Афиша Москвы — Куда сходить в Москве События Спорт и активный отдых Проект «ГТО в парках» 2023. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». Какие виды испытаний (тестов) комплекса ГТО принимают центры тестирования? В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберёмся, как, где и зачем нужно сдавать нормы ГТО в Москве. Горячая линия Комплекса ГТО 8 800 350-00-00.
Что такое ГТО
Мед-клиника Мед-Экспресс на карте Москвы — Яндекс. Карты Как получить справку? Если у вас имеются действующие справки о диспансеризации, профосмотре, периодическом или предварительном осмотре, выданные не ранее 6 месяцев назад для возраста 18-55 лет или 3 месяцев назад для возраста 55 лет и старше , следует выполнить следующее: Определить группу здоровья. Пройти общий осмотр, измерить артериальное давление, пульс и температуру тела.
Что входит в стоимость? Все необходимо оборудование для тренировок. Тренировки длительностью 80 минут. Сертифицированные инструкторы, которые являются действующими спортсменами любителями в области лыжных гонок, бега, биатлона. Удобная для вас геолокация на выбор, с возможностью менять геолокации в любой день Возможно музыкальное сопровождение Что из себя представляют тренировки? Разминка специальные динамические упражнения Бег по пересеченной местности и специальные беговые упражнения Силовые упражнения функциональный тренинг, кроссфит, ОФП, TRX Скандинавская ходьба при выборе для сдачи ГТО этой дисциплины Беговые лыжи при выборе данной дисциплины для сдачи ГТО в зимний период Интервальные, скоростные и темповые тренировки Заминка специальные упражнения на растяжку Для кого подходят данные тренировки? Для детей дошкольного возраста.
Индивидуальные тренировки Как: Занятия проходят индивидуально с тренером рекомендуется не менее 2 раз в неделю Где: оговаривается индивидуально Когда: оговаривается индивидуально Для кого: начинающие и продвинутые любители, которые хотят освоить комплекс специальных упражнений, направленных на подготовку к сдаче нормативов ГТО. Дистанционные тренировки Где: любое удобное для вас место Когда: дни оговариваются до составления плана, время любое в течение дня Для кого: подходит для людей, проживающих в дали от наших локаций. Дистанционная подготовка по индивидуальному плану и доступ к видео для правильного самостоятельного выполнения специальных упражнений, направленных на подготовку к сдаче нормативов ГТО. Что необходимо: ваши физические данные рост, вес, возраст , уровень подготовки начинающий, любитель, продвинутый , ваши цели и удобный для вас график по дням тренировок. Количество: 1 месяц Бонусы: Консультации с тренером, рекомендации по питанию, спортивной экипировке, медицинскому обследованию и т.
Представлены награды состязаний добровольных спортивных обществ и спартакиад и конечно же знаки отличия комплекса ГТО разных времён.
Третий шаг: Нажмите на вкладку «Центры тестирования»; Выберите регион проживания в выпадающем меню; Центры тестирования ГТО в Москве и Московской области будут отображены отдельным списком; Кликните на выбранный вариант, чтобы просмотреть контактную информацию; Позвоните по номеру телефона и запишитесь на сдачу. Четвертый шаг: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Пройдите необходимых врачей для получения медицинской справки.
Пятый шаг: Согласно расписанию явитесь на сдачу установленных нормативов; Выполните упражнения и получите подтверждающую запись. Наконец, остается дождаться получения результатов — ЦТ проинформирует вас в течение 10-14 дней с момента завершения испытания. Как видите, записаться на сдачу ГТО в Москве через сайт совсем несложно.
Сергей Собянин рассказал, как в Москве можно сдать нормативы ГТО
Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберёмся, как, где и зачем нужно сдавать нормы ГТО в Москве. Материалы Агентства городских новостей «Москва» распространяются при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Когда будет сдача гто 2024. Где сдать ГТО в Москве в 2023 году: адреса площадок для тестирования. «В Москве нормативы сдают круглый год, а летом проходит сезонный проект «ГТО в парках». Расписание сдачи ГТО в Москве может изменяться в зависимости от различных факторов, включая время года и наличие свободных площадок. О том, как и где москвичи могут сдать нормативы, рассказал сегодня в социальной сети мэр Сергей Собянин.
Как сдать нормы ГТО в 2023 году
Текстильщики, ул. Люблинская, д. Москва, ул. Герасима Курина, д.
Регистрация на официальном сайте ГТО Чтобы приступить к тестам, потребуется регистрация на сайте программы. Процесс проходит несколько этапов: Зайдите на сайт www. Нажмите на кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу. Введите адрес электронной почты и нажмите кнопку «Отправить код». Вам должно прийти письмо с кодом активации. Введите его в поле ниже и нажмите «Подтвердить». Заполните информацию об участнике ФИО, контактные данные и др.
