Метеозависимость: что делать при низком и высоком атмосферном давлении, магнитными бурями. По совету Тимошенко в дни низкого атмосферного давления важно принимать контрастный душ, чтобы тренировать свои сосуды. Какое атмосферное давление будет нормальным для гипотоников. Как низкое атмосферное давление скажется на здоровье и что делать, чтобы уберечь себя от последствий, рассказала корреспонденту терапевт Нэя Георгиева.
«Крепкий чай и не только»: врач объяснил, как пережить низкое атмосферное давление
Самочувствие при пониженном атмосферном давлении нарушается у большинства пациентов: как минимум присутствует снижение активности, сонливость и слабость. При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Центральной клинической больницы "РЖД-Медицина" Марина Орлова рассказала о том, как гипотоникам и гипертоникам пережить резкие перепады атмосферного давления.
Внимание, гипертоники. Чем опасно аномально низкое атмосферное давление
Врач-терапевт рассказала, как метеозависимые люди могут помочь себе в периоды низкого атмосферного давления. Пониженное атмосферное давление отражается и на людях с нарушением сердечного ритма. Какое атмосферное давление будет нормальным для гипотоников. Самочувствие при пониженном атмосферном давлении нарушается у большинства пациентов: как минимум присутствует снижение активности, сонливость и слабость. Снижение атмосферного давления это несомненный стресс для организма и, чтобы противостоять ему, нужно выполнить ряд неложных процедур. Терапевт рассказал, как помочь организму в дни низкого атмосферного давления.
Как проявляется метеозависимость
- Метеозависимость называют шестым чувством
- «Крепкий чай и не только»: врач объяснил, как пережить низкое атмосферное давление
- Пять способов контроля метеозависимости у пожилых людей
- Что считается низким атмосферным давлением?
- Есть ли такой диагноз
Контроль за климатом в доме
- Кто подвержен влиянию магнитных бурь
- Зависимость от погоды: как пережить?
- Холодное сердце
- Зависимость от погоды: как пережить?
Руководствуйтесь этими советами: грядет период низкого атмосферного давления
В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. Эта весьма обширная статистика подкреплена медицинскими исследованиями в контролируемых условиях. В японском исследовании 2015 года 34 пациента с хроническими мигренями под контролем врачей вели дневники своего состояния. Все они неплохо чувствовали себя при показателе 1013 гектопаскалей 759,8 мм ртутного столба , и такое атмосферное давление было принято за стандарт. Обнаружилось, что участники исследования страдали от мигрени даже при относительно небольших снижениях атмосферного давления — всего на 6-10 гектопаскалей. А вот международная группа ученых из Тайваня, США и Великобритании, проанализировав большой массив статистических данных, обнаружила , что в разных географических районах приступы мигрени у участников исследования коррелировали с разными погодными факторами: температура воздуха, низкое давление, сильные ветры, приближение тайфуна, приближение холодного атмосферного фронта. При этом некоторые исследования вообще не обнаруживают связи между метеофакторами и головными болями, что, возможно, свидетельствует о том, что есть климатические зоны, более либо менее благоприятные для метеозависимого организма. Есть также теория, что за мигрени ответственны так называемые атмосферики или просто сферики. Это низкочастотные электромагнитные волны, источником которых являются атмосферные электрические разряды, например, молнии.
Атмосферики обладают слабым затуханием и могут распространяться на расстояния до нескольких тысяч километров. Вот почему их присутствие в атмосфере возможно, даже если непосредственно в данной местности не было грозы. Атмосферики воздействуют на клетки и мембраны организма и у метеозависимых людей могут вызывать приступы мигрени. На метеозависимость часто жалуются люди, страдающие ревматоидным артритом. Они уверены, что ощущают усиление боли в суставах при приближении дождя, штормовой погоды в результате колебаний атмосферного давления. Однако до недавнего времени большая часть исследований не находила корреляции между изменениями погоды и симптомами артрита. Может быть, это своеобразный «эффект ноцебо»?
