Колобков: завершившая карьеру гимнастка Мамун могла принести России еще немало побед. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун — о работе в фигурном катании, отстранении российских спортсменов и мастер-классе в Болгарии. Маргарита Мамун (Margarita Mamun) — российская гимнастка, олимпийская чемпионка и чемпионка мира по художественной гимнастике. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун о «гимнастической улыбке», принципе бумеранга и новой жизни. |. View and download Margarita Mamun Instagram profile, posts, tagged, stories photos and videos without login.
Как олимпийская чемпионка Маргарита Мамун превратилась в телеведущую
Летние Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро, 2016. Художественная гимнастика. Здесь все индивидуально. Например, я всегда была спокойной и в какой-то степени неуверенной в себе. А мой личный тренер — Амина Василовна Зарипова — была и есть моя полная противоположность. Она экстраверт, всегда открыта, очень эмоциональна и вспыльчива. Она всегда загоралась быстро, чего не скажешь обо мне. Я супертерпелива, Амина Василовна нет.
И мы дополняли друг друга. Возможно, занимайся я у тренера со схожим характером, успеха бы не получилось. Это как в браке, с друзьями и вообще в отношениях с разными людьми — дополнять друг друга. Зато должна быть единая цель, одинаковые взгляды на тренировки и соревнования, вообще на философию тренерства. Как провели этот день? Правда, намечалась рабочая поездка. Но когда я вернулась домой, мы созвонились с Аминой Василовной и Ириной Александровной, вместе вспоминали Олимпиаду.
Вечером отметили с близкими, ибо та победа — праздник для всей моей семьи. Я не часто пересматриваю свои олимпийские выступления. Сразу начинаю переживать те эмоции, искать какие-то ошибки, хоть и знаю, что все закончилось хорошо. Приходит ностальгия, ибо я понимаю, что таких ярких эмоций больше не будет. Даже не эмоций, а самих Олимпийских Игр. Ведь ради них многие спортсмены и возвращаются — чтобы снова испытать чувства, которые ни с чем не сравнимы. Судьба так сложилась, что я буду действующей олимпийской чемпионкой еще целый год, и в следующем году пятилетняя годовщина.
Такого еще никогда ни у кого не было. В начале сезона были мысли, которые мешали: я просыпалась в страхе от того, что мне предстоит выступать на Олимпиаде, что я не до конца готова, программы сырые, впереди много соревнований… Но перед самим выступлением в Рио у меня получилось полностью погрузиться в себя. Я не знала, что творится вокруг и кто как выступает. Если бы начала думать, какой большой зал, какая ответственность лежит на моих плечах… Если бы знала, что Яна совершила ошибку… Подобные мысли надо сразу отбрасывать, чтобы следить только за своим телом и предметами, с которыми выходишь на ковер. Максимальная концентрация — это сложная психологическая работа, и я рада, что она у меня удалась! В последнее время стали фанатами «Формулы-1».
Она освежает и смягчает кожу. Применяю ее, чтобы подготовить кожу к нанесению основного ухода и макияжа. Да и в полете и на отдыхе она незаменима! Сейчас в Золотом Яблоке действуют специальные цены на всю гамму для Базового ухода от Avene по ссылке:.
Фото: Кристина Подрезова В начале 2016 года у меня ничего не получалось — во время выступлений теряла предметы, а это в нашем виде спорта самое страшное. Чтобы избежать подобных ошибок, нужна ежесекундная концентрация, которой мне как раз и не хватало. Я копалась у себя в голове, изучала книги по психологии и в какой-то момент поймала себя на том, что спустя страницу думаю о каких-то своих вещах и не помню, о чём только что прочитала. То же самое происходило и на выступлениях — я отвлекалась и делала всё на автомате. Но специфика нашего спорта такова, что предмет сейчас может полететь в одно место, а в следующий раз в другое ветер, кондиционер дует, кто-то крикнул с трибун — нужно учитывать все факторы , при том что рукой ты работаешь всегда одинаково. Ты должен принимать ежесекундное решение, и автоматизм тут не поможет. Перед Олимпиадой я нашла для себя подходящие упражнения на развитие концентрации и начала практиковаться. Например, перед сном я старалась ни о чём не думать. Буквально ни о чём. Такая вот медитация. А перед тренировками я брала обычный секундомер и в течение 90 секунд столько длится наше выступление следила за каждым движением секундной стрелки — следила так, чтобы ни одна мысль не проскользнула. Звучит легко, но по факту это очень сложно. Я тренировалась, работала над концентрацией — и на Олимпиаде у меня всё получилось. Пять упражнений, которые помогли Рите стать олимпийской чемпионкой Обратные отжимания от скамьи Фото: Кристина Подрезова Фото: Кристина Подрезова Становитесь спиной к скамье. Для отжимания поставьте руки на край, хват немного шире плеч.
