Страхи (фобии, простые фобии) являются как бы составной частью личности тревожно-мнительной структуры и представляют собой боязнь каких-либо предметов, животных, насекомых. Распространённость фобий (страхов) очень высокая. Для некоторых людей это лишь некоторая особенность, например при слабовыраженной андрофобии женщина неосознанно избегает общества мужчин. Боязнь змей не мешает жизни в городе, хотя в тяжелых случаях страх может возникать при просмотре картинок или видео с пресмыкающимися. Страх змей является подразделом более общей фобии: герпетофобии (herpetophobia), что означает боязнь рептилий.
Причины расстройства
- 2. Логофобия
- Причины фобии
- боязнь змей | Автор: dofeeQQAAAA
- Боязнь змей: как называется фобия и как вылечить ее
- Что это такое?
- Список самых распространенных фобий
Боязнь змей – как избавиться от страха и тревожности перед змеями?
Данный вид фобии встречается очень часто. Как правильно реагировать на появление герпетофобии? Помните, что главное — не пытаться убежать от проблемы, а, наоборот, признать ее наличие, и как можно скорее начать её одолевать. Правильная реакция на появление герпетофобии невероятно важна. Попробуйте заняться собой, научитесь управлять своим сознанием, расслабьтесь и со свежей головой подойдите к данной проблеме. Рекомендуется наладить свой график и не перетруждаться.
Надуманные фантазии-страхи. Например, боязнь нашествия змей. Отказ от приятных вещей: пикников, походов в зоомагазины, зоопарки, на выставки. Невозможность вести полноценную жизнь вплоть до полной самоизоляции в квартире. Факторы, влияющие на офифобию Человек испытывает боязнь змей по различным причинам. Основными факторами страха считаются: змеи представляют угрозу для жизни; пугающий внешний вид; ужасный змеиный язык; непонимание поведения рептилии. Боязнь змей вполне объяснима, так как это нормальная реакция организма на это существо. Опасаться нужно, когда обычная боязнь змей перерастает в необъяснимое расстройство психики. Человеку кругом мерещатся змеи, он постоянно в ожидании их появления. Боязнь змей не дает полноценно существовать больному. Он не может посещать зоопарки, отдыхать на природе. С прогрессированием заболевания список неблагоприятных мест для посещения увеличивается. Как называется с медицинской точки зрения боязнь змей? Существует три названия этого недуга: Серпентофобия. Вне зависимости от наименования заболевания, боязнь змей имеет свойство прогрессировать. По этой причине требуется лечить психическое нарушение. Факторы, обуславливающие страх Страх перед пресмыкающимися обычно встречает понимание — это обусловлено некоторыми факторами: внешний вид этих животных странный в понимании двуногого человека способ передвижения общая непонятность этого существа, его мотивов, поведения змеиный язык потенциальная угроза, опасение быть укушенным — поскольку это может окончиться летально. В принципе, это нормальная защитная реакция человека на опасное существо, однако иногда это переходит в патологический страх — когда страшно даже смотреть на это создание природы. Фильмы, фотографии, предметы, даже отдаленно напоминающие змею, вызывают ужас и полную невозможность взять в руки изображение или просто созерцать. Более того, постепенно развивается не только фобия змей, но и боязнь всего, что может косвенно напоминать о них или ассоциироваться с ними. Откуда берется страх перед змеями? Для исцеления любого заболевания важно сначала выявить его причину. Поэтому поговорим о том, почему же у некоторых людей возникает боязнь змей. Возможные причины появления герпетофобии: встреча со змеей в реальной жизни; наследственный страх; неустойчивая психика, общая склонность к тревоге и страхам; воздействие алкоголя, наркотических или лекарственных веществ. Причиной появления данной фобии может быть реальный случай встречи со змеей. Возникновение и развитие страха усугубляют сливающийся с окружающей средой окрас рептилий, их способности бесшумно передвигаться и заползать в самые труднодоступные места. Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко. Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах. Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т. На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх. Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся. Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей. Страсть режиссеров приукрасить нападения змей, жаждущих выпустить яд или придушить героев фильма, сыграет свою роль, и ужасающие сцены надолго останутся в памяти зрителей с неустойчивой психикой. Иногда страх перед змеями и навязчивая идея их встретить может появиться у человека после неудачной шутки товарищей, которые, смеясь, подбросили ему в сумку или карман предмет, напоминающий гадюку. Кстати, герпетофобией страдают и мужчины, и женщины, но страхи у них обычно немного различаются. Более рациональные представители сильного пола, как правило, боятся нападения змеи, а вот дамам отвратительна мысль о прикосновении к холодной коже рептилии, неприятен сам ее внешний вид. Почему возникает фобия змей Есть несколько теорий, объясняющих, почему у людей формируется фобия змей. Среди них ключевые: «Прихоти» эволюции. В процессе своего развития человек «оброс» страхами. И если раньше они действительно представляли собой эффективный способ защиты, то сегодня многие боязни уже не так актуальны. И фобия змей — одна из них. Негативный опыт. Некоторые люди пережили опасное или просто очень неприятное происшествие со змеей: речь не только об укусах, но и просто о внезапном пугающем появлении пресмыкающегося. Человек начинает бояться повторения травмирующей ситуации, постепенно взращивая в себе фобию. Интересно, что психологическую травму может вызвать даже страшный фильм или компьютерная игра такое преимущественно случается в детском возрасте. Родители, страдающие от страхов разной природы, провоцируют возникновение фобии и у детей. Причем взрослым не обязательно бояться именно змей: любой страх становится благодатной почвой для развития у ребенка расстройства. В некоторых случаях фобия змей усиливается другими страхами. Например, она может перенестись на прочих животных, вызвать боязнь перед открытыми пространствами, стать причиной неспособности выйти на улицу. Стоит ли бояться змей? Страх перед змеями обоснован в случае нахождения человека в условиях дикой природы и пребывания в ряде стран, где существуют ядовитые особи здесь, разумная осторожность не помешает. Некоторые факты, почему тотально змей бояться не стоит: Стереотип, что змея самое ядовитое животное планеты — неверен, из 2,6 тыс. Змея также боится человека и не нападет первой, если не наступить на нее или не подойти близко к гнезду. Змея редко выпускает яд, в основном просто кусает. Плохой слух и зрение во время линьки — даже если человек пройдет мимо змея может и не заметить. Днем змеи прячутся в укромных местах и активны только утром и ночью. Причины страха рептилий, пресмыкающихся и змей Ученые не могут дать однозначного ответа на вопрос о том, что именно провоцирует боязнь змей. Существует несколько версий о причинах ее возникновения у пациентов. Генетическая предрасположенность к тревожным расстройствам. Некоторые специалисты поддерживают теорию о том, что страх перед змеями сформирован в процессе эволюции, и берет свое начало со времен существования первобытного человека. То есть, как и у некоторых других животных, страх перед пресмыкающимися заложен генетически, и базируется на инстинкте самосохранения. Однако, эта теория не объясняет, по какой причине фобия змей столь распространена, в то время как фобия перед хищниками львами, тиграми встречается довольно редко. Хотя нельзя отрицать факт того, что наличие генетической предрасположенности имеет место быть. Личный негативный опыт. Некоторые эксперты в области психологии и психиатрии предполагают, что офидиофобия возникает в результате личного негативного взаимодействия с рептилиями, пресмыкающимися и змеями. Причем, ситуация могла быть действительно опасной для жизни, мог иметь место укус змеи, введенное впоследствии противоядие, длительный курс лечения и реабилитации после укуса. Фобия в таком случае основывается на чувстве ситуационного страха и панической атаки, пережитой в тот критический момент. Однако, остальные пациенты утверждают, что в их жизни не было таких негативных взаимодействий со змеями, а отправной точкой для развития страхов стало наблюдение змей в террариуме, в цирке, на экране телевизора. То есть, многие даже сами не могут объяснить логически, почему они боятся змей. Родительские установки.
