Можно ли употреблять креветки, кальмары и другие дары моря в Великий пост — тема, вызывающая много споров.
Постная пицца
- Что можно есть в пост – «Еда»
- Какие морепродукты можно есть в Великий пост?
- Можно ли в Великий пост есть морепродукты - кальмары, креветки и др.? | СЕМЬЯ и ВЕРА
- Как есть в пост?
- Можно ли есть рыбу и морепродукты в Великий пост -
- Ответы : Можно ли есть в Великий Пост креветки, мидии и кальмары?
Что можно есть в пост
Великий Пост считается наиболее строгим, если сравнивать его с остальными постами, и потому некоторых верующих интересует, можно ли есть креветки в Пост? В статье рассматривается вопрос о том, можно ли употреблять в пищу морепродукты, такие как креветки, во время Великого поста. Можно ли есть морепродукты. Допустимость употребления морепродуктов вызывает споры даже в обществе священнослужителей. Можно ли в пост есть морепродукты, разрешены ли в пост мидии, креветки, икру, кальмары, крабовые палочки. А можно морепродукты в пост? В подборке автора: Ответы священника. Тегикреветки в великий пост. Рыбу и морепродукты в пост можно есть только в определенные дни.
Можно ли в Рождественский пост есть морепродукты
Основной целью поста является не запрет на конкретные продукты, а в покаянии и воздержании. Оглавление: Можно ли есть мидии в пост? Мидии относятся к хладнокровным и их нельзя считать представителями животного мира, поэтому можно кушать их по субботам и воскресеньям поста. В мидиях присутствует витамин В12 участвует в метаболизме , марганец благодаря ему мы имеем здоровые кости и селен поддерживает хорошую работоспособность щитовидной железы. Большая часть продуктов не может соперничать в питательных веществах. Польза данного продукта очевидна. Можно ли в пост есть креветки?
Четкое осознание того, что пост — это отказ от обжорства, переедания и деликатесов поможет понять и принять суть того, стоит ли вкушать креветки. Креветки являются сытным, а главное диетическим продуктом, очень многое зависит от того, какой именно пост и подразумевает ли он отказ от рыбы и рыбных продуктов целиком. Можно ли есть икру в пост? Икра издавна считается кладезем витаминов и минералов. Полезные свойства были отмечены еще нашими дедами, поэтому возникал логичный вопрос можно ли ввести ее в свой рацион, если блюдешь пост. Прочитав выдержки из старинных писаний можно понять, что в пост употреблять икру можно только несколько раз за все время.
Беременным, людям со слабым здоровьем и старикам церковь может дать послабление.
Как правильно подготовиться к посту? Когда Великий пост в 2024 году у православных христиан? Великий пост начинается за 7 недель до Пасхи и длится 48 дней. Это самый длинный и один из самых строгих постов. В этом году Великий пост начинается в понедельник 18 марта и заканчивается 4 мая. А уже в воскресенье 5 мая начинается Пасха. Первая и последняя недели — самые строгие, а со второй по шестую разрешается большее количество продуктов, в определенные дни даже можно есть рыбу и пить вино. В чем суть Великого поста? Многие ассоциируют пост с отказом от пищи животного происхождения.
Отчасти это так и есть. Но смысл поста намного глубже. Мало просто ограничить себя в еде, главное в этот период — очистить себя духовно.
Весь смысл в том, чтобы поддерживать телесное и духовное очищение. Человек индивидуально подбирает себе рацион в эти дни, ибо все достаточно неоднозначно.
Есть личности, для которых отказаться от мясных продуктов — это подвиг, а есть те, кто спокойно может жить употребляя одни каши. Основной целью поста является не запрет на конкретные продукты, а в покаянии и воздержании. Оглавление: Можно ли есть мидии в пост? Мидии относятся к хладнокровным и их нельзя считать представителями животного мира, поэтому можно кушать их по субботам и воскресеньям поста. В мидиях присутствует витамин В12 участвует в метаболизме , марганец благодаря ему мы имеем здоровые кости и селен поддерживает хорошую работоспособность щитовидной железы.
