Но что же дает человеку общение с природой? Общение с природой может дать человеку много полезных и важных вещей. Что может дать человеку общение с природой? Неудивительно, что ежегодно исследования подтверждают, что частое общение с природой нам так же необходимо, как пища и вода. Общение с природой помогает снять стресс и напряжение. Отдых на природе с близкими и друзьями заряжает не только энергией, но и хорошим настроением.
Может ли общение с природой обогатить человека? итоговое сочинение ЕГЭ с аргументами
Но его польза заключается не только в смене обстановки. Существует множество научных доказательств того, что отдых на свежем воздухе уменьшает уровень стресса, оказывает благотворное воздействие на ум и тело. Сегодня мы расскажем тебе о нескольких из них. Витамин D необходим для твоего организма Отдых на природе предполагает, что ты наконец выйдешь из тени офиса или своего дома и будешь наслаждаться яркими лучами солнца. Тем более что под их воздействием в твоем организме вырабатывается витамин D, который способствует хорошему настроению, укрепляет кости и зубы, уменьшает риск развития рака, сердечных заболеваний, диабета. Также витамин D улучшает кровоток и снижает давление, буквально расслабляя кровеносные сосуды. Естественный свет нормализует твой сон Получение необходимой порции солнечного света позволит тебе почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным.
Это происходит за счет правильной регулировки производства мелатонина в твоем организме. Мелатонин — это гормон, который контролирует суточные ритмы твоего тела.
Только как живая, обладающая глубокими тайнами, суверенностью природа может привлекать человека в качестве субъекта общения. Именно поэтому она нужна человеку для духовного обновления и для поддержания в душе его ощущения «жизненной силы». Человек же, высшее творение природы, представляет ее интересы как свои и, проявляя во взаимодействии с ней свою разумность, раскрывает смысл породившей его природы и своего существования.
Мир природы остается молчаливым и отстраненным до тех пор, пока человек не проникнет в ее суть, после чего она становится для него действительным собеседником и помощником. Проникновение в природу, развивает свою мысль философ, должно идти через вдохновенный и исполненный творческого пыла чувственный опыт. При-близиться к природе можно, только если до конца ощутить ее и вжиться в нее. Человек должен быть достаточно чувствителен и одухотворен для восприятия ландшафта. Общение требует от него усилий всего существа, физических и духовных.
Для того чтобы Достичь максимального, пусть и временного, слияния с природой и погружения в ее мир, сам Торо, например, мог по несколько часов подряд почти недвижно стоять в лесной чаще или на берегу реки. Путь высшему идеалу идет через возвышение идеального в самом индивиде, и достигается он с помощью слияния человека и природы. Постоянный контакт с природой, воплощающей трансцендентный идеал, красоту и чистоту, помогает, считал Г. Торо, человеку через сосредоточение на переживании природной гармоничности запечатлеть его в душе, заложить основы здорового, нравственного отношения к миру и самому себе, понять самого себя как часть природы и при-роду внутреннего своего «Я». Основательно и глубоко раскрыв взаимоотношение человека с природой, про-цесс их взаимовлияния, Г.
Торо оставил исследова-телям человека много вопросов, требующих своего решения. Один из них касается проблемы происхождения, изначальности чувства природы в человеке. Современ-ная наука в попытках дать ответ на этот вопрос начинает понимать, что основы единства человека и природы залегают значительно глубже, нежели счита-лось прежде. Чувство природы, единства с ней вопреки широко бытовавшим представлениям вовсе не исчезло в нас. Просто это чувство в современной жизни мало востребуется, и потому мы редко замечаем его прояв-ления.
