Но тут и зарплата поменьше — в среднем массажисты в государственных учреждениях у нас получают около 25 тысяч рублей. Заметнее всего в I квартале 2023 года относительно IV квартала 2022-го увеличился спрос на парикмахеров (+47%), мастеров шугаринга (+44%) и массажистов (+44%).
Особенности профессии
- Сколько в среднем зарабатывают массажисты
- Профессия: массажист
- Массажист: средняя зарплата, курсы, записаться на обучение в Москве на Работа.ру
- 15К за массаж или сколько я зарабатывал в лучшие времена? | Пикабу
Омичам предлагают устроиться массажистом за зарплату в 236 тысяч рублей
Средняя зарплата массажиста в месяц может составлять от 30 000 до 70 000 рублей в зависимости от места работы и региона. Зарплата массажиста. Доходы массажистов сильно варьируются в зависимости от уровня квалификации и наличия опыта, места работы, перечня предлагаемых услуг. Средней зарплатой массажиста без углубления в сферы деятельности и места работы считается сумма в 36550 рублей за месяц. Первый заработок в роли массажиста составлял 1000 рублей за сеанс антицеллюлитного массажа, 50% которого уходило хозяевам помещения. Статистика зарплат на должности Массажист, узнайте, сколько в среднем зарабатывает Массажист, в каких компаниях самая высокая и самая низкие оплаты труда на позиции.
Массажист - работа в Москве
В 2008 году получила диплом в академии здоровья Тюляева. К слову, когда она еще проходила там обучение, учителя уже заметили в Анастасии талантливого массажиста и потенциального преподавателя. Поэтому сразу по окончании Анастасия Фомина стала ассистентом, а спустя время, и преподавателем на курсах массажа при Академии. Тогда же Анастасия получила сертификат специалиста по медицинскому массажу в Санкт-Петербургском центре последипломного образования ФМБА России, который успешно продлила в 2015 году. Затем стремление к новым знаниям привело Анастасию Фомину в Германию, где в 2012 году она проходила обучение в г. Аахен у всемирно-известного массажиста Рикки Велша Ricky Welsh. В 2012-2014 годах Анастасия работала в Москве, сначала в массажном салоне, а затем в головном представительстве международной компании Babor Cosmetics и в их тренинговом центре. Несмотря на молодой возраст, имя Анастасии уже упоминается в СМИ. Первая публикация была в рубрике «Профи» профессионального журнала SNC в октябре 2012 года. А в 2012, журналисты Allure в выпуске за ноябрь 2012 года высоко оценили велнесс-массаж в исполнении Анастасии Фоминой, поставив ей высший балл в номинации «18 лучших массажистов Москвы».
С тех пор Ананстасия пополнила свой арсенал массажиста более чем 10 техниками, что подтверждают сертификаты, а также зарекомендовала себя в роли эффективного тренера по массажу. На сегодня Анастасия продолжает объединять педагогическую деятельность в Школе мастеров массажа с профессиональной, работая SPA-эстетистом в салоне красоты премиум-класса. В начале своей профессиональной деятельности будущий преподаватель школы работал с детьми. В то время детских массажистов было мало, а тем более тех, кто работал с грудничками.
Так, в Сочи сейчас открыта вакансия массажиста с зарплатой от 100 до 150 тыс.
Данные значения являются ориентировочными, так как составлены на основе предложений, а не реальных зарплат, которые получают специалисты на руки. Эти показатели могут изменятся в зависимости от места проживания. Также в числе лидеров Сочи, Владивосток и Новосибирск. Читайте также: Сколько зарабатывает переводчик в России Как начать работать начинающему массажисту и где найти первых клиентов Не имея опыта работы, мастеру будет очень тяжело устроиться в крупный спа-салон, не говоря уже об элитных компаниях. Для получения практических навыков можно на первое время устроиться в государственные оздоровительные организации, попытать счастья в небольших салонах красоты или вести частную практику. Во последнем случае существует множество «подводных камней». И главным из них на начальных этапах является отсутствие клиентской базы. Первых клиентов можно найти из круга друзей за символическую плату и рекомендации услуг своим знакомым. В помощь начинающему массажисту приходят и современные телекоммуникационные технологии. Публикация объявлений в соцсетях например, ВКонтакте или на электронных досках объявлений поможет привлечь первых клиентов со стороны. Хорошим бонусом станет наличие сайта-визитки. Главным минусом такого подхода является то, что все нужно делать самостоятельно — искать клиентов, решать организационные и финансовые вопросы, платить налоги, закупать необходимое оборудование и расходные материалы. При работе на салон массажист имеет постоянный поток клиентов, которые в дальнейшем могут стать постоянными. Также специалист избавляется от дополнительных забот. Например, помещение и оборудование предоставляет салон. Из минусов — более низкий заработок, особенно на начальных этапах работы.
