Все самое важное, что нужно знать будущей маме.
1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь
- Полезные книги о беременности: обзор тематической литературы для будущих мам
- Чтобы знать, понимать и не бояться: подборка лучших книг о родах и рождении
- Мой список книг для беременных и молодых мам
- 6 лучших книг для будущих мам
- Новые книги для будущих мам
- ТОП-5 книг о беременности и родах
Боевая готовность: 5 книг для будущих мам о преодолении страхов, воспитании детей и самих себя
А еще лучше - попытаться воплотить в жизнь. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам. Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины как физического, так и психологического шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации.
Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу. Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам. Грантли Дик-Рид. Роды без страха Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно.
Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости. Мишель Оден. Возрожденные роды Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу.
Онлайн-книга вполне может заменить обычный вариант и будет всегда под рукой.
Еще существуют аудиокниги. Благодаря им удобно заниматься домашними делами и одновременно получать полезную информацию. Издания приобретаются удобным способом, исходя из предпочтений: Покупка в розничных магазинах книжной продукции. Цены здесь будут дороже, но выбрать и приобрести понравившееся издание можно сразу. Популярные интернет-магазины книг. На маркетплейсах. Покупая литературу о беременности и родах помните, что следовать рекомендациям, содержащимся в изданиях, нужно только по согласованию с врачом.
В ней вы найдете всю необходимую информацию о физиологии и психологии беременности и рождения. Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле. Захаров А. Ребенок до рождения. Ее автор — врач и психолог — адресует книгу специалистам и всем тем, кто интересуется развитием и становлением человека. Цареградская Ж. Ребенок от зачатия до года. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, здесь дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия. Константинов Н. Как понять младенца. Книга поможет не бояться различных затруднений в первые месяцы жизни младенца, расскажет, как с ними справляться. Кроме того, даст представления о том, как формируется здоровая психика ребенка, как закладываются основы его характера, что надо делать, чтобы малыш был счастлив, придя в этот мир. Свечникова М. Роды без травм. Явные или скрытые родовые травмы калечат жизни сотням тысяч ребятишек, в одночасье ломают жизнь молодым родителям, делая их заложниками больного ребенка. Но так ли безнадежна ситуация? Автор книги — акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии, директор программы «Материнство и детство» в общественном движении «За здоровую Россию» Марина Свечникова утверждает, что родовых травм можно избежать. О том, что нужно делать, чтобы родить здорового ребенка, и рассказывает эта книга. Корчак Я. Как любить ребенка Система воспитания Корчака построена на убеждении в абсолютной, безотносительной ценности детства. Автор раскрывает глубокие мотивы переживаний и поступков детей. Только стремясь понять сложные процессы формирования личности ребенка, родители и воспитатели смогут научиться любить детей по-настоящему. Корчак не предлагает готовых решений и специальных методик, он доверительно обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашает его поразмышлять и самому преодолеть свои проблемы и ошибки в трудном деле воспитания растущей личности. Лебуаер Ф. Роды без боли и страха. Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру. Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Данная книга для родителей расскажет о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь нам представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца. Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам. Дольто-Толич К. На путях рождения. Ижевск, 2003 Эта книга — сборник статей и выступлений по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности. Ее автор — доктор Катрин Дольто-Толич — известный в Западной Европе детский врач и гаптопсихотерапевт. Русская по отцу и француженка по матери, она определяет область своих профессиональных интересов в самом важном для развития человека периоде жизни — его вынашивания, рождения и первого года жизни. Винникотт Д. Разговор с родителями. Спока не верил в советы и рекомендации. Более того, считал их вредными, лишающими родителей интуитивной мудрости и уверенности в себе. Тогда о чем же ему, крупнейшему профессионалу, было разговаривать с этими самыми родителями? А вот об этой их интуитивной мудрости и о том, что за ней стоит. С удивительной прямотой, тепло и без сентиментальности он говорит о таких вещах, о которых говорить не принято, но которые существуют. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о необходимости таких моментов в сложном деле любви. О детской ревности. О стремлении быть идеальной матерью и о том, почему ребенку больше нужна обычная, несовершенная. Своей откровенностью эта книга почти пугает — и ею же притягивает.