Согласно последним исследованиям биологи-ческая память человека оказалась оттесненной глу-боко в подсознание. Конечно, эта память не те перво-зданные ощущения, которыми, наверное, обладали наши предки. У современного человека ощущение интимной связи с природой несколько иное, хотя где-то в глубине нашего существа сохраняется его биологи-ческая первооснова, которая позволяет чувствовать природу как начало всех начал. Случайная или на-меренная близость к природе, особенно жизнь в ней, весьма явственно обостряет наши первородные ощу-щения. Именно такое обостренное ощущение природы дало основание Генри Бестону, популярному амери-канскому писателю-натуралисту, написать следующие строки: «Проживая на дюнах я находился в самой гуще обильной природной жизни, проявлявшейся днем и ночью, и благодаря этому оказался вовле-ченным в круговорот великой жизненной силы, чув-ствуя, как получаю от нее тайную питающую энергию.
Наступило время - это было на пороге весны,- когда эта энергия стала ощущаться так же реально, как и тепло, излучаемое солнцем Я полагаю, что те, кому приходилось жить в окружении природы, стараясь не затворяться от нее, согласятся со мной. Жизнь - это вселенская энергия, подобная электричеству или земному тяготению; ее присутствие поддерживает саму жизнь. Эта сила может вмешиваться в отдельную жизнь, подобно мгновенному соединению лавины огня с пламенем свечи». Как видит читатель, в данном случае общение с природой представляет уже не просто удовлетворе-ние эстетических чувств, а непосредственную энерге-тическую подзарядку из каких-то неявных, неизвест-ных нам источников. Интересно, что для того, чтобы осуществилась такого рода «корреспонденция», чело-век, как пишет Бестон, должен не «затворяться» от природы, а быть по-доброму открытым для тех впечат-лений, которые она доставляет.
Во многом наши отно-шения с природной средой так же загадочны, как и она сама, как загадочен наш собственный мир, наше тело, мозг, душа. То таинство отношений, что было «понят-ным» дикарю, во многом утрачено. Самые древние, глубокие, возможно, и богатые пласты нашей психики не задействованы, а ведь им многие миллионы лет. Рильке, одним из первых почув-ствовавший надвигающееся на человека одиночество из-за излишнего рационализма его бытия. Особые отношения складывались у человека с жи-вотными.
Общение с ними было более динамичным и наглядным: своим поведением, позами, издаваемыми звуками животное могло достаточно определенно «высказать» свое отношение к человеку, с которым оно контактирует. На глубокие размышления могут навести, например, материалы этнографических исследований одной из народностей, населяющих высокогорные районы Кавказа,- сванов. В условиях замет-ной изоляции от других культур и обычаев сохра-нились почти в своем первозданном виде отношения человека с домашними животными. В каменном доме свана на некотором расстоя-нии от его стен строятся деревянные щиты с окошками, украшенными резным орнаментом. За этими Щитами и находятся животные коровы, быки, лошади , которые имеют возможность через окошки всю долгую зиму рассматривать жилую часть дома и его обитателей.
Таким образом, вся жизнь людей с их по-вседневными хлопотами вокруг семейных очагов, раз-водимых прямо на полу, большую часть года проте-кает буквально на глазах у животных, делая их как бы причастными ко всем делам человека. Более того, у сванов до наших дней сохранился обычай в определен-ный день года совершать перед животными тради-ционные ритуальные действия, разыгрывая сцениче-ские картинки, из которых животные должны «узнать», какое их поведение угодно хозяевам. В своем ежедневном общении с животным сваны постоянно наблюдают внимательные глаза безмолв-ных, беззащитных, но преданных существ. Поэтому и относятся к ним как к самим себе, приписывают животным человеческие свойства и способности, оду-хотворяют их, то есть субъективируют и тем самым делают возможным взаимное общение с ними. Этот вид общения психологически обеспечивается тем, что животное обладает рядом качеств, сходных с человеческими: эмоциональностью, способностью выражать свои переживания действиями, звуками, мимикой, реакцией на коммуникативные инициативы человека.
Только у совсем уж пустого человека не возникают в ответ чувства привязанности, предан-ности, любви. Наконец, многим сугубо человеческим качествам может научить человека дружба с живот-ными. Способности понимать и сочувствовать, состра-дать, а подчас и преподать пример надежности, вер-ности и преданности. Сформировавшаяся сравнительно недавно наука этология этос - нрав, характер , изучающая пове-дение животных в естественных условиях, значи-тельно расширила наши представления об умствен-ных способностях животных, убедительно показала, что наряду с инстинктами, присущими им от рож-дения, их поведение определяется еще и навыками, приобретенными в результате индивидуального опыта. Это обстоятельство свидетель-ствует о том, что «разумность» не является достоинством исключительно человека.
