Поэтому берут старые тренажеры, которые по каким-либо причинам вышли из строя, разбирают и какие-то детали добавляют. Одним из простых, но действенных тренажеров, помогающих укрепить мышцы, повысить их тонус и даже улучшить осанку и подправить походку, является балансировочная подушка. Часто используют этот балансировочный диск для детей, поскольку тренировки тормозят развитие плоскостопия у малышей. Тренажер Здоровье представляет собой диск балансировочный. Выбирайте лучшие Балансировочные тренажеры LiveUp по доступным ценам.
Балансировочные платформы и босу
Максимальный вес пользователя 120 кг Барабан диаметр 22 см , Модель 143004 Барабан диаметр 32 см, Модель 18250032 Развивающая балансировочная платформа «Вестимед» Развивающая балансировочная платформа «Вестимед» на пружинах обеспечивает нестабильную основу при физических занятиях. Импульсы в нервную систему и на мышцы более интенсивны, что позволяет занятиям быть значительно эффективнее. Это универсальная система для развития всего тела. Улучшает и тренирует следующие навыки: баланс, дифференцирование, ориентация, ритм, реакция, перемещение, координация, выносливость и, конечно же, улучшает и развивает мышечный тонус. Занятия проводятся стоя с использованием ножных и ручных ремешков или без них.
Размеры: 50 см диаметр, высота 21 см. Оптимальная рабочая нагрузка от 30 до 110 кг. Модель 14004050 Балансировочная доска «Рола Бола». Очень прочный и популярный, хотя и простой продукт для развития вестибулярного аппарата.
Максимальный вес пользователя 120 кг. Это классическая модель идеально подходит для начала работы с системами Педало. Ценится среди детей и взрослых. Крутящиеся ножные педали имеют размер 30х14 см.
Подходит для детей старше 3 лет и взрослых. Максимальный вес пользователя — 150 кг. Эту систему можно использовать одновременно несколькими пользователями. Ножные педали имеют размер 100х14 см, что позволяет разместить на них сразу 4-х человек.
Модель легка в использовании и не требует особых натренированных навыков. Две ручки-стойки для поддержки высотой 80 см включены в комплект и придают дополнительную стабильность. Максимальный вес пользователя — 200 кг.
Компактный и легкий тренажер, занимающий мало места, отлично подойдет для домашних тренировок. Рельефная поверхность улучшает микроциркуляцию крови в тканях, способствует общему расслаблению. Упражнения на балансировочной подушке рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления суставов и связок. Благодаря небольшой высоте тренажер безопасен и подходит для людей любого возраста, это идеальный вариант для новичков в баланс-тренинге. При занятиях можно использовать несколько подушек. Например, отжиматься и приседать удобнее на двух снарядах, расположенных на подходящем расстоянии.
Упругость подушки меняется в зависимости от того, насколько сильно она надута. Балансировочная полусфера Тренажер может иметь различный диаметр 14-33 см , его основание имеет прочное сцепление с полом. Применяется для тренировки равновесия и улучшения координации. Рельефная или шипованная поверхность отлично массирует ступни и ладони, улучшает кровообращение, служит для профилактики плоскостопия. По ним можно шагать или прыгать, использовать в качестве опоры для рук или ног, например при отжиманиях, выпадах, приседаниях. Диск балансировочный Возможность регулировки устойчивости делает этот тренажер универсальным, на нем могут заниматься как новички, так и подготовленные спортсмены. Для первых занятий стоит подумать о дополнительной точке опоры: это может быть стул или бодибар.
