Сколько готовить свино говяжьи котлеты. О, да, столовские котлеты Сколько копий сломано по этому поводу, сколько народу разругалось вдрызг, сколько семей рассталось навсегда Фото, правда, не очень, н. Полуфабрикат котлета в панировке — калорийность Содержание белка Жира Улеводов Энергетическая и пищевая ценность в одной таблице Вносите даные рациона для мониторинга полученной и использованой энергии на сайте ⋙ TablicaKalorijnosti. Одна классическая котлета весит примерно 110 грамм, а, следовательно, на 100 грамм приходится одна штука.
Сколько весит котлета в столовой по госту
Белый хлеб нарвать на средние и мелкие кусочки и залить 180 мл воды. Пропустить кусочки мяса, размягчённый хлеб и лук через мясорубку. Добавить 2 яйца, посолить и поперчить по вкусу и перемешать рукой до однородности. Большую сковороду поставить на нагрев и налить 30 мл растительного масла.
Пошаговое приготовление шаг 1 Фарш перекладываем в просторную миску. Добавляем соль с черным молотым перцем или приправу для котлет, мяса. Лук и чеснок измельчаем на мясорубке, блендером или очень мелко режем либо натираем через терку.
Отправляем к фаршу. Размачиваем в воде и отжимаем.
Праздники Котлета Куриная Сколько Весит Итак, известно это показывают во всех кулинарных передачах , что самая настоящая, классическая котлета по-киевски по всем строгим канонам готовится из цельной куриной грудки — она отделяется от неразделанной курицы вместе с крыльевой косточкой, которую в конце увенчает изящная бумажная папильотка. Затем филе хорошенько отбивается, в него укладывается кусочек сливочного масла и закрывается «малым» филе, отделенным от основного и все это заворачивается плотным рулетом, дважды панируется белыми сухарями и хорошенько обжаривается во фритюре. Котлеты «Столичные» куриные Состав: куриное филе, лук, чеснок, укроп сушеный, сухари панировочные, соль, перец черный молотый. Полуфабрикат из мяса птицы, рубленый, формованный, в панировке, охлаждённый. При жарке куриных котлет образуется нежная румяная корочка, при этом мясо внутри остается сочным. Полуфабрикат содержит соль и приправы, которые подчёркивает вкус куриного мяса. Нажимая кнопку «Забронировать» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Чтобы получилась готовая котлета по установленному выходу например, 80 г , надо в данном случае для одной котлеты взвесить 97 г фарша. По этому «образцу» весь фарш делят на доске по числу детей, которым по раскладке выписаны жареные котлеты, затем панируют изделия. Для большей уверенности весь фарш перед формовкой котлет взвешивают. Если при разделке мяса отходы превышают нормативы, выход устанавливают, исходя из фактически полученного количества мякоти. Пример такого расчета приведен выше для мяса 2-й категории. Процент отходов определяется в присутствии представителя группы народного контроля и медсестры.
Взвешиваются отдельно отходы и мякоть, результаты записываются в журнал «Бракераж сырой продукции» бракеражный журнал. Присутствующие при этом лица должны расписаться в соответствующей графе. Такая запись является не только подтверждением причины несоответствия закладки и выхода, но и материалом для постановки вопроса в соответствующих организациях об улучшении снабжения детских учреждений. Выход рыбных блюд устанавливается аналогичным образом.
Котлеты "Купеческие" 480 г
Вам никто точно не скажет, сколько весила та или иная котлета. Легкость приготовления делает эти котлеты идеальным выбором для быстрых приемов пищи. Традиционный вкус домашних котлет. Состав: фарш куриный, соевый белок, вода очищенная питьевая, лук репчатый свежий, бульон пищевой концентрированный охлажденный (вода очищенная питьевая, тушки цыплят-бройлеров, соль), мука пшеничная в/с, сухари. Мы решили разобраться в этом вопросе и рассказать, сколько должна весить котлета в школьной столовой, а также сколько грамм весит одна котлета и сколько весит обычная котлета.
