Массаж при мигрени Мигрень проявляется сильной головной болью, тошнотой и повышенной чувствительностью к световым лучам. Читать онлайн книгу «Массаж при мигрени» автора Светланы Зеленкиной полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. Книга правообладателя ВЕЧЕ. это очень опасно и убирать нужно не симптоматику, а причину. Массаж при мигрени Мигрень проявляется сильной головной болью, тошнотой и повышенной чувствительностью к световым лучам. Самостоятельное выполнение точечного массажа при головной боли и мигрени начинается с выбора удобной позы.
Массаж как метод лечения головной боли
Посередине живота на два сантиметра ниже пупка. В центре живота по краю мечевидного отростка грудины. Точки вокруг глаз необходимо массировать бережно, не сдвигая и не растягивая кожу. Запрещены круговые движения в этой области. Точечный массаж в парных зонах на конечностях проводят не одновременно, а по очереди слева направо. Су-Джок Проекции органов на кисти и стопы Лечебный эффект этого вида рефлексотерапии заключается в древнем китайском учении, согласно которому, все внутренние органы имеют свои проекции на стопы и кисти рук. Для того чтобы определить активные зоны на кистях рук, необходимо сложить ладони ковшиком и соединить их друг с другом. Получится модель головы, где большие пальцы и первые пястные кости являются проекцией лица, остальные зоны отвечают за мозговую часть головы. При мигрени, как правило, боль локализуется с одной стороны головы, соответственно, массировать необходимо руку на стороне поражения.
Если боль локализуется в области затылка, точечный массаж от мигрени выполняют в области пятого пальца и внутренней поверхности ладони. Лечение при мигрени выполняют плавными круговыми движениями, изменяя степень давления на активные зоны. Длительность воздействия может разниться от одной до двадцати минут, в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Аппликаторы и массажеры В настоящее время медицинская промышленность разработала множество удобных массажеров и аппликаторов для проведения акупунктурного массажа. С их помощью можно проводить самолечение или выполнять точечный массаж от мигрени близкому человеку.
Чтобы найти источник дискомфорта, исследователи сделали МРТ 50 взрослым в возрасте от 20 до 31 года и установили, что у них головные боли и мигрени связаны с воспалением. И как раз в дни наибольшего дискомфорта у пациентов трапециевидная мышца, проходящая от затылка через шею и в плечи, была в сильном напряжении и в ней скапливалась жидкость. Чем больше жидкости в мышце, тем чаще у человека болит голова.
Многие из миллионов страдающих головной болью или мигренью также сообщают о дискомфорте в шее до и во время приступов боли. Предыдущие исследования обнаружили связь между ригидностью шеи и головной болью , но они основывались на описаниях пациентов или оценках физиотерапевтов, а не на объективной оценке того, что происходит в мышцах шеи. Используя новый тип МРТ-сканирования, исследователи из Мюнхенского технического университета в Германии обнаружили, что у людей, страдающих головными болями напряжения и мигренью, также наблюдалось большее напряжение и скопление жидкости маркер воспаления в мышцах шеи. Исследование сосредоточилось на трапециевидной мышце, которая проходит от затылка вниз через плечи и верхнюю часть спины.
Чай с имбирем Это лекарственное растение помогает уменьшить болевые ощущение и тошноту. Самолечение опасно! Пройдите самодиагностику прежде, чем начать эксперименты над собой. Как лечить мигрень? Обследования помогут установить верный диагноз и назначить правильные препараты. Как правило, специалисты выписывают: обезболивающие средства; триптаны, сдерживающие уровень серотонина в мозгу; эрготамин, сжимающий мягкие мышцы; опиаты для уменьшения острой боли; бета-блокаторы для снижения кровяного давления; антидепрессанты; Массаж при мигрени Зачастую избавиться от дискомфорта можно при помощи самых обычных действий. Если вы не знаете, как снять мигрень при помощи лекарств или настоек и компрессов, постарайтесь массажировать голову руками. Такие движения можно делать самостоятельно, не прибегая к чей-либо помощи.
Навигация по записям
- Самопомощь при мигрени
- Точечный массаж при мигрени
- Массаж и его роль в лечении мигрени
- Массаж шеи при головной боли и мигрени – проект «Аист на крыше»
- Массаж 24 - Массаж как эффективный способ лечения мигрени
- Массаж при головной боли
Техника и правила проведения массажа при признаках мигрени
Итак, сегодня в статье поговорим о методах самопомощи при мигрени. Регулярный общий массаж (как минимум раз в неделю) действительно помогает некоторым людям снизить интенсивность боли при мигрени и частоту приступов. Массаж при мигрени Мигрень проявляется сильной головной болью, тошнотой и повышенной чувствительностью к световым лучам. Начинать массаж головы при мигрени нужно с затылка, двигаясь от области за ушами, до центра затылочной части круговыми движениями. Точечный массаж при головной боли и мигрени основан на обезболивающем эффекте, достигаемом на рефлекторном уровне.
Массаж от головной боли
Самостоятельное проведение точечного массажа Воздействовать на абсолютно все перечисленные ниже точки не обязательно. Достаточно выбрать те, которые действительно оказывают положительный эффект на головную боль. Точки, помогающие избавиться от нее, которые можно самостоятельно помассировать при необходимости, перечислены ниже: Точка входа в долину жэ-гу — на характерной выпуклости между большим пальцем и следующим. Ворота сознания фэн-чи — под черепом над позвоночником. Точка третьего глаза инь-тан — на границе переносицы и лобных костей между бровями. Замок ветра фэн-чу — над позвоночником.
