" Один миф об оргазме, с которым согласны все исследователи, должен быть изгнан из спальни, заключается в том, что влагалище нечувствительно. Ррассказываем, почему вагинального оргазма не существует и женский оргазм — это навык, который можно развить.
Клиторального оргазма на самом деле не существует! Почему — объясняет сексолог Ольга Василенко
Когда я начал ее донимать что она врет и симулирует она еще больше стала смеяться и начала прерывать меня в процессе чтобы я мог руками потрогать и ощутить как это у нее происходит: это как нарастающая пульсация изнутри ну вы понимаете где, да? Оказывается, это можно прямо членом ощутить, как там организм беснуется, если приостанавливать фрикции хотя это может помешать получить удовольствие как надо.
Ну или если у нее есть психологические или физические проблемы. Я такой выпал в осадок, а она посмеялась и говорит "ну, такие маленькие оргазмы их по 3-4 или больше, а большие обычно один раз за подход, чаще редко".
Что это такое и где "нажать кнопку", чтобы он случился, Лайф выяснил у сексолога Владимира Богданова. По словам эксперта, сквирт — это выделение жидкости во время сексуальной стимуляции. Это не оргазм, но тоже очень приятно. А вот у тех, кто в совершенстве владеет техникой, сквирт может быть одновременно с оргазмом, отвечает сексолог.
По сути, сквирт — это мочеиспускание, но не привычной нам переработанной мочи, а первичной мочи без цвета и запаха с выделениями из желёз Скина. Железы Скина расположены в стенках влагалища недалеко от точки G. Даже полностью опорожнённый перед половым актом мочевой пузырь при правильной стимуляции моментально заполняется и начнётся извержение. Владимир Богданов Сексолог И тогда хочется задать один простой вопрос: почему одни женщины испытывают сквирт, а другие — нет?
Этим объясняется и то, почему одни женщины хорошо реагируют на определённую технику или позицию, а другие — нет", — отвечает на вопрос сексолог Богданов. Также эксперт говорит, что та самая точка G — это вовсе не точка, а целая зона. И найти её каждая женщина должна самостоятельно. Или, например, с партнёром, если тот упорно не попадает в приятное местечко.
Почему у мужчин не бывает множественного оргазма? С эволюционной точки зрения это было бы бессмысленно — повторный оргазм не дает повторной эякуляции «заряд» не успевает восстановиться так быстро , а значит, не повышает репродуктивные шансы. Но, поскольку, как мы уже говорили, женский оргазм в этом плане еще менее полезное приобретение, такой ответ звучит не очень убедительно. Возможно, разница опять же в психике — и тут слово предоставляется канадским психологам из Университета Макгилл. Они попросили 38 мужчин и 38 женщин помастурбировать в лаборатории и замерили генитальную температуру и психологическое состояние участников в самом начале, непосредственно перед оргазмом, в процессе и через 15 минут после. Собственно, в последнем случае и обнаружились интересные данные, позволившие сформировать гипотетический ответ: мужчины демонстрировали больше субъективного сексуального удовлетворения и быструю потерю интереса к процессу и, судя по генитальной температуре, возбуждение также спадало. У женщин снижалась температура, но психологическое возбуждение и желание сохранялись.
Ученые предположили, что именно эта готовность продолжать и дает женщинам суперсилу испытывать множественные оргазмы. Правда, для их достижения, возможно, придется действовать более разнообразно — по данным исследования Международного сообщества по изучению женского сексуального здоровья оргазмы 2000 женщин изучали на протяжении трех лет , шансы на следующий оргазм возрастают, если сменить подход к стимуляции после первого например, ритм и силу нажатия на клитор. Но люди веками искали способы преодолеть досадные физиологические ограничения — и гуру тантрического секса уверяют, что они способны научить мужчин испытывать множественные оргазмы. Трюк в том, чтобы с помощью специальных упражнений научиться «откладывать» эякуляцию при приближении оргазма и таким образом развести два этих процесса во времени. Мы честно пытались найти клинические исследования на эту тему, но потерпели фиаско. Тем не менее можно прислушаться к гуру и записаться на тантрические курсы — а вдруг правда работает? Что такое женская эякуляция?
