Доставка по Москве и России Гарантия качества Лучшая цена на Titan Гиря разборная 16/24/32 кг $! Гиря модульная наборная изготавливается из немагнитной нержавеющей стали, выполнена в виде цилиндра и состаит из штанги с грузоподъёмным устройством, дисковых элементов. 60 кг. Производитель. Barbell Titan Гиря. Заказать с доставкой по всей России и СНГ.
Гиря-неваляшка СССР. В чем секрет ажиотажа?
Вроде бы просто, а неожиданно! Такую гирю очень удобно поднимать двумя руками. Не нужно никакой штанги. И их количество выросло примерно вдвое. Освоив эту гирю с «ушами», новичок может перейти к классическому снаряду. Гиря с двумя ручками прекрасно сбалансирована, так что ее можно поднимать и одной рукой. Кстати, этот снаряд протестировал Иван Денисов — наш восьмикратный чемпион мира по гиревому спорту. А уж он-то в гирях знает толк! Артем как-то побывал в Китае, зашел на завод конкурентов и обнаружил там аналог челябинской гири с двумя ручками.
Патент китайцы, конечно, не покупали — эти шустрые товарищи с успехом копируют чужие самолеты и автомобили, что им гири! И все же, приятно.
Справедливости ради стоит упомянуть, что гиревой спорт получил свое развитие очень давно и в советские времена пользовался популярностью. Неслучайно в СССР около сотни предприятий специализировались на выпуске этого спортивного инвентаря. Есть даже коллекционеры в наши дни, которые сохранили некоторые изделия. Но при этом сегодня бесспорным лидером по выпуску гирь является Урал. Именно там расположен завод, который снабжает всех спортсменов и любителей качественными спортивными снарядами. Если говорить о разновидностях гирь, то они могут отличаться: формой; материалом; конструктивными особенностями. Спортсмены выбирают снаряды с разным весом, а для домашнего использования могут быть удобными наборные варианты. Это может стать и экономией, и постепенным наращиванием нагрузки.
Разборная гиря представляет собой снаряд, вес которого можно увеличивать за счет присоединения дополнительных блоков. Первые — это классика, вторые актуальны при желании уделить повышенное внимание мышцам рук и плечевого пояса. Считается, что для домашних тренировок хорошо приобретать изделия с прорезиненным дном. Это не влияет на качество тренировок, но помогает сохранить пол без царапин и других повреждений. Существуют еще в продаже и пустотелые снаряды, их можно наполнить песком самостоятельно. Такой вариант дает возможность регулировать вес и увеличивать его от тренировки к тренировке по мере возрастания сил и выносливости. Вес Шаг гиревых снарядов составляет 2-4 кг. Поэтому гири можно встретить в продаже, например, весом 2, 8, 10, 12, 16, 20, 32, 40, 48, 50 кг. Конечно, всякое бывает. И если вдруг захотелось, чтобы гиря весила именно 5 кг, вполне можно сделать ее своими руками из подручных средств.
Сразу же приобретать тяжелые гири смысла нет — это и вредно, и неоправданно. Считается, что для мужчины на первых этапах подойдет пудовая гиря 16 кг , но, опять же, это зависит от его подготовки и собственного веса. Если он вообще никогда не занимался спортом, надо начинать с меньшего веса. Женщинам рекомендуется начинать с 6 кг и тоже ориентироваться на свои возможности. Чтобы понять, какой вес будет на первых порах оптимальным, следует провести небольшую проверку. Нужно взять снаряд и поднять его над головой, вытягивая руку вверх, 5 раз. Если это далось без труда, стоит подумать над большим весом. Если последние два раза силы были на исходе, нужно начинать с меньшего экземпляра. Соответствие цвета и веса Чаще всего в гиревом спорте применяются гири весом 16, 24 и 32 килограмма.
Гири устроены и раньше, и сейчас очень просто: литой кусок металла в виде шара с ручкой для хвата одной рукой и плоским дном. В Советском Союзе с металлом всё были хорошо, поэтому гири и на 16, и на 32 килограмма стоили не дорого. Современные гири стали чуть удобнее, появился большой выбор веса, на них поднялась цена, но найти пудовую или двухпудовую гирю можно и бесплатно у знакомых в гараже. Однако популярность занятий с гирями и самого гиревого спорта заметно упала: связано это, конечно, с развитием других видов спорта, появлением удобных гантелей, медболов и других утяжелителей. Если раньше гиревой спорт был домашней альтернативой «качалкам» в которых было два тренажёра и те же гири , то сегодня современно оборудованные фитнес-центры гирями и гантелями не заменишь. И всё же, списывать со счетов гири не стоит, и на это есть масса причин. Как и любой вид фитнеса, гиревой спорт полезен для здоровья. В отличие от многих других, им удобно заниматься дома и на улице: тяжёлые снаряды предоставляют массу вариантов их использования от простой тяги от пола до прогулок по двору с использованием их как утяжелителей. Такие прогулки стабилизируют давление и улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет и положительно сказываются на здоровье спины при верном выборе веса. Повышается физическая сила: как и в работе со штангой, вам ничего не остаётся, как всё время держать гири в руках. Это один из самых быстрых способов работы над руками и плечевым поясом. Поднятие тяжестей руками формирует красивую мужскую фигуру. Вспомните уличных рабочих: в жаркий летний день, когда они работают с обнажённым торсом, на них засматриваются все вокруг. Всё это благодаря мощной нагрузке на руки: фигура гиревика отличается от остальных спортсменов широкими круглыми плечами, красивой спиной и проработанными руками.