Кроме того, пока ребёнок не узнал точно, может ли причинить земноводное опасность, нужно обходить его стороной, хотя бы потому, что это может сказаться на его здоровье. Животные никогда не нападают без причины, они всегда защищаются, а потому не нужно их дразнить и провоцировать, например, тыкать палками и бить камнями. Такое поведение совершенно не украшает ребёнка и может привести к необратимым последствиям. Чтобы процесс устранения страха прошел максимально эффективно, лучше сходить в рептинариум, чтобы познакомиться с земноводными поближе, но уже через стекло, чтобы ребенок мог понять, что они безопасны и потому не стоит их бояться. Что делать если ребенок продолжает бояться Постарайтесь объяснить ребёнку, что земноводные могут быть нашими друзьями, для этого лучше всего приобрести черепаху — маленького домашнего друга, который будет всегда сопровождать малыша, и на примере показать ему, как необходимо ухаживать за такой черепахой. Конечно, нужно провести параллель между черепахами и теми же самыми змеями, которые могут нанести ребенку вред, но в городской среде об этом можно не беспокоиться.
Во-вторых, эти виды в основном встречаются не в Африке, где изначально эволюционировали наши предки, а в Австралии и Южной Америке — то есть на двух континентах, колонизированных людьми относительно недавно в исторической перспективе. Из-за этого известное предположение об обобщенном, едва ли не генетическом, страхе именно перед пауками «кажется не слишком убедительным». Во всяком случае, так полагает Даниэль Фринта — исследователь из Карлова университета в Праге. Версия эксперта и его команды состоит в том, что во время эволюционных процессов мы приспосабливались опасаться не «по сути безобидных» пауков, а их «родственников» с похожим строением тела — скорпионов. При этом человеческий мозг склонен все обобщать и поэтому реагирует схожим образом на паукообразных. Все дело в скорпионах? Чтобы проверить это, исследователи провели эксперимент и взяли представителей 62 видов членистоногих: 15 пауков, 10 скорпионов, 5 других арахнидов, 10 тараканов, 10 гемиметаболических насекомых наподобие саранчи, 6 мириаподов, а также 4 жука и 2 краба. Каждое из упоминаемых выше существ поместили в прозрачную коробку и выставили в ряд для осмотра 329 участниками опыта. Их просили по семибалльной шкале оценить каждое из животных с точки зрения вызываемого страха, отвращения и красоты. Выяснилось: виды, получившие высокие оценки по шкале «Отвращения», имели низкие баллы по «Красоте». Но связи между красотой и оценкой страха не наблюдалось. Проще говоря, отыскать членистоногое, которое с точки зрения человека было бы одновременно и страшным, и красивым, возможно. С оцениванием существ по «Страху» ситуация изменилась. Так, пауки, скорпионы и прочие арахниды стали лидерами в этой категории. За ними пошли мириаподы проще говоря, многоножки , а замыкали тройку насекомые и ракообразные. По «Отвращению» мириаподы получили наибольший средний балл, но он был совсем немного ниже в сравнении с пауками.
Ползучая фобия: что делать, если ребенок панически боится земноводных
Также как и с арахнофобией, учёные долго полагали, что этот страх генно-социализированный. И причины возникновения такие же, как и у страха перед пауками. Исходя из ряда схожих моментов, упомянутые мной выше учёные и решили объединить эти две фобии в своём эксперименте. Итак, вот мы и перешли к самому эксперименту. Психологи Института человеческого мозга имени Макса Планка и Венского университета взяли шестимесячных младенцев, которые не успели социализироваться, но уже могли дать вполне конкретные считываемые и отслеживаемые реакции. Таким образом учёные исключили возможность наличия приобретённых фобий и страхов через взросление, внушение, жизненного опыта или научение. Для этих детей создали карточки с изображениями пауков и цветов в одной цветовой гамме, а змей и рыб — в другой цветовой гамме. И с пауками-цветами, и со змеями-рыбами изображения были поделены по парам, где в каждой паре паук-цветок и змея-рыба цветовая гамма была максимально схожая.
