Для посадки капусты кольраби на грядку в открытом пространстве важно дождаться подходящих погодных условий. Выращивание капусты кольраби. Технология выращивания рассады.
Выращивание вкусной капусты кольраби: советы от экспертов
При этом следует помнить, что при таком способе травмируется корневая система, что нежелательно для дальнейшего укоренения рассады. Также семена можно высадить в раздельные горшочки, а потом просто пересадить в ямку открытого грунта. В этом случае капуста меньше болеет и укореняется на постоянном месте через сутки. Правила выращивания Семена высаживают в конце марта. После их высаживают в подготовленный влажный грунт и накрывают пленкой. Капусту кольраби на рассаду раскрывают и переносят на свет после появления всходов.
Что нужно знать о рассаде Рассаду Кольраби выращивают самостоятельно либо приобретают уже готовую. При покупке капусты кольраби на рассаду тщательно выбирают ростки. Растение должно иметь более 4 настоящих листьев без видимых повреждений. Кончики не должны быть сухими или отличаться по цвету от основного листа. Корни в обязательном порядке должны быть защищены земляным комом.
Если планируется самостоятельное выращивание рассады кольраби, для высадки в открытый грунт отбирают только сильные растения, остальные отбраковывают. Как правило это происходит в середине мая.
Пересадка сеянцев кольраби в грунт Размещают рассаду кольраби рядами, располагая их на расстоянии 30 см друг от друга. Ширину междурядий выдерживают около 70 см. Некоторые огородники предпочитают ленточную посадку кольраби, когда сеянцы сажают в 2, а то и в 3 строчки, оставляя между ними расстояние 30 см. Ширина между соседними двух-трехстрочными лентами должна быть 40-50 см, а между растениями в ряду — 20-25 см. Между сеянцами раннеспелых сортов можно делать не такой большой интервал, а позднюю кольраби желательно располагать на участке просторнее — по схеме 40х60 см, поскольку они сильно разрастаются и нуждаются в большей площади для питания.
Если же посадить поздние сорта гуще, их придется прореживать. Среди опытных огородников популярен безрассадный метод выращивания, при котором семена сразу сеют в почву. Заделывают семена на глубину 1,5-2 см. Как только на сеянцах появится первый настоящий лист, проводят прореживание посевов с шагом 12-15 см. Через 5-7 дней после прореживания капусту кольраби необходимо подкормить азотно-калийным удобрением. Уход за капустой кольраби в период созревания С того момента, как растения начнут формировать стеблеплоды, они нуждаются в обильных подкормках и поливах. Если кольраби будет испытывать недостаток влаги или питательных веществ, мякоть стеблеплодов будет грубой.
Окучивать капусту не нужно, и в этом заключается единственное отличие от ухода за белокочанной капустой.
Первый раз рассаду опрыскивают раствором комплексного минерального удобрения после формирования 2-х настоящих листьев. Следующий раз культуру балуют питательными веществами за 15 дней до высадки на постоянное место.
Приготовление рабочего раствора происходит так: на стандартное ведро воды добавляют по 1 ст. Последний раз кольраби удобряют непосредственно во время высадки. В ямки вносят смесь суперфосфата, мочевины и древесной золы.
Вне зависимости от того, как растет капуста кольраби, вносить удобрений больше рекомендуемой нормы нельзя; Рыхление и прополка. Несмотря на то, что растение может расти и в тяжелой почве, чтобы получить самые сочные и нежные стебельки, грядку рекомендуется регулярно пропалывать и рыхлить. Тяпку заглубляют не больше, чем на 8 см; Обработка от болезней и вредителей.
Соблюдение правил агротехники кольраби — лучшая профилактика большинства заболеваний и насекомых. Выращивание овоща начинают с предпосевной обработки почвы и посадочного материала, затем выбирают место, на котором в прошлом году не росли Крестоцветные. Чтобы уберечь урожай следующего года, все органические остатки, которые остались после уборки, собирают и сжигают.
Зараженные грибком или насекомыми посадки опрыскивают фунгицидами и инсектицидами. Слишком часто обрабатывать капусты химикатами нельзя. Ядовитые вещества не только уничтожат патогенную микрофлору, но и проникнут внутрь растения.
