Сдать ГТО совсем непросто, Ты ловким, сильным должен быть, Чтоб нормативы победить, Значок в итоге получить. Нормативы ГТО начинаются с I ступени, которую могут пройти дети 6-8 лет, то есть дошкольники подготовительной группы. «» рассказывает, какие нормативы нужно сдать в 2024 году, чтобы получить значок ГТО, до какого возраста это можно сделать, а также какой комплекс упражнений входит в программу ГТО. Нормативы ГТО 2023 по возрастам для мужчин и женщин в цветных таблицах. На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Нормативы ГТО для взрослых и школьников определяют с учетом возраста участника. В статье вы узнаете какие нормативы ГТО предназначены для детей дошкольного возраста и как зарегистрировать ребенка на ГТО. Как дошкольники могут сдать нормы ГТО? Кроме того, подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к положительным результатам сдачи норм ГТО в. Для чего дошкольнику сдавать нормативы ГТО? получите заключение педиатра о том, что ребёнок допущен к сдаче нормативов ГТО. Любой Гражданин РФ может сдать нормативы ГТО (Готов к труду и обороне) по требованиям соответствующим своей возрастной ступени.
Что дает значок ГТО школьникам
В 2022 году Центр тестирования норм ГТО г. Томска муниципальное автономное учреждение "Центр социальных инициатив" продолжил реализацию проекта «Первые шаги в ГТО», в рамках которого воспитанники муниципальных дошкольных учреждений принимают участие в тестировании. Первым видом испытаний стал бег на лыжах, в котором 91 человек испытали себя.
Нормативы можно выполнить и на временных площадках в рамках городских фестивалей и праздников. Как получить медицинское заключение для участия? Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, имеющие I или II группу здоровья либо основную медицинскую группу для занятий физической культурой, должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра по возрасту. Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III или IV группа здоровья, для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО потребуется осмотр врача по спортивной медицине и проведение дополнительного обследования.
Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья для выполнения нормативов потребуется осмотр врача по спортивной медицине и дополнительное обследование. Как зарегистрироваться для участия? Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте. Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.
После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени определяется в зависимости от возрастной категории сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» ГТО — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив. Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, серебряный, бронзовый. Кто может выполнить нормативы? Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск.
Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 12 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 14 до 29 лет. Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег смешанное передвижение.
Дети показали себя в 7 испытаниях: метание теннисного мяча в цель, наклоны вперёд из положения стоя, прыжки в длину с места, челночный бег, поднимание туловища из положения лёжа, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, смешанное передвижение на 1000 метров. Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, ребята справились с заданиями, удивив педагогов и судей своей собранностью, выносливостью, быстротой и ловкостью. Юным спортсменам вручили сертификаты о сдаче норм ГТО 1-й ступени и памятные подарки. А счастливые от восторга глаза детей — лучшая награда для всех организаторов праздника.
Ждём от ребят золотых значков!
«Спорт - норма жизни»: дошкольники сдают ГТО
Но и для тех граждан, которые ведут трудовую деятельность, успешное выполнение нормативов может стать основой для некоторых поощрений. Например, в некоторых организациях для них предусмотрен дополнительный день к отпуску, в других — разовая денежная премия за получение знака. Большинство выполняющих комплекс ГТО — это школьники и студенты. Работающие граждане меньше уделяют внимание выполнению нормативов. В том числе это объясняется их повседневной загруженностью. Тут часто выполняют нормативы те, для кого спорт действительно стал нормой жизни. Зимой они ходят на лыжах, летом бегают в парке, катаются на велосипеде и не только — физкультура часть их ежедневного досуга.
Одновременно в последнее время выросла активность среди пенсионеров по выполнению нормативов ГТО. Для этого проводятся всевозможные фестивали. Например, в минувшие выходные прошёл региональный этап фестиваля всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих. Участники — потенциальные обладатели знаков отличия, все они регистрируются на сайте ГТО. Здесь у нас интересная задумка: будут как участники командные от муниципалитета, так участники смогут заявляться на установку рекорда при выполнении какого-то норматива ГТО. Например, рекорд по количеству отжиманий, рекорд по количеству подтягиваний.
Утвердить по согласованию с Министерством просвещения Российской Федерации, Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Министерством обороны Российской Федерации, Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации прилагаемые государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" ГТО. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12.
