Новости тактильный человек простыми словами

Характер и привычки кинестетика из повседневной жизни Как воспитывать ребенка-кинестетика Как формируется тот или иной тип восприятия Проявление у женщин Способы восприятия информации.

Кинестетик: кто это, какое поведение ему присуще

Тактильные люди могут стараться быть более аккуратными в физическом контакте с нетактильными людьми, а нетактильные люди могут попробовать выражать свои эмоции и чувства более явно, например, через слова и улыбки. Тактильный человек: что это значит простыми словами. Нетактильный человек – это человек, который негативно реагирует на нетактильный человек прикосновения и старается их избегать. Особый тактильный голод ощутили люди во время пандемии 2020-2021 годов, когда социальная дистанция становится необходимой мерой. Характер и привычки кинестетика из повседневной жизни Прикосновения как средство коммуникации Кинестетика в психологии Внешний вид кинетика Сексуальные сигналы: Прикосновения7. Нетактильный человек характеризуется определенными признаками, которые отличают его от людей, обладающих развитой тактильной чувствительностью.

4 признака, что для вас прикосновения важнее подарков и слов о любви

это тот, кто предпочитает получать информацию через осязание и физический контакт. Тактильный человек — человек, который очень любит, когда его трогают, обнимают и гладят. У людей, испытывающих тактильный голод, растёт уровень тревожности, повышается склонность к депрессиям (причём это работает и в обратную сторону: ощущение нехватки прикосновений может быть следствием депрессии). это раздел невербальной коммуникации, который относится к способам общения людей и животных с помощью осязания. это раздел невербальной коммуникации, который относится к способам общения людей и животных с помощью осязания.

Тактильный человек что это значит простыми

В данном материале разберёмся, что такое тактильность, говоря простыми словами, и зачем она нужна человеку. это физическое взаимодействие между людьми через касание. Развитие тактильных навыков может быть полезным для улучшения взаимодействия с другими людьми и создания более глубоких связей. Тегичто означает слово тактильный, тактильный человек что это значит, как называют тактильных людей, тактильность что это такое простыми словами, тактильные это.

"Спросите доктора Нарицына" - "Тактильный контакт и кинестетики"

Играет роль в тактильности и воспитание. Люди, которые в детстве получали много ласки и прикосновений от родителей, склонны быть более тактильными во взрослой жизни, чем те, кто вырос в холодной и дистанцированной среде. Некоторые люди наследуют более чувствительную кожу, которая реагирует на прикосновения сильнее, чем у других», — сообщил психолог. Также зависит уровень тактильности от контекста общения, цели, статуса и отношений между собеседниками.

Например, в профессиональной среде прикосновения могут быть редки и формальные, а в личной — частые и интимные. При этом у тактильной коммуникации есть множество плюсов. Так, прикосновения способствуют выработке гормонов счастья — эндорфинов, которые поднимают настроение, снижают стресс и болевые ощущения.

Кроме того касания стимулируют иммунную систему, повышая уровень лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от инфекций, а еще помогают создавать эмоциональную связь между людьми, выражать свою симпатию, поддержку и заботу.

Родители, которые всегда держат «марку», не допуская неуважительных высказываний про других в присутствии детей, также проявляют тактичность. Семейные отношения: например, если жена спрашивает мужа о том, понравилось ли ему приготовленное ею блюдо, то он даже если ему и не понравилось — не будет критиковать или высказывать недовольство прямо. Он может похвалить то, что было хорошо, и отметить то, что в следующий раз можно сделать ещё лучше. Как проявляется отсутствие тактичности? Отсутствие тактичности в современном мире, к сожалению, не редкость. Давайте рассмотрим несколько примеров отсутствия тактичности, которые является наиболее распространенными: Отсутствие такта проявляется в ситуациях, когда в присутствии человека, который не понимает, о чем идет речь, шепчутся, говорят намеками, во всю показывая, что им известна некоторая тайна; Излишняя заинтересованность в чужой жизни, будь-то подслушивание, чтение чужих писем и т. Таким образом, на основе этих пунктов можно сделать вывод, что тактичность — проявление особого внимания к своему собеседнику и его внутреннего мира, что сильно отличается от вежливости, которая подразумевает лишь выполнение определенных правил.