Ее состав до сих пор вызывает споры, но биохимические анализы показывают, что это не моча или, по крайней мере, не совсем моча проблема в том, что железа Скина находится слишком близко к мочеиспускательному каналу, чтобы можно было гарантировать отсутствие мочи в составе эякулята. Но некоторые ученые склоняются к тому, что он ближе к мужской семенной жидкости, разумеется, без сперматозоидов. Обычно этой жидкости немного — чайная ложка или меньше, но у отдельных женщин бывает и намного больше. Сколько видов оргазма бывает у женщин? И так ли они различаются? Копья в основном ломаются вокруг двух видов оргазма — клиторального и вагинального. Все началось с Фрейда, который решил, что способность испытывать только клиторальный оргазм говорит о психологической незрелости женщины.
После этого многие женщины, чтобы избавиться от чувства неполноценности, пытались научиться испытывать вагинальный оргазм или хотя бы правдоподобно его имитировать. Однако в итоге выяснились две интересные вещи: во-первых, испытывать так называемый вагинальный оргазм, то есть оргазм в ходе проникновения члена, пальцев или фаллоимитатора во влагалище, способна примерно треть женщин, а во-вторых, вагинальный оргазм вполне заслужил пометку «так называемый», потому что возникает он все равно благодаря стимуляции клитора, который устроен несколько сложнее, чем кажется на первый взгляд. С сугубо клиторальным оргазмом все просто — он происходит при стимуляции наружной части клитора до недавнего времени считалось, что это и есть весь клитор, но, по последним данным, этот орган — что-то вроде айсберга: его невидимая часть гораздо больше. Стимулировать можно как целенаправленно рукой или языком , так и косвенно, принимая наиболее подходящие для этого позы во время полового акта, чтобы член во время движения задевал заветный бугорок. Вероятность получения разрядки последним способом тесно связана с особенностями анатомии — чем меньше расстояние между головкой клитора и входом во влагалище, тем больше шансов. Так называемый влагалищный, а по сути, тот же клиторальный, оргазм получается, если прижимать головку члена или фаллоимитатора к передней стенке влагалища или стимулировать ее неглубокими фрикциями. Тут тоже значимы индивидуальные особенности.
Точка кипения: как устроен женский оргазм. 18+
«Именно погоня за оргазмом зачастую приводит женщин в подобные практики». Слабый оргазм может возникнуть на фоне доброкачественных и злокачественных новообразований, при снижении иммунитета, в результате получения травм. Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о том, что происходит в организме женщины во время оргазма. Даже женский оргазм, вызванный проникновением во влагалище, связан со стимуляцией клитора.
Как устроен женский оргазм
Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Даже женский оргазм, вызванный проникновением во влагалище, связан со стимуляцией клитора. Истинный оргазм сопровождается увеличением в объёме и затвердеванием сосков. Половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. От 30 до 40 процентов представительниц слабого пола говорят, что они ни разу не испытывали оргазм от проникновения во влагалище, хотя у многих получается его достичь путем. «Именно погоня за оргазмом зачастую приводит женщин в подобные практики».
Существует как минимум 24 типа оргазма
Словарь дает нам такое определение: оргазм — это завершающий этап полового акта при этом не важно, каким будет этот половой акт — традиционным сексом, мастурбацией или чем-то еще , который сопровождается получением наслаждения. Это — мышечные сокращения с последующим их расслаблением спазмы мускулов , которые и приводят к приятным ощущениям. В том, что мы испытываем оргазм, участвуют еще и нервные окончания и импульсы, которые следуют в наш мозг, а оттуда — обратно к нервным точкам. А вот где будут находиться эти точки, будет зависеть от физиологии каждой отдельно взятой женщины. Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола способно испытывать клиторальный оргазм — благодаря тому, что эта зона действительно невероятно чувствительна. Катерина Бибишева представляет 2 теории возникновения вагинального оргазма! К тому же, многие сексологи действительно разграничивают понятия сугубо вагинального и вагинально-клиторального оргазма. Хотя многие женщины утверждают, что хотя бы раз они действительно испытывали вагинальный оргазм, без дополнительной стимуляции клитора. Что говорят ученые? Несколько лет назад была опубликована статья итальянских ученых, которые утверждали, что вагинального оргазма не существует.