Для изготовления валиков используем специальный пластик. Валики, созданные по нашей технологии, показали себя как наиболее прочные и практичные. К ним не липнет грязь, они не проскальзывают на гладкой поверхности и не царапают пол. Каждый валик усилен ребрами жесткости. Это придает высокую прочность — валик выдерживает даже наезд легкового авто. Для кого предназначены баланс борды Мы выпускаем несколько серий балансировочных досок. Они отличаются размерами, жесткостью, гибкостью. Параметры каждого вида выбраны не случайно. Одни доски удобны для силовых тренировок. Другие больше подходят для выполнения трюков или занятий профессиональных райдеров. Но при этом все балансиры отличаются универсальностью. Заниматься на балансировочной доске могут как новички, так и спортсмены-профи. Практически нет ограничений по возрасту.
Выпады Поставьте опорную ногу на центр платформы, а вторую на носок назад на пол. Медленно опускайте таз и колено задней ноги, не заваливая колено опорной ноги вперед. Затем не спеша поднимайтесь вверх, удерживая баланс. Выполните подход на одну сторону, затем поменяйте ногу. Ягодичный мост Лягте на спину, согнув колени, поставьте стопы по бокам платформы и сбалансируйте равновесие. С выдохом поднимите таз вверх, напрягая ягодицы и сохраняя равновесие. На вдохе медленно опускайте таз на пол. Отжимания Расположите ладони по краям платформы. Для облегчения нагрузки можно поставить колени на пол. Если физподготовка позволяет — отжимайтесь на прямых ногах. На вдохе сгибайте локти, опуская грудную клетку к платформе. Чем локти ближе к туловищу, тем больше нагрузка на трицепс. С выдохом разгибайте локти. Планка Упражнение выполняется в статике, как на локтях, так и прямых руках.
Балансировочные тренажёры/балансборды OKOLO
слушать на сайте. Балансировочный диск Kinerapy Balance Disk. Много. Арт. Действительно ли балансировочные тренажеры помогают тренировать мелкие мышцы для равновесия? Действительно ли балансировочные тренажеры помогают тренировать мелкие мышцы для равновесия?Подкаст. Также применяют балансировочные диски, доски, подушки, балансировочные платформы Vicore Terra Core, полуроллы и многие другие приспособления. Для улучшения баланса и координации использовались тренажеры стабилоплатформа «TYMO», балансировочный тренажер «Thera-trainer Balo», BALANCE-Trainer.
Использование стабилоплатформ в реабилитации
Тот же навык требуется и для развития речи. Ученые до конца пока не понимают всех деталей, за счет чего упражнения для тела влияют на речь. Но эта связь им очевидна. Семья москвичей Илюшкиных отправила своего старшего сына в подобный специализированный центр всего два месяца назад, и уже есть первые результаты. В частности, после занятий на балансбордах у Паши стало гораздо лучше с равновесием — раньше, например, он никак не мог освоить велосипед. Занятия под наблюдением специалистов, конечно, более эффективны, чем самостоятельные. Но такие курсы есть не везде, да и найти сами тренажеры еще недавно было не так-то просто. Ситуацию в Красноярске, например, изменило то, что кому-то из мам пришло в голову заказать пару экземпляров в местной мастерской, где делали предметы интерьера и несложные головоломки. После первых заказов заработало сарафанное радио.
Так, кстати, и Сандра узнала, что балансборлды теперь можно купить в родном городе.
Это позволяет контролировать сложность нагрузки и при необходимости выпустить лишний воздух через специальное отверстие. Плюсы и минусы конструкции С платформой БОСУ можно прокачать крупные мускулы и привести в тонус мелкие мышцы, отвечающие за координацию движений и равновесие тела. Снаряд: развивает ловкость; улучшает осанку; учит владеть телом.
Полусфера для баланса усложняет выполнение классических упражнений и, как следствие, вынуждает организм расходовать больше энергии. По сравнению с фитболом, программы с ним становятся более разноплановыми.