Преимущества тактичности Главное преимущество людей, обладающих тактичностью, заключается в том, что они обладают навыком располагать к себе всех других окружающих людей — их признают образованными и воспитанными. Следовательно, тактичный человек всегда будет желанным в обществе, его будут ценить другие люди в различных компаниях на работе и доме. Более того, тактичного человека всегда будут рассматривать как надежного партнера, который может оказать помощь в трудной ситуации, ведь он никогда не расскажет чужой секрет и не поставит в неудобную ситуацию. Кроме того, тактичный человек получает ряд и других преимуществ в жизни: Чаще всего, у него отсутствуют враги. Это объясняется тем, что человек пытается решать любые проблемы мирно, даже если разгорается самый жаркий спор. Успешен в собственной деятельности. Умение корректно общаться позволяет человеку добиваться успехов при продвижении по карьерной лестнице. Умеет убеждать людей, что помогает в достижении целей.

Тактичный человек не прибегает к инструментам давления на других, поскольку желаемого он добивается в результате переговоров. Как формируется тактичность? Существует огромное количество факторов, которые влияют на формирование тактичности. Рассмотрим основные из них: Воспитание в семье.

Травмы: Прошлые травматические события могут сильно влиять на твое отношение к физическому контакту, вызывая тревожность и дистанцию. Недостаток обучения: Недостаток обучения и опыта в области физического контакта может сделать его менее комфортным для тебя.

Физическое состояние: Определенные физические состояния, такие как болезни или боли, могут сделать физический контакт менее желанным. Отсутствие примеров: Если в твоей жизни не было положительных примеров физического контакта, то это может повлиять на твои представления о нем. Избегание уязвимости: Физический контакт может оставить тебя уязвимым, и ты можешь избегать его, чтобы не подвергать себя риску. Стремление к независимости: Если ты стремишься к независимости и самодостаточности, то можешь ощущать дистанцию в физическом взаимодействии. Изменение в отношениях: Изменения в отношениях с близкими могут повлиять на то, как ты воспринимаешь физический контакт. Страх перед отвержением: Страх перед отвержением может делать физический контакт менее привлекательным, так как он связан с возможностью отказа.

Сложности с эмпатией: Не всегда легко чувствовать себя в чужой шкуре и понимать, какие прикосновения или объятия кому-то могут быть важными. То, что человек не тактильный — это плохо? Нет, то, что человек не тактильный, не обязательно является чем-то плохим. Люди разнообразны и имеют разные предпочтения, включая степень комфорта с физическим контактом. Некоторые люди могут быть очень открытыми к тактильности, ощущая радость от объятий и прикосновений. В то же время, другие могут предпочитать более умеренный или даже минимальный физический контакт.

Важно помнить, что каждый человек имеет свои уникальные предпочтения и особенности, и это не обязательно означает, что кто-то лучше или хуже из-за своего отношения к тактильности. Основной фактор здесь — это комфорт и уважение к личным границам каждого человека. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт от интенсивных физических контактов по разным причинам, и это вполне нормально. Главное, чтобы ты чувствовал себя комфортно и уважал предпочтения других людей.

Кто такие тактильные люди Тактильный человек это персона, для которой физический контакт имеет особое значение. Кто такой тактильный человек? Это человек, который: Часто инициирует прикосновения - обнимает, берет за руку, хлопает по плечу. Нуждается в ответных прикосновениях от собеседника. Использует тактильность для установления контакта и создания доверительной атмосферы. Воспринимает отсутствие прикосновений как недостаток тепла в отношениях.

Тактильные люди это те, кто ощущает недостаток физической близости и стремится ее восполнить с помощью прикосновений. Когда речь идет о тактильном человеке, в первую очередь подразумевается его потребность в тактильных ощущениях и склонность к инициированию контакта. Что такое тактильность Что такое тактильность простыми словами? Это потребность человека в прикосновениях и физическом контакте с другими людьми.

Кто такой тактильный человек🤝: виды тактильности и ее важность. Что значит тактильный человек.

