У мамы была сосудистая деменция (не болезнь Альцгеймера, про это я ничего не знаю). Статья автора «Домохозяйка» в Дзене: Вот и мы дожили до попыток побегов нашей подопечной из дома. Рассказы родственников на тему «а вот у нас бабушка однажды испортилась, мы ее свозили к психиатру и нам ее починили» на язык медицины переводятся как «состояние сосудистого делирия купировано, исход в умеренную деменцию». Когда родственники сталкиваются с деменцией у своего близкого, самостоятельно справиться с этой проблемой они не могут. отмечает заместитель директора по лечебной части РНПЦ психического здоровья кандидат медицинских наук Оксана Шилова.
Деменция. Путь из бездны к свету
Вот и я столкнулась со стремительно развивающейся корковой деменцией с мнесиическими нарушениями, конструктивной апраксией у мамочки (67 лет). Когда кто-то из близких заболевает деменцией, это становится испытанием и для тех, кто берет на себя нелегкий труд ухаживать за больным. Когда родственники сталкиваются с деменцией у своего близкого, самостоятельно справиться с этой проблемой они не могут.
«Она издевается надо мной!». Как живут близкие людей с деменцией
Вот и я столкнулась со стремительно развивающейся корковой деменцией с мнесиическими нарушениями, конструктивной апраксией у мамочки (67 лет). У мамы была сосудистая деменция (не болезнь Альцгеймера, про это я ничего не знаю). Однако, как отмечает невролог клиники DocMed, Амина Киндарова, эти признаки могут иметь как обычные объяснения, так и указывать на начало деменции. Однако, как отмечает невролог клиники DocMed, Амина Киндарова, эти признаки могут иметь как обычные объяснения, так и указывать на начало деменции. При появлении первых признаков деменции следуйте рекомендациям из этого видео.
Домохозяйка дзен о деменции форум
Дзен Домохозяйка статистика. Домохозяйка дзен деменция. Отчаянная домохозяйка Яндекс дзен. Газета для домохозяек Яндекс дзен. Дневник отчаянной домохозяйки на дзен. Отчаянная домохозяйка Яндекс дзенглава15. Отчаянная домохозяйка дзен. Две судьбы отчаянная. Баранова Анна Андреевна. Диагноз "старческая деменция" для родственников больного звучит сегодня как приговор. В России живет около двух миллионов людей с деменцией, для многих семей эта болезнь стала неприятным сюрпризом. Домохозяйка дзен деменция. Отчаянная домохозяйка Яндекс дзен. Газета для домохозяек Яндекс дзен. Дневник отчаянной домохозяйки на дзен. Отчаянная домохозяйка Яндекс дзенглава15. Отчаянная домохозяйка дзен. Две судьбы отчаянная. Баранова Анна Андреевна.
Домохозяйка дзен о деменции форум
Да и уговорить ее их выпить смысла нет. К ночи угомонилась. Давно уже не было у нее такого всплеска. Может, на новолуние? Тут пару раз на меня накатило: ощутила себя домработницей, сиделкой. Моешь, готовишь, стираешь, убираешь, поднеси-унеси. Ощущение, что живу их жизнью, а своя где-то осталась.
Все это как-то неправильно! Конечно, себя пожалела. Но боюсь таких состояний. Они предвестники глубокой депрессии. Поэтому гоню все мысли прочь. Сегодня собираюсь с подругой на концерт.
Но желания нет. И это уже тоже плохо! Всегда подбадривала всех девочек, а сама начала сдуваться. Людмила: - Недуг этот забирает ум, ведет к потере элементарных навыков и умений, к деградации личности. У больных бывают периоды агрессии, периоды заторможенности, иногда просветления. Деменция не лечится, все знают об этом.
Поэтому ухаживающие вынуждены ежедневно наблюдать, как близкие становятся слабоумными, изменяются внешне. Многие рвут памперсы, писают на постель и пол, отказываются пить лекарства. Как с этим справиться? И как самим не сойти с ума от всего вышеперечисленного? В нашем ежедневном окружении не все могут понять наши проблемы. Пишите, делитесь опытом!