А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 50 000 рублей модальная. Как мы считали? Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок.
Сколько зарабатывают массажисты
На можно найти более 2 000 вакансий массажистов. Разброс зарплаты довольно большой, от 350 рублей за час работы до 350 000 рублей за месяц. Так, в Сочи сейчас открыта вакансия массажиста с зарплатой от 100 до 150 тыс. рублей, а в Геленджике ищут профессионала в команду нового пятизвездочного отеля с зарплатой от 80. Средняя зарплата массажистов в 2022 году составила 49 860 долларов. Средняя зарплата массажиста в России составляет примерно 30 000 — 50 000 рублей в месяц. Согласно статистическим данным, средняя зарплата массажиста в России составляет около 40 000 рублей в месяц. Самые высокие зарплаты для массажистов стартуют от 550 рублей.
Профессия: массажист
- Массажист - работа в Москве
- До 150 тысяч: сколько могут зарабатывать массажисты в Краснодарском крае
- Профессия массажист
- Массажист - СПА эстетист
Работа и вакансии "массажист" в Москве
Конечно же, специалист должен искусно владеть различными техниками массажа, но помимо этого, что не менее важно, — уметь контактировать с клиентом. Отсюда «вытекают» такие требования к работнику, как внимательность, пунктуальность, аккуратность, вежливость. Говоря о специфике работы, нельзя не отметить, что сегодня некоторые наниматели предпочитают трудоустраивать специалистов, одинаково хорошо владеющих как европейским, так и восточным массажем. В плане техническом работник должен отлично разбираться и применять на практике разные кремы, масла, добавки, вакуумные банки, щетки, горячие камни и прочее, не говоря об умении работать руками и, если речь о восточном массаже, то и ногами.
В зависимости от направления работы организации нанимают специалистов для косметического, лечебного или спортивного массажа. Но бывает, что иногда все это совмещено. Кроме того, массажист обязан уточнять у клиентов, есть ли у них противопоказания к процедуре, например, аллергические реакции.
Медицинские массажисты часто работают в медицинских учреждениях, таких как больницы и реабилитационные центры. Спортивный массажист Спортивный массажист специализируется на работе с спортсменами и людьми, занимающимися фитнесом. Он выполняет массажные процедуры, помогающие предотвратить травмы и повысить физическую подготовку. Спортивные массажисты работают как с профессиональными спортсменами, так и с любителями физической активности. Косметический массажист Косметический массажист специализируется на проведении массажных процедур с целью улучшения кожи лица и тела. Он использует различные техники и массажные приборы для укрепления тканей, повышения тонуса и уменьшения покраснений и отечности.
Педикюрный массажист Педикюрный массажист специализируется на проведении массажа стоп и голеней в рамках педикюра. Он выполняет массажные движения, которые помогают улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять неприятные ощущения после долгой прогулки или носки неудобной обуви. Спа-массажист Спа-массажист специализируется на проведении релаксационных массажных процедур в спа-салонах и курортах. Он создает комфортную атмосферу и применяет различные массажные техники для достижения глубокого расслабления и улучшения общего состояния организма. Детский массажист Детский массажист специализируется на проведении массажных процедур для детей. Он применяет мягкие и безопасные техники, которые помогают развивать мышцы и улучшать общее физическое состояние малышей.
Детские массажисты часто работают в детских садах, школах и реабилитационных центрах. Выбор специализации в рамках профессии массажиста зависит от интересов и предпочтений человека. Чтобы стать профессионалом, необходимо продолжительное обучение и практика. Поэтому важно выбрать аккредитованную школу или курсы, где предоставляются не только теоретические знания, но и возможность получить практические навыки на мастер-классах и тренировках с реальными клиентами. Важность практических занятий и мастер-классов Для профессии массажиста важным аспектом является наличие практических навыков, которые будут освоены в процессе обучения на специальных занятиях и мастер-классах. Эти занятия дают возможность студентам практиковаться и оттачивать свои техники массажа, что является ключевым элементом для достижения успеха в этой профессии.
