Равшана Куркова сейчас находится в зените славы, но по-прежнему остается скромной восточной женщиной. Рост Равшаны Курковой составляет 178 сантиметров.
Фото Равшаны Курковой: была ли пластика?
В 2012 году на закрытии «Кинотавра» девушка познакомилась с Ильей Бачуриным. Впоследствии их называли одной из красивейших пар России. Отношения продлились 4 года и закончились знакомой историей: пара рассталась. На сайте Википедии содержится краткая биография Равшаны, фильмография и немного фактов из личной жизни. В социальной сети у актрисы 1 млн. Здесь она регулярно добавляет свежие фото. Очень интересно наблюдать по ним как живет известная актриса, где бывает, с кем встречается. В Инстаграм можно увидеть фотоснимки со съемочной площадки, красивые фотосессии Равшаны. Девушка охотно делится своим распорядком дня, новостями и рабочими моментами. Поклонникам Равшаны всегда интересно зайти и посмотреть чем живет популярная актриса. Кстати, не так давно, девушка добавила фото вместе с молодым человеком.
Возможно, что это новая любовь Равшаны. Парень явно моложе актрисы, но на фотоснимках они выглядят как ровесники, и красиво смотрятся вместе. Достижения и интересные факты Равшана Куркова за свою совсем недолгую кинокарьеру удостоилась номинации на кинопремию «Золотой орел», а также неоднократного включения в списки самых одаренных кинозвезд российского шоу-бизнеса. Интересные факты об актрисе: Маленькую Равшану родители часто брали на съёмочную площадку, но желание долго находиться в актерской среде не поддерживали, поскольку хотели, чтобы девушка получила серьезную профессию. В детстве Равшана мечтала стать балериной, но ничего не имела против актерской карьеры. Отказавшись от учебы в Лондонском университете, девушка поступила на филологический факультет и помимо актерской специальности, стала филологом. Актриса очень биться высоты и преодолеть страх не помогают ни полеты на параплане, ни сьемки на крыше. Наряжается Равшана только когда нужно. В свободное время актриса ходит как «чухня», без косметики, с пучком на голове, в кедах, майке джинсах или спортивных штанах. Самая вкусная еда для актрисы — это пломбир и арбуз.
За свою жизнь актриса не посмотрела ни одного ужастика, а также никогда не общалась с поклонниками в Инстаграм. Актриса очень любит воду, хотя, по ее словам, плавает «так себе». При знакомстве Равшана всегда спрашивает человека о том, что он читал, поскольку книги, которые любят люди, могут очень много рассказать об их характере. Больше всего в Москве актриса скучает по бабушке и дедушке и призывает поклонников ценить своих близких. Равшана Куркова — яркая звезда российского шоу-бизнеса, ставшая символом «восточной красоты» и прославившаяся ролями в «Барвихе» и «Влюбленных женщинах». Вдохнувшая молодость, красоту и свежесть в отечественный кинематограф облагающаяся совершенно невинным лицом Равшана отличается хулиганистым характером, который с удовольствием демонстрирует на горячих фотосессиях для мужских журналов. Рейтинг 1 оценка, среднее 5 из 5 Понравилась статья?