Книги для будущих мам: что почитать о развитии ребенка
Читать эту книгу во время беременности советуют с первого триместра. Она попала к вам позднее? Не беда: море информации вы найдете для 2-го, 3-го триместров. Пособие полезно и для мам новорожденных.
В ожидании малыша Прекрасная книга о беременности и родах. И ответственный: от будущей мамы зависит развитие, здоровье крохи. Как прожить 9 месяцев с пользой и заботой о нем?
Узнаете на страницах книги о беременности и материнстве четы Сирс. Об этом подробно расскажут авторы издания. От вашего самоконтроля, эмоций и нервной системы зависит состояние плода.
Научитесь противостоять стрессам, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях. Авторы помогут вам. Педиатры отвечают на большинство вопросов, развенчивают мифы и сомнения.
Вы получите знания, станете спокойны, уверенны в своих силах. Это залог рождения здорового ребенка. Авторы советуют читать книгу во время беременности с ее начала.
Для удобства в пособии есть глоссарий. По нему вы можете найти интересующую проблему, тему. Авторы описали редкие сложные ситуации.
Чтобы не пугать мнительных мамочек, они поместили их в отдельном алфавитном указателе. Авторы отмечают: они рассказали о распространенных и общих проблемах. Имеются субъективные моменты: состояние здоровья, риски, патологии мамы, плода.
В рамках издания они не учтены. Оно не заменяет наблюдение у гинеколога и его консультации. Ее знают далеко за пределами родной Англии.
Эта книга о беременности входит в цикл изданий «Чего ожидать... Она стала мировым бестселлером. По ее мотивам сняли фильм.
Советы кормящей маме» Специалист по грудному вскармливанию опирается на огромнейший опыт: за ее плечами более 3000 консультаций в год. Молодых мам со всей страны беспокоят схожие вопросы, ответы на которые вылились в эту книгу. Как приложить, нормальные ли у вас соски, нужно ли давать ребенку воду, и не станет ли вода причиной плохого аппетита малыша, кормить ночью — исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Как распознать многоплодную беременность: признаки беременности двойней. Почему не вовремя стареет плацента, и как лечить это состояние читайте далее. Осоченко «Легко родить легко» Мама четверых детей делится с вами опытом успешных родов, развенчивает мифы, передающиеся из поколения в поколение. На самом деле даже сам процесс рождения — это праздник. Если так к нему относится, все так и будет. Как настроиться на этот лад — подскажет автор.
Олейник «Беременность. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой» Доула — помощница при родах, в первую очередь оказывает психологическую поддержку роженице. Имеет опыт родовспоможения.
Книга написана простым и доступным языком, охватывает медицинские, психологические и физиологические аспекты. Авторы отвечают на множество вопросов будущих мам: почему вы часто просыпаетесь ночью, как бросить курить, какие осложнения могут возникнуть во время беременности и можно ли беременной отправляться в путешествие. Само собой разумеется, дан обзор развития будущего ребенка по триместрам, рассказано о том, как протекают роды и даже как выбрать педиатра для малыша. Книга выдержала несколько переизданий и разошлась многотысячными тиражами в разных странах мира.
Грентли Дик-Рид «Роды без страха» Выдающийся британский врач Грентли Дик-Рид был одним из первых, кто постарался изменить отношение к родам, как к чему-то обязательно очень болезненному и страшному. В своей книге он убедительно показывает, что правильный эмоциональный настрой женщины и комфортные условия способны сделать роды практически безболезненными. И это не обязательно означает роды дома. В наши дни многие роддома следуют идеям Дик-Рида и стараются обеспечить в родовых палатах комфортные, почти домашние условия. А вот эмоциональный настрой роженицы зависит от нее самой, и прежде всего от ее понимания происходящего в ее организме. Книга доктора Дик-Рида как раз помогает во всем этом разобраться и подойти к моменту родов без страха. Мишель Оден «Возрожденные роды» Знаменитый французский врач Мишель Оден рассказывает о своем собственном опыте врача, хирурга и акушера.