Во время практических занятий студенты смогут применить свои знания, полученные на теоретических лекциях. Они узнают различные техники массажа, основы анатомии и физиологии человеческого организма, а также принципы безопасности при проведении массажных процедур. Практические занятия и мастер-классы также позволяют студентам практиковать свои навыки работы с клиентами. Они могут научиться корректировать свои приемы массажа в зависимости от индивидуальных потребностей каждого клиента. Это позволит им достичь максимального эффекта от проведенного массажа и улучшить общее состояние пациента. Практические занятия и мастер-классы также помогут студентам развивать свои коммуникационные навыки.
Массажисты должны уметь эффективно общаться с клиентами, чтобы понять их потребности и предоставить им необходимую помощь. Во время практических занятий студенты будут иметь возможность общаться с реальными клиентами и получать обратную связь от них, что поможет им совершенствовать свои навыки коммуникации. Также студенты смогут изучить различные специализации в рамках профессии массажиста. Например, они могут изучить массаж спины, шейно-воротниковой зоны, ног или массаж для беременных женщин. Практические занятия помогут им получить опыт работы в различных областях массажа и выбрать наиболее подходящую специализацию для своей карьеры. Важно отметить, что практические занятия и мастер-классы имеют не только учебную, но и профессиональную ценность.
Во время таких занятий студенты могут познакомиться с опытными массажистами, которые могут поделиться своими знаниями и опытом работы в данной сфере. Это может стать отличной возможностью для студентов преодолеть начальный порог и начать успешную карьеру в массаже. В итоге, практические занятия и мастер-классы играют важную роль в обучении массажистов. Они позволяют студентам получить практический опыт работы, улучшить свои навыки массажа, развить коммуникационные способности и определиться с выбором специализации. Такие занятия являются ключевыми для успешной карьеры в данной профессии и помогают студентам достигнуть профессионального роста в сфере массажа. Вопрос-ответ: Сколько времени нужно учиться, чтобы стать массажистом?
Длительность обучения на массажиста может варьироваться в зависимости от учебного учреждения и выбранной программы обучения. В среднем для получения полного профессионального образования требуется около 1 года. Можно ли поступить на учебу в медицинский колледж после 9 класса? Да, после 9 класса вы можете поступить в медицинский колледж и получить образование массажиста. Это обычно требует прохождения вступительных экзаменов и собеседования, а также предоставления справки о состоянии здоровья. Какие перспективы предлагает профессия массажиста для женщин и мужчин?
Профессия массажиста предлагает хорошие перспективы как для женщин, так и для мужчин. Спрос на услуги массажистов постоянно растет, особенно в сфере релаксационных и медицинских массажей. Более того, массажисты могут работать в разных сферах, таких как спорт, салоны красоты, медицинские учреждения и т. Сколько зарабатывают массажисты в Москве? Зарплата массажистов в Москве может сильно варьироваться в зависимости от опыта, места работы и специализации. В среднем начинающий массажист может зарабатывать около 30-40 тысяч рублей в месяц, в то время как опытный специалист может получать 70-100 тысяч рублей и более.
Также растет интерес к антицеллюлитному, лимфодренажному, буккальному массажу. К лету прогнозируется еще более значительный рост — салоны будут чаще посещать клиенты, которые активно готовятся к пляжному сезону. В тренде — красота через здоровье. Во многих салонах красоты есть массажные кабинеты — к этой процедуре растет интерес клиентов и, соответственно, увеличивается востребованность квалифицированных массажистов.
В поисках кадров салоны всё чаще обращаются к специализированным онлайн-платформам — здесь всегда можно найти нужного специалиста любого профиля, готового, помимо прочего, выйти на работу в сжатые сроки.
Как массажисту увеличить доход? Массаж — то редкое исключение, когда приятное совмещается с полезным. Поэтому не удивительно, когда люди интересуются, сколько получает массажист. Для одних людей это лишь подработка, для других — основной вид деятельности. Рассказываем, сколько зарабатывают массажисты Москвы, какие услуги пользуются повышенным спросом, и как выйти на хороший уровень дохода.