Большая часть продуктов не может соперничать в питательных веществах. Польза данного продукта очевидна. Можно ли в пост есть креветки? Четкое осознание того, что пост — это отказ от обжорства, переедания и деликатесов поможет понять и принять суть того, стоит ли вкушать креветки. Креветки являются сытным, а главное диетическим продуктом, очень многое зависит от того, какой именно пост и подразумевает ли он отказ от рыбы и рыбных продуктов целиком.
Можно ли есть икру в пост? Икра издавна считается кладезем витаминов и минералов.
Можно ли в Великий пост белый хлеб и лапшу? Можно ли соль в Великий пост?
Если здесь имеется в виду содержание в некоторых видах белого хлеба и макарон яичного порошка, то однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждый должен сам для себя принять это решение. И относиться к этому очень осторожно, поскольку часто излишняя щепетильность в чтении этикеток приводит к противоположному результату — осуждению тех, кто ест см. В любом случае, ни один из названных в вопросе продуктов не является скоромным, то есть непостным, поэтому их употребление может быть ограничено только здравым смыслом и их полезностью или вредностью для здоровья.
К сожалению, иногда приходится слышать, что кто-то из христиан отказывается от соли в Великий пост. Поскольку в Уставе ни слова не говорится об этом, можно считать, что это «самодельный подвиг», и подобная практика не может считаться полезной и оправданной. Тем более, что русская кулинарная культура изобилует разными соленьями, и другого способа сохранить продукты на долгую зиму пока еще не придумали. Правда, что во время Великого поста нужно принимать пищу только один раз в день, и вечером?
Это практика древних восточных монастырей, где пищу принимали один раз в день и после захода солнца. Но для того, чтобы следовать этому достаточно суровому правилу, нужно проходить такую же подвижническую жизнь, какая была у древних монахов. Понятно, что абсолютное большинство мирян этому правилу следовать не может. Тоже самое можно сказать и про большую часть современных монахов.
Но если Вы готовы попробовать, и образ жизни это позволяет, то после совета с духовником ничто не мешает Вам хотя бы отчасти подражать подвигам древних христиан. Материалы по теме [ Марина Бирюкова ] Великий пост — это не просто период запретов, ограниченного питания и долгих молитв; это приглашение к богомыслию, к познанию себя, своего места во вселенной, своего пребывания в Церкви.
Можно ли в пост есть кальмары и креветки?
Считаются ли морепродукты (например, калmмары, мидии, креветки) рыбными продуктами? Также важно помнить, что рыбу и морепродукты разрешается есть лишь два раза за весь пост — на Благовещение и в Вербное воскресенье, а в Лазареву субботу к столу можно подать и рыбную икру. Матушки, объясните мне, неразумной, можно ли в великий пост есть морепродукты? Рыбу и морепродукты в пост можно есть только в определенные дни.
Лосось, креветки и гранатовый соус — тайны постной кухни от шеф-повара Афонского монастыря
Что касается рыбы, то она разрешена церковным уставом в Благовещение и Вербное воскресенье. К числу праздников, отмечаемых православной церковью в это время, также относится Лазарева суббота, когда можно подавать к столу рыбную икру, но только красную. Издавна на Руси она считалась обычной пищей, а не деликатесом, именно поэтому ее употребление не запрещается монастырскими уставами. А вот черную икру есть нельзя. Когда в Великий пост можно есть морепродукты мирянам? Ответ на вопрос, какие морепродукты и когда можно употреблять в Великий пост, будет неполным, если не упомянуть о том, что строгий церковный устав рассчитан в основном на монахов. Для мирян же предусмотрены различные послабления. Напомним, что существуют несколько степеней поста: очень строгий — сухоядение, когда употребляют только не подвергавшуюся тепловой обработке растительную пищу без постного масла; строгий — едят вареную растительную пищу с растительным маслом; обычный, когда в рацион также включают рыбу. Для людей с ослабленным здоровьем предусмотрены исключения: им разрешается есть все продукты, кроме мяса. Отказываться от употребления рыбы и морепродуктов не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, людям, занимающимся умственным трудом.
