Поможем подобрать самую лучшую подушку для комфортного сна (чтобы ничего не болело на утро) и рассмотрим топ-10 фирм-производителей качественных подушек, продукцию которых можно смело приобретать. Для сна круглые подушки не очень подходят: даже при небольшом смещении тела голова с подушки быстро соскальзывает и шея затекает. Подушка для сна на боку с еще одним инновационным наполнителем Memory Granular Foam обеспечивает естественную поддержку головы и шеи во время сна.
Лучшие пуховые подушки
В статье рассказывается о том, как выбрать подушку для сна, которая обеспечит комфортный отдых и не навредит здоровью, а также представлен топ популярных моделей. Пуховая подушка Легкие Сны Лоретта 50х70. goodnite™ от Nitetronic – это запатентованная smart-подушка против храпа, использующая 6 воздушных камер для деликатных и неощутимых поворотов головы пользователя во время сна. В России около 80% покупателей предпочитают подушки 50*70 см. В зависимости от внутреннего содержания подушек зависит, насколько аксессуар для сна будет упругим, мягким. Такую подушку для сна стоит выбрать офисным работникам – она отлично снимает накопившееся в течение дня напряжение.
Ортопедические подушки
Подушка для сна на боку с еще одним инновационным наполнителем Memory Granular Foam обеспечивает естественную поддержку головы и шеи во время сна. Лучшие подушки для сна на животе, наоборот, более низкие, в них меньше наполнителя. Если размеры подушек для сна более-менее стандартные, то вот высота может значительно отличаться. goodnite™ от Nitetronic – это запатентованная smart-подушка против храпа, использующая 6 воздушных камер для деликатных и неощутимых поворотов головы пользователя во время сна. Подушка для сна – это один из самых главных компонентов хорошего отдыха и восстановления сил.
Разновидности
- Как выбрать наполнитель для подушки
- Рейтинг лучших подушек для сна на боку. TRELAX Respecta П05 M 38 х 60 см
- Как выбрать пуховую подушку
- Рекомендации для вас
Обнимашка I‑формы
Мы испытываем на себе самые интересные и впечатляющие гаджеты, бытовые приборы, кухонную технику и средства передвижения. Следим за последними достижениями медицины. Эфир: каждое воскресенье в 11:00 на НТВ.
Высокая подушка вредна для здоровья Правда — если это, внимание, слишком высокая подушка.
Равно, как и слишком низкая. То есть такая, которая не подходит вам. Тогда да, неправильно подобранный аксессуар грозит богатым набором неприятных последствий: Искривление позвоночника Болевые ощущения в области шеи и плеч Храп Морщины Находясь в неправильной позиции, позвоночник во сне пережимает сосуды и мышцы, а это ухудшает кровоток.
Кроме того, высокая подушка может провоцировать неправильное формирование прикуса у ребенка. Впрочем, как всегда, дело в том, насколько правильно или нет подобран аксессуар. Как выбрать высокую подушку В первую очередь обратите внимание на высоту спальной принадлежности.
На хорошей подушке позвоночник максимально ровный, шея расслаблена. Вам не хочется подложить под голову руку или край одеяла. Идеальную высоту подушки можно попробовать рассчитать математически.
Они идеально повторяют форму тела, все его изгибы. Эти подушки помогают разгрузить мышцы шеи, снять усталость. Выбирая изделие, обязательно учтите ту позу, в которой вы чаще всего спите. Ортопедическими называют подушки, главная цель которых - профилактика заболеваний шейного отдела позвоночника, а также их лечение. Как правило, их назначает врач. Благодаря особой форме, которой обладает эта подушка, шея и позвоночник должны находиться в правильном положении. Фото из источника: severdv. Как подобрать подушку по размеру? Чтобы определиться с этим, необходимо учесть два фактора: 1.
Какого размера сама подушка В РФ стандартными размерами этих изделий считаются 50х70, а также 70х70 сантиметров. Поэтому подавляющее количество производителей изготавливают наволочки именно в этих размерах. Квадратные подушки встречаются реже. Для их изготовления требует больше ткани и наполнителей, поэтому стоимость их выше. Выбирайте для себя то, к чему вы больше привыкли, и на чём вам будет комфортнее. Фото из источника: clearbody. Высота Чтобы выбрать подушку по высоте, также надо учесть позу, в которой вы спите чаще всего. Если на боку, то, скорее всего, у вас в предпочтении высокие подушки, которые хорошо заполняют свободное пространство, образующееся между ухом и плечом. Чтобы определить высоту подушки, которая вам нужна, измерьте длину вашего плеча от плечевого сустава до основания шеи.
