Что же может быть причиной падения либидо?
Хотелось бы хотеть: почему падает либидо и как вернуть сексуальное влечение на прежний уровень
Как отмечает Лазута, часто специалисты обращают внимание на психологический аспект проблем с либидо. Молодых людей по умолчанию считают здоровыми, что нередко оказывается большой ошибкой. Прежде всего, стоит помнить о гормонах, проблемы с которыми возможны в любом возрасте. Источник фото: Фото редакции Поэтому врач рекомендует сперва сдать анализы на соответствующие гормоны. Женщинам она рекомендует узнать уровень тестостерона, эстрадиола и лютеинизирующего гормона в крови.
Для оценки используют шкалы векторного определения половой конституции: для мужчин шкала была разработана в 1974 году Г. Васильченко, для женщин — в 1983 году И. Эти шкалы обобщают функциональные, сексологические и объективные антропологические показатели. Для мужчин важны семь показателей: возраст пробуждения либидо, возраст первой эякуляции, трохантерный индекс отношение роста к длине ноги , оволосение лобка, максимальный эксцесс, число эякуляций, возраст и время после женитьбы, возраст вхождения в полосу условно-нормального ритма половой жизни. У женщин оценивают характер оволосения, трохантерный индекс, менструальную и детородную функцию, выясняют в какой период пробудилось эротического либидо, достигается ли оргазм.
Трохантерный индекс В практической работе для предварительной оценки также применяются специальные вопросники: СФЖ сексуальная формула женская и CФМ сексуальная формула мужская. Чтобы оценить текущую ситуацию, используются опросники МИЭФ-5 оценка сексуального здоровья мужчины , FSFI индекс сексуальной функции у женщин , ISS индекс сексуального удовлетворения , опросник сексуальной удовлетворенности Линды Берг-Кросс и ряд других [24]. Осмотр При необходимости мужчин осматривает уролог-андролог, женщин — гинеколог. Врачи оценивают правильность развития половых органов и их функциональность. Лабораторная диагностика 1.
Определение уровня гормонов. Половых: общий тестостерон; ГСПГ — глобулин, связывающий половые гормоны зная его, по формуле можно вычислить свободный тестостерон ; пролактин; эстрадиол; прогестерон; ФСГ — фолликулостимулирующий гормон; ЛГ — лютеинизирующий гормон. Женщины сдают эти гормоны в фолликулярной фазе: обычно на 2—5 день менструального цикла при цикле 28 дней. Мужчины могут сдавать анализы в любой день. Однако показатели могут отличаться, всё индивидуально и зависит от возраста и других факторов.
Гормоны коры надпочечников стрессовые гормоны : анализ на уровень кортизола в суточной моче и в вечерней слюне. Анализы на общее воспаление в организме, анемию: Клинический анализ крови с СОЭ скоростью оседания эритроцитов. Анализ крови на С-реактивный белок. Анализ крови на ферритин депо железа в организме. Хроническое воспаление изменяет органы и ткани и вызывает постоянную интоксикацию, что приводит к астении, слабости и недомоганию.
В такой ситуации силы организма направлены на поддержание жизненно важных функций, а сексуальное желание отходит на задний план. Такой же механизм у анемии : она вызывает гемическую кровяную гипоксию и кислородное голодание тканей и органов. Анализы на нутриенты, витамины и микроэлементы: анализ крови на витамин Д, В12, В6, селен, калий, кальций, натрий, магний, гомоцистеин. Анализы на общий метаболизм и углеводный обмен: гликемический индекс, уровень глюкозы в крови натощак, индекс Хома на инсулинорезистентность. Повышенный инсулин снижает уровень тестостерона.
Инструментальная диагностика Инструментальные исследования проводятся дополнительно, чтобы уточнить или подтвердить сопутствующие диагнозы: Ультразвуковое исследование УЗИ щитовидной железы. Трансвагинальное УЗИ у женщин. Мультиспиральная компьютерная томография МСКТ надпочечников [7]. Трансвагинальное УЗИ Лечение снижения либидо Причин и симптомов снижения либидо много, поэтому лечение может варьироваться. Важно, чтобы пациент вовремя сообщал о своих проблемах, понимал своё тело и его нормальную сексуальную реакцию.
Сексуальные проблемы чаще всего требуют комбинированного подхода к лечению, который затрагивает и медицинские, и эмоциональные вопросы. Немедикаментозная терапия снижения либидо На первом этапе лечения специалист рекомендует: Говорить и слушать. Открытое общение с партнёром может восстановить сексуальное желание. Даже если пара не привыкла говорить о своих симпатиях и антипатиях, стоит попробовать. Это создаёт условия для большей близости и взаимности.