Массировать последнюю из указанных точек от мигрени запрещено при беременности, потому как манипуляция нередко провоцирует схватки. При родовой деятельности, массирование будет полезнее, так как воздействие облегчает боль, возникающую при схватках. Воздействие на точки имеет и другое название — акупрессура. Для осуществления этой процедуры могут потребоваться и иные точки, но они располагаются по телу. Например: 1 — на предплечье ориентировочно на три пальца выше запястья.
Для воздействия человеку, страдающему от мигрени, требуется присесть и положить руку вниз ладонью, затем воздействовать на нее поочередно на обеих руках; 2 — в височной области на границе с волосистой частью. Для проведения процедуры человека следует посадить так, чтобы локти были на жесткой поверхности, а голова оперта на них. Эта точка симметрична и промассировать ее потребуется также как и в прошлом варианте; 3 — в наружном углу глаза. Положение человека, испытывающего головную боль, и массаж должны соответствовать прошлой вариации; 4 — под скуловой дугой у основания уха, манипуляция осуществляется как для точки 2; 5 — на конце брови, область должна прорабатываться с обеих сторон и одновременно; 6 — от угла глаза на три сантиметра к носу. Манипуляции проводятся аналогично массажу точки 2; 7 — на тыльной стороне ладони между второй и третьей пястными косточками; 8 — найти эту область можно при сгибании руки в районе локтя, а именно в конце складки.
Для этого требуется присесть, положив руку ладонью вниз. Массируют поочередно; 9 — на стопе на три миллиметра от ногтя большого пальца в сторону второго. Массируют ее одновременно; 10 — на голени на четыре пальца выше лодыжки.
Основные точки, они располага... Вот тут основная точка. Это место соединения лобной кости с носовой костью.
Вот эту точку массажируем до исчезновения боли... Тот же самый эффект и то же самое производим действие. Вращательные действия по часовой стрелке, длительностью у кого от 30 секунд, у кого там до 5 минут, до исчезновения боли... Так, следующая очень важная зона, которая чаще всего подвержена головной боли, - это височная область...
Реакция очень быстрая.
Знаю, что у многих есть определенные продукты, вызывающие приступ. У меня конкретно эти. Читала статьи о том, что самая "опасная" еда для мигренозников это ферментированные продукты: сыр, кисломолочка, вино и т. Бывает еще так, что вроде причин никаких для мигрени нет, а состояние похоже на ауру - за глазами немного давит, в ушах шумит, в голове как будто вода, слепые пятна перед глазами, невозможность сконцентрироваться, внезапная раздражительность нужное подчеркнуть. При малейшем подозрении пью суматриптан.
Лучше перебдеть. Это о причинах. А теперь о моих методах борьбы. Это настольная таблетка. Покупаю в дозировке 100 мкг, если мигрень еще далеко и можно обойтись "малой кровью" - пью пол таблетки.
Лучше всего работает препарат от фирмы Тева. Не знаю, с чем это связано, но знакомые мигренозники подтверждают эту теорию. От суматриптана у меня отходняк довольно неприятный, давит на затылок и шум в голове. Соображается плохо. Начинается он где-то через час, когда уходит боль, и длится около часа-двух.
Довольно быстро помогает убрать этот эффект крепкий кофе с чем-то сладким, вроде шоколада. Вне состояния мигрени я кофе вообще не пью. Поможет ли кофеманам не знаю. Слышала, что кофе может быть триггером, если пить, когда голова не болит.
Во время выполнения массажа локти должны опираться на стол. Точка 3. Она является симметричной, находится у наружного угла глаза, в углублении. Массировать ее следует так же, как и предыдущую точку. Точка 4. Она является симметричной, находится у основания уха, в углублении под скулой. Массировать ее следует так же, как и точку 2. Точка 5. Она тоже симметричная, находится у наружного конца брови, в углублении. Ее следует массировать в положении сидя, одновременно справа и слева. Точки 2—5 и 17 Точка 6. Она является симметричной, располагается на лице, в районе внутреннего угла глаза, на 2—3 мм ближе к носу. Ее следует массировать одновременно с обеих сторон, в положении сидя. Локти должны опираться на стол. Точки 6 и 14 Точка 7. Она является симметричной, расположена на тыльной стороне ладони, между I и II пястными костями. Ее следует массировать, находясь в положении сидя. Воздействие нужно проводить поочередно с обеих сторон. Ладонь той руки, которую массируют, должна лежать на столе, соприкасаясь с ним ладонью. Точка 7 Точка 8. Она является симметричной, располагается на руке, в конце складки, образующейся при сгибании руки в локтевом суставе. Точку следует массировать поочередно справа и слева, при этом рука должна быть слегка согнута и опираться на стол, а ладонь — на поверхность стола. Точка 8 Точка 9. Она симметричная, находится на стопе, если отступить на 3 мм от ногтя большого пальца в сторону второго пальца. Массаж надо выполнять в положении сидя, воздействуя на обе точки одновременно. Точки 9, 11—13 и 15 Точка 10. Она является симметричной, находится на голени, на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Выполнять массаж следует сидя, воздействуя одновременно на обе точки. Точки 10 и 16 Точка 11. Она является симметричной, находится на тыльной стороне стопы, между вторым и третьим пальцами. Точка 12. Она является симметричной, находится на втором пальце стопы, в 3 мм от его ногтевой лунки. Точка 13. Она является симметричной, находится на тыльной стороне стопы, между головками четвертой и пятой плюсневых костей. Ее следует массировать так же, как точки 9—12. Точка 14. Она является симметричной, находится на лице, у переносицы, над точкой 6. Массаж следует выполнять в положении сидя, воздействуя одновременно на обе точки. Точка 15. Она является симметричной, находится на стопе, в 3 мм от угла ногтевой лунки мизинца. Выполнять массаж следует в положении сидя, воздействуя на обе точки попеременно.
