Облучатель ультрафиолетовый кварцевый ОУФК-01М Солнышко миниатюра фото №3. Кварцевая лампа ОУФК-01 «Солнышко» является самой популярной моделью данного ряда ультрафиолетовых облучателей за счет своей универсальности. Самым востребованным и популярным прибором стала кварцевая лампа облучатель Солнышко ОУФк 01 благодаря своим показателям.
СОЛНЫШКО | Ультрафиолетовый кварцевый облучатель "Солнышко" ОУФК-01: методики применения
Острый трахеобронхит, острый бронхит Острый трахеобронхит, или просто острый бронхит, представляет собой острое диффузное воспаление слизистой оболочки дыхательных путей. Среди причин, способствующих возникновению заболевания острый бронхит, называют факторы, которые снижают защитные свойства организма к воздействию возбудителей острых респираторных заболеваний. Такими факторами являются хроническая инфекция верхних дыхательных путей и переохлаждение. Также причиной заболевания служит эпидемическая ситуация, то есть нахождение в контакте с больными людьми. Этиология бронхита инфекционная, возникает болезнь при острых респираторных заболеваниях вирусной этиологии. Острый бронхит относят к частым заболеваниям. Облучают переднюю поверхность грудной клетки в области трахеи, грудины и межлопаточную область через перфорированный локализатор, который ежедневно смещают на необлученные зоны кожных покровов. Продолжительность облучений с 10 см.
Курс облучения 5-6 процедур. Бронхиальная астма Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей с участием разнообразных клеточных элементов. Ключевым звеном является бронхиальная обструкция сужение просвета бронхов , обусловленная специфическими иммунологическими сенсибилизация и аллергия или неспецифическими механизмами, проявляющаяся повторяющимися эпизодами свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля. Грудную клетку делят на 10 участков, по линии ниже сосковой, каждый размером 12х5 см. Ежедневно облучают по 1 участку. Либо переднюю и заднюю поверхность грудной клетки облучают через перфорированный локализатор. Доза с 10 см 10-12 мин в течении одной процедуры.
Курс лечения 10 облучений. Хронический тонзиллит Хронический тонзиллит - это хроническое воспаление нёбных миндалин. Нёбные миндалины - орган, принимающий активное участие в формировании иммунобиологических защитных механизмов организма. Наибольшая активность миндалин в этих защитных механизмах проявляется в детском возрасте и протекающие в них воспалительные процессы ведут к выработке стойкого иммунитета. Однако часто повторяющиеся воспаления миндалин из-за бактериальной инфекции, тормозят выработку иммунитета и становятся причиной развития хронического тонзиллита. Кроме этого выработка иммунитета иногда задерживается в связи с неправильно проводимым лечением антибиотиками, а также при необоснованном приёме препаратов снижающих температуру тела, когда она не высокая 37-37,5. Развитию хронического тонзиллита способствует также стойкое нарушение носового дыхания аденоиды у детей, искривление носовой перегородки, увеличение нижних носовых раковин, полипы носа и др.
Причинами местного характера нередко являются инфекционные очаги в близлежащих органах: кариозные зубы, гнойные гаймориты, хронические аденоидиты. Эффективность лечения зависит от правильной методики выполнения процедуры УФ терапии. При широко открытом рте и прижатом языке к дну полости рта, при этом хорошо должны быть видны небные миндалины. Тубус облучателя срезом в сторону миндалины вводят в полость рта на расстояние 2-3 см. Луч УФ излучения строго направляют на облучаемую миндалину. Медицинская сестра контролирует правильность выполнения облучения миндалины. Больной может самостоятельно проводить облучение, контролируя правильность выполнения процедуры с помощью зеркала.
После облучения одной миндалины, по той же методике проводят облучение другой. Доза облучения. Начинают облучение каждой миндалины с 1 мин. Курс лечения 10-12 процедур. Эффективность лечения значительно возрастает, если в комплекс лечения включаются промывание лакун от некротических масс. Промывание выполняют перед УФО миндалин. По той же методике проводят промывание миндаликовой ниши после тонзилэктомии.