Фото из источника: blog. Возможно, что оптимальным вариантом станет подушка анатомического типа, в которой есть специальное углубление для головы. Попробуйте полежать на ней. Если комфортно, то лучше приобрести именно её. Фото из источника: cesamobilya. Тогда чем тоньше будет подушка, тем лучше. Ведь в подобном положении шея и так подвергается довольно высокому напряжению, поэтому важно, чтобы голова во сне не запрокидывалась. Фото из источника: avrorra. Либо приобрести сразу две подушки - среднюю и низкую.
При необходимости низкую можно будет подложить или убрать. Подушка в подушке - тоже интересное решение, которое внедряют некоторые производители. В таком случае для регулировки высоты частично можно вынимать наполнитель или, наоборот добавлять его. Важно, чтобы в шее и позвоночнике сохранялся естественный изгиб. Фото из источника: manyprice. Как правило, в составе современных моделей подушек имеется не один, а сразу несколько видов материалов. При этом за жёсткость подушки отвечает именно наполнитель , который в ней используется. Фото из источника: pinterest. А благодаря перу изделие приобретает необходимый уровень упругости.
Прежде чем приобрести подушку, обязательно обратите внимание на то, в каком процентном соотношении в ней содержатся эти наполнители. Чем больше пуха, тем мягче она будет. И наоборот. Фото из источника: yesofcorsa. Также они быстро восстанавливают форму и отлично сохраняют тепло. Однако есть и недостатки: - в них образуются пыльевые клещи; - аллергикам лучше не пользоваться такими подушками, так как и пух, и перо являются сильнейшими аллергенами; - недолговечность - менять такие подушки необходимо с примерной периодичностью: 1 раз в 2 года. Они отличаются экологичностью и высоким сроком службы. Благодаря бактерицидному действию, которое оказывает бамбуковое волокно, оказывает противодействие образованию микроорганизмов. Недостатков у бамбуковых подушек почти нет.
Однако волокно может с течением времени деформироваться. Но даже в этом случае менять подушку вам не придётся. Фото из источника: lotosteks. Эти изделия отличаются упругостью, мягкостью, способностью удерживать тепло и «дышать».
Когда это происходит, Motion System автоматически посылает сигнал на подушку, чтобы надуть ее. Это меняет положение головы и останавливает храп. Как известно, храп вызван сужением дыхательных путей и зависит от множества факторов, таких, как положение головы.
Система движения активируется благодаря анализу звуков храпа пользователя в течение короткого периода обучения.
Как выбрать ортопедическую подушку? Правильная ортопедическая подушка для сна
Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам. Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. Длинная декоративная подушка Удобная волнистая полоска в форме устойчивой к разрыву длинной подушки Мягкая длинная декоративная подушка для кровати Подушка для сна Хозяйственные товары. Дакимакура, подушка длинная для сна, без наволочки 40х120. Хорошие подушки для сна с натуральным наполнителем отличаются экологичностью, долговечностью в использовании и высокой ценой.
Какие подушки лучше всего подходят для сна
Шелковая длинная сорочка. Модели в рейтинге подушек для сна по отзывам имеют высокие оценки покупателей. Большая подушка обнимашка для сна формы Рогалик также прекрасно справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживает позвоночник и снимает напряжение с мышц. Ортопедическая подушка Respecta имеет два валика разной высоты, что позволяет использовать ее для сна в любой удобной позе: на боку, на спине или животе. Компания "Территория сна" предлагает купить подушки анатомические с памятью формы по цене от 1960 рублей. Дакимакура подушка длинная для обнимашек с принтом M&M's 150х50 см.
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club
Благодаря уникальному качественному наполнителю класса Премиум наши подушки имеют высокий срок использования и быстро восстанавливают форму после стирки. С каждой подушкой в комплекте идет наволочка на выбор и сумка переноска для удобного хранения. В нашем магазине вы найдете различные модели недорогих I-образных подушек. Заказать и купить подушку в рост можно на сайте в один клик. Длинная подушка обнимашка — это психологический комфорт и здоровый сон!