Практиковать здоровый образ жизни. Ограничить потребление алкоголя. Он может притуплять сексуальную восприимчивость. Заниматься физической активностью, избегать стресса. Регулярные занятия увеличивают выносливость и поднимают настроение, что благоприятно сказывается на либидо.
Обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах секса и отношений. Терапия часто включает в себя обучение и рекомендации, цель которых — наладить близость с партнёром. Использовать смазку. Если женщину беспокоит сухость влагалища, вагинальная смазка поможет избежать неприятных ощущений во время полового акта. Использовать устройство для стимуляции клитора для женщин.
Приём у психолога Медикаментозное лечение при снижении либидо у женщин Эффективное лечение сексуальной дисфункции часто требует устранения основного заболевания или гормональных изменений. Если женская сексуальная дисфункция связана с гормональной причиной, то лечение может включать: 1. В качестве местного лечения используются вагинальные кольца, кремы или специальные таблетки. Эта терапия улучшает вагинальный тонус и эластичность, увеличивает вагинальный кровоток и усиливает смазку, тем самым улучшая сексуальную функцию. Варианты гормональной терапии могут различаться в зависимости от возраста и сопутствующих проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и кровеносных сосудов.
От этих и других характеристик зависит доза и тип гормона, а также будет ли эстроген применяться самостоятельно или совместно с прогестином. Нужно обсудить с врачом преимущества и риски эстрогенотерапии. Применение препарата Оспемифен Oсфена. Неэстрогенное средство, которое предотвращает истончение слизистой оболочки влагалища, вызванное менопаузой. Препарат работает аналогично эстрогену, то есть увеличивает толщину стенки влагалища.
Благодаря этому уменьшается боль и дискомфорт во время полового контакта. Подходит для лечения сексуальных дисфункции в менопаузе и постменопаузе. Применяется строго по назначению лечащего врача [8]. Андрогенную терапию. Подразумевает применение препаратов с мужским гормоном — тестостероном [9].
Терапия андрогенами для повышения либидо у женщин вызывает споры.
Если снижение либидо одного или обоих партнеров оказывает влияние на отношения, снижает качество жизни, обязательно посетите психолога-сексолога. Он поможет сориентироваться в сложившейся ситуации и определиться с дальнейшим планом действий. Когда же симптомы снижения либидо повторяются, отсутствие сексуального желания длится 6 месяцев и более, тогда это состояние можно отнести к настоящей медицинской проблеме, одной из форм сексуальной дисфункции.
В этом случае обязательно обратитесь к врачу-сексологу! Специалист в области гештальт-терапии, коучинга, личностно-центрированной терапии, песочной терапии, системной семейной терапии. Снижение либидо — это не приговор и не то, чего нужно стесняться. Если вы столкнулись с этим, то не молчите, не принуждайте себя быть «как все» и заниматься сексом несмотря на проблему.
Особенно важно честно поговорить обо всем с партнером. Если не можете самостоятельно вернуть гармонию в интимную жизнь или не видите причин снижения либидо, то обратитесь к психологу.
При андро- и менопаузе использование заместительной гормональной терапии при отсутствии противопоказаний. Изменение образа жизни: увеличение физической активности и пересмотр питания, потребление в пищу овощей, рыбы, фруктов и прогулки на свежем воздухе. Применение фитоэстрогенов, в том числе на основе лигнанов. Это вариант лечения для женщин. Многие из них боятся использовать гормональную терапию в борьбе с постменопаузальными проблемами, поэтому врачи советуют принимать фитоэстрогены на основе лигнанов, которые обладают эстрогеноподобным эффектом, расслабляют сосуды, повышают сексуальную активность, усиливают либидо и оргазм. Главное, помните: своевременное обращение к специалистам поможет избежать негативных последствий снижения либидо и предотвратить проблему. Читайте также:.
Пропадает эрекция во время секса: причины и что делать
Однако далеко не всегда действия партнера приводят к желанию близости у женщины — и это тоже совершенно нормально. Во-вторых, женщины хотят близости не так, как мужчины. Возбуждение у них проходит несколько этапов и зачастую требует подготовки и настроя. Если мужчина подходит к партнерше с предложением близости в тот момент, когда она жарит блины на двух сковородках — вряд ли он дождется взаимности.
В голове у женщины в этот момент совсем другое: уследить за тем, чтобы блины не подгорели, не порвались, чтобы не забыть смазывать свежие аппетитные блины маслом, да еще и начинку обдумывает. Ну совершенно не до интима. Говорят, конечно, что женщины способны к многозадачности, но все-таки не до такой степени, чтобы и блины, и ласки.
