"Йога онлайн" – это видеотека наших обучающих материалов и прямые трансляции тематических занятий и программ, которые безопасно проводить дистанционно. ЛФК и йога индивидуально и мини-группы, офисная йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных. Индивидуальные занятия йогой в Москве и Завидово. Мы — это Йога Платформа: Сергей Митропольский. Преподаватель йоги, создатель и ведущий ряда авторских семинаров и выездов по России и зарубежом.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Российская супермодель и инвестор Наталья Водянова и ее бизнес-партнер Тимон Афинский вложились в приложение для йоги Zenia Yoga на основе искусственного интеллекта, узнал Inc. Триколор откроет клиентам бесплатный доступ к более чем 150 видеоурокам по медитации, дыхательным упражнениям и различным видам йога-практик от преподавателей платформы. Уроки йоги в прямом эфире и в записи от лучших преподавателей мира. Групповой чат технической поддержки. Консультации и помощь в подключении 24/7. Йога в специализированном центре йоги Прана. Низкие цены на занятия йогой, профессиональные инструкторы, уютная обстановка, множество направлений, вегетарианский.
Онлайн йога. Советы для инструктора — Как преподавать йогу онлайн?
Йога Упанишад в теории и на практике. Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние. Теория и практика Циклической медитации. Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Ее цель - проработка психосоматических блоков с помощью управления вниманием.
Она объединяет работу с вниманием, медленные движения тела и голосовую практику.
Приложение сравнивает позы ученика и учителя и сообщает об ошибках с помощью цветового индикатора: его видит как пользователь, так и инструктор, если занятие проходит в режиме live, а не в записи. По рекомендации инструкторов добавили еще один важный параметр: распознавание кривизны спины. Темп тренировки в записи научились подстраивать под человека: пока приложение не увидит, что асана выполнена, инструктор на видео не перейдет к следующей позе. Самым сложным было составить правильный датасет. Для обучения нейросети требовалось найти много изображений людей в конкретной позе.
Позы из йоги — асаны — почти не встречаются в обычной жизни. Поэтому, кстати, большинство существующих систем распознавания с асанами работают плохо. Непросто было и настроить работу прототипа при разной освещенности. Сейчас Zenia Yoga корректно работает с самым разным освещением в комнате. Отдельное внимание уделили тренировкам в режиме прямого эфира. В Zenia Yoga изучили, как проходят такие уроки, и поняли, что заниматься в Zoom не очень удобно: преподавателю нужно одновременно показывать правильную технику и следить за ошибками учеников на экране, а участникам некомфортно показывать всем свою домашнюю обстановку.
Специально для этой задачи в приложении разработали режим Live Mode: это прямые эфиры с инструкторами, где алгоритм Zenia Yoga помогает учителю и ученику вовремя заметить ошибки.
Бодрое утро Энергичная комплексная йога зарядка на всё тело, включающая все направления подвижности тела для динамичного пробуждения 17 мин Разбор полетов Самая важная практика ДЛЯ ВСЕХ! В фокусе внимания комплексное укрепление всего тела 50 мин Мягкая практика для восстановления тела после сложных тренировок или нестандартных физических нагрузок 40 мин Активная практика, посвященная изучению и постепенному освоению Бакасаны - самого базового нижнего баланса на руках 50 мин Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий в клубе? Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость Красивую правильную осанку, расправленные плечи - сутулиться станет уже неудобно Спокойный ум - ты научишься успокаиваться, освобождаться от тревоги и стресса и приводить мысли в порядок Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность Способность слушать себя и свое тело Новую полезную привычку заботиться о себе Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни!
Это уникальное пространство для развития ментального и физического здоровья. Это кладезь полезных знаний, постоянная поддержка и ответы на все вопросы. После оплаты подписки на клуб открывается доступ к закрытому разделу сайта с видеоуроками. Сайт полностью адаптирован под разные устройства, а потому ты можешь проходить занятия как со смартфона, так и с ноутбука без потери качества изображения Вопросы и ответы Я никогда не занималась йогой.
Смогу ли я? Йога клуб подходит для любого уровня подготовки. На каждом занятии я детально проговариваю все отстройки поз, даю упрощения, усложнения и варианты адаптации позы под себя.