После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи. Ошибки: 1 подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2 подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3 отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4 разновременное сгибание рук. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.
Стопы упираются в пол без опоры. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук. Ошибки: 1 касание пола коленями, бедрами, тазом; 2 нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»; 3 отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4 поочередное разгибание рук; 5 отсутствие касания грудью пола платформы ; 6 разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.
В связи с этим распоряжением было принято решение начать подготовку наших дошколят.
Историческая справка. Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» ГТО носил характер основополагающей, единой и поддерживаемой государством системы программно-оценочных нормативов и требований по физической подготовленности различных возрастных групп населения. Существовал с 1931 по 1991 год и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Являясь основой физического воспитания и программой физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях СССР, был направлен на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Согласно Указу Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г.
Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней, включает следующие возрастные группы: I ступень «Играй и двигайся»: 6—8 лет ДОУ, 1—2 классы II ступень «Стартуют все»: 9—10 лет 3—4 классы III ступень «Смелые и ловкие»: 11—12 лет 5—6 классы IV ступень «Олимпийские надежды»: 13—15 лет 7—9 классы V ступень »Сила и грация»: 16—17 лет 10—11 классы, среднее профессиональное образование VI ступень «Физическое совершенство»: 18—30 лет VII ступень «Радость в движении»: 31—40 лет VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41—50 лет IX ступень «Здоровое долголетие»: 51—55 лет и старше Оценка уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта: Влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности. Гигиена занятий физической культурой. Основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта. Основы методики самостоятельных занятий. Основы истории развития физической культуры и спорта.
Овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
Воспитанники детского сада приняли участие в сдаче норм ГТО
Главная — Полезная информация — Нормативы ГТО для 6-8 лет. С 24 марта граждане смогут сдавать тесты комплекса ГТО только согласно новым утвержденным нормативам. Благодарственной грамотой за помощь в организации и проведении, а также подготовке команды старших дошкольников Летнего Фестиваля ВФСК ГТО была награждена инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад «Аленка» Евгения Викторовна Лыкова-Изотова.
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2022 для всех возрастов в таблице
Нормативы по плаванию, лёгкой атлетике Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. ГТО нормативы — новые. Постановление правительства подписанное Мишустиным определяет условия выполнения норм из 18 ступеней. Такое увеличение с 11 ступеней всероссийского комплекса позволяет более дифференцированно подойти к сдаче на значок ГТО.
Елена 29. Это нормально? Анна 10. Если быть еще точнее, то для 1-2 классов, где как раз и учатся дети с 6 до 8 лет преимущественно. А дальше, как в большинстве видов спорта группы по 2 года.
Здесь три года, скорее всего, чтобы не думать, что делать с первоклашками-шестилетками. Роман 13.
Отметим, что результаты по утратившим силу нормативам, которые уже занесены в базу данных, не сгорят и будут оценены в соответствии с прежней таблицей. А те результаты, которые будут у участников комплекса ГТО после 1 апреля, соотнесут уже с новыми требованиями.
Кто может выполнить нормативы? Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 12 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 14 до 29 лет. Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег смешанное передвижение. Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта , а также на сайте «ГТО в Москве». Где можно выполнить нормативы?
Сегодня в столице действует 13 центров тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе учреждений Москомспорта, Департамента образования и науки города Москвы, иных организаций. Места для тестирования есть во всех городских округах.
Что такое ГТО
Нормы ГТО для мужчин и женщин 35-39 лет. В новой редакции норм ГТО для взрослых теперь Бег на 2 и 3 км стали вариативной составляющей, они оставлены на выбор участника. Главная — Полезная информация — Нормативы ГТО для 6-8 лет.
Нормы ГТО для школьников 6-7 лет
Он стал частью федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В настоящее время в движении участвуют около 20 млн человек в возрасте от 6 лет. В стране действуют 2 653 центра тестирования ГТО. В них любой желающий может проверить свои силу, ловкость, скорость и координацию. Около 12 млн россиян уже стали сдавать нормативы. При этом около 8 млн жителей страны получили знаки отличия. Как отметил заместитель гендиректора АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Александр Карпов, комплекс ГТО выступил в качестве первого основного инструмента вовлечения в занятия физкультурой и спортом. Об этом сообщает сайт национальных проектов. Действие нормативов ГТО утверждают на 4 года, после этого их корректируют — новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года.