После завершения этих шагов участнику будет присвоен идентификационный номер УИН. Чтобы получить знак отличия, потребуется загрузить файл с фотографией и внести дополнительную информацию об: Образовании и трудоустройстве. Трех предпочитаемых видах спорта. На заметку. Вы можете авторизоваться в сервисе через социальную сеть «ВК». Для этого нажмите на кнопку «Войти в личный кабинет». Там после слов «Войти с помощью:» будет значок популярной соцсети. На него и нужно нажать. Чтобы сдать нормы ГТО, нажмите на кнопку «Запись на тестирование». Вы получите доступ к списку учреждений, где можно пройти испытание.
Информация находится во вкладке «Центры тестирования». Выберите из списка регион. Вы получите адреса организаций на карте и списком. Для записи придется позвонить по телефону. При выполнении норматива дается только одна попытка. Пересдать тест можно через две недели. Обычно удается выполнить только 3-4 норматива за день. В каком возрасте можно получить знак ГТО Сегодня сдавать нормативы может не только школьник, но и взрослый человек. Каждая возрастная ступень имеет свои испытания. Некоторые дисциплины например, бег обязательны для всех.
Отличаются и требования к результатам. Они зависят от пола и ступени участника. Минимальный возраст для сдачи тестов — 6 лет.
Проверить результаты флюорографии или провести рентген. Если ваши справки выданы ранее указанных сроков или уже не действительны, тогда необходимо: Пройти электрокардиограмму. Сдать анализ крови. Получить положительное заключение, подтверждающее отсутствие медицинских противопоказаний.
Кроме того, в каждом округе столице, включая Троицкий и Новомосковский, выделен ряд школ, в которых также будут проходить мероприятия по сдаче нормативов комплекса ГТО. Закон направлен на реализацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО — программной и нормативной основы физического воспитания населения, устанавливающей государственные требования к уровню его физической подготовленности.
В рамках комплекса ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.
Центр тестирования ГТО
Но шансы есть у всех. Впрочем, все остается на усмотрение вуза: размер стипендии, срок и т. Тут стоит пояснить: сам знак бессрочный, но вряд ли вузы будут повышать стипендию 20-летнему студенту, который сдал норматив еще в 7 лет. Поэтому лучше уточнить в ректорате, сколько будет «действовать» награда. Впрочем, взрослые тоже могут рассчитывать на бонусы. Некоторые работодатели готовы поощрить сотрудников за сданный норматив. Например, дополнительными днями отпуска или повышенной премией.
Зарегистрироваться на сайте ГТО, имея эл. Получить уникальный идентификационный номер УИН ID-номер это одно и то же и возможность заходить в свой личный кабинет. Обязательно разместить свое фото в личном кабинете.
Если у вас имеются действующие справки о диспансеризации, профосмотре, периодическом или предварительном осмотре, выданные не ранее 6 месяцев назад для возраста 18-55 лет или 3 месяцев назад для возраста 55 лет и старше , следует выполнить следующее: Определить группу здоровья. Пройти общий осмотр, измерить артериальное давление, пульс и температуру тела. Проверить результаты флюорографии или провести рентген. Если ваши справки выданы ранее указанных сроков или уже не действительны, тогда необходимо: Пройти электрокардиограмму.
В день сдачи нормативов необходимо пройти регистрацию в месте принятия норм ГТО стадион Ангара , подтвердить лично УИН и предъявить документы: а паспорт или свидетельство о рождении; б номер УИН можно выписать его или сделать скриншот с сайта при регистрации ; в согласие родителей опекунов на обработку персональных данных их несовершеннолетних детей форма дается на сайте при регистрации г медицинскую справку -совершеннолетние могут написать расписку об ответственности за свое здоровье в день сдачи нормативов ГТО без предоставления мед. Дата проведения.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Главная» Новости» Гто когда сдавать в 2024. Когда можно сдавать нормы ГТО в 2021 году? В статье читайте всю информацию о сроках сдачи норм ГТО для граждан разных возрастных карегорий. Центром тестирования ГТО Государственного бюджетного учреждения города Москвы «Московская дирекция по развитию массового спорта» Департамента спорта города Москвы». Где сдать ГТО в Москве. Количество специальных центров для сдачи нормативов ГТО на территории Москвы очень много. По запросу «Центры тестирования ГТО» найдено 19 мест в Москве. Удобный поиск по карте, адреса, фильтр по наличию отзывов и средняя оценка. Найдите компании, открытые сейчас.
Проект «ГТО в парках» 2023
В материале РЕН ТВ расскажем, как и где можно сдать нормы ГТО, какие дисциплины обязательны в этом году и что нужно для регистрации. Москва центры тестирования гто: адреса на карте, телефоны, сайты, часы работы, отзывы, фото, поиск проезда на городском транспорте и авто. Чтобы сдать нормы ГТО, нужно оформить медицинский допуск: получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства, сделать скан паспорта, зарегистрироваться на сайте и там же подать заявку. Материалы Агентства городских новостей «Москва» распространяются при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Когда будет сдача гто 2024.
В Москве открыто 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО
На каждое испытание даётся одна попытка. Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать три раза. Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования.