Кейт Практикуя йогу уже более 14 лет, я живу счастливой... Антон Многие ассоциируют йогу с чтением мантр, практикам... Сергей Я отношусь к практике асан, медитативным и дыхател...
Мария Люди, ранее не занимавшиеся йогой, часто пытаются... Виктория Я начала заниматься йогой около 5 лет назад и еще...
The only yoga membership you’ll ever need.
Йога полезна как с физической, так и с психологической точки зрения и подходит для всех возрастов. Мне она помогает переключиться и сфокусироваться на текущем моменте. Zenia Yoga — это первый в мире виртуальный ассистент для йоги на базе ИИ. Благодаря ему йога становится более демократичной: теперь каждый желающий может получить доступ к всему многообразию инструкторов со всего света и почувствовать себя частью сообщества, занимаясь дома или дистанционно».
В процессе работы над приложением разработчики консультировались с профессиональными инструкторами по йоге и проанализировали 500 тысяч изображений асан для обучения нейросети.
Он должен затратить минимум несколько часов, чтобы найти подходящую для себя информацию. А если сделать умную платформу , агрегатор , то на поиск нужной информации именно для тебя и чтобы полностью все устраивало затратится не более 30 минут. И таким образом, эта самая главная валюта, валюта нашего бизнеса и жизни - время, будет сохранена.
Бизнес-модель Мы составили бизнес модель проекта. Проанализировали рынок. Агрегаторы зарабатывают следующими способами:.
В разделе «Спорт» опубликована подборка восьми парков, где проводятся бесплатные занятия по различным направлениям йоги: от классической хатха-йоги до современной виньяса-флоу и даже медитаций. До конца лета занятия проходят на свежем воздухе, присоединиться к ним может любой желающий. Для удобства пользователей на сайте размещена информация о расписании, направлениях, точном месте проведения практик. На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал.
Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек, поэтому нужно предварительно зарегистрироваться.
Принципы выстраивания занятий и творческий подход. Работа в причине. Лекция О жизни и смерти. Главные вопросы для прояснения.
Психотерапевтическая составляющая в йоготерапии. Универсальные правила жизни как самый важный аспект йогической практики. О достижении состояния Любви. Лекция Специалист, обладающий знаниями — это прежде всего опытный практик. Разбор домашнего задания по составлению блоков практик по программе «Сверкающий позвоночник».
Принципы построения занятий. Полный разбор по фотоматериалам. Лекция Целебные эфирные масла, минералы, дието-терапия для опорно-двигательного аппарата. Влияние состояния кровеносной системы на ЖКТ. Схема патологического влияния на организм.
Как устранить дисбаланс гомеостаза? Обзор методов и последовательность работы с системами организма. Рекомендации по практикам при вялости ЖКТ. О важности ежедневной регулярной домашней практики. Лекция Цикл 14, часть 3 Лёгкие.
100 лучших телеграм каналов про йога
Российско-белорусский стартап Zenia Yoga разработал программу для дистанционного занятия йогой на основе компьютерного зрения и искусственного интеллекта. Yoga International — это обучающая платформа, где вы можете освоить йогу и духовные практики. Yoga International — это обучающая платформа, где вы можете освоить йогу и духовные практики. Видео c уроками йоги для начинающих и продвинутых. Смотрите бесплатные видеоуроки в онлайн формате на сайте с любого устройства. Большинство руководителей центров йоги хотели бы автоматизировать процессы, иметь нормальный учет посещаемости и доходов и, конечно, возможность контролировать работу. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России, сооснователь Jivamukti Yoga Material Moscow.
Конференция Йога Журнала
Современные условия требуют от него больше энергии. Повышенное влияние бактерий, вирусов на здоровье, высокий темп развития технического прогресса, влияние экологии в городе, рядом с промышленными объектами и многое другое требует от нас больше энергии, чем несколько десятилетий назад... Занятие будет проходить... Пусть новый год будет как и всегда... Йога для начинающих и опытных в живом формате через интернет...
Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. Почта: mosmed m24.
