Пост (ар. صَوْم [саўм]) — воздержание от приёма пищи, питья и т. д. Слово саўм также переводится как «тишина, молчание» [19:26]. Пост в месяц Ра. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. На протяжении этого периода мусульмане соблюдают обязательный месячный пост – уразу – один из пяти столпов ислама. Рамадан для мусульман в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта, а закончится 21 апреля праздником Ураза-байрам. Когда пост у мусульман Рамадан в 2024 году, и его расписание?
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
| Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан | Держать пост может только совершеннолетний мусульманин или мусульманка без проблем со здоровьем и противопоказаний. |
| Один из самых главных и любимых праздников | Ингушетия/ГIалгIайче — интернет-газета | Пост предписывается всем половозрелым мусульманам и является одним из пяти столпов Ислама. |
| Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц | Рамазан – это девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого верующие держат пост. |
Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц
У мусульман начался священный месяц Рамадан — время строгого поста, ограничений и духовного обновления. Пост во время Рамадана предписан, чтобы укреплять мусульман в самодисциплине и точном исполнении Божьих наказов. Что такое Рамадан, когда начинается и заканчивается пост у мусульман в 2021 году?
Тайны мусульманского поста
Это не было сразу вменено в обязанность, а постепенно стало частью необходимого поклонения мусульман. В начале те, кто не хотел соблюдать его, могли разговляться, а те, кто хотел — постился. Те, кто не соблюдал, должны были в компенсацию за пропущенные дни, кормить по одному бедняку за каждый пропущенный день. Об этом было сказано в аяте: «А тем, которые способны поститься но не делают этого , следует в искупление накормить бедняка» сура «аль Бакара», «Корова», аят 184. Затем уже был ниспослан аят, согласно которому пост стал обязательным для всех: «В месяц Рамазан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства из верного руководства и различение.
Также мусульманский пост включает в себя отказ от сплетен, лжи, сквернословия и всех плохих черт характера. Если не освободить поступки и мысли от зла, то Аллах может не принять поклонение мусульманина: «Аллах не нуждается в том, чтобы тот, кто не прекратил лгать и поступать по лжи, оставил свою еду и питье». Что положено делать в Рамадан Во время поста мусульмане с особым рвением стремятся к покаянию. Согласно исламу, верующий, который проводит ночи Рамадана в поклонении, будет прощен Аллахом. Рамадан считается месяцем щедрости, милосердия, добра. Согласно канонам ислама, в благотворительности нуждаются не только нищие, но и сами благотворители. Бедные мусульмане благодарят Аллаха за помощь, а состоятельные таким образом выражают благодарность Творцу за ниспосланные блага. Как заявляет Совет муфтиев России, в благословенный Рамадан вознаграждения за благие дела записываются тысяча за одно.
Разговение начинайте небольшими порциями, не нагружайте резко пищеварительную систему. Употребляйте легкие продукты, богатые клетчаткой и глюкозой финики, сухофрукты, хурма, маслины. После небольшого перерыва ешьте максимально простые продукты. Еда должна быть разнообразной, сбалансированной по содержанию белков, жиров, углеводов каши, овощи, вареное или запеченное мясо, рыба, кисломолочные продукты. Главное — не переедать. Ночью следует избегать соленой, сладкой, острой, жареной, копченой пищи, которая вызывает повышенную жажду и негативно сказывается на пищеварении. Восполняйте потерю жидкости за день. Воду, айран, кумыс, кефир, молоко можно пить несколько раз за ночь. Исключите сладкие газированные напитки, которые повышают жажду. Сохранить бодрость и силы при соблюдении поста поможет: Одежда из натуральных тканей, отказ от синтетики, тугих галстуков и ремней, облегающих нарядов. Ношение головных уборов, которые спасут от солнца. Хождение босиком, прием прохладного, но не холодного душа. Ежедневная влажная уборка помещения. Поддержка внутри помещения комфортной температуры. Соблюдение простых рекомендаций поможет снизить дискомфорт ограничений. Это способствует сосредоточению на духовных требованиях Рамадана.