Тяжелая физическая работа также является поводом, чтобы пост был не таким строгим. По согласованию со священником вы можете придерживаться определенного рациона дни Великого поста, в индивидуальном порядке решив вопрос, можно ли вам есть морепродукты в этот период времени.
Телесное воздержание — это особая жертва, которую мы приносим Богу. Так что, если вы считаете морепродукты деликатесом, в определенные дни голодания от них лучше отказаться. Вам будет легче соблюдать такие диетические ограничения, если вы составите меню таким образом, чтобы в нем были знакомые вам блюда, но без ингредиентов животного происхождения.
Основу рациона в эти дни обычно составляют блюда из сухих завтраков: овсяная, гречневая, пшенная, перловая и другие. Из них готовят каши, супы, рагу, сухие завтраки, нежирные оладьи, оладьи и др. Их варят, тушат, запекают, едят сырыми. Разрешены в это время и бобовые, орехи, зелень. А можно ли в Великий пост есть кальмары и креветки?
Как водные животные они наиболее близки к рыбам, а значит, есть их логично было бы в те дни, когда можно есть рыбу. В некоторых монастырях во время поста разрешается включать в рацион морепродукты по праздникам, выпадающим на этот период, а также по выходным дням — субботам и воскресеньям, а в некоторых приходах такие блюда готовятся даже в дни, когда тепло с маслом возможный. Видео:Можно в пост морепродукты? Максим Каскун Скачать Что касается рыбы, то она разрешена в церковной грамоте на Благовещение и Вербное воскресенье. К праздникам, отмечаемым Православной церковью в это время, относится и Лазарева суббота, когда к столу можно подавать рыбную икру, но только красную.
Издревле на Руси он считался обычной пищей, а не деликатесом, поэтому его употребление не запрещено монастырскими уставами.
Все знакомые говорят, что с моим заболеванием поститься не рекомендуется. Подскажите, как мне быть? Поскольку цель поста это мы неустанно повторяем заключается в приобретении духовных навыков через молитву, богослужения, участие в Таинствах, и в пост следует стараться проводить более напряженную, чем в обычное время, церковную жизнь, то надо стараться разумно подходить к требованиям церковного Устава Типикона о посте телесном, если точное их соблюдение препятствует достижению цели. Церковь благословляет христианам поститься, а значит, этого от нас ожидает Бог.
Ни один священник не может не имеет права самовластно отменять уставной пост, ему, в любом случае, для принятия решения требуется некий повод, как бы извиняющий нарушение Устава. Болезнь тем более, такая непростая, как эпилепсия как раз может быть таким поводом. Поэтому все, что Вам нужно сделать, это все-таки обязательно спросить рекомендации лечащего врача, а затем подойти со своим вопросом к Вашему духовнику, а в случае, если его нет — к любому батюшке в том храме, который Вы посещаете. Скорее всего, Вы получите разрешение на весьма значительное ослабление поста. Однако настоящий христиан не радуется этой вынужденной поблажке, но сожалеет о том, что слабое здоровье не позволяет ему в полной мере приобщиться к великопостному подвигу.
Можно ли есть вареных раков во время Великого поста? Существует такая традиция: для подкрепления сил употреблять морепродукты — креветки, кальмары, мидии и подобные им, но не рыбу, — в субботы и воскресенья Великого поста. По составу продуктов понятно, что это традиция средиземноморских христиан, в частности, греков. Но и в России, в наш век доступности продуктов со всего света, этот обычай вполне прижился, и многие христиане с удовольствием ему следуют. Наверно, раки тоже попадают в эту категорию.