На босу тренируются российские хоккеисты и футболисты. Балансируя на куполе, они выполняют упражнения на владение футбольным мячом. Тем, кто борется с ненавистными килограммами, полусфера поможет избежать травм позвоночника и коленей, сглаживая ударные нагрузки на суставы. Традиционные упражнения, усложненные балансировкой, становятся в разы эффективнее, Фитнес-босу показан занятым и нетерпеливым, и тем, кому надоели обычные рутинные тренировки и хочется попробовать нечто непривычное и веселое. С босу придется заново учиться стоять на одной ноге или приседать. Компактнее босу только скакалка и гантели. Тренажер можно сдуть и отправить на полку или под диван. В условиях маленькой квартиры, когда не хочется загромождать пространство большими трейнер-девайсами, но есть необходимость в полноценных занятиях.
Bosu balance trainer пригодится тем, кто еще не определился с направлением тренировок или увлекается всем понемногу — йогой, стретчингом, пилатесом, аэробикой, силовыми или кардиотренировками. Не подойдет надувная кочка тем, кто имеет очень большой вес. В заявленной производителем характеристике нагрузка ограничена до 150 кг. Советы для начинающих Получить от босу удовольствие, а не травму, помогут несколько простых рекомендаций, больше связанных с техникой безопасности при первых подходах к снаряду. Для упражнений необходимо: Надевать эластичную одежду, плотно прилегающую к телу, в особенности к щиколоткам. В процессе занятий на куполе легко защемить свободный край штанины, футболки и упасть. Обувать высокие кроссовки, фиксирующие голеностоп. Тренироваться можно и босиком, но при себе желательно иметь фиксаторы-восьмерки. Даже продвинутым спортсменам начинать тренировки на куполе рекомендуется с самых простых упражнений, постепенно наращивая нагрузку. Прежде чем выполнять какие-либо трюки, сначала надо научиться на нем уверенно балансировать.
Новичкам, на первых тренировках с босу нельзя забывать, что это может быть небезопасно, без контроля инструктора. Стеснительным людям начинать осваивать босу лучше на индивидуальном занятии с персональным тренером. Это позволит избежать неловких ситуаций, так как первое занятие всегда сопровождается курьезами и непривычными движениями. Инструкторы фитнес-клуба La Salute уделяют должное деликатное внимание каждому клиенту во избежание дискомфорта и травм при знакомстве с удивительным миром фитнеса. Виды тренировок Функциональные тренинги рассчитаны на поддержание хорошей физической формы и здоровья, не требуют никакого дополнительного оборудования, специальной одежды или спортзала. В их основе — наши обычные повседневные движения, выполняемые в ускоренном ритме, с определенной последовательностью. Но у таких упражнений есть один существенный недостаток — ограниченность. Наступает момент, когда тело просит увеличить и усложнить нагрузки. Силовые тренинги направлены на проработку отдельных групп мышц, прокачка происходит под весом собственного тела или с утяжелителями. Они нужны для формирования рельефа, увеличения выносливости.
Минус в том, что упражнения однообразные и утомительные. Функциональные тренировки Привычные и несложные движения. При выполнении их на босу в разы увеличивается эффективность работы мышечных связок: поверхностных и глубоких, одновременно. Тренера шутят: кочка позволяет давать нагрузку на мышцы, даже если на ней просто сидеть, стоять или лежать, не выполняя никаких упражнений. Силовые тренировки Вес надувной кочки — около 7 килограмм, поэтому сам тренажер может быть использован в качестве утяжелителя при силовых упражнениях. На нем можно усложнить все виды жимов, приседаний, плиометрику, динамические и статические нагрузки.
Отправьте запрос на консультацию по кнопке ниже. Получить Kонсультацию по Госзакупкам Порадуйте своих знакомых, близких и родных самыми полезными подарками! Выбирайте привлекательное предложение и покупайте тренажёры не только себе, но и своим друзьям! Такие подарки точно не забудут! Особые предложения для оптовиков и ДОУ!
