С 22 февраля записаться на проведение скринингового исследования уровня витамина D можно двумя способами. В торговых центрах Мурманска открылись пункты витаминизации, где северяне могут проверить уровень витамина D. В Мурманской области запустили губернаторскую программу по витаминизации жителей. Витамин D также может иметь противопоказания и взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед началом приёма любых добавок витамина D, необходимо проконсультироваться с врачом. Здоровье - 31 июля 2023 - Новости Перми -
Мурманский врач рассказала, как восполнить витамин D3 после полярной ночи
Так что теперь всё больше людей задумываются о его пользе. По статистике, дефицит у каждого десятого пациента, а недостаточность встречается еще чаще, отметили специалисты « Альфа-Центра Здоровья ». Возникает закономерный вопрос: достаточно ли просто погулять на солнце или поесть рыбу? Врач-эндокринолог, терапевт Екатерина Скачкова развеяла мифы о витамине Д и рассказала, чем он так важен для организма. Екатерина Скачкова, эндокринолог и терапевт «Альфа-Центра Здоровья» Источник: Тимофей Калмаков Симптомы недостаточности или дефицита витамина Д: головокружение, нарушение равновесия, склонность к падениям следовательно, риск переломов у пожилых , повышенная утомляемость; раздражительность, апатия, перепады настроения, депрессия; боль в мышцах и костях, мышечная слабость; нарушение работы ЖКТ; проблемы с опорно-двигательным аппаратом остеопороз ; эндокринологические проблемы; нарушение сна; увеличение веса.
Чем же так полезен витамин Д? Он участвует в кальциево-фосфорном обмене, а это необходимо для формирования костей и суставов. Важен для работы иммунитета, поэтому его в профилактических дозах назначают во время гриппа, ковида или простуды. Также он защищает сосуды от разрушения и улучшает когнитивную деятельность.
Инициатива позволяет выявить дефицит витамина D у жителей региона. В рамках проекта можно узнать уровень витамина D и, в случае его нехватки, бесплатно получить соответствующий препарат. Проверка проводится методом экспресс-тестирования, результат которого известен спустя 10 минут. При определении дефицита витамина D северянам выдают биологически активную добавку с содержанием этого вещества из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений.
Пункты для проверки уровня витамина D будут работать бесплатно. Они будут открыты по пятницам, субботам и воскресеньям с 12 до 20 часов. Эта инициатива Минздрава направлена на улучшение здоровья жителей Мурманска, поскольку витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы.
На основании него медики рассчитают, в какой дозировке нужно принимать витамин D каждому конкретному человеку. Суточную же потребность организма в этом витамине можно покрывать с помощью правильного меню. Лидером по содержанию витамина D является дикий лосось. Правда, съедать его надо в день по 300-400 граммов. Эта же рыба, выращенная в садках, в четыре раза беднее по содержанию витамина D. Но все-таки он в ней есть.
Врач предупредила об опасности нехватки витамина D
Недостаток витамина Д зимой компенсируется облучением кварцевой лампой. Выводы: Витамин D играет фундаментальную роль в гомеостазе кальция и фосфатов. Про необходимость приема витамина D сегодня говорят не только эксперты и врачи, но и обычные мамы назначают его часто сами себе и своим деткам. На сайте вы найдете свежие новости Мурманска и Мурманской области о происшествиях, политике, экономике и культуре региона. Дефицит витамина D у детей приводит к высоким рискам перелома костей.
«Для жителей Урала это не редкость»: врач рассказала, чем опасен дефицит витамина Д
Новости Мурманской области. 26 янв. 25 января в Мурманске началась программа по витаминизации северян: все желающие старше 18 лет могут бесплатно пройти тест на уровень витамина D3, и при наличии показаний получить препарат отечественного производства. На сайте вы найдете свежие новости Мурманска и Мурманской области о происшествиях, политике, экономике и культуре региона. Выводы: Витамин D играет фундаментальную роль в гомеостазе кальция и фосфатов. Инженер лаборатории арктического биомониторинга Северного (Арктического) федерального университета Римма Коробицына и заведующая лабораторией Татьяна Сорокина проанализировали более 1500 исследований статуса витамина D населения России. На этой странице вы можете узнать, сколько стоит анализ «Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)» в Мурманске. 97 процентов россиян (не только Мурманск) испытывают нехватку витамина Д.
