Далее вы с изумлением поймете, что корейцы не только спят на полу, но еще и сидят, и едят. Почему корейцы спят одетыми. Корейцы предпочитают спать или заниматься определенной. Сегодня же докладчик – то есть я – коротенечко, минут на 40, разобъяснит, почему корейцы предпочитают сидеть, спать и, вообще, жить на полу, а также разгуливать по дому в верхней одежде.
Почему корейцы спят в одежде основные причины и особенности
Многие корейцы до сих пор спят на голом полу. Однако пристрастие некоторых корейцев спать на полу, не снимая верхней одежды, можно назвать «традиционным» лишь отчасти, и во многом потому, что в Корее испокон веков не было (и нет по сей день) централизованного отопления. Кореянка спит в кровати. Почему корейцы спят в верхней одежде на полу С другого угла Пульс. Еще одной причиной, по которой корейцы спят одетыми, являются климатические условия. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
10 особенностей корейских квартир, которые вызывают недоумение
| Почему корейцы предпочитают спать в верхней одежде — традиции, комфорт или проблемы со сном? | Несмотря на различные причины и особенности, одно ясно — корейцы продолжают спать в одежде, соблюдая свои собственные традиции и наследие. |
| Почему корейцы спят в верхней одежде - важная особенность сна корейцев | Почему же женщины южнокорейской культуры так усердно скрывают свои ноги? |
Почему жители Южной Кореи любят ночевать в бане?
Участники группы смогли отсрочить службу в армии только до тридцатилетнего возраста — и это лишь отсрочило проблему, которая вновь возникла в 2022 году. Поэтому участники BTS объявили о том, что берут перерыв в карьере. Родители дарят детям сертификаты в клиники пластической хирургии Да-да, это пусть и не самый частый, но обычный подарок для корейских подростков на их совершеннолетие, например. По количеству косметических операций страна занимает третье место в мире после США и Бразилии, а по процентному соотношению на все население она стала мировым лидером. Все дело в том, что в Южной Корее, несмотря на яркость и кажущуюся прогрессивность k-pop культуры, очень сильны традиционные устои, в частности — почти средневековые представления о красоте. Услугами косметологов и пластических хирургов в Южной Корее люди пользуются независимо от пола и возраста.
Именно поэтому в обеих отраслях страна далеко обогнала конкурентов, а южнокорейская косметика стала новым трендом. Справедливости ради стоит сказать, что в стране сейчас набирает популярность «конганми» — отдушина корейского феминистского сообщества. Это течение прославляет красоту здорового тела вместо излишней худобы, а также отказ от хирургических вмешательств. Молодые корейцы спокойно могут поспать в кафе или парках И причин тут две. Во-первых, традиция: несмотря на западное влияние и популярную теорию сепарации, молодые люди живут с родителями вплоть до заключения собственного брака.
Часто владельцы кафе и служащие парков относятся с пониманием к такому желанию и позволяют посетителям даже вздремнуть у них часок-другой. Вторая причина — бурная ночная жизнь Южной Кореи. Да-да, традиционные устои не мешают ее развитию.
Нередко, даже летом, можно встретить корейцев в забавной шапке на макушке.
Корейцы, даже дети, зимой не носят шапки. Вообще зимняя корейская одежда иногда, редко чем отлучается от осенней. Легко встретить людей в свитерах. Корея, такая Корея.
Здесь люди будут трястись от холодна, но не будут одеваться тепло. Как-то я задала этот вопрос своему знакомому корейцы, на что он ответил: "это Корея, здесь стиль превыше всего". Про погоду зимой на улице все понятно. А как же дома?
Типичный кореец в шлепках и пуховике Тут тоже ничего радостного. В Корее есть отопление, но не везде... Например в моем университете в старых корпусах, сохранилось отопление через трубы почти как у нас. В новых корпусах отопление идет через климат контроль большие потолочные системы: летом работают как кондиционеры, зимой как обогреватель.
Дома отопление чаще всего через пол.
