Таким образом, сечка — это крупа, которая отличается не только вкусом, но и полезными свойствами. В действительности никакого секрета в ее изготовлении нет, и многие известные крупы и есть так называемая сечка.
Что такое сечка крупа и из чего она делается
Раскладывают капусту в банки или эмалированную посуду. На дно ёмкости сыпят ржаную муку или ржаные сухари. Сверху капусты кладут гнёт. На следующий день проверяют, если выделилось мало сока — добавляют немного воды. Капуста должна простоять в тёплом месте 5-7 дней, пока не заквасится.
Удобство подачи: сечка часто подается как закуска или основное блюдо, и ее можно есть на хлебе, с картофелем или даже просто отдельно. Это универсальное блюдо, которое каждый может насладиться по-своему. Как часто вы готовите сечку? Какие специи вы prefer to в вашей сечке? Поделитесь своими мыслями и рецептами в комментариях! История и происхождение сечки История сечки начинается задолго до нашей эры, когда люди еще не знали о многих кулинарных техниках и ингредиентах. Они использовали простые средства и продукты, чтобы создать пищу, которая могла утолить их голодные желудки. Именно так и появилась сечка. Само понятие «сечка» происходит от действия, которое выполняли наши предки для приготовления еды. Они брали зерна пшеницы или других злаковых, обжаривали их на сковороде и затем дробили или измельчали с помощью различных инструментов, например, ступы или простых камней. Этот процесс назывался «сечкой», и от него и произошло название блюда, которое мы знаем сегодня. Сечка стала популярной не только из-за своего вкуса, но и из-за своей простоты и доступности. В то время, когда обжаривание зерен и дробление их было одним из немногих способов приготовления пищи, сечка стала основным блюдом на обеды и ужины многих семей. Она предоставляла необходимую энергию и питательные вещества для выживания. С течением времени и с развитием кулинарных технологий, сечка стала делаться более разнообразной и с применением других продуктов. Например, во многих кухнях добавляются овощи, мясо или соусы, чтобы придать блюду больше вкуса и разнообразия.
При низкой калорийности ячка быстро насыщает организм и пополняет его витаминами и микроэлементами. Диетологи разработали специальную диету для худеющих, при соблюдении которой за неделю можно сбросить 3-4 кг. В период похудения рекомендуется есть кашу без масла и сахара. На время диеты следует отказаться от мясных и молочных продуктов, сдобы и алкогольных напитков. Рекомендуется регулярно включать в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные напитки и чай. Происходит очищение кишечника, избавление от лишней жидкости. Снижается уровень вредного холестерина, улучшается общее самочувствие. Чем отличается ячневая и перловая крупа? Обе крупы производятся из одного злака, но это не значит, что они одинаковые. Главные различия заключаются в размере крупинок, способе обработки, времени приготовления и даже в содержании полезных веществ. Ячневая крупа, в отличие от перловки, проходит минимальную техническую обработку и изготавливается из цельного нешлифованного зерна. В процессе производства ячмень собирается, очищается от цветочных пленок и других органических примесей, после чего дробится до состояния крупной крошки. В итоге большая доля растительной клетчатки полностью сохраняется в продукте, что большая редкость для круп. Именно это делает ячку по-настоящему уникальной крупой. Перловая крупа получается путем очищения ячменя от пленок и дальнейшей специальной обработки. Зерна шлифуют и полируют, поэтому их поверхность становится гладкой и блестящей, а сами зерна округлыми с мягкими краями. Именно такой внешний вид повлиял на название: перловка от англ. Ячневая крупа польза Состав ячневой крупы является одним из самых сбалансированных. Знаменитый фармацевт посвятил 13 лет жизни изучению самых различных видов злаков. Доктор Хагивара исследовал воздействие на организм 150 круп и пришел к ошеломляющему выводу: оптимальное содержание белков, растительных жиров и медленных углеводов наблюдается именно в ячневой крупе. Это природный источник питательных веществ, необходимых человеку для здоровья, роста и восстановления: Грубые пищевые волокна естественным образом очищают кишечник и способствуют улучшению пищеварения; Медленные углеводы надолго утоляют голод и помогают снизить вес при диете; Лизин, ценная аминокислота, входящая в состав коллагеновых волокон, отвечает за молодость тела, волос, кожи и суставов; Высокий белок, витамины группы B, селен, фтор и калий, которые сохранились в оболочке зерна, помогают поддерживать организм в здоровом состоянии. Такой широкий спектр полезных свойств делает ячневую крупу незаменимым ингредиентом для семейного рациона. Что приготовить из ячки? Это дает неограниченное количество вариантов использования в блюдах, в том числе и для детского питания. Не нужно отмерять воду и следить за процессом варки, просто опустите пакетик в кипяток и установите таймер на 25 минут.