Тактильные ощущения также важны для коммуникации. Они могут выражать различные чувства. Например, объятия, поцелуи и ласки помогают выразить любовь к близкому человеку. Обеспечение безопасности. При помощи тактильных ощущений удается обезопасить себя от неприятностей. Например, при случайном прикосновении к горячей плите рецепторы мгновенно передают сигнал о потенциальной угрозе, что позволяет быстро убрать руку и избежать ожога. Помимо этого, тактильные ощущения играют важную роль в развитии детей. Они помогают малышам исследовать мир вокруг себя и развивать моторику. Виды тактильного общения Можно выделить несколько видов тактильного общения и прикосновений. Основные из них перечислены ниже: Ритуальные.

Данный вид тактильного общения считается наиболее распространенным в повседневной жизни. Чаще всего выражается в виде рукопожатий. Этот жест широко распространен, как символ приветствия. Рукопожатие часто используется при встрече, в качестве знака согласия или завершения деловой сделки. В дружественных отношениях тактильное общение помогает выражать поддержку и близость. Довольно часто для этого используются объятия.

Значение тактильного контакта Тактильный контакт - это физическое взаимодействие между людьми через касание. Он является одним из самых важных и универсальных способов общения и имеет огромные положительные последствия для здоровья и благополучия мужчин и женщин. Помогает снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе. Способствует укреплению социальных связей, что в свою очередь улучшает эмоциональное состояние и благополучие. Улучшает настроение и повышает уровень доверия к другим людям. Однако, стоит помнить, что тактильный контакт может восприниматься по-разному.

Социальное — рукопожатия, касания предплечья. Дружеское — отдельные ритуалы приветствия среди друзей часто наблюдаются среди подростков. Любовное — объятия, прогулки рука об руку, поцелуи. В эту же группу можно отнести и сексуальное общение. Также есть такое понятие, как тактильная память. Она нередко развита у людей, лишенных слуха и зрения.

Физический контакт в отношениях должен быть мягким и нежным, но из этого правила могут быть исключения. Например, некоторым девушкам нравится, когда их партнер проявляет страсть и физическую силу, но делает это аккуратно. Сделайте первый шаг. Не ждите от партнера ласки и внимания, попробуйте сами показать, что вам хочется получить. Это может быть легкий массаж, обнимашки или поцелуи. Вы можете даже сделать некоторые виды тактильности своей новой традицией. Например, объятия перед сном или же поцелуи на прощание перед рабочим днем. Создайте романтическую обстановку. Особая атмосфера поможет расслабиться, сделать физический контакт более приятным и интимным, если вы этого хотите. Продумайте детали — здесь имеет значение каждая мелочь. Например, романтический ужин можно провести в каком-то красивом месте или дома при свечах. Постоянно учитесь новому. Сегодня много хороших лайфхаков и идей можно бесплатно найти в интернете в текстовом, аудио или видео-варианте. Воспользуйтесь такой возможностью, научитесь чему-то новому. Например, массажу. И опробуйте это на своем партнере. Получайте обратную связь. Обязательно обращайте внимание на то, какие эмоции и чувства вызывает ваша тактильность у партнера. Не бойтесь спрашивать, как лучше, адаптируйте свои ласки и прикосновения к его или ее желаниям. Будьте внимательны. Если вы проявите наблюдательность, то откроете целый мир, связанный с тактильными ощущениями.

Кто такой тактильный человек🤝: виды тактильности и ее важность. Что значит тактильный человек.

Нетактильный человек — это человек, у которого отсутствует или сильно ослаблено чувство тактильного восприятия. Чувства, которые наполняют нас при тактильном контакте с другими людьми, разнообразны, и в большинстве случаев отражают наше психологическое состояние. Как развить чувство такта и стать тактичным человеком? Тактильный человек: что это значит простыми словами. Нетактильный человек – это человек, который негативно реагирует на нетактильный человек прикосновения и старается их избегать. В данном материале разберёмся, что такое тактильность, говоря простыми словами, и зачем она нужна человеку.

Психология. Тактильный контакт - это что такое?

Тактильность играет довольно важную роль в жизни каждого человека с момента его рождения. Дело в том, что младенцы исследуют окружающий мир именно при помощи прикосновений. С возрастом важность тактильности постепенно уменьшается. Однако, даже несмотря на это, тактильные ощущения все равно важны. В зрелом возрасте они становятся одним из основных способов общения. Рукопожатия, поглаживания и объятия — все это помогает устанавливать и налаживать контакт друг с другом. Кто такой тактильный человек Тактильными людьми принято называть тех, кто любит физические прикосновения во время общения с окружающими. Они привыкли выражать свои эмоции и чувства при помощи рукопожатий, объятий или поцелуев.