Котлета мясная Сытная, 1 шт порция общепит (ТК0981)
Белый батон — обязательный компонент в рецепте котлет и добавляют его не для того, чтобы увеличить массу фарша. Хлеб придаёт котлетам нежность и воздушность. Можно использовать сухари из белого батона. Когда в доме остаётся хлеб, его надо порезать на ломтики, разложить и хорошо высушить при комнатной температуре. Такие сухарики хорошо хранятся, из них можно делать панировку, перемолов на мясорубке, а можно размочить водой и добавить вместо хлеба в фарш, но это на крайний случай, если нет батона. Совет: если Вы покупаете готовый фарш, то размоченный хлеб вместе с луком и чесноком можно измельчить блендером. В фарш для котлет я всегда добавляю какие-нибудь овощи: морковь, капусту, болгарский перец. В летний сезон — кабачки.
В советское время ГОСТы регламентировали качество продуктов и товаров, а также устанавливали стандарты для различных отраслей промышленности. Котлеты всегда были популярным блюдом на советской кухне. Изготавливались они из мяса, рыбы или птицы, а затем обжаривались или запекались. Однако, чтобы котлеты готовились по ГОСТу, необходимо было соблюдать определенные требования к их весу. В соответствии с ГОСТом, одна котлета должна была весить 100 грамм. Такой вес признавался оптимальным для обеспечения населения необходимым количеством питательных веществ. Это было особенно важно в те времена, когда продукты продавались на карточки, и каждая хозяйка должна была быть уверена, что на ее столе будет достаточно пищи. Это относится к котлетам, приготовленным из мяса говядины, свинины, птицы и т.
Именно поэтому котлеты времен СССР так аппетитно пахли. Изготовленные на производстве мясные котлеты поставлялись как в магазины, так и в детсады, школы, столовые для студентов и рабочего класса, в кафе и рестораны. Котлеты готовились по специально разработанной технологии. Сначала их обжаривали до румяности с двух сторон на жировой смеси, после чего выкладывали на противень и добавляли туда горячую воду. На десять штук котлет добавлялось сто миллилитров жидкости. Противень с котлетами отправлялся в разогретый до 90 градусов духовой шкаф на сорок-шестьдесят минут, чтобы они запеклись. Этого времени было достаточно для того, чтобы они стали пышными, сочными и удивительно аппетитно пахли. Рецепт советских котлет. Сразу стоит отметить, что узнаваемый характерный вкус у них появляется благодаря специям. Если вы добавите в фарш именно перечисленные в рецепте специи, то в итоге у вас получатся именно котлеты из СССР. Все составляющие предварительно следует охладить. И молоко, и мясо берутся из холодильника. После приготовления фарш тоже нужно будет поместить в холодильник как минимум часа на два. В идеале же оставить его там на всю ночь. Можно пойти другим путем: фарш сделать утром, а котлеты — вечером.
В котлеты может быть добавлена как крошка белого хлеба, так и размоченная мякоть. Моё отступление от условий технологической карты - это измельченный лук в количестве - 1 среднего размера головка на 8-10 котлет. Соедините мясной фарш, лук , хлеб или хлебную крошку, соль, перец, влейте ледяную воду и перемешайте. Вымешивать фарш нужно довольно-таки долго, так как к нему есть требование по достаточной липкости... Затем формируйте продолговатые или круглые котлеты толщиной 1,5-2 см массой: 50, 75, 100 грамм или просто массой и размером под необходимое вам количество и удобное размещение в форме для запекания. Заготовки котлет запанируйте.
Котлеты Деликатные вес
Также их готовят по-разному, одни жарят на сковороде, другие делают на пару. Но при этом у многих возникают одни и те же вопросы, в независимости от состава компонентов котлет, это сколько весит одна штука, сколько штук помещается в 100 граммах и сколько на этот вес приходиться калорий. Одна классическая котлета весит примерно 110 грамм, а, следовательно, на 100 грамм приходится одна штука. Но если это небольшие котлеты, внешне похожие на тефтели, то вес такого полуфабриката в среднем составляет 50 грамм и на 100 грамм уже приходится две штуки.
Или это вопрос ради вопроса? Как можно насчитать каллории не зная из чего котлета, как она готовилась?
Вы не уточнили куриная, свиная, морковная, или как в наше время полная смесь , как она приготовлена?! Как вы можете высчитать ккал? Может эта котлета вовсе была наполовину соевая. А сейчас соя ох как популярна?! Кидайте в меня камни.