Помогает ли массаж при мигрени?
| Массаж от головной боли. В домашних условиях, процедура в клинике. | Мигрень не лечится массажами, травами, растираниями висков, и даже длительный сон может не спасти человека от боли. |
| Массаж при головной боли | массаж при мигрени Массаж разных видов может оказать страдающим головными болями и мигренью неоценимую помощь. |
| Мигрень: симптомы, причины возникновения, лечение в статье невролога Грищук Д. В. | При лечении мигрени любым выбранным способом следует придерживаться последовательности и не спешить с его заменой, если сразу же не видно результатов. |
| Точечный массаж при головной боли и мигрени | Массаж при мигрени невозможен без воздействия на шею, ведь чаще всего именно в этой зоне сосредотачивается основная причина этой болезни. |
| Как я уживаюсь с мигренью | Пикабу | Массаж при мигрени в Москве, онлайн запись — выбирайте лучших специалистов и организации по ценам, рейтингам и отзывам на Яндекс Услугах. |
Массаж головы при мигрени_ 5 точек мигрени. Как можно убрать боль в голове без т
| Массаж 24 - Массаж как эффективный способ лечения мигрени | При мигрени, в дополнение к мероприятиям, рекомендованным врачом, проведите точечный массаж, который ускорит ваше выздоровление. |
| Мигрень: способы предотвращения и приемы первой помощи | Необычный способ избавиться от мигрени прославился благодаря роликам, которые публикует в TikTok массажный салон Leef Massage, работающий в Лос-Анджелесе. |
| Невролог Шаповалова: обезболивающие могут вызвать хроническую головную боль | Дзен | Чтобы снизить симптомы мигрени и устранить неприятное ощущение в области шейных позвонков, важно, помнить, что массажные манипуляции в этих зонах могут помочь человеку с ними справиться. |
| Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей | Приступ мигрени протекает по стандартному сценарию, состоящему из нескольких последовательных этапов. |
| Точечный массаж. Массаж при мигрени. Как победить головную боль | Об эффективности точечного массажа при головной боли вы прочитаете в шестой главе. |
Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе
Мигрень может передаваться по наследству и развиться из-за неправильного приема читайте онлайн полную версию книги «Массаж при мигрени» автора Светлана Зеленкина на сайте электронной библиотеки Завершите массаж поглаживанием ступни по всей длине, от пальцев к щиколотке, как будто натягиваете плотный носок.
Мигрень - причины, лечение и диета
При мигрени, в дополнение к мероприятиям, рекомендованным врачом, проведите точечный массаж, который ускорит ваше выздоровление. Точечный массаж в области между большим и указательным пальцами (точка F2) может быстро облегчить симптомы мигрени, включая боль, тошноту и светобоязнь. Вопросам методики массажа при заболеваниях мигренью посвящено данное издание. Особое внимание уделено в книге классическому, точечному и косметическому массажу. Вопросам методики массажа при заболеваниях мигренью посвящено данное издание. Особое внимание уделено в книге классическому, точечному и косметическому массажу. При лечении мигрени любым выбранным способом следует придерживаться последовательности и не спешить с его заменой, если сразу же не видно результатов. При головной боли хорошо помогает массаж головы, который делают кончиками пальцев обеих рук.
Головная боль массаж. Что делать если болит голова? Мигрень лечение
| Помогает ли массаж при мигрени? | Массаж поможет при мигрени Массаж является эффективным средством профилактики и лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. |
| Как массировать голову от мигрени: при беременности, показания и противопоказания | Массаж головы при мигрени в первую очередь направлен на улучшение кровотока в области головного мозга. |
| Массаж как эффективный способ лечения мигрени | Существует множество способов борьбы с мигренью и массаж является одним из них. |
| Эксперт рассказала, как массаж может спасти от приступов мигрени | Массаж головы при мигрени в первую очередь направлен на улучшение кровотока в области головного мозга. |
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ
Нажмите на точки в основании черепа, сильно наклонив голову назад. Точки находятся на линии роста волос по обе стороны от позвоночника и имеют классификацию VB20 в построенной Гейчем методике. Нажмите на точку входа позвоночника в череп прямо под затылком, на линии роста волос. Точка имеет классификацию VG16. Большим и указательным пальцем другой руки, нажмите на переносицу на уровне глаз точки V2. Удерживайте давление в течении нескольких минут при глубоком дыхании. Слегка наклоните голову, соединив ладони рук вместе и поместите указательные и средние пальцы на точку немного выше переносицы VG 24. Продолжайте глубоко дышать и давить на эту точку в течении еще двух минут. Средним и указательным пальцем нажмите на точки внизу ваших скул, чуть выше уровня усов точки E3.
