Если у вас урчит в животе, воздержитесь от жевательной резинки.[16] X Надежный источник University of Rochester Medical Center Перейти к источнику. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. разбираемся, что делать, если урчит живот. Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Обстоятельства, при которых возникает урчание в животе у взрослого, симптомы и лечение. ключевые причины, почему урчит в животе у взрослого человека – голод, неполное пищеварение или несварение желудка. Но также урчание в животе бывает связано не с голодом, а с тем, что в пищу употребляются отдельные продукты.
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
Чтобы предотвратить урчание в животе после еды, рекомендуется есть медленно, избегать газообразующих продуктов, употреблять пищу в небольших порциях, избегать стрессовых ситуаций и обратить внимание на возможные пищевые аллергии. Рассказываем, что заставляет живот урчать и как минимизировать вероятность возникновения подобной ситуации. Кроме того, урчание живота также может быть вызвано различными патологическими состояниями, такими как гастрит, язвы, патологии печени, кишечника или других органов пищеварения.
Урчит в животе (урчание в животе)
| Бурлит кишечник. Опасно ли это? Причины метеоризма. | Урчание в животе не должно пугать, если оно возникает после длительного ночного сна. |
| Урчание в животе сразу после приема пищи — неприятно бурчит | Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. |
Почему возникает урчание в кишечнике по утрам?
Вейпинг может нарушить функцию легких и потребовать интубации даже у ранее здоровых людей. По мнению исследователей вейпинг не помогает бросить вредную привычку. Люди, которые не курят или уже бросили, также должны ограничить воздействие вторичного табачного дыма пассивного курения , так как это также может значительно повредить легкие. Если живете с кем-то, кто курит или использует вейп, попросите их делать это на открытом воздухе. Уменьшите воздействие токсинов и раздражителей в помещении и на улице Хотя токсины оказывают неодинаковое влияние на функцию легких, и долгосрочный риск заболеваний у них различается, эти частицы при вдыхании вызывают клеточное воспаление и повреждение, ухудшающее здоровье легких.
Они включают загрязнение окружающей среды, используемые химикаты и пыль, образующаяся на промышленных предприятиях, радон и бытовые чистящие средства. Ученые нашли связь между профессиональной и домашней уборкой с ускоренным снижением функции легких в течение 20 лет. Они приравняли ущерб к выкуриванию от 10 до 20 сигарет каждый день. Эксперты рекомендуют носить маску для лица при чистке с использованием сильнодействующих веществ, таких как дезинфицирующие средства, и даже при чистке пылесосом, который может выбрасывать частицы пыли и аллергены в воздух.
Важна хорошая вентиляция, включая HEPA-фильтры, которые можно добавить в кондиционер, еще больше снижают потенциальное воздействие токсинов. Они удаляют домашние аллергены из воздуха, а также ограничивают попадание внешних загрязнений в дом. Стоит ограничить деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, которое может произойти из-за озона, выбросов предприятий или даже лесных пожаров. Чаще гуляйте на свежем воздухе — в лесопарковой зоне или хвойном лесу.
Сосны и ели обогащают воздух эфирными маслами и фитонцидами, которые благоприятно влияют на здоровье дыхательных путей и общего состояние. Можно ли заниматься спортом с бронхиальной астмой?
В большинстве случаев — да. Слышим мы или нет, кишечник постоянно продвигает пищу вместе с литрами ферментного сока, который помогает переваривать съеденное. Бурление в животе — обычно сигнал того, что вы поели или, наоборот, голодны. Даже когда в животе пусто, организм время от времени шевелит мышцами желудочно-кишечного тракта, чтобы быть готовым к поступлению еды.
Для новорожденных и грудничков «колики» — это один из важных этапов адаптации ЖКТ к новому формату питания. Устранить полностью урчание в животе невозможно, какими бы ни были причины и как бы тщательно не подбиралось лечение. Однако грудничку можно существенно облегчить данный период адаптации, если: кормить малыша грудью или с бутылочки по всем правилам и рекомендациям, не допуская попадания воздуха в пищеварительный тракт; питаться по схеме, исключая продукты, потенциально вызывающие проблемы у ребенка; подбирать с особой тщательность молочные смеси и другие продукты питания; выполнять массаж животика; постоянно давать укропную воду.
Ребенка нельзя кормить сразу же после приступа плача или если малыш перед этим долго и активно игрался. Сначала он должен успокоиться, настроиться на прием пищи и только потом садиться за стол. Эти правила важно соблюдать постоянно. Урчание в животе и беременность Период вынашивания ребенка часто омрачается различными диспепсическими расстройствами. К таким расстройствам можно отнести и периодическое урчание в животе. Однако это не симптом какого-то заболевания. Скорее всего, бурления в животе свидетельствуют о приспособленческих процессах. Кишечник расслабляется под воздействием прогестерона. Это нормальная реакция на изменения гормонального состава крови.