Это прекрасный инструмент для шинкования и измельчения продуктов в деревянном корыте. Использовали его для рубки мяса, капусты и других овощей, грибов. Корыто, в котором рубили продукты, изготавливалось из цельной колоды, а изгиб его дна соответствовал изгибу лезвия сечки, чтобы максимально увеличить поверхность соприкосновения. Рукоять сечки могла быть гладкой деревянной или металлической с рельефными ободками, чтобы не выскальзывала из руки.
Делу время потехе час. Часть 1. Что такое сечка.
Крупы для каш надо подобрать так, чтобы они сварились быстро (пшено, гречневая или рисовая сечка, мелкая пшеничная или овсяная крупа). СЕЧКА — СЕЧКА СЕЧКА, сечки, жен. Сечка — сечка ж. 1. действие по гл. сечь I 1., 2. 2. Орудие для рубки капусты или других овощей; тяпка. каша выдаваемая на зоне. Но зубной техник мычал, как глухонемой, и из его мычания, из мелкой сечки его слов, из огрызков и жмыха его мыслей Малкин постепенно выстраивал что-то цельное, разумное, прощальное. Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое СЕЧКА в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочниках. СЕЧКА, и, ж. 1. см. сечь2.2. Широкий полукруглый нож на отвесной ручке для рубки капусты.
Что такое сечка на жаргоне?
это дробленое ядро гречихи. Я научу вас готовить пшеничную сечку на воде в домашних условиях с минимумом хлопот. один из самых редких и древних жанров детского фольклора. У сечек очень интересное происхождение: они связаны с процессом обучения счёту. это продукт, который получается в результате измельчения различных крупных зерен. Объяснения, история происхождения и примеры использования слова Сечка.
Что такое сечка и что она означает
Польза ячневой каши Для иммунитета Ячневая каша благотворно влияет на иммунитет, повышая защитные силы организма и укрепляя его. Включив кашу в рацион всего 2 раза в неделю организм получит заряд полезных веществ, которые необходимы для правильного функционирования. Ячмень содержит иммуномодулятор Бета-глюкан, который оказывает влияние на лимфоциты, повышая скорость реакции на чужеродные вещества. Для кровеносных сосудов Крупа укреплят стенки кровеносных сосудов, делают прочными и повышают эластичность. Эффект достигается благодаря витамину Р, входящему в состав каши. Для функционирования мозга Центральная нервная система и головной мозг часто подвержены стрессам и нервным потрясениям. Ячка содержит магний — микроэлемент, который способствует укреплению ЦНС и защищает от негативного воздействия стресса. Для эндокринной системы Каша из ячневой крупы медленно усваивается организмом, и затрачивает при этом много энергии, благодаря чему человек постепенно насыщается и быстро утоляет чувство голода. Ячку можно употреблять при сахарном диабете, поскольку, расщепляясь на элементы она не повышает уровень глюкозы в крови.
Для щитовидной железы В зернах ячменях содержится селен, который способствует синтезированию гормонов. При дефиците данного полезного вещества, организм не в силах восполнить даже минимальные потери селена, так как он содержится в немногих продуктах, одним из которых является ячка. Для ЖКТ В ячневых зернах много клетчатки и пищевых волокон, которые не перевариваются. При поступлении в жкт они увеличиваются в объеме, и очищают желудок и кишечник от токсинов и свободных радикалов, выводя их из организма. Как правильно приготовить полезную кашу Из зерен ячменя готовят массу различных блюд, самое простое из них — отварная ячневая каша. Ее можно готовить на воде и на молоке — это не влияет на полезные свойства каши. На воде или на молоке? Тем, кто сидит на диете или планирует избавиться от лишнего веса нужно кушать ячку на воде.