Психологические проблемы Женское либидо — очень хрупкая штука: оно «ломается» от малейших изменений. Например, к снижению полового влечения может привести недовольство своим телом. Женщина с утра встала на весы, заметила появление лишних килограммов и теперь кажется себе непривлекательной.
В таких условиях не до близости — и не возникает желания пойти в постель с партнером. К снижению либидо часто приводит страх перед нежелательной беременностью. Например, так бывает, если пара пользуется презервативами, но женщина помнит — они не всегда эффективны.
И перед близостью ее будет преследовать страх зачать ребенка. Расслабиться не получается — и либидо снижается. Переутомление Современные горожанки в среднем меньше занимаются ведением домашнего хозяйства, чем их мамы и бабушки, но это вовсе не означает, что у них освободилось много времени и они перестали уставать.
А уставшая женщина хочет только спать, и чтобы никто не вздумал приставать с фривольными намерениями. Или чтобы хотя бы не будил... Беременность Во время беременности гормональный фон женщины меняется.
Теперь всем заправляет прогестерон — гормон желтого тела, а затем и плаценты. Он снижает тонус матки, расслабляет связки, готовит организм к вынашиванию и рождению ребенка. А еще он подавляет овуляцию в яичниках и снижает либидо — ведь согласно заложенной природой программе, интимная близость нужна только для зачатия ребенка.
Поэтому при беременности, особенно в первом и третьем триместрах, многие женщины замечают снижение полового влечения.
Может потребоваться мазок на наличие инфекций, УЗИ половых органов. При подозрении на импотенцию врач дополнительно может направить мужчину на исследование секрета предстательной железы, тестирование на аппарате Андроскан. При психических проблемах требуется консультация психотерапевта или сексолога. Эффективность терапии зависит от выявления истинных причин отсутствия сексуального влечения.
Виды лечения Причинами появления симптомов могут быть психологические, биологические и социальные факторы. Поэтому пациентам назначают комплексное лечение, включающее прием медпрепаратов и консультации с профильными специалистами. Медикаментозная терапия В зависимости от причины, доктор назначает прием противовоспалительных, гормональных или стимулирующих препаратов. Необходимо принимать и поливитамины для общего укрепления организма. Специалист также оценивает, какие препараты уже принимает пациент, и может предложить замену или полную отмену лекарств, снижающих сексуальное влечение.
Психотерапия Методы направлены на снятие напряжения и стресса, помогают избавиться от внутренних блокировок для большего сексуального раскрытия и повышения чувственности. При наличии депрессии назначают антидепрессанты. Психотерапевт работает над избавлением от травм, которые привели к проблемам с сексуальным влечением. Семейным парам помогают научиться техникам, которые помогут вернуть чувства. Физиотерапия При лечении используют современные физиотерапевтические методы.
У нас в клинике вы можете пройти массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника , процедуру антистресс. Если проблемы с либидо вызваны расстройством сна, постоянными стрессовыми ситуациями и тревогами, показаны курсы йоги, техники аутотренинга. В нашей клинике диагностику и лечение снижения либидо проводят опытные врачи разных специальностей. Сдать все необходимые анализы и пройти аппаратные обследования вы сможете здесь же, что ускорит диагностирование проблемы и составление схемы лечения. Профилактика снижения либидо Чтобы сохранить сексуальное желание и не столкнуться с проблемами в сексе, необходимо: правильно питаться; совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом; нормализовать вес; своевременно решать проблемы на работе и в семье; достаточно отдыхать; при возникновении стойкого отсутствия либидо обращаться к врачу.
Так, на половое влечение могут отрицательно действовать некоторые лекарственные препараты. Сексологи отмечают, что в последние десятилетия падение сексуального желания часто вызывается проблемами, которые связаны с деятельностью нервной системы. Стрессы, депрессии, подавленное настроение, вызванные проблемами на работе и в семье, очень быстро сказываются на частоте и качестве сексуальной жизни. Кроме того, на снижение либидо влияет также длительное воздержание от половых сношений. Таким образом, получается своеобразный замкнутый круг: по какой-то причине мужчине не хочется заниматься сексом , что приводит к тому, что уровень выработки гормонов падет, а застойные явления нарастают. Все это чревато ухудшением настроения, тревогой, раздражительностью и, как результат, ухудшением климата в семье. Поэтому при заметном и стойком снижении либидо следует обратиться к врачу-андрологу, который занимается решением подобных проблем. Он установит причину падения полового влечения и назначит необходимое пациенту лечение.