Также рекомендуется регулярно пить воду, тщательно пережевывать пищу, двигаться после еды и не есть слишком много. Самый простой способ избавиться от урчания в животе — регулярно есть здоровую пищу Вам будет интересно: Почему настоящая приправа шафран стоит дороже золота Урчание в животе при болезни Иногда урчание в животе возникает даже когда человек не голоден. В этом случае есть повод обратить внимание на свое здоровье — это может быть симптомом болезней. Список болезней, из-за которых может урчать в животе: хронический гастрит, при котором урчание сопровождается вздутием живота и тошнотой; болезни печени или поджелудочной железы, при котором помимо урчания могут возникать неприятные ощущения в боках и метеоризм; синдром раздраженного кишечника, который сопровождается метеоризмом, запором или жидким стулом; дисбактериоз, возникающий из-за приема антибиотиков или нарушения диеты; непереносимость продуктов питания вроде молока, бобовых, грибов и так далее; пищевая аллергия, вызванная непереносимостью глютена или лактозы; наличие глистов или других паразитов человека; отравление некачественной пищей или химикатами; инфекционные заболевания вроде дизентерии и сальмонеллеза. Урчание в животе может быть признаком болезни, если у человека есть и другие симптомы При возникновении любых проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением — это может усугубить возможные проблемы и усложнить лечение. Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram. Обязательно подпишитесь, потому что там открыты комментарии!
Почему возникает урчание в кишечнике по утрам?
Более серьезной причиной урчания в животе является кишечная инфекция или дисбактериоз, при котором отмечается изменение микрофлоры желудка и его неспособность переваривать пищу. Если урчит и бурлит в животе, то это может быть и признаком заболевания, и физиологической нормой. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. разбираемся, что делать, если урчит живот. Почему постоянно урчит в животе, возможные заболевания, как избавиться от урчания в животе, препараты для нормализации работы кишечника, рекомендации по питанию. О том, почему в животе постоянно урчит и булькает, а также о методах лечения рассказано в статье. Лечение урчания в животе, прежде всего, предполагает соблюдение диеты, направленной на уменьшение газообразования, восстановление микрофлоры кишечника и опосредовано на стабилизацию психоэмоционального состояния.
Пение китов из желудка: когда и почему урчит живот?
В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1. Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее. Лучше всего для нормального пищеварения выпить стакан воды за 30 минут до приема пищи. Она улучшает образование желудочного и кишечного сока.
Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи. Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды. Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов.
Прием чрезмерного объема пищи, особенно, после нескольких часов голода. Кишечник реагирует на большой пищевой ком интенсивной перистальтикой с целью его размельчения.
Повышенное газообразование, провоцируемое употреблением сладких газированных напитков, кофе, пива, капусты, бобовых, ржаного хлеба, винограда, кураги. Сильное волнение, обеспокоенность. Например, обусловленные предстоящим экзаменом, соревнованиями. Заболевания с симптомом урчания в животе Периодическое урчание в животе без сопутствующих симптомов не является поводом для беспокойства. Другое дело, когда интенсивные шумы сопровождаются сильными болезненными ощущениями, частым или редким стулом, плохим самочувствием. Такое состояние нельзя оставить без внимания, так как оно указывает на развитие патологического процесса. Это может быть: Нарушение усвояемости некоторых продуктов.
Например, непереносимость глютена, содержащегося в злаковых, или недостаточность лактазы , обуславливающая неусвояемость молочных продуктов.
Это перистальтика: мышцы стенок кишечника сокращаются, продвигая перерабатываемую пищу и газы. Где урчит в животе? Чаще всего урчание в желудке — признак того, что пора поесть. Ведь деятельность желудка постоянна.
Примерно каждые 2 часа выделяется желудочный сок и сокращаются его мышцы. Если еды нет, то он перерабатывает воздух, который продвигается дальше с характерным урчанием. А вот урчание в животе сразу после еды должно насторожить: оно говорит о трудностях процесса переваривания продуктов или об их избытке, то есть элементарном переедании. Если урчание громкое и постоянное, то стоит обратиться к врачу, чтобы выявить возможно начинающееся серьезное заболевание, например гастрит или язву.
Причиной урчания в животе могут также быть паразиты. При этом симптом сопровождают вздутие живота, тошнота, стул.
Хотя по некоторым данным, наличие паразитов не является проблемой - в определенном количестве, естественно, - поэтому поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный врач. Более серьезной причиной урчания в животе является кишечная инфекция или дисбактериоз, при котором отмечается изменение микрофлоры желудка и его неспособность переваривать пищу. Для данного состояния характерны сильное вздутие живота и боль в области пупка. Урчание может беспокоить также беременных, особенно во второй половине вынашивания.