В Мурманской области запустили губернаторскую программу по витаминизации жителей
Если витамина не хватает, повышается риск остеопороза у взрослых и рахита у детей, может развиться слабость в мышцах и боль в спине. Но роль витамина D этим не ограничена. Он влияет на обновление клеток, проводимость нервных волокон, процессы воспаления и репродуктивное здоровье. Ученые нашли связь между дефицитом этого вещества и риском развития диабета второго типа, гипертонии, инфаркта, псориаза, ожирения, аллергических реакций и даже эпилепсии. В научных кругах обсуждают профилактику онкологических заболеваний с помощью витамина D. Он также влияет на психологическое состояние. Например, известно, что дефицит может приводить к депрессии. Есть исследования, доказывающие, что многие люди, склонные к суициду, страдают от нехватки витамина D. Откуда берется витамин D Он вырабатывается в организме, когда человек находится на солнце, или поступает с пищей.
Это объясняется низкой активностью солнца в течение года и недостаточностью рациона. Людям с дефицитом для поддержания здоровья нужно корректировать уровень витамина D с помощью специальных препаратов, которые назначит врач. В таком случае врачи говорят о наследственных генетических особенностях, которые требуют индивидуального подхода, — объясняет генетик Ирина Колесникова. В отдельных случаях причиной нарушения всасывания витамина D могут быть заболевания желчного пузыря и кишечника, проблемы микрофлоры или ожирение.
А она как раз характерна для жителей северных территорий, где мало солнца. Пройти тестирование можно всего за 10 минут в крупных торговых центрах городов Мурманской области. Людмила Кравченко, жительница Мурманска: «Решила воспользоваться, потому что витамина Д у меня нехватка. Иван Абрашев, житель Мурманска: «Я, на самом деле, давно хотел проверить, но в платной клинике. А тут есть возможность бесплатно.
Биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. Проверить уровень содержания витамина D в организме сможет каждый желающий старше 18 лет в специально организованных пунктах. Для удобства жителей они будут функционировать в пятницу и выходные дни в популярных и доступных местах. На первом этапе пункты витаминизации начнут работу в Мурманске с 26 января на базе крупных торговых центров — «Мурманск Молл», Plazma и «Северное Нагорное». На втором этапе с 9 февраля пункты витаминизации откроются в общедоступных местах в Мончегорске, Оленегорске, Апатитах, Кировске, Ковдоре, Коле, Североморске, Заполярном, Кандалакше, Ловозеро.
В Мурманске программа начнет работу с 26 января на базе крупных торговых центров. С марта бригады медиков посетят небольшие и удаленные населенные пункты Мурманской области. Биологически активная добавка, которая бесплатно будет выдаваться в случае дефицита этого витамина, изготовлена на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в "Золотую сотню" товаров России", - уточнили ТАСС в Мининформе Заполярья.
Витамин Д3 600 МЕ
Исследования показали, что люди с низким уровнем витамина D более склонны к различным инфекционным заболеваниям, включая грипп и ОРВИ. Кроме того, витамин D может помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Хотя витамин D имеет множество преимуществ для здоровья, его недостаток довольно распространён. Особенно это относится к жителям северных регионов, где солнечный день может длиться всего несколько часов. Также риск недостатка витамина D возрастает у людей, которые мало времени проводят на улице, людей старшего возраста, людей с тёмным цветом кожи и тех, кто соблюдает строгую диету, и не получает достаточного количества витамина D из пищи. Витамин D также может иметь противопоказания и взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед началом приёма любых добавок витамина D, необходимо проконсультироваться с врачом.
До конца года он будет работать каждые пятницу, субботу и воскресенье с 12. При себе необходимо иметь паспорт. В случае выявления дефицита витамина Д в организме выдается биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя.