По данным исследователей, большинство россиян всё так же занимается сексом и уважительно к нему относится.
Всего нами были опрошены 1240 женщин и 605 мужчины, все в возрасте от 18 до 45 лет, — рассказал журналистам директор по работе с органами государственной власти Всероссийского центра изучения общественного мнения Кирилл Родин. Мы спрашивали у опрашиваемых нами людей, насколько им вообще важно заниматься сексом. При этом молодежь в своем большинстве ответила, что секс не является важной частью их жизни. Почему же молодежь говорит, что для молодежи сексуальная близость не является важным вопросом? На самом деле есть несколько факторов, которые это всё обусловили, — рассказал Кирилл. Это пока только зарождается всё, бояться пока нечего, но скажем так, пока это маргинальные социальные явления, но тем не менее они есть, к ним надо присматриваться, не совсем известно, чем хипстеры закончат. Молодые люди всё время бегут за трендами Источник: Алексей Волхонский Исследование также показало, что такое секс для мужчин и женщин. На втором месте среди опрошенных секс — это способ выразить любовь к близкому. На третьем — физиологическая потребность и только на четвертом месте — возможность продолжения рода, — рассказал Кирилл Родин.
Часть опрошенных не имеют постоянного партнера, в связи с этим и наблюдается отсутствие интимных отношений.
Почему эректильная дисфункция молодеет и можно ли с ней справиться?
| Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления | Причины возникновения, основные симптомы и диагностика заболевания. |
| Отсутствие либидо - симптомы, причины, стадии | Клиника Rehab Family | Сексолог Волков: либидо падает из-за частых или постоянных стрессов. |
| Признаки падения либидо | Причины болезненного состояния можно выяснить с помощью медицинских анализов и обследования. Либидо падает при заболеваниях и некоторых психологических факторах — проблемы с сердцем, депрессия, рутина в отношениях, страхи. |
| Пропало либидо? Сексолог объяснил, почему в этом чаще всего виноват начальник | Что такое снижение либидо (фригидность)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Скатов Б. В., андролога со стажем в 30 лет. |
| Почему у женщин снижается либидо и как его повысить? | Советы психолога | Ищите новости, статьи, аналитику, экспертные мнения и другие материалы. |
Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления
Чаще всего это проявляется падением либидо. Дефицит может проявиться в любом возрасте, даже в 20—25 лет. Потом падает уровень прогестерона обычно после 40 , о чём говорят задержки менструального цикла", — пояснил врач. Как вычислить гормональный дисбаланс: 10 изменений тела, которые должны вас насторожить Последним, в менопаузу, падает эстрадиол.
Регулярная физическая активность. Особенно полезен для мужчин легкий бег или обычная ходьба, так как при этом устраняется застой крови в тазовой области, повышается тонус мышц, происходит насыщение организма кислородом и повышается настроение. Мужчинам, желающим решить проблемы в интимной сфере, желательно отказаться от пользования автомобилем и общественным транспортом и проходить в течение дня хотя бы несколько километров пешком. Если диагностировано отсутствие либидо у мужчин, лечение может заключаться в использовании нетрадиционных методов йога для потенции , медитация, иглоукалывание и т. Если их не решать, ваш брак или совместное проживание может закончиться разрывом, хотя такой негативный исход можно предотвратить, проработав проблему. Снижение либидо может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Мы поговорим о самых распространенных причинах потери сексуального желания.
Женские слезы Речь сейчас не о скупой слезе, а об истериках. Как многие женщины знают и коварно этим пользуются , мужчина не выносит грустного вида женщины, особенно, когда она плачет, поэтому старается сделать все, чтобы порадовать любимую. Однако в случае с сексом женские слезы работают в противоположном направлении: вместо того, чтобы добиться близости, женщина лишь способствует тому, что мужчина теряет всякое желание. Причем, если верить исследованиям ученых, все дело в специфическом запахе слез. Да, у слез есть запах, но он различим лишь на подсознательном уровне. Согласно экспериментам, запах слез снижает уровень тестостерона в мужском организме: именно поэтому ему хочется вас утешить, а не затащить в спальню. Малое потребление воды Если у вас действительно «болит голова», возможно, вашему организму не хватает жидкости, а в таком состоянии о каком сексе может идти речь? Кроме того, недостаток воды в организме ведет к его ослаблению и снижению желания. Чтобы избежать «засухи», постарайтесь выпивать на несколько стаканов воды больше, чем обычно. Депрессия Конечно, по отсутствию желания нельзя тчоно поставить диагноз, однако снижение либидо — один из основных признаков депрессии.