Существенные про-явления этого качества в различной степени свойственны и нашим «братьям меньшим». Главный же вывод, важный для темы нашего исследования, за-ключается в том, что психика животных при всем сходстве с нашей не просто значительно отличается от психики человека, она совершенно не сравнима с нашей как, например, психика детей младшего возраста отличается от психики взрослого человека. И именно в этом ее достоинство, достоинство большей непосредственности и искренности, чем это бывает у человека, в силу практически полного отсутствия рациональности но не разумности. Трудно глубже и содержательнее сказать на этот счет, чем сделал это Г. Бестон: «Мы относимся к животным свысока, полагая, что судьба их достойна сожаления: ведь по сравнению с нами они весьма несовершенны.
Но мы заблуждаемся, жестоко заблуж-даемся. Ибо нельзя к животным подходить с челове-ческой меркой. Их мир старше нашего и совершен-нее, и сами они - существа более законченные и совершенные, чем мы с вами. Они сохранили многие из чувств, которые человек растерял: они живут, при-слушиваясь к голосам, которые недоступны нашему слуху. Животные - не меньшие братья и не бедные родственники, они - иные народы, вместе с нами попавшие в сеть жизни, в сеть времени; такие же, как и мы, пленники земного великолепия и земных страданий».
Из всего сказанного подчеркнем еще раз, что об-щение с природой, с животными, по сути дела, пред-ставляет собою своеобразные варианты остро необхо-димых для нас актов автокоммуникации, позволяю-щих глубже познать себя, проявить и активировать в себе эстетические и гуманистические начала. Все мы дети природы, но большинство из нас живет в искусственно созданной среде — городах. Жизнь в больших мегаполисах чревата рядом проблем, возникающих практически у каждого современного человека. Это постоянная суета, нехватка времени для отдыха, различные стрессы, загазованность воздуха, беспрерывное общение и недостаток возможностей побыть наедине с самим собой. Следовательно, у человека возникают такие состояния как апатия, усталость, депрессия, снижение работоспособности, и постоянное желание отдохнуть, а также проявляются различные «городские» болезни, например, астма или аллергия.
Многие из нас живя в городе и работая весь год от отпуска до отпуска, мечтают наконец-то в это прекрасное время хорошенько отдохнуть и сделать передышку в рабочих буднях. Большинство людей только во время отпуска выезжают куда-либо за город, для общения с природой.
К счастью, природа может стать способом снять стресс и улучшить самочувствие. Шум природы, такой как шелест листвы или пение птиц, имеет успокаивающий эффект.
Это объясняется тем, что некоторые звуки природы активируют наше внимание и помогают отвлечься от проблем и тревог. Зелень растений и просторы природных ландшафтов тоже имеют успокаивающий эффект. Наблюдение за природными объектами позволяет увлечься и отвлечься от проблем. Контакт с природой также может улучшить наше самочувствие.
Погружение в природу позволяет нам отдохнуть от городского шума и загрязнения воздуха. Насыщенный кислородом воздух и тишина помогают нам расслабиться и восстановиться. Природные объекты, такие как речки, озера или леса, создают особую атмосферу, которая способствует релаксации и восстановлению энергии. К счастью, доступ к природе может быть легким и доступным.
Небольшая прогулка в парке или выход в лес могут иметь большой эффект на наше самочувствие. Кроме того, существует множество организованных мероприятий, таких как пикники или походы, которые позволяют людям наслаждаться природой вместе с другими людьми. Итак, связь с природой имеет большое значение для нашего физического и психического благополучия. Она помогает нам снять стресс, отдохнуть и восстановиться.