Широкий полукруглый нож на отвесной ручке для рубки капусты. Корм из мелко нарубленной соломы с отрубями. Дроблёная крупа. Действие по глаг. Сечка камня.
Орудие для рубки капусты; тяпка.
Она имеет множество преимуществ: Богатый состав — сечка крупа содержит значительное количество клетчатки, белка, а также витаминов и минералов. Легко усваиваема — благодаря своему мелкому размеру сечка крупа легко усваивается организмом и не нагружает желудок. Помогает похудеть — включение сечки в рацион питания способствует насыщению, что уменьшает желание есть большое количество пищи и помогает контролировать вес.
Улучшение работы ЖКТ — благодаря высокому содержанию клетчатки, сечка крупа стимулирует работу желудка и кишечника, что положительно сказывается на здоровье ЖКТ. Разнообразие блюд — сечка крупа может быть использована в качестве основы для разнообразных блюд: от супов и соусов до каши и запеканок. Рецепты сечки крупы Сечка крупа — это не только вкусно, но и полезно. Она также великолепно сочетается с различными продуктами и используется в приготовлении разных блюд.
Ниже приведены несколько рецептов, в которых сечка крупа является главным ингредиентом. Плов с сечкой крупой.
Орудие для рубки капусты или других овощей; тяпка. Основа технологического процесса К. И ЖИВ. Используют на корм скоту в свежем, силосованном кислый Ж.
Что такое сечка: определение и особенности
Включен в перечень социально значимых интернет-ресурсов России. Отправляя любой текст через специальные формы на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта. Все авторские права на произведения принадлежат их авторам и охраняются действующим законодательством.
Волоса секутся. С горя кудерюшки секутся. В радости кудри вьются, с горя секутся. Атласы секутся.
Платье новенькое, а уж стало сечься. Секчись, арх. Он секется, запирается и лжет. Высечь надпись в плите. Высечь розгами. Высекать огонь.
Иссекать из камня истукана. Насечь хворосту. Надсечь лень. Обсечь сучья. Ружье осеклось.
С использованием различных видов сечки можно создавать разнообразные вкусовые комбинации и экспериментировать в кулинарном творчестве. Она открывает безграничные возможности для создания вкусных и оригинальных блюд. Определение и происхождение Сечка — это традиционный славянский продукт, являющийся мелко измельченными овощами и зеленью. Она обладает характерным свежим вкусом и ароматом, и широко используется в кулинарии разных стран мира.
Происхождение сечки уходит корнями в древние времена. В Славянской культуре сечка играла важную роль как пищевой продукт и символ обилия. В древности, для изготовления сечки использовались различные овощи и зелень, которые добывались во время урожая и приготовления пищи на зиму. Сечка получала большую популярность и признание среди славянских народов благодаря своим полезным свойствам и витаминам, содержащимся в составе измельченных овощей. Восточные славяне, например, добавляли в сечку капусту, что давало специфический острый вкус. Сечка была также важным элементом народных обрядов и традиций, связанных с обозначением плодородия земли и предоставлением благополучия семьям. Во время праздников и святков еда сечки нередко украшала праздничные столы и символизировала изобилие, здоровье и радость. Применение сечки Сечка, или измельченное зерно, широко используется в пищевой промышленности в качестве ингредиента для приготовления различных продуктов. Ее применение имеет несколько основных направлений.
Хлебобулочные изделия: сечка добавляется в тесто для приготовления хлеба, булок, багетов и других выпечек.
Вибрационные сита осуществляют вибрационное движение, благодаря чему происходит отделение нежелательных частиц от готовой продукции. Пневматические системы — используются для транспортировки продукта во время процесса производства.
Пневматические системы позволяют перемещать зерно и сечку крупы на различные этапы обработки с минимальными потерями и повреждениями. Упаковочное оборудование — необходимо для упаковки готового продукта в удобные для хранения и транспортировки форматы. Упаковочное оборудование включает в себя различные виды упаковочных машин, которые автоматически упаковывают сечку крупы в пакеты, мешки или другие типы упаковки.