Позитивная информация, которую женщины почерпнут из этого издания, заставит их пересмотреть свое отношение к процессу родов. Основная идея книги Дика-Рида Грентли «Роды без страха» состоит в том, что родовые муки возникают в результате страха перед родами. Откуда берется этот страх - отдельный вопрос, и у каждой будущей мамы свой ответ на него. Но очевидно одно: страх приводит к мышечному зажиму, а следовательно — к боли, чем больше мы боимся родовых мук, тем сильнее мы их ощущаем. Впервые доктор Грентли заговорил об этом еще 70 лет назад, но до сих пор его рекомендации по родоразрешению не потеряли своей ценности. Авторы книги «Девять месяцев и вся жизнь» Алишани Акин и Дарья Стрельцова подробно описывают подготовку к зачатию и течение беременности, на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам больничные и домашние , рассказывают о психологическом и физиологическом состоянии женщины после родов, грудном вскармливании и прикорме. В книге много рассказов об опыте беременности и родов самых разных женщин. Авторы предлагают сравнить различные ситуации и сделать свой выбор. Издание «Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Меган Френсис и Реджина Лидс будет полезно для женщин, ждущих первенца. Это действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы подготовленной. Книга разделена на две части - 32 недели до и 20 недель после родов. На каждую неделю дается определенное задание по наведению порядка в доме и подготовке к родам. По завершении каждых 4-х недель даются общие рекомендации на будущий месяц и закрепляется привычка месяца. Анна Казанцева - автор книги «Беременность и фитнес. До и после родов» — профессиональный тренер и по совместительству мама двух малышей. Она знакомит читательниц с собственной программой тренировок для разных сроков беременности.
16 книг, которые стоит прочитать во время беременности
Для тех, кто не знает как вести себя с ребенком. Вот лежит он и плачет. Что с ним делать? Мне она очень понравилась, я даже написала про нее отдельную статью читать здесь. Эта книга примирила меня с собой. Тем, кто ищет простое решение, эта книга не подходит, так как она заставляет думать, меняться, понимать. И каждый раз я нахожу в ней новые детали, не замеченные в предыдущие прочтения. Если у вас сложные отношения со свекровью, если вы часто ругаетесь с мужем, если боитесь рожать, если вы чувствуете, что не можете дать своему ребенку любви в правильном понимании и соотношении баловать-любить, то эта книга для вас. Строчку читаешь и думаешь, еще строчка — еще думаешь.
Каждая мама знает этого доктора и автора. У него много полезных книг, но для себя я выбрала эту. Название говорит само за себя. Книга содержит 365 мини-глав, каждая из которых посвящена самым часто задаваемым вопросам новоиспеченных родителей. Очень удобно, что каждый вопрос раскрыт отдельно, и в книге есть предметный указатель. Даже сейчас, когда моему сыну уже 8 месяцев, я порой открываю эту книгу. Сколько ребенок должен есть и сколько спать? Что делать при срыгивании, высокой температуре или ожоге? Нужно ли после кормления грудью допаивать ребенка? Книга содержит ответы на эти и многие другие вопросы. Как подготовиться к рождению ребенка за 3 дня», автор — Елена Анциферова Елена Анциферова — детский врач и основатель школы для будущих матерей. В названии отражена вся суть — книга быстро читается и содержит необходимую для начала материнства информацию. Мне понравилась её структура. Она написана не сухо, содержит в себе такие теги, как «важно», «интересно» и даже «анекдот», а также разбавлена ненавязчивыми иллюстрациями. Но самое главное — это информация, которую книга содержит: от обустройства детской комнаты до режима дня и развития с пеленок. Это полезная книга, когда у вас не очень много времени на подготовку к родам. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным», автор — Татьяна Молчанова Это шпаргалки для родителей.
