Подставка под телефон. Подставка под телефон № 23. Подставка под телефон на стол или стеллаж, витрину, стойку ресепшн должна строго соответствовать размерам гаджета. Подставка для телефона деревянная на стол ручной работы из дерева от производителя мебели и изделий в стиле Лофт DOBROTNOV.
Подставки для телефона на стол
Наденьте ТУТ на заготовку, оставив свисающие концы по 3-5 см. Временно отогните любой из концов на 10-20 см от другого. На одном из концов любом усадите ТУТ, держа и поворачивая в 30-40 см над пламенем горелки газовой плиты. Когда ТУТ усядется на 5-10 см проволоки, усевший конец обрежьте по концу проволоки. Подогните не усаженный конец к усаженному. Произведите усадку ТУТ над пламенем последовательно по всей длине, начиная от края уже усаженной части — подставка готова. Примечание: подобным способом можно сделать, например, аналог фирменного держателя-«удавки» для фотографических автопортретов телефоном селфи , см. Приспособление для фотографирования самого себя на телефон От штатива-монопода «палки для селфи» «удавка» выгодно отличается тем, что оставляет обе руки свободными и не лезет, как заклятая, в значащую часть кадра.
Об изготовлении подставок для телефонов из проволоки см. Поэтому обзор конкретных изделий начнем с самых трудоемких, но и престижных: деревянных. Телефон на столе в подставке из ценного дерева — несомненный респект. Как выглядит простейшая подставка для телефона из дерева, показано слева на рис. Размеры даны в центре и справа; угол наклона паза под аппарат 10-20 градусов от вертикали. Фабричные деревянные или от мастеров-частников подставки для телефонов стоят недешево, так как для их изготовления требуется достаточно сложное и дорогое оборудование, напр. Однако точно такая же деревянная подставка для телефона может быть сделана буквально «на колене», если у вас найдется: Подходящий брусок плотной мелкослойной древесины: дуба, бука, ореха, и т.
Ручной лобзик и начальные навыки выпиливания им. Стамеска шириной 10-12 мм; можно применить подточенную плоскую отвертку. Круглый грубый драчевой напильник диаметром 13-15 мм. Прочная деревянная палочка такого де диаметра. Шкурка наждачная бумага номеров 80, 120 и 240, то есть от самой грубой до «полубархатной». Процедура изготовления такова: С обоих боковых кромок и по верхней пласти размечают контуры паза. Волокна древесины должны быть ориентированы перпендикулярно пазу; Лобзиком, начиная от пласти, запиливают его длинный задний край на 10 мм, а короткий передний на 7 мм.
Стамеской аккуратно выбирают дерево между запилами; Напильником выбирают паз в глубину до получения полукруглого дна. Оно даже лучше «фирменного» — телефон, если его резко выдернуть из гнезда, точно не поцарапается и не застрянет; Намотанной на палочку шкуркой доводят стенки паза до гладкости; Аналогично делают нижний кабельный канал опционально ; Начисто обрабатывают наружные поверхности; Изделие лакируют акриловым лаком, сушат 2-3 суток при комнатной температуре — все, телефон можно ставить в гнездо. В дополнение — см. Резьба по дереву тонкое искусство, но вот фанера дает большие возможности для художественного творчества простыми средствами. Толстая фанера высшего и 1-го «а» сорта дорогостоящий материал и по кусочкам не продается, но прочность обычной толщиной от 6 мм более чем достаточна для поддержания смартфона. Поэтому самая простая подставка для телефона из фанеры состоит из 2-х деталей, слева и в центре на рис. Детали перед сборкой желательно пропитать строительной грунтовкой по камню водно-полимерной эмульсией, ВПЭ.
Сборка — на клею ПВА или всухую.
Да и вообще это опасно. В руках во время езды на автомобиле у вас должен быть только руль и селектор КПП. На вопрос о том, где расположить смартфон с навигацией или кино если оно для пассажира , есть ответ. Чтобы вы не отвлекались от дороги и оперативно могли посмотреть на смартфон, закрепите его на воздуховоды климат-контроля вашего авто с помощью держателя. Автомобильный держатель Deppa Prime — магнитный, так что при необходимости вы сможете быстро поставить и снять устройство с крепежа. И понятно почему: они могут заменить как компьютер, так и телевизор. Главное в приобретении планшета — это подобрать правильные аксессуары. Самым необходимым дополнением к устройству будет подставка. Дело в том, что держать планшет не всегда сподручно, а зачастую необходимости в этом и нет.