Итого было 4 пары с паукообразными и 4 пары с пресмыкающимися. Психологическую реакцию учёные оценивали по размеру зрачков младенцев. Ведь всем известно, что при сильном возбуждении то есть при страхе в том числе зрачки увеличиваются. Так вот, психологи отметили, что при виде карточек с пауками и змеями зрачки заметно расширялись, а дети начинали нервничать в той или иной степени. При этом на крупных хищников дети не реагировали таким образом. И такие реакции на пауков и змей свойственны даже тем детям, которые живут в местах, где вероятность увидеть хоть какого-то паучка или змейку ничтожно мала. Таким образом психологи доказали, что человек боится этих созданий прямо с рождения, через психологическую программу, заложенную генами.
Некоторые виды хорошо плавают и живут в водоемах. Родителям нужно учить детей правильно реагировать на встречу с пресмыкающимися. Офидиофобия — это патологический страх перед змеями, он не всегда возникает после реальной встречи. Родители с высоким уровнем тревожности могут переносить свои опасения на детей. Некоторые люди очень впечатлительные, они слишком ярко воспринимают фильмы, художественные книги и прочие истории.
В домашней обстановке они начинают опасаться встречи с опасной большой змеей или других происшествий. Некоторые психологи считают, что страх перед пресмыкающимися присущ всем людям. В древние времена укус змеи мог оказаться летальным для человека. Поэтому с такими существами старались избегать встреч. Симптомы боязни Не всегда человек понимает, как правильно нужно называть свое состояние.
Как только он увидит картинки с пресмыкающимися или вживую столкнётся с ними, как у него изменится состояние. Признаки фобии совпадают с симптомами панической атаки. У человека повышается пульс, и учащается сердцебиение. Могут появляться головокружение, тошнота, рвота, неожиданная слабость. Больной начинает испытывать иррациональный страх, его охватывают тревога, ощущение паники.
Ему хочется быстро покинуть место и где-то спрятаться. У него вырастает напряженность, ему везде мерещится затаившаяся змея. У каждого симптоматика будет индивидуальной, варьируется и степень проявления. Человек может не знать названия своей фобии, но в тяжелых случаях он начнет избегать прогулок по паркам, лесам и другим местам, где могут быть змеи. Диагностику проводит психотерапевт.
Негативный опыт в прошлом. Если человек ранее сталкивался с опасными ситуациями, связанными с змеями, например, был укушен, то это может привести к развитию офидиофобии. Культурные факторы. Некоторые культуры относятся к змеям как к символу зла, смерти или предательства, что может вызвать у людей страх и негативное отношение к этим животным. Подсознательные ассоциации. Существует теория, что страх перед змеями может быть связан с более глубокими, подсознательными ассоциациями, которые связывают змей с чем-то негативным или опасным. Недостаток информации. Некоторые люди могут развить офидиофобию из-за недостатка знаний об этих животных и их поведении, что вызывает у них неопределенный страх и беспокойство. Влияние окружения.
Если в окружении человека есть другие люди, которые также боятся змей, это может усугубить его страх и привести к развитию фобии. Конечно, каждый случай индивидуален, и причины офидиофобии могут быть различными и сочетаться в разных комбинациях. Как справиться с боязнью змей самостоятельно Справиться с боязнью змей самостоятельно возможно, но для этого потребуется некоторое время и усилия. Рассмотрим несколько советов, которые помогут преодолеть офидиофобию: Изучите информацию о змеях.
Используйте свои чувства. Один из самых быстрых и надежных способов снять тревогу — задействовать одно или несколько ваших чувств — зрение, звук, вкус, обоняние, осязание — или посредством движения. Но поскольку все люди разные, вам нужно будет немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит именно вам, чтобы переключиться. Движение Прогуляйтесь, попрыгайте вверх-вниз или слегка потянитесь. Танцы, игра на барабанах и бег могут быть особенно эффективны для снятия тревоги. Взгляд Смотрите на все, что расслабляет вас или заставляет улыбаться: красивый вид, семейные фотографии, картинки с кошками в Интернете. Звук Слушайте успокаивающую музыку, пойте любимую мелодию или играйте на музыкальном инструменте. Или наслаждайтесь расслабляющими звуками природы как живыми, так и в записи : океанскими волнами, шумом ветра в кронах деревьев, пением птиц. Запах Зажгите ароматические свечи. Понюхайте цветы в саду. Вдыхайте чистый, свежий воздух. Побрызгайте своими любимыми духами. Медитация для снятия стресса и тревоги Когда страх или тревога начинают овладевать вами, медитация может помочь остановить их на месте. А при регулярной практике медитация повышает активность в области мозга, ответственной за чувство безмятежности, помогая подавить страх и панику до того, как они начнутся. Бросьте вызов негативным мыслям о вашей фобии Когда у вас есть фобия, вы склонны переоценивать, насколько плохо будет, если вы столкнетесь с ситуацией, которой боитесь, и недооцениваете свою способность справиться. Тревожные мысли, которые вызывают и подпитывают фобии, обычно негативны и нереалистичны.
