Худеющая разведенка Увидела красавца ужа в траве Какой быстрый не Готовим на костре Вкусный плов казане Дзен По пятницам Царицыно вечер танцев Автоматический полив теплице Перцы и помидоры Грибной день Как сделать жюльен по быстрому Кострома Сумароковская. Дзен Худеющая разведенка статистика.
Будни разведёнки Дзен канал автора
| Большие девочки на Пятнице смотреть онлайн | Топ каналов Яндекс-Дзен Топ каналов Яндекс-Дзен. |
| Войти на сайт | Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. |
| Наконец познала дзен, худею стабильно 30 гр в день... | Поэтому буду худеть пока не увижу, что меньше не могу, и пусть это будет, например, 54 кг, просто хочу красиво выглядеть. |
| Марафон. 58-й день: советы от Маргариты Королевой и примерный рацион на день | Книга Развод. Новое счастье с Боссом автор Евсения Медведева. Читать "Развод. Новое счастье с Боссом" бесплатно онлайн. |
«Порочный круг можно разорвать»: эндокринолог — о том, как спасти себя и детей от ожирения
Введите название канала и enter Канал дневник разведенки Яндекс Дзен Личный блог 6173 Просмотров Примерно половина браков в России заканчивается разводами, и я всегда думала что окажусь в другой половине. Ошиблась… Несколько месяцев назад муж сказал, что все таки мы слишком разные и надо пока пожить отдельно.
Одна говорит — несите, вторая — стойте. Сколько вас там ещё, руководительниц? До меня доходит, что это — злые трезвые грузчики, где-то отловленные Семёновной.
Щуплый, тихо матерясь, пытается закинуть безжизненное Олькино тело здоровяку на плечо. Я натужно помогаю и, как опытный проводник с фамилией Сусанин, чётко командую: «Четвёртый этаж». Носильщик тяжко вздыхает, я мотивирующе махаю перед его носом бумажной купюрой, и процессия медленно поднимается наверх. Шапочку какую-то пошла искать на помойке, — грустно отзывается худой мужик.
В руке у него зачем-то два пустых мусорных ведра. После его объяснений ситуация не стала для меня понятней, но я решила, что Семёновна — единственная серьёзная женщина из нас — скоро вернётся и всё расскажет. Так и вышло. Только занесли пьяное Олькино туловище в коридор, как объявилась Семёновна, с беретом в руках.
Головной убор представлял из себя жалкий аксессуар, извазюканный в свежей грязи. Спинка нового Олькиного плаща тоже была испачкана сверху донизу. Семёновна ласково потрепала мои растрёпанные кудри: — Ладно, Санька, иди домой, отдыхай. Я тут сама разберусь.
Я молча кивнула и вышла. Устало дотащилась до своей двери. Безрезультатно поковырялась ключом и поняла, что ускакала, оставив квартиру незапертой. Вошла в тёмную прихожую.
На ощупь закрылась, для надёжности подёргав ручку. Не включая свет с облегчение скинула туфли на высоком каблуке. На полусогнутых ногах добрела до кровати, по пути избавляясь от одежды, сбрасывая её прямо на пол. Млея от блаженства, забралась под лёгкое одеяло и мгновенно вырубилась.
Проснулась от жуткого сушняка. С трудом разлепив веки, села на постели. И тут же отчаянно взвизгнула от испуга, увидев спящего рядом с собой мужчину. Тот даже не пошевелился.
Я сильно-сильно зажмурилась и вновь открыла глаза. Видение продолжало спокойно спать. Настойчиво толкнула беспробудно дрыхнущего парня в плечо: — Ты кто? Молодой человек отмахнулся и сонно пробурчал: — Отстань, дай поспать, — и подскочил, как ужаленный: — Ой, извините, это я не Вам.