Секрет такой подставки в правильном скручивании. Это следует делать так, чтобы вес гаджета легко и равномерно распределялся на скрепку как свернуть скрепку, смотрите на фото и в видео ниже. Подставка из одной скрепки Подставка для большого телефона из двух скрепок Подставка из канцелярских зажимов Видео: Подставка для телефона из простой скрепки Как сделать подставку для телефона своими руками из подручных материалов? Некоторые подручные материалы, которые вы, казалось бы, уже хотите выкинуть, могут вам очень сильно пригодиться, если вы задумаете смастерить самодельную подставку для телефона. Например, пластиковая карта. Это может быть обычная дисконтная карта из магазина ненужная или та, который не пользуетесь или же старая кредитка с истекшим сроком годности. Этот пластик достаточно прочный, и все что вам требуется — это всего лишь сложить карточку так, чтобы получились правильные изгибы для удержания гаджета в вертикальном или горизонтальном положении.
Но как обратить внимание покупателей на определенные модели, например, новинки или акционный товар? В этом поможет подставка для телефона пластиковая — функциональное изделие из оргстекла для эффективной презентации гаджетов. Характеристика Подставка для телефона из оргстекла представляет собой эргономичную конструкцию определенной формы. Как правило, она напоминает лесенку. Подставки отличаются друг от друга размерами, наличием или отсутствием ценникодержателя. Материал плексиглас применяется в производстве торгового оборудования не одно десятилетие. Он: обладает отличными эксплуатационными характеристиками — не царапается, не бьется; немного весит — по сравнению со стеклом и деревом; не темнеет, не желтеет со временем; нетоксичен, абсолютно безопасен для здоровья. Подставка для телефона из пластика прозрачна, что делает ее практически незаметной в интерьере, позволяет вписаться в помещения, оформленные в разных стилях. Используя цветную подсветку, можно «играть» с декором, улучшая визуализацию товаров. Подставка для телефона: применение Подставка под телефон используется преимущественно в торгово-выставочной сфере. Однако данные держатели могут быть уместны и в быту.
10 подставок под технику, которые упростят вашу жизнь и разгрузят пространство
Главное — найти подходящую ракушку, из которой вы сделаете подставку для телефона. Она должна быть достаточно большой. Вам также понадобится клей типа «жидкие гвозди» или «резиновый» клей, который при застывании превращается в упругую пластичную массу. Если и этого нет, можно использовать акриловый пластилин — он ничего не испачкает. Чтобы сделать подставку для телефона, вам нужно нанести слой этого клея в то место, где гаджет будет соприкасаться с поверхностью ракушки. Если она не устойчивая, клей можно нанести и в нижней части, чтобы прочно зафиксировать ее. Такая самодельная подставка для мобильного телефона смотрится очень красиво и впишется в любой интерьер. Красивая баночка Простейшую подставку для мобильника можно сделать из обычной банки. Главное — выбрать подходящий размер и дизайн.
Кашира, Московская обл.
Ильича, д. Кирова, 2, ТЦ Пятачок, 2 эт. Советская, д. Ногинск, Московская обл. Можайск, ул. Реутов, Московская обл. Лобня, Московская обл.
Я вижу впервые, но, как вам и обещала, добавила ее в подборку по нескольким причинам — пользователи довольны, а заказов достаточно много. Вот июньский отзыв: «Прикольная рамка, увеличивает отлично, на всю рамку. Гибкая силиконовая подставка для смартфона Такая мягкая и антискользящая подставка для смартфона отлично подойдет для установки на рабочий стол, так и на панель автомобиля. Популярный бренд, 800 тыс подписчиков в официальном магазине на Aliexpress, много заказов и отзывов — товар, не сомневаясь, можно покупать. Крепление надежное, подходит для смартфонов разных диагоналей, можно изменять положение, менять угол наклона, смартфон крепко держится в подставке. Покупатели не скупятся на отзывы и разбрасываются звездами. Вот, что пишет один из покупателей: «Лучший держатель для телефона в машину! Регулируется и длина и наклон. Никакие магниты и держатели в воздуховод рядом не стояли по удобству» Дешевая крепкая подставка для смартфона Эта настольная подставка очень крепкая, представлена в белом и черном цвете корпуса, получила позитивные отзывы покупателей и стоит дешево.