Если на следующий день после высадки весь день светит солнце, то по возможности затените рассаду на 2-3 дня. Это позволит ей прижиться и адаптироваться к более суровым условиям выращивания. Брокколи: как выращивать и ухаживать в открытом грунте Как высаживать семена кольраби сразу в открытый грунт Капусту кольраби можно выращивать и безрассадным способом. Правда, надо понимать, что первый урожай вы получите намного позже. В основном такой способ предпочтительно использовать в южных регионах. Однако опытные садоводы утверждают, что при грамотном выборе сорта высаживать семена сразу в открытый грунт можно и в средней полосе России.
Высаживать культуру в открытый грунт рекомендуется не раньше июня. Конечно, можно начать и в середине мая, но грядку будет необходимо утеплить — накрыть пленкой или специальном волокном. Для выращивания овоща нужно выбрать хорошо освещенное место на дачном участке. Идеально для этого подойдет южная или юго-восточная сторона огорода. Если такое место уже занято другой культурой, то выбирайте для посева позднеспелые сорта: они хорошо переносят затенение. Особое внимание следует уделить выбору почвы.
Кольраби любит легкие и плодородные почвы. Поэтому если на вашем огороде кислая земля, то нужно заблаговременно начать снижать уровень ее кислотности. Так, осенью на месте, на котором вы планируете высаживать капусту в следующем сезоне, рассыпьте гашеную известь. Она поможет повысить плодородность почвы и снизить риск заражения опасными инфекциями.
Когда сажать капусту в 2023 году?
Среднеспелые сорта белокочанной капусты, кольраби, брокколи, брюссельскую и савойскую капусты на рассаду обычно сеют с 11-12 апреля по 20-22 число. 12 особенностей выращивания рассады капусты в домашних условиях. Кольраби родственница белокочанной, брюссельской и пекинской капусты, поэтому посадка и уход за ней не сильно отличается от остальных разновидностей капусты. Все о посадке и уходе за рассадой капусты кольраби будет рассказано в этой статье. Выращивание кольраби на открытом месте начинают с середины мая, высаживая рассаду.
Посев капусты Кольраби на рассаду
Bowl Patrol Уход Капусту, посеянную семенами в грунт, необходимо проредить, когда ее листочки сомкнутся. Для скороспелых сортов оставляют промежутки в ряду 20 см, для поздних 40-45 см. Полив регулярный. Для профилактики заболевания черная ножка, поверхность почвы часто рыхлят зубочисткой и посыпают песком, золой. Кольраби на грядке регулярно поливают, но, не допуская застоя влаги.
Скороспелые сорта кольраби не нуждаются в подкормках, им хватает питательных веществ, внесенных при посадке. Позднюю капусту подкармливают 1 раз, когда стеблеклубень активно наливается. Используют комплексное минеральное удобрение для капусты или азофоску 20-30 г на 1 кв. За время выращивания стебель кольраби 2-3 раза окучивают.
Для получения самого раннего урожая кольраби семена высевают 10—20 марта в обогреваемые теплицы, теплые парники или в посевные ящики в жилой комнате. Сеянцы пикируют в фазе хорошо развитых семядолей в торфоперегнойные горшочки. После посадки кольраби рассаду в фазе 4—5 листьев высаживают в огород 25 апреля—5 мая. Урожай собирают 5—10 июня. Второй срок посева при выращивании кольраби из семян — 1-5 мая непосредственно на открытые грядки рассадника.
Если семечки набухли и начали прорастать, их можно сеять.
На подготовительном этапе лучше перебрать семена, удалить поврежденные и невсхожие. Схема посева Особых требований к посеву нет. Главное, определиться с организацией посадок. Если семена помещают в индивидуальные емкости, в каждый стакан кладут по 2-3 семечка. Затем оставляют самый крепкий росток, а слабые удаляют. Когда все всходы хорошие, приходится пикировать растения.
Если посев делают в общий ящик, его заполняют грунтом и проделывают продольные борозды на расстоянии 3-4 см. Далее в линию выкладывают семена по 2 штуки с шагом между ними в 1 см. Притрушивают бороздки грунтом и помещают емкости в теплицу. До появления всходов пленку или стекло не открывают. Дальнейший уход После появления первых зеленых всходов теплицу надо регулярно проветривать и удалять собравшийся в ней конденсат. Когда массово взойдут сеянцы, укрытие убирают.