Заниженное количество гормонов на протяжении длительного времени приводит к тому, что стенки влагалища становятся более тонкими, а смазки, вырабатывается слишком мало». Как считает врач, если ничего не предпринимать, то во время полового акта происходит сильное трение, вызывающие болевые ощущения. Во время такого секса оргазма не бывает. С годами уходит тревога Владимир: «Когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и привлекательными». Наш эксперт уверен, что женщины в 30 и 40 лет нередко сексуально активнее, чем в 20. Гинеколог: «Сорокалетние к тому же испытывают более мощное наслаждение, и у них больше шансов получить множественный оргазм. Зрелость дарит прекрасные возможности для расцвета сексуального наслаждения». Перестройка организма после 35 лет После 35 лет в организме женщины начинает снижаться запас ооцитов в яичниках, фертильность постепенно снижается, однако женщина может этого не замечать, так как примерно до 45 лет этот процесс проходит бессимптомно.
Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения. Оргазм характеризуется выраженными сладострастными ощущениями. Существует мнение, что когда оргазм возникнет, женщина не сможет не распознать его. Однако, не так уж и редко можно услышать фразы: «Какие-то приятные ощущения у меня есть, но оргазм ли это, я не знаю», «Скажите, пожалуйста, доктор, каким должен быть оргазм и тогда я попробую ответить, испытываю ли я его». Так каким же должен быть оргазм? Какие признаки позволяют нам без сомнений и колебаний говорить, что испытываемые ощущения и есть оргазм? Ответить однозначно на этот вопрос трудно. Попытки дать определение оргазма или описать его сталкиваются с большим многообразием вариантов ощущений. Женщины часто описывают его как мгновенное отключение сознания, за которым следует чрезвычайно приятное ощущение, возникающее в зоне клитора и распространяющееся на всю область низа живота. В половых органах появляются тепло и покалывание, которые тоже распространяются по всему телу. И, наконец, большинство женщин чувствуют ритмичные сокращения мышц наружной части влагалища, тазового дна и сфинктера прямой кишки, вызывающие сильные физические ощущения. Эти сокращения иногда называют «содроганиями». Пушкин в своих стихах называл оргазм «мигом последних содроганий». Сокращения мышц тазового дна являются достаточно частым атрибутом оргазма, основным и, пожалуй, единственным объективным признаком, который может быть зарегистрирован, измерен и который позволяет сказать со всей определенностью: «Да, это оргазм». Сокращения носят ритмичный характер. В начале оргазма мышцы сокращаются с большими интенсивностью и частотой, интервал между сокращениями составляет примерно 0, 8 сек. Затем сила, длительность и периодичность сокращений снижаются. Количество сокращений может быть весьма различной: от 2—4 сокращений до 10—15 и более. Различной может быть также сила и продолжительность этих сокращений. Однако, и это важно знать, интенсивность переживаемых женщиной чувств и ощущений во время оргазма не зависит однозначно от силы, длительности и интенсивности сокращений мышц. Сокращения мышц тазового дна являются физиологическим компонентом оргазма.
