Если рассматривать человека сверху вниз, то сначала пойдёт надплечье, затем плечо, а уже после предплечье.
Предплечье: анатомия, топография
| Боль в левом плече и предплечье – отдает в руку | Предплечье – та часть тела, где порог чувствительности у большинства людей минимален. |
| У многих людей появляется дополнительная артерия предплечья и рук | Предплечье включает две кости: медиально расположенную локтевую кость и находящуюся латерально лучевую кость. |
| Нижегородский боец рассказал о пробитом на СВО предплечье | Она проходит по предплечью человека, но обычно начинает регрессировать или исчезать примерно на восьмой неделе беременности, когда начинают развиваться две основные артерии предплечья (лучевая и локтевая артерии). |
| К началу 22 века у большинства людей появится срединная артерия предплечья | Если рассматривать человека сверху вниз, то сначала пойдёт надплечье, затем плечо, а уже после предплечье. |
Предплечье где находится у человека?
Кости предплечья у человека часто травмируются при автомобильной аварии, падении во время гололеда. Предплечье содержит две длинные кости, лучевую и локтевую, [2] образующие два лучезапястных сустава. Все чаще на предплечье появляется дополнительная артерия, что выяснили сотрудники Университета Аделаиды и представили результаты своего исследования на страницах Journal of Anatomy. У всех земных позвоночных скелет предплечья, как и голени, состоит из двух костей.
Где у человека предплечье покажи на картинке
Предплечье Предплечье Предплечье включает две кости: медиально расположенную локтевую кость и находящуюся латерально лучевую кость. Эти кости изогнуты таким образом, что, несмотря на их почти параллельное положение, они соприкасаются друг с другом только своими концами, а между телами образуется межкостное пространство предплечья. Каждая кость состоит из тела и двух концов. Тела костей на большем протяжении трехгранной формы, имеют три поверхности и три края: одна поверхность обращена назад, другая -вперед, третья - у лучевой кости латерально, у локтевой - медиально. Из трех краев один острый, отделяет переднюю поверхность от задней и обращен в межкостное пространство. Это межкостный край.
Кроме общих признаков, каждая кость имеет характерные особенности.
Эпифиз лучевой и локтевой костей укреплены связями, а диафизы соединены межкостной перепонкой. Такое анатомическое строение предплечья дает возможность производить движения лучевой кости вокруг локтевой кнаружи супинация и кнутри пронация.
Мышцы передней поверхности предплечья человека В переднем фасциальном ложе расположена передняя группа мышц, которая образует четыре слоя: первый слой — круглый пронатор мышца, вращающая кисть внутрь , локтевой сгибатель запястья, лучевой сгибатель запястья , длинная ладонная мышца ; второй слой — поверхностный сгибатель пальцев , сгибающий проксимальные и средние фаланги II—V пальцев и кисть; третий слой — глубокий сгибатель пальцев , длинный сгибатель большого пальца кисти , сгибающие ногтевые фаланги пальцев и кисть; четвёртый слой — квадратный пронатор , обеспечивающий вращение кисти внутрь. В наружном фасциальном ложе находится наружная группа мышц: плечелучевая мышца , длинный и короткий лучевые разгибатели запястья.
Ее также можно использовать для пересадки. Однако эта особенность повышает риск развития туннельного синдрома.
Связочный аппарат локтевого сустава представлен локтевой и лучевой коллатеральными связками, кольцевой связкой лучевой кости и квадратной связкой. Лучезапястное сочленение образует лучевая кость, запястные кости и суставный диск. Этот сустав имеет контур в виде эллипса и обеспечивает руке сгибание, разгибание, вращательные движения, приведение и отведение. В состав связочного аппарата входят следующие связки: коллатеральная локтевая и лучевая; лучезапястная тыльная и ладонная; межкостные межзапястные. Лучелоктевые суставы имеют одну ось вращения и обеспечивают сочленение костей предплечья в двух местах — в локтевом и лучезапястном суставе. Анатомически проксимальный локтелучевой сустав входит в локтевой и закрыт общей суставной капсулой. Дистальный лучелоктевой сустав образован локтевой и лучевой костью, а его полость ограничивается со стороны лучезапястного сустава хрящевым диском, имеющим волокнистую структуру. Таким образом, синовиальная капсула остается свободной, благодаря чему ее повреждения практически исключаются. Межкостная перемычка имеет плотную структуру и служит для крепления некоторых глубоких мышц. Кроме того, на определенных участках в соединительнотканной мембране есть специальные отверстия для выхода кровеносных сосудов и нервных окончаний. Читайте также: Внутренняя сторона суставов выстлана гиалиновым хрящом, который служит для амортизации и предохраняет опорно-двигательный аппарат людей от повреждений, вызываемых ударами и толчками. Из-за эластичности и гладкости хрящевая ткань очень медленно изнашивается, чему способствует и постоянная обработка ее поверхности синовиальной жидкостью. Кровеносная система Наиболее крупными в кровеносной системе предплечья являются локтевая и лучевая артерии, которые ответвляются от плечевой в районе локтевого сустава. Эти артерии проходят по обеим сторонам руки и имеют много мелких разветвлений, снабжающих кровью кости, мышцы, нервы и кожные покровы. Локтевая артерия идет по медиальной поверхности предплечья, а лучевая расположена со стороны первого пальца кисти.