Также могут усиливаться хронические заболевания — например, если человек страдает от проблем с суставами, то в период магнитных бурь симптомы проявляются заметнее. Как подготовиться к магнитной буре В период магнитных колебаний людям, имеющим сердечно-сосудистую патологию и заболевания нервной системы, следует быть особенно осторожными.
Кто принимает нитраты, сердечные и антиаритмические препараты, не забывать принимать их", — посоветовал Мышков. Анестезиолог отметил, что в эти дни желательно сохранять привычный режим дня, но не подвергать организм чрезмерным физическим и эмоциональным нагрузкам. Ведущий терапевт, доктор медицинских наук Рина Заславская указала , что метеозависимым людям важно следить за своим артериальным давлением. Реагирует он на низкое атмосферное — прим. Значит, ему надо дать препараты, повышающие его, самый простой — кофеин. Или у него, наоборот, при низком давлении повышается давление, тогда надо брать антигипертензивные препараты. Это очень индивидуальные истории", — сказала врач. Мы собрали несколько простых советов для тех, кто особенно чувствителен к перемене погоды. Самый действенный способ побороть метеозависимость — вести здоровый образ жизни.
Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей. Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами , то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства. Если головные боли преследуют вас дольше двух дней - обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ - поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт.
Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.
Его очень редко можно встретить в других частях планеты. Так как в разных странах разный рельеф, то все жители планеты приспособлены к своей норме давления. Например, жители Мехико плохо переносят показатель, считающийся нормой, так как у них давление не бывает выше 580 мм рт. Колебания в пределах нормы Изменения до 5 мм считаются нормальными, и наш организм абсолютно спокойно с ними справляется.
При этом у человека не возникает дискомфорта или неприятных ощущений. Колебания от 5 до 10 миллиметров ртутного столбика могут принести дискомфорт людям со слабым здоровьем. Более резкие изменения могут привести к летальному исходу.
Почему, когда облачно, давление низкое, а когда ясно — высокое? Причины, фото и видео
| Смена давления атмосферы и самочувствие. Ни у кого голова не болит? [1] - Конференция | Например, при низком атмосферном гипертоникам надо сократить прием препаратов, снижающих артериальное давление, а гипотоникам – принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, лимонник), выпить кофе. |
| Государственное унитарное предприятие "Медицинская техника и фармация Татарстана" | В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! |
| Что такое метеозависимость и как избавиться от болей | Какое атмосферное давление будет нормальным для гипотоников. |
| Низкое атмосферное давление: что делать? Советы врача | Что делать при низком давлении. |
| Что делать при резком падении атмосферного давления | Что делать при низком давлении прежде всего нужно прилечь и поднять ноги кверху что максимальное количество крови. |
Гипотония и атмосферное давление: как улучшить самочувствие во время плохой погоды
| Руководствуйтесь этими советами: грядет период низкого атмосферного давления | Давайте разберемся, правда ли низкое атмосферное давление так опасно для организма, и что делать, если оно упало. |
| Низкое атмосферное давление: на ком сказывается и как пережить? | В центре циклона атмосферное давление более низкое, а в антициклоне – высокое. |
| «Барическое днище» и перепад температур: врач развеял мифы о погоде и плохом самочувствии | В беседе с «» на фоне новостей о рекордно низком атмосферном давлении в Москве она и старший терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева назвали способы пережить скачки давления с минимальным вредом для здоровья. |
Врач дала совет, как пережить предстоящее падение атмосферного давления
Норма сна во время перепадов погоды — не менее 9,5 часов. Для того чтобы обеспечить себе здоровый и глубокий сон с нормальным чередованием фаз, попробуйте пить на ночь травяной чай с мятой и ромашкой. Проснувшись, не вставайте резко с кровати — полежите, потом сядьте в кровати, сделайте массаж стоп и голеней и только потом поднимайтесь. Утром, чтобы аккуратно взбодриться, попробуйте сделать короткую и легкую гимнастику — потянитесь, поработайте кистями и стопами. Такая зарядка поможет сосудам обрести тонус.