По мере просыхания обеспечивают полив, содержат растения при температуре в 15-17 градусов. Место должно быть освещенным, иначе всходы будут вытягиваться.
Затем аккуратно переносят сеянцы в отдельные емкости с небольшим комом земли.
Чтобы не травмировать культуру пикировкой, семена желательно высевать в тару с небольшими ячейками. Схема посадки на грядку и грамотный уход За 14 суток, до переноса рассады в открытый грунт, ее старательно закаляют. В помещении, где стоят контейнеры, каждый день открывают форточку.
Когда на улице тепло и солнечно, их выносят на свежий воздух. Процесс посадки кольраби в открытый грунт и уход за ней состоит из простых действий: на подготовленном участке выкапывают ямку; высыпают на дно 1 стакан древесной золы; добавляют мочевину 1 чайная ложка и суперфосфат 2 столовые ложки ; вливают воду, чтобы образовалась густая масса. Аккуратно вынимают из емкости рассаду и помещают в лунку, старясь не травмировать корешки.
Сверху засыпают сухим грунтом. Верхний слой утрамбовывают руками. Для успешного развития растения, грядку регулярно увлажняют из пульверизатора.
Пропалывают междурядья, удаляя сорняки. Пи необходимости подкармливают почву. Мы рассмотрели советы агрономов, как правильно выбрать участок для культуры.
Выращивание вкусной капусты кольраби: советы от экспертов
На видео — как необходимо правильно высаживать: Посадку кольраби лучше производить в пасмурный день или после того, как солнце уже зашло. Вначале выполняют в земле небольшие углубления, в них перед самой высадкой рассады вносят два стакана древесной золы и по 2 ч. Высадка рассады происходит путем ее углубления до семядольных листочков, если высадить растение глубже, то это может негативно сказаться на формировании стеблеплода. Корни ростков располагаются у поверхности и лишь немного присыпаются землей. После высадки растение тут же нужно полить. Как выглядит сорт цветной капусты Сноуболл , и в каких целях его можно выращивать, изложено в статье. Также стоит больше узнать про то, как происходит выращивание рассады ранней капусты в теплице. Как ухаживать? После того как на стеблях будет уже более 8 листиков у капусты начинает формироваться стеблеплод, который за короткое время быстро приобретает объем. Чтобы дальше с его ростом не возникало проблем, землю вокруг растения нужно постоянно рыхлить. Полив Рассаду, высаженную в грунт, поливают каждые три дня, а как только она окрепнет, и станет заметен ее рост, то орошение производится только раз в неделю.
Нужно учесть, что самый важный месяц для этой капусты месяц — июнь, а этот период нужно особенно тщательно следить за поливом, в особенности, если осадки будут редкими. После пролива желательно постоянно удалять сорняки и проводить рыхление почвы на глубину не менее 8 мм. Подкормка Она проводится за период вызревания овоща трижды: После появления на рассаде двух листьев, тогда применяется любое минеральное удобрение. За две недели до высадки на грядку. Листья рассады опрыскивают раствором столовой мочевины и сульфата калия, разведенных в 10 литрах воды. Под одно растение подливается стакан жидкой подкормки. Перед высадкой в лунки, как было описано выше. Также будет полезно узнать о том, как подкормить капусту борной кислотой.
Срок хранения у поздних сортов кольраби — до 8 месяцев. Храним, не обрезая корни, в коробках с песком при 0 градусов. Видео Полезные советы и пошаговые инструкции по выращиванию кольраби предлагаем в видеосюжетах, снятых опытными огородниками из разных регионов страны: Об авторе: Анна Пенькова «Люблю грозу в начале мая» и баклажаны круглый год. Художник, поэт, SEO-специалист, «ландшафтный спичрайтер» и возделыватель интернет-магазинов. Люблю ответственных людей, кофе без сахара и стрелять из винтовки. Умеренный оптимист и без пяти минут дачник, потому что своя картошка ближе к телу и неуклонно тянет «к земле». Нашли ошибку? Их присутствие в почве значительно увеличивает урожай и улучшает вкусовые качества овощей и фруктов. По свойствам и внешнему виду они очень похожи, но путать их не стоит. Перегной — перепревший навоз или птичий помет. Компост — перепревшие органические остатки самого разного происхождения испортившаяся пища с кухни, ботва, сорняки, тонкие веточки. Перегной считается более качественным удобрением, компост более доступен. У всей земляники корни поверхностные. Это означает, что без укрытия они вымерзают. Садоводы должны помнить о том, что корневую систему земляники еще никому не удавалось изменить. Один из самых удобных методов заготовить выращенный урожай овощей, фруктов и ягод — заморозка. Некоторые полагают, что замораживание приводит к потере питательных и полезных свойств растительных продуктов. В результате проведенных исследований ученые выяснили, что снижение пищевой ценности при заморозке практически отсутствует. Готовят его так: навоз складывают в кучу или бурт, переслаивая его опилками, торфом и огородной землей. Бурт накрывают пленкой, чтобы стабилизировать температуру и влажность это нужно для повышения активности микроорганизмов. Удобрение «созревает» в течение 2-5 лет — в зависимости от внешних условий и состава исходного сырья. На выходе получается рыхлая однородная масса с приятным запахом свежей земли.