Использование специализированного оборудования для изготовления сечки крупы позволяет добиться высокого качества продукта и увеличить производительность процесса производства. Такое оборудование обычно используется на крупных предприятиях пищевой промышленности и способно обрабатывать большие объемы сырья. Класификация разновидностей сечки крупы Сечка крупы может быть классифицирована по различным признакам: Размер: в зависимости от степени измельченности зерен, сечка крупы может быть мелкая, средняя и крупная.
Вид: в зависимости от типа крупы, зерна могут быть измельчены по-разному. Например, сечка гречневой крупы может быть отличаться от сечки пшеничной или ячменной. Цвет: сечка крупы может иметь различный цвет в зависимости от культивируемого растения и степени обработки.
Как правило, в различных крупах используются разные методы измельчения зерен, что влияет на конечный вид и размер сечки крупы. Например, гречневая сечка обычно имеет крупный размер, в то время как пшеничная — мелкий размер. Цвет сечки также может отличаться в зависимости от крупы — например, пшеничная сечка может быть более светлой, а гречневая — более темной.
В общем, классификация разновидностей сечки крупы позволяет определить ее характеристики и использовать в соответствующих кулинарных рецептах. Содержание полезных веществ в сечке крупы Витамины и минералы. Также в сечке присутствуют такие важные минералы, как калий, кальций, магний, фосфор, цинк, железо и медь.
Они не только укрепляют иммунитет, но и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшают обменные процессы в организме. Пищевые волокна. Сечка крупы содержит большое количество пищевых волокон, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике.
Также пищевые волокна помогают контролировать уровень сахара в крови, что важно для предотвращения развития сахарного диабета. Сечка крупы содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки организма от действия свободных радикалов и предотвращают развитие ряда заболеваний, включая рак. Антиоксиданты также способствуют улучшению общего состояния кожи и волос.
Белки и углеводы. Сечка крупы богата белками и углеводами, которые являются основными источниками энергии для организма. Белки необходимы для роста и восстановления клеток, а углеводы обеспечивают быстрый и длительный заряд энергии.
Сечка крупы содержит фитонутриенты — биологически активные вещества, которые положительно влияют на здоровье и способствуют профилактике разных заболеваний. Они укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и могут иметь антибактериальное и противовоспалительное действие.
Что такое сечка и из какого злака она производится?
Смотреть что такое «СЕЧКА» в других словарях: Сечка — Эта страница была удалена. Объяснения, история происхождения и примеры использования слова Сечка. Узнайте, что такое сечка в физике и как она определяется. Узнайте также основные особенности сечки и ее применение в научных и инженерных исследованиях. Продел, или сечка – это ядра, которые прошли процесс дробления, т. е. зерна посеклись, потеряли целостность, но частично сохранили верхнюю коричневую оболочку.
Кухонные сечки
Полезные рисовые каши помогут оставаться в тонусе на протяжении всего дня. Каши из риса — самые низкокалорийные, поэтому они помогают замечательно сбросить лишний вес. Овсяная каша В одной порции овсяной каши содержится суточная доза необходимых для человека антиоксидантов, селена и витамина Е, защищающих наш организм от преждевременного старения. Ежедневное употребление этой каши снижает риск развития онкологических заболеваний, стимулирует работу кишечника, выводит из него шлаки и полностью нейтрализует действие холестерина. Гречневая каша Из гречневой крупы получаются самые полезные каши. Это настоящий чемпион по содержанию растительного белка, витаминов группы В и А, железа, кобальта, калия, кальция и магния. Прием этой каши показан при анемии, депрессии, нарушении сна и снижении стрессоустойчивости организма. Еще одним ее важным преимуществом считается то, что в ней содержится рутин, способствующий укреплению стенок кровеносных сосудов. Состав и калорийность ячневой крупы — из чего она делается Отличительная особенность этой крупы от других состоит в отсутствие сортов, хотя она делится по номерам. Всего существуют три номера, которые смешиваются между собой. Также в продаже часто можно встретить мелкую и крупную ячку.