В конце 90-х, она сыграла в одном фильме «С Днем Рождения! В главной роли начинающая актриса впервые снялась в короткометражном фильме «Медуза». После того, как Равшана снялась в фильме «Три девушки», она обрела популярность. Очень значимая роль Равшаны, которая сделала ее узнаваемой на всю страну, стала роль богатой школьницы Анжелы. После этого, на молодую актрису посыпались десятки предложений от известных режиссеров. Образование Её воспитание уделялось большое внимание. Девушка поступила в лучшее учебное заведение — Ташкентскую консерваторию имени В. После Равшана училась в престижной частной школе при Ташкентской Международной Академии. Все предметы там изучались на английском языке. В конце 1990-х годов семья переехала в Москву, где девочка поступили в педагогический вуз на филологический факультет. После завершения обучения в школе Равшана Куркова проработала редактором телевизионного ток-шоу и освоила профессию помощника режиссера. Она всегда горела желанием воплотить в жизнь детскую мечту стать героиней и режиссером. Поэтому базовое образование будущая актриса совмещала с продвинутыми режиссерскими курсами. Возможно, если бы не трагедия, которая случилась с Равшаной из-за выкидыша, она уже была бы мамой. Тогда, это стало ударом для супругов Равшаны и Семена. Плод умер внутриутробно на 5 месяце. Равшана была ошарашена настолько, что не могла поверить в случившееся, отказываясь вызывать искусственные роды. Но, врачи настояли, ведь была угроза ее жизни. К сожалению, после выкидыша семья распалась. Сегодня актрисе уже 37 лет, но детей пока нет. Равшана Куркова сейчас В 2021 году актриса приняла участие в режиссерском проекте Данилы Козловского «Чернобыль. Бездна» рабочее название «Когда падали аисты». Это трагичная история ликвидаторов аварии на ЧАЭС. По словам Равшаны, исполнившей роль врача-радиолога Дины, Данила и его команда сумели сделать съемочный процесс неотличимым от голливудского. На фото: Равшана Куркова и Данила Козловский 2020 год стал не менее насыщенным для Равшаны — грядут премьеры сразу двух сериалов с ее участием. В «Жестоком мире мужчин» Куркова сыграла талантливого финансиста Киру Арефьеву, связавшуюся с мошенниками. В этом же году Анна Меликян должна презентовать сериал «Нежность» по мотивам одноименной короткометражки, в котором вместе с Равшаной снимутся Евгений Цыганов, Ингеборга Дапкунайте, Константин Хабенский и другие выдающиеся актеры. Молодые люди познакомились в институте.
Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться. После 35 лет халява закончилась. Ок, я все так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось - стала заплывать» талия, «полез» живот, округлились ляжки. При отсутствии тонуса и при слабых мышцах картина складывалась так себе. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях - слабое, нетренированное тело не использует свой потенциал в полном объеме, быстро устаёт, мало может, а лишнее забирает у него легкость. Я сказала себе Стоп и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания о нем будет отдельный пост. Подружилась со спортом - тренируюсь минимум 4 раза в неделю.
В качестве ланча йогурт. Днём цыпленок на гриле с зеленью, овощами и соевым соусом. На полдник салат из тунца с огурцами или отварная морковь. Вечером творог с зеленью, ягодный морс. Диетологи считают подобный рацион физиологичным, так как он включает все необходимые нутриенты, богат витаминами и минералами. При условии достаточно разнообразного меню придерживаться такого питания можно постоянно. Кроме соблюдения диеты актриса регулярно занимается пилатесом, аэробикой, любит йогу. При этом она не доводит себя до изнеможения в спортзале, стараясь относиться к здоровью бережно. Среди других увлечений Равшаны: лонгборд, гонки на мотоцикле и бокс. Хрупкая с виду девушка способна накаутировать даже опытного спортсмена. Любит Равшана и танцы. Они улучшают настроение, позволяют достичь гармоничного состояния души, улучшают пластику тела. Декоративной косметикой актриса пользуется только на съемочной площадке. В повседневной жизни старается чаще давать коже отдых. Для очищения, увлажнения и питающего ухода применяет только натуральные средства. Равшана Куркова фигура Отношение к пластике Куркова убеждена, что каждая женщина должна следить за собой, но призывает делать это без фанатизма. По мнению Равшаны, увлечение омолаживающими бьюти-процедурами и пластикой способны дать лишь обратный эффект. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти», — считает звезда. А вы разделяете позицию Курковой?
Равшана Куркова: горячие фото одной из самых обаятельных российских актрис
С фруктами актриса так же старается быть очень аккуратной, поскольку в ним много сахара. Несколько лет назад Равшана полностью отказалась от алкоголя, справедливо решив, что на женский организм спиртное влияет не совсем хорошо. Строгие диеты актриса никогда не любила, но на после своего 35-тилетия с ужасом обнаружила что больше не может есть всякую гадость и при этом не толстеть. Худая от природы киноактриса раньше спокойно ела гамбургеры, а потом запивала их газировкой, но больше позволить себе подобной роскоши не могла.
