Павел Дуров (Pavel Durov). Создатель мессенджера Telegram предприниматель Павел Дуров занял первую строчку в рейтинге российских миллиардеров, больше всех разбогатевших за 2021 год. Конфиденциальность личной жизни Павла Дурова, как и созданного им мессенджера Telegram, достаточно высока.
Свобода, независимость, движение вперед: Павел Дуров назвал три главных правила жизни и работы
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор сетевого издания И. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул.
К слову, Павел Дуров вошел в тройку богатейших россиян в рейтинге Forbes. Состояние бизнесмена оценивается в 15,1 млрд долларов. Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram , ВКонтакте и «Яндекс.
Мы были одной из немногих семей в России, которые реально могли научиться программированию, поэтому мы принялись этим заниматься.
Павел Дуров, бизнесмен В университете Дуров разрабатывал веб-сайты для сокурсников. Когда ему был 21 год, он основал компанию — платформу "ВКонтакте", которая была удивительно похожа на Facebook Цукерберга Facebook — запрещённая в РФ соцсеть; принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена. Она стала крупнейшей социальной сетью на территории постсоветских стран. В первое время Дуров сам отвечал за дизайн, управлял серверами и даже отвечал на запросы пользователей. Цифра 89,18 млн человек в месяц составляет российская аудитория "ВКонтакте" на 2024 год. Международная аудитория — 100 млн человек в месяц. Несмотря на то, что "ВКонтакте" в первое время все сравнивали с аналогичной американской соцсетью, Дуров признался, что её создатель Марк Цукерберг пытался скопировать его идеи. В 2011—2012 гг.
Дуров уехал из России. В 2014 году он объявил, что покидает "ВКонтакте". Процесс расставания со своим первым детищем Павел назвал "очень болезненным", потому что он буквально вложил в него душу, время и силы. Он понимал, что комфортная жизнь останется позади, но выбрал свободу. Создание "Телеграм" В 2013 году был запущен крайне популярный сегодня мессенджер "Телеграм". Идея создания такой платформы пришла Дурову, когда он уходил из "ВКонтакте". Ему захотелось создать максимально безопасный способ коммуникации, который будет защищён шифрованием. Код помог написать Николай Дуров, брат бизнесмена.
А через несколько лет знаменитость получил первую награду за свои труды. Уверены, Юрий Маликов и Людмила Вьюнкова гордились достижениями сына! Василиса Кукояка Эта блондинка покорила немало сердец. А ведь ей всего 6 лет!
Василиса стала популярна благодаря своему позитиву и харизме. Интересно, второй ребёнок пары пойдёт по стопам сестры? Два главных холостяка музыкальной индустрии готовят для нас новый релиз. Анонсировать грядущую песню исполнители решили по-особенному.
Сначала Егор Крид опубликовал сторис из живописного места с подписью: «Ты где, бро? Судя по кадрам, сейчас музыканты находятся в Дагестане. Там на фоне невероятной природы артисты записывают видео к грядущему треку о несчастной любви. Первый хит-сингл с альбома уже в апреле!
К слову, общую работу звёзд слушатели мечтают услышать с прошлого декабря — именно тогда знаменитости поделились совместным кадром из студии. А планы на фит появились ещё раньше.
Павел Дуров признан самым обедневшим российским миллиардером
Павел Дуров, бизнесмен. Кроме того, Дурова очень сильно смутило давление американских спецслужб. Создатель Telegram Павел Дуров (Фото: Алексей Зотов / ТАСС). Свобода, независимость, движение вперед: Павел Дуров назвал три главных правила жизни и работы. Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров стал самым обедневшим российским миллиардером за прошлый год.
Forbes: Павел Дуров стал самым обедневшим миллиардером из России
8 апреля основатель VK и Telegram Павел Дуров принял участие в традиционных для Объединённых Арабских Эмиратов торгах за «красивые» автомобильные номера. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы написать Павлу Дурову или найти других ваших друзей. Павел Дуров эмигрировал из России в 2014 году. Американский Forbes рассматривает миллиардера как предпринимателя из ОАЭ: он занимает первое среди самых богатых предпринимателей этой страны, следует из рейтинга Forbes.