Лечение депрессии проходит довольно трудно и требует много времени, но все же с ней можно бороться. Если потеря желания связана именно с депрессивным состоянием, займитесь в первую очередь восстановлением психики, а вместе со стабильным психологическим состоянием придет и желание уединиться с партнером. Строгая диета Лишний вес, без сомнений, вредит как общему состоянию организма, так и интимной жизни пары, однако другая крайность — жесткая диета — также не поможет вам вернуть гармонию в постели. Как известно, голод нагнетает плохое настроение, организм не получает достаточное количество энергии, поэтому и секс будет вялым, если вообще будет. Вы все время будете думать только о еде, в то время как ваш партнер будет ждать от вас ответной реакции на его ласки. Кроме того, уровень половых гормонов будет постоянно меняться, что также не способствует росту желания. Так что контролируйте свой рацион, но не переходите рамки. Храп Кто бы мог подумать, что простой храп может помешать ночи любви! Очень часто, если один из партнеров храпит, второй «переезжает» на диван в другой комнате. О каком сексе может идти речь, если вас разделяют несколько комнат?
Если не считать психологический дискомфорт, храп представляет угрозу организму своего хозяина: из-за храпа в организм поступает слишком мало кислорода, поэтому половые гормоны не спешат вырабатываться. Что касается второго партнера, он постоянно не высыпается и весь день испытывает чувство усталости, о сексе в таком состоянии и не думаешь. Есть и хорошие новости: храп хорошо лечится. Если вы понимаете, что именно храп становится причиной отсутствия секса в вашей жизни, обратитесь к специалисту и не затягивайте с визитом. Какие анализы нужно сдавать мужчинам на гормоны? При возникновении в организме дисбаланса гормонов, начинают развиваться патологические процессы, в некоторых случаях достаточно тяжелые. Максимальные нарушения отмечаются в репродуктивной и эндокринной системах. При недостаточной или избыточной концентрации у мужчин гормонов, возможно нарушение потенции и бесплодие. Выработка гормонов начинает происходить уже при внутриутробном развитии. У подростков резко возрастает продукция половых гормонов, и начинается период полового созревания.
Мужские половые гормоны определяют пол ребенка, отвечают за развитие и формирование половых признаков первичных и вторичных , сексуальную, детородную функцию и половое развитие.
На основании собранной информации выставляется диагноз с последующей психологической работой или человек с расстройством полового влечения направляется на дообследование. При симптомах фригидности женщина обязательно должна получить консультацию гинеколога. Врач производит профессиональный осмотр, во время которого могут быть обнаружены признаки гинекологических заболеваний. Также пациенткам показано проведение полного гормонального обследования. Женщины со сниженным либидо сдают анализы на эстрадиол, прогестерон, тестостерон, пролактин, а также гормоны щитовидной железы. Основным методом инструментальной диагностики патологии служит УЗИ органов малого таза , которое позволяет подтвердить или опровергнуть наличие болезней матки и придатков.
При необходимости гинеколог направляет женщину на консультации к врачам других специальностей: урологу , терапевту , эндокринологу , психиатру. Мужчинам со сниженным либидо необходимо определить первопричину расстройства: эндокринный сбой или психологические проблемы. Для уточнения этого вопроса пациентам выполняются исследования на уровень в крови тестостерона, пролактина и глобулина, связывающего половые гормоны. Диагностика нимфомании и сатириазиса осуществляется в ходе длительной психологической беседы. Перед врачами стоит задача четкого разграничения патологического повышения либидо и раскрепощенности как черты личности. При подозрении органического поражения головного мозга показано проведение дополнительных инструментальных исследований: МРТ, ЭЭГ. Для выявления гормонального дисбаланса выполняется развернутая лабораторная диагностика.
Лечение отклонений полового влечения Основным способом коррекции всех сексуальных расстройств, связанных с выраженностью либидо, служит психотерапия. При сексуальной холодности у женщин и мужчин врач работает с причинами патологии: проблемами в семейных отношениях, стрессовыми и конфликтными ситуациями, депрессией. При повышенном половом влечении у женщин применяется когнитивно-поведенческая терапия и гипноз — эти методы позволяют выработать пациентке новые программы действий и снизить выраженность проявлений расстройства. Психотерапевтическое лечение сатириазиса заключается в перенаправлении сексуальной энергии мужчины в иное русло, формировании навыков общения с представительницами противоположного пола. Если в ходе диагностики установлены иные причины расстройства, то терапия осуществляется с их учетом.