Мила: - Сочувствую автору. Я работала в Доме инвалидов и видела стариков с деменцией или старческим маразмом выживших из ума. Это ужас, за ними ухаживать и смотреть надо ежесекундно. Они как годовалые дети. Наталья: - А что делать, если отцу 91 год, агрессивный, может, швыряться чем попало орать всякие непотребности, скандалить с соседями? Невозможно заставить мыться.
Ночь пройдет спокойно, и у родственников будет возможность выспаться. Гулять тоже нужно в одно и то же время. Несмотря на неустойчивое психическое состояние, пациента не нужно изолировать от общества. Общение с окружающими, особенно на ранней стадии, поможет задержать и немного отсрочить развитие болезни. При возможности, можно обеспечить посещение кружков или клубов по интересам. Умственная нагрузка способна препятствовать стремительному отмиранию клеток. Уход за больным с деменцией дома предполагает изменение режима питания.
Придется исключить из рациона жареные, острые, копченые блюда, сделав акцент на отварных продуктах или обработанных паром. Фрукты, орехи, рыба и морепродукты — прекрасные природные антиоксиданты, они крайне полезны при всех заболеваниях мозга и нервных расстройствах. Агрессия при деменции Специалисты часто говорят, что люди, больные деменции, живут в своей собственной Вселенной. Там действуют свои правила и законы. Нередко спокойный, уравновешенный на протяжении всей жизни человек становится озлобленным и агрессивным под воздействием заболевания. Категорически запрещается оставлять маленьких детей в одном помещении с пожилыми людьми, страдающими деменцией. Они не отдают отчета в своих действиях и могут нанести вред ребенку, не способному защититься.
Самое удивительное то, что агрессия может проявиться внезапно, в любой момент близкие должны быть готовы к вспышке. Больные устраивают скандалы, кидаются в драку, бросают предметы, бьют посуду, могут укусить, ущипнуть или схватить за волосы того, кто рядом. Близким очень сложно сохранить эмоциональный контакт с такими пациентами. Все привязанности и чувства к близкому человеку стираются под воздействием постоянного неадекватного поведения. Что делать при старческой деменции с агрессией, и как объяснить соседям, что над пожилым родственником никто не издевается? В первую очередь, нужно помнить, что агрессия может быть сигналом о каком-то дискомфорте, который испытывает пациент. Это могут быть проблемы с физическим самочувствием, психологические травмы или неудобства бытового характера.
Человек кричит, дерется, чтобы привлечь внимание. Часто злость проявляется на фоне приема лекарственных средств. В этом случае нужно проконсультироваться с врачом и обсудить возможность замены препарата аналогом. Что касается соседей, не нужно скрывать от них диагноз близкого человека. Во время прогулок или непродолжительных визитов они сами смогут оценить состояние больного и понять, что родственники не издеваются над ним, а сами являются жертвами его неадекватного состояния. Основные правила поведения при вспышке гнева у пациента: Не показывать страха; Сделать шаг назад максимально отстраниться, но так, чтобы видеть больного ; Выслушать и попытаться спокойно утешить; Перевести его внимание на другой вопрос; Не отвечать злостью и не наказывать больного.
Болезнь прогрессирует, и помочь теперь ему сможет только профессионал. Но, к сожалению, люди идут к врачу с жалобами на слабоумие члена семьи неохотно, считая это явление неудобным, стыдным. Без квалифицированной медицинской помощи теряется драгоценное время, хотя своевременное лечение способно затормозить развитие недуга, облегчить его течение, восстановить хотя бы частично работу головного мозга.
Домохозяйка не от лени, а ввиду обстоятельств. Веду онлайн дневник, с целью осмысления своей жизни и жизни моего окружения.
Невролог Киндарова: человек с деменцией часто спрашивает об одном и том же
Уходила в тапочках на босу ногу и легких брюках, а на улице было минус 20. Два последних года свекровь лежала. Считаю, что я не сошла с ума только потому, что не бросала работу, у меня небольшой бизнес. И весь последний год я требовала, чтобы ее родная дочь, сестра мужа, брала мать к себе на неделю в месяц.
Две пригоршни «подарков» Особое испытание, про которое упомянула Алина, называется фекальная стадия деменции. Это не научное определение. По тяжести состояния специалисты делят деменцию на 3 периода, и вот фекальная стадия может наступить в начале последнего, самого тяжелого.