Избегайте упражнений, требующих соблюдения равновесия, а также откажитесь от наклонов и приседаний. После зарядки примите душ — лучше контрастный, но если для вас это слишком экстремально, то сойдёт и обычный. Запаситесь хорошим комплексом витаминов группы В и принимайте их во время перепадов погоды: они поддержат нервную систему. В течение дня старайтесь не перегружать желудок тяжелой пищей, лучше ешьте часто и небольшими порциями.
Если ваша работа связана с многочасовым сидением перед монитором, каждые 40 минут делать 5-минутный перерыв на короткую гимнастику, смену позы и самомассаж височной и шейно-воротниковой зоны, и лба. Избегайте стрессов, ответственных мероприятий и напряженных занятий в дни, когда атмосферное давление слишком быстро меняется.
Давление Нормальные показатели атмосферного давления — это 750-760 мм рт. Колебания его могут составлять в течение дня до 3 мм рт. Метеорологи говорят о следующих погодных состояниях, определяющих давление и влажность на местности: Антициклон.
Циклон Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами. Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием. С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня. Правила снижения симптомов метеозависимости Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях. В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать.
Установите погодный информер! Влияние атмосферного давления, магнитныз бурь и других неблагоприятных явлений на самочувствие. Оценка воздействия возмущений магнитосферы Земли для метеочувствительных людей. Прогноз погоды на месяц в Москве. Оценка температуры и вероятности осадков на 30 дней.
Нет алкоголю, да - воде: что делать при низком атмосферном давлении?
Резкое понижение атмосферного давления, наблюдаемое из-за прихода циклона, может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей. Пониженное атмосферное давление больше влияет на нижние показатели артериального, поэтому его тяжелее переносят гипотоники. И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности? Эксперт отметил, что в дни низкого атмосферного давления у некоторых людей возможна сонливость, пониженное или повышенное давление, мушки перед глазами. И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности?
Какое атмосферное давление считается нормой?
| Метеозависимость - плохое самочувствие при сильном ветре | Резкое понижение атмосферного давления, наблюдаемое из-за прихода циклона, может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей. |
| Как пережить рекордно низкое атмосферное давление | По совету Тимошенко в дни низкого атмосферного давления важно принимать контрастный душ, чтобы тренировать свои сосуды. |
| Врач Доленко объяснил, что делать при резких скачках атмосферного давления | Что делать и чем спасаться при пониженном атмосферном давлении. |
| Как влияет низкое и высокое атмосферное давление на людей | Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня. |
Не дави на меня: вся правда о метеозависимости
И действительно, авторы систематического обзора в European Journal of Pain не смогли найти прямой связи между приступами боли при ревматоидном артрите и приходом дождя. Авторы заключили, что группового эффекта точно нет — хотя, возможно, отдельные люди чувствительнее других. Ученым из Гарварда, которые попробовали совместить данные о выпадении осадков со статистикой обращений к врачу, тоже не удалось найти никакой связи между этими двумя параметрами. Но что если во всем виноваты не дожди, а атмосферное давление? Спросите себя: болят ли ваши суставы, когда вы поднимаетесь на лифте на 20 этаж и выше или долго находитесь на высоких этажах? Кружится ли голова, скачет ли давление? А когда фуникулер везет вас на небольшую гору? А при взлете самолета? В таких условиях давление воздуха резко снижается — по 10 миллиметров на каждые 100 метров высоты. И если ваши ноги ноют перед дождем из-за падения давления, они должны давать о себе знать и в этом случае.