Красивая баночка Простейшую подставку для мобильника можно сделать из обычной банки. Главное — выбрать подходящий размер и дизайн. Подберите банку, в которую телефон входит свободно и не опрокидывает ее под своим весом. Если исходник выглядит не слишком симпатично, вооружитесь акриловыми красками. С их помощью вы своими руками сможете сделать красивейшую подставку под телефон. Распишите ее оригинально, добавьте брызги или узоры, любую надпись. Украсить баночку можно обмоткой из шпагата или тесьмой. Винные пробки Не выбрасывайте винные пробки — это отличный материал для творчества! Из них получится просто отличная подставка для вашего смартфона.
Фото подставок для телефона своими руками
- Купить держатели для смартфонов 2023
- 4 лучших настольных подставки для телефона
- Подставки для телефона - купить на cайте ОФИСМАГ. Недорого, доставка.
- Подставки для телефонов
- Назначение подставок
Подставка для мобильного телефона на стол
Яркая индивидуальность обновленных коллекций Теперь все изделия линеек Пандора, Арт и Тропик создаются под ваш индивидуальный запрос: - 23 новых оттенка; - классический гладкий или фактурный фасад. Узнайте у менеджера, как заказать идеальную мебель для своего интерьера!
Многие владельцы смартфонов привыкли к беспроводным зарядкам, но у всех них есть один общий недостаток — они всегда заметны на столе. Кроме того, они также требуют питания, поэтому на столе, помимо зарядки, всегда находится провод. На AliExpress продается беспроводная зарядка Kpon , которая не имеет этих проблем.
Она крепится под столешницей и практически незаметна. Подставка под беспроводную зарядку крепится под столом на двухсторонний скотч. Затем в эту подставку вставляется само устройство.
Сделал своими руками конструкцию для работы лежа О том, каково это — работать лежа, расскажет нам бизнес-аналитик Александр. Три грыжи в грудном отделе позвоночника заставили его задуматься о том, как работать за компьютером без боли. Если при этом продолжаешь сидеть, каждый день еще больше усугубляешь ситуацию. Полностью снять нагрузку со спины помогают специальные конструкции для работы лежа. В заводском исполнении они действительно стоят как крыло самолета , однако на просторах интернета можно найти и самодельные аналоги. Александр вдохновился примерами и полгода назад смастерил стойку самостоятельно.
Недавно он повторил опыт чуть усовершенствовал модель , а старую конструкцию теперь продает на «Барахолке». Все вместе обошлось мне рублей в 600, если не считать времени, которое я потратил. Итак, представьте себе: начался рабочий день, Александр ложится в кресло и приступает к своим любимым табличкам и аналитике. Со стороны процесс выглядит максимально расслабленно, как на пляже. Еще бы коктейль кто-нибудь принес — и жизнь удалась! Мы протестировали рабочую станцию лично и готовы отчитаться: это необычный опыт! В первые минуты кажется, что работа «давит» на тебя из-за нависающего сверху монитора. Но потом привыкаешь, и это чувство проходит. Перед началом работы важно настроить всю конструкцию под себя, иначе шею или руки придется тянуть вверх и смысл всей задумки теряется.
О работоспособности в положении лежа нам сказать сложно, для такого теста нужно больше времени. Александр уверяет, что проблем с этим нет. Известный факт, что после дневного сна увеличивается творческий потенциал. Но лично я в шезлонге вообще не чувствую усталости и спать не хочу. Кровоток к мозгу идет намного лучше, мышцы спины и шеи полностью расслаблены, даже мимические мышцы у меня расслабляются. Поэтому я могу проработать так целый день, даже надо останавливать себя! В идеале каждый час вставать и менять положение. Можно послушать совещание, крутя педали на тренажере. А можно поработать стоя — для этого не требуется специальный стол.
Просто выставляешь ноут на нужную высоту и стоишь! Если я не ставлю таймер, то забываю о перерыве и просто могу лежать целый день. Хотя работать стоя очень полезно, подтверждаю.