Но все же раки — это скорее лакомство, чем какая-то серьезная еда, поэтому было бы полезным воздержаться от того, без чего человек вполне может обойтись. Можно ли во время Великого поста кушать мед и сухое молоко?
Когда человек постится, он ограничен в выборе блюд, поэтому на праздничный стол на Вербное воскресенье и день Благовещения Пресвятой Богородицы можно приготовить превосходные блюда из креветок. Но не забываем, что в составе этих блюд не должны содержаться продукты животного происхождения.
Людям, которые соблюдают пост не так уж и строго, можно использовать молочные продукты, как предложено в первом рецепте. Если вы строго придерживаетесь Великого поста, исключите эти продукты из списка ингредиентов, и тогда вам лучше взять на вооружение второй рецепт. Креветки в сливочном соусе Мы будем готовить очищенные креветки в нежнейшем сливочно-чесночном соусе.
Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
Давайте разбираться вместе, можно ли в пост морепродукты. Как питаться в пост Смотря как к этому подойти. Есть священнослужители, которые утверждают что, в пост можно кушать все, но только знать меру. То есть, питаться так, как вы питались и раньше с одним только условием, вы все продукты должны расписать по дням.
Например, рыбу в среду, пельмени в субботу. Конечно, если вы не сильно верующий человек то, и поститься вам незачем. В старорусские времена, при царях, крестьяне были сильно верующими.
Ходили к заутрене и вечерне, собирались на веча.
Какие молитвы нужно читать в Великий пост В понедельник, вторник, среду и четверг Первой седмицы на Великом повечерии читается канон святого Андрея Критского с припевами к стиху: «Помилуй меня, Боже, помилуй меня». В пятницу первой седмицы после Литургии происходит освящение «колива» отварная пшеница с медом , в память святого Великомученика Феодора Тирона. Он оказал помощь христианам для сохранения поста. В первое воскресенье совершается «Торжество православия» в память восстановления почитания святых икон. Во второе воскресенье совершается память святого Григория Паламы, жившего в 14 веке. В третье воскресенье за Всенощной выносится Святой Крест. Верующие поклоняются ему со словами: «Кресту Твоему покланяемся, Владыко, и святое воскресение Твое славим».
В четвертое воскресенье вспоминается святой Иоанн Лествичник. В четверг на пятой неделе проводится «стояние Святой Марии Египетской». В субботу на пятой неделе читается великий акафист Богородице. В пятое воскресенье совершается последование преподобной Марии Египетской. В субботу на шестой неделе на Утрене и Литургии вспоминается воскрешение Спасителем Лазаря. Шестое воскресенье поста — Вербное. На Всенощной благословляются распускающиеся ветви вербы или других растений. Их раздают раздаются прихожанам.
Освященная верба знаменует воскресение, торжество жизни над смертью.
Церковный устав регламентирует этот вопрос следующим образом. В пост разрешено употреблять только растительную пищу. Рыба и другие продукты животного происхождения в том числе морепродукты запрещены, за исключением особых дней. Можно ли креветки в пост? Что по этому поводу говорят священники?
Что говорят священнослужители Вопрос о том, можно ли употреблять в пищу морепродукты во время поста, волнует многих православных христиан. Для верующих важно следовать церковным канонам и соблюдать пост должным образом. Поэтому люди обращаются за разъяснениями к священнослужителям. Из ответов священников следует, что пост имеет прежде всего духовные цели - воздержание и очищение души. Пищевые ограничения - лишь средство для этого. Главное в посте - умеренность и постепенность, чтобы не навредить здоровью.
Большинство священников считают, что в пост допустимо употребление морепродуктов, таких как креветки, кальмары, мидии. Это объясняется тем, что, согласно церковной традиции, в пост разрешена рыба. А морепродукты относят к полупостной пище наравне с рыбой. Однако некоторые священнослужители все же не рекомендуют есть морепродукты в пост, если ранее человек их не употреблял.