Хронический парадонтоз, острый парадонтит Пародонтоз — это заболевание зубов первично-дистрофического характера. Это значит, что при пародонтозе происходит нарушение трофики питания костной ткани челюсти и тканей периодонта нарушение обновления тканей, нарушение кровоснабжения десны, нарушение минерального обмена. Причинами пародонтоза являются изменения, вызванные заболеваниями внутренних органов и систем атеросклероз, гипертония, вегетососудистая дистония , а также поражения костей остеопении. Пародонтоз не вызывает болевых и других ощущений, поэтому больные, как правило не обращаются к врачу. В выраженных стадиях пародонтоз осложняется воспалением десны и называется пародонтит. В зоне облучения слизистой десны губа, щека отводятся в сторону шпателем ложкой в домашних условиях что бы луч УФ излучения падал на слизистую оболочку десны. Медленно перемещая тубус облучаем все слизистые оболочки десен верхней и нижней челюсти.
Продолжительность облучения в течение одной процедуры равняется 10-15 мин. Курс облечения 6-8 процедур. Чистые раны Все открытые раны резаные, рвано-ушибленные и т. Перед первичной хирургической обработкой рану и окружающие ее кожные покровы в течение 10 мин.
Бактерицидные ультрафиолетовые лампы "Солнышко", "Кварц" и "Солнечный Бриз". История создания. Кварцевые и ультафиолетовые облучатели. Действие УФ-излучений обнаружено в 1800 году, но о влиянии на человека стало известно только в 1892 году, когда Гарри Маршал Вард обнаружил, что под воздействием UV погибают микробы и бактерии.
Устройство представляло собой ртутную газоразрядную лампу с колбой из кварцевого стекла, которое играет роль фильтра, поскольку пропускает ультрафиолетовые лучи определенной длины. На этом открытие чудесных свойств кварцевой лампы не закончилось. Доказали, что ультрафиолет восполняет недостаток солнечного света витамин D и тем самым борется с последствиями рахита. Миру был предъявлен 3-летний мальчик, чья костная система заметно укрепилась под действием УФ, и ряд других пациентов с менее выраженными результатами. Еще через 15 лет кварц лампы начали производить для дома, а не только для больниц. Ими облучали пищу для естественной выработки в организме витамина Д и дезинфекции помещений. Со временем были открыты не только профилактические свойства ультрафиолетовых облучателей, но и новые лечебные, а также реабилитационные. Современные модели кварцевых ламп облучателей Солнышко, КВАРЦ, Солнечный бриз и другие с разной степенью эффективности: противостоят вирусным, инфекционным, грибковым заболеваниям, плесени, облегчают течение бронхитов, воспаления аденоидов, бронхов, гайморитов, отите, снижают проявления кожных болезней: экземы, сыпи и т.
Это излучение сражается и побеждает бактерии, микробы, вирусы.
На картонке 6 дырочек и и еще одна вращающаяся картонка, прибитая к ней клепкой. Предполагается, что резинкой картонка крепиться на пузо, после чего все кроме одной дырочки закрываются движущейся картонкой, и раз в N минут она сдвигается, чтобы открыть еще одну дырку. Насколько я понимаю, простому смертному это чудо техники нафиг не нужно, так как имеет смысл при облучении в упор, предварительно обдолбавшись специфическими химикалиями. Далее выпадает книжка с руководством по эксплуатации, которую я отсканировал и выложил тут в djvu.
Читать ее перед использованием агрегата настоятельно рекомендуется. Наконец, сам девайс, освобожденный от пупырчатой упаковки: Опа! Нифига не похоже на то, что на коробке. Судорожно переворачиваем прибор: Вроде сходится. На сайте производителя тоже фото без решетки.
Решетка, наверное, не помешала бы... Для тех, кто не разглядел упаковку, фото альтернативной модели из сети: Возможно, удешевили упростили производство. Корпус - крашеный метал. Заглушки по бокам и ножки - пластик. Все крепится на шурупах.
Что внезапно понравилось - ножки. Они крутятся независимо на 360 градусов, что позволяет использовать аппарат "вверх ногами" - он симметричен. И поворачивать его к розетке тем боком, ближе к которому выходит из корпуса шнур питания. Кроме того, ножки прикручены к корпусу одним винтом, впаянным в пластиковую ручку - их легко открутить. А выгнутость пластиковой площадки под местом крепления весьма совпадает с выступами головки шурупов иначе бы ножки задевали головки шурупов и образует ровную площадку.