Все это позволяет нам стать более сбалансированными и счастливыми людьми. Выработка ответственного отношения к окружающей среде через общение с природой Общение с природой не только является приятным и способом отдыха, но также имеет важное значение для нашего понимания, уважения и ответственности по отношению к окружающей среде. Природа предлагает нам целый комплекс уроков, которые мы можем извлечь и применить в нашей жизни. Познание окружающей среды: Коммуникация с природой позволяет нам лучше познать и понять мир вокруг нас.
Созерцание природы помогает нам открыть глаза на разнообразие ее форм и цветов, на уникальность каждого живого существа. Это даёт нам возможность более полно воспринимать и ценить красоту мира и его богатство. Ощущение гармонии при общении с природой может позволить нам перенять ее уроки. Мы видим, как природа взаимодействует с самим собой и с нашим окружением.
Изучение этой гармонии может научить нас принципам взаимодействия, уважению к другим людям и к нашей планете. Природа также демонстрирует уникальность истинной красоты и силы. Мы можем наслаждаться ее преображением в разные времена года и изучать принципы изменения и баланса, которые она применяет для существования. Расширение кругозора: Общение с природой предлагает пространство для начала новых исследований и обучения.
Воздух, земля и вода являются источниками бесконечного знания, которое можно получить, наблюдая и опытным путем. К примеру, изучение птиц может помочь нам расширить наше знание о разных видов и их роли в окружающей среде.
От них напрямую влияет наш контакт с природой. Каким образом? Время, проведенное на природе - это фокус вашего зрения на детали, отдых для глаз, который подвержен ежедневному поглощению тонны цветов. Общение с природой - это момент, когда мы не только слышим окружающий нас микро - и макромир, но и собственный внутренний голос. Мы чувствуем запах чистого воздуха, при прикосновении мы строим личные отношения с тем, что вокруг. И, наконец, мы наслаждаемся спокойствием и тишиной, учимся быть "здесь и сейчас". Это еще не все, потому что шестое чувство - интуиция.
Благодаря ему мы учимся полагаться на наше внутреннее ощущение. Познакомьтесь с основными преимуществами, которые принесут вам прямой контакт с природой. Снижение уровня стресса Автомобильные гудки, крики людей, спешащих где-то на улицах, постоянный рев машин скорой помощи, спешащих спасать других. Кроме того, у босса вечные обиды, много профессиональных и личных обязанностей, аргументы по любой причине. Звучит знакомо? Неудивительно, что мы так стремимся выбирать выходы в горы по менее посещаемым маршрутам или поездки в глухую сельскую местность, вдали от цивилизации. Общение с природой позволяет вам успокоиться, сосредоточиться на вашем внутреннем состоянии и избавиться хотя бы на мгновение от размышлений о проблемах и обязанностях. Почему такой эффект? Независимо от того, как вы смотрите на это, люди являются одним из многих видов, найденных на земле.
Несмотря на их принадлежность к племени, их тянет к одиночеству в природе, где они могут оторваться от «бетонных джунглей», в которые превратились сегодня городские мегаполисы.
Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений
Общение с природой дает шаблон чистоты, которого достичь в городе очень трудно. «Суррогатное» общение с природой – посредством фильмов и виртуальной реальности – тоже может улучшать психическое состояние людей. (358 слов) Общение с природой — это то, что дает человеку внутреннюю гармонию и возможность лучше понять себя. Исследования, опубликованные в «Журнале экологической психологии», четко подтвердили, что общение с природой улучшает жизненные силы, энергию и иммунитет человека.
Общение с природой.
| Что может дать человеку общение с природой? 👍 | Школьные сочинения | Данный проект «Жизнь в унисон с природой» покажет ценность возвращения человека к прямому взаимодействию с окружающим миром. |
| Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений | Но природа может дать нам то, что мы вряд ли получим в городе, — спокойствие и умиротворение. |
| Удивительные факты о взаимоотношениях природы и человека - новости медицины | Так, по данным сингапурских учёных, наследственность предрасполагает людей к посещению природных парков на 34 %, а влечение к природе обусловлено генами на 46 %! |
| Значение общения с природой: как оно влияет на нас и нашу жизнь | Соединение с природой: Общение с природой помогает нам почувствовать себя частью большей вселенной. |
| Что даёт человеку общение с природой? Школа и ВУЗ Народный портал 2023-2024 год | Что дает людям природа? Она позволяет сменить обстановку, успокоить нервы, упорядочить мысли, заняться спортом на свежем воздухе и многое другое, недоступное жителям города. |
Почему полезно проводить время на природе?