В качестве основной культуры этот овощ высаживается на второй год после удобрения навозом. Но чаще всего он применяется в роли повторной культуры или уплотнителя в междурядьях поздних сортов кочанной капусты. Выращивание кольраби: посадка и уход Можно выращивать эту культуру, как с помощью рассады, так и прямым посевом семян в почву. Сама подготовка саженцев и дальнейший процесс выращивания практически ничем не отличается от выращивания прочих видов этой культуры. Сеять семена следует в середине марта, а поздние сорта — в конце февраля. Но слишком долго растить этот овощ при таких условиях не нужно — кольраби может заболеть. Если она будет превышать эту отметку, то нужно обеспечить дополнительное подсвечивание для того, чтобы сеянцы не вытягивались. После того, как рассада немного подрастет, ее можно подкормить небольшим количеством азота, особенно если цвет всходов светло-зеленый. Подкормку нужно производить после пикировки, при этом применяя сильно разведенный птичий помет. В конце рассадного сезона нужно обеспечить капусте фосфорно-калийное питание. Высаживается рассада в грунт на 40-й день или чуть раньше. За 2 недели до высадки нужно произвести закаливание рассады путем ее выноса на улицу на короткое время. Длительное пребывание на холоде вредно для саженцев, это приведет к преждевременному образованию цветоносов. Переросшую рассаду лучше не использовать — в прохладную погоду она быстро зацветет. В отличие от др. При этом стебель, на котором образуется плод, просто необходимо всегда оставлять на поверхности. Как вырастить капусту кольраби?
Кольраби предпочитает солнечные места, но выносит и легкую полутень. Под посадки кольраби навоз и органику не вносят, а высаживают на следующий год после культур, нуждающихся в больших дозах органических удобрений. Не стоит сажать ее после редиса и других крестоцветных, так как заболевания и вредители у них одинаковые. Лучшие предшественники для кольраби — бобовые, тыквенные, томаты, картофель, лук. Для посадки кольраби выбирают пасмурную погоду, чтобы растения не пострадали от солнечных лучей. На грядках, подготовленных заранее слегка осевших после перекопки , выкапывают лунки, добавляют в каждую стакан перегноя, а так же золу или доломитовую муку — капуста не любит повышенной кислотности почвы. В лунки наливают немного воды и во влажную почву высаживают рассаду, слегка заглубляя, затем уплотняют почву.
Выращивание кольраби
Капусту кольраби на рассаду раскрывают и переносят на свет после появления всходов. Капуста кольраби имеет короткий вегетационный период, что позволяет получать урожай с одной и той же грядки 2-3 раза за сезон. Используют следующие схемы посадки капусты кольраби: 20-25 см между саженцами и 50-60 см между рядками.
Посев капусты Кольраби на рассаду
Посадки кольраби следует содержать в чистоте и регулярно рыхлить на них почву. Нужно ли выращивать капусту кольраби через рассаду или можно сразу посеять на грядки? Когда сажать на рассаду капусту кольраби? На рассаду семена высевают в парник в середине марта, а в открытый грунт – в конце апреля-начале мая. Как сажать рассаду. Капуста кольраби плохо переносит пикировку, поэтому, ее лучше сразу посадить в отдельные стаканчики.