Слава Богу, на «Вы» обращается, значит между нами ночью ничего не было. Он проигнорировал мой вопрос, схватился за голову и жалобно простонал: — Дайте, пожалуйста, холодной водички... По пути переоделась в лёгкий халат, пытаясь припомнить, когда я успела притащить в дом такого самца. На кухне для начала сама выхлебала два больших бокала.
Потом отнесла воды незваному гостю. Юноша с жадностью напился. Я отобрала у него стакан и продолжала грозно допытываться: — Ты как сюда попал? Из бара провожал.
Вам вдруг позвонили. Вы дверь оставили открытой и убежали... Я Вам квартиру от воров охранял, а Вы ругаетесь... Я долго ждал, когда Вы вернётесь.
Время позднее — я устал, кровать разобрал, прилёг и уснул... Начала смутно припоминать вчерашнее и залилась краской от стыда. Андрей заметил мою неловкость и дипломатично отвёл всё понимающие глаза. От истерического смеха я повалилась на кровать и конфузливо свернулась калачиком, уткнувшись пылающим лицом в подушку.
Андрей подумал, что я рыдаю от стыда и начал успокаивающе гладить меня ладонью по напряжённой спине. Ну прекрати... Всё нормально же... Я услышала, как учащается его дыхание, и вот уже его губы мягко целуют мою шею, настойчиво опускаясь всё ниже по позвоночнику...
Ну, а дальше не интересно. Шуры-муры, шпили-вили, любовь-морковь.
Я тут сама разберусь.
Я молча кивнула и вышла. Устало дотащилась до своей двери. Безрезультатно поковырялась ключом и поняла, что ускакала, оставив квартиру незапертой.
Вошла в тёмную прихожую. На ощупь закрылась, для надёжности подёргав ручку. Не включая свет с облегчение скинула туфли на высоком каблуке.
На полусогнутых ногах добрела до кровати, по пути избавляясь от одежды, сбрасывая её прямо на пол. Млея от блаженства, забралась под лёгкое одеяло и мгновенно вырубилась. Проснулась от жуткого сушняка.
С трудом разлепив веки, села на постели. И тут же отчаянно взвизгнула от испуга, увидев спящего рядом с собой мужчину. Тот даже не пошевелился.
Я сильно-сильно зажмурилась и вновь открыла глаза. Видение продолжало спокойно спать. Настойчиво толкнула беспробудно дрыхнущего парня в плечо: — Ты кто?
Молодой человек отмахнулся и сонно пробурчал: — Отстань, дай поспать, — и подскочил, как ужаленный: — Ой, извините, это я не Вам. Слава Богу, на «Вы» обращается, значит между нами ночью ничего не было. Он проигнорировал мой вопрос, схватился за голову и жалобно простонал: — Дайте, пожалуйста, холодной водички...
По пути переоделась в лёгкий халат, пытаясь припомнить, когда я успела притащить в дом такого самца. На кухне для начала сама выхлебала два больших бокала. Потом отнесла воды незваному гостю.
Юноша с жадностью напился. Я отобрала у него стакан и продолжала грозно допытываться: — Ты как сюда попал? Из бара провожал.
Вам вдруг позвонили. Вы дверь оставили открытой и убежали... Я Вам квартиру от воров охранял, а Вы ругаетесь...
Я долго ждал, когда Вы вернётесь. Время позднее — я устал, кровать разобрал, прилёг и уснул... Начала смутно припоминать вчерашнее и залилась краской от стыда.
Андрей заметил мою неловкость и дипломатично отвёл всё понимающие глаза. От истерического смеха я повалилась на кровать и конфузливо свернулась калачиком, уткнувшись пылающим лицом в подушку. Андрей подумал, что я рыдаю от стыда и начал успокаивающе гладить меня ладонью по напряжённой спине.
Ну прекрати... Всё нормально же... Я услышала, как учащается его дыхание, и вот уже его губы мягко целуют мою шею, настойчиво опускаясь всё ниже по позвоночнику...
Ну, а дальше не интересно. Шуры-муры, шпили-вили, любовь-морковь. Да-да, именно в таком порядке, три раза.