Что такое предплечье у человека
Где находится предплечье у человека рисунок. Читайте также. Дополнительная артерия в предплечье встречается у людей все чаще, что подтверждает: эволюционный процесс продолжается. У всех земных позвоночных скелет предплечья, как и голени, состоит из двух костей. Оказывается, что предплечье есть не только у человека, но и у представителей животного мира.
Предплечья
Среди функций, которые возложены на поверхностную и глубокую группу: участвует в сгибании и разгибании руки; позволяет отводить конечность в сторону; сгибает кисть и пальцы; создает каналы для прохождения крупных нервов и сосудов. Среди длинных мышц скрываются лимфатические сосуды, через которые переходят в локтевые узлы. Переломы лучевой и локтевой кости Кости предплечья у человека часто травмируются при автомобильной аварии, падении во время гололеда. Они сопровождаются осложнениями, требуют внимательного соблюдения рекомендаций врачей при лечении. Причины В большинстве случаев перелом приходится на нижний отдел предплечья, где кости наиболее тонкие и податливые. При диагностике врачи устанавливают, что человек падал, выставив руку ладонью вперед.
При этом кисть остается нетронутой, изредка повреждается сустав запястья. Другие причины травмы: недостаток в питании кальция, фосфора, других минералов; малоподвижный образ жизни; естественное старение и снижение плотности костной ткани; врожденные патологии. Кости могут ослабляться при хронических заболеваниях органов пищеварения: в кишечнике практически не всасываются витамины и минералы, необходимые для регенерации клеток. Разновидности Существует условная классификация, которая зависит от многих факторов: в зависимости от причины возникновения бывают травматические и патологические, связанные с болезнями опорно-двигательного аппарата человека; со смещением костных фрагментов или без смещения; закрытые и открытые с формированием на предплечье болезненной раны с выступающими обломками. По форме различают несколько основных видов переломов: поперечные; винтообразные; оскольчатые.
При травме может повреждаться только одна кость. Но в большинстве случаев при падении на локоть или запястье нарушается целостность всего отдела руки. При переломах часто страдают мыщелки, которые фиксируют мышцы. Наиболее болезненная форма связана с внутрисуставными травмами. В зависимости от локализации переломы бывают: Диафиза.
У человека ограничивается подвижность в локте, образуется отечность, возникает сильная боль.
Работа мышц пальцев. Супинаторы — делает круг во внешнюю сторону. Все эти мышцы занимают либо переднюю, либо заднюю категорию.
Мышцы, которые образуют переднюю область предплечья Передовые мышцы заставляют двигаться предплечье, к середине. Верхний состав мышечной системы в передней области формируется от медиального надмыщелка плеча. Нижние слои мышц берут основание от трубчатых костей и их соединений. Короткие толстые мышцы скрепляются к лучевой кости.
Больше всего мышц находится на уровне плечевой, а ближе к запястью по большей части сухожилия. Верхний слой мышц, расположенных поверхностно составляют: Круглые толстые мышцы короткой длины — задействуются при изгибе предплечья, направляет внутрь ладонь руки. Мышца, связывающая плечевую и лучевую кости — формирует вращательные движения и круговые внутрь, при сгибании предплечья. Мышца начинается от плечевого отдела и проходит до лучевой кости.