Для таких людей любые прикосновения делают общение более доверительным. Некоторые не осознают, что они на самом деле относятся к категории тактильных людей. Они могут неосознанно касаться окружающих и даже не замечать этого. Есть несколько признаков, которые свойственны тактильным людям: предпочитают вместо обычного приветствия использовать объятия и рукопожатия; любят трогать окружающие их предметы; в отношениях с противоположным полом уделяют особое внимание поцелуям и объятиям; предпочитают носить только удобную и приятную наощупь одежду. Также тактильные люди практически всегда сидят в максимально комфортной для них позе. Даже находясь в гостях у друзей или знакомых, они в первую очередь думают о своем комфорте, а не о том, как они выглядят со стороны. Тактильные ощущения: что это Как известно, есть пять основных чувств, позволяющих людям познавать окружающий мир.

Одним из них и являются тактильные ощущения, с помощью которых можно почувствовать боль, вибрацию и прикосновения.

Однако при встрече друзей, родственников, в дело мгновенно вступают различные прикосновения, начиная от простых рукопожатий, заканчивая объятиями. Для некоторых людей этот способ общения стал приоритетным, так они могут лучше усваивать информацию.

Но замкнутые люди обычно стараются избегать любых тактильных контактов. Исторически сложилось так, что предки человека первыми начали использовать тактильное общение. И, согласно предположению ученых, даже с учетом развитой речи, численность людей без этого, оказалась бы гораздо меньше.

Ведь осязание способно объединять разные народы. Статьи по теме Что делать если раздражает коллега по работе: как избежать конфронтации 06. Подобное общение бывает нескольких видов: Профессиональное.

Исследования 1977 года показали, что руководители склонны прикасаться к своим сотрудникам, кладя руку на плечо или похлопывая по спине. Таким образом они выражают поддержку и одобрение; Социальное. То, что считается допустимым и приемлемым при общении незнакомых или малознакомых людей — рукопожатия, касания предплечья; Дружеское.

К примеру, у детей и подростков наблюдаются особые ритуалы приветствования друг друга при встрече, которые иногда сохраняются во взрослой жизни; Любовное. Чем дольше пара вместе, тем реже они держатся за руки, обнимаются и проявляют другие сигналы привязанности; Сексуальное. Один из важнейших видов.

Желание дотронуться, поцеловать и заняться любовью с вызывающим симпатии человеком развито в нас на уровне инстинктов. В эпоху тотальных подозрений в харрасменте велик риск быть неправильно понятым, поэтому не стоит злоупотреблять тактильным общением. Виды осязания и данные некоторых исследований Основные виды осязания В нашем обществе тактильные ощущения используются как одно из средств коммуникации, некоторые же прикосновения носят ритуальный характер.

Каждая из культур имеет свои особенности в этом плане. К примеру, в Индии используют поцелуи в плечи, в России и Европе — поцелуи в лоб и щёки. Также тактильные ощущения связаны с профессиональной деятельностью человека.

Врачи, парикмахеры или тренеры, выполняя свою работу, касаются другого человека. Особая разновидность прикосновений, носящих интимный характер, существует между близкими людьми. У человека, лишённого одного из органов чувств, происходит замещение за счёт других ощущений.

К примеру, у слепого человека более развитый слух, чем у здорового. Глухонемые люди развивают своё тактильное ощущение до наивысшего уровня. Каждые из видов ощущений взаимодействуют между собой и зависят друг от друга.

Исследования, направленные на изучение осязания Американские учёные, проведя ряд исследований, доказали, что и мужчины, и женщины прикасаются друг к другу с одинаковой частотой. Существует только одно различие — возрастной фактор. Мужчины чаще сталкиваются с осязанием до 30 лет, женщины — после 50.

Во время исследования установили и то, что мужчинам нравится прикасаться к кисти рук, а женщине — к самой руке. Кроме того, было проведено несколько исследований, в ходе которых доказали, что тактильное ощущение может поменять мнение человека об одном и том же продукте. К примеру, такой эксперимент: одному прохожему давали резюме в большой и тяжёлой папке, другому — на одном мягком листке.