Сильные и метеонезависимые Судя по всему, низкое атмосферное давление не так ужасно, как его привыкли представлять. На сегодня нет доказательств, что оно влияет на способность пилотов принимать решения. Авторы обзора , вышедшего в 2004 году в журнале Headache, рассмотрели влияние низкого атмосферного давления на пациентов с хроническими мигренями. Оказалось, что если отбросить другие факторы например низкое содержание кислорода или большое количество пыли , то все связи исчезают. Так что с атмосферного давления можно снять и обвинения в усилении мигрени и ждать новых доказательств, пока что держа в уме презумпцию невиновности. Но если говорить о мигрени в сочетании с депрессией, чувством полной безнадежности, тревожностью либо головной болью, вызванной передозировкой медикаментов, то, судя по всему, у пациентов этой группы метеочувствительность повышается. Хотя это можно объяснить и тем, что настроение людей в таком состоянии нестабильно и может испортиться вслед за плохой погодой, либо само ожидание неприятных ощущений при дожде заставляет их сильнее тревожиться, что и вызывает головную боль. Пока одни врачи разводят руками, другие придумывают, как нащупать клинически недоказанный эффект на субъективном уровне. Чтобы определить, есть ли у пациента метеозависимость, римские ученые разработали опросник METEO-Q , который проверили на 1099 пациентах.
Первые пять вопросов касаются изменений настроения при изменении высоты, атмосферных условий, температуры, сезона и того, насколько небо покрыто облаками. Еще шесть посвящены воздействию погоды на симптомы болезней насколько на них влияют климатические изменения; часто ли симптомы проходят после того, как погода вернулась в норму; совпадает ли усиление симптомов с другими повторяющимися событиями; присутствие продромального периода — слабости, тошноты и других сопутствующих признаков дискомфорта перед началом самой болезни; мешает ли состояние ежедневным занятиям; появляется ли тревога и беспокойство из-за климатических изменений. Испытуемые должны были оценить каждый вопрос в баллах от нуля никогда до четверки очень сильно. Согласно тесту, среди получивших «диагноз» оказалось больше женщин — и женщины действительно чаще жалуются на метеозависимость и влияние погоды на настроение — как, например, показывают опросы хорватских ученых , проведенные в Загребе. Создатели METEO-Q убеждают в эффективности опросника, но не доказывают, что люди не нагнетают свое состояние волнением или плохим настроением «все болит, не хватало еще и дождя, все вокруг стало мокрым и противным».
В ночное время суток давление увеличивается на 1-2 миллиметра ртутного столба от дневного показателя. Из-за смены циклонов, в которых господствует пониженное давление, и антициклонов, которые несут повышенное атмосферное давление, показатель может колебаться от 641 до 816 мм рт. Так как тело человека адаптируется к условиям проживания, люди имеют разные нормы давления. Так, норма жителя Канады будет существенно отличаться от нормы австралийца. И даже в пределах страны показатель может отклоняться.
Нормы атмосферного давления Идеальный показатель давления — 760 миллиметров ртутного столба или 1013,25 миллибар. В таких условиях человек не чувствует никакого дискомфорта.
Также в такую погоду особенно страдают люди с хроническими заболеваниями.
Обострения бывают при: диабете; остеохондрозе шейного отдела позвоночника в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга ; почечных заболеваниях; гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин. Если самочувствие ухудшилось, нужно соблюдать следующие правила поведения: Первое. Исключить любую физическую нагрузку.
Тяжёлой работой не заниматься, пробежки и походы в спортзалы отменить. Но и в постель ложиться тоже не следует, поскольку гормоны, контролирующие артериальное давление снижающие его , вырабатываются в движении. Ходите по квартире — вытирайте пыль.
Это будет и необходимое движение, и нетяжёлая работа. Ссоры, скандалы и прочие нервотрёпки отменить! А ещё не следует смотреть новости по ТВ.
Любые негативные эмоции ухудшают состояние. Будьте готовы принять дополнительную дозу привычных лекарств.
Их самочувствие оставляет желать лучшего, в это время целесообразнее отлежаться дома. Но хуже всего такой перепад влияет на тех людей, которые склонны к депрессиям и самоубийствам. У них повышается чувство тревожности и беспокойства, что может привести к печальным последствиям. Именно поэтому необходимо знать такую особенность своего организма, чтобы иметь возможность контролировать настроение.