Постоянно очень громко урчит в животе: причины, способы решения проблемы и рекомендации врачей
Меня беспокоит урчание в животе, а именно: 1. в желудке после еды около 1-2 часов (особенно в положении лежа на спине); 2. в кишечнике (справа в области аппендицита и в области прямой кишки), особенно в утреннее время, когда еще сплю, около 5 часов утра. Более серьезной причиной урчания в животе является кишечная инфекция или дисбактериоз, при котором отмечается изменение микрофлоры желудка и его неспособность переваривать пищу. Если просто урчит в животе, и при этом нет никакого дискомфорта, вполне вероятно, что просто необходимо покушать. Чаще других сталкиваются с урчанием в животе любители гастрономических изысков. Лечение урчания в животе, прежде всего, предполагает соблюдение диеты, направленной на уменьшение газообразования, восстановление микрофлоры кишечника и опосредовано на стабилизацию психоэмоционального состояния.
Почему урчит в животе?
Из-за стресса перистальтика усилится, и неприятные звуки могут появится даже без чувства голода. Сделайте вдох и медленный выдох: размеренное дыхание не только утихомирит процессы в животе, но и поможет успокоиться. Фото: stocksnap. Но с другой — неплохо отвлекает от ощущения голода и снимает тревогу. Попробуйте пожевать жвачку несколько минут перед экзаменом или важной встречей, если нет возможности перекусить или выпить воды. Важно делать это с закрытым ртом. А вот курение в качестве снятия стресса и заглушения голода точно не подойдет: воздух, неизбежно заглатываемый при вдыхании, только усилит урчание в желудке. А от газированных напитков и неожиданных сочетаний продуктов лучше отказаться вовсе.
Чем тяжелее пищеварительному тракту будет переваривать обед, тем громче он об этом просигнализирует. Пережевывайте еду и не запивайте её водой Даже пюре и кашу нужно пережевывать около десяти раз, а твердую пищу — не менее тридцати. Для переваривания крупных кусков перистальтика усиливается, а значит, звуки при этом тоже могут стать громче. По этой же причине напиток лучше выпить после обеда, а не запивать им еду, словно помогая проталкивать плохо пережеванные кусочки.
Аускультация прослушивание стетоскопом , пальпация живота. На этом этапе врач должен выявить, какая именно часть живота представляет проблему. К примеру, при непроходимости кишечника раздаются очень громкие, высокочастотные звуки — их можно услышать и без стетоскопа; КТ брюшной полости; Эндоскопия. Необходима в первую очередь для выявления язв или повреждений желудка; Общий анализ крови гемоглобин, СОЭ, эритроциты, цветовой показатель и т. Потребуется, чтобы исключить инфекцию, воспаление или повреждение ЖКТ. Как избавиться от громких звуков в животе Итак, если причиной бурчания в животе является еда, то достаточно просто скорректировать диету. Ограничьте пищу, способствующую газообразованию. К таковой относятся: бобовые фасоль, горох, нут и т.
Рассказываем, что заставляет живот урчать и как минимизировать вероятность возникновения подобной ситуации. Почему так происходит? То, что ваш живот иногда шумит, нормально: эти звуки — неотъемлемая часть пищеварительного процесса. Они появляются из-за того, что гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта сокращаются, проталкивая массу еды вниз: этот процесс называется перистальтикой. При этом в кишечник попадают газы, которые и ответственны за громоподобные звуки. Из-за чего урчание может стать громче? Многие продукты питания провоцируют шумы: например, молочные продукты. Из-за этого могут возникнуть проблемы во время переваривания творога и сыра, что провоцирует урчание.
Однако не только любимый «фастфуд» может вызвать специфическую физиологическую реакцию. Овощи и фрукты, выраженные в парниковых условиях, первыми попадают на рынок. Они содержат огромное количество веществ, которые провоцируют выделение аномально большого количества кишечного газа. Сильное урчание и газы Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Проблема деликатная, даже интимная. Обычно такое недомогание встречается у людей, которые питаются по неправильной схеме, исключающей завтраки. Аналогично обстоят дела и у тех, кто с особым энтузиазмом поглощает много жареной, жирной, копченой пищи, увлекаясь кетчупом и майонезом. Если урчание и обильное выделение газов тревожат не очень часто, проблемы как таковой нет. Но если приступы довольно частые, со временем может существенно нарушиться обмен веществ. В таком случае дисбаланс нужно устранять, вооружившись помощью компетентного специалиста. Урчание в животе у детей Проблемы с пищеварительным трактом у детей — обычное дело, даже если малыша стараются кормить по всем правилам. Сам по себе организм ребенка еще не является стабильной и целостной системой, поэтому он не может работать без сбоев и нарушений.