Подробнее о правилах и традициях Рамадана читайте на портале "Это Кавказ". Если Рамадан так важен, значит, Ураза-байрам — самый главный праздник в исламе? Каждый год Ураза-байрам начинается в разное время. Точная дата Ураза-байрама определяется по фазе луны — праздничным считается первый день месяца Шавваль. В этом году это 10 апреля. В разных странах Ураза-байрам отмечается в течение одного или трех дней, которые во многих государствах приравниваются к выходным. Как подготовиться к празднику? До совершения праздничной молитвы нужно раздать обязательную милостыню — закят аль-фитр. Это делается с целью искупления возможных ошибок и упущений, допущенных во время Рамадана, а также для оказания помощи нуждающимся.
Ураза-байрам 2023: какого числа начинается, традиции и история праздника
Пост в Рамадан является третьим из пяти столпов ислама. Во всех мусульманских странах Ураза-байрам считается выходных днем. Обычно под мусульманским постом обыватель понимает воздержание от употребления пищи и питья в светлое время суток. Ураза-байрам — один из двух главных праздников в мусульманской религиозной традиции, который празднуют все мусульмане, независимо от страны пребывания.
Один из самых главных и любимых праздников
| muntaqa.info | Если мусульманин без уважительной причины нарушил начатый пост, он обязан не только восполнить (када) нарушенный день поста, но и совершить искупление (каффарат). |
| Тайны мусульманского поста | Рамадан – это девятый месяц в исламском календаре, полностью посвященный посту (сауму) и является третьим из пяти столпов ислама. |
| Рамадан 2025. Всё, что нужно знать | Если мусульманин без уважительной причины нарушил начатый пост, он обязан не только восполнить (када) нарушенный день поста, но и совершить искупление (каффарат). |
| Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста | Само же явление поста имело место и до Ислама, он был предписан Всевышним и предыдущим народам, а также среди Ахль аль-китаб (иудеи и христиане), живших во времена Посланника Аллаха (мир ему и благословение). |
| Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост | С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. |
Рамадан 2025. Всё, что нужно знать
Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения. День начинается с утренней молитвы намаз и заканчивается вечерним азаном призыв на намаз. С наступлением темноты мусульманам разрешается кушать, а также вести половую жизнь. Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Одно из таких — накормить постящихся после заката. Ранее сообщалось , что у православных христиан 27 февраля начался Великий пост. Он продлится 48 дней и закончится одним из самых главных праздников в церковном календаре — Пасхой.
После чего, он обязан принять сухур — утреннюю пищу.
Как правило, это может быть цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты или молочные продукты. По окончанию трапезы, необходимо провести утреннюю молитву — адхаан, и в течение всего дня соблюдать пост. С наступлением выходных дней, разрешается посещать рестораны и проводить трапезу в кругу друзей или знакомых, исповедавших ислам. Что такое Сиям Сиям. То же, что и воздержание. Во время Рамадана обозначаются часы, когда запрещено принимать пищу, пить воду и уж тем более злоупотреблять курением и алкоголем. Тот, кто исповедует ислам, должен быть чист не только внешне, но и внутренне.
В это время стоит уделить время совершению благих дел и контролю над ясностью мыслей. По окончанию поста можно принимать разговение. Что такое Ифтар Ифтар.
Однако пост продолжается только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз.
С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается обычное меню, а в спальню — радости семейной жизни. От поста освобождаются беременные и кормящие женщины, больные, дети до семи лет, а также путешественники однако эти факторы не освобождают их полностью от выполнения поста, пропущенные дни необходимо восполнить в другое время. Несоблюдение поста без уважительных причин считается великим грехом. Для мусульман Рамадан — особое время.
Именно в этот месяц людям был ниспослан Коран. Пост в месяц Рамадан — один из пяти столпов ислама. Подробнее о правилах и традициях Рамадана читайте на портале "Это Кавказ". Если Рамадан так важен, значит, Ураза-байрам — самый главный праздник в исламе?