Среди других причин отсутствия либидо у обоих полов: Повышенный уровень пролактина. Нарушение работы гормонов щитовидной железы.
Высокое или низкое содержание тиреотропных гормонов в крови снижает уровень андрогенов, которые отвечают за либидо и нарушают функционирование рецепторного аппарата, чувствительного к андрогенам. Нехватка эндорфинов. Соматогенные причины снижения сексуального влечения: Болезненный акт у женщин может проявляться при заболеваниях половой сферы, вагинизме. Заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и почек, атеросклероз, гипертония, онкология. Любые другие декомпенсированные заболевания, которые истощают организм, отбрасывая либидо за задний план. Интоксикация при злоупотреблении алкогольными, наркотическими и иными психотропными веществами. Прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессанты повышают уровень серотонина в мозге, снижая при этом уровень дофамина, оказывающего возбуждающее действие; мочегонные препараты, а также, КОК комбинированные оральные контрацептивы способны подавить выработку тестостерона; анальгетики оказывают влияние на числительные рецепторы, притупляя ощущения и, снижая либидо; Дефицит витаминов и нутриентов, в частности, витамина Д, участвующих в биохимических реакциях, а также, синтезе гормонов обоих полов.
Их нехватка значительно снижает либидо. Нередко фригидность проявляется на фоне депрессивных, тревожных, астенических и ипохондрических расстройств. При этом меняется также пищевое поведение больного, нарушается сон, снижается умственная, двигательная и речевая способность. Половое влечение может выражаться по-разному: в некоторых случаях человек его может не испытывать вовсе. Степень изменений либидо зависит от течения основного психического расстройства. Патогенез фригидности Патогенез снижения либидо до конца не изучен. С одной стороны, механизм его формирования не укладывается в рамки какого-либо изолированного психического расстройства либо сексуальной дисфункции.
С другой же стороны, оно не может снизиться лишь на фоне общего состояния здоровья.
Что такое либидо?
Американские ученые определили, что причиной, по которой у партнеров снижается желание и падает интерес к интиму, являются психологические факторы. Почему снижается влечение По словам врача-психиатра, психотерапевта, сексолога Алексея Вилкова, есть несколько причин, которые снижают желание заниматься любовью как у мужчин, так и у женщин. Среди них: переутомление и усталость когда человек постоянно работает и почти не отдыхает, чисто физически у него не остается сил на сексуальную жизнь, постепенно это приводит к снижению влечения ; бытовые факторы внешние проблемы могут оттеснять интим на второй план, в таком случае может сохраняться общий уровень либидо, но снижаться желание применительно к определенному партнеру ; гормональный дисбаланс под воздействием психоэмоциональных факторов изменяется уровень гормонов в крови, отсюда происходит снижение либидо ; внешние стрессы постоянные переживания и негативные мысли тоже отрицательно влияют на либидо; у человека возникают тревожные мысли, снижается настроение, что иногда даже провоцирует депрессию. Однако психолог заметил, что тревожные мысли у мужчин и женщин могут по-разному влиять на сексуальную жизнь. Женщины же, наоборот, могут избавиться от тревожных мыслей и волнений с помощью сексуальной близости, — заверил Вилков.
От точки G до точки А В Интернете можно найти миллион способов усилить чувственность с помощью увеличения точек возбуждения. Но есть ли эти точки на самом деле? Однако не у всех женщин есть возможность испытывать оргазм от стимуляции всех этих точек. Да и сами эти точки имеются далеко не у каждой из нас».
Все дело в банальной анатомии и особенностях клитора. Да, вы не ослышались. Несмотря на наличие всех этих загадочных стимуляционных зон, именно клитор эксперты в один голос называют пусковым механизмом оргазма. А более радикальные специалисты и вовсе уверяют, что «N видов оргазма» — это не больше чем миф и что основа всего — опять же клитор. Поэтому даже если женщина утверждает, что при обычных фрикциях она испытывает вагинальный оргазм, скорее всего, речь опять идет о клиторе. А точнее, о его ножках, которые в ходе поступательных движений стимулируются». О сквирте и не только Если вы думаете, что сквирт или струйный оргазм — просто очередное веяние сексуальной моды или эхо порноиндустрии, то заблуждаетесь. О нем говорили не один десяток лет назад.
Только вот в то время он был чем-то из ряда экзотики, сексуальным селективом. Был доступен избранным и нисколько не претендовал на лавры тренда. Сейчас струйный оргазм вышел из тени. Объяснить его тонкости пытается чуть ли не каждый сексолог, а обучиться премудростям — мечта женщин, которые уже прямо-таки смертельно устали исполнять фальшивую партию наслаждения от раза к разу. Что это такое? Это пик сексуального наслаждения, который сопровождается так называемой женской эякуляцией процесс, когда из уретры идет выброс жидкости в большом количестве — от чайной ложки до половины стакана. Откуда эта жидкость? Рядом с мочеиспускательным каналом в толще ткани расположены парауретральные железы.