До переработки зерно сортируют, очищают от различных примесей и удаляют семена сорняков. Производится ячка из ячменя, однако шлифовка и полировка не осуществляется. По этой причине ячка намного полезнее других, обработанных круп, вроде перловки. В ней сохраняется огромное количество клетчатки, витамин и полезных микроэлементов. К примеру, такие как: Витамины группы B, D, E, РР Аминокислоты Микроэлементы — кремний, хром, фтор, цинк и фосфор Антибактериальное вещество — гордецин Энергетическая ценность этого продукта составляется 324 калории из расчета на 100 грамм продукта. Из них: белки — 10,4 г. Несмотря на довольно большую калорийность, каша из такого зерна признана диетическим продуктом, поскольку в ней содержится клетчатка, которая способна нормализовать работу желудка и значительно ускорить метаболизм. Кроме того, клетчатка помогает организму в выведении вредных веществ и продуктов, что положительно скажется при похудении. Целебные свойства ячневой крупы: польза и вред для организма Древнейшее культурное растение давно завоевало популярность среди людей, которые заботятся о своем здоровье. Ячневый злак советуют употреблять при болезнях щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.
Ячка поможет при анемии, диареи и ожирении, ведь в ней содержится целый комплекс полезных микроэлементов. Некоторые ученые даже убеждены, что ячневый злак снижает риск возникновения онкологических болезней. Кроме того, это еще и отличное средство против старения, поскольку клетчатка существенно замедляет процессы старения клеток, а еще сохраняет здоровыми волосы и ногти. Блюда их этого злака чудесно борются с депрессиями и перепадами настроений. Зерна ячневого продукта являются природным антибактериальным веществом, поскольку в них содержится «гордецин», который способен бороться с грибком. Злак имеет мочегонное свойство, вывод лишней жидкости позволит почувствовать себя намного лучше, если ваш организм склонен к отечным состояниям. Окажет благотворное влияние такой продукт на зрение, а также при лечении артрита. При регулярном употреблении каши из ячневого злака вы точно почувствуете себя энергичнее, а ваша трудоспособность значительно повысится. Вреда у этого злака немного, но все же он имеется. Отрицательное влияние ячка может оказать при индивидуальной непереносимости глютена.
Именно поэтому, если после употребления этого продукта вы замечаете вздутие или неприятный ощущения, возможно у вас непереносимость глютена. В этом случае употреблять блюда, включающие в себя ячку, не рекомендуется, иначе это приведет к возникновению хронической болезни «целиакии». Самые полезные и вкусные Каши — это основа питания здорового человека! Какая из каш является самой полезной — гречневая, рисовая, перловая, ячневая, пшеничная или, может, манная? Ответ один: все! На самом деле польза от употребления каш более чем очевидна! Основная польза каш состоит в том, что в них содержаться в идеальном соотношении фактически все, самые необходимые для нас питательные вещества, а также витамины и микроэлементы.
Произношение слова МФА: ед. Действие по гл. Орудие для рубки капусты. Толковый словарь русского языка Ушакова Д. Процесс действия по гл. Орудие для рубки капусты или других овощей; тяпка.
Переберите, промойте несколько раз до прозрачности. Добавьте воду. Объем должен вдвое превышать количество крупы. Помешивайте ложкой, чтобы масса не прилипла ко дну и стенкам. Как закипит, убавьте нагрев до минимума. Посолите, прикройте крышкой не плотно. Выдержите 15-20 минут. Снимите с огня. Подавайте со сливочным соусом. Другой вариант — остудите и храните в холодильнике. Это отличная заготовка для быстрых завтраков или ужинов. Как видите, ничего сложного нет. Главное — правильно рассчитать пропорции и не передержать на плите. Ячневая крупа — отличная основа для запеканок. Смешайте остывшую массу с яйцами, маргарином, яблоками или творогом. Затем выложите в форму, поместите в разогретую духовку на 40 мин. Не забудьте смазать поверхность сметаной или яичным желтком, посыпать кунжутом. Как варить ячневую крупу мультиварке? Кто читает статьи на 100Polezno, наверняка заметили, что я страстный поклонник этого устройства. Мультиварка значительно облегчает жизнь, экономит время. Она неизменно дает отличный результат, который вы никогда не получите в кастрюле. После закипания содержимое чаши томится, а не кипит. Программа работает по полного испарения жидкости. Затем устройство автоматически переходит в режим подогрева. Советую подождать час, прежде чем подавать.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk-kalm. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм.