Задача одна — рассказать, какой он, этот человек. В первом случае прохожие говорили, что человек — серьёзный и опытный, во втором — не надёжный, но простой и приятный в общении. Ещё одно исследование, целью которого было доказать, как сильно тактильное ощущение влияет на сознание человека, было проведено с использованием стульев.

В эксперименте принимали участие два человека. Задача заключалась в следующем: сидя на стуле, продать автомобиль. Первый испытуемый сидел на мягком стуле, второй — на твёрдом и жёстком.

В процессе продажи первый был более мягким в общении с покупателем и легко уступал цену на продаваемый товар. Второй испытуемый был жёстким и настойчивым. Торговаться с ним было сложно, потому как он был непреклонен в цене.

Таким образом, испытания американских учёных показывают, что наше решение в значительной степени зависит от влияния на нас тактильных ощущений.

В чем важность? В первые месяцы своей жизни малыш воспринимает этот мир посредством прикосновений: что приятно, а что нет. Так как звук и визуальная картинка не читаются мозгом новорожденного, кожные ощущения играют важную роль.

С их помощью ребенок распознает, какие предметы опасны, а какие люди настроены дружелюбно. Когда ребенок появляется на свет, он нуждается в ласке. И именно мама может помочь ребенку приспособиться в этом мире, о котором малыш еще ничего не знает. Частые объятия, поцелуи и поглаживания помогают вырасти ребенку открытым и добрым.

Именно тактильное общение является залогом здоровой психики малыша. Но стоит еще отметить: также эти касания и поглаживания развивают нормальное развитие нервной системы; при легком сдавливании происходит массаж мышечной массы; в свою очередь это еще и разгоняет кровь, улучшая циркуляция в капиллярной сетке; нормализуется сердцебиение, артериальное давление и содержание уровня сахара; но еще окситоцин начинает вырабатываться в большем количестве. А ведь именно он помогает установить доверие, снизить тревожность и страх, тем самым снизив выработку гормонов стресса. Важно: Также установлено, что любящие дети, которые получаются должную долю объятий и касаний более активны, уверенны в себе и значительно реже болеют!

Это радость и общение Как установить тактильный контакт с ребенком? Когда малыш бодрствует, используйте каждую минуту для тактильного общения. Примерный, но обязательный план для тактильного общения с маленькими детьми: прибегайте к массажу, гладьте и легко постукивайте. Это очень успокаивающе действует на детей; также чаще прикладывайте малыша к сердцу.

Этот звук ребенку очень знаком и означает для него безопасность; разворачивайте зажатые ладони ребенка, проводите по ним своими пальцами, можно немного пощекотать; при купании мойте ребенка своими ладонями, используйте массажные движения; и самым эффективным способом успокоить и убаюкать ребенка является покачивание в своих руках. Движения должны быть плавными и мягкими. Важно: Применяя тактильный контакт в общении с малышом, вы помогаете развивать устойчивую психику ребенка, а также проявляете свою родительскую любовь. Это защита Поэтому стоит еще затронуть такие важные аспекты: не бойтесь брать ребенка на руки!

Нет, вы не приучите его к рукам. Просто у каждого ребенка разные потребности в тактильном касании. А вот дети, которых редко берут на руки и гладят, как раз хуже отпускают родителей, когда приходит время. При этом они не только медленнее развиваются, но и меньше получает познавательной информации с окружающего мира; то же самое касается и совместного сна.

Есть детки, что раньше отпускают родителей, а есть которые с рождения не чувствую потребности в данной связи. Но порой необходимо отбросить все стереотипы и советы других родителей, чтобы обеспечить комфортный сон всей семье. Запомните — эта связь крайне нужна нашим деткам. Именно в контакте с родителями ребенок вполне неосознанно чувствует себя защищенным.

И первый период малыш полностью зависит от мамы и папы. И это то самое время, чтобы подумать о нем! Важно: Но перегибать с совместным сном также не стоит. Ведь в дальнейшем может возникнуть неправильное сексуальное формирование у ребенка.

Это поддержка Не забываем про школьников и старших деток С ростом и развитием ребенка уменьшается и родительский тактильный контакт. Ведь он уже умеет сам кушать, одеваться и т. И вот в этом аспекте многие упускают действительно важные шаги. Возьмите себе за правило обнимать ребенка каждый день.