Балансировочные диски и платформы — преимущества
Впрочем, мысли о быстротечности времени приходили многим в голову и при взгляде на одну из почетных и самых ярких гостий мероприятия — Деми Мур. В ноябре 2023 года актриса и мать троих уже взрослых дочерей отметила 61-летие. Однако поверить в это, глядя на ее подтянутое лицо и сияющую кожу в обрамлении длинных блестящих волос возможным решительно не представляется. Коль скоро в свет Деми выходит регулярно, во всевозможных пабликах не утихают обсуждения ее феноменальной формы, позволяющей смело носить мини и наряды любой степени открытости и прозрачности. Если с лицом актрисы всем все понятно с тех пор, как в начале 2021 года на показе Fendi она явила миру результаты полномасштабной пластики лица и шеи, то к телу вопросов до сих пор немало. Еще в 2022 году Мур запустила совместную с брендом Andie коллекцию купальников, в рекламе которой снялась сама и гордо продемонстрировала тело без грамма лишнего веса и малейшего намека на дряблость кожи.
Разумеется, такие вещи незамеченными не остаются и вызывают огромное любопытство. В чем же секрет так удивительной формы? Деми славится тем, что, в отличие от ряда своих коллег, предпочитает не распространяться о секретах своей красоты. Или делает это так, как будто намеренно троллит любопытствующих рассказами о чудодейственном скребке гуаша, которому обязана подтянутыми контурами лица, или о внутренней красоте, без которой невозможна привлекательность внешняя.
Как выбрать тренажер Снаряды для баланс-тренировки делятся на несколько типов. Первый называется босу, и он похож на половинку шара с прочным основанием. Такой тренажер можно поворачивать вверх любой стороной, меняя специфику тренировки. Вторая разновидность представляет собой массажную подушку в форме диска. Обычно она заполнена воздухом и занимает совсем немного места, что делает ее идеальным вариантом для занятия фитнесом в домашних условиях. В процессе тренировки можно использовать несколько таких подушек. Третий вид выполнен в виде полусферы с рельефной или оснащенной шипами поверхностью. Использовать такой тренажер можно только в одном положении, зато он отлично массирует ладони и стопы. Четвертый тип представляет собой балансировочный диск. Это универсальный снаряд, который подойдет человеку с любым уровнем физической подготовки.
Во время тренировок, в сухожилиях, связках и мышцах активизируются проприоцептивные рецепторы, отвечающие за чувство равновесия в теле и реагирующие на изменение его положения. Особенно важно включить занятия на балансире в период формирования тела ребенка, поскольку они положительно влияют на укрепление мышечного корсета и способствуют появлению красивой осанки. Однако, следует помнить, что это поможет сделать только правильно подобранный тренажер. Использование балансира для взрослых не всегда может принести пользу ребенку. Именно поэтому, при выборе балансира, необходимо руководствоваться возрастом ребенка, а также его физическими особенностями.
Конечно же, в Китае. Китайцы ориентируются на интересы потребителя и не упускают ни одно производственное направление, интересное потенциальному покупателю. В Поднебесной выпускают самые разные балансировочные тренажеры, которые стоят совсем недорого. Их можно выбрать по параметрам и заказать с доставкой, обратившись в Express-China. В продаже у китайских поставщиков представлены разнообразные модели Вы подберете для бизнеса продукт не только с разным функционалом, но и от разных производителей, которые предлагают свои гарантии. Специалисты Express-China помогут сориентироваться в обширном списке выпускающих балансировочные тренажеры компаниях. Гарантирована быстрая доставка из Китая в Россию, Беларусь и Казахстан. Качественные и недорогие балансировочные тренажеры способны основательно преобразить жизнь потребителя и продвинуть ваш бизнес. Выкуп выбранного продукта производится в юанях согласно внутреннему курсу компании. Он всегда указан в шапке сайта, на всех его страницах. К стоимости продукта добавляется комиссия компании. Размер ее следующий: Стоимость товара в юанях.