Хвойной позолотой взвенивает лес». Чтобы родились такие чудесные строки, Есенин наблюдал за природой, а потом эту красоту описывал в стихах. Примеров, когда общение с природой развивает в человеке таланты — масса среди литераторов, художников. А что может дать общение с природой человеку не творческому? Человек сугубо прагматичный, он переживал озарения, развивался эмоционально именно после общения с природой. Например: опустошенный душой, Андрей вдруг снова оказался около дуба, который, как ему казалось раньше, почти погиб. Ожившее дерево вселяет в разочарованного мужчину силы, обогащает его верой в то, что нужно жить дальше. А как обогащают человека наблюдения за животными! И порождают мысли: «Почему муравьи как единое целое строят огромные муравейники, а люди не могут объединиться ради важной цели? Неужели люди настолько хуже животных, что те трогательно ухаживают за потомством и никогда его не бросают, а люди избавляются от не рожденных детей, или сдают их, нежеланных, в детские дома? Человек по сути — малое дитя природы, и должен постоянно общаться с ней.
Чтобы обогащаться эстетически, наполняться ее красотой. И находить в совершенстве, мудрости природы ответы на многие важные вопросы. Тот, кто регулярно находит время для прогулок и созерцания пейзажа, всегда возвращается полным энергии и творческого подъема. Это испытали на себе тысячи писателей и поэтов. Об их ощущениях расскажет художественная литература. Иван Иванович ходил в лес вовсе не охотиться. Он брал с собой ружье и стрелял в птицу только для того, чтобы сделать приятное охотничьей собаке и не позволить ей терять форму. Сам же он находил особое удовольствие в прогулке по рощицам и дубравам. Несмотря на проблемы с сердцем, он регулярно выходил из дома и проводил время наедине с природой. Как эти прогулки обогатили героя?
Как мы видим, Иван Иванович был добрым, отзывчивым и интеллигентным человеком, который тонко чувствовал окружающий мир. Он сохранил тайну гибели Бима, чтобы не травмировать мальчиков и сохранить их веру в людей. Это большой поступок, который дался Ивану Ивановичу тяжело. Но ради других он готов был сам нести бремя своего открытия. Его душа была щедра ко всем, что говорит о ее неоспоримом богатстве. Именно близость к природе сделала его таким эмпатичным и мудрым. Общение с природой обогатило и героя романа И. Тургенева «Отцы и дети». Николай Петрович черпал в нем свежие силы и новые мысли. Например, после жаркого спора Павла с Аркадием и Евгением Николай вышел в ночной сад и отдался горестным размышлениям о духовном разъединении с сыном.
Но умиротворяющие пейзажи подсказали ему выход из положения и успокоили расшалившиеся нервы. Он понял, что столкнулся с тем же конфликтом поколений, что и его родители когда-то. Глядя на гармонию окружающей среды, где сосуществуют разные виды, Николай признал, что младшее поколение имеет свой потенциал, но старшее ближе к истине. Это говорит о том, что им нужно держаться вместе и найти взаимопонимание. Он получал удовольствие от единения с природой и вспоминал о первых днях с женой, что помогло ему утешиться и собраться с силами. Контакт с окружающим миром обогатил его внутренний мир мудростью и смирением.