Основатель "ВКонтакте" и "Телеграм" Дуров стал самым обедневшим миллиардером из России
Мне нравилась эта атмосфера соперничества», — сказал Павел Дуров. Но, когда Советский Союз рухнул, его родители решили вернуться. Его отцу предложили руководство кафедрой в одном из университетов Санкт-Петербурга. Он занимался изучением древнеримской литературы. По словам Дурова, жизнь в России показалась ему очень «сумбурной». Павел Дуров, предприниматель, основатель социальной сети Telegram «В России в 1990-е были экспериментальные школы, в которых преподавалось буквально все. Например, у нас было шесть иностранных языков, а математика и химия преподавались на уровне спецшкол. Мой брат несколько раз подряд становился победителем международных олимпиад по математике и программированию.
А я сам был всего лишь лучшим в школе». Предприниматель признается, что у них с братом было большое преимущество: с собой из Италии они привезли ПК, что дало им возможность учиться программированию, тогда как у большинства детей в России такой возможности не было. В студенческие годы Дуров делал сайты для сокурсников, что, по его словам, привело к созданию «ВКонтакте». Богатство — не главное На первом этапе он был единственным сотрудником компании: сам писал код, создавал дизайн и обслуживал серверы. Я даже сам отвечал на вопросы пользователей по технической поддержке. Я практически не спал, но это было весело. Мне было 21—22 года, — вспоминает Дуров.
И тогда, в 2011 или в 2012 году, мы столкнулись с первыми проблемами в России». В конце 2013 года он продал свою долю в компании, покинул пост генерального директора и уехал из России. Моя первая компания [VK], которую я создал сам, была моим детищем. Я вложил в нее много сил и времени. В конце концов мне пришлось отказаться от своей комфортной жизни. Но моей целью никогда не было богатство. Скорее, все, что я делал, я делал ради свободы.
И чтобы другие люди могли быть свободны, — говорит Дуров. Все еще находясь в России, он понял, что ни одно из доступных средств коммуникации не является полностью безопасным. И тогда ему в голову пришла идея создания Telegram. По словам Дурова, его брат создал алгоритм шифрования, который используется платформой до сих пор.
Они воспитывают четверых детей: Ярослава, Алексея, Еву и Милану.
Однако теперь он — папа Нюши. Ещё до дебюта артистки было решено, что её продюсером станет отец. За время их сотрудничества вышли самые громкие хиты исполнительницы: «Вою на Луну», «Не перебивай», «Цунами», «Где ты, там я», «Целуй» и другие. Сейчас звезда популярна не меньше. В последнее время она сильно изменилась.
Поэтому фанаты с интересом следят за её обновлением. Владимир Пресняков Сольную карьеру Владимир начал в 15 лет. Через год Пресняков-младший выпускает песни к фильму «Выше радуги». Благодаря композициям его популярность начинает быстро расти. Отец музыканта Владимир Петрович понимал, что сына ждёт успех.
Поэтому в 1987 году он начинает работать у него саксофонистом. Теперь в интернете обсуждают не только актрису, но и её дочь Аню. Начинающая артистка получила популярность благодаря роли в «Слове пацана.
Он его выставил на аукцион Fragment. Неделю назад он выставил его на аукцион.
После ожесточенной борьбы криптопредприниматель founder, владеющий crypto и многими другими Telegram-аккаунтами, выиграл аукцион. Удивительно, но сегодня founder подарил мне имя pavel", - говорится в канале Дурова.
Кроме этого, ЦБ отмечает, что криптовалюту используют для проведения операций в рамках преступной деятельности. Представители регулятора неоднократно негативно высказывались об этих активах. В сентябре 2021 года ЦБ обязал российские банки задерживать платежи в адрес криптобирж, чтобы оградить население от «эмоциональных покупок». Читайте также:.