ГТО сдают в специальных центрах, по 3—4 дисциплины в день. Больше выполнить не получится, потому что некоторые дисциплины сдают в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — в тире, забег — на стадионе. Нормативы распределены на три уровня сложности, в зависимости от того, какие человек выполнил, он получает золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО.
Это давало ему ряд преимуществ: право принимать участие в спортивных соревнованиях и праздниках всесоюзного и мирового масштабов; возможность льготного поступления в любое учебное заведение физкультурной направленности. Получить отличительный знак стремилась вся молодежь страны. Этот знак был настолько значимым, что на проходившем в 1934 году Московском физкультурном параде войти в колонну и принять участие в нем могли лишь физкультурники, имевшие знак ГТО, другие же к участию в параде допущены не были. Всего в 1931 году было выдано 24 тысячи отличительных знаков. В 1934 году было принято положение «Будь готов к труду и обороне», предусматривающее сдачу спортивных нормативов пионерами и школьниками двух возрастных категорий: от 13 до 14 лет и от 15 до 16 лет.
Новый виток ГТО Распад Советского Союза в 1991 году привел в упадок и многие стороны жизнедеятельности советских граждан. Комплекс ГТО остался на бумаге, но фактически прекратил свое существование. Вопрос физического воспитания граждан потерял свою прежнюю высокую значимость. Лишь в 2007 году забытый комплекс получил свое второе рождение. Россия готовилась к проведению в 2014 году Олимпиады в Сочи, и утраченный интерес к ГТО был возобновлен.
В это время Россия уже получила важные отличия в большом спорте: Кубок Федерации по теннису, звание лучшей команды Старого Совета по баскетболу, титул сильнейших в мире по гандболу, выход футболистов на чемпионат Европы. Страна нуждалась в дальнейших спортивных успехах, требовалось создать условия для развития спортивных возможностей своих граждан. Современные нормативы ГТО Список сдаваемых дисциплин, включенных в ГТО, не зависит от региона и является общим для всех городов страны. Первые шесть из них для лиц от 6 до 17 лет, остальные двенадцать — для лиц от 18 и старше, предельной возрастной планки не установлено. Количество и виды тестов в каждой возрастной группе также изменены.
Для каждой возрастной ступени установлено разное количество спортивных упражнений на гибкость, ловкость, быстроту и другие, не менее важные показатели уровня физической подготовки. В норматив включены: обязательные дисциплины, упражнения по выбору и альтернативные варианты. Все нормативы разделены на три уровня сложности, выполнению каждого из которых соответствует свой значок ГТО: золотой, серебряный или бронзовый. Отдельные нормативы испытаний Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» предусмотрены для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Как выполнять нормативы ГТО Выполнение нормативов ГТО в рамках одной возрастной ступени предусмотрено в течение календарного года с 01 января до 31 декабря либо до перехода на другую возрастную ступень.
Правила прохождения ГТО в Москве строго контролируются судьями и тренерами, чтобы обеспечить честность и объективность результатов. В случае несоблюдения правил или невыполнения заданий поставленные баллы могут быть аннулированы. Важно помнить, что ГТО — это не только проверка физической подготовки, но и возможность развития своих способностей, повышения выносливости и улучшения здоровья. Поэтому перед прохождением ГТО рекомендуется хорошо подготовиться, занимаясь специальными физическими упражнениями и следя за своим здоровьем. Подготовка к сдаче ГТО в Москве 1. Физическая подготовка.
Перед сдачей ГТО важно проработать свою физическую форму. Регулярные тренировки помогут улучшить выносливость, силу и гибкость. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, которые входят в стандарты ГТО, чтобы привыкнуть к ним и повысить свои результаты. Техническая подготовка. В зависимости от выбранного вида ГТО, необходимо овладеть определенными техническими навыками. Например, для сдачи норм ГТО по плаванию, вам потребуется умение правильно плавать и держаться на воде.
Если вы выбрали нормы по легкой атлетике, разработайте правильную технику бега, прыжков и метаний.
Здесь есть информация о времени работы стадиона и графике проведения испытаний по каждому виду нормативов. Для прохождения испытаний на стадионе Спартак необходимо записаться заранее. Это можно сделать на сайте Фонда развития физической культуры и спорта Москвы или по телефону, указанному на сайте. Также на сайте можно узнать подробную информацию о требованиях к участникам и документы, необходимые для прохождения нормативов. Лужники На территории спортивного комплекса «Лужники» есть специально оборудованный стадион для сдачи норм ГТО. Расписание и адрес точных мест, где можно сдать нормы ГТО в этом комплексе, можно узнать на сайте Московского городского управления физической культуры и спорта. Стадион «Лужники» — это не только место для проведения соревнований и тренировок, но и открытая зона для активного отдыха всех желающих. Здесь вы можете пройти тестирование по нормам ГТО и получить свидетельство о прохождении. Приятным бонусом после сдачи ГТО на «Лужниках» будет возможность прогуляться по паркам и аллеям этого прекрасного спортивного объекта.