Круизы выходного дня из Москвы, несмотря на свое название, обычно занимают 3 дня (с обеда пятницы до вечера воскресенья). его можно создать самостоятельно. Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты. Можно просто слушать, а можно конспектировать — для кого-то это может оказаться средством, неожиданно не худшим, чем медитация или просмотр классного сериала. Прогулки на свежем воздухе позволяют не только сохранить уличных игр. Так что, если вы до сих пор думаете, чем заняться на выходных, воспользуйтесь советом ученых и отправляйтесь всей семьей на природу.
Чем заняться на выходных?
У него трое маленьких детей , поэтому отдых получается бурный и веселый с всевозможными развлечениями, соответствующими возрасту детей: от смены подгузников до езды на велосипеде и игры в шахматы. Единственное, от чего он так и не смог отказаться, так это от проверки электронной почты в выходные. Кроме того, человек — существо социальное. Любопытно, что Лаура Вандеркам утверждает, что общение вызывает чуть ли не такое же ощущение счастья , как и секс. Это показало исследование уровня счастья, испытываемого людьми в течение дня. Занимаются спортом Несмотря на очевидную пользу физической активности, не у всех хватает времени на занятия спортом в течение рабочей недели. Зато в выходные можно дать себе волю. Совсем не обязательно нагружать себя сверх меры — это может быть даже прогулка с собакой. Лаура Вандеркам пишет, что один из ее знакомых, директор пиар-агентства, признается, что все его креативные идеи пришли ему в голову, когда он выгуливал собаку в парке. В теплое время года она рекомендует велосипедные прогулки, тем более, что на них можно отправляться вместе с друзьями. Говорят, что известные банкиры с Уолл-стрит довольно часто проводят время таким образом.
Находят увлекательное дело или хобби Желательно, чтобы это дело не было связано с профессиональной деятельностью. Лаура Вандеркам считает, что «лучший способ очистить голову — это подумать о чем-то новом». Это поможет соблюсти жизненное равновесие. Кого-то увлечет садоводство, а кого-то рукоделие или кулинария. Можно отправиться на концерт или выставку. К тому же никогда не поздно начать осваивать, к примеру, новый иностранный язык, поступить на курсы, чтобы заняться изучением нового предмета, или брать уроки музыки. Одна известная женщина-адвокат в выходные дни предпочитает работать в саду.
Вы также можете сделать машинку самостоятельно из старой пластиковой бутыли, а затем запустить ее в полет. Если этот вариант надоест, то можете поиграть в словесный футбол, перечисляя определенные предметы в доме, пишет канал « В мире детей ». Надоело грызть овощи и фрукты?
Сделайте коктейль! Помимо фруктов и овощей туда можно добавить орехи, семена чиа или легкую приправу сладкую и соленую. Если нужно, разбавьте гущу водой или молоком. Эта игра требует больше места и вам, вероятно, придется проявить чудеса эквилибристики, но какое-то время проведете очень весело. Постарайтесь побудить детей выбирать самый сложный путь, а в качестве награды спрячьте в лабиринте сокровище! Ранее 5-tv.
Устроить киномарафон. Запаситесь вкусняхами и пересмотрите любимые фильмы или подборку новых хитов. Если есть возможность, отправляйтесь в салон, чтобы полностью расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Дома также можно провести замечательный день релакса и бьюти-процедур. Сделать дома перестановку. Простой способ немного освежить обстановку. Медитация и йога. Отличное занятие, чтобы расслабиться и привести мысли в порядок. Сходить на свидание. Если же еще нет, то познакомьтесь с кем-нибудь в приложении или просто на улице и пригласите на свидание. Ну ту все понятно. Взять в аренду кабриолет и покататься по городу с открытой крышей. Сходить на смотровую площадку. Посетить театр или камеди-шоу. Сыграть в квиз или что-то подобное. Провести дома генеральную уборку. Да, не очень хочется тратить на это выходные, но иногда это нужно делать. Зато после этого вам будет легче дышаться во всех смыслах. Если неохота проводить полноценную уборку, то хотя бы избавьтесь от ненужного. Вещи выставьте на продажу на авито или отдайте нуждающимся, непригодное сдайте в переработку. Отправиться в парк на пикник. Посетить мастер-класс: танцы, рисование, создание свечей и т. Сейчас огромный выбор во всех направлениях. Сходить на фотосессию в студию или на улицу, если позволяет погода. Протанцевать всю ночь напролет в клубе. Сходить на концерт. Необязательно большого масштаба - местные группы зачастую тоже очень талантливы. Если за окном самое холодное время года, успейте сделать то, что можно сделать только зимой. Много идей ищите в нашем списке дел на зиму. Найти новый интересный рецепт и приготовить по нему вкуснятину на ужин.