Короче, открутив лапку его можно поставить вертикально "на попа".
Облучение проводят с расстояния 10-15 см от облучателя. Доза облучения: 10 мин, курс облучения 10 процедур. В более поздний период перелома костей через 2 недели в случае замедленного образования костной мозоли УФО назначают для нормализации фосфорно-кальциевого обмена, стимуляции образования костной мозоли. Проводят облучение всей конечности с двух сторон с расстояний 30-50 см.
Доза: продолжение облучения 10 мин на каждую сторон. Курс 10-12 процедур. Дозируют УФ-излучение биологическим методом Горбачева-Дакфельда. Метод является простым и базируется на свойстве УФ-лучей вызывать при облучении кожи эритему. Единицей измерения в этом методе является одна биодоза.
За одну биодозу принимают минимальное время облучения данного больного с определенного расстояния определенным источником УФ-лучей, которое необходимо для получения слабой, однако четко очерченной эритемы. Время измеряют в секундах или минутах. Биодозу определяют в области живота, ягодиц с расстояния 50 см от облучателя до облучаемой части тела. Заслонка облучателя снимается. Биодозиметр фиксируют на туловище.
Не подлежащие облучению участки кожи закрывают простыней. Поочередно в течение 1 мин. Таким образом, если каждое отверстие открывать через 1 мин. Результат биодозометрии проверяется через 24 часа. Одной биодозой будет считаться наиболее слабая, но имеющая четкие контуры, гипертермия кожи.
На примере рисунок 9 биодоза 2 мин. Чувствительность кожи к УФ-лучам зависит от многих причин, среди которых наиболее важны локализация воздействия, цвет кожи, время года, возраст и исходное состояние пациента. Существенную роль играют и заболевания, которыми страдает человек. При фотодерматозах, экземе, подагре, заболеваниях печени, гипертиреозе и др. Кроме этого, имеется перечень противопоказаний для лечения УФ-лучами, который необходимо знать.
Поэтому, чтобы успешно и правильно применить лечение ультрафиолетовым облучением, необходимо проконсультироваться с лечащим Вас врачом — специалистом в области физических методов лечения. Противопоказания Злокачественные новообразования в любой период течения. Заболевания, в т. Системные заболевания соединительной ткани. Активная форма туберкулеза легких.
Лихорадочные состояния. Склонность к кровотечению. Артериальная гипертензия III степени. Выраженный атеросклероз. Инфаркт миокарда первые 2-3 недели.
Острое нарушение мозгового кровообращения. Заболевания почек и печени с недостаточностью их функции. Язвенная болезнь в период обострения. Хронический гепатит, панкреатит при явлениях активности процесса. Повышенная чувствительность к УФ-лучам, фотодерматозы.
Особые указания При работе с облучателем следует принимать строгие меры предосторожности, так как ультрафиолетовые лучи биологически весьма активны и могут нанести серьезный вред как пациенту, так и лицам, обслуживающим изделие. Запрещается использовать облучатель в помещениях с повышенной влажностью ванных комнатах, бассейнах и т. Запрещается использовать облучатель не по назначению для загара и т. Облучение пациента должно производиться только по предписанию врача с точным указанием времени процедуры. Не рекомендуется проводить лечение детей возрастом до трех лет.
Какую модель кварцевого облучателя Солнышко купить?
Эффективная кварцевая лампа ОУФК-01-1М «Солнышко» с таймером подходит для физиолечения детей в присутствии взрослых. Кварцевый облучатель ОУФК-01 Солнышко имеет дополнительное преимущество перед аналогом от завода имени Попова, он комплектуется биодозиметром. Мне кварцевая лампа очень помогает, и квартиру кварцевали и для носа и горла при инфекциях, пользуемся всей семьей, у меня Солнышко ГЗАС Попова. Кварцевый облучатель ОУФК-01 Солнышко имеет дополнительное преимущество перед аналогом от завода имени Попова, он комплектуется биодозиметром.
Характеристики
В этом аппарате: - проточное обеззараживание воздуха с возможностью находится с ним в помещении - открытая дезинфекция - физиотерапевтическое облучение с насадками - встроенный таймер, автоматические режимы, счетчик работы лампы они всего на 6К часов. Очень довольна! Долечиваем с сыном затяжные сопли, а у меня кашель. Эффект уже на 5 день просвечивания, а так же обеззараживаю сыну воздух перед сном. Планируется использование с рождением второго ребенка при болезни первого, когда приезжают гости, кто-то болеет. Очень жалею, что не купила раньше.