Реализация намечена на период с 22 января по 25 декабря 2023 года, следует из проекта постановления, который разработал региональный Минздрав. В программу войдут скрининговые исследования на дефицит витамина D для взрослых жителей Заполярья, проведение мероприятий по профилактике заболеваний, связанных с дефицитом витамина D и формирование приверженности к здоровому образу жизни.
Ранее сообщалось , что жители Мурманской области попросили губернатора дать северянам возможность сдавать анализ на уровень витамина D за счёт средств фонда обязательного медицинского страхования.
Этот витамин может временно блокировать выработку мелатонина, что в начале дня ему вполне позволительно, но для регуляции сна важно это учитывать. Какова роль витамина D в организме - Витамин D участвует в формирования костной ткани необходим для поддержания здоровья костной ткани у пожилых людей ; влияет на усвоение кальция, прочность костей, участвует в укреплении и восстановлении мышечной ткани в сочетании с ненасыщенными жирными кислотами. Доказано его влияние на вес новорожденного. То есть беременной женщине следует принимать витамин D. Однако стоит строго оговорить дозировку, поскольку излишек витамина D при беременности может привести к пищевым аллергиям.
Потребность в витамине D Часть нашей потребности в витамине D удовлетворяется пребыванием на солнце.
В Заполярье на программу бесплатной витаминизации населения выделили 100 млн рублей
Поддержать организм в это время поможет витаминотерапия в целом и витамин D в частности, дефицитом которого страдает огромное количество наших земляков. В дополнение, исследователи обнаружили, что витамин D способствует росту определённых полезных бактерий в кишечнике, например, Bacteroides fragilis, которые могут играть ключевую роль в устойчивости к раку. На этой странице вы можете узнать, стоимость анализа «25-OH витамин D (Анализ крови на витамин Д, 25-hydroxyvitamin D, Витамин Д, Vitamin D)» в Мурманске, ознакомиться с описанием исследования, подготовкой и интерпретацией результатов. Комплекс витаминов с лютеином, зеаксантином и омега-3 Полиен №60. Смотрите видео онлайн «Витамин Д с Николаем Григорьевым» на канале «Праздничные редкости» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 13 декабря 2023 года в 5:24, длительностью 00:49:41, на видеохостинге RUTUBE. В Мурманске начали работу мобильные пункты для бесплатной проверки уровня витамина D. Напомним, на указанные цели в 2024 году выделено 100 млн рублей.
Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии
Ленина, 34; Оленегорск, Музейно-выставочный зал «У Оленьей горы», пр. Ленинградский, 7; Кола, Кольский районный центр культуры, пр. Защитников Заполярья, 7; Североморск, Центр досуга молодёжи, ул. Душенова, 10А; Заполярный, Дворец культуры «Октябрь», ул. Стрельцова, 1А; Ловозеро, молодёжное пространство «Сопки», ул.
Советская, 18; Ковдор, администрация города, площадь Ленина, 1; Кировск, ул. Юбилейная 13; Кандалакша, кинотеатр «Нива», ул. Первомайская, 32. Самый опасный ядерный объект в стране официально ликвидировали.
В рамках стратегии "На Севере - жить" мы запускаем программу по диагностике уровня витамина D в организме, на эти цели мы выделяем из регионального бюджета 100 млн рублей в этом году", - сказал Чибис. Губернатор отметил, что помимо диагностики, население сможет получить рекомендации по приему витамина в виде биологически активной добавки, а также препарат для месячного курса витаминизации. В Мурманске программа начнет работу с 26 января на базе крупных торговых центров.
В рамках блока «Я и мое здоровье» технологии «Активное долголетие» социальные работники, совместно с получателями социальных услуг, активно участвуют в проекте «Витаминизация». Пункты витаминизации работают еженедельно с пятницы по воскресенье по адресам: - г. Снежногорск: ул.
Октябрьская, д. Полярный: ул.
Как получить бесплатную путевку в лагерь для ребенка в Петербурге? Каким семьям их выдают и что для этого нужно сделать, рассказывает Neva. Фото: сделано в Шедевруме Чтобы ребенок весело и с пользой провел часть лета, можно получить бесплатную путевку в лагерь в 2024 году.