А после всего он неожиданно спросил: — А это ничего, что в моём возрасте у меня такие волосатые ноги? Верь мне. Я же специалист по ногам двадцатитрёхлетних.
У меня в койке каждый день двадцатитрёхлетние мальчики с волосатыми ногами. Неожиданно вспоминаю про пропавших подруг: — Блин, а который час? Странно, никто не звонит.
Пойдём, проведаем Ольку? Хотя нет, сначала надо позавтракать. Оперативно срываемся с места, одеваемся.
Дурачимся, как дети. И гуськом, на пионерском расстоянии, чтобы не дать соседям повода для сплетен, шагаем в соседний подъезд. Из квартиры Ольки во всю ивановскую разносился разудалый шансон — праздник жизни, несмотря ни на что, продолжается.
Я настойчиво надавила на кнопку звонка, в ответ — тишина.
Училка по призванию Стильная мама Одна воспитываю ребёнка и собаку Замотивирую тебя на мечты Научу стильно одевать сына Официальный сайт дзен канала ищите по заголовку: ТУТ Дзен канал Будни разведёнки яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Будни разведёнки.
Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Будни разведёнки.
Записки разведенки
| Канал дневник разведенки Яндекс Дзен | Поэтому буду худеть пока не увижу, что меньше не могу, и пусть это будет, например, 54 кг, просто хочу красиво выглядеть. |
| Telegram: Contact @ostorozhno_novosti | Загрузите этот контент (Дзен — видео, статьи, новости) и используйте его на iPhone, iPad или iPod touch. |
Razvedenka s detmi i chto
Хотя на остров — стоит и подумать;. Тебе будет сложно найти достойного мужчину! Вот тут-то я расхохоталась в голос. Так вот к чему она все время клонит! Так исторически сложилось, что часть нашего общества считает разведенную женщину с ребёнком женщиной второго сорта. А если она к тому же не совсем юна и не совсем стройна, на ней вообще можно крест поставить. Образование, интеллект, внутренний стержень, воспитанность, человечность, да внешне данные в конце концов а это не только стройные ноги — это все неважно.
Разведенка — это клеймо, а разведенка с лишним весом — и подавно. Короче, я не стала ни в чем разубеждать ту подругу. Какой смысл, если человек привык жить по этой стигме.
Если мы возьмем соотношение веса к росту, то у меня на приеме были дети, которые уже в шесть или десять лет имели ожирение 3—4-й степени с выраженными осложнениями. И вот такие дети в том случае, если семья не изменит свои пищевые привычки, являются кандидатами на набор веса в 200—300 килограмм. То, что мы видим у таких детей сейчас, — это, например, когда у семилетнего ребенка с весом 60 килограмм начинается половое созревание именно из-за ожирения, потому что жировая ткань активно участвует в обмене гормонов, в том числе половых. Но стиль жизни семьи, пищевое поведение здесь на первом месте. А не сочетание генов и хромосом. Юлия Сидорова, эндокринолог — Какой параметр или показатель может сказать, что вот она, точка невозврата, я приближаюсь к ней и мне срочно пора переходить на капусту? Что это за показатель — масса тела, индекс массы тела, уровень глюкозы, глюкозотолерантный тест, уровень холестерина или объем талии может быть?
У взрослых это уже собственно диагноз ожирения, и не нужно подкреплять его какими-то дополнительными биохимическими исследованиями и уповать на то, что «вот я болен, у меня есть уважительные причины». Если человек находится на длительной терапии глюкокортикостероидами, то у него может развиваться вторично повышение аппетита, но даже в этом случае при грамотном пищевом поведении и определенном строении диеты, которую подберет врач, он может не набирать вес. Об окружности талии: если у женщины она стала более 80 сантиметров, а у мужчины — более 94, то, скорее всего, у них есть абдоминальное ожирение, то есть ожирение внутренних органов. Это такой косвенный и очень простой показатель, что уже очень срочно надо что-то делать. Или он противопоказан? Другой вопрос: какие движения лучше совершать, а какие нет. Человеку с массой тела 150—200 килограммов и больше, конечно, не удастся побегать, но он может хотя бы минимально ходить, а также выполнять ЛФК сидя или лежа, используя собственный вес тела. Это важно и нужно при любой массе.