В Сеуле вполне может быть, однако в городах поменьше метро отсутствует как явление и автобусы ходят гораздо реже. К тому же, корейцы в сланцах на босу ногу способны передвигаться на значительные расстояния. Молодость носителей культуры «зимней босоногости»? Как бы не так! В тапках и кроксах различных модификаций в носках или без оных по зимним улицам прогуливаются все — от мала до велика.
Единственным оставшимся вариантом ответа может быть выработанная с детства привычка к холоду — из-за бедности и постоянного ограничения в средствах. И плюс значительно подросший в зимнее время чек за газ.
От поедания вареных яиц до массажа и зависания в гаджетах.
В каждой бане есть отдельные помещения под конкретные цели. При входе вы оставляете свою обувь в маленьком ящичке, получаете «униформу», а дальше простор для души: 1. Общее помещение, где могут находиться мужчины и женщины.
Здесь корейцы общаются, смотрят телек. Традиционно поедают вареные яйца, сидя с замотанным на голове полотенцем. Главные герои дорамы «Король шопинга Луи» впервые попадают в корейскую баню.
В самой горячей долго не продержишься, зато можно сразу нырнуть в криокамеру. Непосредственно в сауне комфортнее сидеть, накрывшись полотенцем. Это место для охлаждения, эдакий холодильник.
Корейцы спят на полу в верхней одежде
Чеснок здесь подают к любым блюдам в любом виде. Даже в местных ресторанах суши вместе с имбирем обязательно стоит маринованный чеснок. В магазинах невозможно купить одну головку чеснока — там просто нет таких упаковок — можно взять только, как минимум, 1 кг свежего или полкило очищенных долек. Причем есть множество сортов чеснока: для мариновки, для кимчи, чтобы есть вприкуску. Если меня спросить, какой запах у Кореи, то это точно — смесь кофе, кимчи и чеснока. Корея — очень «худая» подтянутая нация, в стране практически нет людей с излишним весом. Это очень бросается в глаза после США.
Наверно, это, в первую очередь, как-то связано с достаточной острой пищей, чесноком и кимчи, ускоряющих метаболизм. Кроме того, корейцы явно уважают спорт: по утрам и вечерам многие из них бегают по специально обустроенным трассам вдоль набережных рек, тренажерные залы здесь встречаются на каждом шагу. Да и гористо-холмистый рельеф страны также способствует сгоранию калорий. К тому же, на мой взгляд, в Корее существует определенный культ внешности. Все должны поддерживать себя в форме, соответствовать определенному стандарту. Во всех магазинах огромный выбор БАДов, каких-то бутылочек с жидкостями для улучшения пищеварения и оздоровления организма.
Все мужчины подкрашивают седину, а девушки до замужества — сплошь с длинными волосами. Может быть, на стройность влияет и постоянный стресс от переработок, на которые жалуются многие корейцы. Корейцы постоянно прячутся от солнца. На улице зимой с минусовой температурой часто можно встретить женщин, несущих зонтики от солнца, или с надетой на голову шапкой с длиннющим козырьком. Вся корейская косметика для лица обязательно с солнцезащитным протектором SPF. Эта нелюбовь к солнцу связана, на мой взгляд, с рядом причин.
Во-первых, в отличие от многих северных стран, Корея — очень солнечная страна. Поэтому большинство людей пытается защититься от преждевременного старения кожи, спровоцированного воздействием солнечных лучей. Во-вторых, в рамках сложившегося упомянутого выше культа внешности и традиционного конфуцианства, загорелый человек воспринимается в местном социуме как крестьянин, постоянно физически работающий в поле, а бледнолицый человек — как чиновник или офисный клерк-начальник, занимающийся интеллектуальной деятельностью. На пляжах Кореи вы не увидите загорающих людей, большинство женщин в длинных купальниках, закрывающих практически все тело. Дорваться до солнышка — это не про корейцев 6. Любимый цвета одежды корейцев — черный и белый.