Многие мамы знакомы с тем, когда малыш таскает свой полный подгузник, да еще и гордо его демонстрирует. Здесь то же самое. В какой-то момент собственные фекалии начинают быть интересны, старики играют с ними.
Берут в руки, мажут на стены. Извините, иногда даже едят. Копрофагия при деменции явление редкое, но это бывает… Алина, ухаживавшая за свекровью 10 лет, говорила об отчаянии.
Это когда по возвращении домой застаешь всю ванную и все полотенца измазанными дурно пахнущими полосами. Ее дочь плакала и не хотела идти в школу, утверждая, что от нее воняет. Их бабушка начала страдать также и недержанием, прежде чем слегла.
К кровати никого не пускала, белье менять не давала, устраивала скандал. Неслучайно специалисты приравнивают нервное и психическое состояние людей, которые много лет ухаживали за дементными больными, к посттравматическому расстройству. И в Интернете есть группы, где выхаживающие таких стариков рассказывают свои истории, делятся информацией о том, как выжить в таких условиях.
И иногда просто «выпускают пар». Тут я взорвалась! А-а-а-а, иди выбрасывай, иди мойся!
Иди туда, иди сюда! В мыслях пронеслось, почему другие люди работают, делают себе карьеру, занимаются семьей, а я, такая молодая, занимаюсь кучами дерьма в прямом смысле слова! Начала ругаться, кричать.
Потом было стыдно»... Или говорил, что это не он, а Сережка мой брат , либо обижался, что он вот мне такой подарок в самом лучшем смысле слова! Выставил вперед руки с этим самым «подарком» и говорит: «Ну, не хочешь, не нравится — и не надо!
И не дождешься больше никаких подарков! Чего же ругаться? Мой папа раньше был преподавателем в вузе, доктор наук...
Меняется уклад жизни, рушатся планы, появляются регулярные финансовые траты, часто в дом приходит новый человек — сиделка, у здоровых членов семьи становится все меньше времени на себя. Ухаживать за человеком с прогрессирующей деменцией психологически намного сложнее, чем за родственником с физиологическим заболеванием, — это ежедневный стресс и эмоциональная нагрузка. Чтобы снизить эту нагрузку, ухаживающие должны осознать, что изменить ситуацию они не в силах.
Единственное, что они могут сделать, это дать заботу и любовь. Усталость иногда побеждает, ведь больной деменцией не может оценить тот ежедневный труд своих близких и родных, который они отдают ему безвозмездно. Границы любви часто стираются, уступая место раздражению и чувству вины.
Сложно сохранить баланс и понять свои чувства, но не стоит подавлять их, постарайтесь их понять. Даже маленькие дети чувствуют, что в семье что-то происходит, они могут хуже спать, быть чрезмерно капризными и непослушными.
Когда я приходила в гости, то ничего подозрительного не замечала. Подумаешь, что-то подзабыла, лет-то много. Потом мама стала забывать, как варить еду, и папа стал помогать ей на кухне. В дачный сезон я возила родителей в сад. Вместе мы заезжали в магазины, и вот в тот момент я поняла, какая серьезная у мамы проблема, — она не могла принять решение, какие выбрать продукты, не понимала, как обращаться с деньгами, не брала сдачу, не могла даже в сумке найти кошелек.
В саду не могла вспомнить, как садить рассаду. Только помнила, как полоть сорняки. В то лето папа сильно заболел и слег, и мама некоторое время осталась в саду одна — никак не хотела возвращаться в квартиру. Я возила ей еду. Разогреть пищу себе не могла, ела всё всухомятку, не мылась. Кошку забывала покормить. Потом я кошку лечила от панкреатита, а маму — от цистита.
Когда, наконец, я уговорила ее вернуться домой, чтобы ухаживать за папой, мама не могла делать элементарные вещи — поменять пеленку или подгузник. Помощи от нее не было никакой. Все навыки и умения куда-то делись. Часто мама по несколько часов могла перекладывать вещи с полки на полку. Периодически случались нервные срывы, когда она не могла найти что-то из вещей, которые сама же и убрала. В такие моменты подскакивало давление под 200. Когда папа умер, пришлось подключить антидепрессанты.