Но, если успешные люди не работают в свои выходные, чем же они занимаются, спросите вы? Нет сомнений в том, что они не лежат и не смотрят часами телевизор, ожидая начала недели. В этой статье мы попробуем разобраться как организовывают свои еженедельные выходные самые продуктивные люди нашей планеты. Они просыпаются в тоже время, что и обычно Конечно, сложно избежать соблазна поспать подольше на выходных, чтобы наверстать упущенное. Какое-то время вы наверняка будите чувствовать себя лучше, проспав лишний час или два, но так вы лишь нарушите свой режим сна, что неминуемо затруднит ваши попытки проснуться в рабочие дни. Ваше тело за ночь подготавливает ваш мозг к пробуждению и бодрствованию, по этой причине большинство людей просыпаются уже перед звонком будильника. Когда вы нарушайте свой регулярный режим, вы чувствуйте себя слабыми и уставшими — это не просто нарушает ваш режим в выходные, но из-за подобного поведения, в понедельник ваш мозг будет тоже менее продуктивен. Если вам очень хочется отоспаться, то лучше просто лечь спасть пораньше. Читайте также: Почему критически важно планировать жизнь 2. Они проводят утро наедине с собой Это может казаться почти невыполнимой миссией, особенно если у вас есть семья. Но попытка заняться с утра чем-то, что вы делаете с большим удовольствием, отлично скажется на чистоте ваших мыслей и благополучии вашего дня. Мозг особенно активен на протяжении двух-четырех часов после пробуждения, поэтому проснитесь пораньше, сделайте небольшую тренировку, а после займитесь чем-то интеллектуальным, пока активность вашего мозга находиться на своем пике. Они планируют небольшие приключения Купите билет на концерт или пьесу, забронируйте комнату в новом отеле, который открылся недалеко от города или, вместо того, чтобы бегать на дорожке, соберитесь в поход. Попробуйте сделать что-то, чего вы никогда не делали или что хотели сделать очень давно. Исследования показывают, что предвкушение хорошего события делает ожидание приятнее, а значит мысль о том, что у вас запланировано что-то интересное на субботу не только доставит вам удовольствие во время этой активности, но и будет подбадривать вас на протяжении всей недели. Они занимаются любимым делом Вы удивитесь тому, насколько полезными могут быть ваши хобби и любимые занятия. Такого рода активность помогает вам расслабиться и развивает ваш мозг в совершенно новом направлении.
6 способов, как идеально провести выходные, чтобы действительно отдохнуть
Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Чем заняться на выходных. Чем заняться в Екатеринбурге на выходных. Работать на длинных выходных будут 12% участников опроса. его можно создать самостоятельно. его можно создать самостоятельно.
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА ВЫХОДНЫХ? / КАК КРУТО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ?
А чтобы заниматься было удобнее, можно сразу оформить подписку — так и стимул будет не бросать после каникул. Первый вид связан с движением, а вторыми можно заниматься дома. В выходные и будни дома делать можно что угодно, ведь все зависит от твоей фантазии. Иногда тяжело придумать, чем заняться на выходные, чтобы прогнать скуку.