Мой серо-бирюзовый пуховик всегда вызывал любопытные взгляды, но хорошо, что не осуждение. Не знаю, с чем связана любовь местного населения к данным контрастным цветам, но разница в менталитете японцев и корейцев Японию и Корею разделяет только Цусимский пролив шириной 70 км очень разительная. Корейцы, в отличие от своих восточных соседей, могут уверенно и прямо сказать «нет» на любой вопрос — они не боятся отказывать кому-то. В Японии же никогда не дождешься прямого «нет», все боятся поставить человека в неудобное положение.
А такие цветастые они, наверное, чтобы люди в депрессняк не скатывались. Ну, я писала, как «гениально» борется Южная Корея с прыжками с моста «поддерживающими фразами». А это кадр из французской квартиры времен энергетической нестабильности в стране, ну живут же французы - даже в палатке с шармом Корейцы теплолюбивые, если они не могут позволить себе прогреть дом выше 18 градусов, то внутри палатки можно «надышать» аж до 25-ти. Надо им учиться у британцев, те просто ходят в свитерах и шортах в любую погоду, очень закаленная нация. Как еще экономить на тепле Из других способов сэкономить на энергии — снизить температуру горячей воды в бойлере. Так многие корейцы снижают ее с 60 до 40 градусов. Или спят в обнимку с грелками, наполненными теплой водой. А утром не выливают воду из них, а варят на ней себе что-то или умываются из грелки. Прямо перед телеком, ну или можно поднять палатку и пойти спать прямо в ней Но ведь когда приходишь с холода и ветра, а тебе даже согреться под горячим душем нельзя, зима кажется нескончаемой и мучительной.
Характеристика Описание Удобство Сегодня все больше людей выбирают воздушные и комфортные комплекты пижам, которые позволяют коже дышать и не стесняют движений. Это помогает создать оптимальные условия для сна и повысить его качество. Эстетическое удовлетворение Многие марки производят пижамы и ночные комплекты, которые сочетают в себе комфорт и стиль. Это позволяет спящему чувствовать себя привлекательным даже во сне и завоевать уверенность в себе. Возможности самовыражения Современная мода сна открывает широкие возможности для проявления индивидуальности. Люди могут выбирать пижамы с различными принтами, оригинальными деталями и даже персонализировать их. Это позволяет выразить себя и подчеркнуть свою уникальность. Таким образом, современная мода сна становится неотъемлемой частью жизни многих людей. Она помогает создать комфортные условия для сна, повысить его качество и придать ему эстетическую составляющую. Кроме того, она позволяет каждому проявить свою индивидуальность и стать более осознанным спящим. Следуя передовым трендам современности В корейской культуре это также очень интересная тема, которая вызывает любопытство у многих. Известно, что корейцы предпочитают спать в одежде, от чего вполне возможно, что это стало одним из новых трендов в современном мире. Они придают большое значение моде и стилю даже на стадии сна! Одежда, которую мы носим, может быть не только функциональной, но и выражением нашей индивидуальности и стиля. Во многих странах спать в одежде считается обычным делом, но корейцы использовали это, чтобы создать уникальный и стильный образ. Они предпочитают носить модную и комфортную одежду даже при сне, чтобы в полной мере выразить свою личность и быть в тренде. Именно эта тенденция, следующая передовым трендам современности, делает корейский стиль столь привлекательным и уникальным. Корейцы настолько активно следуют модным тенденциям, что их стиль стал отличительным и узнаваемым по всему миру. Они всегда открыты для новых идей и готовы экспериментировать с модой, включая и способ отношения к одежде на фазе сна. Следование передовым трендам современности — это каким-то образом воплощение духа новаторства и постоянного поиска нового, что делает корейцев такими особенными и стильными.
Дело в том, что раньше трубы обогрева проходили в корейских домах непосредственно под полом, поэтому он всегда был теплым, а воздух в помещениях оставался холодным. С тех пор у корейцев и повелась традиция спать на полу и заниматься на нем всевозможными бытовыми делами. Современные корейцы уже не живут в домах с трубами отопления под полом, но спать они все равно предпочитают традиционно: именно на полу и в одежде.