Пучит живот и газы: как избавиться?
Их пропишет врач. Обязательно давайте ребенку лекарства, содержащие бифидобактерии, иначе работа кишечника не наладится, а его микрофлора пострадает и будет не только урчание, но и запоры или поносы. Чтобы вздутие и боль прошли, нужно по совету врача применять все необходимые средства для облегчения работы ЖКТ у малыша. Диагностика и лечение Нужно провести диагностику органов и всего ЖКТ. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, pH- метрию, сдайте анализы крови, кала, мочи.
Доктора, к которым следует обращаться за направлениями на обследование — терапевт или гастроэнтеролог. Врачи найдут причину отклонений и пропишут необходимые препараты. Но меры вы можете принять уже на этапе диагностики. Например, с утра немного покушайте.
Это предотвратит развитие гастрита, и не допустит возникновения звуков в период работы желудка и кишечника. Не глотайте воздух при еде. Это может возникнуть при разговоре или глотании больших кусков. Дыхание должно осуществляться поверхностно.
Не дышите полной грудью.
Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов. Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое еда и пищеварительные соки не заглушают шум. Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.
Не обманывайтесь этими звуками и не думай, что вы все еще голодны или нуждаетесь в пище: урчание — не обязательно призыв к действию или крик о помощи из желудка. Если вы здоровы и стремитесь устранить шум, выпейте стакан воды или съешьте несколько крекеров, чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт. Урчание в животе и пищевая непереносимость Грохочущие звуки «из недр» совершенно естественны и обычно не о чем беспокоиться. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.
Активный пищеварительный процесс. Активная выработка пищеварительного сока при употреблении яблок, мяса, молока, сыра и прочих подобных продуктов. Психологические причины. Тревожность, вегетативные нарушения, стресс и депрессия могут спровоцировать различные нарушения в работе ЖКТ, и урчание не является исключением. Часто подобные причины связаны с раздраженным кишечником. Из мозга в желудочно-кишечный тракт поступает сигнал или нервный импульс, в результате чего стенки кишечника начинают непроизвольно сокращаться.
Это приводит к повышению чувствительности стенок кишечника и его раздражению4. Вода в желудке. Наличие определенного количества жидкости в желудке является нормой. Мышцы ЖКТ реагируют на нее, сокращаясь, в результате чего возникает звук, который мы называем урчанием. Поджелудочная железа не вырабатывает должное количество ферментов, что ведет к некачественному перевариванию пищи и ухудшению всасывающих свойств кишечника. При этом образуется газ, возникают бурление в животе и урчание.
Высокое образование газов или их удержание в кишечнике провоцирует урчание. Гастрит и язвы. Воспаленные стенки желудка при гастрите и язвенных заболеваниях часто провоцируют нарушения моторики, что ведет к урчанию, вздутию и бурлению3. Если человек страдает от боли, которая сопровождается урчанием, вздутием и метеоризмом, то с большой вероятностью его кишечник раздражен. Лечение должно быть направлено на борьбу именно с этим комплексом симптомов. Профилактика урчания в животе очень условна и скорее относится к профилактике здоровья всей системы ЖКТ4: Режим питания.
Следует питаться в определенное время, желательно дробно. В один прием пищи воздерживаться от широкого разнообразия продуктов и их сомнительных сочетаний. Физическая активность.
Часть газа всасывается, а часть углекислого газа проходит в толстый кишечник. В толстом кишечнике происходит переваривание остатков пищи, при этом работают бактерии, в результате образуются каловые массы и ряд токсичных газов. Такие, как метан и меркаптан. В сутки около 600 мл. Это необходимый, нормальный физиологический процесс.
Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин. У них меняется гормональный фон, снижаются тонус кишечника и матки, что приводит к образованию газов.
Урчание в животе что делать?
Причины утреннего бурления в животе. Урчание в кишечнике по утрам натощак может быть вызвано голодом. симптомы болезней человека на портале EUROLAB: характерные внешние признаки заболеваний, определение болезни и оказание первой помощи, причины болезни, ее диагностика и лечение. Если постоянно урчит в животе, стоит пропить курс специальных препаратов и регулярно потреблять продукты, увеличивающую количество полезных бактерий в кишечнике — сыр, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб. Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. С урчанием в животе точно сталкивались все хотя бы раз. Обычно такая проблема появляется, если организм нуждается в еде. Но бывает, что урчать начинает и по той причине, что человек ел на ходу или у него появилось вздутие после некоторых продуктов. Почему постоянно урчит в животе, возможные заболевания, как избавиться от урчания в животе, препараты для нормализации работы кишечника, рекомендации по питанию.