Она стала первой в упражнениях с обручем с результатом 19,000 балла, мячом 19,150 , булавами 19,100 и лентой 18,950 , а также в личном многоборье 75,700. Ещё одна россиянка Александра Солдатова завоевала четыре серебряные медали в упражнениях с мячом 18,850 , булавами 19,000 , лентой 18,850 и в личном многоборье 74,200.
Маргарита Мамун
К своим 25 Маргарита Мамун успела завоевать практически все титулы и награды: олимпийское золото (2016), семь золотых медалей чемпионатов мира и четыре победы. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун — о работе в фигурном катании, отстранении российских спортсменов и мастер-классе в Болгарии. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун о «гимнастической улыбке», принципе бумеранга и новой жизни. |. Рита Мамун и пловец Александр Сухоруков впервые стали родителями.
Ленты, бархат и слоганы: Рита Мамун выпустила коллекцию для Akhmadullina Dreams
Спортсменка сделала романтичный кадр на отдыхе: на нем будущая мамочка позирует вместе со своим супругом. Муж нежно обнимает гимнастку в купальнике, подчеркивающем ее интересное положение. Гимнастка просто поставила дату и сердечко, не раскрывая деталей. Подробности рождения крохи, его имя и пол малыша они раскрывать не стали.
Выберите другую дату или категорию спорта Художественная гимнастика Художественная гимнастика 02:30, 09 мая Маргарита Мамун: Не думала, что Марта настолько залезет в мою личную жизнь. Как Винер это допустила? Олимпийская чемпионка Рио-2016 по художественной гимнастике вышла в прямой эфир инстаграма Марии Командной.
Женский разговор получился откровенным. Я — не исключение. Что-то делаю по дому.
Занимаюсь сыном Львом. Готовлю новые блюда. Немного читаю, смотрим с мужем фильмы.
Первый раз смотрела этот сериал во время беременности в прошлом году, все было как в тумане, ничего не запомнила. Теперь вот захотелось снова посмотреть. Люблю туфли.
Разбор гардероба - бесконечная вещь. Для меня это как терапия. Собираю все старое и раздаю.
Чувствую облегчение, когда избавляюсь от всего ненужного. Но на это нужно решиться. Это давало нагрузку.
Но и без шоу я бы чувствовала себя комфортно. Не считаю свою фигуру классной, у меня много недостатков, но генетика - хорошая. Вширь, как некоторые, не расту.
Хожу в зал три раза в неделю, чтобы вернуть пресс, как до родов. Во время беременности я же набрала 10 кг. Потом сгоняла по килограмму в неделю.
Но хочется быть еще более подтянутой. Сейчас почти ни в чем себя не ограничиваю. Разве что не наедаюсь на ночь.
Тренировала детей неделю, потом прошли соревнования.
Ищите их во всех бутиках Akhmadullina Dreams и онлайн — коллекция уже поступила в продажу.
Во всем остальном 2014-2015 годы были более, чем успешными для Мамун: 2014-й год. Три этапа и финал Гран При, а также ЧМ: пятнадцать высших наград и семь за вторые места. Пять Кубков Мира и ЧМ: шесть золотых, шестнадцать серебренных и одна бронзовая медаль. Завершился сезон получением лицензии, позволяющим Маргарите стать участницей Олимпиады, которая в 2016-ом году в Рио-Де-Жанейро. Олимпиада-2016 Олимпийский год для Маргариты начался уже традиционно — с нескольких громких побед. Правда, теперь сменился тренер — им стала Ирина Винер, которая руководила российской олимпийской сборной.