Можно ли есть креветки и морепродукты в пост Креветки, ракушки и другие морепродукты на берегах Средиземного моря в древности были дешевле рыбы и не считались деликатесом. Их кушать во время поста разрешалось.
Сегодня — иная ситуация. Но чисто практический совет: не увлекаться», — говорит протоиерей Алексей Митюшин, настоятель храма Живоначальной Троицы в Косино. Дело в том, что смысл любого поста — в смирении. А потому действует довольно простое правило: если в обычное время вы часто едите креветки, мидии, кальмары и прочие морепродукты, то их можно употреблять и в пост; если в обычное время морепродукты являются для вас деликатесом, то в пост лучше себя ими не баловать. Когда можно пить вино в Петров пост Вино во время Петровского поста разрешается в праздники и выходные дни. Но все же увлекаться им не рекомендуется.
Вино в пост пьют не для развлечения и не помутнения сознания. Его употребляют для поддержания сил. Рекомендуется пить вино, причем именно красное, не более 1 бокала в день, причем разбавляя его наполовину водой.
Что нельзя есть в пост
Можно ли морепродукты в пост. можно ли есть креветки в великий пост? В данной статье мы разберемся с этим вопросом, а также вы узнаете, какие блюда можно приготовить из этого морепродукта. можно ли есть в Великий пост? Смысл поста, какие морепродукты можно есть в пост. Можно ли в пост есть морепродукты, разрешены ли в пост мидии, креветки, икру, кальмары, крабовые палочки. Можно ли есть морепродукты. Допустимость употребления морепродуктов вызывает споры даже в обществе священнослужителей.
Как есть в пост, чтобы не умереть
И еще совет: если раньше Вы в пост эту пищу не вкушали, если уже годами у Вас сложился образ поста, то не отступайте от привычного. Разрешение вкушать в пост морепродукты является практикой Греческой Православной Церкви. В Русской Православной Церкви эта практика не очень принята. Вот и думаю: А МОЖНО ЛИ КРЕВЕТКИ В ПОСТ???И В КАКИЕ ДНИ? Во время поста люди часто задаются вопросом: «Можно ли в пост есть морепродукты?». Можно ли рыбу в пост мирянам? Рыба, как и мясо, во время поста под запретом, но Церковный устав дает разрешение есть рыбу и морепродукты в праздничные дни поста.
Питание в Великий пост 2024: что можно и нельзя есть, рецепты
Как советуют священнослужители, пост надо рассчитывать в зависимости от ваших сил. Тем, кому без мяса жизнь становится невыносимой, стоит прислушаться к их советам. Мясо можно заменить морепродуктами и употреблять по субботам и воскресениям. Никто Вам не скажет ничего дурного, если вы умеренно, употребляя морепродукты, будете поддерживать свои силы. Тем более, морепродукты из-за содержания в себе йода и фосфора, способствуют умственному труду, питая ваш мозг полезными микроэлементами.
Беременным женщинам не рекомендуется соблюдать пост строго и не есть рыбу, так как это может сказаться на здоровье будущего малыша. Всем нам стоит беречь своё здоровье, ведь это дар Божий. Главное помните, что пост — это не физическое испытание, в первую очередь, а духовное. Пост воспитывает в нас духовную силу.
Какой толк будет от духовной силы, если мы навредим своему телу? Бог не требует, чтобы человек страдал, ибо он нас любит. Бог — есть любовь! Нет ничего страшного в том, что если вы подберете себе тот рацион, который способны выдержать.
Главное не отклоняйтесь от него в течении всего поста и, помимо ограничений в еде, особенно старайтесь не совершать плохих поступков, а также молитесь каждый день. Храни Вас Господь! Как быть если в пост хочется поесть мясного? Пищевая ценность кальмаров, креветок, мидий и осьминогов Кальмары, креветки и мидии — это нежирный виды морепродуктов, которые также характеризуется низким содержанием калорий.