Сколько денег у Павла Дурова
Такой запрет едва ли остановит недобросовестных игроков, но поставит крест на легальных российских проектах в этой сфере», — написал Дуров в своём Telegram-канале. Кроме того, в докладе ЦБ предложил запретить майнинг в России. Регулятор обосновал это тем, что добыча криптовалюты требует огромного потребления электроэнергии и негативно влияет на окружающую среду. В Банке России полагают, что этот сегмент рынка представляет собой угрозу для благосостояния граждан и финансовой стабильности страны — в частности, отток средств в криптовалюту может привести к сокращению вложений в российский фондовый рынок, к снижению финансовой устойчивости банков и к ослаблению курса рубля. Кроме этого, ЦБ отмечает, что криптовалюту используют для проведения операций в рамках преступной деятельности.
Но обо всем по порядку. Первые успехи, первые выходки Когда-нибудь про жизнь Павла Дурова снимут художественный фильм. И первыми кадрами станет не дождливый пейзаж Ленинграда, где 10 октября 1984 года родился Паша, а изумрудные холмы северной Италии.
Именно там, в славном городе Турине, пошел в школу будущий создатель ВКонтакте и Telegram. В 1992 году семья Дуровых вернулась в родной город, но уже не в Ленинград, а в Санкт-Петербург. Где Пашу сразу приняли в приличную школу... Уже тогда, в начальных классах, было понятно: этот парень не признает ни власть, ни авторитеты. В нем рос либертарианец, который однажды заявит: «человечество находится в рабстве у преступных группировок, называющих себя государствами». А пока его характер терпели педагоги. Практикантку, которая заменяла учительницу английского, он однажды отчитал перед всем классом: «Вы плохо учите».
И что с того, что она зовется преподавателем и старше на десять лет, раз ученик начальной школы Паша Дуров знает английский лучше нее? Анархиста-вундеркинда перевели в одну из лучших школ города - Санкт-Петербургскую академическую гимназию. Именно там состоялась первая официально задокументированная выходка Дурова, которая относится ориентировочно к 1995 году. Начались догонялки. Учитель закрывал ученику доступ к сети, а тот раз за разом взламывал пароли, - рассказывает журналист и писатель Николай Кононов в книге «Код Дурова». Чтобы отделаться от ночного кошмара в обличье Дурова, учитель нагрузил его заданием, рассчитанным на несколько месяцев - написать компьютерную игру. Отдыхал Бараз недолго: через две недели Паша явился с полностью готовой игрой.
Нелюдимым ботаником Паша не был, но близко ни с кем не общался, держался отдельно. Даже фотографироваться для выпускного альбома отказался. И при этом на видеокамеру каждый должен сказать, кем он себя видит через 10 лет. Павел долго уклонялся, а потом пробурчал: «Я буду интернет-тотемом». Поразительно, что в итоге он это сделал, - вспоминает Пашин учитель Григорий Медников в документальном фильме «Дуров», недавно вышедшем в онлайн-кинотеатре KION. Но что Дурову не нравилось, так это анонимность: на форуме никто не пользовался реальными именами. И однажды старый друг, вернувшийся из Америки, показал Дурову Facebook.
Находка Цукерберга претендовала на гениальность - создать сообщество, где ты действуешь под реальным именем и отвечаешь за свои поступки, - пишет Николай Кононов в «Коде Дурова». Павел захотел воплотить эту идею в России. Что делает социальная сеть? Правильно, позволяет людям быть в контакте. Идеальное название! Едва закончив вуз и не забрав из канцелярии свой красный диплом , вместе с братом Николаем и несколькими товарищами Павел основал ООО «ВКонтакте». Павел стал генеральным директором, Николай - техническим.
Самое время сказать пару слов о Николае. Он старше Павла на четыре года, абсолютный гений, трехкратный победитель международных олимпиад по математике и дважды чемпион мира по программированию. В мире таких человек десять.