Держите в течении минуты. Поочередно нажмите на точки GI4 между основаниями большого и указательного пальца рук. Поставьте пятку правой ноги на ступню левой и потрите между косточками. Потом, поменяйте ноги. Видео урок массажа головы. Подробное описание техники и указание основных точек для массирования. Этот вид массажа можно выполнять где угодно, лишь бы была возможность присесть и разуться. Его можно выполнять в перерыве на рабочем месте или же дома, в случае если у вас болит голова.
Он не так эффективен, как хотелось бы, но вполне способен снять остроту даже очень сильного приступа головной боли, сэкономив вам пару-тройку часов. Классический метод Для более серьезных случаев, рекомендуем массаж головы и воротниковой зоны по классическому методу. Для него вам понадобится помошник, который и будет выполнять все действия. Всё что требуется от вас — раздеться и просто лежать лицом вниз, положив руки под лоб. Вот список процедур: Нанести массажное масло на руки и тело пациента. Совершите мягкие и плавные касания в каждой массажной зоне, чтобы дополнительно расслабить пациента. Всего на 3-5 секунды за раз, больше — не надо. Начните медленное поглаживание от головы к плечам сразу двумя руками.
Выполнить 5-7 раз. Теперь то же самое движение, только быстрее но не резко! Постепенный переход к выжиманию — крепкому, но нежному сжатию мышц.
Манипуляции с этой областью следует проводить аналогично предыдущему варианту Но этих знаний недостаточно, для лечения мигрени потребуется учитывать перечисленные ниже нюансы. Массаж 15, 16 и 18 точек оказывается только тонизирующими движениями. При нем манипуляции представляют собой вращение и надавливание, причем каждую из указанных областей требуется прорабатывать минуту.
Все остальные области поглаживают и массируют легким вращением четыре минуты. Для устранения боли акупрессурой потребуются не все перечисленные точки. Достаточно будет воспользоваться теми, воздействие на которые оказывает максимальный положительный эффект. Акупунктура Акупунктура представляет собой технику избавления от возникшего болевого синдрома в голове, отличается этот способ применением иголок. Не так давно врачи скептично относились к пришедшей с востока методике, но благодаря исследованиям удалось доказать, что акупунктура действительно позволяет забыть о навязчивой боли. Иглы для этой процедуры являются очень тонкими и вводятся они в биологически активные области, снимающие ощущения боли в голове различной интенсивности.
Иглоукалывание приводит к выбросу химических соединений в человеческий мозг, дающие сигналы иммунитету. С помощью этой методики можно добиться исчезновения боли в области головы, шеи и плечей. Помимо этого за счет иглотерапии можно предотвратить спазмы сосудов, возникающие из-за неправильного образа жизни или постоянных стрессов. Причем ремиссия от иглоукалывания длится несколько месяцев. Но, несмотря на положительные эффекты от иглорефлексотерапии, самостоятельно проводить ее нельзя, так как высок риск попасть не в ту точку, что приведет к ухудшению состояния. Еще один важный факт — это соблюдение стерильности.
В противном случае возникает воспаление на месте ввода тонкой иглы и, что еще хуже, инфекция может проникнуть в маленькую ранку и привести к серьезным последствиям. Удалить головную боль возможно самостоятельно и даже дома, но для этого потребуется знание техники проведения процедуры. Это единственный способ, отличающийся от иных безопасностью и эффективностью, что очень важно при наличии противопоказаний к использованию медикаментов. Гораздо большего эффекта можно добиться, используя точечный массаж при мигрени.
Массаж Шиацу при курсовом лечении мигрени в 6-ой день: a точки височно-теменной области; б в зоне реберной дуги. Воздействие 3-мя пальцами или средним, или тыльной стороной кисти, сжатыми пальцами в кулак. Массаж Шиацу при курсовом лечении мигрени в 7-ой день: a точки над ушной раковиной; б у конца бровей; в и г на линии лучезапястного сустава на тыльной стороне с лучевой и локтевой сторон. Хорошо если под рукой окажутся подходящие анальгетики и другие медикаментозные средства. Но что делать, если таблеток рядом нет или их воздействие по тем или иным причинам противопоказано? Да и не употреблять же постоянно лекарства, которые в любом случае негативно воздействуют на желудок и печень. Однако есть несколько простых и надежных способов, благодаря которым можно почти моментально избавиться от хвори хотя бы до момента обращения к врачу. Какова бы ни была причина возникновения головной боли, Шиацу является эффективным средством ее устранения. Самошиацу в положении сидя на стуле Головная боль в области передней части головы лобно-теменная область Шиацу: — на точки лба симметрично на вертикальной линии через середину брови и на равном расстоянии от брови до волосистой части головы. Воздействие указательным или средним пальцами: поглаживание с постепенным надавливанием и легкими вращательными движениями в обе стороны продолжительность 3-5 минут; — на точки и зоны затылочной области — 3-мя пальцами симметрично, также как в предыдущем случае, в течение 3-5 минут; — на зону макушки — ключевые точки: по срединной линии головы на пересечении с линией от вершины ушных раковин, 3-5 секунд, затем на точки, расположенные на 2 поперечных пальца впереди и сзади и сбоку от предыдущей, закончить процедуру поглаживанием 3-мя пальцами зоны виска, 2-3 минуты. Шиацу на точки: а в области лба; б затылочной области; в в области макушки; г в области виска. Головная боль в области затылка после сна, длительной работы с нагрузкой на зрение — чтение, письмо, компьютер и др. Все манипуляции вызывают раздражение нервных окончаний в коже, надкостнице апоневрозе головы, устраняют напряжение мышц затылка и шеи, височной области. В конечном итоге улучшают отток венозной крови из полости черепа и способствуют притоку артериальной крови, способствуют улучшению самочувствия. Эти приемы поглаживание области лба с переходом на область виска Шиацу целесообразно провести и перед сном, добавить к ним надавливание на подушечки пальцев ног.