Постепенно мама успокоилась, срывы были очень редкими, но болезнь прогрессировала — социальные и бытовые навыки терялись. Речь становилась всё более обрывистой, не помнила, как пользоваться бытовой техникой, не могла закончить предложение, забывала мысль или слова. Не помнила большинства родственников. Когда шла мыть руки, то включала только горячую воду. Сильно ленилась одеваться, гулять, мыться — нужно было мягко заставлять. Мама решила, что сиделка забирает и перекладывает ее вещи, ударила ее, толкнула и выгнала из дома. С психиатром-геронтологом мы решили, что лучше пока сиделок не приглашать, опасно.
А как быть мне? Мама сначала отказывалась, плакала, я тоже, но вариантов не было. Из-за карантина посещать нельзя, а звонить можно. В итоге мама сказала, что ей там нравится всё!
Если есть кто-то, кто способен выслушать и дать совет, лучше позвонить такому человеку и выговориться. Внутреннее напряжение, не находящее разрядки, приведет к проблемам психосоматического характера.
Склонность к побегам из дома Еще одна распространенная проблема, с которой часто сталкиваются близкие человека, страдающего старческим слабоумием — склонность к бродяжничеству и побегам из дома. Казалось бы, у него все есть для комфортной жизни: благоустроенное жилье, уход и внимание со стороны родственников, но пациент продолжает убегать, а его родные сбиваются с ног в поиске. Если у человека деменция, как жить тем, кто рядом, и как справиться с постоянными «сюрпризами» с его стороны? Прежде всего, нужно поговорить с соседями, продавцами из близлежащих магазинов, чтобы они сразу предупреждали родственников пожилого человека, если увидят его на улице в одиночестве. Нужно раздать им номера телефонов, по которым можно позвонить и сообщить, где находится пациент. Самому больному нужно надеть на руку браслет, где тоже будут указаны контактные данные родных.
Идеальный вариант — «умные» часы или телефон с функцией отслеживания перемещения абонента. Уход за лежачим пациентом с деменцией Старческое слабоумие не действует избирательно: оно может настичь любого, в том числе и лежачего больного. В этом случае родственникам приходится еще сложнее. Кроме больших физических нагрузок, связанных с обслуживанием лежачего пациента, появляются проблемы психологического характера. Находясь в неподвижном состоянии, больные перестают контролировать естественные процессы организма. Учащаются походы в туалет, причем многие умудряются снимать подгузники и размазывать продукты жизнедеятельности по стенам, кровати, пачкаются сами.
Если доходит до такого уровня деменция, уход в домашних условиях становится для родственников настоящей пыткой. Нужно круглосуточно находиться рядом и пресекать любые попытки снять памперс. Так же от родных требуется выполнение ряда обязательных мероприятий: проведения, санитарно-гигиенических процедур, профилактики пролежней, введения медикаментозных препаратов, кормления с ложки или через зонд в случае нарушения глотательного рефлекса. В этом случае лучше обратиться в пансионат для лежачих больных деменцией , там ежедневно выполняют все необходимые мероприятия по уходу и еженедельно за динамикой состояния здоровья наблюдает врач-терапевт. Как продлить жизнь больному деменцией? Деменция — необратимый процесс.
Согласно медицинским исследованиям, больные могут прожить с этим диагнозом до 10 лет. Перед родственниками встает задача: если у мамы, папы, бабушки или дедушки старческое слабоумие, как помочь близкому и постараться сохранить остатки интеллекта? На начальных стадиях болезни нужно усиленно тренировать мозг: разгадывать с пациентом кроссворды, решать задачи из школьной программы, смотреть телевикторины и предлагать свои варианты ответов. Рекомендуется заниматься щадящей физкультурой, больше гулять на свежем воздухе. Есть специальные несложные упражнения при деменции для пожилых, их легко выполнять, но при этом они требуют концентрации внимания, что очень полезно для таких пациентов. Приветствуется общение с хорошо знакомыми людьми.
Полезны беседы, обсуждения, разговоры по телефону.