Ранее мы рассказывали: Автомобильный держатель InterStep для планшета на подголовник Black Цена: 799 р. Просто дать им игрушки или планшет — не совсем безопасно: мало того что незакрепленные предметы могут разлететься по машине и отвлечь водителя от дороги, так еще и укачает. Выход — закрепить планшет на держателе InterStep, который крепится за подголовник водителя или переднего пассажира. Так ребенок сможет безопасно смотреть мультики, а вы — спокойно следить за дорогой. Тогда храните устройства правильно. Для наушников подойдет настольная подставка — просто, опрятно и красиво. Наушники проветриваются, всегда в открытом доступе, а вы не потеряете их в дальнем ящике.
На подставке наушники будут дольше сохраняться в первозданном виде, так как никакого воздействия на корпус от чехлов и ящиков в столе теперь нет.
Настольная Подставка Для Смартфона
Потом же эту заготовку вполне реально разрисовать красками по желанию. Эти простые пластиковые коробки в определенном положении предлагают вам уже готовый вариант подставки. Разные виды подставок из пластиковых карточек Подставка горизонтальная для телефона Простая подставка из пластиковой карточки, декорированная в стиле скрапбукинг Подставка из старой пластмассовой коробки из под кассеты Видео: Подставка из пластиковой карточки для смартфона Подставка для телефона для прослушивания музыки своими руками А вы не задумывались о том, что порой так хочется иметь мощную стереосистему для своего смартфона или же удобную поставку для того, чтобы с комфортом смотреть по вечерам фильмы? Выход есть! Любую подставку, держатель, стереосистему или «кинотеатр-обманку» вам по силам сделать своими руками. Например, широкая втулка от кухонных полотенец или любая картонная труба в разы усилит звук динамиков смартфона, расположенных внизу и выведет его в разные стороны. Того же эффекта можно добиться, приделав бумажные стаканчики с двух сторон.
Собрали для вас топ-10 самых полезных приспособлений — чтобы пользование девайсами стало удобнее. Теперь никаких падений и подстав — только подставки! Спасет подставка! Достаточно установить смартфон в крепеж, и он уже стоит вертикально.
Это отлично подойдет тем, кто часто работает за компьютером. Дело в том, что вертикальное расположение смартфона доступнее для просмотра и безопаснее для глаз. К тому же с подставкой удобнее участвовать в видеозвонке и параллельно что-то печатать или просматривать файлы на компьютере: не придется держать смартфон в руке. А еще со смартфоном на подставке удобно заглядывать в рецепт во время готовки.
То есть такой держатель будет работать как третья рука — вы занимаетесь своими делами и не отвлекаетесь на то, чтобы наклоняться и брать смартфон в руки, чтобы прочитать что-то с экрана.
Подставка может быть предметом декора, уместным в любом интерьере, и будет радовать вас при каждом использовании. Если выберете изделие ручной работы, как в магазине Мастерская подарков , оно будет выполнено в единственном экземпляре. Такое вы точно не найдёте в магазине. Во время видеозвонка с коллегами или партнёрами сложно общаться, прогуливаясь по коридору. Чтобы сигнал был стабильным, а обстановка вокруг выглядела респектабельной, необходима подставка. Дополнительный экран. Порой одного монитора компьютера или ноутбука бывает недостаточно. В этом случае выручит мобильный, поддержать который сможет надлежащий аксессуар.
Трансляция презентаций. Изображение с маленького дисплея телефона можно вывести беспроводным способом на широкоформатный экран.
Несколькими движениями их можно превратить в пригодные для удержания смартфона подставки. Получившиеся «усики» чуть приподнимите наверх. Именно они и будут удерживать края смартфона от падения. Есть и аналогичный лайфхак, как сделать подставку для смартфона из проволоки. Вам понадобятся сама проволока, а также изолятор и зажигалка. Проденьте проволоку в кембрик и отрежьте небольшой кусочек таким образом, чтобы он сошелся на середине заготовки. Далее согните оба конца пополам под прямым углом. Отступите еще несколько сантиметров от края для второго сгиба и поднимите получившиеся «лапки» наверх.