Да, просыпаешься утром и тут бац приходит уведомление «Дом 2, очередной скандал»... Вы считаете, что я один из тех людей, которые тратят свою жизнь на слежку за жизнью других людей? У меня есть подписки, я выбрал интересы, какого черта вы пачкаете мою ленту этой наркоманией? Неужели современный мир IT прогнил на столько, что ради очередной охапки денег, даже уважаемый яндекс готов опуститься ниже плинтуса? Самое страшное, что такая безвкусная подача идет в России, в сервисах многих других стран такого нет, закон не позволяет. Спасибо, но мне даже даром не нужен ваш «Реклама. Дзен», сами кушайте не поперхнитесь.
Немногословная Семёновна наконец-то подала голос: — Сымай уже своё барахло. И пейсы за уши подбери... Садитесь уже за стол. Пиво кипит. Употевшая Олька скинула жаркую одежду, и аккуратно прибрала вещи в шкаф прихожей. Под верхней одеждой на Ольке обнаружилась лишь тонкая ночная пижама — соблазнительные атласные шортики, отделанные кружевами и ажурная маечка на тонких бретельках. Семёновна скорчила насмешливо-язвительную мину. Степенно уселись за стол. Неторопливо выпили по литру пенистого на рыло. А дальше всё было, как в мультике про Винни Пуха: «Я: Ну если вы больше ничего не хотите… Олька: А разве ещё что-нибудь есть? Семёновна, ты никуда не торопишься? Семёновна: Нет, до пятницы я совершенно свободна! Олька: Ладно, посидим ещё немного. И они посидели ещё немного. Я: достаю из холодильника последнюю полторашку пива. Потом ещё немного. Я: достаю из книжного шкафа бутылку водки. А потом ещё немного. Я: достаю из шифоньера припрятанную бутылку армянского коньяка. И ещё немного… Я: Люди, вы кажись прифигели. Пожалуй, не стоит слишком долго засиживаться! А что подумала Семёновна, никто не узнал, потому что она была очень воспитанная. Встречаемся в восемь вечера, — безапелляционно скомандовала я и пригрозила Ольке: — Смотри у меня, не засни, как в прошлый раз! Выбитую дверь ремонтировать тебе больше не будем. Во внутрирайонной кафешке для соблюдения всех приличий нами заранее было заказано несколько скромных закусок — салатики, колбасная и сырная тарелки — и бутылка престижного алкоголя объёмом ноль-семь литра. Поначалу в зале кафе было скучновато — все культурно ели-выпивали, ритмично позвякивая стаканами и столовыми приборами по посуде. Негромко играла весёленькая, но тихая музыка. Но скоро началось настоящее веселье — откуда-то с улицы пришёл неизвестный клёвый мужик с гармонью. И понеслось! Отплясывали от души! Богиней танцпола была единодушно признана Олька. Ещё ей достался приз зрительских симпатий за самые забористые матерные частушки. Я скромно поддержала народный ансамбль танца и пляски в качестве подтанцовки. А Семёновна никогда такой хернёй не занималась. Гармонист выложился по полной, слегка приустал, и восторженные поклонники пригласили его за свой стол. Прошло минут двадцать, но подруга всё не возвращалась. Семёновна не выдержала: — Выйду проверить, где эта шлында затерялась. И тоже пропала. Время шло, а я начала потихоньку нервничать. Увидев, что я скучаю в гордом одиночестве, ко мне подсел незнакомый молодой человек и радушно протянул ладонь для приветствия: — Андрей, — неназойливо поймал мою руку и легонько коснулся губами кончиков моих пальцев. Отмолчаться не получалось, и я представилась в ответ: — Александра... Извините, но я уже ухожу. Я живу недалеко. На улице темно и много наглых, крепко подвыпивших мужчин. Разрешаю сопроводить меня до подъезда дома. Как ни странно, провожатый был лишь слегка подшофе. На улице он тихо и ненавязчиво шёл рядом. Попыталась дозвониться до своих клуш, но ни одна из них не брала трубку. Я так глубоко задумалась о возможных причинах пропажи подруг, что даже не замечала присутствие кавалера. Дошли до дома, молча поднялись на третий этаж. Я едва успела вставить ключ в замочную скважину и отомкнуть замок, как вдруг в кармане раздался настойчивый звонок телефона. Звонила Семёновна: — Сашка, ты где? Срочно нужна твоя помощь.