Ураза-байрам в 2023 году Дата праздника каждый год определяется лунным календарем и наступает вместе с обновлением цикла небесного светила, в новолуние. В этом году в России праздник выпадает на 21 апреля. В странах, где проживает много приверженцев ислама, день Ураза-байрам является выходным днем. Кроме того, в некоторых странах праздник отмечают не один, а три дня. История праздника Первые упоминания об отмечании Ураза-байрама встречаются еще с 624 года. С древних времен мусульмане празднуют окончание Рамадана и восхваляют Аллаха.
По мере распространения ислама по миру разные народы перенимали традицию отмечать Ураза-байрам.
Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
Соблюдение поста в месяц Рамадан является одним из заповедей ислама и является обязанностью каждого мусульманина. Приблизительные слова, которые произносят мусульмане перед началом поста звучат так: «Я намереваюсь завтра (сегодня) совершить пост месяца Рамадан ради Аллаха». Во всех мусульманских странах Ураза-байрам считается выходных днем. Его сопровождает ураза — мусульманский пост, который подразумевает отказ от еды, питья и интимной близости от рассвета и до заката.
Рамадан 2025. Всё, что нужно знать
Ураза-байрам — это праздник разговения. Мусульмане, выдержав пост, имеют право уже в дневное время вкушать еду. По традиции в этот день мусульмане совершают полное омовение, надевая самую нарядную одежду, отправляются в мечеть. Там они слушают проповеди, посвящённые данному празднику. После этого люди угощают друг друга, это может быть в домашних условиях или в мечети. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Сколько дней отмечается праздник Ураза-байрам? Праздник отмечается один день. Потом же, если у кого-то есть желание, считается благостным продержать ещё шесть дней поста. И тогда пост приравнивается, как будто человек непрерывно держал пост год.
Как правильно поздравить с праздником Ураза-байрам? В этот день принято желать друг другу благословенного праздника: "Ид мубарак! Её же используют и в Курбан-байрам. Сколько дней между Ураза-байрамом и Курбан-байрамом? Курбан-байрам наступает ровно через 70 дней после того, как мы празднуем Ураза-байрам. Два месяца и десять дней — это время паломничества. И в этом году Курбан-байрам наступит где-то в июне. Курбан-байрам празднуется три дня, этот праздник посвящён жертвоприношению.
Достоинства месяца Шавваль О достоинствах поста в месяц Шавваль говорил пророк Мухаммед. В одном из хадисов сказано следующее: «Тот, кто постится в месяц Рамадан и вслед за ним соблюдает пост шесть дней Шавваля, равен тому, кто постился на протяжении всей жизни» Пост в Шавваль очень значим указанием на то, что после Рамадана не нужно возвращаться к грехам. Шавваль еще принято считать месяцем вознаграждения, потому что Всевышний щедро наградит тех, кто соблюдал шестидневный пост. Ураза-байрам Начало месяца Шавваль следует за окончанием 30-дневного поста в Рамадан. В первый день месяца Шавваль все мусульмане отмечают праздник Ид аль-Фитр Ураза-байрам. В 2024 году он выпадает на 10 апреля. В праздник также принято раздавать милостыню бедным и нуждающимся и дарить подарки.
Давайте разберёмся, как правильно держать оразу и вести себя во время этого священного месяца. Почему Рамазан — это особенный месяц для мусульман В Рамазан мусульманам был ниспослан Коран, так что это особый месяц для верующих. Согласно хадисам, в это время Всевышний обращается к людям, дарует им свою милость, прощает грехи и принимает молитвы. Поэтому верующие должны соблюдать в Рамазан ежедневный пост, проявлять усердие в молитвах, совершать добрые дела и раздавать милостыню. Как держать пост Слово "рамадан" происходит от выражения "рамида ас-саим", означающее жажду и жару, когда человек переносит трудности поста. Пост во время месяца Рамазан является одним из пяти столпов ислама. В дневное время суток мусульмане должны отказаться от приёма пищи, питья, курения и интимной близости. Такое временное лишение себя определённых благ считается формой поклонения Аллаху. Оно делается с целью очищения от непристойного поведения и мыслей. Традиционное питания во время поста заменяют сухур — предрассветный приём пищи перед молитвой и ифтар ауызашар — вечерняя трапеза после заката.