Догги все вариации Член стремится книзу. Не нужно делать им поддевающих движений, иначе передняя стенка влагалища останется не у дел. Девушке лучше максимально подать таз назад и сжать бедра. В «ленивом догги» можно подложить ей под бедра подушку. С подушкой Офицерская Ноги девушки лежат на плечах мужчины. Его член при движении стремится вперед, тесно соприкасается с передней стенкой влагалища, задевает шейку матки и область вокруг нее. Важно: не делайте сильных толчков, многим девушкам от этого больно. Почему его может не быть Отсутствие вагинального оргазма может быть вызвано не только анатомическими особенностями строения клитора. Другие факторы, мешающие его достижению: Гинекологические заболевания. При вялотекущем воспалении может быть боль при стимуляции передней стенки влагалища или шейки матки. Недоверие к партнеру или комплексы, мешающие женщине расслабиться и отдаться собственным ощущениям. Слабые влагалищные мышцы. Чем сильнее влагалище обхватит член, тем больше шансов привлечь к стимуляции скрытые ткани клитора. Стоит отметить, что специалисты отрицают прямую связь между влагалищным оргазмом и силой интимной мускулатуры. Причиной отсутствия вагинального оргазма может быть так называемая неразбуженная сексуальность. Некоторые женщины не получают никакого оргазма и особо не стремятся к этому. Утверждения о незрелости клиторального давно опровергнуты. Его ткани по структуре похожи на пещеристые тела члена. Их нельзя кардинально увеличить без хирургического вмешательства. Внутренний клитор можно лишь слегка «подкачать» упражнениями Кегеля, регулярными сексуальными возбуждениями и оргазмами. Лучше самостоятельно изучить анатомию клитора, на собственной модели прощупать, куда он распространяется, есть ли отзыв на стимуляцию. Если нет вагинального оргазма, важно исключить вялотекущие и бессимптомные воспаления, которые нарушают чувствительность рецепторов. Можно купить специальный тренажер или пользоваться вагинальными шариками. Обычные упражнения легко выполнять в любом месте, даже на работе. Достаточно сжимать и расслаблять интимную мускулатуру в разном ритме. Акцент при этом должен быть на тех мышцах, которые прерывают процесс мочеиспускания. Дело тут не в прокачке мышц, а в тренировке рецепторов. На языке сексологов это называется «сенсибилизировать влагалище». Хороший эффект оказывает классический фитнес и упражнения на нижний пресс, различные виды ягодичного мостика. Подъем таза со сжатием ягодиц в верхней точке 5 Научиться расслабляться Чтобы прочувствовать скрытые во влагалище эрогенные зоны, некоторым женщинам необходимо отключиться от всех внешних раздражающих факторов. Нужно остаться наедине с собой.
Вагинальный оргазм, развенчиваем миф.
Другие факторы, мешающие его достижению: Гинекологические заболевания. При вялотекущем воспалении может быть боль при стимуляции передней стенки влагалища или шейки матки. Недоверие к партнеру или комплексы, мешающие женщине расслабиться и отдаться собственным ощущениям. Слабые влагалищные мышцы. Чем сильнее влагалище обхватит член, тем больше шансов привлечь к стимуляции скрытые ткани клитора.
Стоит отметить, что специалисты отрицают прямую связь между влагалищным оргазмом и силой интимной мускулатуры. Причиной отсутствия вагинального оргазма может быть так называемая неразбуженная сексуальность. Некоторые женщины не получают никакого оргазма и особо не стремятся к этому. Утверждения о незрелости клиторального давно опровергнуты.
Его ткани по структуре похожи на пещеристые тела члена. Их нельзя кардинально увеличить без хирургического вмешательства. Внутренний клитор можно лишь слегка «подкачать» упражнениями Кегеля, регулярными сексуальными возбуждениями и оргазмами. Лучше самостоятельно изучить анатомию клитора, на собственной модели прощупать, куда он распространяется, есть ли отзыв на стимуляцию.
Если нет вагинального оргазма, важно исключить вялотекущие и бессимптомные воспаления, которые нарушают чувствительность рецепторов. Можно купить специальный тренажер или пользоваться вагинальными шариками. Обычные упражнения легко выполнять в любом месте, даже на работе. Достаточно сжимать и расслаблять интимную мускулатуру в разном ритме.
Акцент при этом должен быть на тех мышцах, которые прерывают процесс мочеиспускания. Дело тут не в прокачке мышц, а в тренировке рецепторов. На языке сексологов это называется «сенсибилизировать влагалище». Хороший эффект оказывает классический фитнес и упражнения на нижний пресс, различные виды ягодичного мостика.
Подъем таза со сжатием ягодиц в верхней точке 5 Научиться расслабляться Чтобы прочувствовать скрытые во влагалище эрогенные зоны, некоторым женщинам необходимо отключиться от всех внешних раздражающих факторов. Нужно остаться наедине с собой. Можно погрузиться в теплую ванну, включить фоновую медленную музыку. Необходимо полностью сконцентрироваться на области влагалища.
На первом этапе оптимальным вариантом исследования являются собственные пальцы. Погрузив их во влагалище, можно самой найти точку G, определить, насколько чувствителен этот бугорок, какая стимуляция приятнее всего. Многие женщины боятся собственного влагалища. Они понятия не имеют, какова на ощупь шейка и что находится вокруг нее.