Мышца от лучевой кости, способствующая сгибанию кисти руки и некоторым вращениям. Удлиненная мышца от ладони — при движении в запястье. Работа пальцев за счет сгибания фаланг — поверхностные мышцы на вторых фалангах пальцев. Локтевая мышца, задействована в изгибании запястья.
Мышцы помогают в работе кистей руки, формируют степень ловкости и количества возможных движений. Чтобы понять, как работают мышцы, можно проверить на своей руке, либо показать на тренировочном манекене. Мышцы предплечья, сформированные в задней части Прежде всего, это разгибатели и мышцы, осуществляющие движение лучевой кости внутрь. Верхняя прослойка мышечной ткани включает: Разгибатель кисти за счет длинной мышцы от лучевой кости — для движений в локте и запястье.
Мышцы мизинцев. Разгибатели для движения кистью из одной части в другую.
Одни мышцы отвечают только за пальцы, а другие за всю кисть. Лучевая кость приводится в движение супинаторами и пронаторами, разделяемые на две группы: Передняя группа, включает пронаторы со сгибателями.
Задняя группа мышц предплечья, состоит из супинаторов с разгибателями. Мышцы предплечья: вид спереди и вид сзади. Обе группы имеют как глубокие, так и поверхностные слои. Поверхностный слой Круглый пронатор выполняет сгибание и пронацию предплечья.
Однако спустя 8 недель после появления на свет ребенка она видоизменялась, а ее функции начинали выполнять две новые артерии. Однако за последние 150 лет аномалия приобрела все признаки эволюционного развития. Количество людей, у которых дополнительная артерия не исчезла, не только не уменьшилось, но, наоборот, увеличилось практически в три раза.
Боль в плече
Оно позволяет руке свободно двигаться и осуществлять «хватательные» функции. Благодаря мышцам предплечья человек может совершать движения пальцами. А это, согласитесь, уникальный и незаменимый инструмент для homo sapiens. Кожа и кости Кожный покров предплечья схож со всей рукой. Толщина дермы тыльной стороны гораздо больше, нежели ладонной, и имеет волосяной покров. Кожа с этой стороны предплечья довольно пластична и подвижна. Костная опора этой части руки — это лучевая кость и локтевая. Надо отметить, что перелом лучевой кости предплечья человека наиболее распространенная травма этой части тела. Обычно зарабатываются посредством падения на вытянутую руку.
Расположена анатомически на поверхностной области пояса предплечья. Что бы было легче понять — там, где находится мизинец, располагается локтевая кость. Верхняя область эпифиза локтевой трубчатой кости имеет большую толщину, нижняя часть лучевой. Они объединены между собой блоковидной вырезкой, ограниченной несколькими отростками — от локтя и венечный. На обратной стороне венечного отростка расположена лучевая вырезка, подходящая для окончания кости. Благодаря суставу между плечевой костью и предплечьем, человек может двигать, сгибать и разгибать руку. Он образован суставным покрытием и хрящом. Нижняя область утолщенной части кости имеет более тонкое строение, чем у дистальной области. Они объединены суставной окружностью, после чего идет само запястье, точнее его сустав. Где у человека находится лучевая кость Лучевая кость находится у человека с оборотной от тыльной стороны, условно говоря, расположена там, где большой палец руки.
Дистальное расположение трубчатой кости имеет так же, три стороны. Третья имеет название латеральной — она вывернута вовне. Утолщенная часть кости включает закругление со срединным углублением. Именно здесь происходит объединение с плечевой — область называется мыщелком. В этом месте есть локтевая вырезка. Каким образом объединяются кости предплечья Трубчатые кости предплечья объединены особым образом. Благодаря суставу, лучевая кость во время действий огибает локтевую. Она формирует это в обе стороны, следовательно, действию. Во время этого, весь скелет руки органично взаимодействует, работая в единой системе. Во время какого-либо действия руки, лучевая кость обходит полукругом до ста сорока градусов локтевую.
Это пример совсем небольшого движения, во время которого задействованы кисть и плечо.
В ответ напарник полицейского ответным огнем ликвидировал стрелка. Раненые госпитализированы. Возбуждены уголовные дела о покушении.
Короткое веретенообразное брюшко ее очень высоко переходит в тонкое длинное сухожилие, которое поверх retinaculum flexorum переходит в ладонный апоневроз, aponeurosis palmaris. Мышца эта нередко отсутствует. Натягивает ладонный апоневроз и сгибает кисть. Вместе с m. Начинается от медиального надмыщелка плечевой кости, processus coronoideus локтевой кости и верхней части лучевой кости.