Кроме того, любование красотой леса, поля, реки или горного пейзажа само по себе несет эстетическое наслаждение. Человек открывает для себя новые, необычные виды, звуки, запахи. Это расширяет его представление о мире и развивает художественный вкус. В русской литературе множество примеров того, как писатели вдохновлялись красотой родной природы. Достаточно вспомнить пейзажную лирику А. Пушкина, Ф. Тютчева, А. Фета и других классиков. Таким образом, общение с природой стимулирует творческую активность и фантазию человека. Осознание себя и мира Когда человек созерцает величие гор, бескрайние просторы степей или шум океана, он начинает глубже осознавать свое место в этом мире. Сталкиваясь с мощными силами природы, мы понимаем собственную малость и хрупкость. В то же время через общение с природой человек ощущает и свою связь с окружающим миром. Ведь люди - такие же частицы Вселенной, как звезды, планеты или мельчайшие микроорганизмы. Например, это хорошо показано в сцене из романа Л. Толстого «Война и мир», где князь Андрей Болконский попадает на поле сражения. Окруженный взрывами, криками и стонами раненых, он вдруг по-новому видит небо над собой: «Как я ни старался, ничего не мог разобрать. То была не та голубая, непроницаемая для взора высь, а бесконечное пространство, там без конца простиралось высоко надо мною». Это мистическое переживание сближения с космосом заставляет Болконского задуматься о смысле бытия и своем предназначении в мире.
Это, в свою очередь, улучшает субъективное восприятие собственного состояния и здоровья. Вторая — теория уменьшения стресса , название которой говорит само за себя. Виртуальное свидание с природой «Суррогатное» общение с природой — посредством фильмов и виртуальной реальности — тоже может улучшать психическое состояние людей. Ученые утверждают, что эффект такого воздействия хоть и меньше, чем у физического пребывания на природе, но сопоставим с ним по определенным параметрам. Так, виртуальная реальность, воспроизводящая дикую природу, влияет на психику людей лучше, чем виртуальная реальность с городским окружением. Она улучшает настроение. Таким образом, при отсутствии возможности выбраться на реальную природу, можно попробовать обращаться к виртуальной. Возможно, качественная визуализация природы фильмы, фотографии , улучшит наше настроение, когда другие немедикаментозные способы его поддержания будут недоступны. Читайте также.
В ежедневной рутине все сложнее выкроить время на вещи и занятия, которые по-настоящему доставляют удовольствие и умиротворяют. Прийти к сочетанию счастья и покоя достаточно сложно, но положительный эффект для тела и ума при достижении именно такого состояния может продолжаться неделями. Большинство людей считает природу чем-то вполне естественным — она, ведь, всегда «вокруг нас». Но это неправильный подход. Для человека как живого существа естественная природная среда обитания очень важна. Если мы будем находить возможность время от времени восстанавливать свою связь с природой, это может иметь очень серьезное положительное воздействие на здоровье. Современным условиям работы чуждо все то, что способствует сохранению человека здоровым и счастливым. Посудите сами, нужно постоянно быть загруженным и мотивированным, но ведь также важно находить время для отдыха, чтобы просто перевести дух. Такая простая вещь, как прогулка в парке или по лужайке может творить чудеса для здоровья человека. Что дает пребывание на природе Пребывание в естественной природной среде способствует снижению кровяного давления, уменьшает сердечный ритм и снижает мышечное напряжение, а также укрепляет иммунную систему. Это свойственно любому человеческому организму, независимо от возраста, состояния здоровья и культурных особенностей. Более того, доказано, что даже если просто наблюдать природный пейзаж на картине или фотографии, можно получить почти такой же положительный эффект. Наш мозг и тело естественным образом настроены на то, чтобы позитивно реагировать на природу.
Что дает человеку общение с природой сочинение
И это отличное подкрепление рефлекса. Общение с природой как способ определения цели жизни и достижения счастья. Исследования, опубликованные в «Журнале экологической психологии», четко подтвердили, что общение с природой улучшает жизненные силы, энергию и иммунитет человека. Без общения с природой, без знаний о ней гармоничное развитие личности невозможно. Сочинение ОГЭ 9.3 | Что дает человеку общение с природой | Ясно Ясно ЕГЭ. Таким образом, общение с природой приносит человеку множество выгод, оказывая положительное воздействие на его физическое и психическое здоровье, социальные связи и экологическое сознание.