У кого-то они развиты сильнее, у кого-то — слабее. В процессе стимуляции парауретральные железы начинают наполняться жидкостью, которая проникает из ткани.
Мясо, орехи и морепродукты богаты им и позволяют естественным образом восстановить уровень гормона. Ряд исследований показал, что есть немало трав, способствующих повышению либидо. Сельдерей, мята, петрушка а особенно женьшень, который называют корнем жизни стимулируют деятельность органов половой системы. Их можно применять в виде отваров или настоев, а также приправ к другим блюдам. Достаточное количество сна! Для полноценной интимной жизни важно спать ночью не менее восьми часов. Это обеспечит вам столь необходимый отдых и восстановление сил. Кроме того, ночью активно вырабатывается тестостерон у мужчин и в некотором количестве у женщин.
Итогом будет, при хорошем здоровье, у мужчин ночная и утренняя эрекция, а у женщин психофизиологическая готовность к сексуальному контакту. Повседневные проблемы и быт очень часто приводят к тому, что мы перестаем удивлять друг друга. Когда у вас был последний романтический вечер!? Легкая музыка, свечи, пара бокалов вина и накрытый стол с вышеуказанными продуктами. Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения в паре. Сокровенный разговор, мимолетный флирт, взаимное удовольствие от присутствия друг друга увеличат вашу чувственность и доверие друг к другу. Устраивайте такие вечера можно с выездом из дома 1-2 раза в месяц и вам удастся профилактировать рутину в отношениях и снижение взаимного влечения. Специально для мужчин: Алкоголь и курение! Откажитесь от вредных привычек. Они угнетают нервную систему.
У курильщиков со стажем истончаются сосуды.
Эти и другие распространенные причины падения либидо врач-психотерапевт, сексолог Диана Генварская назвала россиянам в беседе с «Известиями». Генварская заявила, что на сексуальном желании могут негативно сказаться гормональный дисбаланс и недостаток важных витаминов и микроэлементов в организме.
Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона
Почему сниженное либидо — плохо. Часто говорят: «Отсутствие секса вредно для здоровья», «Секс — жизненно необходимая потребность». Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. 12 причин низкого либидо. Почему не хочется секса и что с этим делать. ».
Обратная связь
- Снижение либидо у мужчин — советы психолога
- Причины снижения полового влечения у мужчин
- Причины снижения либидо
- Не торопитесь копаться в голове. Врач назвала главные причины отсутствия либидо
«Это развлечение для бедных»: ученые заявили, что молодежь Волгограда перестает заниматься сексом
Причины болезненного состояния можно выяснить с помощью медицинских анализов и обследования. Либидо падает при заболеваниях и некоторых психологических факторах — проблемы с сердцем, депрессия, рутина в отношениях, страхи. Человек стареет, потому что у него падает уровень гормонов, и в итоге организм вырабатывает их все меньше и меньше. Женское либидо из-за анатомо-физиологических половых различий не имеет таких четких ограничений. Скидка 30% по промокоду U30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: Пост на тему нытья читайте в этом Telegram канале: https. Причины импотенции у молодых мужчин: признаки и лечение эректильной дисфункции у мужчин в молодом возрасте.
«Это развлечение для бедных»: ученые заявили, что молодежь Волгограда перестает заниматься сексом
Это физиологическая норма. С возрастом также снижается выработка женских половых гормонов, и, как следствие, снижается интерес женщины к сексу. Гинекологические заболевания. Какие это заболевания? Хронические или острые заболевания органов малого таза: аднексит, сальпингоофорит, цистит, эндометрит, спаечный процесс в малом тазу, эндометриоз разной локализации, пороки развития, кистозные образования в яичниках, воспалительные заболевания вульвы и влагалища, менопауза генитоуринарный менопаузальный синдром , старые послеродовые рубцы, синдром растянутого влагалища, опущения стенок влагалища и т. Выход один — консультация гинеколога и устранение причин болей и дискомфорта. Психические расстройства. Все процессы, связанные с получением удовольствия, влечения, протекают в нашей голове, так как обусловлены работой дофаминовых рецепторов, обменом дофамина и серотонина. Так при маниакальных формах расстройства, при избытке дофамина повышается интерес к половым контактам. При тревожно-депрессивных состояниях, при приеме антидепресантов, даже при депрессии, вызванной снижением функции щитовидной железы, отмечается снижение либидо.