Мышца разделяется на четыре длинных сухожилия, которые спускаются с предплечья через canalis carpalis на ладонь, где идут на ладонную поверхность II—V пальцев. На уровне тела проксимальной фаланги каждое из сухожилий делится на две ножки, которые, расходясь, образуют щель, hiatus tendineus, для пропуска сухожилия , глубокого сгибателя, с которым они перекрещиваются chiasma tendinum , и прикрепляются на ладонной поверхности основания средней фаланги. Сгибает проксимальную и среднюю фалангу пальцев за исключением большого , а также всю кисть. Дополнительно: Анатомия мышц предплечья, передней группы в разрезе предплечья на рисунке Глубокий слой мышц предплечья: 6.
Анатомия предплечье: Предплечье где находится у человека?
Специалисты из Австралии заявили, что вероятность встретить в предплечье человека срединную артерию выросла на 20% за последние 100 лет. У всех земных позвоночных скелет предплечья, как и голени, состоит из двух костей. Иногда человек полагает, что боль в правом предплечье связана с повышенной нагрузкой на правую руку из-за того, что эта рука «рабочая».
Психология болезней: Рука (предплечье) (боль). Рука предплечье
42-летний житель Санкт-Петербурга открыл стрельбу по полицейским и бригаде скорой помощи, которую ему вызвала пожилая мать, из-за потери крупной. Врач подкладывает свое предплечье с кистью под плечо больного и слегка ротирует его плечевой сустав наружу. Предплечье содержит две длинные кости, лучевую и локтевую, [2] образующие два лучезапястных сустава. второй сегмент передней (или верхней) конечности, содержащий обыкновенно две кости: лучевую (radius) и локтевую (ulna). Обычно, если у человека ампутация до локтя, мы протезируем предплечье — здесь сохраняется довольно мощный сигнал. Предплечье – та часть тела, где порог чувствительности у большинства людей минимален.
У многих людей появляется дополнительная артерия предплечья и рук
Разрез кожи производят при супинированном положении П. Артерию и поверхностную ветвь лучевого нерва обнажают между круглым пронатором и плечелучевой мышцей. Для остеосинтеза см. Ампутацию Предплечья в верхней и средней трети проводят лоскутным или круговым способом с манжеткой.
Срединный, локтевой и лучевой нервы укорачивают на 4—5 см, с тем чтобы исключить возможность образования ампутационной невромы под кожей у конца культи. Мышцы и сухожилия пересекают в одной плоскости на 3—4 см дистальнее опила костей. Кости П.
Сосуды перевязывают кетгутом см. По показаниям проводят кинематизацию культи см. Крукенберга рука.
Резекцию костей П. Удлинение костей П. После косой остеотомии удлинение выполняют при помощи дистракционно-компрессионных аппаратов.
Остеотомия в области П. Библиография: Каплан А. Повреждения костей и суставов, с.
Восстановительное лечение лечебная физкультура, массаж и трудотерапия при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата, М. Коваль, с. Хирургическая анатомия верхних конечностей, М.
Кости и суставы в рентгеновском изображении, Конечности, с. Новаченко, т. Рентгеновская анатомия, пер.
Кованова, с. Шапошникова, М. Рентгенодиагностика заболеваний костей и суставов, кн.
Частная рентгенодиагностика заболеваний костей и суставов, Киев, 1967; Чернавский В. Диагностика и лечение переломов и вывихов, с. Fractures de Monteggia, Rev.
Nancy, t. Heuwieser R. Green W.
Hort W. Therapie der anbehandelten Unterarmfrakturen, Z. Wachsmuth W.
Praktische Anatomie, Bd 1, B. Ткаченко; В. Илларионов леч.
Климова рент. Маттис хир. Травин ан.
Травмы Травмы костей предплечья относятся к одним из самых частых повреждений. Это связано с тем, что человек при падении обычно выставляет руки вперед, чтобы смягчить удар и основную нагрузку принимают на себя именно кости предплечья. Перелом локтевой кости Перелом локтевой кости может быть как изолированным, так и встречаться в комбинации с переломом лучевой кости или вывихом в суставе.
Изолированный перелом встречается нечасто и протекает достаточно благоприятно, т. Пациент чувствует после травмы сильную боль, предплечье деформируется за счет выраженного отека. Из функций предплечья наиболее страдает ротация поворот руки.
В этом случае необходимо приложить холод, зафиксировать конечность и вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт самостоятельно. Диагноз уточняется рентгенологическими снимками в 2 проекциях. Конечность жестко фиксируют на 1,5-2,5 месяца.
Если перелом сопровождался смещением или фрагменты кости невозможно удержать в нужном положении, то проводят открытую репозицию.
Из самого названия получается, что место прописки предплечья — где-то перед плечом. Взгляните на скелет: то, что мы долгое время принимали за плечо носит медицинское название надплечия.
Само плечо — это отрезок руки от локтя до плечевого сустава. Стало быть, то, что ниже и есть предплечье. Границами предплечья являются запястье и локтевой сустав.
Функции предплечья У предплечья есть свои «штатные» мышцы: сгибающие и разгибающие пальцы; мышцы-сyпинаторы, обеспечивающие движение лучевoй кости; мыщцы-прoнaторы, отвечающие за обеспечение движения во внутрь. Вообще, как вы уже убедились из собственного опыта, предплечье является важной частью наших «передних» конечностей. Оно позволяет руке свободно двигаться и осуществлять «хватательные» функции.
Благодаря мышцам предплечья человек может совершать движения пальцами.
Ученые уверены, что подобные изменения произошли в результате мутаций генов, которые задействованы в развитии средней артерии или из-за изменений состояния здоровья матерей. Дополнительная артерия обеспечивает достаточное кровоснабжение руки в случае, если остальные сосуды будут повреждены. Ее также можно использовать для пересадки.
Важное место в соединении костей предплечья занимает межкостная перепонка, состоящая из коллагеновых волокон. Она расположена между гребнями лучевой и локтевой кости и удерживает их таким образом, что не стесняет движений. Плечо и предплечье Закрепленное в народе понимание расположения плеча вносит путаницу на первых порах изучения анатомии человека.
То, что все привыкли считать плечом, в медицине называют плечевым поясом, или надплечьем. Тогда где плечо, а где предплечье? Плечо — участок верхней конечности от плечевого до локтевого сустава, посредством которого плечевая кость соединяется с костями предплечья. Плечо соединяется с лучевой костью латеральной частью суставной поверхности, имеющей форму шара. Это головка мыщелка плечевой кости. С локтевой костью плечо соединяется медиальной частью, образуя блок плечевой кости. Венечный и локтевой отростки входят в блок спереди и сзади соответственно.
Над блоком расположены ямки, в которые при совершении сгибания или разгибания локтя входят отростки. Мышцы предплечья Где у человека предплечье, мы уже разобрались. Рассмотрим подробнее, какие именно мышцы задействованы в этом сегменте верхней конечности. В зависимости от совершаемых движений мышцы предплечья можно разделить на: пронаторы — обеспечивающие движение лучевой кости во внутреннюю сторону; супинаторы — позволяющие лучевой кости двигаться во внешнюю сторону; сгибатели и разгибатели кисти; сгибатели и разгибатели пальцев кисти. Названные группы мышц объединяют в две основные категории в зависимости от их положения: переднюю и заднюю. Передние мышцы предплечья Передние мышцы, приводящие в движение предплечье, — это где лучевая кость обращается внутрь. В группу входят и мышцы-сгибатели.
Поверхностный слой мышечной ткани передних мышц начинается с медиальной части надмыщелка плеча. Глубокие мышечные слои начинаются на костях предплечья и перепонке между ними. Пронаторы прикреплены к лучевой кости. Мышечная ткань ближе к плечевой кости более выраженная, а возле лучезапястного состава представлена в основном сухожилиями. Поверхностный слой передних мышц составляют: Пронатор круглый — участвует в сгибании предплечья, а также способствует его вращению внутрь ладонь поворачивается вниз. Мышца плечелучевая — участвует в процессе супинации и пронации, в сгибании предплечья. Берет начало от кости плеча и закрепляется в дистальном отделе лучевой кости.
Лучевой сгибатель запястья — участвует в сгибании кисти и частично вращает ее внутрь. Ладонная длинная мышца — сгибает кисть руки. Локтевой сгибатель запястья — участвует в приведении кисти в движение и сгибает ее. Поверхностный сгибатель пальцев — участвует в сгибании средних фаланг пальцев. Глубокий слой передних мышц представлен длинным сгибателем большого пальца, глубоким сгибателем пальцев и квадратным пронатором. Предплечье, где находится множество мышц, участвующих в движении верхней конечности, обуславливает ловкость и разнообразие совершаемых действий.
где у человека предплечье картинка
Лучевая кость занимает латеральное положение и проксимально, где она соединяется с плечевой костью, она меньше, но увеличена дистально, где она образует лучезапястный сустав с костями запястья. Предплечье: анатомия, топография. Переломы обеих костей предплечья в средней трети у взрослых практически всегда должны лечиться оперативно. Иногда человек полагает, что боль в правом предплечье связана с повышенной нагрузкой на правую руку из-за того, что эта рука «рабочая».
Форма поиска
- Где у человека предплечье покажи на картинке
- Анатомия предплечья
- Анатомия предплечья.
- Где находится предплечье у человека? Анатомия, строение
- Где у человека находится лучевая кость
- Предплечье Это Где У Человека Фото – Telegraph
Нижегородский боец рассказал о пробитом на СВО предплечье
Анатомия человека — наука, рассматривающая строение организма, его функции и жизнедеятельность в целом. О том, где находится предплечье у человека, расскажет макет скелета или атлас анатомии. Внимательно изучив название, расположение, виды и предназначение костей, несложно понять строение верхней конечности человека — руки. Подвижность скелета обеспечивают мышцы, которые прикреплены к костям. Рассматривая предплечье, где находится множество разных видов мышечной ткани, можно понять, как приходит в движение рука. Сокращению мышц способствуют нервные импульсы, принимают которые расположенные в предплечье нервы. Читайте также: Как правильно сделать лавровое масло в домашних условиях Предплечье: где находится?
Фото скелета человека Итак, немного теории. На вопрос о том, где находится предплечье у человека, поможет ответить анатомический атлас или макет скелета. Кости предплечья — одни из составляющих верхней конечности человека, играющие важную роль в подвижности рук. Внимательно изучив изображение скелета, несложно увидеть, где находится плечо и предплечье. Из названия можно догадаться, что предплечье расположено ниже костей плеча, оно предшествует ему и вместе составляет основу верхней конечности человека. Для того чтобы понимать анатомию верхней конечности, необходимо изучить кости, составляющие ее.
Кости предплечья Часть верхней конечности — предплечье, где находится две кости, имеет достаточно простое строение. Составляют его трубчатые длинные кости: локтевая и лучевая, каждая из которых имеет свои особенности строения. Что нужно знать о строении трубчатых длинных костей: Состоят из диафиза, метафиза и эпифиза. Диафиз — средняя удлиненная часть кости, имеющая цилиндрическую или трехгранную форму. Метафиз — промежуток между диафизом и эпифизом. Эпифиз — утолщенный конец, необходимый для соединения с суставом.
На эпифизах расположена суставная поверхность, покрываемая суставным хрящом. Эпифизы в зависимости от расположения кости могут быть проксимальными верхними и дистальными нижними. Именно за счет метафиза и хрящевой ткани, расположенной на нем, происходит рост трубчатых костей в длину. Эпифиз составляет губчатое вещество, а диафиз — компактное. Тело локтевой и лучевой кости имеет трехгранную форму, что означает наличие трех поверхностей. Передняя часть кости обращена вперед, задняя — назад.
Расположение третьей стороны у лучевой и локтевой кости различается. Советы при выполнении Чтобы качественно прокачать предплечье и исключить риск травмы, следуйте приведенным ниже советам: наблюдайте за своими руками они должны быть распрямленными. Важно учесть, что крепление мышц производится на предплечье между лучевым и локтевым суставами запястной части. Для получения максимального эффекта и оптимального растяжения температуры, они должны быть в натянутом положении; в период выполнения нельзя отрывать предплечье от тренировочной лавки. В противном случае большую часть нагрузки будут брать на себя бицепсы; достижения максимальной амплитуды и нагрузки можно добиться, если немного послаблять хват в нижней части. В случае сильного хвата не получится качественно растянуть мышцы предплечья.
Как следствие, снизится эффективность упражнения; если кисти будут находиться в неизменном положении, то это уменьшит амплитуду. Кроме этого, возможно появление сильных болевых ощущений. Вот почему для этих упражнений рекомендуется применять не штангу, а гантели. Кроме перечисленных выше, учтите еще несколько рекомендаций: особенность предплечий человека такова, что они тяжело развиваются. Следовательно, для полноценной проработки упражнение необходимо делать хотя бы два раза в неделю. Число подходов — 3, количество повторений — 16-20.
Работа должна вестись до отказа; перед началом тренинга должна производиться полноценная разминка. Если мышцы не разогреть перед занятиями, то высок риск появления травмы; в пределах сплита рекомендуется тренировать предплечье вместе с руками и спиной. При этом саму проработку мышц желательно ставить на конец тренировки. В противном случае сделать нормально остальные упражнения уже не получится; предплечьям необходимо давать отдых в 2-3 суток. В противном случае мышцы попросту не восстановятся. Как следствие, высок риск появления хронических заболеваний в части запястий; в тренировочную программу, рассчитанную для предплечий, желательно добавить несколько различных упражнений — на группу разгибателей, на сгибатели и на брахирадиалис.
Строение локтевой кости Мы уже выяснили, что предплечье — это где расположены две длинные трубчатые кости, соединенные с обеих сторон с суставами. Третья сторона локтевой кости называется медиальной и повернута внутрь, как и ее края. Локтевая кость находится во внешней части руки, что называют медиальным положением. Например, если рассматривать конечность со стороны левой и правой частей, то левое предплечье содержит локтевую кость слева, а правое — справа. Иначе говоря, локтевая кость находится в предплечье со стороны мизинца. Верхний эпифиз локтевой кости толще проксимального эпифиза лучевой кости и сочленен с ним при помощи блоковидной вырезки, которую ограничивают два отростка: венечный и локтевой.
С внутренней стороны венечного отростка находится лучевая вырезка, предназначенная для головки лучевой кости. Соединение в совокупности с суставной поверхностью и хрящами образует локтевой сустав, обеспечивающий сгибание и разгибание предплечья. Нижний эпифиз, наоборот, тоньше дистального эпифиза лучевой кости и соединяется с ним при помощи суставной окружности, а затем переходит в лучезапястный сустав. Читайте также: Зачем назначают медикаментозные блокады плечевого сустава: виды блокад, техника проведения Анатомия руки человека: базовые составляющие Анатомически рука представляет собой верхнюю конечность опорно-двигательного аппарата человека. Как и большинство частей тела, она образована костными и мышечными структурами, связками, хрящами и сухожилиями, а также сетью кровеносных капилляров и нервных волокон, обеспечивающих питание тканей и передачу импульсов соответственно. Для более подробного изучения анатомию руки принято классифицировать на несколько ключевых областей: плечевой пояс; предплечье; кисть.
Каждая из этих зон последовательно соединена с другими посредством сложно устроенных суставов. Именно благодаря этому руки могут оставаться подвижными, сохраняя широкую траекторию движений. Строение и функции плечевого пояса Плечевой пояс является местом перехода туловища к верхним конечностям. Он состоит из двух лопаток — правой и левой — и такого же количества ключиц. Благодаря им обеспечивается поддержка позиции рук относительно туловища, а также их движение по трём различным осям. Лопатка представляет собой плоскую треугольную кость, расположенную со стороны спины.
Относительно небольшая её толщина увеличивается по направлению к латеральному краю, где находится место сочленения с головкой плечевой кости. Суставная впадина, окружённая бугорками, поддерживает плечевую кость и позволяет делать круговые движения руками. Сама лопатка немного выгнута наружу по направлению от рёберных дуг. На её наружной стороне располагается ключевая костная ось, по двум сторонам от которой крепятся мощные надостные и подостные мышечные волокна. Остальные группы мышц, а также связки, поддерживающие плечо, прикреплены к обращённому вперёд клювовидному отростку. Ещё одна косточка плечевого пояса — ключица — относится к трубчатым и имеет слегка изогнутую S-образную форму.
Она располагается горизонтально и слегка наклонена вниз в области шеи. Ключицы служат связующим звеном между грудиной и лопатками, а также поддерживают мышечный каркас плечевого пояса. Анатомия костей и мышц руки в области плеча Плечо — верхняя часть руки, соединённая непосредственно с туловищем.
Начнем с сухожилий: схема строения запястья а показывает эффект укорочения r, возникший из-за полного вращения дистального сегмента. На срезе сверху b вращение в направлении с или в направлении d заставляет сухожилие проходить более долгий путь, откуда возникает укорочение и ненужный эффект псевдосокращения мышц. Это сложно компенсировать, особенно если при движении из прямого положения рис. В этом случае эффект укорачивания удваивается и возникающие ненужные движения невозможно компенсировать.
Такие же механические проблемы касаются и построения сосудов такой конечности рис. Сосуды тоже подверглись укорочению из-за разворота, но это легче компенсируется благодаря их спиралеобразному расположению. В случае «двух костей» рис. Проблема укорочения сухожилий препятствует расположению мощных мышц-разгибателей, а особенно сгибателей пальцев на предплечье. Эти мышцы, назовем их внешние, должны располагаться в самой кисти и, в свою очередь, превращаться во внутренние. Последствия вырисовываются катастрофические, поскольку сила мышцы пропорциональна ее объему. И тут достаточно представить массу сгибателей, расположенных в кисти рис.
Предплечье Контуры и размер руки будут совершенно изменены рис. Такая структура руки отразится на анатомической перестройке всего организма в сторону увеличения конечностей в целом рис. Центр тяжести верхней конечности, обычно расположенный в области локтя синяя стрелка , при перестройке сместится ближе к запястью красная стрелка.
Ее функция — транспортировка крови по центру рук, чтобы питать растущие конечности. Анатомам уже давно известно, что отмирание срединной артерии происходит не у всех зародышей. В некоторых случаях артерия остается еще около месяца. Иногда люди рождаются, когда она все еще перекачивает кровь, снабжая предплечье, а в некоторых случаях также руку. Чтобы сравнить распространенность этого постоянного кровеносного русла, команда ученых исследовала 80 конечностей трупов, все они принадлежали австралийцам европейского происхождения. Возраст доноров варьировался от 51 до 101 года, что означает, что почти все они родились в первой половине 20 века.
Ученые подсчитали, что сегодня дополнительные артерии в три раза чаще встречаются у взрослых, чем более века назад. Результаты предполагают, что естественный отбор отдает предпочтение тем, у кого остается этот лишний сосуд.
Новообразования в области плеча регистрируются довольно редко. По мере роста они сдавливают окружающие ткани. В результате пациент испытывает сначала дискомфорт и ощущение инородного тела в этой области, а затем боль разной степени интенсивности. Асептический некроз головки плечевой кости ишемический некроз — редкое серьезное заболевание с разрушением костного вещества и образованием участков омертвения и заменой их на жировую ткань.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — дегенеративные изменения позвонков оказывают негативное влияние на плечевой сустав, который связан с шейным отделом нервными окончаниями, мышцами, сухожилиями, связками. Остеохондроз развивается в результате нарушения кровообращения и обменных процессов в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. Возникает покалывание в руке, боль в плече. Отраженная боль в плече — появляется из-за патологических процессов во внутренних органах, не связанных с опорно-двигательным аппаратом: печени, сердце, поджелудочной железе, легких. Инфаркт миокарда является наиболее опасным состоянием. Боль обычно носит сдавливающий или жгучий характер и появляется сначала в загрудинной области или между лопаток, а затем распространяется и на левое плечо, руку, левую половину шеи и лица.
Если причиной проблемы стал холецистит или желчнокаменная болезнь , боль начнется в области солнечного сплетения и будет отдавать в правое плечо. К каким врачам обращаться при боли в плече При появлении дискомфорта в плечевом суставе необходимо обратиться к специалисту ортопеду-травматологу или хирургу для диагностики и подбора лечения. В ряде случаев может быть полезна консультация врача-терапевта , врача общей практики, врача-невролога , врача-ревматолога, врача-гастроэнтеролога и др. Диагностика и обследования при боли в плече Физикальный осмотр включает в себя выявление участков покраснения, деформаций или поражения кожи, включая хирургические шрамы, а также выявление асимметрии в сравнении с непораженным плечом что указывает на мышечную атрофию. Врач пальпирует зону поражения для определения участков болезенности и локального повышения температуры. Врач измеряет амплитуду движения.
Выполняются тесты для выявления импинджмент-синдрома. Рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография плечевого сустава. Боль может иррадиировать в плечевой сустав из шейного отдела позвоночника, поэтому назначают рентгенографию и магнитно-резонансную томографию этой области. Анализы крови обычно не требуются при большинстве проблем с плечом, но иногда они используются для исключения других состояний, включая некоторые виды артрита. Общий анализ крови дает информацию о наличии воспаления. До 1 рабочего дня.