Но самое главное сохранять качества и навыки настолько, насколько это возможно. Сервируйте обеденный стол Когда мы кормим человека с деменцией, мы обязательно вкладываем в руку ложку. Не забывайте помыть ему руки, сохраняйте инстинкт мытья рук перед едой, надевайте нагрудник или салфетку. И обязательно сервируйте стол, раскладывайте ложки, вилки, ножи, салфетки. Я видела в домах ухода в Германии кормление недееспособных пациентов — их обеденные столы всегда сервированы. Это делается из уважения к пациенту, а также для того, чтобы сохранить это как можно дольше в памяти. Иногда пациенты отказываются есть, потому что им не интересен процесс или они боятся. Вспомните, как заинтересовывают детей, чтобы они поели. Кроме того, во время кормления можно подключать сигнальную систему.
Сервируйте и подавайте на стол цитрусовые: лимоны и апельсины вызывают слюнотечение и, соответственно, аппетит. Ни в коем случае не торопите человека, процесс питания длительный. Пищу нарезайте мелкими кусочками, если человек может жевать зубами — обязательно дайте ему эту возможность. Это неправильно, когда человеку с деменцией дается протертая еда, чтобы он не подавился. Пережевывание пищи — тоже один из навыков. Помогите человеку соблюдать гигиену Уход за телом Как правильно мыть человека в кровати, как оборудовать ванную комнату и за чем следить во время гигиенических процедур Уход Некоторые люди стесняются принимать душ или ванну при ухаживающем человеке. Дайте человеку возможность прикрыться, скажите, что никто в помещение не зайдет. Говорите человеку, горячая вода, теплая или холодная, чтобы у него в памяти сохранялось ощущение температур. Контролируйте воду, чтобы человек не получил травму. Если он обожжется, это может отпугнуть его в последующем принимать гигиенические процедуры.
Как можно дольше сохраняйте потребность человека посещать туалет самостоятельно. Он должен точно знать, что необходимо делать при посещении туалета, понимать, где находится это помещение. Можно оставить на двери какой-нибудь понятный ему знак. У человека есть определенный режим, отслеживайте, когда можно пригласить его в туалет. Ночью корректируйте питьевой режим пациента. Очень часто людям с деменцией не нравится, когда используют подгузники по одной простой причине — им это некомфортно, они могут их срывать. Для этого есть другие, альтернативные средства — сетчатое впитывающее белье с вкладышами. Помогите человеку ориентироваться в пространстве Люди с деменцией очень плохо ориентированы во времени и пространстве, у них бывают навязчивые идеи. Одна моя пациентка в течение дня могла несколько раз спросить: «Где мои валенки? Это было в августе месяце.
Часто им кажется, что у них что-то украли. Мы долго пытались объяснить, что это не так, пока не сказали пациентке, что все нормально, валенки поставили сушить, они стоят в комнате. Так тема валенок прошла. Человек может потеряться, выходя из комнаты.
Как жить, когда тебя забыл родной человек — история тюменки, чья мама больна деменцией
Статья автора «Домохозяйка» в Дзене: Мысль сформулированная в заголовке статьи давно крутилась у меня в голове, но я не знала как выразить ее словами и было не понятно, найдет ли это поддержку у. Смотрите 36 фото онлайн по теме домохозяйка дзен деменция. С каждым годом проблема заболеваемости деменцией, в том числе при болезни Альцгеймера, становится все актуальнее. Всё о Дзене Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы ТелепрограммаДзен на iOS и Android. Домохозяйка и цына.
Деменция? Или не обязательно?
Надеялась, что это скоро пройдет. Но потом она перестала понимать, что хорошо, а что плохо. Смотрю на нее и думаю: как дальше с этим жить? Со временем ко всему привыкаешь, учишься терпению, начинаешь подстраиваться.
Раньше я могла кричать и злиться, а сейчас успокаиваю себя мыслью, что это больной человек, и все негативные эмоции гашу в себе. Дошло до того, что Людмила сама обратилась к психиатру и пила антидепрессанты. До сих пор ее мучают сильные головные боли.
Причина их не известна, а таблетки не помогают. От многого приходится отказываться. Женщина не может позволить себе дольше поспать в выходные или съездить в отпуск, уже к вечеру валится с ног, а у себя дома бывает только ночью.
Знакомые не понимают, зачем Людмила терпит такие страдания и почему не сдаст маму в интернат. А женщина не хочет сделать ей хуже и всеми силами старается обеспечить счастливую старость. Людмила боялась попасть в секту, но все-таки решилась съездить на первую встречу.