Как провести выходные, чтобы набраться сил
Чтобы этого не происходило, в конце недели можно составлять список дел на выходные, так вы будете следовать плану, успеете многое сделать и новую неделю начнете удовлетворенные своей продуктивностью. Почитать книгу. Но не у всех хватает времени на чтение во время рабочей недели. Встретиться с друзьями или родственниками. Взрослая жизнь насыщена проблемами и мы часто не находим времени на своих близких. Выходные - отличная возможность исправить это. В любом его в проявлении - фитнес-зал, бассейн, игры на открытом воздухе. Посетить музей, художественную или фото выставку. Займитесь своим хобби. Наверняка вы задвинули в дальний ящик какое-то любимое занятие, самое время вспомнить про него.
Сходить в квест. Собрать пазл. Закатить коктейльную вечеринку дома. Исследовать новое место. Это могут быть неизвестные улочки в городе или живописное место в области. Часто рядом с нами есть достопримечательности, которые мы никогда и не видели. Изучите информацию и выберите одну или две точки для посещения. Устроить киномарафон. Запаситесь вкусняхами и пересмотрите любимые фильмы или подборку новых хитов.
Если есть возможность, отправляйтесь в салон, чтобы полностью расслабиться и ни о чем не беспокоиться. Дома также можно провести замечательный день релакса и бьюти-процедур. Сделать дома перестановку. Простой способ немного освежить обстановку. Медитация и йога. Отличное занятие, чтобы расслабиться и привести мысли в порядок. Сходить на свидание. Если же еще нет, то познакомьтесь с кем-нибудь в приложении или просто на улице и пригласите на свидание. Ну ту все понятно.
Взять в аренду кабриолет и покататься по городу с открытой крышей. Сходить на смотровую площадку.
Финалисты игры получат ценные призы. Открытие выставки произведений цифрового искусства в ЦК19.
Проект объединяет художников Сибири и фокусируется на восприятии людьми технологических новшеств и адаптации к глобальной цифровизации.
Не валяйтесь в постели до обеда. С утра человек чувствует прилив энергии и бодрости. Не нужно тратить это время впустую. Кроме того, ученые доказали, что наш мозг лучше всего работает в течение двух — четырех часов после пробуждения. Посвятите утро обдумыванию предстоящих действий.
А чтобы не возникло искушение полежать еще немного, встаньте сразу после того, как проснетесь, и застелите кровать. Не спите долго Считается, что лучший вид отдыха — смена деятельности. Если ваши рабочие дни проходят за письменным столом, то выходные проведите в активных мероприятиях. А при насыщенном графике проведите день в спокойном ритме. Сделайте что-нибудь значимое, связанное с вашими жизненными установками или семейными ценностями. Это позволит вам перезарядиться психологически и эмоционально.
Уйдите на пару часов от внешнего мира: отключите мобильный и выйдите из социальных сетей. Проведите выходной в тишине и спокойствии. Сведите домашние дела к минимуму. В течение недели выделяйте полчаса времени после работы, чтобы протереть пыль, запустить стиральную машину, погладить одежду. А выходные посвятите развлечениям и отдыху. Старайтесь каждый выходной пробовать что-то новое: необычные блюда, экстремальные развлечения.
Мы молоды, пока способны удивляться и учиться. Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Уверяем, что предложенные рекомендации не станут помехой отдыху, а, наоборот, будут способствовать тому, что всю следующую неделю вы будете эффективны и полны сил. Как составить план на выходные, чтобы провести их с пользой? Нередко по окончанию выходного дня мы чувствуем досаду и разочарование от того, что ничего не успели и толком не отдохнули. Психологи уверяют, что провести хорошо выходные можно, лишь заранее их спланировав.