Например, так и не удалось доказать, что этот метод помогает заживлять язвы на ногах, связанные с тяжелым диабетом второго типа. Исследований на эту тему слишком мало — а те, что есть, выполнены недостаточно качественно. Непонятно, помогает ли фототерапия при диабетических язвах стопы — Кокрановская библиотека Достоверной информации о том, что фототерапия воздействует на какие-либо органы, кроме кожи, тоже нет. И это логично, ведь УФ-лучи не проникают вглубь организма — а значит, не могут влиять, например, на клетки легких при бронхите.
Тем не менее создатели аппаратов «Солнышко» попытались объяснить, каким образом их устройство может лечить заболевания, не связанные с кожей. Они утверждают, что УФ-B-лучи стимулируют иммунитет и активизируют защитные силы организма. А УФ-C-лучи якобы убивают болезнетворных микробов, которые поселились в слизистых носа и горла. На самом деле УФ-B-лучи не стимулируют, а подавляют иммунитет.
Острый ринит, вазомоторный ринит; 5. Острое респираторное заболевание; 6. Острое и хроническое воспаление наружного и среднего уха; 7. Острое и хроническое воспаление влагалища.
Рекомендации по применению облучателя ультрафиолетового кварцевого ОУФ-01: Кварцевая ультрафиолетовая, бактерицидная лампа предназначена для оздоровления организма в зимние месяцы. Зимой, когда наш организм почти не получает солнечных лучей, очень хорошее действие оказывает облучение кварцем. Продолжительность облучения нужно увеличивать постепенно, начиная с 1 минуты и доходя до 5 минут. Особенно старательно надо предохранять от света кварцевой лампы глаза.
Начинают облучение каждой миндалины с 1-1,5 биодозы, увеличивая дозу облучения до 3 биодоз. Курс лечения 5-6 процедур.
Эффективность лечения значительно возрастает, если в комплекс лечения включаются промывание лакун от некротических масс. Промывание выполняют перед УФО миндалин. По той же методике проводят промывание миндаликовой ниши после тонзилэктомии. Хронический пародонтоз, острый пародонтит. УФО слизистой оболочки десен проводят через тубус диаметром 15 мм. В зоне облучения слизистой десны губа, щека отводятся в сторону шпателем ложкой в домашних условиях чтобы луч УФ излучения падал на слизистую оболочку десны.
Медленно перемещая тубус облучаем все слизистые оболочки десен верхней и нижней челюсти. Продолжительность облучения в течение одной процедуры равняется 3 мин. Курс облучения 6-8 процедур. Чистые раны. Все открытые раны резаные, рвано-ушибленные и т. Перед первичной хирургической обработкой рану и окружающие ее кожные покровы облучают в дозе 1-3 биодозы, с расстояния 50 см от поверхности раны процедуры проводятся в последующие дни перевязок, при снятии швов УФО повторяют в той же дозе.
Гнойные раны. После очищения гнойной раны от некротических тканей и гнойного налета, для стимуляции заживления эпителизации раны назначают УФО. В дни перевязки, после обработки раны туалета раны саму поверхность гнойной раны и края облучают УФ излучением. Облучение проводится на расстоянии 50 см от поверхности раны, продолжительность облучения 4-8 биодозы. Курс лечения 10-12 процедур Фурункул, карбункул, абсцесс. Облучение поражённого участка проводят с расстояния 50 см с захватом 3-4 см неповреждённой кожи по периметру.
На начальном этапе дозировки составляют до 3-5 биодоз на туловище и конечностях, на лице — 1-2 биодозы. Курс лечения 4-5 процедур. Рожистое воспаление. Облучают место поражения с обязательным захватом здоровой кожи на 4-8 см в зависимости от локализации поражения. Расстояние излучателя от кожных покровов 50 см.