Употребляя их, вы можете легко добавлять белки в свой рацион без добавления жиров. Вы можете сосчитать около 140 калорий на 85 граммов осьминога и только 1,8 грамма жира. Кальмар — очень хороший источник железа. Недостаток железа может привести к слабости, усталости и анемии.
В этих морепродуктах вы также найдете кальций, калий, фосфор и селен. Он обеспечивает организм многими важными витаминами , такими как витамин С, витамин А , различные виды витамина В и различные жирные кислоты омега-3. Омега-3 является важным питательным веществом, которое снижает вероятность сердечных заболеваний. Оно также снижает вероятность возникновения рака и депрессии.
Полезные свойства были отмечены еще нашими дедами, поэтому возникал логичный вопрос можно ли ввести ее в свой рацион, если блюдешь пост. Прочитав выдержки из старинных писаний можно понять, что в пост употреблять икру можно только несколько раз за все время. Беременным, людям со слабым здоровьем и старикам церковь может дать послабление. Ориентироваться стоит на те дни, когда обычная рыба не под запретом, тогда и икру можно. Можно ли есть кальмары в Великий пост? Великий пост от обычного поста отличается строгим запретом на употребление рыбы, а также всех морских обитателей. Во время поста принято кушать растительную пищу, т. Нужно четко обозначить для себя, что время поста — это то время, когда необходимо отказаться от чревоугодия.
Можно ли есть крабовые палочки в пост? Необходимо разобраться в первую очередь с их составом. Крабового мяса там никогда не было, а вот мясо рыбы присутствует. Рыба постной пищей не является, однако, ее принято считать полу-постной. Кушать ее во время поста можно только в определенные для этого дни. Если есть сомнения, то всегда можно получить консультацию у духовника.
Глава 732: Пост можно соблюдать только до рассвета.
Глава 1371: О том, что из мяса жертвенных животных можно есть и чем можно запасаться. Для мирян правил не существует, но они должны проявлять благоразумие и избегать излишеств в еде.
Например, рыбу в среду, пельмени в субботу. Конечно, если вы не сильно верующий человек то, и поститься вам незачем. В старорусские времена, при царях, крестьяне были сильно верующими. Ходили к заутрене и вечерне, собирались на веча.
Тогда все знали, что можно, а что нельзя. Сегодня тоже есть много истинно верующих, и они утверждают что, любая пища, которая для вас считается изыском, лакомством, во время поста вкушать станет большим грехом. Даже в библии сказано, не береги живота своего, и не набивай плоть свою ради утех мирских. Море продукты, кальмары, креветки, крабы, омары у православных причесляються к царской рыбе, и по канону таковую кушать не пологаеться во время поста.
МОЖНО ЛИ В ПОСТ ЕСТЬ КРЕВЕТКИ, КАЛЬМАРЫ И ДРУГИЕ МОРЕПРОДУКТЫ?
Рыбу и морепродукты в пост можно есть только в определенные дни. Эта публикация уже заработала 0,95 рублей за дочитывания. Зарабатывать. 7 марта – начало Великого поста 2022: сколько продлится и можно ли есть креветки, морепродукты и рыбу. Подробные пищевые ограничения и кому поститься нельзя. Православным россиянам рассказали, можно ли есть морепродукты в Великий пост. Священник Ильяшенко: В Великий пост разрешаются морепродукты, но без фанатизма. Морепродукты формально разрешены в пост, ведь они не являются рыбой. Можно ли есть рыбу и морепродукты в Великий пост: что говорит церковь. Содержание. Можно ли есть вареных раков во время Великого поста? Существует такая традиция: для подкрепления сил употреблять морепродукты — креветки, кальмары, мидии и подобные им, но не рыбу, — в субботы и воскресенья Великого поста.
Что можно есть в Петровский пост 2023
- «INFORMING»
- Можно ли есть креветки в Великий Пост - вкусные постные рецепты
- Можно ли в Великий пост пить вино и есть кальмары, креветки и мидии
- Можно ли в Великий пост пить вино и есть кальмары, креветки и мидии
- Когда Великий пост в 2024 году у православных христиан?