Равшана отмечает, что ее тело стало с возрастом более дряблым, что вынудило актриса ограничить себя в еде и усилить занятия спортом. Помимо «пищевого мусора» кинозвезда отказалась от свинины и полуфабрикатов, заменив мясные продукты на курицу и говядину, а любимым напитком, вместо газировки, стал чай разных сортов. Если актрисе хочется сладкого, то она ест сухофрукты, а не пирожное, а также ежедневно пьет много воды.
Порции еды Равшана не взвешивает, но тарелка с едой у нее не гигантская и до отвала актриса предпочитает не наедаться. Последний прием пищи телезвезда делает за 3-4 часа до сна, а затем может позволить себе только стакан чаю. Полноценный отдых Равшана уверена, что для хорошего самочувствия просто необходим полноценный сон.
Актриса знает, как тяжело найти время на то, чтобы поспать хотя бы 8 часов, но всегда старается ложиться спать не позже часа ночи, а перед сном обязательно выключает смартфон и телевизор. Кинозвезда уверена, что больше всего глаза радуются именно здоровому сну. Забота о здоровье Здоровье для актрисы всегда на первом месте, поскольку именно от нее зависит красота женщины.
Равшана уверена, что прежде чем тратить деньги на омолаживающие процедуры нужно изучить тело изнутри. Если у человека проблемы с желудком или гинекологией, то все траты будут бессмысленными, и только врачи помогут справиться с плохой кожей или тусклыми волосами, устранив первопричину их появления. Спорт Для поддержания хорошей фигуры актриса занимается спортом не реже 4-х раз в неделю.
По мнению звезды, сейчас огромный выбор тренировок и каждый человек может подобраться себе подходящие занятия, будь то танцы, йога, стрейчинг, пилатес или бокс. Актриса освоила сразу несколько видов спорта: Год назад Равшана открыла для себя бокс, и, хотя поначалу чувствовала себя не очень уверенно в боксерских перчатка, все же со временем привыкла. Так же занятия боксом очень пригодились актрисе во время сьемок сиквеле «Про-любовь».
Следующим видом спорта, который Равшана освоила стал длинный скейтборд. Актриса отмечает, что это кроме занятий, так же очень экологичный вид транспорта, позволяющий кататься по улицам и паркам, заряжать энергией и заряжать легкие кислородом.
Ева Никольская Автор статей Равшана Куркова в юности не планировала идти по стопам своих родителей мама Рано Кубаева — киноактриса, папа Бахрам Матчанов — театральный актер , а хотела связать свою жизнь с журналистикой. Но гены взяли верх. Первую роль Равшана сыграла в 12 лет, но тогда страсть к актерскому мастерству не разгорелась. А уже после окончания педагогического института факультет филологии Куркова поняла, что ей интересна сцена. В своем личном блоге актриса рассказывает о своей профессии, семье и повседнейвной жизни, а также делится секретами красоты, стройности и здоровья. На этот раз Равшана призналась, что с 35 лет ей приходится упорно работать над своим телом, чтобы оставаться в форме. Я всегда была худой.
Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться.
Равшана выглядит намного моложе своих лет, при этом кинозвезда декоративную косметику почти не применяет, к пластическим операциям относится отрицательно. Зато регулярно бывает в тренажерном зале, занимается растяжками, йогой, посещает бассейн. Тем не менее актриса признается, что боится больной старости, считает, что больному человеку жизнь не приносит радости. Поэтому, взрослея, она старается больше уделять внимания своему здоровью. Увлеклась ЗОЖ, пересмотрела режим дня, увеличила время занятий спортом. Карьера Равшаны Курковой Биография восточной красавицы Равшаны Курковой в качестве актрисы началась, когда ей исполнилось 12.