Почему корейцы носят тапочки на улице зимой?
Он создаёт ощущение личного пространства и безопасности, что особенно важно в мире, где личные границы иногда кажутся размытыми. Источник фото: Фото редакции Благородным жестом считается, если мужчина предложит своему собеседнику или партнёрше накрыть их ноги пледом. Это действие символизирует заботу и внимание к комфорту другого человека, отмечая важность уважения к личным границам. Это своеобразное доказательство вежливости и доброжелательности в корейском обществе. Всё это суммируется в уникальном обычае накрывания ног пледами в Южной Корее.
Ислам этого не запрещает. В вашем же случае, вы не отказываетесь от своего отца, и все прекрасно понимают чья вы дочь. Можно ли жене менять фамилию в исламе? На это указывают слова Всевышнего Аллаха в Коране. В суре «аль-Ахзаб» сказано: «Зовите их приемных детей по именам их отцов. Если есть возможность, вы должны поменять свою фамилию и покаяться перед Аллахом за совершенный грех, если вы это сделали осознанно. Можно ли оставить свою фамилию и взять фамилию мужа? Так же сменить фамилию можно, если после заключения брака муж или жена хотят вернуть свою добрачную фамилию. Можно ли жене брать фамилию мужа? По закону в момент заключения брака можно взять фамилию мужа, оставить свою или взять двойную. Откуда пошел обычай брать фамилию мужа? Традиции возникают не на пустом месте. Обычно у них есть логичные практические объяснения. Считается, что впервые они были задокументированы при перечислении жителей Великого Новгорода, павших в Невской битве. Почему принято брать фамилию мужа? Исторически в нашей культуре было принято, что при вступлении в брак женщина берет фамилию мужа в патриархальной традиции это, помимо прочего, является одним из символов мужней власти и "безличия" женщины. Для чего женщина берет фамилию мужа?
По мнению корейцев, верхняя одежда при сне помогает сохранить тепло тела и позволяет организму эффективнее справляться с воздействием холода. Кроме того, она служит дополнительным защитным слоем от внешних воздействий, таких как пыль, насекомые и аллергены. Поэтому корейцы уделяют особое внимание выбору качественной, дышащей ткани для своей верхней одежды. Кроме практической стороны, верхняя одежда для сна имеет и психологическое значение. Она способна создать ощущение уюта и комфорта, что способствует расслаблению и улучшает качество сна. Многие корейцы также верят, что спать в верхней одежде помогает удержать положительную энергию и защититься от негативных влияний окружающей среды. Таким образом, выбор одежды для сна является важным элементом корейской культуры охраны здоровья. Он отражает понимание взаимосвязи между благополучием организма и окружающей средой, а также подчеркивает значение ухода за собой и своим здоровьем. Корейцы придерживаются этой традиции уже множество лет, сохраняя и передавая ее из поколения в поколение. Важность комфорта и безопасности при сне: почему верхняя одежда является предпочтительной Корейская культура находится под сильным влиянием концепции инь и ян, которая подразумевает баланс различных элементов жизни. Поэтому корейцы стремятся достичь гармонии и равновесия даже в мелочах, таких как спальная одежда. Верхняя одежда предпочтительна, поскольку она создает ощущение укрытия и защиты, что положительно влияет на общее состояние сна. Еще одно преимущество ношения верхней одежды во время сна — это возможность поддерживать оптимальную температуру тела. Корейцы верят, что удерживая тепло, они могут избежать проблем, связанных с простудами и различными болезнями. Верхняя одежда также обеспечивает дополнительное тепло в прохладную ночь, что способствует более глубокому и спокойному сну.