Вспомогательные средства и инструменты В классическом варианте массаж выполняется руками пальцами, ладонями специально обученного массажиста. Однако некоторые косметологические и массажные салоны предлагают дополнительные процедуры и вспомогательные приспособления. Подобные новшества помогают добиться сразу нескольких результатов. Массаж с применением вспомогательных приспособлений не только устраняет болевой синдром, но еще улучшает настроение и самочувствие, омолаживает организм. Средства, которые дополнительно используются при массаже для снятия головной боли: электрический массажер; прибор для вакуумного или вакуумно-роликового массирования; электрическая массажная подушка; мягкие щетки для расчесывания волос; ароматические эфирные масла для расслабления и снятия напряжения; аромаванны с лечебными травами мята, ромашка, лаванда ; теплые компрессы с аюрведическими маслами; водные процедуры обычная ванна или душ ; травяной чай с лимоном, имбирем, медом; обильное питье для интоксикации организма; успокоительная музыка. Выполнить правильный массаж от боли в области головы сможет только обученный и квалифицированный массажист. Подобная услуга предоставляется в массажном салоне. При часто повторяющихся головных болях и мигренях рекомендуется вызывать массажиста на дом. Если нет возможности воспользоваться услугами специалиста, то можно заняться самомассажем. Если у вас остались вопросы по теме или вы готовы поделиться собственным опытом массажа головы с нашими читателями — оставляйте комментарии под статьёй.
Мигрень: способы предотвращения и приемы первой помощи
Происходит психологическое расслабление. Снимаются физические последствие стресса и критической усталости. Правильно выполненные массирующие действия — способ снять накопившуюся за длинный рабочий день усталость. Мышцы позвоночника расслабляются, устраняются спазмы. Одновременно происходит необходимое укрепление, мышечного каркаса, помогающее избежать заболеваний верхней части позвоночника. Самостоятельное использование массажных техник может причинить вред, усугубить ситуацию, ухудшить состояние здоровья [2]. Так что, как сделать правильный массаж головы, чтобы с его помощью снять напряжение и избавиться от головной боли при внутренних проблемах, расскажет только лечащий врач.
Противопоказания Массаж головы, как физиотерапевтическую процедуру для лечения при сильных головных болях, назначает лечащий врач. Доктор подбирает подходящую технику, частоту и продолжительность сеансов, исходя из диагностированного заболевания. Самому себе назначать такие процедуры, проводить их без необходимого опыта и навыков крайне опасно. Как и любое другое воздействие на организм, массирование обладает рядом противопоказаний [3] : обострившиеся хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни крови; грибковые инфекции массируемой области, даже в периоде прохождения лечения; острые воспалительные болезни, даже асептические; повышенная температура и лихорадочное состояние; наличие установленных онкологических процессов или недообследованные подозрения на них; психические расстройства, когда человек не может отвечать за свои решения и поступки; ранний период восстановления после операций; наличие на кожных покровах участка, который собираются массировать нарушений целостности: ран, ссадин, царапин; повышенное внутричерепное давление. Нужно учитывать возраст пациента. Чем он старше, тем короче должны быть сеансы.
Само воздействие должно оказываться мягкими техниками. Практикуемые подходы и техники Среди людей тиражируется мнение, что массаж помогает, если очень сильно болит голова, и это действительно так, если точно знать, где массировать голову при боли в висках , затылке и лбу. Нужно учитывать, что существуют разные лечебные техники, каждая из которых актуальна только в определенном случае. И далеко не все из них допускается применять самостоятельно в домашних условиях.
Тайский массаж позволит Вам очистить голову от ненужных мыслей, настроиться на позитивный лад и выйти из нашего кабинета в повседневную жизнь счастливым человеком. Выполняется массаж на полу, при свечах, в одежде и без применения масел. Остальное Вы узнаете, укутанные ароматами сандала в Секрете. В суете будней не всегда находится время для полноценного расслабления. Мы научим Вас отдыхать по-настоящему. После данной процедуры Вы почувствуете себя рожденным заново.
Наша духчасовая программа нацелена на полную релаксацию. Скрабирование, горячее или холодное обертывание с ароматными масками, укутывание и пеленание, драгоценные часы наедине с собой, теплыми руками массажиста и успокаивающей музыкой. Заманчиво, неправда ли? Устройте праздник себе и любимым, откройте для себя глубинный отдых. Запишитесь на массаж и получите немыслимое удовольствие.
Мигрень со стволовой аурой Кроме классической гемикрании имеется полностью проходящая стволовая симптоматика двоение в глазах, нарушение координации, двухсторонние сенсорные нарушения и т. Гемиплегическая мигрень гемиплегическую мигрень 2. Ретинальная мигрень Помимо гемикрании, характерны полностью обратимые монокулярные на один глаз в отличии от типичной зрительной ауры зрительные нарушения. Характерно появление нетипичной для мигрени головной боли, появляющейся в межприступный период Диагноз "возможная мигрень" ставится, когда требуется дальнейшее обследование и наблюдение.