В таких случаях может помочь внимательный и чуткий мужчина. Они не говорят партнеру, что им нравится, какие методы стимуляции использовать, в какие секс-игры хотелось бы поиграть.
Поэтому все оргазмы клиторальные. Но как же случайный оргазм, когда гениталии вообще не стимулируются? А оргазм от поцелуя? На самом деле все оргазмы происходят благодаря работе головного и спинного мозга, а не клитора. Клитор — это одна из из множества эрогенных зон на теле. Не будем же мы под каждую из зон, стимуляция которой вызывает оргазм, придумывать новое название? Но это же разные ощущения — от стимуляции клитора и от стимуляции влагалища, поэтому и разные виды оргазма!
Подскажите, опытные : Засумлевалась 24. Было ощущение что что не испытываю оргазм :- и не хочу его испытать, почему то вдруг, перестал он меня устраивать обычный, клиторный , потому что как то вдруг безумно понравилось просто тра.... Сам процесс доставлял удовольствия гораздо больше чем привычный оргазм, был приятнее. Конкретные волны и сокращения, появилсь чуть позже :- скроюсь 26. Как все четко Вы все-таки описали : А порой хочется встать, сказать спасибо и свалить. Как все четко описала, я в шоке!
Отзывы Была в декабре 2023 г на приеме у Дарьи Шишкиной. Я приехала к ней специально из др города. Молодой врач. Вежливая, все выслушала, успокоила, назначила лечение. Надеюсь, поможет. Мне внушает доверие, поеду к ней еще!!! Подробнее Ольга Дарья прекрасный эмпатийный грамотный гинеколог! Все назначения только по делу, объяснила всю информацию доступно и понятно! И очаровала!!! Очень приятно ходить к таким компетентным и добрым докторам! Подробнее Анна Гаврилова Была впервые у Дарьи Шишкиной на приёме, всё прошло хорошо и комфортно, очень профессиональный и внимательный врач, всё подробно объясняет, для меня поход к гинекологу всегда был стрессом, здесь всё иначе, с первых же минут врач располагает к себе и вызывает доверие. Внимательно выслушала, провела все необходимые манипуляции и не назначила ничего лишнего. Осмотрела грудь, чего раньше мне не предлагал ни один гинеколог. Очень удобно, что весь мой длинный рассказ и результаты осмотра и узи прислали на почту. От души благодарю Дарью!
Что такое женский оргазм?
Главные причины отсутствия оргазма у женщин кроются на нескольких уровнях. + Любой оргазм является клиторальным, так как нервная сеть от этого органа распространяется широко и по влагалищу тоже. Если аналог пениса — это не вагина, а клитор, почему же мы ждем оргазмов от проникающего секса, а не сосредоточимся на наружной стимуляции? В 2010-х, во времена моды на тренинги по ублажению мужчин и достижению вагинального оргазма, немногие говорили о том, что такого оргазма в принципе не существует. Исследуем вагинальный оргазм: от поз, помогающих достичь ощущений, до различий между влагалищным и клиторальным оргазмами.
Как достичь вагинального оргазма и испытать максимальное наслаждение
Подготовка должна быть психологической и телесной. Психологически важно избавиться от "страха описаться", понять, что сквирт — нормальное проявление женской сексуальности. Владимир Богданов Сексолог Что такое сквирт и как помочь женщине испытать лучший оргазм в жизни. Нужно научиться не сдерживать себя, избавиться от психологических зажимов и комплексов, помогать партнёру и взаимодействовать с ним во время секса. Перед половым актом важно расслабиться и снять напряжение. Сосредоточиться на ощущениях в теле помогает ровное глубокое дыхание. Для достижения сквирта нужно массировать зону G на передней стенке влагалища.