После пар не получиться остаться и позаниматься в теплом и тихом классе. Надо идти в библиотеку или кафе. В домах, обстановка еще печальней, из-за не толстых стен и плохих окон, в комнатах постоянный холод и сквозняки. Но даже это не заставляет корейцев забыть об экономии и жить в тепле. Например, сейчас конец января, а мой домоправитель так и не включил подогрев в полу. Хотя было очень много холодных дней... И такая ситуация не только у меня. Многие мои корейские друзья включают отогрев в комнате только в ночное время, а многие и не включают вовсе. Потому что это очень дорого. Какой выход из данной ситуации? Я купила себе электронный коврик на кровать и мини обогреватель в комнату. Зато теперь тепло и комфортно, и самые сильные морозы не страшны. Мини обогревательные системы здесь довольно дешевые стоят от 20 дол. Не знаю на сколько дорогое здесь отопление, но меня удивляет, неужели и правда, сто и один отопительный прибор в розетке дешевле, чем подогрев в полу....
Когда дело доходит до пляжного отдыха, корейской маскировке нет равных
Корейцы внимательно следят за внешностью — в стране сложился культ красоты, который заставляет их стремиться к совершенству. Традиционно корейцы спят на полу, и по этой причине кровати можно увидеть только в домах, владельцы которых долго жили в Европе или других странах. Что в Корее считается неприличным?
Практика кореянок, которая нужна каждой маме в мире
Это позволяет им легко регулировать температуру во время сна, просто добавляя или снимая один слой. Верхняя одежда, такая как пуховики или пальто, обеспечивает дополнительную защиту от холода, позволяя корейцам чувствовать себя комфортно даже при низких температурах. Летом, когда температура может достигать высоких показателей, корейцы могут спать в легкой одежде или даже без нее. Однако, они всегда имеют под рукой легкую пелену или простыню, которую могут использовать для создания приятного ощущения прохлады. Таким образом, корейцы приспособились к сезонным изменениям в погоде, разработав свои собственные культурные особенности и привычки в отношении сна и одежды, чтобы наслаждаться комфортом и защищать себя от экстремальных погодных условий. Преимущества спания в верхней одежде Преимущества спания без верхней одежды — Удобство регулирования температуры во время сна — Дополнительная защита от холода — Легкость добавления или снятия одежды — Ощущение прохлады в жаркую погоду — Сокращение количества слоев одежды Стиль и мода Корейцы очень внимательны к своему стилю и внешнему виду, и это отражается в их выборе одежды для сна. Они предпочитают спать в верхней одежде, чтобы выглядеть прилично даже во время сна. Для корейцев акуратность и стиль важны в любой ситуации, включая и домашнюю обстановку.
Главным трендом в корейской моде является комфорт и функциональность. Корейские дизайнеры создают одежду для сна, которая не только красива, но и удобна. От разноцветных пижам и сорочек до легких халатов и кимоно — вариантов для выбора предостаточно. Верхняя одежда для сна также является стилем и модой, которой могут следовать и другие страны. Практика одевать верхнюю одежду для сна способствует комфорту и защите от холода, особенно в зимнее время. Интересный факт о корейской моде — она также включает в себя разнообразные аксессуары для сна, такие как маски для сна, носки, которые поддерживают тепло ног, и другие предметы, которые помогают создать атмосферу уюта и комфорта перед сном. Семейные традиции Традиции семейной жизни играют важную роль в корейском обществе, включая их привычку спать в верхней одежде.
Они заменяют в традиционном укладе корейцев практически всю мебель - от стульев и стола до дивана. На нем же и укладываются спать, причем делают это в одежде. В Корее может быть довольно холодно по ночам. Даже в июле ночью может быть около 12 градусов, а зимой - устойчивый минус в темное время суток. Так как уже давно разработана система теплых полов, воздух в помещении всегда холоднее, чем пол.
Поэтому у местного населения сложилась традиция - заниматься делами не на мебели, а прямо на полу. А так как сам дом все же остается прохладным, то на ночь одежду не снимают. Не везде, конечно! Корейское общество до сих пор весьма консервативно. Обнажение здесь осуждается даже в своем кругу.