Также отдельно выделяют эпизодические синдромы детства, которые могут сочетаться с мигренью: Повторяющиеся желудочно-кишечные нарушения: Синдром циклических рвот. Эпизоды тошноты и рвоты до пяти суток не реже четырёх раз в час; другие заболевания ЖКТ при этом отсутствуют, между приступами пациент здоров. Абдоминальная мигрень. Тупая боль в животе вокруг пупка или по средней линии или нелокализуемая. Боль умеренная или высокой интенсивности продолжительностью до 72 часов. Боль сопровождается двумя или более симптомами: анорексией , тошнотой, рвотой, бледностью. Патологии ЖКТ при этом не выявлены. Доброкачественное пароксизмальное головокружение. Эпизоды внезапного тяжёлого головокружения от нескольких часов до суток без других неврологических нарушений и при нормальном слухе, подтверждённом аудиометрией.
Доброкачественный пароксизмальный тортиколис. Приступы кривошеи от нескольких дней до нескольких недель, сопровождаются бледностью, беспокойством, тошнотой. Чаще возникают у детей в первый год жизни и может трансформироваться в доброкачественное позиционное головокружение [22]. Кривошея врождённая Глазная мигрень офтальмическая форма мигрени — устаревшее понятие, особенность этой формы заключается в зрительной ауре. Такая аура встречается чаще всего и является типичной, то есть эта форма мигрени является одним из вариантов простой мигрени с аурой [14]. При базилярной мигрени возникают сочетание головокружения, нарушение согласованности движений различных мышц, ограничение полей зрения, чувствительных нарушений, очаговой слабости и изменения состояния сознания. Хроническая мигрень — впервые выделена в мировой классификации болезни в 2004 г. До этого хроническую форму мигрени называли "трансформированной мигренью" или "хронической смешанной головной болью". Средний возраст начала заболевания 40-49 лет [19].
Хронической мигрени предшествует эпизодическая мигрень, проявляющаяся с детства или юношества типичными мигренозными приступами. Было бы логично считать хроническую мигрень осложнением или этапом развития мигрени, но в Международной классификации болезней 10-го пересмотра хроническая мигрень выделена отдельно от осложнений мигрени и без связи с остальными формами. Однако в источниках иногда и встречается термин "эпизодическая мигрень", к которому относят все формы мигрени с периодическими приступами. С течением времени количество мигренозных приступов увеличивается, затем в межприступный период появляются боли, похожие на головные боли напряжения. Одновременно снижается интенсивность мигренозных болей и сопровождающих их вегетативных симптомов тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни , но увеличивается общее количество дней с головной болью. Осложнения мигрени Осложнения мигрени встречаются достаточно редко. К возможным осложнениям относят зрительную ауру в течение нескольких часов, тревогу пациента, мигренозный статус, эпилептический припадок и мигренозный инсульт. Какими могут быть последствия мигрени "Мигренозный инсульт" — термин, принятый в классификации головных болей [20]. Нет достоверных указаний, подтверждающих, что именно мигрень вызывает инсульт, но есть очерченная клиническая картина мигренозного инсульта и выявлен повышенный риск инсульта у пациентов, страдающих мигренью с аурой.
Этот риск может быть связан с тремя факторами: Патофизиология мигрени её причины, особенности, механизмы развития может привести к ишемическому инсульту: корковая распространяющаяся депрессия, приводящая к обеднению кровоснабжения мозга, особенно задних отделов [21] ; во время приступа может возникать сужение сосудов вместо расширения; во время приступа из-за высвобождения фермента матриксной металлопротеиназы может нарушаться целостность гематоэнцефалического барьера.
Становится трудно говорить, не запоминаются слова, трудно выразить свою мысль. Далее наступает болевая фаза, при которой голова пульсирует, малейший шорох или свет ухудшает состояние.
Больные бледные, многих тошнит, рвота облегчения не приносит. Некоторым хочется в это время пищи, богатой углеводами — булочек, картофеля, другие не могут проглотить даже воду. Многие описывают состояние как «голова сейчас взорвется».
Может и плечи. Мучения иногда длятся до 3-х суток. Обрывается болевой приступ у некоторых самостоятельно, а у других после массивного введения медикаментов.
После окончания боли чаще всего наступает крепкий сон. Выход из приступа происходит по-разному. Вначале почти у всех увеличивается количество отделяемой мочи, а затем некоторые чувствуют себя разбитыми около суток, а другие ощущают прилив сил.
Методы лечения мигрени Прием лекарственных препаратов, снимающих болевой синдром — это отнюдь не лечение. Только комплексный подход способен надолго избавить от этого недуга. Правильно подобранное лечение мигрени опытными врачами нашей клиники позволяет достаточно быстро вернуться к нормальному, полноценному ритму жизни без боли.
Для этого мы применяем эффективные методы восточной медицины: Иглоукалывание. Проводится в воротниковой области и в шейном отделе позвоночника для снятия болевого синдрома. Точечный массаж.
Применяется, чтобы расслабить мускулатуру и нормализовать кровообращение. Назначаются индивидуально с учетом причин, которые вызвали мигрень и спровоцировали проявление её симптомов. Как и точечный массаж, призван улучшить кровообращение, снять спазм сосудов.
Кинезиотерапия — преодоление болевых ощущений с помощью специальных физических упражнений. Цзю-терапия — воздействие на акупунктурные точки, связанные с внутренними органами и системами. Фармакопунктура — лечение с помощью введения гомеопатических средств.