Что предпринять? Разобраться, как низкое атмосферное давление влияет на людей, — это только половина дела. Необходимо знать, какие меры нужно предпринять в этом случае. В первую очередь надо позаботиться о свободном доступе свежего воздуха. Можно открыть окно или распахнуть балконную дверь, если нет возможности прогуляться. В такие периоды метеозависимым людям поможет хороший, крепкий сон.
Питание также играет важную роль. Чтобы выровнять ионный баланс в организме, необходимо съесть кусочек соленой рыбы или консервированный огурец. Полет в воздухе При путешествии на различных летательных аппаратах или восхождении на гору человек начинает испытывать напряжение и задается вопросом о том, как низкое атмосферное давление влияет на людей. Главным фактором является то, что понижается парциальное давление кислорода. В артериальной крови снижается напряжение этого газа, что стимулирует рецепторы сонных артерий.
Как погода влияет на давление человека
При низком атмосферном давлении гипертоникам следует отказаться от кофе и соленых продуктов, а также минимум дважды в день измерять давление. Терапевт рассказал, как помочь организму в дни низкого атмосферного давления. Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое. Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ (например, серотонина) и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу. Из-за смены циклонов, в которых господствует пониженное давление, и антициклонов, которые несут повышенное атмосферное давление, показатель может колебаться от 641 до 816 мм рт. ст. на уровне моря. Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ (например, серотонина) и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу.
Почему, когда облачно, давление низкое, а когда ясно — высокое? Причины, фото и видео
Как действовать при повышенном атмосферном давлении В случае прихода антициклона картина прямо противоположная. При повышенном атмосферном давлении сухая безоблачная погода. К антициклону чувствительны гипертоники, у них резко повышается давление, может быть тяжесть и боль за грудиной, одышка, иррадиация болей в левую руку, лопатку, трудности с дыханием, частый пульс, шум в ушах, повышенная тревожность, слабость, раздражительность. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной опасности для здоровья. Они указывают на состояния, характерные для гипертонического криза и приступа стенокардии. При высоком артериальном давлении, которое связано с метеоусловиями, врачи рекомендуют принять препараты, понижающие АД, успокоительные средства. Если это не принесет облегчения, то нужно обратиться к лечащему врачу. Оставлять без внимания подобные симптомы не следует, так как они несут серьезную угрозу жизни и здоровью, есть риск наступления сердечно-сосудистых катастроф: инфаркта и инсульта. Перепады давления опасны и для здоровых людей Есть люди, реагирующие на скачки давления в слоях атмосферы, которые не страдают от гипотонии или гипертонии.
Бывает, что оно негативно сказывается на их самочувствии. Нарушения функций этого органа — существенный фактор проявления метеозависимости. Зачастую периоды перименопаузы и менопаузы могут являться основными причинами и кажущейся метеорологической зависимости. Поэтому оказание помощи такой пациентке происходит несколькими докторами: гинекологом — климактерологом, терапевтом, эндокринологом», — рассказала Вера Назарова. На людей с разным артериальным давлением смена погоды действует по-разному.
И наоборот, при низких температурах большая скорость ветра усиливает ощущения холода. Суточную периодику имеет как горно-долинный ветер, так и другие ветровые режимы бриз, фен.
Атмосферное давление Метеочувствительные люди уверены, что главную роль в их реакции на погоду оказывает атмосферное давление. Это и так и не так. Потому что в основном оно воздействует на наш организм в комплексе с другими природными явлениями. Общепризнано, что метеостабильное состояние отмечается при атмосферном давлении около 1013 мбар, то есть 760 мм рт. Если при понижении атмосферного давления содержание кислорода в атмосфере резко снижается, растет влажность и температура, у человека падает артериальное давление и снижается скорость кровотока, как следствие затрудняется дыхание, появляется тяжесть в голове, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Когда атмосферное давление падает, хуже всего себя чувствуют гипотоники, что проявляется выраженной пастозностью отечностью тканей, тахикардией, тахипноэ частым дыханием , то есть симптомами, характеризующими углубление гипоксии кислородного голодания , вызванной пониженным атмосферным давлением. У гипертоников такая погода улучшает самочувствие: снижается артериальное давление и лишь при нарастающей гипоксии появляется сонливость, утомляемость, одышка, сердечные боли ишемического характера, то есть те же симптомы, что испытывают в такую погоду гипотоники сразу.