Средняя продолжительность такого отдыха составляет от 14 до 24 дней. Кто может получить бесплатную путевку в лагерь для ребенка? Петербург оплачивает путевки детям от 6,5 до 16 лет. Ребенок обязательно должен принадлежать к одной из шести категорий: Являться сиротой; Быть выходцем из семьи с крайне низкими доходами; Иметь инвалидность или тяжелую болезнь; Иметь одного или двух родителей с ограниченными возможностями здоровья; Быть ребенком, чьего отца призвали на военную службу, либо он является ветераном военных конфликтов; Иметь оценки «отлично» по большинству предметов, выиграть крупные олимпиады или соревнования. Фото: сделано в Шедевруме Как получить бесплатную путевку в лагерь в Петербурге?
Для детей вышеназванных категорий поездка оплачивается из федерального и регионального бюджетов. Для ее оформления нужно проделать несколько бюрократических шагов. В первую очередь нужно отправиться в больницу вместе с ребенком и оформить выписку из его медкарты. Документ выдают в городской клинике, к которой приписан юный петербуржец. Также, чтобы получить бесплатную путевку в лагерь для ребенка, нужно собрать ряд бумаг.
Речь идет о: Паспортах родителей.
В Заполярье на программу бесплатной витаминизации населения выделили 100 млн рублей
Жители региона выстраиваются в очереди, передает ОТР. Власти запустили эту программу, чтобы люди могли проверить уровень витамина Д и при необходимости получить препараты, которые компенсируют его нехватку. А она как раз характерна для жителей северных территорий, где мало солнца. Пройти тестирование можно всего за 10 минут в крупных торговых центрах городов Мурманской области. Людмила Кравченко, жительница Мурманска: «Решила воспользоваться, потому что витамина Д у меня нехватка.
При результате от 10 до 30 единиц умеренный дефицит выдаем курсовую дозу витамина на один месяц в виде биологической активной добавки к пище», - отметил министр Он добавил, что при выраженном дефиците менее 10 единиц количество выдаваемого витамина D удваивается из расчёта курса на один месяц.
Важным источником этого элемента, по словам Соломатиной, является жирная морская рыба, особенно печень трески. При этом врач отметила, что дети и подростки практически лишены витамина D, так как "готовы съесть что угодно, только не рыбу". Она посоветовала принимать рыбий жир, например, в капсулах.
Утром «Метеор» будет отплывать от Речного вокзала в 7:30, а прибывать к Эрмитажу в 8:45. Отход от Синопской набережной — 8:00, от Арсенальной — 8:30. Вечером теплоход будет отправляться от Эрмитажа в 19:30 и швартоваться у речного вокзала в 20:40. Отход от Арсенальной набережной — 19:55, от Синопской — 20:25. Общее время в пути составит 75 минут. Посмотрим на популярность маршрута среди населения города. Особенно нам интересно посмотреть на тот пассажиропоток, который будет генерировать новая остановка у Финляндского вокзала», — рассказала директор «Агентства внешнего транспорта» Александра Бахмутская. По словам заместителя генерального директора «ВодоходЪ. Пассажирский порт» Любови Куклиной, компания сохранила тариф в будние дни на уровне прошлого года: «Стоимость прохода между одной остановкой — 100 рублей, а весь путь обойдется в 300 рублей, так как мы ориентируемся на горожан, которые будут использовать маршрут, чтобы добраться на работу и обратно.
В выходные дни стоимость чуть выше — 150 рублей за одну остановку и 450 рублей за весь путь». Оплатить водную поездку можно как наличным, так и безналичным способом. Ближе к середине сезона «ВодоходЪ» планирует открыть для пассажиров возможность приобретать билеты на сайте. Кстати, иногда теплоход будет подменять его собрат — катамаран «Грифон». Судно будет выходить на городскую регулярную линию в аналогичное время, а также совершать трансферные рейсы в Петергоф и Кронштадт.