Ее цель - проработка психосоматических блоков с помощью управления вниманием. Она объединяет работу с вниманием, медленные движения тела и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть и узнать много нового о себе и своем теле. Потоковые практики с динамическим рисунком, напоминающим мандалу, стали визитной карточкой Татьяны. Ощутить магию внутреннего расширения в состоянии покоя и неподвижности — бесценно!
Одна вещь, которую вы можете сделать, это подумать о различных способах объяснения одной и той же концепции. Если вы переходите в более сложную позу, для которой вы использовали бы подробную демонстрацию, подумайте, как вы словесно объясняете позу, когда показываете ее сами. Наличие нескольких способов объяснить более тонкие аспекты позы поможет разным ученикам по-разному. Вы также можете подумать о том, чтобы двигаться в более медленном темпе. Поскольку люди физически не находятся с вами в комнате, они могут время от времени что-то пропускать и могут потеряться в быстро меняющемся классе. Говоря четко и выполняя позы за немного больше времени, вы позволите всем не отставать и оставаться вовлеченными в занятие. Вы также можете воспользоваться этой возможностью, чтобы помочь своим ученикам взять на себя ответственность за свою домашнюю практику. Как учителя йоги, мы всегда хотим, чтобы наши ученики в полной мере участвовали в своих домашних практиках и полностью интегрировали йогу в свою жизнь за пределами студии. Побуждая их сделать свое пространство идеальным для них, возможно, с помощью благовоний, свечей, одеял или уютных реквизитов, вы поможете им полюбить свою домашнюю практику все больше и больше. Используйте для онлайн занятий Mindbody Mindbody — это популярное программное обеспечение для управления бизнесом для студий йоги, которое также позволяет студентам просматривать занятия, бронировать, оплачивать и даже посещать прямые трансляции с этой центральной платформы. До пандемии это был популярный способ для студентов найти занятия в своем районе, а для студий — управлять административной стороной бизнеса. Поскольку все больше и больше занятий йогой переводятся в онлайн, Mindbody добавил службу прямой трансляции, которая позволяет учителям транслировать свои занятия прямо на платформе. Это дополнение позволяет учащимся делать все, от регистрации до шавасаны, в своем приложении. Однако, в зависимости от пакета Mindbody, установленного в вашей студии, эта надстройка для прямых трансляций может стоить дополнительно. Если вы преподаете йогу в студии, возможно, ваша студия приобрела подписку Mindbody для использования в качестве платформы для управления бизнесом. Если это ваш случай, есть два варианта проведения регулярных онлайн-уроков. Если ваша студия добавила опцию прямой трансляции, вы сможете легко транслировать свой класс напрямую через платформу Mindbody. Если ваша студия решила не добавлять опцию прямой трансляции, ваши ученики, которые привыкли бронировать через Mindbody, все равно могут это сделать. Вы можете преподавать на другой платформе, такой как Zoom, и просто отправить ссылку на встречу всем подписавшимся учащимся. Это по-прежнему удобный вариант, так как Mindbody по-прежнему берет на себя всю логистику бронирования и оплаты. Mindbody может быть не лучшим вариантом для внештатного преподавателя йоги. Поскольку он предназначен для эффективного управления студией, он, вероятно, будет иметь слишком много функций, которые не нужны одному учителю йоги. Его цена отражает эти особенности, поэтому внештатный преподаватель йоги может выбрать более подходящие и доступные варианты. Как учитель йоги, популярным вариантом онлайн-обучения может быть запуск канала на YouTube. Многие учителя йоги стали чрезвычайно популярными на этой платформе. Йога онлайн контент на YouTube Приступая к работе со своим каналом YouTube, найдите время, чтобы подумать, какой тип контента вы хотите создавать. Будете ли вы загружать полноценные занятия йогой? Или у вас также будут более короткие видео для начинающих? Вас интересует дополнительный контент, например, ведущие медитации или затрагивающие аспекты йогического образа жизни? Хотя вы, безусловно, можете меняться по мере продвижения, чем более ясно вы будете с собой с самого начала, это поможет дать вашему каналу четкое видение. Это поможет людям узнать, о чем вы, когда они найдут ваш канал. Если