Сечка ???что за крупа не могу не где найти и узнать
Основным инструментом, который используют для производства сечки, является дробилка. Дробилка предназначена для измельчения древесного сырья до нужной фракции. Она может использоваться как при переработке древесины на производстве, так и на мелких предприятиях и даже домашних хозяйствах для получения сечки. Сам процесс производства сечки обычно включает следующие шаги: Подготовка древесного сырья: древесина должна быть обезвожена и очищена от посторонних примесей перед подачей в дробилку. Измельчение древесины: дробилка размалывает древесное сырье на нужную фракцию, создавая сечку. Сортировка и фасовка сечки: полученная сечка может быть прошедшей дополнительную сортировку и фасовка по определенным требованиям. Выходной продукт производства сечки может быть использован в различных отраслях: от производства топлива и строительных материалов до аграрных и садоводческих работ.
Сечка является удобным и экологически чистым материалом, обладающим высокой энергетической ценностью. История и традиции Сечку готовят из свежих овощей — моркови, свеклы, капусты и зелени. Овощи мелко нарезают, а затем смешивают вместе. Для приготовления сечки можно использовать различные виды мяса — говядину, свинину или курятину, предварительно отварив его и нарезав на небольшие кусочки. Чем делают сечку особенной — это соус, который добавляется к салату. Самым популярным соусом для сечки является майонез, который придает блюду нежную текстуру и приятный вкус.
Кроме того, в сечку можно добавить различные специи и приправы, чтобы придать ему дополнительный аромат и вкус. Сечка традиционно подается на столе в качестве закуски или самостоятельного блюда. Ее можно использовать для декорации и оформления праздничного стола. В Украине сечку готовят на различных праздниках и торжествах, а также на обычные семейные ужины. Итак, сечка — это традиционное украинское блюдо, которое готовят из свежих овощей, мяса или рыбы с добавлением майонеза и специй.
Например, в японской кухне популярным является блюдо сечка из сырой рыбы, известное как сашими. Рыбу нарезают на тонкие ломтики или кубики и подают с соусами или в сочетании с другими ингредиентами. В результате, сечка является универсальным продуктом, который можно приготовить из различных продуктов. Чем больше разнообразия продуктов и способов приготовления, тем больше возможностей для создания интересных и вкусных блюд. Роль в культуре народов Сечку готовят из мяса, обычно свинины или говядины.
Мясо измельчается до состояния мелкой крошки и смешивается с различными приправами и специями. Затем полученная смесь обжаривается на сковороде до образования румяной корочки. Чем больше народов делают сечку, тем больше вариаций в ее приготовлении. Некоторые добавляют овощи, такие как лук или морковь, для улучшения вкуса и аромата. Другие могут добавить специи, чтобы придать блюду более заметный вкус. Важно отметить, что каждая культура имеет свои уникальные рецепты и методы приготовления. Сечка имеет символическое значение и часто ассоциируется с гостеприимством, традициями и большими семейными сборищами. В некоторых культурах сечку приготавливают на праздниках, свадьбах или религиозных церемониях. Она стала неотъемлемой частью кулинарного наследия многих народов и продолжает играть важную роль в современной культуре. Преимущества и применение Сечка уменьшает время приготовления блюда, так как овощи или зелень уже порезаны на мелкие кусочки.
Она добавляет сочность и аромат блюду. Сечка облегчает усвоение пищи организмом, так как овощи и зелень уже мелко нарезаны. Благодаря сечке, блюда выглядят более привлекательно и аппетитно.
Сёнен - разновидность аниме и манги по... Сендануть - отправить письмо, информацию послать файл по электронной...
Семизнак - семизначный номер в аське а также... Секция - специальный отдел ветка форума на сайте , который занимается...
В настоящее время сечка не вышла полностью из обихода. В некоторых домашних хозяйствах еще используют сечки для рубки мяса, потому как мясо рубленное вкуснее, чем молотое на мясорубке. Также высоко влияние моды на старину и возврат к натуральным продуктам и способам их приготовления.