Ему предшествует обязательная милостыня — фитр-садак. Как пишет сайт ДУМК , в 2023 году она составляет 535 тенге. Ее за всю семью может заплатить глава. Цель этого дара — искупить возможные мелкие упущения во время поста. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху. Воздержание — тяжелая нагрузка на человека. Чтобы иметь силы для духовного очищения и молитв, надо помочь телу быть устойчивым к трудностям. Как начать пост Рамадан? Мусульманский пост состоит из двух элементов — намерения и воздержания. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Как правильно держать уразу? Дневные ограничения в пище и воде восполняются правильным питанием во время утренней сухур и вечерней ифтар трапез. Вот как его организовать: Для утренней трапезы лучше приготовьте еду с вечера. Это могут быть блюда из круп, макарон, бобовых. Такие продукты дают надолго ощущение сытости.
Рамадан 2025. Всё, что нужно знать
Для мусульман это что-то вроде Рождества для христиан — в том смысле, что вся семья, друзья собираются за большим праздничным столом, дарят друг другу подарки, развлекаются и в целом приятно проводят время. Несмотря на трудности соблюдения целого месяца поста, мусульмане с нетерпением ждут рамадана и даже немного печалятся, когда он заканчивается. Действительно, есть нечто особенное — осознавать, что десятки миллионов таких же как ты мусульман во всем мире так же как и ты чувствуют голод и жажду, и что в этом мы все одинаковы. Что подразумевается под постом? Пост в месяц рамадан — это один из пяти столпов ислама, то есть обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. Всем мусульманам предписано поститься каждый год, исключение делается только для больных, беременных, кормящих матерей, при менструации, для тех, кто путешествует, детей и стариков. Пост служит ряду духовных и социальных целей: он напоминает человеку о том, насколько он хрупок и зависим от Бога в пропитании, позволяет испытать голод и жажду, что заставляет сочувствовать бедным и нуждающимся и вызывает желание им помочь, дает человеку повод задуматься о бренности своего существования и сконцентрироваться на своих отношениях со Всевышним. В рамадане мусульмане в течение всего дня с рассвета до заката ничего не едят и не пьют, не курят и не занимаются сексом. Также запрещено принимать лекарства пусть даже не запивая водой , жевать жвачку. Нарушение всех этих правил делает пост в этот день недействительным.
Восполнить пропущенные дни можно в течение всего года постом или подаянием нуждающимся за каждый пропущенный день обязательного поста подряд или через какие-то промежутки времени. Предполагается также, что в рамадане мусульмане стараются сдерживать негативные мысли и эмоции — ревность, злость, а также избегают ругани, жалоб, сплетен и т. Некоторые верующие полностью отказываются или ограничивают себя в различных видах досуга, например, меньше слушают музыку, смотрят телевизор, чтобы уделить больше времени чтению Корана и духовной литературы. Как проходит обычный день рамадана? В рамадан мусульмане просыпаются задолго до рассвета, чтобы позавтракать. Так как в следующий раз им можно будет есть и пить только после захода солнца, во время первой трапезы сухура рекомендуют употреблять в пищу как можно больше белка и пить как можно больше жидкости. На рассвете мусульмане совершают утреннюю молитву. Обычно это еще очень ранний час, поэтому после намаза можно вернуться в постель, чтобы проснуться уже непосредственно перед началом дня. Никто не ждет, что в рамадан мусульмане перестанут ходить на работу или учебу или не будут выполнять свои обычные обязанности по причине поста.