Что же это за фобия?
- Офидиофобия: что это за страх и как от него избавиться
- Офидиофобия: что это за страх и как от него избавиться
- Боязнь змей: как победить иррациональный страх?
- Топ-10: Странные фобии и способы их лечения
Боязнь змей: почему появилась, как называется, как справиться
Справиться с боязнью змей самостоятельно возможно, но для этого потребуется некоторое время и усилия. страх змей Принимая развитую форму, такая фобия становится тяжким грузом для человека: все, так или иначе связанное со змеями становится объектом страха. разберёмся со специалистами. Особенности фобии боязни змей, какие существую возможные причины появления такого страха, основные признаки при симптомах. Фобия — навязчивый страх, природа которого изучена не до конца. Это невротическое состояние, которое проявляется у людей, испытывающих иррациональный страх перед чем угодно: от змей и пауков до открытого или закрытого пространства. Боязнь змей офидиофобия может возникать сама по себе или быть частью страха перед рептилиями, который называется герпетофобией.
Боязнь змей - как побороть герпетофобию?
| Ольга Бузова назвала боязнь змей своей главной фобией | название фобии, причины возникновения, виды и проявления. Как лечить боязнь змей самостоятельно и с помощью официальной медицины. |
| Ольга Бузова назвала боязнь змей своей главной фобией | Правда, страхи и фобии некоторых родителей передаются их детям в младенчестве и со временем приобретают генетический характер. |
| Какие бывают фобии у человека: список и их значение | PSYO | Пятое место в рейтинге фобий россиян принадлежит клаустрофобии (боязни замкнутых пространств) и верминофобии (страху перед микроорганизмами, бактериями, вирусами) – по 12%. |
| Боязнь змей — что это за расстройство | Боязнь змей, герпетофобия, серпентофобия. Змеи всегда ассоциировались со страхом, пора бы и на нашем канале раскрыть эту популярную тему. |
20 странных фобий, которые действительно существуют
Согласно этой теории фобия змей возникает, как отголосок страхов наших предков перед рептилиями. Найти развязное онимэ со змеями и превратить фобию в филию. Фобия: боязнь змей. Офидиофобия – это боязнь змей, подвид герпетофобии (боязни пресмыкающихся) и зоофобии (боязнь животных). Впрочем, иногда наследственную природу страха перед змеями отрицают на том основании, что человеческие и звериные детеныши совершенно их не боятся: подходят вплотную, треплют, играют.
Ольга Бузова назвала боязнь змей своей главной фобией
При тяжелой фобии приступы неконтролируемого страха развиваются часто, так как провоцируются даже мыслями о гадах, о том, что их представитель вдруг заползет в квартиру или внезапно вылезет из-под куста. Впрочем, иногда наследственную природу страха перед змеями отрицают на том основании, что человеческие и звериные детеныши совершенно их не боятся: подходят вплотную, треплют, играют. Боязнь змей – фобия, формирующая длительное неврозоподобное состояние, которое может быть выражено в следующих проявлениях. Страх перед змеями называется офидиофобией и является одним из разделов герпетофобии – страха перед любыми пресмыкающимися. Ученые также предположили, что страх перед змеями уходит корнями в эволюционную историю.