Подготовка же к главному событию в своей спортивной карьере проходило для Мамун очень тяжело. Она заболела, пропустив из-за высокой температуры неделю тренировочного процесса. Кроме того, в этот же время слег и отец Маргариты, который долгие годы боролся с онкологией. Но Марго смогла пройти через все эти испытания и взойти на Олимп славы, получив на Играх в Рио золотую медаль. Через год Мамун, неожиданно для многих, объявила о том, что завершает свои спортивные выступления. Смерть отца Маргариты Мамун Как уже было написано выше, отец Маргариты долгое время боролся со страшным недугом — онкологией. Буквально в момент отъезда дочери на Олимпийские Игры, врачи сообщили ему, что жить осталось, максимум два дня. Тем не менее, Абдулла смог продержаться еще два месяца, поэтому успел увидеть выступление своей дочки по телевизору и лично поздравить Маргариту, когда та, триумфаторшей, вернулась домой. Именно к нему отправилась с аэропорта новоиспеченная олимпийская чемпионка, чтобы показать завоеванную медаль.
Маргарита Мамун об уходе из спорта, деспотии Винер и лучшем свидании Об уходе из спорта Закончив с профессиональным спортом, Маргарита и не собиралась менять свой активный ритм жизни. Она сразу же бросается уделять время и силы своей семье, много путешествует, проводит мастер-классы, работает над интересными проектами. Интересно, что отношение к еде у Маргариты очень сильно изменилось. Раньше, когда приходилось следить чуть ли не за каждым лишним граммом своего веса и во всем себе отказывать, часто, украдкой девушка позволяла съесть что-то «запрещенное». Теперь же таких запретов не существует. Как только они исчезли, сразу же пропало и желание обязательно съесть что-то вкусненькое, но негативно влияющее на фигуру. Да, с одной стороны, она могла быть достаточно жесткой и очень требовательной, с другой — всегда понимала девчонок, которых тренировала. Именно подход Винер позволил Маргарите окончательно сформировать свой характер, который и привел ее к олимпийскому золоту, в итоге.
Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Нам говорили — вместе жить тяжело»
Все права на материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя ВГТРК. Политика конфиденциальности Информация о разработчике сайта.
Для выхода в свет Мамун выбрала обтягивающее платье черного цвета длины миди.
Элегантный образ идеально подчеркнул точную фигуру 26-летней красавицы. Напомним, Мамун стала послом сборной России на Олимпиаде-2022 в Пекине.
Спортсменка рассказала о главных вещах, которые помогут будущим звездочкам на пути к победе. Художественная гимнастика - один из самых красивых, изящных и женственных видов спорта. Неудивительно, что у него так много поклонниц и в нашем регионе. Гимнастикой я, также как и Рита, начала заниматься в 7 лет. Поздно пришла, но до сих пор тренируюсь. Мне до сих пор все это сильно нравится.
И попасть на мастер-класс Маргариты Мамун было моей детской мечтой. Именно поэтому я старалась и сегодня приехала сюда. Мне очень запомнилось вся работа. Я все запоминаю у себя в голове, потом запишу себе и буду все повторять, а также совершенствовать, чтобы лучше получалось, - отметила воспитанница клуба "Волжаночка", город Волжский Анастасия Яковлева. В завершении мастер-класса девочки пообщались со своим кумиром в неформальной обстановке и задали интересующие их вопросы. Для гимнасток провели фото и автографсессию.
Короткая ссылка 25 июля 2022, 15:43 Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун высказалась о спортивной системе, которую построила президент Всероссийской федерации художественной гимнастики ВФХГ Ирина Винер. Всё зависит от неё самой.
Мамун Маргарита Абдуллаевна
В результате всю ночь не спала, готовилась, изучала биографию фигуристов, читала все новости и не до конца понимала, что буду делать в прямом эфире. Олимпийская чемпионка представила коллаборацию с Akhmadullina Dreams. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун — о работе в фигурном катании, отстранении российских спортсменов и мастер-классе в Болгарии.