Дзен — видео, статьи, новости
Ведь алгоритм именно поэтому стал придираться к каналу. В свете новых правовых актов, связанных с просветительской деятельностью, я бы сделал немедленный и коренной отказ и отход от прежних тем канала. Похудение, диеты, и т. Это и тема популярная хотя и избитая , и разрешено на Дзене, кроме того, на канале уже есть рецепты, и это позволило бы сохранить часть старой аудитории. И да, кстати, чтобы сразу отвадить алгоритм от «медицинских придирок», я бы первым делом сменил название канала и описание. На оригинальное, не повторяющееся на Дзене и в РУнете. И после каждой новой публикации, удаляем две-три старых, на старую тематику. Придётся несколько недель действовать в приличном темпе: не менее 3-5 публикаций в сутки.
На каждые 3-4 поста, должна приходиться одна массивная статья. Про репосты временно забываем. Все новые публикации подвергаем кросспостингу. Это наверняка притянет к каналу новую и активную аудиторию, более плотно взаимодействующую с контентом.
Спрашиваю у него: "Что ты делаешь, чтобы так долго жить? И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!... Только вместе они составляют полную картину маслом о гимнастике Бубновского. Прочтите обязательно! В этой же заметке даются рекомендации по выполнению гимнастики Бубновского: как в любом деле, инструкции — это основа для успеха. Найти сам комплекс гимнастики Бубновского не составит большого труда: интернет нам в помощь и видеоролики на любой запрос! Вот об этом и поговорим. Итак, при выполнении комплекса гимнастики Бубновского необходимо руководствоваться следующими правилами: Бубновский спроектировал человеческое тело как «трехэтажный дом» и на основании этого действует его метод: Первый — таз, ноги и стопы. Второй — спина, грудь, живот. Третий — голова, плечи, шея.
Пост еще и закреплен, так что вопрос автором решен раз и навсегда Интересное: «А если я скажу, что снижение веса и модификация образа жизни, который приведёт у стройности и улучшению здоровью, возможно без таких жертв? Представляете, сколько жизненных сфер можно улучшить, благодаря вашим таким навыкам, а вы их тратите на бестолковые диеты» 6. Цепляющий пост: «Кому нельзя голодать: вопросы диетологу» Интересное: «Я на кето 10 лет, родила ребенка, написала книгу, выпустила курс кетобиохакинга — на жирном топливе». Цепляющий пост: «Сладкая булка или проезд на красный. Почему одни запреты нам легко соблюдать, а другие нет? И нет, я не стала искать «легкий способ» и «волшебную таблетку». Я работала с психологами, чтобы понять, в чем проблема-то, почему именно у меня никак не получается сбросить вес и жить без страха набрать его. И у меня получилось. За 2021 год я похудела на 15 кг без диет и насилия над собой». Девушка боролась с лишним весом 11 лет и знает «101 способ похудеть, но только один из них верный — разобраться в питании». Цепляющий пост: «Лишний вес — не от еды! Почему я мало ела и весила 92 кг» Интересное: «Потом уже, когда я пошла учится и разбираться с питанием, я осознала, что, да, я толстела от голода. Потому что мой организм откладывал всё в жир, зная то что в любой момент я могу голодать». Важное уточнение — до 115-ти.