На короткие концы также оденьте изолятор, чтобы они не царапали экран телефона. Для того чтобы подкладка статично держалась на проволоке, обработайте их с помощью зажигалки. Лучше, конечно, для этого использовать ненужные дисконтные карты или на худой конец подарочные сертификаты, а банковские карты оставить на самый крайний случай, потому что после доработки использовать их по основному назначению вряд ли получится. А если есть уже просроченная — смело задействуйте для того чтобы сделать подставку под телефон. Есть два варианта сооружения. Теперь вам необходимо расширить полоску таким образом, чтобы в нее можно было вставить гаджет. Подставка для телефона своими руками готова! В другом лайфхаке согните карту в двух местах, предварительно прогрев их зажигалкой, таким образом, чтобы образовалась «спинка» для держателя. Третий сгиб потребуется сделать на расстоянии двух сантиметров от края — за счет него телефон не будет падать. Что хорошо — ее так же легко превратить обратно в конструктор, поэтому от сердца отрывать пару деталей из набора Lego не придется.
подставка под телефон
Подставка для телефона – это удобный аксессуар, который пригодится в офисе или дома и позволит Вам освободить руки. Подставки и держатели для телефонов и планшетовот производителя в наличии 268 SKU Заказать онлайн из каталога Сима-ленд и оформить доставку вы можете по 8-800-234-1000. Подставка для телефона на стол складная планшета настольная. Мобильная подставка под мобильный телефон Кресло, 7,2х6,5х5,1 см, металл, пластик / лазерная гравировка. Подставка для телефона, универсальный держатель для смартфона, крепление на стол, для любых телефонов и айфонов. Подставка для телефона Forza.
Подставка для мобильного телефона с логотипом в компании "Венира"
- Самые популярные подставки для смартфонов с Aliexpress
- Подставки под мобильные телефоны
- Белорус устал работать сидя и придумал чудо-конструкцию. Посмотрите!
- Подставка для телефона.
Белорус устал работать сидя и придумал чудо-конструкцию. Посмотрите!
Подставка для телефона, универсальный держатель для смартфона, крепление на стол, для любых телефонов и айфонов. 10 подставок под технику, которые упростят вашу жизнь и разгрузят пространство. Подставка для телефона, планшета QVATRA QVHDPHN-1-BK. Предлагаем купить подставки под телефон на стол, выполненные из прозрачного, тонированного и непрозрачного акрила. На заказ выполняем стилизацию под фирменный стиль – наносим износостойкое изображение с логотипом или текстом. Складная тонкая подставка для телефонов/планшетов Choetech цвет серый (H064) H064-GY.
Подставки для телефона на стол
Избранное 1. На ней также найдётся место для ручек, часов и прочих важных мелочей. Основная часть конструкции сделана из закалённого стекла толщиной 6 мм, ножки — из пластика. Продавец предлагает варианты чёрного и белого цветов.
Три из них подойдут только для передачи данных, а один послужит исключительно для подзарядки гаджетов и питания небольших устройств вроде настольного вентилятора или обогревателя. В комплекте поставляется адаптер для подключения к электросети. По словам производителя, подставка выдерживает нагрузку до 40 кг.
Цена: от 1 515 рублей. Купить 2. Вертикальная подставка для ноутбука Минималистичная подставка пригодится, чтобы сэкономить пространство на рабочем столе.
На ней можно разместить ноутбук, когда он не используется. Модель состоит из двух половинок и подойдёт для гаджетов любой толщины. Расстояние между створками регулируется, а выбранное положение фиксируется винтом.
На внутренней части есть мягкое покрытие — с ним корпус устройства будет в безопасности и не поцарапается. К заказу доступно три цвета на выбор: серебристый, розовый и серый. Цена: 1 729 рублей.
Купить 3. Регулируемая подставка для ноутбука Подставка выполнена из прочного алюминия. Она подходит для ноутбуков с диагональю экрана до 17 дюймов.
Подставка-держатель для наушников и телефона 2 в1 купить недорого коричневая из дерева и металла кор..
Однако точно такая же деревянная подставка для телефона может быть сделана буквально «на колене», если у вас найдется: Подходящий брусок плотной мелкослойной древесины: дуба, бука, ореха, и т.
Ручной лобзик и начальные навыки выпиливания им. Стамеска шириной 10-12 мм; можно применить подточенную плоскую отвертку. Круглый грубый драчевой напильник диаметром 13-15 мм.
Прочная деревянная палочка такого де диаметра. Шкурка наждачная бумага номеров 80, 120 и 240, то есть от самой грубой до «полубархатной». Процедура изготовления такова: С обоих боковых кромок и по верхней пласти размечают контуры паза.