Дебют состоялся в киноленте «Тайны папоротников». По окончании педагогического вуза будущая звезда работала помощником режиссера, кастинг-директором, ассистентом гримера. Позже Куркову стали приглашать на исполнение эпизодических ролей. Она снялась в кино «С днем рождения! Новый этап на творческом пути восходящей звезды начался с выходом на экран киноленты «Три девушки» 2007 , где она воплотила образ Майи. Эта работа на международном кинофестивале была отмечена престижной наградой. Талантливую игру будущей кинозвезды заметили режиссеры. Девушка стала востребованной актрисой, начала получать от режиссеров приглашения в их кинопроекты.
В этом периоде наиболее заслуживают внимания работы в кинолентах: «Мертвые дочери»; «Одна ночь любви»; «На краю стою». Волгин, журналист: «Наибольшую популярность представительнице кинематографа принес образ Анжелы, воплощенный ею в многосерийном фильме «Барвиха». Здесь проявился яркий талант восточной красавицы».
Недавно семья отпраздновала годик малышки. Самирка — ты радость наша безграничная, расти счастливой, здоровой и такой же любознательной», — говорила Равшана с теплотой о наследнице. Поклонников удивляет тот факт, что 43-летняя артистка находится в прекрасной форме.
Многие даже в шутку называют ее «ведьмой», мол, роды на ней никак не сказались. Однако Куркова не согласна с такими мнениями.
Биография и личная жизнь Равшаны Курковой
Равшана Куркова (Матчанова) появилась на свет в Ташкенте в 1980-м году. Тяжелобольной Майкл Джей Фокс произвел фурор на премии BAFTA. 43-летняя актриса Равшана Куркова, известная своей безупречной фигурой, поделилась с поклонниками правилами, которые помогают ей оставаться в форме после рождения двоих детей.
Рост и вес Равшаны Курковой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Самая красивая фигура! Ну есть же бог на свете! Ура, Равшаночка! Здоровья, любви и счастья! Искренняя радость!
Российская актриса и певица Равшана Куркова Равшана снимается в музыкальных клипах, участвует в фотосессиях для многих модных изданий. При рождении фамилия Равшаны — Матчанова, Курковой она стала в первом браке. Биография Равшаны Курковой По национальности девушка — узбечка, но в ее жилах протекает также татарская и арабская кровь. Равшане судьбою был уготован творческий жизненный путь, ведь она родилась в семье, связанной с искусством. Мама, Кубаева Рано Джалиловна — продюсер, режиссер, сценарист и актриса. Она дебютировала в кино еще во время учебы на актерском факультете ВГИКа. Равшана с мамой и в детстве с папой Позже Рано активно снималась на студии «Узбекфильм». Родители Равшаны были однокурсниками в институте. Их маленькая дочь с детства узнала, что такое съемочные павильоны и закулисная жизнь. Равшана в детстве и в молодости Когда родители Равшаны развелись, мама уехала в Москву оканчивать учебу в институте и строить карьеру. Девочка осталась на воспитании бабушки и в полной мере познала строгие восточные нравы. Бабушка была медиком акушер-гинеколог , для внучки она установила строгий распорядок с лимитированным временем на телефонные разговоры и прогулки. Равшана Матчанова в детские годы Особенную роль в воспитании будущей актрисы сыграл дедушка. Он научил внучку играть в шахматы, читать полезные книги. А летними вечерами Равшана обожала вместе с дедом рассматривать ночное звездное небо и слушать его рассказы о жизни.