Все о балансировочных подушках
Диск балансировочный с регулируемой высотой PRCTZ BALANCE BOARD STABILITY,39.5 cм PF0255. Балансировочный тренажер – находка для тех, кто занимается в домашних условиях и ищет альтернативу привычному оборудованию для тренировок. Комплекс для реабилитации навыков движений, баланса и осанки для тренировочных упражнений по восстановлению и развитию навыков координации, балансировки движений и.
Балансировочные тренажеры Педало
Среди простейших упражнений для мозжечковой стимуляции можно выделить переброску мяча от мамы к ребенку, стоящему на доске и обратно. Далее задания постепенно усложняются, и ребенок должен называть буквы, цифры, названия животных, растений, задействуя все больше зон мозга. А усиливает эффект то, что все эти полезные тренировки напоминают ребенку увлекательную игру, из-за чего он не скучает в процессе, и сам с удовольствием продолжает играть. Цель подобной мозжечковой стимуляции — синхронизировать работу центров мозга, ответственных за познавательные и двигательные функции, а также развить зрительно-моторное взаимодействие и координацию. Как отмечают специалисты: «Нередко родители списывают неуклюжесть и неловкость движений ребенка на личностные особенности. Однако это явные признаки того, что есть более серьезные отклонения психологического, интеллектуального и логопедического характера». В данном случае очень важно вовремя заметить проблему и начать над ней работать еще до момента, когда помощь специалиста станет обязательной.
В нашей стране есть несколько компаний, которые выпускают профессиональную технику для спортивных залов, которая практически не уступает зарубежным конкурентам. Одна из таких — Foreman. Она была основана еще в 2006 году, в разработке оборудования одной из линеек принимали участие специалисты сети фитнес-клубов World Class. Тренд фитнес-оборудования — персонализация Кроме импортозамещения и локализации производства, можно выделить еще один новый тренд в оснащении фитнес-клубов — персонализация оборудования. Что это значит? Сегодня в России не просто заказывают технику у местных производителей, но и адаптируют её под стиль своего клуба или под индивидуальные особенности тренерского состава. Владельцы фитнес-центров не желают тратить деньги на то, чтобы их заведения в итоге выглядело так же, как сотня остальных. Персонализированное оборудование лишний раз подчеркивает клиенту, что он выбрал особенное место с индивидуальным стилем. Что именно сегодня предлагают производители: окрашивание оборудования в корпоративные цвета клуба; выбор цвета обивки силовых тренажеров; подсветка тренажеров под индивидуальный запрос фитнес-центра; размещение на оборудовании логотипа и слогана клуба; индивидуально разработанные тренажеры. Персонализация фитнес-оборудования не только помогает клубам выделяться на фоне остальных, но также повышает узнаваемость их бренда.
А это значит, что при помощи единого стиля можно привлечь больше новых клиентов. Новые виды тренажеров Чтобы ни происходило в мире, производители спортивного оборудования не стоят на месте. Ежегодно они разрабатывают новые тренажеры, чтобы занятия спортом стали еще полезнее и интереснее. MFitness выделяет несколько новинок на рынке, которые будут полезны фитнес-клубу. Подвесные петли помогают выполнять различные упражнения с весом собственного тела. Они были разработаны американским спецназом, а после нашли свое место в фитнесе. Сегодня многие клубы вводят направление TRX-тренировок, так как они эффективны и подходят людям с любым уровнем спортивной подготовки. Петли для функционального тренинга Jungle Gym V3 — это новое оборудование, которое позволяет использовать его в двух вариантах для разных тренировок.
Выглядит как полукруг диаметром 14—33 см, устойчиво располагающийся на полу. Используется, чтобы повысить координацию, для массажа стоп, помогает исправить плоскостопие. Еще ее применяют как опору для рук при выполнении выпадов и отжиманий. Помимо предназначения тренажера для предпочтительной спортивной активности, при выборе нужно учитывать максимальную весовую нагрузку. Она указывается на самом приспособлении или в сопроводительных документах. Обычно этот показатель — 100 кг. Балансировочный тренажер — альтернативный вариант для тех, кому наскучили стандартные домашние снаряды. Благодаря балансировке каждое упражнение становится более эффективным за счет включения дополнительных мускулов. Но при занятиях нельзя торопиться и пренебрегать возможными рисками.