то, что вы представляете, соответствует их потребностям, они с большей вероятностью поставят лайк и подпишутся, чем если бы они не знали, какой тип контента вы регулярно создаете. Если вы переполнены идеями, вы можете подумать о создании более одного канала. Создавая более одного места для публикации своих видео, вы можете организовать свои идеи более четко и доступно. Это помогает потенциальным подписчикам лучше понимать, что они найдут на том или ином канале. Тот, кто хочет видео о йоге, может не интересоваться контентом о стиле жизни. Если в одном месте происходит слишком много событий, они могут перейти к более четкому каналу. Кто ваша аудитория? Еще один вопрос, который вы можете задать себе в начале работы: кто будет смотреть мои видео? Ответ на этот вопрос поможет направить ваши идеи так, чтобы они наилучшим образом соответствовали вашей целевой аудитории. Возможно, вы хотите ориентироваться на новичков, делая более короткие и доступные практики с множеством модификаций и пояснений. Может быть, вы хотите обратиться к более опытным йогам, ведя зрителей через более энергичные потоки с меньшими затратами времени на выравнивание. Когда вы решите, к какому типу зрителей вы хотите обратиться, вы сможете организовать свой контент вокруг этой аудитории. Эта ясность поможет сохранить ваши видео последовательными и привлекательными для вашей базы. Это также может помочь вам определить продолжительность ваших видео и то, как вы их выполняете. Время публикаций Независимо от того, что вы решите в отношении контента, который хотите создать, вам все равно придется в некоторой степени играть в алгоритмическую игру YouTube. Лучше понимая, что помогает YouTube отдавать предпочтение определенным видео, вы увеличиваете свои шансы на то, что ваши видео будут предложены новым зрителям. Чем больше людей увидят ваш контент, тем больше людей смогут поставить лайк, подписаться и поддержать ваш канал. Частично это просто ваш график публикации контента. Благодаря согласованности с тем, когда и как вы публикуете, алгоритм YouTube с большей вероятностью отдаст предпочтение вашим видео. Просто выберите день и время, когда вы будете последовательно публиковать каждую неделю. Вы даже можете автоматизировать публикацию в своих настройках, чтобы вам не приходилось беспокоиться о личной загрузке именно в это время. Вы также можете поделиться этим расписанием со своей аудиторией. Вы можете упомянуть об этом на своей странице или даже в отдельных видео. Простая фраза «Новые видео каждый понедельник» помогает вашим зрителям понять, что вы создаете новый контент, даже если они узнали вас по старому видео. Они с большей вероятностью подпишутся, если будут знать, что вы будете выпускать новые видео, которые могут их заинтересовать. Каковы детали вашего бренда? Есть так много мелких деталей, которые необходимо учитывать при попытке создать успешный канал на YouTube. Например, каждый раз используя один и тот же шрифт на миниатюрах, вы создаете визуальное представление о своем бренде. Этот стиль становится узнаваемым для зрителей, и они будут замечать ваши видео все быстрее и быстрее, если автоматически узнают ваш бренд. Выбрав дизайн и придерживаясь его, становится очень ясно, какие видео принадлежат вам, и это поможет людям нажимать на них, не читая и не исследуя слишком много.
Триколор покажет эффективные йога-практики для улучшения самочувствия
YOGA собирает данные с эфиров всех популярных радиостанций России и отслеживает проигрывание ваших треков. Видеокурсы по системе "Йога ЛАМ" для начинающих и опытных практиков и преподавателей йоги, записи семинаров и лекций лучших преподавателей Йога ЛАМ. Из всех платформ он для наших целей подошёл больше всего. Антистресс йога. Сезон 1. Занятие 9. Больше видео.
Здоровье и йога
Индивидуализация тренировочного процесса в поиске эффективной работы между напряжением и управляемым расслаблением. Игорь ПАНТЮШЕВ Концерт-мантра под руководством талантливой Элины Гейман обещает глубокое погружение под увлекательный голос исполнительницы, который превратит ваше пространство в оазис спокойствия и покоя. Не упустите возможность присоединиться к этому уникальному мероприятию и испытать мощный поток позитивной энергии и глубокой релаксации! Элина Гейман На конференции Сергей раскроет тему как разобрать себя на части и обрести спокойствие и знание.