Когда при повышении атмосферного давления температура понижается, в воздухе увеличивается содержание кислорода, плохо чувствуют себя гипертоники, потому что у них растет артериальное давление и увеличивается скорость кровотока. Гипотоникам же в такую погоду живется хорошо, они чувствуют прилив сил. Солнечная активность Мы - дети солнца, если бы его не было, не было бы жизни. Благодаря пресловутому солнечному ветру и изменениям солнечной активности меняется магнитное поле Земли, проницаемость озонового слоя, стандарты метеорологических условий. Именно солнце влияет на цикличность работы организма человека, который работает в соответствии с временами года. В нас заложена врожденная потребность в определенном количестве солнечных лучей , солнечного света и тепла. Недаром при коротком зимнем световом дне практически все страдают гипосолярным синдромом: повышенной сонливостью, утомляемостью, депрессией, апатией, снижением работоспособности и внимания.
Можно сказать, что число солнечных дней в году для организма гораздо важнее, чем изменение, скажем, атмосферного давления. Поэтому жителям приморских, например средиземноморских стран, или высокогорий, жить комфортнее, чем петербуржцам или полярникам. Погода — в доме Повлиять на погодные условия мы не можем. Но можем снизить риски для здоровья, связанные с влиянием внешней среды.
Можно заняться плаванием или йогой. Снять усталость помогут массаж и иглоукалывание. Гулять на свежем воздухе. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление и отказаться от приема лекарств при его нормальных показателях. Раньше ложиться спать, соблюдать режим дня. Таким образом, показатель пониженного атмосферного давления будет разным для жителей разных местностей, поэтому оптимального показателя для всех не существует. Меры, которые нужно принимать, при низком атмосферном давлении Понижение силы тяжести воздуха отрицательно сказывается на самочувствии большинства людей, поэтому такие показатели стоит внимательно отслеживать. Чтобы уменьшить отрицательное влияние, в такие дни следует вести более спокойный и здоровый образ жизни. Источник В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба нормальным считается 760 мм. Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье. Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей. Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами , то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства. Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника. Читайте также: При пониженном давлении валерьянку На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить.
По словам ученых, на Солнце появилась новая корональная дыра, в 20 раз больше размеров нашей планеты. Это и спровоцировало сильный солнечный ветер и, как следствие, магнитную бурю. Поделиться Мощнейшая магнитная буря накроет Землю в пятницу Мощнейшая магнитная буря накроет Землю в пятницу Специалисты предупреждают, что аномальное явление может привести к перебоям в работе спутниковой связи и вызовет обострение заболеваний у метеочувствительных людей. В такие дни возрастает риск инфарктов и инсультов, а также уровень тревожности и агрессии. Кто подвержен влиянию магнитных бурь Анестезиолог, реаниматолог Геннадий Мышков рассказал РЕН ТВ, что влиянию магнитных бурь больше всего подвержены пожилые люди. Как правило, они страдают сопутствующими хроническими заболеваниями — дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной и периферической нервной систем. Также врачи предупреждают, что магнитные колебания особенно опасны для людей, перенесших инфаркт или инсульт. Вместе с тем мощные магнитные бури могут сказываться и на самочувствии здорового человека, добавил Мышков. Но все же какие-то отклонения они могут испытывать — повышенная сонливость, усталость", — пояснил эксперт. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, повышенное давление, упадок сил, головокружение и боль в суставах. Также могут усиливаться хронические заболевания — например, если человек страдает от проблем с суставами, то в период магнитных бурь симптомы проявляются заметнее.