В прошлом году он занимал третье место в рейтинге. В этом году состояние предпринимателя составляет 11,5 миллиарда долларов. Но он уже находится на 10 месте. Ранее мессенджер Telegram запустил возможность покупать имена пользователей.
Много проблем возникло у «ВКонтакте» из-за нарушения авторских прав. После конфликта с изданием «Ведомости», начались взаимные блокировки страниц и ссылок. Когда Павлу предъявил претензии певец Сергей Лазарев , он просто удалил все композиции в его исполнении.
Сергей в свою очередь удалил собственную страницу и снова вернулся во «ВКонтакте» в 2016-м, когда Дуров ушел. Виновник происшествия скрылся. Позже появилось заявление пресс-секретаря «ВКонтакте», в котором говорится, что Дуров не умеет водить машину вообще. Уголовное дело заводить не стали, административная статья Дурову тоже не грозила, потому что истек срок давности. Условия возвращения в Россию Павла Дурова 22 апреля 2014-го стало известно, что Дуров покинул Россию, и возвращаться на родину не планирует. Буквально за месяц до этого события он утверждал, что именно Россия является тем местом, где можно жить , а теперь высказывал совершенно другую точку зрения. Программист готов вернуться домой, если выполнить все пункты из списка требований, составленного и опубликованного им в Сети. Там поднимаются социальные и политические проблемы страны, поэтому его даже начали цитировать. Пост Павла Дурова о преимуществах жизни в России за месяц до эмиграции Дуров говорит, что в России нет никакой возможности спокойно работать. А вот за границей он начнет разрабатывать специальную социальную сеть, рассчитанную на мобильные устройства.
Зная, каким могучим потенциалом и опытом обладает Павел Дуров, можно не сомневаться, что у него получится порадовать пользователей качественным продуктом. Дуров гражданин Сент-Китс и Невис, однако, он там не живет. С паспортом этого небольшого островного государства бизнесмен может свободно передвигаться по всему миру. Проблем с получением гражданства у Павла не возникло, он уплатил за него 250 тысяч долларов. Прошло шесть месяцев, и появились слухи, что программист приехал в Санкт-Петербург и направлялся в офис Телеграм. После этого разгорелись жаркие споры, одни утверждали, что в родном городе Дуров бывает в самых крайних случаях, и практически все время проводит в Эмиратах, другие были уверены, что он вообще никуда не уезжал. В 2019-м имя Павла Дурова снова всплыло в новостной ленте. На этот раз с подачи Насти Рыбки , известной охотницы за миллиардерами. Она рассказала, что видела Павла в Дубае, что он сам написал ей в соцсети и предложил встретиться в одном из модных клубов города. Результатом встречи девушка осталась недовольна, она закончилась ничем.
Настя сказала, что в обычной жизни Павел очень скромно выглядит. Она умудрилась заявить, что он гомосексуалист, потому что рядом с ним весь вечер был друг, которому Павел уделял много внимания. Все попытки Насти перетянуть внимание Дурова на себя потерпели фиаско. Личная жизнь Павлу Дурову близки либертарианские взгляды и вегетарианство. В некоторых источниках есть информация, что он вообще веган. Помимо этого, молодой человек не пьет и много путешествует. Все, кто знают Павла достаточно близко, говорят, что он настоящий трудоголик, готов работать круглыми сутками. При этом все отмечают его вежливость и малообщительность, а также нежелание пускать посторонних в свою личную жизнь. Но, как и все молодые люди его возраста, он любит красивых девушек, часто фотографируется с моделями. Павел Дуров с девушками Неизвестность всегда порождает слухи, не стал исключением и Павел.