Именно от последних зависит количество молока, которое появляется в груди сразу после рождения ребенка. ЧАСТЬ 2 Ритм жизни беременной женщины С наступлением беременности у женщины начинается пора глобальных изменений не только в ее организме, но и ритме жизни. Все то, чем вы теперь будете заниматься, должно делаться только во имя будущего младенца. Зачастую приходится менять свой ритм жизни из-за слабости, которую чувствуют многие женщины в первые месяцы беременности. И уж конечно для беременной не подходит насыщенная, гиперактивная жизнь, которую ведут бизнес-леди. Режим дня беременной женщины Главное, что должно отсутствовать в режиме дня беременной женщины, это переутомление и усталость. Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте и занимайтесь тем, что вам больше всего нравится. С утра следует сделать несколько легких физических упражнений. Очень важно защищать себя, а следовательно, и своего малыша от внешних неблагоприятных факторов. Сведите к минимуму общение с больными или просто неприятными вам людьми, как можно меньше пользуйтесь предметами бытовой химии. Нас окружает довольно много химических веществ, которые могут отрицательно сказаться на здоровье. Это всевозможные пропитки материалов, используемых для изготовления диванов и кресел, полироли и лаки для шкафов, стенок и другой мебели, освежители воздуха и многое другое. Особое внимание следует уделить одежде. Она должна быть не только удобной и комфортной, но и изготовленной из натуральных материалов. Синтетика имеет массу отрицательных свойств. Она не пропускает воздух к телу, накаляется от высокой температуры и сильно остывает при низкой. Даже если до беременности у вас никогда не было аллергии, то во время беременности она может появиться, и зачастую причиной ее возникновения являются синтетические ткани. Очень часто мы просто не замечаем вокруг себя то, что наносит нам вред. Конечно, мы не можем обеспечить полную стерильность окружающей среды, но желательно максимально снизить уровень опасности. Постарайтесь, чтобы ваше нижнее белье было из натуральных материалов. Бюстгальтер должен быть несколько большего размера, ведь грудь беременной женщины увеличивается с самого начала беременности и не должна быть стеснена. Помимо неприятных ощущений, у женщины может развиться мастит — уплотнения в молочных железах. Существует одна деталь, о которой должна знать каждая беременная женщина. Примерно со второй половины беременности, когда начинает увеличиваться живот, рекомендуется приобрести бандаж — специальный пояс, который удерживает ребенка в правильном положении и не позволяет мышцам живота чрезмерно растягиваться. Бандаж носят под верхней одеждой, он практически не виден и помогает предупредить появление растяжек. Покупая новое платье необходимо учесть, что живот быстро увеличится. Ни в коем случае нельзя утягивать растущий живот. Из-за нарушения циркуляции крови у плода может начаться кислородное голодание, а из-за недостатка места для движения у него могут развиться различные патологии. Если вы привыкли одеваться ярко и броско, не нужно отказывать себе в этом. Не прячьте располневшую фигуру, большинство мужчин любуются на беременных и относятся к женщинам более нежно и бережно. Бандаж Одновременно с соответствием требованиям моды одежда должна быть комфортной. В наше время на рынках и в магазинах предлагается много разнообразной одежды, способной удовлетворить любые вкусы и требования. Самой популярной одеждой на сегодняшний день являются джинсовые сарафаны и комбинезоны. Они считаются оптимальным вариантом для беременных, поскольку, во-первых, джинсовая ткань изготавливается из природного материала, а во-вторых, существует способ увеличивать размер такой одежды. От брюк лучше отказаться. Они, хотя и удобны в носке, но быстро становятся малы. Юбки лучше не приобретать, наиболее подходящим вариантом является сарафан. Он не будет стягивать живот и не упадет в самый неподходящий момент. С неменьшим вниманием нужно подойти к выбору обуви. Здесь мода неуместна. С первых дней беременности следует отказаться от высоких каблуков. Ношение обуви на каблуках