Йога Упанишад в теории и на практике. Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние.
Курс наполнен необходимыми базовыми знаниями для успешной практики, расширил и углубил мои познания о йоге, вдохновил на саморазвитие. Педагоги с любовью к делу доступно доносят материал. Лекции, дополненные презентациями, делают информацию более понятной. Понравилось также, что в ежедневные занятия включены утренние и вечерние медитации. Насыщенное, чётко... Читать дальше Людмила Гимбатая Приветствую! Какая благая карма!
Поклон Высшим силам и всем преподавателям клуба за переданные знания! Несомненно, одно из нелёгких, но из эффективных, обучений в моей жизни. На этом курсе удалось систематизировать и, постепенно прикладывая усилия, углубиться в понимание того, чем на самом деле является медитация, а самое главное — как не попасть в ловушку современного понятия о медитации. Информация всегда... Читать дальше Татьяна Паксиватова Моя жизнь стала меняться в лучшую позитивную сторону после знакомства с занятиями Владимира Васильева. Раньше до знакомства с oum. В то время моя цель в йоге была примитивной и узкой йога как вид фитнеса. Естественно, что при таком подходе невозможно было преобразовать и обогатить свой внутренний мир, развить свой духовный потенциал.
Решить и эту проблему может приложение: сначала клиент записывается на занятие, а потом, когда он приходит на тренировку, оплата списывается автоматически. Оптимизировали работу тренеров Мы также разработали приложение для тренеров. Теперь наставники могут просматривать через свои смартфоны, кто записался на занятие и остались ли свободные места, вносить в расписание персональные тренировки — это особенно удобно для студий и клубов, в которых много персональных занятий. Приложение позволяет тренерам отмечать тех, кто пришёл на групповое занятие, но в студии Резеды Сафиной эта обязанность лежит на администраторах. Раньше они отмечали посещения вручную и клиенты нередко хитрили: обманывали, приходили повторно — отмечать на бумаге сложно. Сервис ФитБейс помогает администраторам отмечать клиентов в системе и избегать путаницы. Предоставили наглядные отчёты и статистику Основательница йога-студии Резеда вспоминает: когда работали в электронных таблицах, уследить за всеми данными было невозможно. Тяжело было анализировать итоговый доход, отслеживать посещения. Наш раздел с отчётами позволяет сравнивать доходы и расходы, отслеживать изменение ключевых показателей, просматривать статистику по клиентам. Скриншот из демонстрационной версии ФитБейс, данные показаны для примера Какие результаты мы получили? На первый взгляд, признаётся Резеда, CRM-система может показаться сложной. Но, если вникнуть и разобраться, можно быстро настроить сервис и упростить свою работу.
Кроме того, прямые трансляции и некоторые программы эксклюзивно покажут в онлайн-проекте « Большой эфир ». Новый проект поможет нашим клиентам без лишних усилий в домашних условиях гармонизировать отношения между телом и душой, укрепить физическое и ментальное состояние». Онлайн-сервис « Триколор Кино и ТВ » включает в себя более 30 000 фильмов и сериалов единиц контента и свыше 200 каналов.
Новости студии Yogashpera
Современное оборудование для занятий горячей йогой поспособствует полному погружению в тренировку и достижению результатов. Йога в специализированном центре йоги Прана. Низкие цены на занятия йогой, профессиональные инструкторы, уютная обстановка, множество направлений, вегетарианский. Йога вместо зарядки: лучшая утренняя разминка. Новости Новости. Могут ли занятия йогой нанести вред? Inside Flow (внутренний поток) – это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. «На йогу» – совместный проект Триколора и онлайн-платформы для восстановления и поддержания физического здоровья «Тонус».
Облачные технологии на службе йога-студии
Российская супермодель и инвестор Наталья Водянова и ее бизнес-партнер Тимон Афинский вложились в приложение для йоги Zenia Yoga на основе искусственного интеллекта, узнал Inc. Йога в специализированном центре йоги Прана. Низкие цены на занятия йогой, профессиональные инструкторы, уютная обстановка, множество направлений, вегетарианский. Из всех платформ он для наших целей подошёл больше всего.