Официально он не состоит в браке, но говорят, имеет гражданскую жену Дарью Бондаренко, от которой у него двое детишек. Слухи об отношениях Павла и Дарьи подтверждены фотографиями, а вот насчет детей возникает вопрос. Ни на оной странице в соцсети Павел не фигурирует в статусе счастливого отца, равно, как и Дарья. У нее в друзьях даже нет Дурова. Говорят, что в разные годы его возлюбленными были Алена Шишкова и Вика Одинцова, но никаких подтверждений этому найти не удалось. Не только о личной жизни программиста говорят обыватели, но и о его внешности. Однокурсники бизнесмена заявляют, что в студенческие годы он страдал от андрогенного облысения. Это не лысина, просто очень редкие волосы. Зато сейчас Дуров на всех снимках запечатлен с красивой шевелюрой. По мнению некоторых источников, Павел сделал пересадку волос, другие говорят, что он ходит в парике.
Многие заметили, что изменилась и форма ушей бизнесмена — вместо оттопыренных, как раньше, они стали практически не заметными. Павел Дуров до и после пластики Профессиональные пластические хирурги уверены, что у Дурова изменился и овал лица, он выглядит более заостренным, чем в юности. Пользователи Сети говорят, что Павел изменил свою внешность с помощью пластики, а он сам предпочитает отмалчиваться.
Основатель "ВКонтакте" и "Телеграм" Дуров стал самым обедневшим миллиардером из России
Фото: официальная страница Павла Дурова в instagram*. Павел Валерьевич Дуров (род. 10 октября 1984, Ленинград) — российский предприниматель и программист, имеет гражданство Сент-Китса и Невиса, ОАЭ и Франции, долларовый миллиардер[5]. По версии журнала Forbes, самым обедневшим за истекший год российским миллиардером из стал основатель Telegram Павел Дуров. В 2006-м Павел Дуров окончил университет с отличием, но заниматься филологическими науками будущий предприниматель не стал. Создатель Telegram Павел Дуров стал самым обедневшим миллиардером из России в рейтинге Forbes, опубликованном 21 апреля.
Предприниматель Павел Дуров пришел на аукцион Натальи Водяновой
Кроме этого, ЦБ отмечает, что криптовалюту используют для проведения операций в рамках преступной деятельности. Представители регулятора неоднократно негативно высказывались об этих активах. В сентябре 2021 года ЦБ обязал российские банки задерживать платежи в адрес криптобирж, чтобы оградить население от «эмоциональных покупок». Читайте также:.
Если в прошлом году он занимал третье место среди российских миллиардеров, то сейчас он переместился на десятое.
По версии Forbes, к этому привело падение котировок конкурентов Telegram — WhatsApp принадлежит Meta, признанной в России экстремистской и запрещенной и компании Snap, владеющей мессенджером Snapchat. Это, в свою очередь, отразилось и на российском мессенджере. Forbes обратил внимание на общее снижение интереса к разработчикам игр.
По мнению Алишера, добровольное самоограничение Павла не доставляет тому неудобств. Он отдает всего себя работе над мессенджером, и эта аскеза приносит бизнесмену массу удовольствия. Один из них касался женщин. Павел посоветовал рэперу не давать волю эмоциям и беречь себя от сильных чувств. Чтобы не страдать от расставаний, не стоит влюбляться, потому что это очень больно и опасно. Поначалу ты чувствуешь себя прекрасно, но рано или поздно придется «отлипнуть», а это сильно влияет на продуктивность и работу.
Любвеобильному Моргенштерну, скорее всего, такой путь не по зубам. Напомним, что весной 2022 года он расстался со своей возлюбленной Диларой — их брак продержался всего 7 месяцев. По словам девушки, причиной развода стали измены Алишера и его маниакальная одержимость карьерой. А как ты думаешь? Делись своим мнением в комментариях!
В августе 2021 года ему выдали паспорт гражданина Франции. В апреле 2022 года Forbes сообщил , что несколько российских предпринимателей, включая Дурова, попросили не называть их российскими бизнесменами.
«Хотят на двух стульях усидеть»: в соцсетях обругали Дурова за отказ от России
Однако проект не успел раскрыть своего потенциала, потому что в 2019-м американская комиссия по ценным бумагам запретила выпускать Gram. Однако Дуров не сдается. В конце 2022 года он объявил , что планирует создать собственную криптобиржу. Его децентрализованная площадка должна работать на базе Telegram.