Хотя сегодня корейцы, в большинстве своем, уже не живут в традиционных домах с трубами под полом, спать они предпочитают по-прежнему на полу и одетыми.
Культура питания У нас считается крайне неприличным чавкать и разговаривать с набитым ртом за столом, а вот в Корее, наоборот, чем громче вы чавкаете — тем лучше! Дело в том, что здесь это считается признаком удовольствия от еды. Ответы пользователей Отвечает Сергей Штепс В течение года он живёт в Южной Корее — парень уехал в эту азиатскую страну, прельстившись рассказами о невероятных заработках даже для... Отвечает Серега Теплов Почему в корее спят в одежде? Опыт реального путешественника. Отвечает Ксения Семихатова Нередко можно увидеть, как пары носят одинаковые футболки «парные футболки» или любую другую одежду от свитеров до курток.
В ход идет даже... Средняя продолжительность жизни в Южной Корее уже превысила 80 лет. Отвечает Сергей Федущак Каждому туристу в Республике Корея рекомендуется знать эти особенности местных традиций,...
Шапки - исключительно атрибут стиля и одеваются не под погоду, а под одежду. Нередко, даже летом, можно встретить корейцев в забавной шапке на макушке. Корейцы, даже дети, зимой не носят шапки. Вообще зимняя корейская одежда иногда, редко чем отлучается от осенней. Легко встретить людей в свитерах.
Корея, такая Корея. Здесь люди будут трястись от холодна, но не будут одеваться тепло. Как-то я задала этот вопрос своему знакомому корейцы, на что он ответил: "это Корея, здесь стиль превыше всего". Про погоду зимой на улице все понятно. А как же дома? Типичный кореец в шлепках и пуховике Тут тоже ничего радостного. В Корее есть отопление, но не везде... Например в моем университете в старых корпусах, сохранилось отопление через трубы почти как у нас.
В новых корпусах отопление идет через климат контроль большие потолочные системы: летом работают как кондиционеры, зимой как обогреватель.
10 «научно не доказанных» фактов о Южной Корее
Видео:Почему японцы любят спать на полу? Польза и преимущества сна на полу. Скачать Особенности Еще одной особенностью является бережное отношение к постели. Корейцы стремятся заботиться о своей кровати и делают это даже во время сна. На кроватях практически всегда есть защитные чехлы, которые сохраняют ее чистой и ухоженной. Также широко распространены специальные наматрасники и подушки, которые обеспечивают удобство и комфорт во время сна. Корейцы также обращают внимание на цветовую гамму одежды для сна. Традиционно предпочтительными цветами считаются пастельные оттенки — голубой, розовый, мятный и другие нежные цвета. Это связано с тем, что такие цвета способствуют расслаблению и создают атмосферу спокойствия и гармонии. Одежда для сна в Корее также отличается стильным дизайном и вниманием к деталям. Благодаря этому, даже одежда для сна имеет эстетическую ценность и позволяет корейцам выглядеть модно и стильно даже во время сна.
В целом, особенности сна корейцев в одежде объясняются комфортом, практичностью и вниманием к деталям. Корейцы верят, что только в идеальных условиях сна можно достичь полноценного отдыха и зарядиться энергией на весь день. Разнообразие вариантов одежды Одна из особенностей корейского сна в одежде заключается в широком выборе вариантов одежды, предлагаемых для комфортного сна. Корейцы могут выбирать из разных видов пижам, халатов и специальных ночных костюмов. Пижамы могут быть выполнены из различных материалов, таких как хлопок, шелк или сатин, чтобы позволить коже дышать и не вызывать раздражения. Они могут быть разного дизайна и цветовой гаммы — от классических до ярких и модных. Халаты также представлены в разнообразных вариантах — от легких и воздушных до более теплых и утепленных. Они могут быть как длинными, до щиколоток, так и короткими, до колен. Халаты часто декорируются различными вышивками, аппликациями или элементами традиционной корейской одежды. Ночные костюмы — это более современная и стильная альтернатива традиционным пижамам и халатам.