Инструкция по применению Солнышко облучатель ультрафиолетовый кварцевый ОУФК-01
Все крепится на шурупах. Что внезапно понравилось - ножки. Они крутятся независимо на 360 градусов, что позволяет использовать аппарат "вверх ногами" - он симметричен. И поворачивать его к розетке тем боком, ближе к которому выходит из корпуса шнур питания. Кроме того, ножки прикручены к корпусу одним винтом, впаянным в пластиковую ручку - их легко открутить. А выгнутость пластиковой площадки под местом крепления весьма совпадает с выступами головки шурупов иначе бы ножки задевали головки шурупов и образует ровную площадку. Короче, открутив лапку его можно поставить вертикально "на попа". В руководстве по эксплуатации это, конечно, запрещено. Но мы то знаем...
При работе штатные 30 мин корпус греется градусов до 40-50 по ощущениям. Мерить нечем. Стоимость в районе 500р, емнип. Также в сети есть видео, где рукастые мужики себе солярии сами "за копейки" собирают. У мня таких навыков нет, но есть жаба, которая тут же стала меня душить. Поэтому я не удержался, и полез внутрь аппарата, чтобы выяснить, какие же лампы стоят в нем, сколько они стоят, реально ли собрать такой аппарат самому без регистраций и смс, а также насколько я переплатил. Так что, полезли. Откручиваем 3 винта со стороны патронов ламп и смотрим: "Защитные" щитки и платформа с патронами ламп вставлены в пазы.
Снимаем щиток Отверстия в нем не используются, края просто чуть загнуты, чтобы заклинить щиток в пазу в граничном положении. Просто и дешево сердито. Сайт производителя.
Купили 3 мес назад. Про эффект сказать что прям панацея не могу. Сопли лечатся быстрее однозначно, если кварцевать помещения-проветривать-увлажнять. Процедуры нам рекомендовал педиатр на миндалинах, сделали один курс. Муж тоже делает куф миндалин, говорит, что чувствует эффект. Вещь полезная и нужная в осенне-зимний период, на мой взгляд 18.
Например, ОУФК-01 «Солнышко» - недорогой и простой в использовании аппарат, больше всего подходит для лечения и профилактики лор-заболеваний у детей от 2-х лет. Он небольшой по мощности, длине волн и им практически невозможно обжечься. ОУФК-01 «Солнышко» кварцует помещения небольшие по площади 10-15 кв. По силам ему помочь справиться и с более серьезными хворями — хроническим бронхитом, артритом, переломами костей. Достаточно ознакомиться с полным списком показаний: ОУФК-01.
При желании вам поменяют световое устройство в специализированном сервисном центре. Но стоит ли заниматься поиском этого центра, когда весь процесс замены не займет более 5 минут. Первым делом необходимо обесточить прибор и дать лампе остыть, после чего ее можно извлечь из облучателя. Для начала необходимо убрать шторку прибора. Далее лампу извлекают из цоколя, просто потянув за нее. Во время установки все действия повторяются в обратной последовательности. Комплектация и советы Ультрафиолетовый кварцеватель обладает небольшими габаритными размерами, что обеспечивает ему мобильность. Защиту от лишнего излучения у ОУФК-01 обеспечивает корпус, выполненный из металла.
В комплект также входят защитные очки, биодозиметр и сменные пластиковые насадки с отверстиями разного диаметра, что обеспечивает удобство выполнения процедур. К преимуществам выбора данной модели можно отнести: небольшое потребление энергии; высокая работоспособность; большой охват площади проведения процедур.
Доктор Комаровский о кварцевой лампе
Современная ультрафиолетовая кварцевая лампа "Солнышко" предназначена также для проведения ряда процедур, которые нацелены на закаливание и оздоровление взрослых и детей. Аппараты «Солнышко» бывают коротковолновыми, то есть они генерируют только УФ-C-лучи, и сочетанного спектра — такие лампы генерируют и УФ-B-, и УФ-A-лучи. Кварцевая лампа Солнышко – незаменимый аппарат для детей, чей организм подвержен частым заболеваниям из-за слабого иммунитета. оф. дистрибьютора медоборудования в РФ.