Можете обратиться к администратору! Каждая котлета из мяса, птицы, рыбы, моркови, картофеля имела установочный вес, который нельзя было изменять. На калории влияет растительное масло, включая процесс жарки, и примерно калорийность одной жареной котлетки составляет 165 ккал. Раньше все предприятия общественного питания готовили все кулинарные и кондитерские изделия, исходя из норм закладок Сборника рецепту. В сборниках было три колонки расхода сырья и выхода готовых изделий.
По первой колонке выход был котлет 100 или 125 граммов котлеты тоже разные бывают , по второй колонку 75 граммов, уже в готовом виде и по третьей колонке — выход 1 котлеты был 50 граммов. Исходя из выхода, естественно были разные на эти изделия цены и калорийность. По первой колонке работали в основном рестораны, по второй — столовые и кафе открытого типа, а по последней — студенческие столовые, при ПТУ и прочие предприятия закрытого типа. А для расчета калорийности того или иного блюда необходимо знать закладку всех продуктов блюда на одну порцию, потом выполнить на 100 блюд, после применить таблицу калорийности в 100 продуктов и высчитывать конечный результат.
При выборе и приготовлении котлеты следует обращать внимание на установленные нормы и рекомендации, чтобы получить качественный и безопасный продукт. ГОСТ определял нормы веса котлет, которые должны были соблюдаться производителями. Значение ГОСТа на вес котлет заключалось в предоставлении потребителям информации о том, сколько весит одна котлета. Это позволяло стандартизировать пищевые продукты и обеспечивать их одинаковое качество. Также ГОСТ на вес котлет помогал потребителям ориентироваться при покупке, так как они могли выбирать котлеты нужного веса. Со временем, с изменением экономической ситуации в стране и вводом новых стандартов, ГОСТ на вес котлет утратил свою силу. Однако, некоторые предприятия и продавцы продолжают придерживаться указанных в ГОСТе норм веса котлет. Он обеспечивал информацию для потребителей о весе одной котлеты и помогал им сделать выбор при покупке.
Но важна не только панировка: нужно грамотно обжарить котлету в небольшом количестве масла, чтобы зафиксировать эту защиту со всех ее сторон. А потом поставить в духовку, чтобы быстренько схватилось. Панировка еще дает хруст, который делает котлету аппетитнее. Панировка может быть вкусной и сама по себе: например, если добавить туда сушеных пряных травок — попробуйте, будет фурор. А я однажды делал котлеты из кролика, в панировку которых добавлял перетертый в блендере киви очищенный предварительно не только от кожицы, но и от семян. Обваливал котлеты в это пюре, потому в панировочных сухарях — и жарил во фритюре: получалась очень интересная кислинка. А с пожарскими котлетами, которые панируются в кусочках хлеба, можно обойтись двумя способами. Первый вариант — пожарить на растительном масле, а потом поставить в духовку: хлеб впитает масло, вы получите сочность — и будет совсем другой вкус. Второй вариант — сразу ставить в духовку, что не даст хлебу насытиться маслом, зато он сразу начнет колероваться и останется хрустящим. Что лучше — сочность снаружи или хруст? Каждому свое. Читайте также: Диета когда пьешь гормональные таблетки Нужен ли котлетам жир? По большому счету жир нужен. Особенно если вы задумаете сделать котлеты из вырезки — чего, конечно, делать лучше не надо. Жир нужен для связки, для того чтобы разбить пластилиновую плотность мясного фарша. То есть для того же, для чего используются в котлетах крупяные или овощные присадки. Но в случае, например, с рубленым бифштексом, который быстро формируется и обжаривается на гриле, можно обойтись и без жира. Нужно ли котлетному фаршу яйцо? Яйцо стягивает мясо, оно нужно не для вкуса, а для связки. Можно, например, делать такие телячьи или куриные котлеты. Пропустить мясо через мелкую мясорубку, добавить пассерованный лук и сливки, отдельно взбить белки, ввести в этот фарш и пробить в блендере. Можно даже не блендером перемешать, а лопаткой, чтобы белки не потеряли смысл отдельного введения. Когда жаришь котлеты из такого фарша, он получаются пышными и нежными, как суфле. Но они долго не живут, их лучше приготовить и сразу съесть, не оставлять на завтра. Взбивать белок