Балансировочная платформа: польза от занятий Ваши тренировки непременно заиграют новыми красками благодаря такому простому приспособлению, как балансировочная платформа. Упражнения на баланс способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, тренируя при этом практически все группы мышц. При достаточно большой нагрузке на мышцы суставы во время такой тренировки работают в щадящем режиме. Занятия на балансировочной платформе помогут улучшить осанку, координацию движений и скорость реакции, повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Правила тренировки на балансировочном тренажёре Главная задача для новичков — привыкнуть к неустойчивой платформе, научиться держать равновесие и для начала выполнять самые простые упражнения. Не спешите и не делайте резких движений, чтобы не получить травму.
Балансировочные тренажеры от производителя
купить по выгодной цене с доставкой. Лучшие балансборды – тренажеры, развивающие вестибулярный аппарат и все тело. Производитель тренажеров SportsArt представил гребной тренажер, который может преобразовывать усилия человека в электричество.
ТОП-12 лучших дисков и платформ для тренировки баланса
Часто используют этот балансировочный диск для детей, поскольку тренировки тормозят развитие плоскостопия у малышей. Лучшие балансборды – тренажеры, развивающие вестибулярный аппарат и все тело. Балансировочный диск KINERAPY Balance Disk RS430. Заходите на наш сайт и ознакомьтесь с удобным каталогом, который поможет выбрать профессиональные тренажеры для фитнес клуба, тренажерного зала или спортзала. Лучшие балансборды – тренажеры, развивающие вестибулярный аппарат и все тело. «Тренажер THERA-Trainer Balo — динамический тренажер-стендер, оптимальный для восстановительного лечения пациентов широкого профиля, как с заболеваниями и травмами.
Использование стабилоплатформ в реабилитации
Например, вы можете найти платформы размером от 15,5 до 59 см в диаметре и от 8 до 21 см в высоту. Большие полусферы способны выдерживать вес до 120 килограммов. Дополнительной функцией маленьких снарядов может быть рельефная поверхность, которая создает эффект массажа. Такие полусферы называют массажно-балансировочными. Они стоят недорого от 599 рублей и помогут не только улучшить общее состояние тела, но и защитить ваши стопы от плоскостопия и натоптышей, а также снять усталость в ногах после насыщенного дня. На полусферы очень похожи балансировочные платформы. Хотя у них всего одна «рабочая» сторона, они тоже помогают развивать баланс и тренировать мышцы. Также балансировочные подушки напоминают фитбол, «срезанный» наполовину, но они гораздо безопаснее этого снаряда.
Как работают тренировки с полусферами Опорно-двигательный аппарат человека стремится сформировать стереотипы привычки, паттерны движения. К сожалению, пользы организму это не приносит. Возникают перекосы и ассиметрия: одно плечо ниже другого, одна нога «короче» другой, одни мышцы находятся в гипертонусе, в то время как другие не получают необходимой нагрузки, и так далее. Отсюда чрезмерное напряжение и болезненные ощущения в различных областях тела, мышцах, суставах и позвонках характерные боли в пояснице, шее, плече и прочие с триггерными точками уплотнениями, где сконцентрировано напряжение и боль. Это патологическое состояние называется миофасциальным синдромом. Кроме того, может нарушаться кровообращение и лимфоток, что в длительной перспективе способно привести к варикозу. Избавиться от сложившейся механики движений и привычного положения тела помогают балансировочные полусферы.
Они позволяют на некоторое время создать незнакомую для тела ситуацию. Это заставляет опорно-двигательный аппарат искать баланс, что и гармонизирует, буквально «выравнивает» тело. Организм мягко и без стресса обучается новым, непривычным движениям и положениям, избавляясь от жестких паттернов.