Сама актриса называет этот брак студенческим. Познакомились молодые люди на вечеринке. В период брака девушка на пятом месяце беременности потеряла ребёнка. По этой причине супруги вскоре разошлись. Подробнее о личной жизни Равшаны можно почитать здесь. Вторым мужем Равшаны был актёр Ткаченко Артём Валерьевич 1982 года рождения , брак с которым продлился с 2004 по 2008 год. Инициатором брака был Артём. Равшана не относится к тем женщинам, которые спустя шесть месяцев отношений намекают на ЗАГС. Развелись супруги из-за нежелания Артёма заводить детей и его ночном образе жизни. После расставания они остались в хороших отношениях. В 2012 году на кинофестивале «Кинотавр» Равшана познакомилась с продюсером и генеральным директором компании «Главкино» Ильей Бачуриным 1970 года рождения , отношения с которым у актрисы продлились четыре года. В 2016 году девушка некоторое время была в отношениях с молодым продюсером и режиссёром Иваном Корнеевым. Все отношения с мужчинами у актрисы заканчивались на дружеской ноте. Обычно расходились без обид, драк и оскорблений. Отпускали друг друга с теплотой и уважением. Летом 2017 года актриса снова вышла замуж. Третьим официальным избранником Равшаны стал актёр Румянцев Станислав 1989 года рождения. Актриса почти на десять лет старше своего избранника. Познакомились артисты в период работы над иммерсивной постановкой режиссёра Максима Диденко «Чёрный русский». До свадьбы артисты встречались полгода, а после решили оформить брак. О подробностях личной жизни с супругом актриса не распространяется, не афиширует и не обсуждает с журналистами. На сегодняшний день считает себя счастливой женщиной. Мечтает стать матерью. Считает, что чем больше оберегаешь свою личную жизнь, тем счастливее она складывается. Интересные факты Артистка очень изящная и стройная. Её рост составляет 180 см, вес — 52 кг. Несмотря на это, актриса никогда не делает ставку на внешность, так как она с годами меняется. Равшана считает себя самодостаточной личностью, деликатной, трудолюбивой с трезвым взглядом на вещи. Любит путешествовать и занимается йогой. Спорт, здоровое питание и сон для актрисы играют важнейшую роль в жизни.
Меню диеты Равшаны Курковой Овощи и фрукты можно есть в любое время дня. Супы, мясо на гриле подойдут для обеда. Вечером желательно есть запеченную или приготовленную на пару курицу, нежирную рыбу например, хек, треску, минтай , овощные салаты. Примерное дневное меню диеты Равшаны Курковой: Первый завтрак: овсяная каша с сухофруктами 200 г , чашка травяного чая. Второй завтрак: грейпфрут или зеленое яблоко. Обед: цыпленок на гриле 80 г , овощной суп 150 г. Полдник: стакан домашнего йогурта, горсть орехов кешью. Первый ужин: котлеты с курицей, овощами на пару 100 г , салат из моркови и капусты с оливковым маслом 150 г. Диетические рецепты Овсяная каша на воде с сухофруктами Помойте, мелко порежьте 100 г кураги и 100 г сушеных бананов. Высыпьте в кастрюлю сухофрукты, 130 г овсяных хлопьев, залейте все водой, накройте крышкой, оставьте на 12 часов. В емкость добавьте стакан воды. Варите кашу около 10 минут. Овощной суп Почистите, порежьте луковицу, пучок черешкового сельдерея.
Равшана Куркова рассказала, как ей удается в 37 лет выглядеть на 20
Равшана Куркова (девичья фамилия Матчанова) – популярная российская киноактриса узбекского происхождения. Актриса театра и кино, звезда клипа Machete "Нежность" Равшана Куркова обладает не только модельной внешностью, но и модельным ростом. Сегодня Равшана Куркова считается одной из самых худых российских знаменитостей. При росте 179 см, ее вес не доходит и до 50 кг. Параметры фигуры Равшаны Курковой: 90-65-93 (грудь-талия-бедра) От природы у актрисы довольно стройная фигура: рост и вес Равшаны Курковой составляют 178 см и 50 кг. Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Равшана Куркова на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте
Равшана Куркова рассказала, как оставаться стройной после 35 лет
Российская актриса Равшана Куркова, звезда фильма "Чернобыль", отправилась в Абхазию со своими детьми. Тяжелобольной Майкл Джей Фокс произвел фурор на премии BAFTA. Равшана Куркова обладает идеальной модельной внешностью. Равшана Куркова — дата рождения: 22 августа 1980 г., рост: 175 см, вес: 57 кг, знак зодиака: лев, цвет глаз: карие, цвет волос: темно-каштановые. В 2004 году биография актрисы Равшаны Курковой ознаменовалась появлением в ее жизни второго мужа — Артема Ткаченко.