Тракационная методика — особые манипуляции, приводящие к высвобождению поврежденного позвонка и фиксации межпозвоночного диска в естественном положении. В определенных случаях мы добавляем лечение фармакологическими препаратами, что в сочетании с восточными методиками дает более быстрый и стойкий результат. Эффективные восточные методы позволяют существенно снизить дозировку принимаемых фармацевтических препаратов, а в некоторых случаях полностью от них отказаться.
Лечение мигрени в клинике «Парамита» Эффективное лечение мигрени зависит, прежде всего, от правильно подобранной терапии. Наши специалисты имеют огромный опыт в лечении этой коварной болезни и применяют только проверенные действенные методы восточной медицины. Пациентам ни в коем случае не предлагаются лекарственные препараты, способные нанести вред организму!
После курса лечения в нашей клинике вы почувствуете, как мигрень все реже и реже дает о себе знать. К вам вернутся привычная работоспособность, уверенность в себе и своих силах.
Техника и правила проведения массажа при признаках мигрени
Journal of Headache and Pain: массаж шеи может помочь в борьбе с головной болью. Массаж поможет при мигрени Массаж является эффективным средством профилактики и лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Antonella Esposito - Viralix. будет очень полезный в вашем как вам не нужно принимать все эти просто нужно сделать массаж воротниковой б 10 самым улучшается кровообращение в гол мозгу,улучшается отток венозной крови.я считаю.
Как массаж ступней влияет на организм
- Массаж от головной боли и мигрени: простая процедура для хорошего самочувствия
- Как массаж ступней влияет на организм
- Мануальная терапия как средство от мигрени статья на сайте Преображенской клиники
- Похожие книги
- Массаж — показания и применение
- Массаж как эффективный способ лечения мигрени
Массаж головы при головной боли. Польза и противопоказания
Эффективные восточные методы позволяют существенно снизить дозировку принимаемых фармацевтических препаратов, а в некоторых случаях полностью от них отказаться. Лечение мигрени в клинике «Парамита» Эффективное лечение мигрени зависит, прежде всего, от правильно подобранной терапии. Наши специалисты имеют огромный опыт в лечении этой коварной болезни и применяют только проверенные действенные методы восточной медицины. Пациентам ни в коем случае не предлагаются лекарственные препараты, способные нанести вред организму! После курса лечения в нашей клинике вы почувствуете, как мигрень все реже и реже дает о себе знать. К вам вернутся привычная работоспособность, уверенность в себе и своих силах. Кроме того, специально для вас мы разработаем специальный курс для профилактики недуга, позволяющий улучшить состояние вашего здоровья и долго не вспоминать о других заболеваниях. Иглоукалывание в нашей клинике Комплексное лечение иглорефлексотерапия, вакуумная терапия, Дзю терапия, фармакопунктура 7300-10000 руб. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать. Это могут быть линии, огни, пятна, мерцания. В тяжелых случаях — утрата зрения.
Все проявления имеют обратимый характер. Нарушения чувственного восприятия. Кажется, что по телу ползают мурашки, человек ощущает покалывания, могут быть участки онемения. Все это тоже обратимо. Расстройства речи, которые тоже проходят вместе с приступом. Бывает, что развивается паническая мигрень. Ее осложнения — это страх, тревога и др. Мигрень с аурой и без протекает одинаково. Человек ощущает пульсирующую боль обычно в одной половине головы. Часто она сосредотачивается в глазном яблоке.
Боль усиливается при движении, звуковых и световых раздражителях. Она может длиться от 4 часов до 3 дней. В это время невозможно вести привычный образ жизни. Человек хочет остаться один в темной и прохладной комнате, замереть, спрятаться под одеялом. Обычно пациенты описывают боль, как «распирает», «раскалывается», «вот-вот лопнет», «каждый звук как молотком по голове». И даже после приступа сохраняются последствия. Человек апатичен, он устал и разбит. Восстанавливаться можно не один день. Диагностика симптома головной боли и мигрени При наличии жалоб на длительную или хроническую, а так же острую головную боль, может необходимо обратиться к невропатологу за консультацией в первую очередь. По результатам неврологического осмотра уже может быть поставлен точный диагноз.
Пациенты с мигренью во время курса массажа и в течение нескольких месяцев после него отмечали уменьшение частоты мигренозных атак, улучшение сна, снижалось также потребление лекарственных средств, как для профилактики, так и для купирования приступов мигренозной боли. Почему массаж эффективен у пациентов с головной болью Во время массажа происходит высвобождение нейромедиатора серотонина, который является эффективным противомигренозным агентом Блокирует проведение болевых импульсов в центральную нервную систему Массаж воротниковой зоны стимулирует локальное кровообращение в области головы и шеи, что позволяет уменьшить боль Приводит к расслаблению мышц и снятию спазмов Способствует снижению гормонов стресса, в том числе кортизола. Гормоны стресса усиливают восприятие болевых импульсов в центральной нервной системе Вызывает выброс эндорфинов — естественных противоболевых медиаторов организма Специалист.
Замечено, что чаще всего мигренью страдают генетически предрасположенные к этому заболеванию люди.
Тем не менее, мигрень вызывается индивидуальным комплексом причин, свойственных каждому конкретному случаю. Лечение мигрени Лечение мигрени подбирается врачом индивидуально для каждого конкретного пациента и направлено на устранение причин, вызывающих заболевание. Если приступ развился, то рекомендуется находиться в темной, прохладной комнате. На лоб следует положить холодный компресс.