Его заинтересовала конструкция и его применение, что в итоге привело к производству этих самых балансбордов. Желание производить вытекло из улучшений в теле, после балансировки: встав самостоятельно на балансир — лётчик обнаружил изменения. Например, улучшилась способность владеть телом, стал четче держать равновесие, а также координация движений преобразовалась.
Конечно, изначально балансировка требовала немалых усилий, чтобы устоять на доске. Зато сколько пользы принесло! По итогу лётчик основател корпорацию «Bongo Corporation», которая производила баланборды с 1953 по 1980 год. Это одна из историй появления тренажеров.
Как пользоваться Чтобы пользоваться таким тренажером необходимо, чтобы он подходил по размеру. Такие устройства можно встретить с различным диаметром от 25 до 40 см.
В идеале, чтобы платформа соответствовала длине стопы. При желании пользоваться диском для создания стройной талии перед началом занятий рекомендуют выпить 200-300 мл столовой воды, чтобы ускорить обменные процессы. Занятие осуществляется 20-30 минут. Поскольку они не подразумевают сильных физических нагрузок, то допускается выполнение упражнений дважды в день. Для закрепления основ правильного движения диска начальные тренировки нужно проводить подставив два стула со спинками и удерживаться за них руками. Снаряд устанавливается на ровную поверхность, после чего нужно встать на платформу.
Не отрывая ноги, следует выполнять повороты бедер, удерживая при этом верхнюю часть туловища прямо. В дальнейшем повороты бедер на платформе могут выполняться с положениями рук на поясе, разведенными в стороны или согнутыми за головой. За счет вращения платформы тренажера нагружается не только талия, но и ноги. Существует различные типы упражнений для зарядки, которые дают возможность пользоваться диском. Его можно использовать как опору при отжимании от пола и т. Естественно, что диск не даст видимый результат по снижению избыточного веса, если на нем просто вращать бедрами.
Его нужно использовать комплексно, к примеру, одновременно уменьшая калорийность рациона.
Регулируя давление снаряда, можно варьировать сложность выполняемых упражнений. Балансировочная массажная подушка Представляет собой резиновый диск, частично наполненный воздухом. Компактный и легкий тренажер, занимающий мало места, отлично подойдет для домашних тренировок. Рельефная поверхность улучшает микроциркуляцию крови в тканях, способствует общему расслаблению. Упражнения на балансировочной подушке рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления суставов и связок.
Благодаря небольшой высоте тренажер безопасен и подходит для людей любого возраста, это идеальный вариант для новичков в баланс-тренинге. При занятиях можно использовать несколько подушек. Например, отжиматься и приседать удобнее на двух снарядах, расположенных на подходящем расстоянии. Упругость подушки меняется в зависимости от того, насколько сильно она надута. Балансировочная полусфера Тренажер может иметь различный диаметр 14-33 см , его основание имеет прочное сцепление с полом. Применяется для тренировки равновесия и улучшения координации.
Рельефная или шипованная поверхность отлично массирует ступни и ладони, улучшает кровообращение, служит для профилактики плоскостопия. По ним можно шагать или прыгать, использовать в качестве опоры для рук или ног, например при отжиманиях, выпадах, приседаниях.
Как повысить качество тренировок с помощью балансировочных полусфер? Советы эксперта
А еще балансировочный тренажер — это хороший способ сделать упражнения динамичными и разнообразить занятия спортом. Балансировочные комплекты и доски-балансиры Ф. Белгау показали свою эффективность при работе с детьми с задержкой психического развития. Одним из простых, но действенных тренажеров, помогающих укрепить мышцы, повысить их тонус и даже улучшить осанку и подправить походку, является балансировочная подушка. Тренажер БОС ЛФК БИОКИНЕКТ®.