Максим Траньков не устоял и назвал Риту Мамун «своей тигрицей»
Мы поговорили с олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Маргаритой Мамун и выяснили, почему тренер заставляла её есть и какие упражнения на развитие концентрации. Колобков: завершившая карьеру гимнастка Мамун могла принести России еще немало побед. Маленькая Рита с папой Абдуллой Мамун. Каждый этап выполнения упражнения Маргарита Мамун показывала медленно и детально, чтобы любая воспитанница смогла усвоить правильность исполнения. В начале сентября 21-летняя гимнастка, олимпийская чемпионка Маргарита Мамун вышла замуж за 29-летнего пловца Александра Сухорукова.
Мамун, Маргарита
Девушка вновь показала блестящие результаты и на финальном этапе Кубка мира в Санкт-Петербурге, и на чемпионате мира в Киеве и на Кубке Aeon в Японии 2014 год стал не менее удачным для молодой гимнастки — первенство в многоборье на московском Гран-При, трижды призер на Гран-При в Тье, «серебряное» место на Кубке мира в Штутгарте, 4 медали в Минске — и это далеко не весь список. Единственной неудачей Маргариты в том году стало выступление на Чемпионате Европы в Баку — девушка допустила три досадные потери и заняла лишь 5-е место в многоборье. Маргарита Мамун в купальнике В следующем году Мамун снова доказала миру, что она настоящая чемпионка — золотые, серебряные и бронзовые медали на всех этапах Кубка мира. Также девушка подтвердила абсолютное лидерство на японском Aeon Cup и отличилась на чемпионате мира в Штутгарте. Олимпиада в Рио Традиционно начав 2016 год с многочисленных побед на международных турнирах и чемпионатах, девушка отправилась на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро. Маргарита Мамун с булавами.
Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде Победа далась Рите двойной ценой — в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов. Из-за лечения ей пришлось на неделю забыть о тренировках. В целом я была спокойна. Как говорит Ирина Винер, сохраняла олимпийское спокойствие» После окончания Олимпиады за свои высокие достижения в спорте Маргарита получила Орден Дружбы и Медаль «За укрепление боевого содружества». После Олимпиады девушка взяла небольшой отпуск, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
Вернувшуюся на родину с медалью Риту встретили поклонники и родители.
Ласковый не равно хороший тренер. Хорошо тренировать не равно унижать. Но сложно, конечно, про уважение и свободу личности говорить с россиянами. Не наша фишка. Вот поразительно, как у вас там любят любой чих переводить в пук. В фильме взрослая женщина.
И не надо подобное отношение переводить на детей. С детьми так не общаются. Да, кричат, требуют - но не обижают. Максимально это: "с ума сошла! Это делается в процессе тренировок.
Дизайнер и олимпийская чемпионка рассказали о совместной коллекции, а также о мечтах, успехе и дальнейших планах. В роли модератора выступила телеведущая Татьяна Геворкян. Коллекция Rita Mamun for Akhmadullina Dreams была выпущена в октябре 2018 года и стала первой коллаборацией для второй линии Алены Ахмадуллиной и первым дизайнерским опытом для Риты Мамун.
Участницы паблик тока рассказали об истории знакомства, которое произошло на праздновании 80-летия российской художественной гимнастики, где Рита Мамун выступала в специально созданном для нее костюме от Alena Akhmadullina. Продолжением стало создание в ателье Alena Akhmadullina свадебного платья для Риты, а буквально через пару месяцев после этого события появилась идея совместной коллекции. Алена Ахмадуллина рассказала, что давно хотела ввести в состав коллекций Akhmadullina Dreams спортивную линейку, но не было возможности это сделать по структурным причинам. Капсула с Ритой Мамун дала такую возможность, однако спортивные силуэты были переосмыслены в соответствии с ДНК бренда и стали более женственными.
В зале около 600 девчонок из 23 регионов России. Для многих из них этот день запомниться на всю жизнь. Уверенная и искренняя Олимпийская чемпионка воодушевляет даже самых маленьких участниц. Вот я смотрю на Маргариту — она смогла, и я смогу. Я поставила задачу - выступить достойно и я это сделала. Я хорошо выступила и вчера и сегодня».
Я стала более устойчивой, старалась все доделывать до конца, ну и гибкой стала. У меня есть планы — чисто выступать в упражнении, чтобы тренер был рад.