Солнышко облучатель ультрафиолетовый кварцевый ОУФК-01
Ультрафиолетовый облучатель ОУФв-02 «Солнышко» (кварцевая лампа Солнышко) предназначен для применения с лечебной целью общих, местных и внутриполостных (локальных) облучений эффективным интегральным спектром излучения в диапазоне. Ультрафиолетовый кварцевый облучатель Солнышко не применяется, если у пациента. Для нас необходимостью приобетения кварцевого аппарата стал тот факт, что ребенок страдал затяжными простудными заболеваниями и после консультаций с ЛОРом, нам назначали тубус-кварц, который нам помогал. Купить облучатель ОУФБ-04 Солнышко бактерицидный ультрафиолетовый по цене 2 550 ₽ в интернет аптеке Aptstore всегда в наличии Доставка от склада в пункт выдачи в Москве круглосуточно.
268.☀️КВАРЦЕВАЯ ЛАМПА СОЛНЫШКО 4☀️ Должна быть у каждого
Умеренные дозы ультрафиолета — залог крепкого здоровья. Достаточное количество ультрафиолетовых лучей организм получает только в солнечные летние деньки, в остальное же время мы страдаем от их нехватки. УФ-кварцеватель — мощное оружие против вирусов, бактерий и микробов и способ снизить зависимость от фармацевтических препаратов, прописываемых врачами различных специализаций.
Приходилось надевать специальные очки, переворачивать песочные часы, которые стояли на столике. Прохождение процедуры доставляло некоторые неудобства. В чем же достоинства и недостатки ультрафиолетовой лампа «Солнышко»? Какие появились новые альтернативы? Новые технологии: СОЭКС Квазар vs Солнышко Прогресс не стоит на месте: на смену полюбившемуся многим нашим соотечественникам простому, но неудобному уф-облучателю «Солнышко», который представлял собой довольно примитивную конструкцию: лампу в железном корпусе на ножке по сути — просто настольную лампу, пришли новые ультрафиолетовые облучатели, например, СОЭКС Квазар с продуманным управлением, расширенным функционалом. Современные облучатели сами могут контролировать время проведения процедуры, помогут определить биодозу.
Помимо функции лечения они могут дополнительно дезинфицировать поверхности, обеззараживать воздух в помещении, пропуская его через особую камеру с УФ-лампой, где опасные вирусы погибают. Очистка воздуха ультрафиолетом особенно актуальна поздней осенью и ранней весной, когда начинаются эпидемии гриппа, ОРВИ. Поэтому, современный облучатель поможет решить не одну, а целых три задачи — поможет справиться с болезнями кожи, уха, горла носа, продезинфицирует детские игрушки, технику, поверхности, которые нельзя очистить химией, убьет вирусы в воздухе, защитив от инфицирования ОРВИ. Кстати, современные аппараты, в отличие от «Солнышка», могут очищать воздух даже в присутствии людей. При работе ламп не выделяется O3 озон , поэтому они совершенно безопасны для человека, а особая конструкция корпуса, пропуская воздух, одновременно защищает глаза от возможного ожога ультрафиолетом. Принцип работы «Солнышка» был прост — включенный в сеть прибор начинал светить, при этом существовал ряд значительных неудобств: 1. Контролировать продолжительность процедуры можно было только самостоятельно, установив песочные часы как в физиокабинете или поставить секундомер, что совершенно неудобно. По окончании сеанса лампа отключается самостоятельно.
Невозможность контроля ресурса лампы. Не все знают. Но ресурс обычной УФ-лампы составляет всего 6000 часов. Много это или мало зависит от интенсивности использования. Спустя срок лампа продолжит светить, но свои дезинфицирующие свойства утрачивает. Проконтролировать этот процесс, понять, насколько эффективна лампа было невозможно.
При температуре использовать нельзя.
Подобные лампы образуют огромное количество озона в помещении, а озон является очень ядовитым и сильнодействующим соединением для организма. Может вызывать сильную форму рака легких. ПОдобные лампы запретили для домашнего использование в некоторых странах и вам не советую этой глупостью заниматься. Лучше чаще делать уборку, увлажнять комнату и повышать иммунитет другим способами, чем травить себя и ребенка. Очистители с УФ лампами так же очень вредны.
Запах кварцевой лампы «Солнышко» невозможно забыть, жаль, что сейчас мало таких аппаратов 12:38 21 ноября 2021 Каждая мама знает, что ребенку нужно солнышко! Пребывание на солнце укрепляет иммунную систему, его лучи избавляют нас от болезнетворных бактерий. Но где же взять ультрафиолет пасмурной осенью и долгой зимой? Вкус и запах «Солнышка» очень сложно забыть.