Она подходит людям, которые часто переворачиваются со спины на бок. Как выбрать форму подушки Чтобы выбрать форму подушки, учитывайте свои предпочтения, любимую позу, а также рекомендации врача, если у вас есть проблемы с позвоночником или сосудами. Можно приобрести следующие виды изделий: Классические. Представлены в форме квадрата или прямоугольника.
Самый распространённый размер — 50х70 см. С валиками. Модели прямоугольной формы обладают анатомическими свойствами. Валики, расположенные продольно, имеют разную высоту. Сторона с большим валиком предназначена для сна на боку, с меньшим — для отдыха на спине. Модели, имеющие форму подковы полумесяца. Этот вариант предназначен для сна на спине или в сидячем положении. Модели с выемкой под плечо.
Используются для сна на боку. Менее распространены круглые изделия, в виде бабочки, четырёхконечной звезды, а также бьюти-модели, форма которых препятствует образованию морщин, отёков. Ангелина Шестакова, доктор остеопатии международного уровня, врач-невролог, эксперт в области здоровья человека, основатель школы Sense School : «Главный совет в выборе подушки — ищите те фирмы, которые предоставляют возможность теста от 2 недель. Просто полежав в магазине на подушке, вы ничего не поймёте. Подбор стоит начать с анализа вашей позы сна. Есть подушки, которые приучают ко сну на спине, плюс помогают вытягивать шейный отдел позвоночника, таким образом влияя на уменьшение остеохондроза. У таких подушек есть выемка по центру для головы либо поверхность в виде двух валиков разной высоты. Если вы заботитесь о красоте лица, стоит рассмотреть подушки со специальными выемками с боков, чтобы, поворачиваясь, ваше лицо не мялось.
Если ваша любимая поза сна — на животе, то для вас подойдёт плоская специальная подушка в виде бабочки». Как выбрать наполнитель для подушки Чтобы выбрать наполнитель для подушки, оценивают свойства различных материалов: влаго-, воздухопроницаемость, гипоаллергенность, практичность, долговечность. Различают искусственное и натуральное наполнения. При этом современные синтетические материалы по многим критериям не только не уступают природным, а в чём-то и превосходят. Если вы склонны к аллергическим реакциям, не приобретайте модели с пером, шерстью. Из натуральных материалов вам подойдут бамбук и шёлк. Из синтетики — тинсулейт, холлофайбер. А если у вас повышенное потоотделение, покупайте модели с наполнением из бамбука, пера, льна.
Искусственные наполнители Синтетические наполнители гипоаллергенны, обходятся дешевле, практичны в уходе — большинство из них можно стирать в машине. Наиболее распространены следующие материалы: Синтепон Объёмный, мягкий, гипоаллергенный наполнитель. Изделия с ним лёгкие, недорогие, их можно стирать в машине. Из минусов — недостаточная жёсткость, недолговечность, из-за быстрой потери формы менять такую подушку нужно ежегодно. Холлофайбер, экофайбер, микрофайбер Эти нетканые материалы, как и синтепон, изготавливаются из полиэфирных волокон. Они гипоаллергенны, не создают среду для размножения микроорганизмов. Их можно стирать в машинке. Со временем могут комковаться, недолговечны.
Тинсулейт Материал из синтетического волокна имитирует птичий пух, но абсолютно безопасен для аллергиков. Переносит машинную стирку.
Старая фотка, больше не нашла.
Постель как раз перестилала. Вещь бесполезнейшая... Пришлось купить такие.
Много факторов говорит в пользу дакимакуры как альтернативе игрушкам. Да и обычным подушкам, ведь их надо, как минимум, три. Под голову, обнять, и под ноги.
Не практично, как ни крути. А вы как считаете? Приживётся ли в нашей стране такой ночной аксессуар или это реально штука, которой обрадуется только одиночка или анимешник?
А может у вас их уже целая коллекция нет, ну мало-ли? А лучше с двумя Александр Вяткин А я заворачивался в одеяло, как шаурма.
Следим за последними достижениями медицины. Эфир: каждое воскресенье в 11:00 на НТВ. Напишите нам.