Сочинение "Почему общение с природой важно для человека?": актуальные темы для размышлений
одно из наиболее эффективных средств восстановления и поддержания своего психоэмоционального и физического здоровья. На мой взгляд, общение с природой человеку необходимо, чтобы достичь душевного равновесия, избавиться от стрессов современной жизни. Общение с природой помогает нам не только познать ее красоту и удивительные особенности, но также дает возможность научиться уважать, оценивать и заботиться о природных ресурсах. И это отличное подкрепление рефлекса. Общение с природой как способ определения цели жизни и достижения счастья. Влияние природы на человека. Общение с природой несет в себе ряд неоспоримых преимуществ. Неудивительно, что ежегодно исследования подтверждают, что частое общение с природой нам так же необходимо, как пища и вода.
«Что даёт человеку общение с природой?»
При этом воздействие природы активизирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за состояние «покоя». Пребывание «на свежем воздухе» вызывает чувство спокойствия и благополучия, которое позволяет мыслить более ясно и позитивно. Гормон окситоцин Одна из последних теорий твердит, что за этим явлением может стоять и гормон окситоцин. Он оказывает сильное антистрессовое и восстанавливающее действие, когда мы находимся в «безопасной» обстановке. Однако вряд ли можно связывать улучшение когнитивных функций только лишь с воздействием гормона — исследования Бермана и других ученых показывают, что улучшение когнитивных функций не связано с улучшением настроения. Дело в том, что Берман заставлял своих испытуемых гулять в разное время года — даже в холодную погоду. Естественно, участники эксперимента не испытывали особого удовольствия от подобных прогулок, но, тем не менее, они все равно улучшали свои показатели в тесте — им вовсе необязательно было наслаждаться природой, чтобы получить когнитивные преимущества. Узнать подробнее Теория восстановления внимания Еще одно объяснение подобного воздействия природы на наш мозг предлагает теория восстановления внимания ART.
Психологи называют способность сохранять концентрацию на определенной умственной задаче, игнорируя внешние телефон, звонок в дверь и внутренние урчание в животе отвлекающие факторы, «направленным вниманием».
В-третьих, природа вдохновляет нас и стимулирует нашу творческую мысль, расширяет наше воображение и способствует личностному развитию. Наконец, общение с природой помогает нам понять свою причастность к единой экосистеме и осознать важность бережного отношения к окружающей среде, сохранения биоразнообразия и устойчивого развития.
Люди и природа - это единое целое. Возможно, многие не осознают этого, но подсознательно всё равно тянутся к природе, ищут у неё совета, помощи и защиты. Примером общения человека с природой является герой поэмы М. Лермонтова «Мцыри». Этот молодой человек практически всю свою жизнь провёл в заточении. Он вынужден был жить на чужбине, в монастыре, против своей воли.
И когда Мцыри удаётся бежать из монастыря, он полностью погружается в мир природы. Юноша совершенно одинок в этом мире: у него нет ни знакомых, ни друзей. Но именно общение с природой придаёт ему силы. Он восхищается красотами Кавказа, радуется и буре, и горному потоку, и даже встрече с диким барсом. Природа является для Мцыри воплощением свободы и всего самого прекрасного в жизни.
Пребывание на природе уменьшает усталость, снижает чувство гнева. Это показал крупный систематический обзор исследований по этой теме. Живописные места помогают людям почувствовать себя более счастливыми. Исследование показало, что это касается красивых мест, созданных как природой, так и человеком. У детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности СДВГ контакт с природой облегчает симптомы этого расстройства. У взрослых людей на природе становятся легче симптомы депрессии. В большей части цитируемых нами исследований идет речь о зеленых зонах — парках, лесах, полях. Однако так называемые голубые пространства места около воды также способствуют улучшению здоровья. Работа, опубликованная в 2020 году журналом Environmental Research, показала, что частые прогулки по побережью и даже мимо фонтанов обладают положительным действием на здоровье.