может вызвать появление болей в спине, а на последних месяцах беременности они увеличивают опасность падения, так как центр тяжести смещен вперед. Оптимальный вариант — устойчивый каблук до 5 сантиметров высотой. Спортивные туфли или кроссовки очень удобны, и некоторые беременные предпочитают их другой обуви. Не стесняйтесь пользоваться преимуществами своего положения. Просите уступить вам место в общественном транспорте. Прежде всего это забота о вашем ребенке, ведь резкое торможение сильно сотрясает вас и может спровоцировать выкидыш, особенно на первых месяцах беременности. Зимой и весной обувь должна быть еще устойчивее. На подошвы следует наклеить или прибить специальные набойки, которые усиливают трение. Естественно, что и здесь не должно быть никаких высоких каблуков. Оберегайте себя от инфекционных заболеваний. На первых месяцах беременности они способны вызвать выкидыш или дать толчок неправильному развитию плода. К тому же под воздействием интоксикации, вызванной инфекционным заболеванием, околоплодные воды практически всегда мутнеют, что также отрицательно сказывается на развитии ребенка. Необходимо помнить о том, что во время беременности вам нельзя принимать большинство лекарственных препаратов, которыми вы легко вылечивали простуду раньше. Теперь это будет сделать гораздо сложнее. Все молодые мамы боятся такой операции, как кесарево сечение. Это понятно: какой женщине захочется портить свой живот безобразным шрамом? Да и для ребенка эта операция не проходит без негативных последствий. Однако современным врачам все чаще и чаще приходится прибегать к кесареву сечению. Поэтому следует помнить о том, что соблюдая все требования и придерживаясь определенного режима и рациона, женщина, скорее всего, сможет избежать осложнений, которые обычно становятся причиной проведения кесарева сечения. Если кто-то из ваших домашних заболел попросите его надевать марлевую маску. По крайней мере вы хоть как-то обезопасите себя от простуды. Постарайтесь не исключать из своего режима минимальные физические нагрузки. Обязательно делайте гимнастику, предназначенную для беременных, больше гуляйте, ходите пешком. Однако при этом нужно обязательно прислушиваться к себе и руководствоваться прежде всего здравым смыслом. Некоторые беременные предпочитают не обращать внимания на возникающую усталость. Не уподобляйтесь им. Если вы переутомились, оставьте все дела, бросьте уборку, стирку, готовку, вернитесь с прогулки, отпроситесь с работы. Позвольте себе отдых. Желательно слушать классическую музыку, если она вам не нравится, то поставьте любимый компакт-диск или аудиокассету, исключением является лишь рок-музыка, которая просто противопоказана вашему ребенку. Ученые установили, что под воздействием такой музыки ребенок сжимается в комочек, у него учащается сердцебиение, то есть малыш просто пугается. Ходите в театры, кино, музеи, читайте добрые, умные книги и детские сказки. Наполняйте себя самым хорошим: общением с близкими и родными людьми, с природой. Все, что вам нравится и приносит приятные ощущения и эмоции, должно окружать вас от первого до последнего дня беременности. Если вы молодая женщина, которой предстоят первые роды, то вам стоит обратить особенное внимание на состояние своего организма.
Книга разделена на главы, в каждой описано о жизни ребенка в утробе матери, происходящих в организме изменениях. Их можно читать так, чтобы главы совпадали со сроком, либо заранее осилить все произведение. Есть разделы, где маме напоминают о важных анализах, визитах к врачу, нужных упражнениях, питании именно на ее сроке. Информация подается просто, научные термины встречаются редко, но авторы сразу дают пояснение. Взгляды педиатров не однобокие, не категоричные. Они не навязывают «правильного» мнения и допускают, что только женщина должна выбирать, как поступать. Текст разбавляется интересными фактами. Издание стремится положительно настроить будущих родителей, чтобы процесс прошел без страхов, паники, лишних волнений. Некоторую информацию не адаптировали для России. Это касается ряда анализов, обследований, рекомендуемых препаратов.