Ключевые слова
- Экзотичный наряд заморской капусты
- Выращивание кольраби на огороде
- Когда сажать капусту в 2023 году? | Аргументы и Факты
- Кольраби — капуста без кочана. Посадка и уход
Кольраби, как вырастить в открытом грунте
Оптимальное время посадки рассады – конец апреля и начало мая. Кольраби не сажают очень глубоко, чтобы у стеблеплода была возможность быстрее формироваться. Когда сажать на рассаду капусту кольраби? На рассаду семена высевают в парник в середине марта, а в открытый грунт – в конце апреля-начале мая. Купить рассаду кольраби на рынке почти невозможно, а значит, попрактиковаться в выращивании рассады придется самому. Когда сажать капусту кольраби на рассаду для получения раннего урожая. Капусту кольраби на рассаду раскрывают и переносят на свет после появления всходов. Когда сажать капусту на рассаду в 2023 году по лунному календарю?
Посадка капусты кольраби, выращивание и уход
В остальном ухаживать за кольраби необходимо так же, как и за другими разновидностями огородной капусты. Уборка и хранение урожая кольраби Созревшие стеблеплоды начинают убирать, как только они их диаметр достигнет 6-8 см, а масса — 60-100 г. Если задержаться с уборкой, стеблеплоды станут волокнистыми и грубыми, как это происходит с перезревшим редисом. Кольраби выдергивают из земли или выбирают, поддев слой почвы вилами. Затем у стеблеплодов обрезают листья и корни. Хранят их в парниках, в буртах, траншеях, пересыпав влажным песком. Как вырастить капусту под плёнкой Как получить семена кольраби Если вы не хотите покупать семена капусты кольраби в магазине, а предпочитаете собрать их собственноручно, вам нужно посадить и вырастить несколько семенных растений. Ухаживают за ними обычным образом, а вот сроки посадки немного отличаются: кольраби на семена нужно высевать в конце июня. На постоянное место рассаду кольраби для семенников пересаживают в начале августа, а к уборке урожая приступают в конце сентября — начале октября, в зависимости от погоды и климата региона. На семенники выбирают только гладкие, ровные, красивые, стеблеплоды, соответствующие характеристикам сорта.
С них обрезают старые листья, оставляя только несколько верхушечных листочков. На следующий год, в конце апреля или в начале мая, маточники высаживают в грунт по такой схеме: между растениями в ряду соблюдают расстояние 40-50 см при междурядьях 60 см. Корнями растения должны находиться в земле, а стеблеплоды остаются над поверхностью.
Стекло нужно убрать, а температуру — снизить до 8—10 градусов. Спустя 10 дней выращивание проводят при 18 градусах тепла. Такую температуру поддерживают вплоть до пересадки в открытый грунт. Выращивание рассады лучше делать в стаканчиках — тогда ее легче перенести в открытый грунт Внимание! Нужно обратить внимание на профилактику черной ножки. Один раз саженцы поливают слабым раствором марганцовки или фунгицида. Если часть из них поражена черной ножкой, эти посевы придется удалить, поскольку вылечить растения не получится.
Как вырастить кольраби в открытом грунте на даче Также выращивание капусты кольраби возможно и прямым посевом в открытый грунт. В этом случае уход проще, поскольку не нужно делать пересадку. Но важно следить за тем, чтобы сеянцы не замерзли. Сроки посадки Для выращивания рассадой посадку семян капусты кольраби планируют за пять недель до переноса в открытый грунт или в теплицу. Причем поскольку стеблеплод созревает довольно быстро, есть два срока посадки семян: В середине марта с пересадкой в начале мая. При правильном уходе в открытом грунте урожай можно будет собрать в конце июля. В начале мая с пересадкой в конце июня. Тогда урожай можно собирать в конце сентября. Даже если основной срок пропущен, посадить кольраби в открытом грунте можно и в конце весны. Это особенно удобно для регионов, в которых даже в мае возможны возвратные заморозки Урал, Сибирь, Дальний Восток.