- Можно ли есть морепродукты в Великий пост: кальмары, креветки и крабовые палочки
Что можно есть в пост
Но иногда чрезмерное воздержание может нанести вред здоровью. Поэтому для некоторых категорий верующих предусмотрены послабления в пище. Так, беременным и кормящим женщинам разрешается употреблять скоромную пищу, в том числе морепродукты и даже мясо, если это необходимо для поддержания сил. Здоровье матери и младенца - дар Божий, который нужно беречь. Для детей пост не является обязательным. Но если ребенок по своей воле хочет поститься, родителям нужно следить, чтобы пост не навредил его здоровью и развитию.
В случае необходимости ребенку разрешается есть скоромную пищу. Пожилым людям также может потребоваться смягчение поста, например, разрешение на употребление морепродуктов или рыбы. Их организму требуется полноценное питание. Людям с хроническими заболеваниями нужно поститься особенно осторожно, постоянно контролируя самочувствие. При необходимости врач должен скорректировать диету, возможно, разрешив употребление скоромных продуктов.
Во всех случаях главное - это искреннее стремление к духовному совершенствованию. А физический пост имеет вспомогательное значение. По благословению священника можно поститься в меру своих сил и возможностей, не нанося ущерба здоровью.
Рыба, которую устав дозволяет в праздники, считается полупостной пищей.
Также и морепродукты креветки и проч. Как видно из ответа, дорогие братья и сестры, креветки, кальмары и другие морепродукты, при всем нашем большом желании, нельзя отнести к растительной пище. Это пища хоть и морская, а все же — животная. Если же на каком-либо другом православном сайте Вы найдете противоположный ответ, и поступите по нему то есть, будете вкушать в Великий пост креветки, кальмары и др. На самом деле, Вы уже молодцы, раз ищите ответ на этот вопрос, а не сразу, как от кого-то услышали о возможности вкушать морепродукты, включили их в свой постовой рацион.
Как бы там ни было - именно столько нам нужно поститься, каяться в грехах и исправлять свои недостатки. Самым ярким запретом, касающимся нашего физического тела, являются строгие пищевые ограничения. На протяжении всего периода поста запрещены продукты скоромного животного происхождения. Сюда относятся мясо животных, мясо птицы, рыба и морепродукты, яйца и молочная продукция. То есть все то, что мы получаем от животных. Но за все 48 постных дней будет только три дня, когда разрешено вкушать рыбу и морепродукты. Это большие праздники церкви - Благовещенье, Лазарева суббота и Вербное воскресенье.
Стручковая фасоль и грибы — полноценный белковый ужин. Но тут уже как кто любит. В орехах и белок, и жиры, и клетчатка, и витамины. Они годятся и в качестве перекусов, и как дополнение к блюдам. Можно ли в пост есть морепродукты? Есть всего два дня во время поста, когда можно есть рыбу, зато морепродукты — «морских гадов» — можно есть без ограничений. Это креветки, кальмары, мидии, гребешки, устрицы. Если есть их регулярно и при этом не забывать про бобовые и грибы, в сумме получится достаточное количество белка. Чем заменить сладкое? Сладкое улучшает настроение и помогает справляться с физическими нагрузками, так что совсем отказываться от него не стоит. Калорийные торты и пирожные в пост не разрешаются, но их можно заменить на десерты с медом, сухофруктами и орешками или на сладости на основе агар-агара — в отличие от желатина он полностью растительный. Можно ли пить чай и кофе? А если хочется с молоком? Ограничений на кофе и чай во время поста нет, но, если вы привыкли пить их с молоком, замените его на растительное — кокосовое, миндальное, кунжутное, рисовое, соевое, овсяное. А если пост не совместим с состоянием здоровья? Пост — это не для всех.