Чтобы знать, понимать и не бояться: подборка лучших книг о родах и рождении
Книга, написанная опытной журналисткой и практикующим акушером-гинекологом, раскрывает различные ситуации, с которыми будущая мама сталкивается в ходе беременности. книга супругов Сирс не первое десятилетие помогает будущим мамам справиться со страхами и опасностями девяти благословенных месяцев. Самая добрая книга для будущих мам Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения. Это обязательная настольная книга для каждой будущей мамы. 1159 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Книги для будущих
Лучшие книги для беременных. Что почитать, чтобы подготовиться к родам и материнству. — 33 книги
Аптулаева «Я скоро стану мамой» Трудности и страхи беременной женщины знакомы автору не понаслышке. По своей профессиональной деятельности — психолог, и при этом мама дочки. В книге практически инструкция для женщины в положении: какие анализы сдавать,что есть, принимать ли добавки или витамины, как проходят роды. Максимально адаптирована к российской действительности. Расскажет об особенностях становления матерью после 30, чего ожидать и опасаться. Изменившееся качество жизни и уровень медицины отодвигаю границы «позднего» материнства. В книге представлено мнение психологов на этот вопрос и реальные жизненные истории. Будет интересна также и женщинам до 30 лет, на первый план выведены вопросы моральной готовности стать родителями. Фадеева «Главная книга российской мамы» Подскажет, как не растеряться на этапе становлении женщины — материнстве. Подготовиться к зачатию, рождению здорового малыша и воспитанию гармоничной личности.
Не позабыв при этом, о своей женской форме. Содержит краткий дневник беременности и подсказки для мам в первые годы ребенка. Гуэрра «Йога для беременных» Книга направлена на постижение спокойствия духа, самодисциплину и отрешение от суеты — для достижения истинной радости встречи со своим малышом. Йога подготовит ваш организм к трудной физической работе — самим родам.
Таким образом, если во время родов тело совершенно расслаблено, то это устраняет избыточный тонус круговых волокон нижних сегментов матки, шейки и родового канала» «Когда пациентка жалуется на боль, не надо все сваливать на ее слабую психику, на эмоции. Если она жалуется на боль, значит, боль действительно существует. Жалобы женщин нужно воспринимать безусловно и помогать им наиболее эффективно. Но это не так. Очень часто женщины с пониженным болевым порогом нормально рожают, если проходят хорошую подготовку. По факту, «Возрожденные роды» — не пособие по подготовке к родам, а манифест отдельного акушера, который обустроил родильный центр под Парижем в самый разгар эпохи кесаревых сечений. В книге мало доказательности доктор Оден, например, отрицает необходимость УЗИ , но много опыта, доверия женщинам и фотографий родов — для наглядности, что во времена первого издания подтверждало прогрессивность и подхода, и самого врача. Так получилось, что в России у Одена много поклонников, чуть ли не больше, чем на родине, и, следовательно, искажений тоже, поэтому ознакомиться с оригиналом будет нелишним. Обратите внимание на последнюю часть, она посвящена отличным от «классических» родов состояниям: роды в тазовом предлежании, преждевременные роды, затянувшиеся схватки, кесарево сечение. По факту это самая полезная глава манифеста, потому что тут флер рассеивается и мы вспоминаем, что Мишель Оден прежде всего врач и на самом деле всегда наблюдает за роженицами и — в случае необходимости — обязательно им помогает. Если хочется узнать, как происходят роды у хороших врачей, которые не мешают женщинам, а обеспечивают им комфорт и уверенность. Когда роженицам предоставлена такая свобода, они редко подолгу лежат на спине или находятся в положении полулежа, потому что эти положения просто неудобны для них. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша» Азбука и манифест у нас уже есть, самое время переходить к энциклопедии, точнее, скорее всего, вы возьмете ее первой, потому что книга Сирсов — базовое фундаментальное описание всего, что происходит с женщиной от зачатия до начала материнства. Физические ощущения, развитие ребенка по неделям, изменения в организме мамы — так же, по неделям, ответы на вопросы про вождение автомобиля и полеты на самолетах, уход за собой, секс в каждом из триместров и после родов, спорт, скрининги, способы родов и подготовки к ним, про болезни во время беременности, бессонницу и бейби-блюз, про то, что взять с собой в роддом и что нужно иметь на случай экстренных родов — например, в машине или дома, и конечно огромная глава про сами роды с подробным описанием каждого периода, способов обезболивания и рассказами о том, как бывает. Совершенно очевидно, что книга была написана до эпохи интернет-форумов, но удивительно то, что она до сих пор может заменить собой большинство из них. Спасибо авторам за отсутствие назидательности и спокойный информирующий тон беседы — на какой странице не открой, почти везде они напомнят, что то, что с тобой происходит — нормально привет нэнчанам! Чтобы не запутаться в комментариях и перестать волноваться о том, что «каталась на лыжах будучи беременной». Цитата «Необходимость отдыха.