Они могут представлять собой комплект из футболки и шорт или же могут быть удлиненными, с узкими брюками или леггинсами. Ночные костюмы могут быть выполнены из эластичных материалов, обеспечивая свободу движений во время сна. Важно отметить, что разнообразие вариантов одежды для сна позволяет каждому корейцу выбрать наиболее подходящий и комфортный вариант, учитывая индивидуальные предпочтения и сезон.
И выпускают такую домашнюю обувь, в которой комфортно под крышей и на улицу выйти не стыдно.
Смелые дизайны. Корейцы любят самовыражаться при помощи одежды. Поэтому уличная мода не порицает любовь к странным вещам из разряда "это уже слишком". Опробуйте адаптированный корейский стиль на себе.
Домашние пушистые тапочки с принтом "Сиба-Ину". В них вашим ногам будет тепло и уютно без эффекта вспрения.
Хотя сезон не так важен. Ту же картину вы увидите летом, весной и осенью.
И как бы странно это не выглядело для вас, корейцам так удобно. Азиатские бренды адаптировались к подобным эпатажным привычкам. И выпускают такую домашнюю обувь, в которой комфортно под крышей и на улицу выйти не стыдно. Смелые дизайны.
Корейцы любят самовыражаться при помощи одежды.
Для улучшения таких показателей качества сна были проведены значительные исследования по «внешним» методам. Основные используемые наружные процедуры можно разделить на две группы: одна из них — создание благоприятных условий для сна, другая — давать определенные стимулы человеческому телу до или во время сна, чтобы вызвать желательные физиологические реакции, такие как пассивное нагревание тела для местного повышения температуры кожи. Основываясь на синхронизации сна-бодрствования и циркадного ритма температуры тела, многочисленные обсервационные исследования показали, что местное прогревание кожи с целью манипулирования температурой тела было эффективным для индукции хорошего сна.
Имели место серьёзные дебаты о наиболее эффективном методе пассивного нагрева тела, но большинство корреляционных исследований, как правило, изучали эффекты согревания дистальных участков, таких как ноги и руки, которые функционируют как теплообменники у людей из-за их большего соотношения площади поверхности на единицу массы тела и особого кожного кровообращения. Теплая ванна для ног перед сном является широко используемым методом согревания ног во многих исследованиях и, как было показано, полезна для улучшения качества сна за счет сокращения времени, необходимого для перехода от бодрствования ко сну. Сообщалось, что эффективность этого способа в ускорении инициации сна основана на функциональной связи между латентностью начала сна и потерей тепла через дистальные участки кожи перед сном, которая может косвенно измеряться дистальным и проксимальным градиентами температуры кожи. Хотя связь между манипулированием кожным кровообращением ног и хорошим сном хорошо документирована, до сих пор было мало доказательств эффективности постельных носков как средства согревания ног.
Из вышеупомянутых исследований только исследование Раймана и его коллег использовало нейтральные и нагретые постельные носки для согревания ног перед сном и в течение 90 мин после выключения света. Локальное манипулирование температурой ног с помощью постельных носков является примечательным методом в том смысле, что оно не ограничивается «периодом перед сном», как использование теплых ванн для ног, что может быть причиной того, что в предыдущих исследованиях основное внимание уделялось влиянию местного согревания на ускорение латентности «начала сна». Таким образом, целесообразно исследовать эффективность согревания ног с помощью постельных носков в течение всего периода сна.
Особенности корейских дорам
Корейцы любят самовыражаться при помощи одежды. Поэтому уличная мода не порицает любовь к странным вещам из разряда "это уже слишком". Почему корейцы спят и едят в одежде? 18) Жители Сеула очень мало спят, как и, например, жители Токио. В этой статье я расскажу вам, почему корейцы используют чимчильбан (так она звучит по-корейски) с такой непривычной для нас целью и чем ещё там можно заняться.