надо до той степени, что, когда вы попробуете поднять его вилкой, с нее ничего свисать не будет. Все, можно остановиться: если продолжать взбивать дальше, появятся пузырьки, и это уже нехорошо. Желток имеет более плотную структуру — так, если добавить в фарш яйцо, взбитое целиком, оно придаст не пышность, а вязкость, котлеты станут более плотными. Сырой лук или жареный? Лучше жареный или пассерованный. Лук нужен для связки фарша, для сочности котлет. Если добавлять сырой лук, то фарш должен быть немедленно преобразован в котлеты, иначе все закиснет и пропадет. Даже когда в кафе или ресторане делают люля, лук и зелень в фарш добавляют в самый последний момент, когда поступит заказ. Нужно ли фарш отбивать? Это делается для того, чтобы насытить фарш кислородом, дать ему вздохнуть — и для того, чтобы соединить его в единое целое. Как правильно вымешивать и отбивать фарш? После того как мы прокрутили или нарубили все ингредиенты, фарш надо замесить — лопаткой, руками или блендером в зависимости от фарша. Затем его нужно выбить — либо перекидывая с руки на руку, либо бросая на доску, на стол или в миску, — до тех пор пока он не станет однородным. Вообще, есть вещи, которые обычно в рецептах опускают, потому что они считаются само собой разумеющимися. Но среди них есть такие тонкие детали, что у тебя ничего не получится, если ты их не учтешь. Поясняю, что на самом деле значит словосочетание «выбить фарш». Допустим, мы замесили фарш. Достаем, добавляем сливки, начинаем выбивать. Фарш постепенно сливки впитывает. Ставим его обратно в холодильник, фарш опять охлаждается, потому что надо дать время соединиться двум продуктам — сливкам и мясу.
Калорийность одной котлеты по-киевски
По советским меркам идеальная мясная котлета в столовой весила 57 г, средний вес котлеты в магазине составлял 80 грамм. Стандартная котлета весит 80 г. Сколько весит котлета. Вес котлеты. Котлета 100 грамм.
Вес 1 котлеты такой же, что и...
1 котлета сколько будет по весу пианино, кеглей для боулинга, килограмма на луне, potatoes, столовых ложек муки. Вес котлеты в соответствии с этим стандартом должен составлять от 65 до 150 грамм. Цена за фасованный товар указана с учетом максимально возможного веса фасовки.
Сколько грамм весит куриная котлета?
Изначально котлеты готовили из разнообразного мяса говядины, свинины, курицы, индейки и рыбы щука, минтай и т. Поэтому любой человек может найти себе наиболее подходящий дня него состав котлет. Также их готовят по-разному, одни жарят на сковороде, другие делают на пару. Но при этом у многих возникают одни и те же вопросы, в независимости от состава компонентов котлет, это сколько весит одна штука, сколько штук помещается в 100 граммах и сколько на этот вес приходиться калорий.
Сколько в среднем весит один огурец? Но сколько весит такой огурец не указано. В этой статье я хочу взвесить один огурец среднего размера. Вес одного огурца среднего размера — 132 грамма.
Вес очищенного от кожуры огурца равен — 110 граммам. Сколько в среднем весит банан? Это должно помочь Вам при приготовлении кулинарных блюд или при соблюдении диеты. Обычный один банан с кожурой весит — 146 грамм. Для простоты вес банан среднего размера можно округлить до 150 грамм.
Также форма может влиять на вес, так как плоские котлеты будут легче, чем объемные. Обработка массы. Если котлета сформирована слишком плотно или слабо, то ее масса может быть неоптимальной. Из-за всех этих факторов, масса котлеты в сыром виде может значительно различаться. Поэтому при приготовлении котлет нужно учитывать не только количество ингредиентов, но и различные факторы, влияющие на их массу. Как правильно измерить вес котлеты 1. Взвешивание ингредиентов: Перед тем, как начать формировать котлету, точно измерьте все ингредиенты рецепта. Взвешивайте мясо, хлебные крошки, яйца и другие компоненты на кухонных весах.
Таким образом обжарить котлеты из всего количества фарша, добавив ещё 20 мл растительного масла для жарки. Совет от шефа: Настоящая котлета по ГОСТу должна весить 80г Переложить котлеты в форму для выпекания и отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут. Приятного аппетита! Этот и другие рецепты ты можешь посмотреть в 19 выпуске 11 сезона поделиться.