Вредные привычки. При увеличении дозы или при длительном употреблении алкоголя возникает обратный эффект. Курение взывает спазм сосудов и нарушение микроциркуляции, в том числе и в сосудах головного мозга. В то же время никотин может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин и снижение чувствительности клитора у женщин. Наркотики влияют по-разному, в основном повышая половое влечение, но долго и сложно достигнуть оргазма.
Но есть и те, кто не нуждается в помощи андролога и сексопатолога до конца жизни. Указанные причины со временем могут привести к состоянию сексуальной аверсии — снижению интереса к сексуальной жизни, вплоть до полного к ней отвращения. Симптоматика этого состояния выражается в постоянной дрожи, сильной потливости, учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении и диарее на фоне сильного испуга или стресса. Спровоцировать состояние аверсии могут следующие факторы: Неправильное половое воспитание в детстве. Психологические травмы сексуального плана. Отсутствие сексуального удовлетворения у партнера. Конфликты из-за половой ориентации. О снижении полового влечения у мужчин могут свидетельствовать следующие симптомы: Эректильная дисфункция, выражающаяся в уклонении от сексуальных связей под любыми предлогами. Наличие проблем с эякуляцией. Повышение тембра голоса до присущих женщинам ноток. Утрата оволосения в местах, присущих мужчинам. Увеличение молочных желез. Нападки на партнершу с обвинениями в непривлекательности и отсутствии взаимопонимания, вызванные снижением либидо. Неожиданная смена сексуальной ориентации, вызванная низкой концентрацией мужских гормонов. Снижение полового влечения у женщин Половое влечение у женщин проявляется значительно позже, чем у мужчин. Бытует даже мнение, что «вкус к сексу» к женщине приходит с рождением ребенка, поэтому ждать от юной девушки половой активности не приходится. Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола Психологические нарушения Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма. Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть. Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах например, различие в политических или религиозных взглядах. Гормональные сбои Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств. К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов. Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью. Природа распорядилась так, что он в буквальном смысле нейтрализует действие тестостерона, чтобы женщина полностью посвятила себя малышу. Во всех других случаях увеличение уровня пролактина у обоих полов является следствием серьезных болезней. Возраст и менопауза Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов женских половых гормонов в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной. С приходом климакса у некоторых женщин сексуальное влечение полностью исчезает и они не испытывают от этого никакого дискомфорта.
Также физиологические факторы снижают желание заниматься любовью, появляются неприятные ощущения. Это вызывает отторжение от занятий сексом, — объяснила специалист. Непринятие возрастных изменений тела, по мнению эксперта, тоже может снизить либидо женщин. Новая жизнь в 50: почему люди разводятся после долгих лет брака Психотерапевт Вилков дал несколько рекомендаций, которые позволят сохранить сексуальную жизнь партнерам даже при длительных отношениях. Для этого необходимо придерживаться правильного питания, сохранять оптимизм, физическую активность и здоровый образ жизни.
Инструменты всё те же, но симфония превращается в какофонию. В последние годы одно исследование за другим показывает, что уровень этого гормона у мужчин почти во всем мире падает. Андрей Гострый, ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины: «Да, это абсолютная правда. Это глобальный тренд для всех цивилизованных, так называемых, стран». Ректор института интегральной превентивной и антивозрастной медицины Андрей Гострый тему тестостерона изучает уже 20 лет, а эндокринолог Ольга Рождественская — 17. Ольга Рождественская, эндокринолог, кандидат медицинских наук: «Сейчас приходят на прием молодые мальчики 18—20 лет с уже низким тестостероном». Вместе с тестостероном мужчины теряют не только мужественность, но и свою основную функцию.
Что такое либидо?
Кроме постоянной усталости, не лучшим образом сказывающейся на либидо, дефицит сна приводит к повышению уровня кортизола и снижению выработки половых гормонов. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Снижение либидо на фоне стресса у мужчин в первую очередь вызвано падением уровня тестостерона. Иногда причиной резкого снижения либидо становятся заболевания, связанные с гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, пишут «Известия».
Стал ли я хотеть меньше?
- Пропало либидо? Сексолог объяснил, почему в этом чаще всего виноват начальник
- Как повысить либидо женщине
- Не торопитесь копаться в голове. Врач назвала главные причины отсутствия либидо
- Названы причины снижения либидо
- Почему снижается либидо и что с этим делать? — консультация уролога Dr-nugmanov
- Симптомы снижения полового влечения