По словам сексолога Владимира Богданова, обнаружить её можно по слегка шероховатой, отличающейся от остального влагалища поверхности. Вначале нужно разогреть зону G "манящими" движениями пальцев от дальней точки в сторону преддверия влагалища. После того как женщина достаточно возбудится, можно переходить к пульсирующим и бьющим движениям по зоне G. Важно при этом все движения выполнять кистью и предплечьем, чтобы сами пальцы не уставали и можно было продолжать стимуляцию на протяжении длительного времени. Когда женщина почувствует желание, похожее на позыв к мочеиспусканию, она не должна его сдерживать, а наоборот, помочь партнёру, чуть сдавив мышцы для выхода жидкости".
Сокращения мышц тазового дна являются физиологическим компонентом оргазма.
Эта достаточно стандартная физиологическая реакция сопровождается и насыщается самыми разнообразными ощущениями. Именно их многообразие приводит к недостаточно четкому представлению, что такое оргазм, к невозможности дать ему однозначное определение. Описания сопровождающих оргазм чувств, эмоциональных оттенков и соответствующих им ощущений варьируют от особых, необычайно сильных, ярких реакций, называемых «взлетом», «парением», «взрывом», «экстатической лавиной» до значительно более мягких, менее напряженных и ярких ощущений, вплоть до весьма бледных, эмоционально незначимых, а порой даже неприятных или болезненных. Эти ощущения и переживания могут быть различными не только у разных женщин, но и у одной женщины в различные периоды жизни и даже в различные фазы менструального цикла, с разными партнерами, в разной обстановке и т. Характер эмоционально-чувственной ауры, сопровождающей оргазм, зависит большей частью от психологических факторов, таких как настроение, характер взаимоотношений с партнером, эмоциональное предвкушение удовольствия, отношение к половому акту и к партнеру. Романтическое, любовное, теплое, некритическое отношение к партнеру, как правило, способствует большей остроте переживаний.
Более рациональный, прагматичный взгляд на партнера, даже при хорошей сексуальной технике может приводить к снижению остроты ощущений. Таким образом, оргазм слагается из двух составляющих: физиологической и психологической физиологической реакции сокращений мышц промежности и эмоциональных переживаний. Каждая из них может быть выражена в различной степени. Иногда при ощущении сильных сокращений эмоции бывают выражены слабо. Бывает и наоборот. Женщина может недостаточно четко осознавать наличие сокращений, даже если они и имеются при оргазме.
В этой ситуации следует ориентироваться на эмоциональные переживания. Оргастические ощущения достаточно своеобразны, перепутать их бывает трудно, и женщина вполне может чувствовать оргазм, «узнавать» его, не ощущая при этом сокращений. Они в данной ситуации играют второстепенную роль. Сомнения: «Оргазм ли это? Могут они появляться и в тех случаях, когда возникающие при половом контакте ощущения не соответствуют ожидаемым. Еще до того, как женщина испытала свой первый оргазм при общении с партнером, она нередко уже слышала или читала что-то об ощущениях, которыми ему положено сопровождаться.
Чаще это достаточно восторженные отзывы, иногда придуманные, еще чаще значительно усиленные, либо описывающие один-единственный наиболее запомнившийся за много лет оргазм. Человеку свойственно запоминать наиболее яркие чувства, которые не могут возникать всегда, не могут повторяться всегда и тем более не могут поддерживаться всегда в неизменном состоянии.
Исходы включали диспареунию, сухость влагалища, оргазм и все параметры половой функции. Были включены двадцать девять РКИ, включающие 3689 женщин перименопаузального возраста.
Во всех соответствующих исследованиях диспареуния и сухость влагалища уменьшились. Имеющихся данных недостаточно для консультирования врачами женщин в перименопаузе относительно эффективности терапии per vagina, как альтернативы эстрогенам по всем параметрам половой функции.
Физиология Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни. Некоторые лекарственные препараты например, антидепрессанты тоже снижают либидо. В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем — не испытывает никакого. Как решить проблему?
Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон — его нужно восстановить. Так что откладывать поход к врачу не стоит. Если же отсутствие оргазма вызвано слабыми влагалищными мышцами — пора браться за тренировки. Вам помогут упражнения Кегеля, нефритовые яйца, пневматические и электроимпульсные тренажеры Неразвитые мышцы тазового дна не только препятствуют появлению оргазма, в будущем это чревато опущением матки, тяжелыми родами, неконтролируемым мочеиспусканием и прочими проблемами. Так что не ленимся и делаем интимную гимнастику. Проблема 2. Партнер Неопытность или эгоизм мужчины сводят на «нет» все удовольствие.