На оригинальное, не повторяющееся на Дзене и в РУнете. И после каждой новой публикации, удаляем две-три старых, на старую тематику. Придётся несколько недель действовать в приличном темпе: не менее 3-5 публикаций в сутки. На каждые 3-4 поста, должна приходиться одна массивная статья. Про репосты временно забываем. Все новые публикации подвергаем кросспостингу. Это наверняка притянет к каналу новую и активную аудиторию, более плотно взаимодействующую с контентом. А вы знаете, как я обожаю то-то!? Вот сейчас и поговорим об этом! Я, я, и ещё раз Я. Дзен всё ещё любит индивидуальность, или «авторский контент«. И да, советую в настройках публикаций ставить опцию «комментировать могут все».
Дамы худеем вместе
Смотреть онлайн сериал Секс. До и после (2023) в онлайн-кинотеатре Okko. Все сезоны и серии доступны полностью без рекламы. Высокое качество видео. Режиссёр: Дарья Мороз. В ролях: Дарья Мороз, Артем Быстров, Ангелина Пахомова и др. В рассылке мы будем сообщать вам о наших скидках, акциях и других новостях. Сегодня вышла первая часть финала шоу «Большие девочки», где показали результаты домашнего похудения выбывших участниц.
Дзен Видео Downloader
- Мои кулинарные эксперименты
- Читайте также:
- Содержание
- «Разведенке с прицепом» гораздо проще выйти замуж, чем одинокой -
- Записки разведенки Яндекс Дзен канал — Рейтинг каналов Яндекс.Дзен
- Geko 6800 ED-AA/HHBA Handbücher
Личный опыт: как я похудела на 25 килограммов и научилась любить свое тело
запустил кампанию об увлечениях. Я пока в процессе похудения до желаемого веса и хотелось бы персональная лента Марии Тафье. 909 полезных статей в Журнале Путешествий. Худеющая разведенка дзен. Когда на весах показалось число 128, девушка решила твердо: пора худеть. Дамы давайте худеть вместе дзен.
Мои кулинарные эксперименты
| Большие девочки на Пятнице смотреть онлайн | Дело не в еде: как я похудела на 47 килограммов. |
| Лента последних событий Читы за сегодня | ЧИТА.ру - новости Читы | Топ каналов Яндекс-Дзен Топ каналов Яндекс-Дзен. |
| Что я ела чтобы похудеть на 27 кг за 4 месяца. | Diet, Madewell, Tote | ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: :Сбер: 4279 3806 3380 3491Тиньков: 5536 9138 2239 6731Крипта:БИНАНС Pay ID ДЛЯ USDT: 3793. |
| Geko 6800 ED-AA/HHBA Handbücher | Сегодня будет тяжёлый разбор Дзен-канала, который называется «Похудеть-помолодеть». |
| Дамы, давайте худеть вместе | Танин Дзен | Яндекс Дзен Диета, Madewell, Яндекс, Ели, Красота, Похудение, Здоровье, Спорт, Дзен. |
Последние новости
Добро пожаловать в продолжение истории "Разведенка" про Ясю и Дамира. МЧС сообщает, что на месте работают порядка 50 пожарных и 17 единиц техники. Возможны перебои при доставке СМС-уведомлений абонентам Мегафон. Приносим извинения и просим подождать. Новости, статьи, фотографии, видео. Семь дней в неделю, 24 часа в сутки.
Data safety
- Портал государственных услуг Российской Федерации
- Программа передач в Москве на сегодня, на неделю: все каналы
- Канал Яндекс Дзен «дневник разведенки»
- Как закоренелые разведёнки отмечают праздники или Хорошие бабы на дороге не
- Преимущества сайта знакомств «Где Папа.Ру»