Сам создатель называет ее следующим шагом для развития мессенджера. Эксперты относятся к идее позитивно и высоко оценивают перспективы проекта. По их словам, создатели вполне могут успешно запустить биржу благодаря опыту работы над TON.
Сделать это могут уже в июле 2023 года, отмечают специалисты. Правда, некоторые из них считают, что новая площадка не будет связана с Telegram напрямую. В таком случае возможная блокировка биржи грозила бы создателям запретом всего мессенджера.
Такая судьба действительно может ждать криптобиржу, потому что многие государства до сих пор относятся к криптовалюте с недоверием. Не на руку создателям играет и то, что Дуров уже однажды попал в немилость американских регуляторов. Но похоже, что основатель Telegram не боится трудностей, потому что «тяжелые времена рождают сильных людей».
Через пару месяцев там было 2000 пользователей - неслыханные по тем временам цифры! Чтобы этого добиться, Дуров с бизнес-партнерами устроил конкурс: пригласи больше всех друзей во Вконтакте и получи плеер iPod. Но не в этом секрет популярности ВКонтакте. Главное - пользователи оценили удобство новой социальной сети. Помните, как выглядели сайты в «нулевых»?
Как новогодняя елка в цыганском таборе: разноцветные буквы, мигающие картинки, куча дурацких пестрых кнопок. ВКонтакте был другим. Дуров анализировал соцсети и форумы, находил их изъяны и делал, как надо. Моментальная загрузка, минималистичный дизайн, удобный интерфейс, никакой бьющей по глазам рекламы. Зарабатывали «вконтактеры» на другом - играх, подарках, платном повышении рейтинга пользователей.
В 2010 году число пользователей перевалило за сотню миллионов. В том же году компания переехала в одно из красивейших зданий Питера — знаменитый «Дом Зингера» на Невском. Через год на растущую соцсеть обратил внимание холдинг Mail. Свой отказ Павел оформил с присущим ему изящным дипломатизмом. А вскоре Дуров влип в скандал уже не местного, а федерального значения.
Толпы гуляют по Невскому, наслаждаясь видами Дома Зингера и Казанского собора напротив. И вдруг с тихим шорохом им под ноги ложатся самолетики с прикрепленными к ним пятитысячными купюрами. Аттракцион невиданной щедрости продолжался несколько минут. Напомним, в то время пять тысяч рублей — это все еще полторы сотни долларов. По словам очевидцев, люди вырывали купюры друг у друга, дрались, залезали на столбы и вообще «вели себя, как обезьяны».
Разбрасывал самолетики не кто иной как гендиректор ВКонтакте из окна своего офиса. Не будем приводить здесь эпитеты, которыми наградили Дурова депутаты и телеведущие - в общем, одобрения выходка не встретила. Как позже объясняли коллеги Павла, «акция» была спонтанной и несла философский посыл: показать, что деньги - грязь. Но посыл был истолкован иначе и Дуров стал не только загадочным, но и скандальным персонажем российского бизнеса. Следующий скандал не заставил себя долго ждать.
Дежуривший за поворотом гаишник взмахнул жезлом. Но вместо того, чтобы остановиться, водитель «Мерса» ускорился, инспектор свалился на капот и проехал так несколько метров. Иномарка остановилась у офиса ВКонтакте и нарушитель скрылся за дверями. В водителе гаишник опознал Павла Дурова. Вскоре после инцидента в соцсети случилась интересная беседа.
Не тут то было: - Ну да, к этому моменту они уже обычно лежат, - прокомментировал Дуров. Дело возбудили по статье «применение насилия в отношении представителя власти», но вскоре закрыли - преступного умысла в деянии подозреваемого не нашли. Но самый неожиданный поступок эксцентричного бизнесмена был впереди. Случилось непостижимое: Павел Дуров и ВКонтакте перестали быть единым целым.