Кстати, делать это лучше 8 раз на день. Если же вы не относитесь с кинестетикам, тогда можете даже считать. Эта тонкая нить поможет вам установить связь доверия. Но используйте покровительственный характер — погладьте по голове, постучите по плечу.

Этим вы выразите на подсознательном уровне свою поддержку. При этом запомните — ваши касания должны быть выше и последними. То есть, если вас ребенок пытается пощекотать, тогда стоит его перевернуть на спинку и также пощекотать или поцеловать. Не стоит полагать, что ребенка достаточно только покормить или одеть.

Создайте свои тактильные традиции и законы в семье, которых стоит придерживаться каждый день всем членам семьи. Например, самые банальные поцелуи при прощании и встречах. Проводите хотя бы 15-20 минут по вечерам, читая книгу. Но при этом очень важно обняться или просто хотя бы прикасаться друг к другу.

Также возьмите на вооружение — если вы хотите заставить или убедить ребенка, тогда возьмите его за руки. Но при этом ваши ладошки должны быть сверху. Или же соедините их в молитвенном положении.

Хотя сейчас возможно все и глубоким декольте мало кого можно шокировать. В общем, девушка, который вы понравились абсолютно точно будет немного оголять и демонстрировать свои части тела. Посмотрите, как она оголила колени, закинув ногу на ногу. А может быть ее пальцы постоянно находятся возле шеи, которую девушка считает своей гордостью.

Когда она смеется, можно заметить, что пальцы ее касаются губ и лица. Главный сексуальный сигнал, естественно, ноги. Да-да, лучше всего обращайте на них свой взгляд. Кокетливое покачивание ногой говорит о романтичности и симпатии. Если девушка дергает ножкой — значит она волнуется. Такой признак расшифровать не просто. Либо она морально подготавливает себя к ночи любви, а может дело в нервозности из-за проблем на работе или ссоры с подругой.

Читайте также: Как помириться с женой после сильной ссоры: эти методы работают Что говорить, когда дама активно демонстрирует свои пикантные части, вроде груди или попы, это уже точный призыв к активным действиям. Простое кокетство не вписывается в виляния или выпячивания своих самых пикантных зон. Неприкрытое желание9 Не думайте, парни с хорошими манерами не станут щупать вас за пикантные части тела или лезть с поцелуями на первом свидании. Однако, если девушка вызывает неподдельные сильные чувства, то по мужчине это сразу видно. Обратит внимание на то, как он засовывает руки в карманы брюк. Или же можно обнаружить, что его пальцы часто сжимают ремень на штанах, большие пальцы рук находятся за ремнем. Он периодически закидывает ногу на ногу.

В общем, все действия, которые мужчина совершает в районе своего главного достоинства, скрытого штанами, говорят о желании. Это самый верный сексуальный сигнал, который ни один мужчина не сможет скрыть от зоркого взгляда опытной самки. Серьезность намерений8 Очень сложно адекватно оценивать серьезность намерений мужчины по отношению к даме. Но есть один маленький невербальный момент, по которому сразу можно определить уровень заинтересованности, честности и открытости парня. Во время разговора он сжимает руки в кулаки, прячет их в карманы или нервно перебирает столовые приборы? Вашему спутнику точно есть что скрывать. Либо же он очень нервничает и не уверен в успехе вашей встречи.

Если мужчина при легкой беседе и высказывании собственного мнения кладет руки на стол ладонями вверх — это верный признак его честности. Этим небольшим жестом он как бы показывает, что говорит правду. Сексуальные сигналы: Прикосновения7 Не особо сдержанные и воспитанные мужчины с первых минут свидания приступают к попыткам наладить тактильный контакт. Девушки не любят чрезмерной навязчивости. Даже если дама очень нравится, добропорядочный джентльмен не позволит себе лишнего ни в словах, ни в действиях. Однако, прикосновения невзначай являются явным импульсом страсти и сексуальным желанием.

Тактичность в психологии

Особенности тактильных людей Тактильные люди отличаются специфическими особенностями в восприятии и коммуникации. В этой статье мы подготовил для тебя ТОП 25 способов стать более тактильным человеком. В беседе тактильные люди непременно несколько раз прикоснутся к собеседнику, погладят по руке или коснутся плеча.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий