Сколько зарабатывает косметолог, зависит от множества факторов. Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 47011 руб. в среднем. Косметологи без медицинского образования получают в среднем 43 875 руб., это почти на четверть больше, чем в апреле! Высококвалифицированный врач-косметолог с дипломом об окончании медицинского ВУЗа и стажем работы более 5 лет зарабатывает не менее 100 000-150 000.
Какая зарплата косметолога в России и за границей?
Внимание на это направление обратили как те, кто желает продлить свое здоровье и красоту, так и те, кто планирует попробовать свои силы в оказании косметологических услуг. В чем заключаются обязанности косметологов? Косметолог — одна из наиболее востребованных профессий на текущий момент. Как известно, внешность крайне важна и значима для всех людей, так как благодаря ей люди могут производить впечатление друг на друга. Профессия косметолога состоит как раз в том, чтобы бороться с проблемами кожи, исправлять недостатки, совершенствовать черты лица, преображать людей и продлевать их молодость с помощью современных технологий косметологии. Прибегают к услугам косметолога с каждым годом все больше и больше людей. Особенно заметно это в столице и крупных городах. Тут за трендами и модой следят строже, следовательно, и требований ко внешности больше.
Заработная плата косметолога в России Уровень дохода специалиста зависит от многих факторов. Например: количество применяемых методик и выполняемых процедур; опыт работы в сфере; престиж клиники или медицинского центра, где работает специалист; регион или город, где работает косметолог; уровень конкуренции.
В связи с этим в стране растет спрос на все медицинские услуги, в том числе косметологические, отметил эксперт. До этого «Газета. Ru» узнала , сколько россияне потратили на красоту в прошлом месяце. Средний чек составил 4657 рублей. Ранее был назван самый дорогой заказ россиянина из-за рубежа в 2024 году.
Вторая категория — медсестра-косметолог, которая может делать пилинги, мезотерапию, биоревитализацию под контролем врача, аппаратные процедуры лазерные эпиляции, микротоки и т.
Высшим звеном является врач-косметолог. Он оканчивает медицинский институт, интернатуру или ординатуру по дерматологии, затем проходит усовершенствование квалификации по косметологии. Общий срок обучения составляет минимум 7,5 года, но на практике это непрерывный процесс, потому что врач-косметолог должен обучаться постоянно. Все косметологи постоянно учатся и проходят повышения квалификации. Однодневный семинар в Москве может стоить около 30 — 40 тысяч. На обучение ежегодно я трачу около 200 — 300 тысяч рублей. Это сложный вопрос, учитывая градацию косметологов, нужно рассматривать каждый случай отдельно. У начинающего косметолога заработок может составлять около 20 — 30 тысяч рублей в месяц.
У раскрученного — до 800 тысяч в зависимости от занятости. Окончила романо-германский факультет ВГУ, работала переводчиком. Я мастер по наращиванию ресниц уже 8 лет. Пришла в профессию, как и многие девушки, будучи в декрете, потому что эта подработка была единственной возможностью самостоятельно строить свой график, чтобы заниматься ребёнком. Базовый курс стоит 20 — 25 тысяч рублей и длится около 3 — 4 дней, после чего новоиспечённый мастер может приступать к самостоятельной работе. Но нужно постоянно повышать квалификацию независимо от полученного ранее опыта, индустрия не стоит на месте, выпускаются новые препараты, появляются новые техники. Моё самое дорогое обучение стоило 20 тысяч рублей за день обучения. В общей сложности я потратила на обучение более 150 тысяч рублей.
На материалы нужно будет потратить минимум 30 тысяч рублей. Можно принимать на дому или арендовать место в действующем салоне — выбор за вами. В среднем доход начинающего мастера начинается от 15 тысяч, при этом это нельзя назвать доходом, скорее это дальнейшие вложения в повышение квалификации и материалы. У более опытного мастера, в зависимости от занятости и прайса, доход начинается от 50 — 70 тысяч рублей, владелицы студий зарабатывают больше. Преимущество работы на себя в том, что ты всегда можешь выбирать уровень своей занятости и, соответственно, дохода. Имеет два высших образования, инженер и экономист, но по профессии не работала. Будучи в декрете, отучилась на мастера по оформлению бровей и наращиванию ресниц и решила работать на себя. С 2015 года я работаю мастером-бровистом.
Ко мне приходили девушки с татуажем разных оттенков и просили исправить ошибки других мастеров. Идея заниматься перманентным макияжем пришла именно по этой причине, я хотела показать людям, как красиво и натурально должен выглядеть перманент. В профессии мастера перманентного макияжа я 5 лет. Эта профессия безумно интересная, но очень затратная.
Стоит обратить внимание, что в Америке в числе квалификаций опытного косметолога входит даже профессия химика и другой перечень специальностей. Такие навыки требуются для успешного применения современных косметологических препаратов и методик. Условия сотрудничества со специалистами Обращение к частному мастеру В любом городе клиенты могут сегодня найти частного профессионала. Эти мастера работают или на дому или самостоятельно приходят к своей клиентуре. Обращаться к «частнику» стоит только в случае наличия у него хорошего портфолио. Даже многочисленные положительные отзывы знакомых не всегда становятся гарантией на самом деле высокого мастерства.
Обращаясь к частному мастеру, на первых этапах сотрудничества рекомендуется выбирать самые простые косметологические процедуры. В остальных случаях присутствует существенный риск. Самые хорошо знакомый работник должен обязательно предоставить клиенту документы, в которых указывается тип его образования. В них перечислены типы действий, в области проведения которых мастер проходил обучение. Важным фактором становится указание оценки по итогам сдачи квалификационного экзамена. На что стоит обращать внимание, если вы решили посетить косметолога на дому? Какие последствия могут быть после проведения процедуры непрофессионалом?
Самые прибыльные профессии в сфере красоты: 7 направлений 2023 года
Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России. Высокооплачиваемый косметолог зарабатывает не от "втюхивания и рекламирования", что то аж обидно стало. Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России. Сколько в среднем зарабатывает косметолог в Москве и других регионах России в 2023 году. Если отталкиваться от статистики зарплат, которые работодатели указывают в вакансиях, то средняя зарплата косметика-эстетиста составляет 59 200 рублей. 41 500 руб. с одного клиента: почему косметологи зарабатывают в кризис больше? Косметологи без медицинского образования получают в среднем 43 875 руб., это почти на четверть больше, чем в апреле!
BusinesStat: россияне в 2023 году потратили на косметологов 269 млрд рублей
В 2014 году произошел прорыв: Министерством труда и социального развития РФ был утвержден новый профессиональный стандарт «Специалист по предоставлению бытовых косметических услуг», где регламентирован перечень услуг, которые может оказывать косметик-эстетист, и требования к работнику. Разряд начинается с 3-го. Что же может делать косметик? Владеть методами терапевтической косметологии по лицу и телу, знать массаж лица, шеи и головы, уметь делать вакуумную и ультразвуковую чистку, накладывать различные маски и проводить обертывания по телу, владеть отшелушивающими процедурами. Также корректировать брови и работать с ними, делать биоэпиляции и шугаринг.
Некоторые из них уходят в наращивание ресниц или перманентный макияж. Кто-то специализируется на каком-то виде массажа лица или тела. Кто-то уходит в шугарин или ваксинг, есть прекрасные специалисты по тридингу. В любом случае это очень востребованная специальность.
Основные требования для лицензирования: Руководитель и его подчиненные должны иметь медицинское образование, соответствующее их специальности. Как правило, косметологи, работающие в салонах и кабинетах, имеют либо среднее специальное, либо высшее медицинское образование. Помещение, в котором будет находиться косметология, должно отвечать санитарно-эпидемиологическим нормам, также указанным в Постановлении. Оборудование, которое будет использоваться, должно иметь лицензию РФ на использование.
Наличие у руководителя и сотрудников медучреждения стажа работы по специальности: не менее 5 лет - при наличии высшего медицинского образования; не менее 3 лет - при наличии среднего медицинского образования; Наличие внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности. Ведение отчетности.
Зарплаты косметологов в Санкт-Петербурге близки к московским — как минимум 50 тысяч рублей, но чаще всего это гораздо большая сумма. Также по статистике большие зарплаты получают мастера в Хабаровске — в среднем 60 тысяч рублей. В других городах, в том числе в миллионниках, например, в Перми и Екатеринбурге, уровень зарплаты составляет 30-50 тысяч рублей. В небольших городах эти специалисты востребованы меньше, там уровень зарплаты может составлять 25-30 тысяч рублей. Сколько получают косметологи в западных странах? За рубежом индустрия красоты развита в гораздо большей степени, чем в России.
Здесь и требования к косметологам выше, и уровень зарплат тоже. Другие профессии: Сколько зарабатывает слесарь-сантехник Например, в США в среднем представители рассматриваемой профессии зарабатывают порядка 50 тысяч долларов в год. При этом среднее медицинское образование от косметолога не требуется. Но на курсах учатся не два месяца, как в России, а как минимум 6-7 месяцев. Во Франции и в Германии средняя зарплата косметологов будет примерно одинаковой. Она составляет 1700-2300 евро в месяц в зависимости от салона, в котором они работают. Впрочем, опытные мастера в элитных салонах могут получать значительно больше. Изначально я не собиралась становиться косметологом, а училась на медсестру.
Но еще во время учебы из интереса и за компанию с подругой пошла на курсы косметологов. Поняла, что эта сфера мне нравится больше, и после получения диплома легко устроилась в салон красоты в столице. Сначала работала помощником косметолога, получала порядка 25 тысяч рублей, училась, набиралась опыта. Потом нашла работу в другом салоне красоты, уже косметологом. У меня появились постоянные клиенты, но работаю я с ними только в салоне. В среднем за месяц у меня выходит 80 тысяч рублей. Из них 55 тысяч — это та ставка, которую мне платит салон. Я постоянно хожу на мастер-классы и семинары.
Некоторые оплачивает салон, или они проводятся за счет бренда-производителя косметики. Некоторые приходится оплачивать самостоятельно, но чем больше у тебя дипломов, тем шире возможности и тем выше зарплата. Я работаю косметологом уже больше пяти лет, после медицинского колледжа и курсов.
Оклад гарантируют фитнес-центры, сетевые клиники, крупные косметические компании, без фиксированного оклада работают небольшие салоны красоты. Медицинское образование не обязательно, чтобы работать косметологом Косметологи без медицинского образования получают в среднем 43 875 руб. Если вы врач — ваша зарплата в два раза больше. Больше всего получают врачи-косметологи: средняя зарплата таких специалистов составляет 80 785 руб.
Нужны разрешительные документы от многих инстанций. За оформление документации и госпошлины на начальном этапе необходимо уплатить от 18000 руб. Стоимость услуг Цена процедур, проводимых косметологом, варьируется в зависимости от престижности салона, его репутации среди клиентов и профессионального уровня работающих в нем специалистов. Ниже указаны цены на некоторые распространенные услуги в одном из Московских салонов красоты: Консультация врача косметолога первичная — 1600 руб.
Работа косметолога от 100 000 рублей
Косметолог с медицинским образованием может рассчитывать на большую зарплату В результате дополнительные навыки повышают уровень итогового заработка, сравнимого с тем, которые предлагают американские клиники и крупные частные центры Европы. Стоит обратить внимание, что в Америке в числе квалификаций опытного косметолога входит даже профессия химика и другой перечень специальностей. Такие навыки требуются для успешного применения современных косметологических препаратов и методик. Условия сотрудничества со специалистами Обращение к частному мастеру В любом городе клиенты могут сегодня найти частного профессионала. Эти мастера работают или на дому или самостоятельно приходят к своей клиентуре. Обращаться к «частнику» стоит только в случае наличия у него хорошего портфолио. Даже многочисленные положительные отзывы знакомых не всегда становятся гарантией на самом деле высокого мастерства. Обращаясь к частному мастеру, на первых этапах сотрудничества рекомендуется выбирать самые простые косметологические процедуры. В остальных случаях присутствует существенный риск.
Самые хорошо знакомый работник должен обязательно предоставить клиенту документы, в которых указывается тип его образования. В них перечислены типы действий, в области проведения которых мастер проходил обучение. Важным фактором становится указание оценки по итогам сдачи квалификационного экзамена. На что стоит обращать внимание, если вы решили посетить косметолога на дому?
С 2015 года я работаю мастером-бровистом. Ко мне приходили девушки с татуажем разных оттенков и просили исправить ошибки других мастеров. Идея заниматься перманентным макияжем пришла именно по этой причине, я хотела показать людям, как красиво и натурально должен выглядеть перманент. В профессии мастера перманентного макияжа я 5 лет.
Эта профессия безумно интересная, но очень затратная. В профессии мастера перманентного макияжа затратно всё, начиная от обучения и оборудования и заканчивая материалами и расходниками. Базовый курс стоит 150 тысяч рублей. Но учиться этому можно всю жизнь, каждый год узнавая что-то новое. Оборудование и стартовый набор мастера — 100 тысяч. Дорогое обучение у всемирно известных успешных мастеров. Хорошее оборудование, высококачественные материалы в совокупности дают крутые результаты в работе и, следовательно, быструю окупаемость и прибыль. Я на всё обучение и оборудование потратила около 1 миллиона рублей и могу сказать, что это не предел.
Если делать свою работу качественно, клиентская база набирается очень быстро, и траты окупаются. Уже после первого месяца обучения у меня были клиенты каждый день, и средний заработок в месяц составлял 100 — 200 тысяч рублей. Заработок топ-мастера может доходить до 500 тысяч рублей. Количество клиентов и прибыль зависят от одного — желания мастера заработать и его способности продать себя, впитывать и применять на практике новые знания. У Надежды юридическое образование, до сферы красоты работала торговым представителем. В профессию я пришла в 2014 году, банально, как многие мастера, находясь в декрете. До декрета работала в продажах, а шугарингу решила обучиться, чтобы подрабатывать, но в итоге бьюти-сфера покорила моё сердце. Чтобы стать мастером депиляции, нужно желание и хороший наставник, с которым вам будет комфортно.
Курсы обычно проходят в течение одного — двух дней. Я рекомендую учиться минимум два дня, чтобы отработать больше практики, понять материал, почувствовать кожу, не бояться людей. За 9 лет я уже сбилась со счёта, сколько денег было потрачено на обучение. Первое стоило 6 000 рублей, самое дорогое — обучение на преподавателя — 45 000 рублей. Стартовый набор для депиляции — 6 000 рублей, кушетка — 4 000 — 8 000 рублей, лампа, воскоплавы, столик — примерно 7 000. По аренде помещений предложений много, нужно ориентироваться на свои финансовые возможности. В среднем 50 — 70 клиентов в месяц — это количество, комфортное для работы. Мастер в среднем получает около 80 000 рублей.
Минус аренда, расходники, обучения, реклама… Начинающие мастера, понятное дело, работают больше на имя и опыт.
Итоговый показатель зависит от многих дополнительных факторов: Есть ли у представителя профессии медицинское образование, так как медсестра-косметолог имеет возможность претендовать на большие показатели финансовой стабильности. Подтверждением становится диплом о специализированном медицинском образовании, практически всегда требуется наличие медицинской книжки для деятельности даже как эстетист в клиниках. Какая зарплата у медсестер в больницах России, смотрите здесь. Готовность выполнять деятельность по широкому спектру специальностей, требуется желание постоянно повышать квалификацию, осваивая все новые направления рынка оказания косметологических услуг. Уровень организации, в штате которой находится специалист. Известные косметологические центры предлагают больший оклад, но они предъявляют и большие требования к уровню профессионализма работников. Такие специалисты могут проходить практику в США или Европе. Средний показатель заработной платы Большей частью работа косметологом в России оценивается работодателем достаточно хорошо.
Уровень дохода квалифицированного специалиста может быть сопоставим с окладом профессионального врача или даже выше. При этом потребуется смириться со скромными цифрами на начальных этапах трудовой деятельности. Даже визажист с дипломом известного образовательного учреждения на ранних этапах свой карьеры должен изначально представить, как выживать на средние 11,5-15 тысяч в месяц. Средняя зарплата в России такая. Доход вырастает по мере наращивания квалификации, появления подтверждённого опыта трудовой деятельности.
Неофициально, получают косметологи в месяц не очень много, но и немало — 40 тысяч рублей. Можно ориентироваться на такую сумму, но знать, что при хорошей работе у специалиста появляются постоянные клиенты, что увеличивает его заработок. При этом он получает высокие прибыли как от проводимых процедур, так и от продажи косметических средств. Открыть собственный салон — хлопотное и затратное дело. Нужны разрешительные документы от многих инстанций. За оформление документации и госпошлины на начальном этапе необходимо уплатить от 18000 руб. Важность развития Рынок красоты динамичен. Список услуг увеличивается с появлением новых препаратов и инновационных техник выполнения процедур. Вряд ли грамотный руководитель салона будет оплачивать труд некомпетентного специалиста. Косметологи должны оперативно подстраиваться под запросы клиентов. Это позволяет расширить количество услуг салона и привлекать новых клиентов, что положительно сказывается на доходности организации и работников. Обучаться и развиваться нужно постоянно, только так добиваются карьерного роста. Посещайте профильные курсы и мастер-классы, повышайте квалификацию и не экономьте на самообразовании.
Почему юристы с инженерами уходят в индустрию красоты и зарабатывают миллионы на бровях
В новом материале сравнили, сколько получают косметологи в столице и в регионах. Сколько зарабатывают косметологи в Москве, России и за рубежом. Эксперты кадрового агентства «КАУС Медицина» проанализировали уровни заработных плат врачей-косметологов в Москве. Исследование проводилось на основе данных, полученных в ходе опроса соискателей, и информации, предоставленной рядом частных косметологических. Предложения работы в Москве по запросу косметолог от прямых работодателей. выгодно ли открывать салон красоты в 2023 году. Статистика зарплат на должности Косметолог, узнайте, сколько в среднем зарабатывает Косметолог, в каких компаниях самая высокая и самая низкие оплаты труда на позиции Косметолог в городе Москва.
Статистика зарплат в России за 2024 год — «Косметолог»
хоть 1 000 000 р. и больше. Но придется вести и частный прием, и работать в клинике. В клиниках платят копейки. Своя клиентская база и инъекции - вот где деньги. Предложения работы в Москве по запросу косметолог от прямых работодателей. Начинающих специалистов всегда волнует вопрос сколько зарабатывает косметолог без опыта. в Москве заработки косметолога составляют минимум 60 тыс. руб. в месяц. Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России. Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России. Средняя зарплата косметолога в РФ составляет 40 000 рублей в месяц. Сколько получают косметологи и правда ли то, что столько, сколько зарабатывают косметологи в Москве, не получают ни в одном регионе страны?
От чего зависит уровень зарплаты косметолога в РФ
- Зарплата Косметолога в России за 2024 год, средняя зарплата в России | ГородРабот.ру
- Статья - сколько зарабатывает косметолог в москве
- Самые прибыльные профессии в сфере красоты: 7 направлений 2023 года
- Работа косметологом от прямых работодателей в Москве - свежие вакансии косметолога на
- Статья - сколько зарабатывает косметолог в москве
СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕТ КОСМЕТОЛОГ В МОСКВЕ
Работа: косметолог в Москве, зарплата от 50000, 211 вакансий. Сколько зарабатывает врач косметолог в России — 45884 руб. в среднем. Начинающего косметолог в регионе получает от 20 тыс. рублей, в Москве и Московской области — от 50 тыс. Средняя зарплата врача-косметолога в апреле 2024 года по данным составляет: 116 927 руб/месяц. Сколько зарабатывает косметолог в Москве и регионах России. Средняя зарплата косметолога в РФ составляет 40 000 рублей в месяц.
Как живет врач-косметолог в Уфе с доходом 185 000 ₽
Пробный урок из курса «Косметолог-эстетист будет доступен бесплатно на нашей учебной платформе уже сегодня! Кто был на вебинаре у тех есть доступ Массаж. Можно, конечно, обойтись только массажным маслом. Но я предпочитаю очистить лицо перед процедурой, а после сеанса нанести крем.
Одна из любимых процедур клиентов.
Важно уметь отличать главное от второстепенного, установить приоритеты и действовать в соответствии с ними. Также полезно научиться делегировать задачи и использовать инструменты и технологии, которые помогут сэкономить время. Кроме того, необходимо помнить о балансе между работой и личной жизнью. Иногда люди слишком увлекаются работой и забывают о времени, которое могут провести с семьей и друзьями. В таких случаях стоит задуматься о том, как можно более равномерно распределить время между работой и личными интересами. В заключение, ценность времени в современном мире нельзя переоценить.
Умение управлять временем является ключевым навыком, который поможет достичь успеха и счастья. Только используя время наиболее эффективно и сознательно, мы сможем раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. Зарплата косметолога в Москве: средняя ставка, премии и возможности для повышения дохода "Как влияет здоровый образ жизни на наше самочувствие и производительность? Здоровье — это наше самое ценное достояние, и оно напрямую связано с образом жизни, который мы ведем. Здоровый образ жизни включает в себя регулярную физическую активность, правильное питание, достаточное количество сна и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Физическая активность помогает укрепить мышцы и костную ткань, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышает выносливость и силу.
И нет, я не боюсь таким образом растерять клиентуру. Попасть ко мне на прием непросто, я практически не беру новых клиентов, только по просьбам или рекомендациям постоянных.
Поэтому те, кто знает меня давно и ценит мои профессиональные и человеческие качества, обычно приходят вовремя, без вопросов. Да, форс-мажоры бывают у всех, и у меня в том числе. Но разница между форс-мажором и систематическими нарушениями, я думаю, всем очевидна. Встает младший. Отправляю его к отцу чистить зубы и умываться, сама готовлю завтрак. Иногда мне кажется, что в прошлой жизни я жила в блокадном Ленинграде и питалась лебедой, настолько я не могу, когда пропадают продукты. Я вообще крайне бережно отношусь к любым ресурсам: к воде, продуктам, времени. Поэтому еще вчера я запланировала на завтрак кроме стандартных яиц еще и блины: я купила малину, надо ее срочно съедать, иначе она прокиснет.
Блины — универсальная еда, которую любят все, кроме меня. У нас это редкость: обычно всегда находится тот, кто «не будет вареную курицу, мне без лука, я не люблю солянку». Блины будут все! А еще в блины можно положить все, что, по сути, мы готовимся выбрасывать: желтки яиц — младший ест только белки, молоко с кислинкой — еще не прокисло, но уже никто не пьет. В общем, пеку блины. Далее жарю яйца с беконом, раскладываю по тарелкам, младшему добавляю печеную фасоль из банки, С. Стараюсь, чтобы завтрак был белково-жировой, такая пища по утрам дает долгое чувство сытости и не вызывает сонливость после еды. А блины — это углеводное баловство из серии «иногда можно».
Убираю тарелки из-под яиц, С. Я люблю печь блины — это моя медитация, но не люблю есть, поэтому ограничиваюсь яйцами с беконом и кусочком черного хлеба со сметаной. Завтрак мужа и сына 08:55. Сегодня у меня рабочий день с 09:30, выхожу. От дома до работы мне пять минут пешком — специально искала кабинет в шаговой доступности от дома. Перед выходом делегирую С. У кого выходной, на том дела и дети. И отдых, конечно же.
Зимой ситуация посложнее: С. Переодеваюсь, проверяю расписание, просматриваю препараты, чтобы все было в наличии с запасом. Сегодня по плану у моих красоток ботулинотерапия, биоревитализация, чистка лица плюс заполнение филлером межбровных морщин, бланшинг кисетных морщинок, увеличение губ и мезоботокс. Кризис в стране и мире на мою работу особо не повлиял. Скажу больше, не повлияла даже пандемия 2020 года. Помню, когда всех закрыли по домам, я сначала испугалась, что работы не будет — и на что мы будем жить? Но поверьте, если женщина хочет быть красивой, ее ничто не остановит. Ко мне все равно потихоньку приезжали девчонки, мы просто закрывали кабинет на ключ и делали все, что было нужно.
Сейчас, со слов дилеров препаратов, есть некоторые вопросы с логистикой, но они решаются. Но если брать общий план и уровень дохода, то все осталось практически так же. Приходит первая красотка, приступаем. Заходит С. Еще он принес мне ванильный раф из кофейни. Заботливый мой! У меня перерыв на обед. Переодеваюсь, иду домой.
На обед сегодня юварлакья, которую я приготовила вчера. Это греческий суп из рисово-мясных тефтелек, обжаренных в оливковом масле, в соусе авголемоно. Рецепт подсмотрела у своей приятельницы из Греции. Приготовила как-то, всем понравилось, теперь периодически повторяю. Несмотря на экзотическое название, рецепт простой, а если есть готовые и замороженные тефтельки, то это вообще вопрос десяти минут. В классической версии греков этот суп выглядит так: фрикадельки, плюс авголемоно, плюс зелень. В свою версию я добавляю картошку и морковь, иначе не наешься. Второе кладу в контейнер и беру с собой — поем на работе позже.
До второй части приема у меня 80 минут. Ставлю будильник на 15:40, ложусь подремать. Если время позволяет и клонит в сон, по возможности сплю днем около часа. Потом легче работать вторую часть дня, а то сегодня запись у меня до 21:00. Звонит будильник. Встаю, на телефоне три пропущенных звонка от клиентки, поставщика косметики и приятельницы. Решаю, что перезвоню, пока буду идти до работы. Делегирую С.
Прошу С. Он плавает с двух недель своей жизни и обожает воду. Обычно мы ходим в бассейн по субботам, но в эти выходные у нас по плану поездка на озеро Тургояк, поэтому бассейн в субботу мимо. Иду до работы, перезваниваю всем по очереди. Ничего важного, текущие вопросы — пока дохожу, успеваем все решить. Я на работе, переодета, встречаю клиентку. Сегодня работа достаточно рутинная. Почти все клиентки из разряда очень постоянных, плюс две подруги.
Подруги тоже хотят быть красивыми. Делаю все запланированное, болтаем, смеемся. Звонит моя помощница по хозяйству, докладывает, что все сделала: убралась, погладила, вещи разложила. Благодарю, оплачиваю ее работу. Незапланированный получасовой перерыв — с одной клиенткой управились быстрее, чем я думала. Грею гречку с котлетами, ем, параллельно читаю новости. Так себе привычка, но что поделать. Начинаю с мировых новостей.
Я немного тревожусь из-за того, что Европа пытается запретить выдачу виз россиянам. У нас в конце октября по плану круиз из Турции в Грецию, мне нужен шенген. Греция пока не поддерживает идею запрета виз, но кто их знает, что там до конца сентября еще случится. Сейчас документы на визу принимают не раньше чем за три недели до поездки, поэтому я смогу сдать свои доки только в первых числах октября. Это меня тоже слегка нервирует. Слотов для записи нет, а я всегда сдавала документы на шенген за два-три с половиной месяца, получала сильно заранее и дальше спокойно ждала поездку. Потом просматриваю новости фондового рынка: какие компании готовят отчеты, кто отчитался, кто планирует выплату дивидендов. Времени мало, пробегаюсь поверхностно, ставлю галочку, чтобы вечером просмотреть попристальнее.
Приходит еще клиентка, работаю. Приходит последняя на сегодня красотка. Я, если честно, уже подустала, причем не от работы как таковой, а от общения. Всем нужно поговорить: у кого-то вопросы по процедурам, кто-то просто давно не виделся и хочет узнать новости или рассказать свои. Иногда вечером после работы я прихожу домой, и у меня реально нет ни сил, ни желания разговаривать с домашними, так я наговорилась за день. Не представляю, как работают люди, у которых вся профессия в том, чтобы говорить. Преподаватели, например, или менеджеры. Инне делаем чистку лица и альгинатную маску.
Прошу разрешения сфотографировать ее. Разрешение получено 20:36. Сил идти домой нет. Закрываю входную дверь, выпиваю большую чашку воды, ложусь на диванчик в зоне ожидания. Мне нужно полчаса просто потупить в телефон. Это радует, но завтра я буду заказывать препараты взамен израсходованных — и минимум треть этой суммы, скорее всего, потрачу. Такой бурный рабочий день и, соответственно, шикарный доход бывает пару раз в месяц. Я обычно считаю доход грязными, вычитать потраченные препараты и косметику день в день мне лень.
Просто заказываю то, что закончилось, и слежу, чтобы все необходимое было в наличии. Налог рассчитаю в конце месяца. Только осваиваю приложение. Из расходов за день только кофе, плановые списания на ИИС и оплата уборки — молоко муж забыл купить. Ну и бог с ним, обойдусь. Муж по делам ездил на машине, на маршрутку не тратился. Я дома. Как чисто!
Боже, храни мою фею чистоты! Я пользуюсь услугами помощниц по хозяйству около восьми лет, стараюсь искать по знакомству. Нынешняя помощница — дочка моей бывшей няни, которая помогала мне с детьми, когда старший и средний были малявками. Девушка приходит раз в неделю, проводит текущую уборку: пыль, техника, сантехника, полы, постельное белье, глажка по необходимости. Я и сама люблю убираться, но с моим перфекционизмом каждая уборка превращается в двух-трехдневный марафон с перебиранием одежды, шкафов, посуды, перетряхиванием всего и вся. Поэтому мне лучше не начинать. Ставлю вариться картошку. Поздние ужины я, конечно, не приветствую, но, к огромному моему сожалению, я не могу уснуть голодная.
Пробовала по-всякому — результат один: два часа лежу без сна, потом встаю и нападаю на холодильник. При этом я тот счастливый человек, который не любит и практически не ест сладкое и выпечку — два-три квадратика шоколада и два-три тонких куска хлеба в день обычно. Но поесть на ночь — святое. Постараюсь взять поменьше картошки и побольше холодца с овощным салатом, чтобы хотя бы не углеводами на ночь наедаться, а белком и клетчаткой. Младший рассказывает, как он «нырял, нырял, потом еще нырял», а С. Вообще, у младшего сильные гены отца-тренера. Он очень спортивный. Плавает, с трех лет крутит педали на двухколесном велосипеде, уверенно едет на горных лыжах — пока с небольшой горы, но ему зимой было всего четыре полных года.
Пролезть на руках всю длину лестницы? Дайте два. Надевайте, я поехал. Я более спокойно отношусь к детским успехам: в таком возрасте все дается легко. Посмотрим, что дальше будет, когда для результата нужно будет потрудиться — и потрудиться немало. Мой старший до восьми лет, пока медали блестели на груди без особых его усилий, тоже был царь горы, многократный победитель и призер областных и всероссийских соревнований по горнолыжному спорту. А в восемь, когда для того, чтобы выигрывать, стало нужно вкалывать на горе, — он слился. Накатался, говорит.
Тяжело стало. Пишу приятельнице, что ее косметика приехала. Предлагаю передать завтра либо позавтракать где-нибудь в кафе недалеко от ее дома. Договариваемся на завтрак в 11:30, после моего массажа. Картошка готова. Младший наелся огурцов и фруктов, от картошки отказывается. Я ставлю в мультиварку вариться куриный бульон — завтра утром заправлю суп. Младшему пора спать, но лечь без попить-пописать-обнять маму-мне нужно яблочко — это для слабаков.
Я уже могу только лежать, поэтому вяло велю ему топать в кровать. Он, конечно, не слушается, поэтому я говорю ему: «Поиграй тихонько в кровати, чтоб папа не видел и не слышал». На это согласился, уходит, затихает. Залезаю в телефон разгрести все то, что навалилось за день. Днем, честно, некогда было. Скидываю ипотечному брокеру остатки документов для подачи заявки в банки — надеюсь, ипотеку одобрят и я стану владелицей двушки в новом доме в Краснодаре. Списываюсь с помощницей пластического хирурга, у которого планирую делать подтяжку лица, задаю вопросы относительно реабилитации и сроков нахождения в Москве после операции. Прикидываю, когда я могу сделать операцию, чтобы не наложилось на запланированные и оплаченные отпуска и чтобы у мужа еще не начался сезон.
В его сезон я ничего сделать уже не смогу, на мне будут дети и дом. Оставляю поставщикам заявки на препараты — очень удобно, все привозят куда скажешь, не нужно самой ездить по городу. Вообще, онлайн-магазины и доставки меня избаловали. Домой привезут все — от продуктов до препаратов, от одежды и обуви до книг и лекарств. Гиподинамия — это прям бич нашего времени. Имея сидяче-стоячую работу, я крайне мало двигаюсь. Умом все понимаю, но заставить себя не могу, диван милее. Много двигаюсь только в отпуске, когда за неделю надо обойти полгорода.
Ну ничего, скоро осень — мой сезон отпусков, там и нахожусь. Начинаем уже в эти выходные. Сегодня пока не хочется, а спать с мокрой головой я не люблю — в душ предпочитаю ходить утром. Я выпиваю вечернюю дозу БАДов, раскладываю таблетки на завтра, дальше по плану зубы, резинки и коврик. Кстати, спина и плечо сегодня чувствуют себя гораздо лучше, но покайфовать на коврике я никогда не откажусь. Пока лежу на коврике, на пять минут захожу в «Инстаграм». Там ничего интересного. Соцсеть «Инстаграм» принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ Проверяю банковские и брокерские приложения: в брокерском сработала стоп-заявка на покупку пяти облигаций РЖД, списались деньги.
Докидываю, чтобы на счету не было минуса. Клиентка месяц назад подарила мне на день рождения хорошее вино, хочу взять его в поездку на озеро и там уговорить, поэтому неплохо бы купить что-то на закуску: сыр, виноград, оливки, еще что-нибудь. На этом закрываю все приложения и дремлю на коврике. Через полчаса уберу его и лягу уже окончательно в ночь. Просыпаюсь: младший пришел к нам в кровать и развалился между мной и С. Вчера я долго и сложно засыпала, поэтому чувствую себя разбитой. Понимаю, что все равно не усну — мне тесно, и младший крутится, пиная меня то ногой, то головой. Решаю, что досплю днем, а пока встану и спокойно умоюсь.
Выхожу в кухню-гостиную. На удивление, кошки нет, тишина и покой. Ставлю вариться овсяную кашу, разбавляя воду сливками, С. Младший ест несладкую кашу — он просто не знает, что бывает сладкая. Я всегда варю несладкую, дальше каждый добавляет себе по вкусу что хочет. Пока молоко закипает, процеживаю бульон из мультиварки, разбираю курицу и ставлю на плиту: когда бульон закипит, накидаю домашней лапши — и суп готов. Когда я в 2007 году переехала в Башкирию из Подмосковья, я вообще не понимала это блюдо — что за суп без картошки? Вода и лапша.
Ни сытости, ни вкуса. Прожив в Уфе 15 лет, могу смело сказать, что теперь суп-лапша — мое спасение: бульон варит мультиварка с вечера, мне остается только процедить, закинуть курицу, лапшу и морковку с зеленью — и ароматный супчик готов. Отливаю готового бульона себе в чашку и откладываю два куриных бедрышка: я стараюсь минимально есть углеводы, когда есть возможность, поэтому лапшу я пропущу, а на обед поем бульон с курицей. Когда я почти полностью перешла на продукты из деревни, я остро почувствовала разницу между ними и тем, что продают в супермаркете. Бульон из магазинной курицы напоминает теплую соленую воду, бульон из деревенской — ну, вы меня понимаете. Лапшу тоже привезли из деревни, морковь и укроп — из сада свекров. Чтобы не быть той самой Машей из анекдота — «Маша встала в пять утра, выпила теплую воду с лимоном, позанималась йогой с видом на рассвет, приняла душ с экошампунем, нанесла на лицо крем без парабенов, затем позавтракала гранолой глютен-фри и шуга-фри, выпила чай из башкирских трав, собранных собственноручно — видите, нет ничего невозможного, когда человек врет», — объясню мое отношение к питанию. Из дневника может показаться, что я вся такая правильная: ни кусочка сахара, ни вилки макарон.
На самом деле это не так. Да, я стараюсь есть больше белка и полезных жиров плюс клетчатку, но без фанатизма. Если, например, все дети дома — а старший и средний едят достаточно выборочно, я могу сделать на ужин карбонару, чтоб не готовить каждому отдельно, и сама тоже этой же пастой спокойно и с удовольствием поужинать. И бог с ним, что макароны и что ужин. Просто мне повезло — я не люблю сладкое и мучное. Это не значит, что я их не ем совсем, в охотку могу и пирожное навернуть, и круассан с маслом и вареньем. Мое любимое пирожное — черный хлеб с деревенским маслом и соленой рыбкой, посыпанный сверху резаным укропом. Таких пирожных я могу подмести за раз три-четыре штуки.
Несмотря на спокойное отношение к углеводам, я все равно вешу 80 кг при росте 164 см — это много. Я люблю поесть и не люблю физнагрузку, а иметь нормальный вес можно только на дефиците калорий в рационе, то есть когда ты тратишь калорий больше, чем получаешь. Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично. Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная». Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица. Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику.
У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо.
Некоторым таким специалистам в Подмосковье обещают платить 350 тысяч рублей на руки. Кроме того, популярностью в столице пользуются также эндокринологи: им готовы платить от 250 тысяч рублей в месяц до вычета НДФЛ. Расскажите нам, довольны ли вы условиями и зарплатой. Звоните круглосуточно Мы в соцсетях Написать в редакцию Ранее мы сообщали, что в Московском научно-практическом центре наркологии начались массовые сокращения: в списках на увольнение находятся более 300 специалистов.
Сколько зарабатывает косметолог в городе Москва
Сколько получает косметолог в Москве и других местах за услуги. Сколько зарабатывает косметолог в Москве — 45000 руб. в среднем. При подсчете были использованы вакансии за последние 12 месяцев и их данные, указанные работодателями. Косметолог в Москве: статистика и рейтинг зарплат, количество вакансий и анализ рынка.
Сколько зарабатывают на вашей должности?
- Бьюти-монстры
- Сколько зарабатывает косметолог в России
- Сколько зарабатывает врач-косметолог в России в месяц?
- Заработная плата специалистов по красоте: сколько зарабатывают косметологи в России