20 странных фобий, которые действительно существуют
При лечении герпетофобии и офидиофобии применяют технику гипноза, когда пациента погружают в состояние транса. Гипноз может помочь человеку осознать истинную причину его страхов и повторно пережить ту ситуацию, которая заставила его бояться. Во время транса у пациента закрепляется та модель поведения, которая позволит ему быть абсолютно спокойным при встрече со своим объектом страха. Заключение В нашей стране, а также на всей территории СНГ, встречается не так много ядовитых пресмыкающихся, укус которых может привести к летальному исходу. Следует оставаться бдительным, находясь на прогулке в лесу, но это ни в коем случае не должно обретать форму фобии. И помните, что агрессия змей всегда оправдана, она никогда не пойдет в атаку на людей без причины угроза жизни змеи или ее потомства! Пока оценок нет Загрузка... Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой - Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.
Психология личности: учеб. Зарубежная психология. Столяренко, Л. Психология и педагогика в вопросах и ответах: учеб.
Сон становится прерывистым, появляются физические проблемы и заболевания, сокращается продолжительность жизни. Хромофобия — цветобоязнь Люди с цветобоязнью могут бояться всех цветов, но чаще всего речь о ярких цветах, которые хорошо выделяются.
Обычно человек боится одного или двух цветов. Распространённые примеры — боязнь жёлтого цвета ксантофобия и боязнь фиолетового цвета порфириафобия. Этот тип фобии обычно связан с посттравматическим стрессовым расстройством, аутизмом или синдромом Аспергера. При синдроме Аспергера или аутизме почти невозможно понять, что вызывает фобию. При посттравматическом стрессовом расстройстве вполне вероятно, что то, что вызвало травму, было связано с определённым цветом. Кенофобия — боязнь открытых пространств В отличие от агорафобии, страха оказаться в ловушке и не выбраться из неё, кенофобия — это страх оказаться на открытом пространстве или в пустоте.
Например, на пустой арене перед концертом или в большом пустом зале, на открытом поле или пастбище. В таких местах кенофоб чувствует себя совершенно не защищённым и у него может начаться паническая атака. Фиктофабрифобия — страх перед вымышленными персонажами Фиктофабрифобия — боязнь вымышленных персонажей; обычно формируется в детстве, когда детям читают сказки на ночь. Мозг ребёнка усваивает информацию с поразительной скоростью. И ребёнок может верить в реальность персонажа, особенно если родители говорят ему, что тот существует. Примеры — Дед Мороз, Зубная фея, Домовой и т.
По мере взросления большинство людей перестают верить в их существование, но бывают случаи, когда этого не происходит. Плутофобия — боязнь денег Плутофобия — боязнь денег, богатства или богатых людей. Даже не денег как таковых, а всего, что с ними связано: ответственности и проблем. Если плутофобу нужно управлять крупной суммой и нести за неё ответственность, это может вызвать у него чувство тревоги и паники. Хороший пример — победители лотерей, которые умудрились растранжирить весь выигрыш и оказаться на дне. Гелотофобия — боязнь смеха Гелотофобы испытывают сильное беспокойство при звуке смеха и пытаются избежать ситуаций, в которых кто-то смеётся.
Это невротическое расстройство связано с боязнью перед насмешками.
Некоторые эксперты также изучают страхи, основанные на рое, чтобы предсказать, как люди могут негативно отреагировать в будущем, если они будут окружены большим количеством небольших роботов. Талассофобия Талассофобия — боязнь океана или глубокой открытой воды. Хотя мысли о морских существах, скрывающихся под волнами, играют роль в этой фобии, она часто коренится в страхе перед неизвестным, пишет Шон Харрингтон в книге «Звери глубин». Это, кстати, один из довольно «заразных» страхов, и не удивительно: он влияет на наши древние инстинкты, те самые, которые заставляют бояться темноты. Эфебифобия Эфебифобия — это боязнь подростков. Нет, не той компании, которая собирается под вечер во дворе, а вообще всех детей этого возраста. Культурные и демографические исследователи давно поняли, что почти каждое поколение взрослых имеет легкие формы этой фобии, то есть они смотрят на подростков как на «вышедших из-под контроля» или «отбившееся от рук» поколение.