Однако во многих мусульманских странах в этот месяц действительно сокращают рабочий день в офисах, учреждениях и школах или даже полностью устраивают каникулы. Однако чаще всего нам приходится заниматься своими привычными делами, хотя мы целый день ничего не едим и не пьем. Когда, наконец, раздается азан к вечернему намазу или звучит соответствующий сигнал мобильного приложения , мы прекращаем дневной пост — при этом желательно разговляться какой-то легкой пищей. Эта трапеза называется ифтар в прямом переводе «завтрак» , а затем совершаем вечернюю молитву. Многие делают это в мечети, а потом остаются на особый дополнительный намаз, который читается только в ночи рамадана. Обычно вечер продолжается более обильной трапезой, зачастую в кругу родственников и друзей. Потом остается несколько часов для сна до сухура, после которого все повторяется, и так целый месяц. Примечание: Не случайно перед вечерним намазом мы лишь слегка перекусываем и только после него устраиваем более основательную трапезу. Дело в том, что намаз включает много телодвижений: поясные и земные поклоны и т.
Совершать их, предварительно плотно поев после 15-часового голодания — это верный способ получить проблемы со здоровьем. Худеем ли мы во время рамадана?
Во время Рамадана обозначаются часы, когда запрещено принимать пищу, пить воду и уж тем более злоупотреблять курением и алкоголем. Тот, кто исповедует ислам, должен быть чист не только внешне, но и внутренне. В это время стоит уделить время совершению благих дел и контролю над ясностью мыслей. По окончанию поста можно принимать разговение. Что такое Ифтар Ифтар.
Как и говорилось выше, это есть разговение. Время разговения наступает вечером, строго после молитвы магриб. Истинный мусульманин обязан начать трапезу с принятия глотка воды и пары фиников. Когда то точно так же начинал свою трапезу пророк Мухаммад. В это время также разрешается ходить в гости и праздновать Рамадан совместно с близкими и друзьями. Популярно: Ифтар и сухур — что это такое?
Фото: Pexels Мусульманам во время Рамадана от рассвета до заката запрещено есть и пить. При этом недопустимо, чтобы вода как-то случайно попала в организм. После захода Солнца ограничение снимается Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря. Началом его считается появление луны, а так как лунный календарь короче Григорианского на 11 дней, то каждый год Рамадан наступает на 11 дней раньше, чем годом ранее. В 2023-м он начался с заходом солнца 22 марта, сообщает ТАСС. Для мусульман этот месяц является особым временем, так как считается, что в Рамадан людям был ниспослан Коран. В этот период мусульмане соблюдают пост.
Эти продукты богаты энергией, но усваиваются они относительно медленно. Питание после захода солнца Если в организм поступает недостаточно воды, то обмен веществ замедляется. Поэтому нужно следить за тем, чтобы дефицит жидкости не возникал. Диетологи указывают, что до того, как принимать пищу в ифтар, нужно обеспечить себя наибольшим количеством воды в течение суток именно в это время. Это интервал между восемью вечера и часом ночи.
Один из самых главных и любимых праздников
Мусульманский пост — это отказ от приема пищи и жидкостей, половых сношений от начала времени утренней молитвы до заката. Отличительной чертой в соблюдении обязательного поста между мусульманами и былыми общинами является то, что мусульманам предписано его соблюдение именно в месяце Рамадан. Из-за несовпадения григорианского и лунного мусульманского календаря пост всегда начинается в разное время. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. Религия - 21 апреля 2023 - Новости Москвы - Пост у мусульман начнется после захода солнца 23 марта и продлится почти месяц.
Как мусульмане встречают Рамадан в разных странах
- Что такое Рамадан?
- Почему календарь Рамадана меняется каждый год?
- Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
- Как мусульмане проводят Рамадан и почему месяц считается священным - Толк 24.03.2023
- Что можно есть?
Тайны мусульманского поста
С пятницы 21 апреля до вечера субботы мусульмане России будут праздновать Ураза-Байрам. После этого мусульмане готовят традиционные блюда — они отличаются от страны к стране. Затем приходит время совершить полное омовение и принарядиться. Legion Media Праздник начинается с общей молитвы на рассвете; затем мусульмане накрывают на стол и зовут гостей. Во время Ураза-Байрама поминают усопших, читают Коран — вместе и в уединении — и раздают милостыню; причем считается, что правильнее раздавать милостыню едой, а не деньгами. Праздник завершается вечерней молитвой. Как звучит традиционное поздравление с Ураза-Байрамом? Мусульмане говорят друг другу «Ид Мубарак», что означает «благословенный праздник».