Сколько получают московские массажисты? Перед тем как определить, сколько платят массажистам, нужно понимать, где и как мастер проводит процедуры. Он может работать в больнице, салоне, просто у себя на дому и т. Чтобы примерно понять, выгодно ли работать массажистом, нужно ознакомиться со средними ценами по столице России. Они примерно таковы: Классический массаж — от 1 до 3 тыс. Цена в этой ситуации сильно варьируется, поскольку есть очень много услуг, разные уровни салонов и т.
Несмотря на то, что в Москве работает большое количество специалистов, найти действительно хороших мастеров не так просто. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли заработать на массаже — да, это возможно. Однако для этого нужно: Хорошо понимать физиологию человека и анатомию; Изучать воздействие различных базовых и эфирных масел на усиление эффекта массажа; Все время совершенствоваться, добавлять различные техники массажа в список своих услуг. Умение оказывать массаж в различных техниках значительно расширяет поток клиентов Доходы массажиста от работы по найму В этой ситуации на зарплату напрямую влияет как место работы, так и стаж.
Как стать массажистом и зарабатывать до 150 000 р. в месяц
Заработная плата Заработная плата массажиста складывается за счет нескольких факторов. В Санкт-Петербурге средняя зарплата массажиста равна 60 тысяч рублей, где муниципальный массажист зарабатывает – 35 тысяч рублей, а частный – 80 тысяч рублей. USD 810 Средняя заработная плата Россия - USD 730 Заработная плата выплачивается в RUB (Российский рубль). Средняя зарплата массажиста по России составляет около 36 000 рублей, однако в крупных городах специалисты зарабатывают на 30-40% больше. Главная» Новости» Средняя зарплата массажиста в россии в месяц. На можно найти более 2 000 вакансий массажистов. Разброс зарплаты довольно большой, от 350 рублей за час работы до 350 000 рублей за месяц.
Профессия массажист: как стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом
В России Массажист получает заработную плату от 55 000 до 120 000 рублей. массажист - Добрый день, хочу полностью сменить сферу деятельности. Исследования показывают, что в разные периоды деятельности массажисты могут получать среднюю минимальную зарплату в 40 000 – 50 000 тысяч рублей. Согласно статистическим данным, средняя зарплата массажиста в России составляет около 40 000 рублей в месяц. В России Массажист получает заработную плату от 55 000 до 120 000 рублей. В США средняя зарплата массажиста с лицензией – 47 900-61 400 долларов в год.
Сколько реально в месяц зарабатывают массажисты в России
Она рассматривает организм как единое целое и имеет давнюю историю. Мудров 1776-1831 гг. А в конце XIX века в России начали готовить специалистов по массажу и гимнастике. Среди европейских также выделяют шведскую и финскую системы. К восточным относят японский массаж массаж шиацу , тайский массаж, корейский массаж су джок и т. Государственный диплом. Рассрочка от института и индивидуальные скидки. Ведется набор студентов. Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение.
ЮЮлия Андреевна, массаж и косметология лица и тела В 2022 году был период, когда все клиенты неделю за неделей отменяли прием. Люди не знали, что ожидать. Конечно, есть и те, кто активно посещают нас без пропусков. Стабильного клиентского потока пока нет. Например, зимой все болеют, а значит тоже много отмен. Для открытия бизнеса никогда нет идеального момента, всегда есть нюансы. Можно вечно искать себе оправдания или же работать вопреки. ООльга, массажист В нашем городе я востребована, работа у меня есть всегда. Правда за последние 2 года людей стало меньше. Средний заработок в месяц на сегодня — 80 000 рублей, а 2 года назад было 130 000 рублей. ЕЕлена, массажист Кризис отразился в худшую сторону. Клиентов стало меньше. Даже когда я запускаю акцию, всё равно приходят очень мало людей. Бизнес больше сезонный — с марта по июнь.