Сколько весит домашняя котлета?
В процессе термической обработки, сырая котлета теряет примерно пятую часть (20%) своего веса – 15 граммов и в итоге, готовая котлета весит примерно 60 грамм, при той же калорийности, так как вес она теряет исключительно за счёт воды. 45гр Диаметр - 98мм Толщина - 7,1мм Количество коробке 300 шт Время приготовления на гриле 2-3 мин Идеально под булочку для гамбургера 100мм. 28 авг 2023. Пожаловаться. 332 килограмма весила самая большая котлета, которую приготовили повара из Костромы. Эту СУПЕРКОТЛЕТКУ занесли в Книгу рекордов Гиннесса в 2017-ом году. Мясная котлета — калорийность 301 кал. на 100 грамм.
котлеты По-домашнему Ложкарёв 400г-6шт, 1шт-70г: калорийность
Автор публикации Достижение получено 12. Но есть нормы из общепита — это 120 грамм. Обычно это котлета размером чуть меньше ладони. В нашем современном мире никаких норм уже не существуют и вес котлеты может быть очень разным. Это зависит от норм самого общепита, от экономии, от самого мяса, насколько выжарилась котлетка. Вообще то в меню указан вес. Но если вас на столько это беспокоит то вы можете запросить и взвесить вам и состав и бжу в общепите должны это предоставить.
Я сталкивалась с таким, был момент правильного питания, я попросила в кафе мне все предоставили! Спрашивайте не стесняйтесь-это ваше здоровье в первую очередь Если честно, меня меньше всего интересуют Ваши ответы.. Они крайне неинформативны и почему-то, затрагивают личности.. Пожалуйста, не отвечайте больше на мои вопросы, иначе вынужден буду обращаться к администатору…. Всё что вы написали, всё это ни о чём.. Вы спросили я ответила.
Не хотела вас ни чем задеть. Если задела вас как то извините. Я может и не ответила как рассчитать каллории, но узнав точный вес, состав и как готовилась котлета вы вполне имеете право в любом общепите.
Поэтому, если вам важно узнать точный вес своей котлеты, рекомендуется взвесить ее перед приготовлением. Какие факторы могут повлиять на вес средней котлеты Сколько весит средняя котлета — это вопрос, на который сложно дать однозначный ответ, так как вес котлеты может варьироваться в зависимости от различных факторов. Вот некоторые из них: Размер и форма котлеты: Очевидно, что крупные котлеты будут иметь больший вес, чем маленькие. Также форма котлеты может влиять на ее вес. Например, плоская котлета будет иметь меньший объем и, соответственно, меньший вес, чем котлета с выпуклой формой. Состав и пропорции ингредиентов: Вес котлеты может зависеть от того, какие ингредиенты используются для ее приготовления и их пропорции.
Чаще всего котлеты готовят из мяса, а также добавляют яйцо, хлебные крошки и различные специи. Изменение состава и пропорций может влиять на вес готовой котлеты. Способ приготовления: Способ приготовления котлеты также может повлиять на ее вес. Например, жареная котлета может весить больше, чем котлета, приготовленная на пару или в духовке, из-за добавления масла для жарки. Пережаривание: Если котлета пережарена, она может потерять влагу и стать легче по весу. Важно отметить, что указанные факторы являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от рецепта и индивидуальных предпочтений каждого повара. Чтобы узнать точный вес средней котлеты, рекомендуется следовать конкретному рецепту и использовать кухонные весы для взвешивания ингредиентов. Читайте также: Как в литературе называется скрытая насмешка Выбор мяса При выборе мяса для приготовления средней котлеты, важно обратить внимание на несколько факторов, включая их вес. Вес мяса напрямую влияет на вес готовой котлеты и время приготовления.
Средняя котлета имеет определенный вес, который составляет примерно 80-100 грамм. Это оптимальный размер, который позволяет достичь сочности и аромата при приготовлении. Когда выбираете мясо для котлет, обратите внимание на его свежесть и качество. Оптимальными вариантами для приготовления котлет являются говядина, свинина, курица или индейка. Говядина — одно из самых популярных мясных продуктов, используемых для приготовления котлет. Она имеет насыщенный вкус и нежное мясо, которое хорошо держится в форме. Свинина также является хорошим выбором для котлет. Она обладает более жирным мясом, что делает котлеты более сочными и ароматными. Однако, свинина может быть менее нежной, поэтому рекомендуется использовать сочетание с другими видами мяса.