Не нужно во время приступа пить кофе, крепкий чай или апельсиновый сок. Во многих случаях снять мигрень позволяет обычное мороженное. Возьмите полную столовую ложку с мороженым и прижмите его к мягкому небу. Придерживайте холод, пока продукт не растает.
Эти действия приводят к охлаждению гипоталамуса, который, по-видимому, тоже оказывается втянутым в процесс, и способствуют быстрому прекращению даже очень сильной боли. Медикаментозное лечение приступа должно начинаться как можно раньше, желательно с момента появления ауры или первых признаков боли. В настоящее время существует много препаратов, облегчающих или полностью купирующих, приступы мигрени. К приему болеутоляющих препаратов нужно относиться очень осторожно.
Обычные анальгетики, как правило, не помогают при мигрени, так как в данной ситуации нужно принимать не сосудорасширяющее, а сосудосуживающее средство. Кроме того, постоянное употребление обезболивающих средств приводит к снижению чувствительности организма к ним, учащению болевых приступов и увеличивает возникновение побочных эффектов. Хорошей альтернативой медикаментозному лечению мигрени являются массаж Данный метод практически не имеет побочных эффектов и способствуют не только снятию симптомов заболевания, но и профилактике приступов. Точечный массаж проводится седативно, расслабляюще, успокаивающе.
Точки массируются поочередно в позе сидя. При купировании приступа сначала выделяются точки на конечностях, затем — на голове. С целью предупреждения обострения начинать массаж следует с точек головы, воздействие длится по 2—3 мин. Также рекомендуется применять горчичники на шею, горячие ванны для ног, холодный компресс на голову, употреблять сок свежего картофеля по 50 г, свежие ягоды клубники, лимон, делать компресс из свежих или засушенных листьев и цветов сирени, березы Мигрень — расположение точек Р-7.
Ле-цюе — по лучевому краю лучевой кости, на 1,5 п. Показания: все виды головной боли, особенно в височной и затылочной областях и при вестибулярной форме мигрени, неврастенический синдром. Хэ-гу — на тыле кисти между I и II пястными костями. Показания : все формы мигрени, неврастенический синдром.
Ян-си — на дне «анатомической табакерки», между сухожилиями короткого и длинного разгибателей I пальца, на уровне лучезапястной складки. Показания: ассоциированная форма мигрени. Шоу-сань-ли — на 2 п. Показания те же.
Цюй-чи — у наружного края локтевого сгиба. Глубина укола 1,5-2,5 см. Показания: все виды головной боли, неврастенический синдром. Тоу-вэй — на 1,5 см кнаружи от лобного угла волосистой части головы.
Показания: головная боль в лобной, теменной, височной области, офтальмическая форма мигрени. Цзу-сань-ли — на 3 п. П о -к а з а н и я : все виды головной боли, офтальмическая форма мигрени, неврастенический синдром. Сань-инь-цзяо — на 3 п.
Шэнь-май — под наружной лодыжкой, у нижнего края блоковидного выступа пяточной кости. Вай-гуань — на тыльной поверхности предплечья, на 2 п. Тун-цзы-ляо — в углублении на 0,6 см кнаружи от наружного угла глаза. Показания: офтальмическая форма мигрени.
Хань-янь — на границе верхней трети расстояния между точками Е-8 и VB-6. Показания: головная боль, головокружение, шум в ушах, неврит лицевого нерва. Сюань-лу — на границе нижней трети расстояния между точками Е8- и VB-6. Сюань-ли — в височной области на горизонтальной линии, проходящей над верхним краем ушной раковины, на два поперечных пальца кпереди от верхней точки уха.
Показания: мигрень, ринит, невралгия тройничного нерва. Вань-гу — у заднего края сосцевидного отростка на горизонтальной линии, проведенной через нижнюю часть затылочной кости выше границы роста волос на 1,2 см. Фэн-чи — под затылочной костью, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы в месте ее прикрепления. Показания: все виды головной боли, офтальмическая форма мигрени, неврастенический синдром.
Цзянь-цзин — в центре надостной ямки, на середине расстояния между точками Т-14 и GI-15. Показания: боли в плече-лопаточной области, контрактура, тики и атрофия мышц шейно-затылочной области, головная боль. Сюань-чжун — на 3 п. Показания: головная боль, неврастения.
Цзу-линь-ци — во впадине, в самом узком месте промежутка между IV и V плюсневыми костями. Показания: головная боль. Ся-си — в межпальцевой складке, между головками IV и V плюсневых костей. Показания: головная боль, головокружение, шум в ушах.
Для купирования болевого синдрома рекомендуется воздействовать на определенные активные точки. Именно точечный массаж при мигрени головы помогает быстро снять болезненную симптоматику. Техника — нажатия, поглаживания и круговые движения. Точки для массажа при мигрени: центр между бровями; две на затылке за ушами; спереди на мышце шеи; по центру макушки; две в височной части на линии бровей.
Мигрень удается убрать и с помощью массирования мышц головы, лица, шейно-воротниковой области. Легкая проработка мышечных волокон снимает напряжение, устраняет спазмы, активизирует кровоток. Мышцы вначале поглаживают, потом растирают, после чего переходят к аккуратным круговым движениям. Сеанс длится около 10-15 минут.
Мигрень снимается массированием мышц или воздействием на определенные энергетические точки. Выбор техники зависит от причины возникновения боли.