Он помогает восстановить полноценную работу организма после перенесенных травм и сложных операций. Такие процедуры снимают болевые ощущения и активизируют восстановительные ресурсы человека. Спортивный массаж подготавливает организм к большим физическим нагрузкам, способствует восстановлению и расслаблению после них. Такие процедуры могут усилить выносливость спортсмена и повысить его достижения. Общеоздоровительный массаж укрепляет общее самочувствие, повышает регенерационные свойства организма. Он помогает поддержать хорошую физическую форму и жизненный тонус. Косметические массажи направлены на улучшение состояния кожи. Наибольшую востребованность на рынке труда имеют специалисты, практикующие лечебный и спортивный формы массажей. Однако в этом случае им необходимо получить соответствующее высшее образование — медицинское или физкультурное. Для специалистов общеоздоровительного профиля достаточно пройти краткосрочные курсы и получить сертификат об их окончании. Однако оплата таких массажистов в разы меньше узкопрофильных. Где работает массажист В зависимости от специализации, массажисты могут работать в больницах, поликлиниках, специализированных массажных и спа-салонах, фитнес-центрах и организациях спортивного направления. Очень часто, после получения достаточного опыта, специалисты предпочитают заниматься частной практикой, выполняя заказы на дому. Это отражается и на уровне их доходов. Сколько может зарабатывать массажист в России в 2023 году По информации, которую предоставляют сайты по трудоустройству, оплата труда массажиста очень сильно отличается в зависимости от опытности специалиста и региона проживания. Так, мастер без опыта может рассчитывать на работу в поликлинике, больнице или санатории.
Единого стандарта оснащения массажного кабинета в России нет, все зависит от вида учреждения, категории клиентов и других факторов. Например, в медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь детям, в кабинете массажиста должно быть хотя бы по одному массажному столу высота должна регулироваться , валику для расположения пациента и бактерицидному облучателю воздуха. В необходимый перечень также включили настенные часы и емкость для отходов. Подробнее узнать о требованиях можно из приказа Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 18 апреля 2012 г. Могут ли отказать в выдаче лицензии? Лицензирующий орган тщательно проверит полноту и достоверность сведений в документах, может провести внеплановую выездную проверку помещения и оборудования. Если данные не подтвердятся или здание либо медицинское оборудование не будет соответствовать требованиям, лицензию могут не выдать.
Работа для массажиста в России
Согласно статистическим данным, средняя зарплата массажиста в России составляет около 40 000 рублей в месяц. массажист - Добрый день, хочу полностью сменить сферу деятельности. 33 тысячи рублей. Средняя зарплата массажиста по России составляет около 36 000 рублей, однако в крупных городах специалисты зарабатывают на 30-40% больше.
Можно ли заработать на массаже
- Сколько зарабатывает массажист в России — 48390 руб. в среднем
- Массажист - СПА эстетист
- Всегда в курсе
- Как стать массажистом и зарабатывать до 150 000 р. в месяц | Богатые и бедные | Дзен
- Профессия Массажист: где учиться, зарплата, плюсы и минусы
- Сколько зарабатывают массажисты в месяц в Москве и других крупных России
Сколько зарабатывают массажисты в России в 2024 году: региональные различия и пути повышения дохода
Они примерно таковы: Классический массаж — от 1 до 3 тыс. Цена в этой ситуации сильно варьируется, поскольку есть очень много услуг, разные уровни салонов и т. Несмотря на то, что в Москве работает большое количество специалистов, найти действительно хороших мастеров не так просто. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли заработать на массаже — да, это возможно. Однако для этого нужно: Хорошо понимать физиологию человека и анатомию; Изучать воздействие различных базовых и эфирных масел на усиление эффекта массажа; Все время совершенствоваться, добавлять различные техники массажа в список своих услуг.
Умение оказывать массаж в различных техниках значительно расширяет поток клиентов Доходы массажиста от работы по найму В этой ситуации на зарплату напрямую влияет как место работы, так и стаж. Самые маленькие зарплаты встречаются в городских больницах. Большие оклады характерны для коммерции: СПА-салоны, центры косметологии и прочие заведения. Посчитать, массажисты сколько зарабатывают, достаточно просто.
Можно просто ознакомиться со статистикой. Согласно статистике от портала Premium-Job, минимальная зарплата массажиста в Москве составляет 40 тыс. Есть места, где можно получать свыше 160 тыс. Оклад начинающего массажиста в поликлинике составляет от 23 тыс.
В санатории со стажем около 1-3 лет — от 30 тыс. В салонах красоты, с опытом до 5 лет — от 50 тыс.
Для того чтобы овладеть этой профессии и работать не в клиниках и других медучреждениях учиться в ВУЗе или колледже необязательно. Достаточно закончить курсы.