Она повышает уровень требований для дальнейшего развития физической подготовки. Нормативы изменили на основе анализа итогов тестирования, собранных в базе данных за 4 года.
Сокращенный в 2 раза шаг повысит у взрослых интерес к сдаче нормативов ГТО.
В новой редакции основой структуры нормативов стал принцип проверки определенного физического качества: выносливости, скорости, силы, гибкости и координации. В настоящее время тесты на скорость присутствуют в двух видах испытаний: в беге на 60 и на 100 метров. Чтобы получить знак отличия, необходимо выполнить лишь одно из двух испытаний — выбор самостоятельный.
Так же построены и другие блоки нормативов. Это дает возможность оценивать уровень развития базовых физических качеств на каждом возрастном этапе, упрощает участие в комплексе ГТО и учитывает обращения, связанные с особенностями климата. Как показало исследование, у россиян мало популярны некоторые испытания.
По этой причине, например, бег на 60 метров во второй ступени заменили на бег на 30-метровую дистанцию, а вместо бега на 2 и 3 км у подростков 12 —15 лет будет бег на дистанции 1,5 и 2 км. Для подростков 14-15 лет скорректировали дистанцию на лыжах: вместо 5 км им нужно будет пройти 3 километра. В новой редакции норм ГТО для взрослых теперь Бег на 2 и 3 км стали вариативной составляющей, они оставлены на выбор участника.
Переходный период 1 апреля стартует переходный этап.
Стопы упираются в пол без опоры. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук. Ошибки: 1 касание пола коленями, бедрами, тазом; 2 нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»; 3 отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4 поочередное разгибание рук; 5 отсутствие касания грудью пола платформы ; 6 разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов. При выполнении испытания теста на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд. При выполнении испытания теста на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения.
При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Ошибки: 2 фиксация результата пальцами одной руки; 3 отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.
В детском саду «Калинка» ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на укрепление здоровья, совершенствование двигательных навыков, на улучшение показателей физического развития, на воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью. Дошкольный возраст 6-7 лет — это первая ступень внедрения комплекса ГТО. Теперь дети 6-7 лет будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях физической культурой в дошкольных учреждениях. Нормативы пересобраны по видам физических качеств быстрота, выносливость, гибкость, сила, прикладные навыки. При этом выполнить нужно по 1 нормативу в каждом блоке!
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2022 для всех возрастов в таблице
К сожалению, современные дети не отличаются отменным физическим и психическим здоровьем. У них недостаточно сформированы потребности в занятиях физической культурой, уже в дошкольном возрасте дети имеют зависимость от гаджетов, а родители зачастую не являются приверженцами ЗОЖ. Поэтому комплекс ГТО необходим детям, чтобы в будущем каждый из них мог стать полноценной и всесторонне развитой личностью, быть готовым к труду и обороне. Выполнение нормативов ГТО для ребят — это событие! Такие мероприятия повышают у детей интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.
Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, чувствуя себя участниками большой спортивной команды.
У взрослых от 20 лет и старше шаг составит уже пять лет. А дети от 6 до 7 лет будут проходить испытания согласно тем навыкам, которые они получают на занятиях физической культуры в дошкольных учреждениях.
Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения.
При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: 1 сгибание ног в коленях; 2 фиксация результата пальцами одной руки; 3 отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.
Пенза приняли участие в сдаче норм ГТО. Ребята смогли попробовать свои силы в следующих видах испытаний: челночный бег, прыжки в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, гибкость — наклон вперед из положения «стоя» с прямыми ногами. Дети с большим старанием выполняли каждое задание и показали хорошую физическую подготовку при выполнении всех нормативов.
Нормы ГТО для дошкольников
ГТО 2023: что изменилось в нормативах испытаний (тестов). В рамках обновленного «ГТО» предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с 6 лет. С какого возраста дошкольники могут сдавать нормы ГТО? Нормативы “ГТО” для дошкольников. Рассказываем про нормы ГТО в 2023 году, перечисляем возможные ступени, а также раскрываем условия сдачи нормативов.