Что такое нестрогий пост и допустим ли он во время Великого поста?
Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия
То есть мы должны помнить, что дух, конечно, важнее буквы. Поэтому если что-то мы съели в несоответствии с постом, то значит, на следующий день и последующие дни мы пытаемся вновь вернуться. Поэтому ничего страшного. И все-таки мы должны помнить, что надо исходить из необходимости этого всегда. И тогда наши действия будут спокойными, более ли менее свободными и совершенными», — сказал отец Николай.
Непонимание целей и задач поста Многие скажут — ну что же тут сложного, наступил пост и нельзя вкушать скоромную пищу в течение определенного количества дней, достаточно сверить с календарем и исполнить. Внешне это действительно может выглядеть так. Но не все так просто. Иначе и не возникало бы проблем и вопросов. Чтобы разобраться, необходимо дать определение посту. Существует много богословских размышлений и емких трудов, которые в полной мере раскрывают суть поста. Мне хочется дать достаточно простое и в то же время удобное для осмысления определение. Пост — это возможность учиться воздержанию. Человек учится, идет маленькими шагами к совершенству. Пост — это определенная работа над собой, духовная и телесная, результат которой — очищение души и тела, что, в свою очередь, дает возможность трезво оценить свою жизнь и выстроить ее согласно Евангелию.
Исполнять волю Божию во многом мешают страсти, а воздержание — это одно из самых эффективных средств противления страстям. Таким образом, пост — это не самоцель, а лишь средство, которое помогает человеку стать лучше и ближе к Богу, и задача постящегося человека — за время поста сделать хотя бы один шаг вперед на пути в Царство Небесное. Чрезвычайно важно осознавать, что пост имеет две составляющие — физическую и духовную. Физическая — это телесное воздержание в пище, борьба со страстями. А духовная — воздержание в уме, словах и делах. Но пост душевный непременно нужен, так что и телесный пост без него — ничто. Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие соблюдают пост в пище и питии, но не постятся от злых помыслов, дел и слов. Какая им от этого польза? Тихон Задонский.
Продолжая мысль святителя, логично предположить, что пользы от такого половинчатого поста мало. Поэтому нельзя воспринимать пост только как следование календарю постного устава. Так легко можно скатиться в формализм и бесконечный поиск путей разнообразить пищу ради услаждения вкусами. Объедение постными продуктами и неумеренное сладкоядение Это, пожалуй, одна из распространенных проблем в посту. И этому есть вполне логичное объяснение. Желание разнообразить довольно скучный постный стол — обычное дело. Картошка с соленой капустой и макароны с подливой приедаются еще на первой неделе поста. Хорошо, если пост короткий, например, Успенский, который идет всего две недели. Но если речь о Великом посте, самом строгом и продолжительном, то очень быстро возникает вопрос — что есть? Не есть человек не может, а устав не предполагает широкого разнообразия пищи — всю неделю, кроме субботы и воскресенья, пища без масла, а в среду и пятницу и вовсе сухоядение.
К тому же постная пища быстро переваривается и очень скоро наступает чувство голода. Особенно, если рабочая деятельность человека сопряжена с физическими нагрузками. Поэтому приемы пищи становятся возможностью плотней забить желудок, чтобы чувство голода наступало позже. Либо промежутки между приемами пищи человек старается забить легкими перекусами или чаепитиями, которые редко обходятся без чего-нибудь сладкого, что тоже дает возможность как-то разнообразить постное питание. То и другое приводит в итоге к перееданию, то есть объедению или бесконечному сладкоядению между основными приемами пищи. Что же делать? И есть хочется и от сладкого отказаться сложно. Давайте обратимся к науке, чтобы понять, как работает наш организм при приеме той или иной пищи. Любой прием пищи, не только сладкой, сопряжен с повышением уровня глюкозы в крови. В течение дня уровень глюкозы колеблется на определенном уровне.
Глюкоза нам необходима, это «топливо» для организма, основной источник энергии. Любые углеводы, попадая в организм, превращаются в глюкозу. При употреблении в пищу так называемых быстрых углеводов кондитерские изделия, выпечка, в том числе белый хлеб, макароны из мягких сортов пшеницы, овощи со сладковатым привкусом, фрукты, сухофрукты, варенье, мед и т. Это не опасно для здорового человека, поскольку это алиментарная, то есть связанная с приемом пищи, гипергликемия. Если у человека здоровые печень и поджелудочная железа, то через некоторое время уровень глюкозы приходит в норму. Но вслед за быстрым повышением уровня глюкозы в крови происходит резкий выброс инсулина — гормона поджелудочной железы, который доставляет глюкозу в клетки мышц, печени и жировой ткани. Инсулин быстро переносит сахар из крови и сразу же опять появляется чувство голода так как глюкозы в крови, доступной для получения энергии для текущего потребления, не остаётся. Начинаются перекусы, чаепития с чем-нибудь сладеньким. В итоге сахар скачет весь день, что приводит к чередованию бодрости и упадка сил, а также отложению подкожного жира. Если дать организму мощную дозу сахара например, перекусить куском торта или пиалой варенья с чаем , то уровень глюкозы повышается моментально, в первые полчаса будет казаться, что сил прибавилось, но потом начнет активно вырабатываться инсулин, он быстро разнесет глюкозу, и уровень ее станет ниже, чем до еды.