Москва, Большой Саввинский пер. II; Адрес редакции: 119435, г.
Исключение составляют случаи, когда человек сделал что-то нечаянно или забыл про пост. Но нарушение поста без важной причины считается грехом. Тем, кто нарушил пост, нужно покаяться и впредь совершать лишь благие дела, а пропущенный день поста восполнить позже. В любом спорном вопросе лучше посоветоваться с имамом. Кто может не соблюдать пост Существуют мусульмане, которые освобождаются от соблюдения поста в Рамадан, в первую очередь по состоянию здоровья: люди с хроническими заболеваниями, болеющие, пожилые, если отказ от пищи и питья может им навредить. Освобождаются беременные женщины, женщины в период менструации и кормящие матери, которые беспокоятся за здоровье своего ребенка, а также дети, не достигшие половой зрелости. В Коране указано так: «А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка.
А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали! Это же правило касается и поведения немусульман в мусульманских странах.
Вам предписан пост, подобно тому как он был предписан тем, которые были до вас, — быть может, вы будете богобоязненными» сура «аль Бакара», «Корова», аят 183. Соблюдение поста в месяце Рамазан было предписано в месяце Шаабан, во втором году по Хиджре.
Само же явление поста имело место и до Ислама, он был предписан Всевышним и предыдущим народам, а также среди Ахль аль-китаб иудеи и христиане , живших во времена Посланника Аллаха мир ему и благословение. Когда именно пост в Рамазан стал одним столпом Ислама? Об обязательности соблюдения поста было сказано не с самого начала откровения, а только во второй год переселения в Медину.
Что такое сухур в Исламе Те, кто хочет узнать о том, что представляет собой сухур у верующих мусульман, должны знать его точный перевод. Так, если обратиться к арабскому языку, то сухур принято переводить как прием продуктов питания во время Священного месяца Рамадан преимущественно утром до того, как встает солнце и начинается чтение молитвы фаджр. Чтобы не согрешить, рекомендуется перестать есть за два часа до подразумеваемого восхода солнца, а часы рассвета можно узнать посмотрев на небосвод и узрев все своими глазами! Оставшееся время у мусульман принято отводить молитве фаджр.
При этом стоит понимать, что сухур не представляет собой прием продуктов за несколько часов до наступления рассвета или в случае, если постящийся человек обильно поел перед сном. Лучше всего разговляться раньше, а делать сухур позднее. Также помните, что принимать пищу в период сухура верующим мусульманам стоит закончить до того, как человеческому взору будут видны первые признаки приближающегося рассвета. Так, в аятах, которые содержатся в Коране, говорится, что стоит есть, пить до того момента, пока белую и черную нить нельзя будет отличить. После этого стоит поститься до ночи. Кушают ли на сухур? Обратите внимание, что принимать пищу в утренние часы очень важно.
Принимать еду необходимо перед рассветом, но сухур не является обязательным в Исламе. Мы же не будем верить посредникам между Богом и уверовавшими пока сию минуту не увидим аяты Корана об этом. Посмотрите три ключевые моменты, во время которых верующий постящийся мусульманин может сохранить силы и без проблем и греха закончить пост: Изначально мусульманин должен выпить воды, а затем начать вкушать пищу. При этом нельзя запивать ее водой, иначе она начнет разбавлять желудочный сок. Верующему мусульманину необходимо вкушать пищу не только в вечернее время в процессе разговения ифтар , но и также во время утреннего приема сухур до момента произношения азана на молитву с утра. Верующие мусульмане должны спать в дневное время порядка 30-40 минут в период с 13:00 до 16:00. Когда начинается сухур важно вкушать пищу, которая содержит в себе сложные углеводы и белки.