Хилл "О родах-позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после". Автор подробно знакомит читательниц со всеми вариантами родовой деятельности, доказывая, что это естественный процесс, которого не стоит бояться. Позитивная информация, которую женщины почерпнут в этом издании заставит их пересмотреть свое отношение к этому важному процессу. Очень много вопросов возникает у беременных женщин и по поводу грудного вскармливания. Ответить на них поможет книга "Двести вопросов о кормлении грудью" Ирины Рюховой. Молодая мама сможет узнать, как правильно кормить малыша, как организовать быт с младенцем, с какого возраста можно начинать прикорм и еще многое другое, то, что поможет с оптимизмом отнестись даже к нелегким моментам. Наконец-то прошли девять месяцев и у вас на руках долгожданный ребенок. Что делать дальше? Этот вопрос возникает с первых минут жизни младенца. Особенно беспокоят мамочек вопросы, связанные со сном малыша. Часто мама не понимает почему он плачет, часто просыпается даже если не голоден. Прочтите книгу Ирины Рюховой "Еда. Чего хочет малыш, и как ему это дать" , автор книги подробно расскажет, что нужно делать и даст полезные советы, которые очень пригодятся неопытным родителям. Книга Е. Комаровского "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников" понадобится молодым родителям с первых дней жизни малыша, она понравится обоим родителям, особенно папам.
Цель её — установить близость и доверие между ребенком и родителем, стать для него авторитетом, в результате чего ребенок будет развиваться полноценно и гармонично в психологическом плане, а процесс воспитания станет наиболее эффективным и благоприятным. Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора. Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу. Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности. Януш Корчак «Как любить ребенка» Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак. Он смотрит на действия и поведение взрослых со стороны интересов ребенка, и взрослые оказываются во многом не правы. Чтобы любить ребенка, нужно встать на его место. Книга написана во время первой мировой войны. Элфи Коэн «Безусловные Родители. Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию» Потрясающе интересная книга, разоблачающая порочность традиционного воспитания, в котором детей приучают получать похвалу или наказание и оценки за любую свою деятельность. Подробно рассматриваются последствия такого воспитания — потеря интереса к любой деятельности, зависимость от оценок, страх перед трудностями. Книга приоткрывает для читателей понимание как воспитать ребенка счастливым и свободным. Гиппенрейтер Ю. В книге дано много практический заданий вкупе с их психологическим обоснованием, а написано интересно, просто и увлекательно. Наряду с этой книгой рекомендуем другие произведения Юлии Гиппенрейтер —«Продолжаем общаться с ребенком. Раннее развитие В последнее время специалисты всё больше критикуют чрезмерное раннее развитие малышей с пеленок и сравнивают его с дрессировкой, а не обучением.
Новые книги для будущих мам
скоро мама» Большинство женщин, узнав о беременности, испытывают не только радость, но и страх. Самая добрая книга для будущих мам Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения. Побороть их помогут курсы будущих мам, обучающие фильмы, книги о беременности.
Все книги по тегу #беременность
Итак, какие книги для будущих мам читать и где их искать, мы разобрались. Будущим мамам, серьезно подходящим к вопросу подготовки к родам и первым месяцам жизни с малышом, необходима теоретическая база — это книги для беременных и молодых родителей. Подборка и обзор познавательных и полезных книг о беременности, родах и родительстве, которые будет интересно почитать будущим мамам и папам. Добрая книга будущей мамы позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка. Мы изучили отзывы покупателей Ozon и составили рейтинг книг о беременности и родах, которые будут полезны будущим мамам.