Однако при фобии все заходит намного дальше. Для взрослых с более тяжелыми формами общение с подростками может помочь развеять эти страхи. Фобии прошлых жизней Существует большое количество исследований о людях, которые верят в реинкарнацию и утверждают, что помнят подробности из своих прошлых жизней. Одно исследование Университета Вирджинии показало, что некоторые дети, которые утверждают, что помнят свои прошлые жизни, страдают «необычными» фобиями, которые, по их словам, связаны с этими прошлыми жизнями и, в частности, с тем, как они умерли. Например, у ребёнка может быть сильный страх перед водой, который он приписывает утоплению в прошлой жизни. Или человек может бояться всего, что связано с электричеством, потому что убежден, что в одной из прошлых жизней его казнили на электрическом стуле. Аэрофобия Аэрофобия — это боязнь свежего воздуха или движения воздуха, такого как сквозняки или ветерок. Наряду с боязнью воды, боязнь воздуха является одним из распространенных симптомов бешенства.
Одно исследование показало, что выдувание или обмахивание воздухом человека, больного бешенством, может вызвать мышечные спазмы и «интенсивную реакцию испуга». Алекторофобия Алекторофобия — боязнь куриц или петухов, совсем не связанная с птичьим гриппом. Причем курица не обязательно должна быть живой. В одном тематическом исследовании 2016 года рассказывается история 18-летней девушкой, которая в детстве столкнулась с агрессивной курицей. Позднее всякий раз, когда она видела курицу или цыпленка, она боялась, что ее клюнут или нападут. Она даже начала испытывать сильную тревогу, когда обедала вне дома и видела блюда из курицы. Аматофобия Аматофобия — боязнь пыли. Удивительно ли, что исследования показали, что эта фобия иногда проявляется у библиотекарей — людей, которые постоянно находятся рядом со старыми запылившимися книгами?
Гиппопотомонстрсесвиппедалофобия Вы смогли это прочитать и не испугаться?
Если вы боитесь летать, в ваш список в дополнение к очевидным вещам, таким как полет или прохождение взлета может входить бронирование билета, упаковка чемодана, поездка в аэропорт, наблюдение за взлетом и посадкой самолетов, прохождение контроля, посадка в самолет и прослушивание инструкции по технике безопасности. Постройте свою «лестницу страха». Расположите пункты в вашем списке от наименее пугающих к самым страшным. При создании «лестницы» может быть полезно подумать о вашей конечной цели например, иметь возможность находиться рядом с собаками, не впадая в панику , а затем разбить каждый уровень на шаги, необходимые для достижения этой цели. Постепенно преодолевайте «лестницу своих страхов». Начните с первого шага и не двигайтесь дальше, пока не почувствуете себя более комфортно. Если возможно, оставайтесь в этой ситуации достаточно долго, чтобы ваше беспокойство уменьшилось.
Чем дольше вы подвергаете себя воздействию того, чего боитесь, тем больше вы к этому привыкнете и тем меньше будете беспокоиться, когда столкнетесь с этим в следующий раз. После того, как вы выполнили шаг несколько раз подряд, не испытывая особого беспокойства, вы можете переходить к следующему шагу. Чем чаще вы будете практиковаться, тем быстрее будет ваш прогресс. Однако не спешите. Двигайтесь в таком темпе, с которым вы можете справиться, не чувствуя себя подавленным. И помните: вы будете чувствовать себя некомфортно и тревожно, когда столкнетесь лицом к лицу со своими страхами, но эти чувства лишь временны. Если вы будете придерживаться этого плана, беспокойство исчезнет. Хотя естественно испытывать страх или тревогу, сталкиваясь со своей фобией, если вы начинаете чувствовать себя подавленным, немедленно отступите и используйте методы, описанные ниже, чтобы быстро успокоить свою нервную систему.
Научитесь быстро успокаиваться Когда вы боитесь или встревожены, вы испытываете множество неприятных физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение и чувство удушья.
Все о боязни змей (герпетофобии)
Впрочем, иногда наследственную природу страха перед змеями отрицают на том основании, что человеческие и звериные детеныши совершенно их не боятся: подходят вплотную, треплют, играют. По описанию жителя столицы, перед ним был «двухметровая оранжевая змея тигрового окраса», сообщает Telegram-канал «ЧСтные новости Москвы». Панический страх змей (иногда и ящериц) называется герпетофобией.