Итог — быстро наступившее чувство голода и усталости. К тому же резкие перепады уровня глюкозы — это стресс, провоцирующий тревожность и раздражительность. На сладкое можно и подсесть, и многие ученые видят в этом зависимость, схожую с наркотической. Все дело в том, что при раздражении рецепторов языка с последующим скачком глюкозы в крови, повышается уровень дофамина — гормона, который влияет на центр удовольствия в мозге. Вот почему после сладкого возникает такое приятное чувство. Противоположный эффект быстрым простым углеводам дают медленные сложные углеводы. К ним относят овощи, необработанные крупы например, столь любимая в России гречка , цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи, продукты, содержащие растительную клетчатку и т. Они медленно повышают уровень сахара в крови, не провоцируют резкого выброса инсулина, что обеспечивает сытость дольше. Если сравнить равные порции макарон и гречки, то после макарон чувство голода наступит позже, чем от гречки. Я намеренно не касаюсь белков и жиров, которые также необходимы нашему организму, чтобы сильно не растягивать статью.
Обращение к науке было необходимо, чтобы прояснить с позиции физиологии человека, почему в посту люди часто становятся раздражительными, и при довольно большом количестве пищи постоянно остаются голодными.
Пост дается, чтобы переосмыслить свою жизнь, исповедоваться, причаститься. Конечно, это нужно делать всегда, но пост — особое время. Мне иногда приходится слышать: «Батюшка, я без мяса никак не могу? Но суть поста — не в поедании мяса и колбасы, а в очищении души.
Да и тела. К сожалению, многие считают, что если не поел мяса, то и попостился. Пост — великое благо исправить свою жизнь. Духовную и физическую.
А Петров и Успенский второй летний пост, предшествующий празднику Успения Пресвятой Богородицы посты с этой точки зрения избыточны и являются просто «данью традиции».
Предположительно , такое «необязательное» отношение к Петрову посту связано с тем, что летом крестьянам было крайне сложно соблюдать все правила поста: «летнее время, делов много, — подряды, стройки... По словам иерея Александра Авдюгина , необходимость поститься до «апостольских торжеств» прописана в церковных канонах. И главное здесь то, что без внутренней сосредоточенности, анализа своей личностной троичности тело, дух, мысли никак невозможно по-настоящему откликнуться на призыв Христов», — объясняет священник. Действительно, в посланиях апостолов говорится : «Отпраздновав Пятидесятницу, празднуйте одну седмицу; а после неё одну седмицу поститесь; ибо справедливо, чтобы вы и веселились о даре Божием и постились после послабления». Правила Петрова поста: что можно и нельзя есть Апостольский пост считается менее строгим, как Великий пост, который предшествует Пасхе.
Скорее, параллель можно провести с Рождественским постом. Во все дни Петрова поста, кроме двух — среды и пятницы, разрешена рыба. Нельзя есть мясные, молочные продукты, яйца. Монастырский же устав предполагает более строгие ограничения. Среда и пятница — самые строгие дни поста, которые предполагают сухоядение.
В эти дни разрешено есть хлеб, фрукты и овощи, а также пить компоты. По понедельникам запрещено употреблять пищу с маслом, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям масло уже можно. Как вести себя в Петров пост В пост верующим предлагают делать упор не на гастрономические ограничения, а на развлекательные. Например, меньше смотреть телевизор, ограничить время нахождения в интернете и отказаться от походов в клубы и бары.
Рождественский пост в 2023 году: сроки, традиции, что можно и нельзя есть
18 марта начался Великий пост. «Пост, который проводится в правильном балансе пищевых предписаний и молитвы, участия в богослужении, приводит к определенной „сентиментальности“. Питание в пост: что можно и нельзя есть, строгие и нестрогие постные дни. В таких случаях возникает закономерный вопрос, что же будет, если нарушить или вообще не держать пост. Видео о Строгий пост, пост перед Причастием и говение, НЕСТРОГИЙ СТРОГИЙ ПОСТ, Строгий пост приводит некоторых к гортанобесию, Про строгий пост, О супружеском долге во.
Современный врач современному человеку о посте
Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в Посты разрешены рыбные блюда. Если кто-то из супругов не хочет соблюдать пост в этом плане, то второй не властен над своим собственным постом. Он пришел на заседание в состоянии алкогольного опьянения и вместо направления на трудоустройство получил 15 суток «нестрогого режима». Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько больше. В социальной сети Twitter без официальных анонсов убрали ограничение на чтение постов для незарегистрированных пользователей.