Волокна древесины должны быть ориентированы перпендикулярно пазу; Лобзиком, начиная от пласти, запиливают его длинный задний край на 10 мм, а короткий передний на 7 мм. Стамеской аккуратно выбирают дерево между запилами; Напильником выбирают паз в глубину до получения полукруглого дна. Оно даже лучше «фирменного» — телефон, если его резко выдернуть из гнезда, точно не поцарапается и не застрянет; Намотанной на палочку шкуркой доводят стенки паза до гладкости; Аналогично делают нижний кабельный канал опционально ; Начисто обрабатывают наружные поверхности; Изделие лакируют акриловым лаком, сушат 2-3 суток при комнатной температуре — все, телефон можно ставить в гнездо.
В дополнение — см. Резьба по дереву тонкое искусство, но вот фанера дает большие возможности для художественного творчества простыми средствами. Толстая фанера высшего и 1-го «а» сорта дорогостоящий материал и по кусочкам не продается, но прочность обычной толщиной от 6 мм более чем достаточна для поддержания смартфона.
Поэтому самая простая подставка для телефона из фанеры состоит из 2-х деталей, слева и в центре на рис. Детали перед сборкой желательно пропитать строительной грунтовкой по камню водно-полимерной эмульсией, ВПЭ. Сборка — на клею ПВА или всухую.
Спинка может быть художественно оформлена выпиливанием, а детали соединяться способом сквозной шип — паз, справа на рис. Как выпилить угол? Делается это довольно-таки просто: дойдя до угла, продольный нажим на лобзик прекращают, то есть вперед по запилу его не двигают.
Но пилить, двигать вверх-вниз, продолжают, одновременно постепенно поворачивая инструмент в горизонтальной плоскости, пока пилка не встанет перпендикулярно первоначальному резу. Тогда допиливают до следующего угла и повторяют процедуру. Можно сразу пилить на угол, если заправить в лобзик круглую пилку для фасонного выпиливания; найти такую скорее всего можно в художественном магазине.
Кстати, круглая лобзиковая пилка рвется гораздо реже плоской, но рез дает толще, от 0,6 мм. Примечание: подобным способом можно сделать деревянную подставку для телефона из 2-х деталей. На нее пойдут тонкие, от 10 мм, дощечки из любой древесины, не обязательно плотной мелкослойной, см.
Здесь мы рассмотрим два случая: дома и на даче или, допустим, в офисе либо в поездке. Из упаковочного картона Гофрированный картон — действительно бросовый, но достаточно прочный материал; особенно, если его пропитать водно-полимерной эмульсией, см. Из картона получаются подставки для телефонов как грубые «быстрого приготовления», так и весьма эстетичные.
Как делается простейшая подставка для телефона из картона без клея, показано на рис. Это вариант для дачи, гаража, мастерской, сарая и любого места, где завалялась какая-нибудь картонная коробка.
Она достаточно устойчива, а стоит недорого из-за простоты изготовления и низкой материалоемкости. Также в продаже доступны более сложные конструкции с дополнительными держателями. Их стоимость выше, но они выигрывают в эстетичности и надежности установки аппарата. Функционал подставки для телефонов на витрину может включать не только обеспечение прочной фиксации и оптимальной визуализации аппарата для потенциального покупателя.
Некоторые модели оснащаются встроенным держателем или прозрачным кармашком для ценника. Это позволяет сэкономить на покупке дополнительного ценникодержателя. Здесь все зависит от назначения.
Настольная Подставка Для Смартфона
Подставка для телефона на стол складная планшета настольная. Подставка для телефона поможет решить проблему. Какие бывают подставки, из какого материала изготавливают и где купить интересную подставку для телефона. Подставка под беспроводную зарядку крепится под столом на двухсторонний скотч. Затем в эту подставку вставляется само устройство. Подставка для телефона FLARX Увеличительное стекло для телефона. Подставка для телефона, планшета QVATRA QVHDPHN-1-BK.
Изготовление в компании Legcer
- Создаем красивые вещи из качественных материалов
- Подставки для телефона
- Подставка для телефона: обзор и разбор удачных вариантов и их реализации своими руками
- Объявления по запросу «держатель для телефона настольный» в Москве
- Подставка для телефона