Это полезно по двум причинам: Составление расписания позволит вам не терять времени и избавит от излишней суеты. Во время данного процесса мы испытываем радость от предвкушения предстоящего события, тем самым продлевая приятные моменты. Планируем Советы по составлению плана: Напишите общий список того, о чем вы мечтаете. Наверняка в него попадут желания, которые нетрудно осуществить в ближайшем будущем. По возможности, каждую неделю вносите в план для выходного пункты из этого списка. Вспомните о приятных событиях, которые происходили в прошлом: поход в горы, катание на байдарках, посещение аквапарка.
Возможно, их следует повторить и внести в расписание на ближайшую субботу. Включите в план на выходные хотя бы одно мероприятие на свежем воздухе: футбол на пляже, катание на роликах в парке, сбор ягод в лесу. Не перегружайте список. Выходные — это, прежде всего, отдых. Запланируйте не более пяти основных дел. Так у вас останется время на незапланированные события и релакс.
Хорошо обдумав и составив расписание, следуйте ему в течение всего выходного дня. Как интересно провести выходной? Важным условием для получения максимума пользы и удовольствия от выходных дней является не столько продолжительность отдыха, сколько его качество. Предлагаем несколько нескучных вариантов проведения выходного: Соберите друзей. Встретиться с друзьями — это всегда положительные эмоции. А почему бы вечеринку сделать не только веселой, но и полезной?
Устройте репетицию Нового года, встречи одноклассников или получения нобелевской премии кого-нибудь из вашей компании. Устройте фотосессию. Идей для места проведения фотосессии великое множество: городские улицы, парк, атмосферное кафе и даже собственная квартира. А можно установить традицию — каждые выходные фотографировать особо приятные моменты. Обменивайтесь фото с друзьями и устройте своеобразное соревнование, кто интереснее отдыхает. Это подтолкнет к тому, что вы станете продумывать план отдыха заранее.
Фото на память Вернитесь в мир детства. Как порой хочется ощутить себя ребенком и прокатиться с горки, попрыгать на батуте или посмотреть мультфильм в кинотеатре. Но часто мы боимся показаться со стороны смешными и инфантильными. Поэтому берите детей и отправляйтесь в цирк, зоопарк, планетарий, музей игрушек, центр скалолазания. А если своих малышей у вас нет, «одолжите» их у родственников или друзей. Поверьте, счастливы будут все: детвора от предстоящей прогулки, а их родители от возможности отдохнуть от своих чад.
Отправляйтесь в маленькое путешествие.
Подобные экскурсии проходят на выходных во многих городах. Сначала обязательно почитайте отзывы, убедитесь в квалификации тренера и изучите технику безопасности. Просмотрите список музеев родного города, вспомните, где вы ещё не были, и отправляйтесь туда вместе с друзьями. Другой вариант — посещение любимого музея повторно.
Поищите в интернете информацию об интересных выставках и экспозициях, которые проходят прямо сейчас. Отдых со смыслом На вечерние часы можно запланировать культурное мероприятие или семейные посиделки, которые, впрочем, тоже можно совместить с познанием нового или тренировкой интеллекта.
2. Настольные игры
- Как провести большие выходные, чтобы действительно отдохнуть
- Комментарии
- Как провести выходные с пользой - более 50 вариантов
- Чем заняться в выходные?
- Чем заняться в выходные: 7 полезных дел для длинных праздников
Чем заняться в выходные в Москве
Нарисуйте картину, сыграйте на музыкальном инструменте, займитесь рукоделием. Лайфхакер поможет вам заняться в выходные действительно полезными и интересными вещами. Расслабляющие занятия на выходных, такие как спокойные прогулки, чтение книги в уютном уголке или приготовление любимых блюд, помогут вам отключиться от стресса и напряжения. Как можно весело и с пользой провести свои выходные с семьей? 5 идей, чем можно заняться в выходные бесплатно, помогут скрасить тоску!