Как проверить вашу гирю на ценность? Очень просто. Поставьте гирю на пол. Ее ручку опустите вниз. Если ручка подымется, то такая гиря очень ценная. Даже многие тренажерные залы охвачены интересом, туда идут толпы людей... И совсем не для того, чтобы подкачать свои мышцы или поразмяться... Да, да. Они ищут ценные гири. Случай был недавно в Казахстане. Вор забрался в квартиру, но все ценное осталось на своих местах... Кроме гири. Об этом потом многие писали и долго еще обсуждали такой случай, когда преступнику понадобилась гиря.
Купите гирю от HEAVY METAL
Именно столько раз планируют поднять гирю, объединив усилия, любители гиревого спорта в рамках акции «Рекорд Победы» в Приангарье. Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя. Купите гирю от HEAVY METAL. Наши эксклюзивные гири – это воплощенное в чугуне произведение искусства! Гиревой спорт был крайне популярен в СССР – гири на самом деле почти были в каждой квартире, а каждый взрослый мужчина знал, как с ней обращаться, и мог подкинуть пару раз. Как и тренировки с разборными обрезиненными гантелями, упражнения с гирями развивают выносливость, силу и укрепляют мышцы рук и спины.
Как хранить гири в спортзале
- Плюсы и минусы занятий
- Гири разборные: современное решение для тренировок
- Купить тяжелую гирю большого веса по низким ценам с доставкой по Москве и России
- Гиревой спорт
- Вот это пушечные ядра! Военный снаряд, ставший спортивным
- Вот это пушечные ядра! Военный снаряд, ставший спортивным
Гиря разборная с гальваническим покрытием 16кг
Иван денисов «Если вы делаете «рывок» правильно, уральская гиря удобно «приземляется» на предплечье, не ударяя его в верхнем сегменте движения. Это связано с особой формой раструба с более толстыми секциями в основании рожка. Естественно, что время от времени мне приходится выступать на других гирях, а не на уральских. Мы знаем об этом заранее и тренируемся с другими гирями.
Например, запрос платье -черное покажет платья в которых нет слова "черное".
Поиск точной фразы Поместите фразу в кавычки чтобы поиск искал все выделенные слова. Например, запрос будет искать только платья в описании которых есть слово "принт".
Чем приобретать беговую дорожку или велотренажёр, которые будут занимать у Вас в комнате много места, лучше приобрести несколько удобных и компактных спортивных снарядов в виде разборной гири.
Кардиотренажёры будут только развивать Вашу выносливость, а гири добавят ещё и силу, и тонус мышцам всего тела. Занятия с гирями позволяют объединить силовую и кардиотренировку, достаточно быстро улучшить физическую форму, избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу, добиться красивого рельефа мышц спины, плечевого пояса, груди, ног и др. Регулярные тренировки с гирями также улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Силовые тренажеры На страницах нашего интернет магазина можно ознакомиться с широким ассортиментом товаров, среди которого, обязательно найдется именно то, что Вы искали. В продаже всегда есть детские, взрослые, складные, прогулочные, и горные велосипеды от различных производителей, гантели, боксерские мешки, детские спортивные комплексы и другие спортивные снаряды.
Гиря-неваляшка СССР. В чем секрет ажиотажа?
Спорт «Мало кто это выдерживает»: самарская красотка показала, как рвет гири, — видео. Сразу стоит сказать, что доподлинно неизвестно, как и кем была изобретена гиря-неваляшка СССР. Гири разборные — уникальные по конструкции гири, представляющие собой три гири в одной — 16, 24 и 32 кг. снаряд, который включает сразу три популярных тренировочных веса: 16/24/32 кг. Заказать с доставкой по всей России и СНГ.
Разборные с переменным весом
Вы можете купить Гиря Титан разборная 16/24/32 кг в интернет-магазине, а также уточнить наличие в ближайшем пункте выдачи ОНЛАЙН Гиря TITAN характеризуется своей универсальностью, поскольку с ее помощью можно развивать выносливость, силу, скорость и ловкость. Преимущество регулируемых гирь перед обычными заключается в том, что они более экономичны по сравнению с покупкой отдельных гирь. Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя. Согласно одной из легенд, гиря — это снаряд, к которому находчивый солдат приделал ручку и стал использовать в качестве тренажера для рук.
Описание товара:
- Разновидности гирь
- В чем ценность?
- Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя
- Спортивные гири купить от производителя по низким ценам, доставка по Москве и РФ
- Все про гири - универсальный спортивный снаряд в каждую квартиру