Условия выращивания Капуста кольраби не требует особых условий выращивания в открытом грунте. Она предпочитает легкую, в меру плодородную почву со слабокислой или нейтральной реакцией pH около 7. Участок подготавливают с осени. Его нужно очистить, перекопать, внести по 3—5 кг компоста или перегноя на каждый квадратный метр, тщательно разровнять поверхность. Место в открытом грунте должно быть светлым и не переувлажненным без застоя влаги. Хорошо, если на грядке ранее росли такие культуры, как морковь, тыква, кабачок, томаты, бобовые. Если росла капуста, редька, редис и вообще любые представители крестоцветных, лучше выбрать другую грядку. Для быстрого роста и получения хорошего урожая в открытом грунте нужно обеспечить такие условия выращивания: регулярный полив особенно в жару ; рыхление почвы до глубины 8—10 см; внесение подкормок три раза за сезон; периодические прополки можно уложить мульчу, чтобы сорняки не росли. Для хорошего урожая культуру нужно регулярно поливать Как сажать капусту кольраби При выращивании капусты кольраби в открытом грунте важно обеспечить нормальную посадку и уход.
Тщательно промывают, убирают в холодильник на сутки. Выращивание рассады кольраби в домашних условиях - видео Заворачивают семена в смоченную водой ткань, ждут проклевывания. Сеют в подготовленные горшочки. Для почвы берут торф с перегноем, дерн в одинаковых количествах. Это позволит избежать лишней пикировки. Посевы капусты кольраби помещают в грунт, сверху емкость накрывают стеклом. При образовании всходов стекло снимают, снижая температуру до 8-ми градусов. Спустя 10 дней увеличивают до 17-ти - 18-ти градусов. Как выращивать капусту кольраби через рассаду Выращивание и уход за рассадой кольраби включает: опрыскивание водой из пульверизатора; для профилактики поливают слабым раствором перманганата калия. Пикировка рассады кольраби Проводя выращивание рассады кольраби, лучше воздержаться лишний раз от проведения пикировки, чтобы не травмировать корневую систему. Поэтому рекомендуют сеять семена в специальные торфяные таблеточки. Пикировка капусты Кольраби - видео Однако когда вы посадили в простой контейнер, пикировка рассады капусты кольраби проводится в момент развития самого первого листика. В горшочки засыпают перегной с торфом. Через пару дней снижают до 17-ти. Ночью — до 10-ти. За 14 дней до посадки капусты кольраби на постоянное место роста проводят закалку. С моментом высадки спешить не стоит. Лучше подождать пока погода устоится. Низкие температуры способны привести к возникновению стрелок. Посадка кольраби в открытый грунт Для получения летнего урожая кольраби высаживают под пленочные укрытия в 1-ых числах мая, не позднее. Спустя 14 дней — пересаживают в почву открытого грунта. Поздние сорта кольраби высевают сразу в грунт с 15 мая по июнь. Высаживают сеянцы с 5-6 листочками. Фото капусты Кольраби в открытом грунте При посадке стоит знать и учитывать, те культуры, которые росли на данном месте до этого. На заметку! Самые подходящие предшественники для выращивания кольраби: кабачок, томаты, тыква, картофель, бобовые, травы-многолетники. Если до этого росли крестоцветные, стоит выбрать другое место посадки.
В Европе эта овощная культура известна давно, а вот наши соотечественники все еще присматриваются к ней. Поскольку родом кольраби из Сицилии, садоводы считают, что она капризна и теплолюбива. И ошибаются! Эта капуста совершенно непритязательна и холодостойка. Но, как и у любого представителя флоры, у нее есть индивидуальные особенности и запросы, которые необходимо учитывать, приглашая в свой огород. Давайте узнаем, какие именно. В первом случае в конце марта — начале апреля посейте семена в кассеты.
12 особенностей выращивания рассады капусты в домашних условиях
Сеять на рассаду капусту кольраби, как и сажать в открытый грунт, нужно по одному семечку. Как вырастить капусту кольраби через рассаду и из семян в условиях открытого грунта рассказано в статье. В этом ролике обсуждается особенности технологии выращивания капусты брок-коли, как рассады, так и вегетирующих растений, для получения качественных стеблепл. Среднеспелые сорта белокочанной капусты, кольраби, брокколи, брюссельскую и савойскую капусты на рассаду обычно сеют с 11-12 апреля по 20-22 число.
Совсем не привереда
- ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
- Как вырастить капусту кольраби в открытом грунте •
- Когда сажать капусту на рассаду: лучшие сорта капусты - 8 апреля 2023 - НГС.ру
- Прямой посев в открытый грунт
- Правила посадки
- Состав и пищевая ценность