Птицу, такую как курица или индейка, можно также использовать для приготовления котлет. Они имеют более нежное мясо и являются более диетическими вариантами. Однако, они могут быть более сухими, поэтому рекомендуется добавить немного масла или соуса для увлажнения. В итоге, выбор мяса для приготовления средней котлеты зависит от ваших предпочтений и доступности продуктов. Важно учесть такие факторы, как вес мяса и его качество, чтобы получить вкусное и сочное блюдо. Содержание жира в мясе Когда мы готовим среднюю котлету, мы обычно задаемся вопросом о том, сколько жира содержится в мясе. Содержание жира в мясе может различаться в зависимости от типа мяса и его происхождения. Важно отметить, что процент жира в мясе может варьироваться в зависимости от того, какое мясо вы выбираете, в каких условиях вы его храните и приготавливаете, а также от того, какое отношение жира и мышц присутствует в мясе. Если вы хотите более точно определить содержание жира в мясе, вы можете воспользоваться таблицей содержания жира в мясе, которая предоставляет данные для различных видов мяса.
Это поможет вам сделать более информированный выбор, если вы заботитесь о своем питании и здоровье. Добавление продуктов в котлету Котлета — это одно из самых популярных блюд, которое готовится из мяса, рыбы или овощей.
А сейчас соя ох как популярна?! Кидайте в меня камни. Можете обратиться к администратору! Каждая котлета из мяса, птицы, рыбы, моркови, картофеля имела установочный вес, который нельзя было изменять. На калории влияет растительное масло, включая процесс жарки, и примерно калорийность одной жареной котлетки составляет 165 ккал. Раньше все предприятия общественного питания готовили все кулинарные и кондитерские изделия, исходя из норм закладок Сборника рецепту.
В сборниках было три колонки расхода сырья и выхода готовых изделий. По первой колонке выход был котлет 100 или 125 граммов котлеты тоже разные бывают , по второй колонку 75 граммов, уже в готовом виде и по третьей колонке — выход 1 котлеты был 50 граммов. Исходя из выхода, естественно были разные на эти изделия цены и калорийность. По первой колонке работали в основном рестораны, по второй — столовые и кафе открытого типа, а по последней — студенческие столовые, при ПТУ и прочие предприятия закрытого типа. А для расчета калорийности того или иного блюда необходимо знать закладку всех продуктов блюда на одну порцию, потом выполнить на 100 блюд, после применить таблицу калорийности в 100 продуктов и высчитывать конечный результат. В интернете можно найти таблицу расчета калорийности интересуемых блюд. Если разрабатывается новое блюдо или фирменное, то создается на него технологическая карточка, где указывается нормы закладки брутто и нетто, на одну порции и сто, а выход предусматривают тоже сами. Понравился рецепт?
Поделись с друзьями:.
Как приготовить блюдо «Котлета домашняя» Мясо очистить от плевы и прожилок, промыть, нарезать небольшими кусочками и перекрутить на мясорубке через мелкую решетку. Хлеб замочить в молоке. Также перекрутить картофель и размоченный хлеб.
Лук очистить от шелухи, вымыть, разрезать на 4-8 частей и перемолоть на мясорубке со средней решеткой.
Котлета Диета
Сколько готовить свино говяжьи котлеты. подскажем, куда сходить и вкусно поесть. Эти котлеты по вкусу совсем не похожи ни на какие другие, он очень своеобразный из-за добавленного черного хлеба и большого количества лука. Стандартная котлета весит 80 г. Вы можете приобрести котлеты От Ильиной Картофельные 300г по цене 119.99 руб. с доставкой по Трехсосенскому. Котлета для бургера из мраморной говядины.
Домашние хобби
- Сколько весит домашняя котлета в сыром виде?
- Котлеты "Купеческие" 480 г
- Как приготовить самые вкусные котлеты: p_syutkin — LiveJournal
- Вес котлет по ГОСТу СССР: история и значения
- Полуфабрикат котлета в панировке - калорийность, пищевая ценность ⋙
- Котлеты по ГОСТ