Их стоимость находится в диапазоне 15-40 тыс. Однако надо понимать, что с полученной «корочкой» на работу в солидную клинику не возьмут. В лучшем случае удастся устроится в фитнес-клуб или не самый престижный салон красоты. Сколько зарабатывает массажист в Москве Сегодня уровень заработной платы массажиста в любом городе России, в том числе и в Москве, зависит от нескольких факторов: опыта и квалификации; «авторитетности» и «престижности» места работы; количества часов занятости; прочего.
Необычную вакансию разместили на портале hh. Жителям Омской области предлагают устроиться массажистом в пятизвёздочный отель, расположенный в центре Дубая. Платить за работу обещают 3 тысячи долларов или 236 850 рублей в пересчёте на текущий курс.
Поэтому, выбирая себе место обучения, убедитесь, что оно лицензировано, иначе получите вместо документа «филькину грамоту». В стандартную программу курсов входит предмет «Базовый оздоровительный массаж». Это тот минимум, который позволяет специалисту начать свою деятельность. Стоимость базового курса примерно от 8 до 15 тысяч рублей.
Но бывают и периоды скидок. Обычно перед крупными праздниками или в летнее межсезонье. В это время стоимость может уменьшаться и до 4 -5 тысяч рублей за базовый курс. Помимо оздоровительного, за дополнительную плату вам предложат и другие массажные специальности, например, антицеллюлитный, баночный, спортивный, медовый массажи и так далее. Об этом так же делается запись в сертификате. Если позволяют финансы, обязательно обучитесь двум-трём таким специальностям. Во-первых, более высокая квалификация, естественно, будет жирным плюсом в будущем.
Во-вторых, будущий работодатель или привередливый пациент обязательно попросят вас показать документ. Выше доверие, соответственно тому, кто больше умеет. Понятно, что разные учебные центры предлагают и разное качество обучения. Тут только могу посоветовать основываться на реальных отзывах о них. Обзвонив пять — шесть компаний в своём городе, выбрал наиболее удовлетворяющую своим запросам и записался. Обучение длилось примерно полтора месяца. Итогом был сертификат с квалификациями «оздоровительный, антицеллюлитный, баночный и медовый массажи».
Да, кстати, в интернете появилась возможность дистанционного прохождения курсов. Если будет соблазн поучиться на расстоянии, скажу, что массаж — это прежде всего практика. Причём одна из важнейших задач преподавателя — «поставить» руки: научить вас грамотным манипуляциям кистями, учитывая характер движения, силу надавливания и так далее, а также правильной позиции туловища во время процедуры боли в спине — одна из профессиональных болезней массажистов с неправильной осанкой. Поэтому, обучаться массажу на расстоянии — это всё равно, что заниматься, скажем, любовью по скайпу … Получив сертификат, можно поступить следующим образом: — сразу начать своё дело, — устроиться на первых порах на работу по найму, — совмещать оба варианта. Я начал с первого, однако, вскоре перешёл на второй, а затем и на третий способ. Но обо всём по порядку. Начало бизнеса Став квалифицированным специалистом, я сразу купил следующее оборудование: — переносной массажный стол с валиком и подушкой — 4500 рублей, — набор массажных масел: масла — основы персик, кокос, виноградная косточка , эфирные масла: лимон, грейпфрут, апельсин, можжевельник — 600 рублей, — антицеллюлитный гель — 400 рублей, — расходные материалы одноразовые простыни, полотенца, набор пластиковых банок, медицинские перчатки, хлоргексидин — 350 рублей.
Если вы решили работать и на дому, и на выезде, берите переносной складывающийся стол. В сложенном состоянии он похож на здоровенный дипломат. Его можно более-менее удобно перевозить. Стоимость такого стола — от 3500 рублей и выше. Не советую брать самый дешёвый — их конструкция очень ненадёжная, сломается довольно быстро. Массировать ли с помощью масел или кремов, или как-то по-другому — решать вам. Мне изначально нравились масла.
Они по-разному действуют на организм, их можно сочетать, а можно обойтись и одной основой. Антицеллюлитные средства, если намерены делать «антицеллюлитку», выбирайте по обстоятельствам. Самым частым критерием их выбора является согревающий либо охлаждающий, либо нейтральный эффект.