Сексологи твердят: прелюдия очень важна. Но почему-то все равно встречаются партнеры с примитивными инстинктами, которые действуют по схеме: «Раздеть, бросить на кровать, овладеть» По сути, этот процесс не отличается от изнасилования: даже если все происходит по обоюдному согласию, физиологически организм женщины не готов к проникновению. А значит, появляются внутренние блоки, которые препятствуют наступлению оргазма. Бывает и иначе: неопытный партнер просто не может найти горячие точки и возбудить женщину. Хочется подарить ему атлас эрогенных зон и сказать: «Возьми, изучай, пригодится». Если дама не возьмет дело в свои руки и не станет гидом а кто как не она знает собственное тело — секс закончится полным фиаско. А многие женщины, боясь разочаровать или обидеть мужчину, молчат о том, что не испытывают ничего, кроме скуки и раздражения. Рассказать партнеру.
Если вам больно, дискомфортно, неприятно, неудобно — говорите. Немая жертвенность и покорность вредят в первую очередь вам. Предложите поэкспериментировать с новыми позами, покажите, какие ласки вам нравятся, а какие — нет. Не позволяйте мужчине постоянно доминировать, периодически берите власть в свои руки — и получайте все, чего хочется. Проблема 3. Поссорились с мужем, не получается новый проект, ребенок принес «двойку» из школы… Женщина в постели просто не может расслабиться, ведь в голове бродят сотни мыслей. И они точно не о сексе. Важен правильный психологический настрой: неспешный массаж, расслабляющая ванна, длительная прелюдия.
А у мужчин почему-то не находится для этого времени. Вот и получают сухой и пресный секс с минимальным участием партнерши. Возможно, девушка боится интимных отношений, но не может поделиться опасениями с партнером. Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства. Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений. Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью. Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности — подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру — попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов.
Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет. Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит. Пока вы не полюбите и не примете свое тело — внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом. Научиться отключать голову. Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы. Сосредоточьтесь на своем удовольствии.
Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку. Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией. Если проблема в комплексах и страхах — проработать их помогут психолог и сексолог. Проблема 4. Незнание собственного тела Рассмотрим ситуацию: первый секс. Мужчина старается доставить женщине удовольствие: уже все известные ему точки испробовал — ничего не выходит. Лежит его спутница в режиме бревна и даже признаков страсти не подает. Что подумает партнер?
А ведь все могло быть по другому, если бы женщина знала свое тело. Знала, какие ласки ей доставляют удовольствие, какие зоны наиболее чувствительны, какие фрикции приближают оргазм, а какие — сбивают с нужной волны Вагинальная мастурбация Самый простой способ это выяснить — мастурбация. Если клиторальное самоудовлетворение вы освоили — пора двигаться дальше. И вот тут-то женщины совершают главную ошибку: вибраторы, стимуляция сильной струей воды приучают организм к интенсивным воздействиям. От нежных ласк и медленных фрикций девушка просто не может получить оргазм. Вагинальный оргазм можно получить при помощи правильной мастурбации, используя лишь пальцы или фаллоимитатор без вибраций. Тогда и в постели с партнером вы сможете достигать кульминации, ведь самоудовлетворение лишь имитирует нормальный половой акт. Анальная мастурбация Для анальной мастурбации обязательно нужен лубрикант.
В заднем проходе смазка не выделяется и ощущения от проникновения будут неприятными. Начинать поглаживания нужно пальчиками, без спешки.
Все о вагинальном оргазме: путь к пониманию и достижению
Мэри993 писал(а): В самом влагалище нет таких нервных окончаний, как в клиторе, поэтому и оргазма там быть не может. Главные причины отсутствия оргазма у женщин кроются на нескольких уровнях. То есть, даже если половой акт сопровождается одним только проникновением пениса в вагину, без стимуляции головки клитора, полученный в итоге оргазм можно смело назвать. Ученые пришли к выводу, что в процессе эволюции расстояние от клитора до влагалища увеличилось, из-за чего он утратил функцию доставлять оргазм при половом акте.