Фитнес и силовые тренировки
- 30 лучших идей как интересно провести выходные - Я Покупаю
- Как провести выходные, чтобы набраться сил
- 10 идей, чем заняться на выходных
- 10 советов от успешных людей о том, как организовать свои выходные
- Развлечения в Москве для взрослых
Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов
Сходить на лечебный массаж. Особенно актуально для тех, у кого сидячая работа. Покататься на велосипедах, роликовых коньках, скейте, самокате и т. Посадить дерево. Это нужно делать согласовано и в специально отведенных местах если конечно участок не в вашей собственности. Иногда проводятся специальные акции.
Ищите информацию в своем городе. Есть много мест, где может пригодиться ваша помощь. Изготовление фотоальбома или фотокниги. В наше время мы делаем огромное количество фотографий и это очень круто! Но есть один минус - нужно много времени, чтобы рассортировать их и распечатать.
Выделите один выходной на это приятное занятие. Сходите наконец ко врачу! Хватит это откладывать из раза в раз. Просто сделайте это! Парк аттракционов хорош тем, что там найдутся развлечения для всех, с кем бы вы не пошли - с детьми, девушкой, парнем или друзьями, весело будет всем.
Поход в кафе. Сейчас кафе и рестораны немного потеряли свою ценность, так как стали слишком доступны. Но постарайтесь сделать этот день или вечер особенным. Приоденьтесь, выберете место, в котором еще не бывали, закажите новое блюдо. Никуда не торопитесь, наслаждайтесь каждым мгновением.
Сходить в аквапарк. Занятия музыкой. Это могут быть курсы по игре на каком-то инструменте или по вокалу. Или самостоятельное изучение по видео на ютубе. Съездить в заповедник.
Наверняка недалеко от города есть заповедник с какими-нибудь животными. Почему бы не съездить к ним в их естественную среду обитания? Это лучше, чем идти в зоопарк. Провести субботник во дворе.
Активный отдых и общение с друзьями Планируя длинные выходные, посвятите каждый из дней какому-либо направлению: спорту , общению или прогулкам. А ещё приятнее и веселее совместить всё вышеперечисленное. Если погода к этому не располагает, прогуляйтесь по центру города или по своему району.
Изучите ближайшие достопримечательности и устройте друзьям экскурсию, или присоединитесь к экскурсии с профессиональным гидом. Подобные экскурсии проходят на выходных во многих городах. Сначала обязательно почитайте отзывы, убедитесь в квалификации тренера и изучите технику безопасности.
Мы подготовили список мест для тех, кто готов отправиться несколько дальше, чем в Подмосковье, и погулять по не самым популярным, но необычным и красивым населённым пунктам с историей. А ведь совсем недалеко, в окрестностях столицы, можно найти удивительные памятники природы!
Не забывайте о том, что выходные — это время для отдыха и релаксации. Вы можете посмотреть свои любимые фильмы или сериалы, послушать музыку, сделать себе SPA-процедуры или просто полежать на диване и ничего не делать. В общем, возможностей для того, чтобы заняться дома на выходных, множество. Главное — выбрать то, что приносит вам удовольствие и помогает расслабится и зарядиться энергией перед новой неделей. Во что поиграть с семьей на выходных Если вы хотите провести время с семьей на выходных и ищете интересные игры, вот несколько вариантов, которые могут понравиться всем. Настольные игры: они отлично подходят для общения и развлечения всей семьи. Вы можете выбрать из широкого спектра игр, таких как «Монополия» или «Дженга». Каждая из них предлагает свои уникальные правила и вызывает волну эмоций. Квесты или головоломки: если вам нравится решать загадки и исследовать новые места, то поиграть в квест-игру может быть отличной идеей. Существует множество тематических квестов, которые будут интересны и взрослым, и детям. Видеоигры: если ваша семья любит играть в видеоигры, можно организовать соревнования или совместную игру. Выберите игру, в которой каждый найдет что-то для себя — это может быть спортивная игра, гоночный симулятор, платформер или игра в жанре «приключение». Пикник или прогулка: если вы предпочитаете наслаждаться природой, можно организовать пикник в парке или совершить долгую прогулку. Это отличный способ провести время вместе и насладиться свежим воздухом.