Пост телесный для пользы душевной
Линевский храм в честь Покрова Пресвятой Богородицы. Фото Анны Зубаревой Великий пост в 2024 году начинается 18 марта и продлится по 4 мая. Даты Великого поста каждый год меняются, а продолжительность — нет. Пост всегда начинается за семь недель до Пасхи. Православная Церковь в 2024 году будет праздновать Пасху 5 мая. За сорок восемь дней до этого верующие начинают духовно к этому готовиться. Первый день поста получил народное название Чистый понедельник. С одной стороны, в этот день самое время навести порядок после масленичных гуляний, а с другой — отсюда начинается великопостный путь к Пасхе, предполагающий очищение от греховных привычек. Первые дни Великого поста считаются, наряду со Страстной седмицей, самыми строгими не только в предпасхальный период, но и в году. Суть Великого поста коротко и емко описал святитель Иоанн Златоуст: «Пост есть пища для души».
Типикон, которым на данный момент пользуется Русская Православная Церковь, не менялся со времени его публикации в 1695-ом году. Эта редакция основана на издании 1682-го года, которая, в свою очередь, представляет собой существенную переделку дониконовского Типикона 1641-го года. В общем и целом, получается, что если Устав можно очень сильно перерабатывать, то значит, он не является сборником незыблемых правил как, например, заповеди или абсолютные нравственные критерии, изменение которых недопустимо ни при каких условиях и может нести негативные последствия для духовной жизни человека. Хочу особо обратить внимание читателя, что я ни в коем случае не призываю к каким-либо протестам или «революциям», которые сами по себе не свойственны православной духовности, а просто излагаю факты и призываю к здоровому анализу и применению сделанных выводов к себе лично, и только к себе — других людей, даже самых любимых и близких, вверим заботам Милосердного Бога. Что же в нынешней редакции излагает Типикон о Рождественском посте?
Рождество становится главным праздником даже для неверующих Есть в дни поста и послабления. Как пояснил протоиерей Александр Ильяшенко, в дни поста можно выпить немного вина: устав это дозволяет, главное — соблюдать меру. Вино допустимо в субботу и воскресенье, а также в дни праздников и почитания великих святых. Перед началом поста необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Священнослужители также напоминают, что главная задача любого поста — духовное совершенствование, а не голодовка. Он также перечислил продукты, которые помогут организму получить необходимые вещества. Например, белок содержится в грибах, бобовых и орехах, а железо — в зелени, сухофруктах и цельнозерновых крупах. Восполнить нехватку кальция помогут брокколи, кунжут и миндаль, а омега-3 есть в рыбе, орехах, растительных маслах и тофу. Таким же плавным, по словам медика, должен быть выход из поста. Животные продукты следует возвращать в рацион постепенно, медленно расширяя ассортимент и количество. Не стоит ссориться, обижать близких или самим хранить обиду. Имеет смысл ограничить развлечения и увеселения, не тратить время бесцельно.
Эта редакция основана на издании 1682 года, которая, в свою очередь, представляет собой существенную переделку дониконовского Типикона 1641-го. В общем и целом получается, что если Устав можно очень сильно перерабатывать, то значит, он не является сборником незыблемых правил, как, например, заповеди или абсолютные нравственные критерии, изменение которых недопустимо ни при каких условиях и может нести негативные последствия для духовной жизни человека. Типикон, которым мы ныне пользуемся, не менялся со времени его публикации в 1695 году. Эта редакция основана на издании 1682 года, которая, в свою очередь, представляла собой существенную переделку дониконовского Типикона 1641-го. Хочу особо обратить внимание читателя, что я ни в коем случае не призываю к каким-либо протестам или «революциям», которые сами по себе не свойственны православной духовности, а просто излагаю факты и призываю к здоровому анализу и применению сделанных выводов к себе лично, и только к себе — других людей, даже самых любимых и близких, вверим заботам Милосердного Бога. Что же в нынешней редакции излагает Типикон о Рождественском посте? В 48-й главе говорится о сорокадневном пощении, соответственно 16 дней в ноябре и 24 дня в декабре по юлианскому календарю. В этой же, а также еще в 33-й главе есть указание, что в понедельник, среду и пятницу не разрешается ни вина, ни масла, но допускается только сухоядение, то есть употребление невареной пищи, причем до 9 часа до 15:00 — вообще без еды. Послабление разрешено во вторник и четверг, и только в субботу и воскресенье допускается вкушение рыбы. Здесь же говорится и о других днях продуктового послабления. На Введение — разрешается рыба. На памяти апостола Матфея, священномученика Климента Римского, апостола Андрея, великомученицы Варвары, преподобного Саввы Освященного, святителя Николая Чудотворца, зачатие Анной Пресвятой Богородицы, пророка Даниила и священномученика Игнатия Богоносца — если они припадают на вторник или четверг — то можно рыбу, если на понедельник, среду или пятницу — то масло и вино. Особый устав пощения касается Рождественского сочельника. Здесь разрешается елей и вино, а для неимущих стран — пиво, но строгость заключается в позднем начале приема пищи — после окончания вечерни с литургией святителя Василя Великого, кои в нынешнее время служатся не по Уставу — утром. Казалось бы, все понятно и доходчиво расписано, но в Типиконе есть и некоторые противоречия. Из сказанного несложно было увидеть, что о Рождественском посте говорится в 33-й и 48-й главах. Так вот, если в 48-й главе указан перечень дат, на которые разрешается послабление, то в 33-й говорится, что в данном вопросе нужно ориентироваться на знак службы: вседневная, славословная, полиелейная, бденная.