Всех нас объединила одна проблема — родственники с психическими заболеваниями. Специалисты проводят для нас обучающие семинары и лекции, мы узнаем, как лучше общаться с больным человеком, делимся друг с другом опытом, обмениваемся контактами врачей. Становится легче от понимания, что ты не один.
Такие группы помогают не нести все негативные эмоции в семью. Такие группы помощи в минском Клубном доме проходят с мая этого года. Одновременно они появились в Бресте и Лиде.
Сюда приходят люди, у которых близкие страдают от пограничного расстройства личности, депрессии, шизофрении, биполярного аффективного расстройства и других психических заболеваний. При принятии болезни Альцгеймера пациенты и их родственники проходят стандартные стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Сначала им очень сложно осознать ситуацию, затем мысли о болезни могут вызвать злость и раздражение.
На стадии торга может казаться, что если бы человек раньше поступал по-другому, то ничего такого бы не случилось. В дальнейшем возможны плаксивость, раздражительность и потеря аппетита. Но в какой-то момент приходит принятие: «Да, это тяжело, но это есть, и нужно двигаться дальше».
Он идёт куда-то, и чем дольше он идёт и больше устаёт, тем меньше шансов, что мозг подскажет ему правильный выход — например, обратиться к кому-то. Человек мёрзнет, хочет есть, пить, и мозг работает еще хуже. Он забывает своё имя и актуальный адрес, сознание становится спутанным, память начинает производить картины прошлого, которые прочнее хранятся.
Появляются какие-то другие цели, куда он идёт, и хорошо, если его кто-то остановит и вернёт домой. Но болезнь, которая привела к деменции, не проходит, как правило, она прогрессирует. Если рано установить диагноз и назначить лечение, развитие болезни можно замедлить.
Поэтому не откладывая, обращайтесь к врачу-терапевту, гериатру или неврологу, если ваш близкий потерялся. Советуйте делать это семьям, у которых потерялся пожилой родственник.
После смерти мамы у него очень скоро появилась подруга. Они вместе ходили на йогу уверена, что это отодвинуло неизбежный финал , ездили на дачу, он был ею буквально одержим, ждал звонка, мчался к ней по первому зову. Теперь я понимаю, что Галя продлила ему жизнь. Но в тот момент мне свои обиды и претензии были дороже, чем здравый смысл и простое милосердие. На прогулках отец со всеми здоровался, потому что ему все прохожие казались знакомыми Мы жили с отцом вместе, но как чужие люди: не ели за общим столом, он нашу семью избегал, считал себя лишним. Я видела, что он покупал по пачке мороженого в день и одним им питался, ел какие-то жуткие промышленные варенья и соленья.
Вообще, постоянно покупал много всего лишнего, потому что забывал, что уже купил. Все путал, терял, потом вдруг перестал понимать, как открыть дверь. Я никаких выводов не делала и только постоянно ему за что-то выговаривала, как сварливая теща. Когда до меня наконец начало доходить, что дело зашло слишком далеко, мы пошли к неврологу и папа не смог пройти тест с часами, повторить слова, названные полминуты назад. Я сидела и не верила, что такое возможно, подсказывала ему. Мне казалось, я его предаю.
Врач поставила диагноз: деменция в тяжелой стадии, выписала таблетки, которые позволят затормозить процесс. Но у отца в запасе оставалось лишь четыре года. Как-то летом у него случился небольшой инсульт, его положили в больницу, и оттуда он уже вышел другим человеком.
Невролог Киндарова: при деменции у людей возникают трудности с планированием Автор Александр Коротков Опубликовано 26. Следует отметить, что некоторая забывчивость является нормальным явлением для пожилых людей. Иногда они могут забывать местоположение своих вещей, таких как телефон, очки или пульт от телевизора. Кроме того, у них может быть затруднено запоминание информации, полученной недавно.
12 правил ухода за людьми с деменцией
Всё о Дзене Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы ТелепрограммаДзен на iOS и Android. Мы обсудили признаки и причины возникновения деменции, а ещё поговорили о том, с какими трудностями сталкиваются родственники больных деменцией и что делать с чувством вины перед своими пожилыми родными. Канал автора «Домохозяйка» в Дзен: Канал для тех, кто столкнулся с деменцией у близких людей. То бишь, старческое слабоумие на фоне полного упадка памяти и когнитивных функций. она совсем девчонка.