На втором месте оказался частный инвестор Леонид Богуславский, чьё состояние за год сократилось на 1,1 млрд долларов, пишет Forbes. По данным издания, фондам Богуславского принадлежат доли в 125 IT-компаниях из стран Европы, Америки и Азии, многие из них подешевели за 2022-й. Третье место — Дмитрий и Игорь Бухманы. Состояние братьев снизилось на 1,1 млрд долларов у каждого и составляет 7 млрд.
Через несколько дней стало известно, что предприниматель покинул Россию и возвращаться в страну не планирует: «Боюсь, для меня нет пути назад. Особенно после того, как я публично отказался сотрудничать с властями», — поделился он в интервью TechCrunch.
Фото: «ВКонтакте» Свое слово он сдержал и в России за это время не появлялся, а с 2017-го живет в Дубае, где находится также штаб Telegram. Биохакинг, взгляды и убеждения Биохакинг — это медицинская и оздоровительная практика, направленная на улучшение качества жизни и замедление процесса старения при помощи оптимизации питания, сна, отказа от вредных привычек и физических нагрузок. В прошлом году в свой 36-й день рождения, 10 октября, Павел Дуров рассказал в своем официальном Telegram, что его часто спрашивают, как ему удается выглядеть моложе своего возраста. В ответ на это он поделился своими жизненными правилами, среди которых: не пить алкоголь, не есть мясо, не переедать, много спать, заниматься спортом, не поддаваться влиянию стресса и жить в одиночестве. Сам он, кстати, еще в 2017-м писал «ВКонтакте», что много лет назад отказался от алкоголя, животного мяса, таблеток и любых других продуктов фармацевтики, никотина и других наркотических веществ, кофе, черного и зеленого чая, энергетиков, фастфуда, сахара, газированных напитков, телевидения и его аналогов. Тогда он написал: «Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание. Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях — ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия». Фото: durov Кстати, об алкоголе: в книге «Код Дурова» рассказано о встрече бизнесмена с Марком Цукербергом и об их ужине, на котором Павел Дуров отказался от вина — уверял, что не пил с тех пор, как в школе химик Шпаков рассказывал об убийстве клеток спиртом. О своей приверженности биохакингу Павел Дуров рассказывал также и в 2019-м, когда написал в Telegram: «Те из вас, кто следит за моими публикациями, знают, что я большой сторонник самоограничения.
Уже прошло 15 лет с тех пор, как я отказался от алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фастфуда. В отношении здоровья это дало хорошие результаты: я простудился только один раз за последние 15 лет. Обычно я просто не болею. Год назад я добавил больше ограничений в свой рацион: убрал из него глютен, молочные продукты, яйца и фруктозу. Я сделал это, чтобы добиться более высокой продуктивности и ясности мышления, а также для тренировки силы воли и самодисциплины. Фото: durov Еще одна техника, которую я использую для улучшения силы воли, это плавание в ледяной воде — каждую зиму в Финляндии или Швейцарии. Если вы когда-нибудь сталкивались с необходимостью оставаться в озере с тонкой коркой льда в течение нескольких минут, то у вас меньше шансов прокрастинировать, когда дело доходит до скучного, но необходимого проекта. В мае я ограничил еду только рыбой и морепродуктами. Если у вас есть ежедневный доступ к свежепойманной дикой рыбе, я определенно рекомендую эту диету для повышения продуктивности. В этом месяце я пробую что-то более радикальное: полностью отказываюсь от пищи.
Я пью только воду в течение последних шести дней и чувствую себя прекрасно. Поскольку нулевое потребление пищи улучшает ясность мышления, я также хорошо поработал над продуктовыми задачами. Фастинг — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а также дать иммунной системе возможность работать над другими задачами помимо обработки постоянно поступающей пищи». Фото: durov А в декабре 2020-го в его Telegram появилась публикация о том, что потребление не делает человека счастливее, а только создает для него новые проблемы: «К примеру, если у вас есть избыточный вес, вас будут засыпать рекламой абонементов в тренажерный зал или пищевых добавок.