В Twitter сняли ограничение на чтение постов для посетителей без регистрации
| Петров «нестрогий» пост начался у православных христиан | Православные верующие с понедельника переходят на постную пищу: 28 июня наступает Петров пост. |
| Козёл отпущения Россию победил #МВШ - Мама в шапке | Boosty 18+ | Рождественский пост — один из самых строгих постов, которые соблюдают православные, начинается 28 ноября. Сколько он продлится, как его нужно соблюдать и что в эти дни нельзя. |
| Как написать пост — новость? | Он пришел на заседание в состоянии алкогольного опьянения и вместо направления на трудоустройство получил 15 суток «нестрогого режима». |
Великого поста строго придерживаются 2% россиян, не строго — 26%
Петров пост всегда начинается через неделю после праздника Святой Троицы. В целом строгий пост полон лишений и ограничений. С обычном, нестрогом посте разрешается все кроме молочного и мясного, даже рыбу. Меня зовут Игорь Щербацкий. Я блогер и журналист. Пытаюсь оглаской бороться со злом во всех его проявлениях По вопросам сотрудничества, помощи, изготовления. Рождественский пост — нестрогий, во время него разрешается рыба.
Постное меню и рецепты
| Современный врач современному человеку о посте | Запад потрясен до основания, заявляется в докладе «Постправда, пост–Запад, постпорядок?», выпущенном накануне открывающейся сегодня в Мюнхене Международной конференции по. |
| Безо-пост-ная диета: Как не навредить своему организму во время поста | В последние дни ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. |
| Великий пост: что можно есть постящимся | Нестрогий пост, да строго спросит Господь и за эту долгую дорогу к празднику! |
| Жители Смоленска рассказали про угрозу обрушения стены девятиэтажки | Меня зовут Игорь Щербацкий. Я блогер и журналист. Пытаюсь оглаской бороться со злом во всех его проявлениях По вопросам сотрудничества, помощи, изготовления. |
НЕСТРОГИЙ СТРОГИЙ ПОСТ
Он начинается 15 28 ноября и продолжается до 25 декабря 7 января , длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. В отличие от Великого поста, Рождественский пост — нестрогий. Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, гласят, что в течение всего поста следует отказаться от пищи животного происхождения, а также от употребления рыбы по средам и пятницам. Тем не менее, православный пост — это не только телесное воздержание, но и духовная борьба человека со своими страстями. Святитель Иоанн Златоуст предостерегает: «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи.
Кроме того, она позволяет экономить время и усилия. Например, не нужно тратить часы на подбор идеальных слов и фраз. Частые вопросы Как нейросеть пишет пост в соцсети? Как нейросеть облегчает жизнь авторам контента? Нейросеть позволяет легко и быстро создать контент без усилий. Она экономит время авторов, избавляя их от необходимости тратить часы на подбор идеальных слов и фраз.
Это может стать ударом по иммунитету и вызвать ряд неприятных болезней. Поэтому подойти к посту нужно ответственно, в том числе для своего здоровья. Практика поста испытана веками, и даже в строгости можно есть продукты, которыми можно заменить животные белки и полезные вещества, которые есть в запрещённых на этот период продуктах. Такими источниками являются, в том числе, бобовые и орехи. Последние, зачастую, даже не нуждаются в отдельном приготовлении.
Он отметил, что в пост каждый верующий должен определить, от чего ему сложнее всего отказаться, что "для него является самой самой большой занозой в его жизни, которую он на время поста должен как-то попытаться вытащить". Конечно, смешно требовать от них отказаться от мяса, если это для них не имеет вообще никакого значения", - заметил Кипшидзе, добавив, что во время поста имеет смысл отказываться от того, что "начинает им обладать". Кипшидзе также привел пример, как некоторые рок-группы отказывались от проведения концертов во время Великого поста по своему личному выбору.