Топ 10 полезных книг для беременных женщин
Когда я была беременна, я не знала ничего о рождении и уходе за детьми. И у меня ушло очень много времени и денег, чтобы разобраться в этом. Тебе не придется тратить много денег на покупку сотен мелких курсов на каждую тему по отдельности, ведь я расскажу тебе все, что тебе важно будет узнать, начиная от зачатия и заканчивая первым походом в садик твоего ребенка!
Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой» Доула — помощница при родах, в первую очередь оказывает психологическую поддержку роженице. Имеет опыт родовспоможения. В книге описываются их возможности: проведение массажа, снижающего болевые ощущения; дыхательные и звуковые практики. Интересны исследования, что помощь доулы позволяет сокращать применение анестезии и в принципе проведение операций кесарева сечения. В первую очередь пригодится беременным женщинам, которые ищут силу и опору внутри своей личности. Содержит как медицинские аспекты, так и советы по практике фэн-шуй для обеспечения счастливого будущего ребенка.
Освещает вопросы фигуры после родов и сохранение упругости груди при кормлении. Некий вариант «галопом» по всем темам. Но представление сложится, советы пригодятся. Фрэнсис, Р. Лидс «Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове» Подготовка к счастливой встречи должна начинаться с уборки в доме — девиз книги. Пошагово расписаны действия на период 9 месяцев ожидания и даже 20 недель после рождения. Как итог, не только мама, но и остальные домочадцы могут ориентироваться в доме и предметах обихода, чем окажут неоценимую помощь молодой маме.
Грантли Дик-Рид Когда читать: после 35 недель. Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных. Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства. В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток. Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов». Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская Когда читать: в третьем триместре. Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист. Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».
Но, чтобы появилась система, и чтобы для мам и пап легко было выбрать то, что можно почитать, ориентируясь на нынешнее состояние и настрой, «расставим по полкам» фолианты в таком порядке: Подготовка к родам; Роды, как факт; Понимание, кто такие крохи и в чем они нуждаются здесь вы сможете познакомиться с вашими маленькими ; Потребности младенца; Если для тех родителей, чьи малышата сразу демонстрируют свой характер; Подумаем про здоровье младенца и мамочки. И снова жду ваших рекомендаций по поводу того, что нужно почитать по вашему мнению, как на вас повлияла публикация и что в ней ценного. Подготовка Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша» Медицинское образование и практика авторов книги, позволяет показать мир беременной женщины. Все ее опасения и сомнения. Книга успокаивает, рассказывает и дает действенные ответы на волнующие вопросы. Все 9 месяцев ожидания и сами роды — вот о чем писали авторы. Преимущества публикации: подробно период вынашивания; что поможет при родах дыхание, обезболивающие и т. Дмитрий Лубнин «Добрая книга для будущей мамы» «И вот наступает момент, когда беременность становится целью…» — цитата, с которой хочется начать знакомить с этой книгой. Преимущество: эта книга больше направлена на то, чтобы помочь парам, которые не имеют детей, но очень хотят. Роды Чопра Дипа «Беременность и роды» Практичные советы для беременных. Исследование и знание возможностей своего тела дают огромные преимущества. Есть в издании и советы, как расширить эти возможности. А так же, публикация поможет при воспитании карапузов. Преимущество: при помощи диеты и упражнений показано, как укреплять свои мышцы и нервы. Это помогает при стрессовых ситуациях до, во и после родов. Грентли Дик-Рид «Роды без страха» Здесь есть собственная методика о естественных родах. Какая подготовка нужна, чтобы роды прошли без боли. Преимущество: рассматриваются 3 аспекта подготовки, а именно, физический, эмоциональный и психический. Мишель Оден книга «Кесарево сечение» Книга, которую должна прочитать каждая женщина перед родами. Врач очень аккуратно поднимает вопрос об операции, и показывает преимущества естественных родов. Дает рекомендации по поводу безопасности и здоровья плода и мамочки.
Общероссийский научно-просветительский проект МАРС
Эта книга написана голосом будущей матери и включает простые, доступные подсказки на каждой странице. Здесь можно найти книги по запросу «Литература для будущих мам». Книги доступны в формате fb2, а также для чтения онлайн • Сортировка по дате добавления ⇣. Книги для будущих