Суставы хрустят на бедрах, в позвоночнике, локтях, челюсти. почему это происходит ученым и медикам пока выяснить не удалось. Единственное, что удалось доказать: сам по себе хруст в суставах ни о чем не говорит.
Хруст в спине может быть опасен для здоровья
Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение примерно 15 минут в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились только тогда возможен эффект кавитации. Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые затем мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям. В 2015 году проведенное группой ученых МРТ-сканирование в реальном времени показало, что именно момент образования пузырьков в синовиальной жидкости вызывает щелчок, а их спадение происходит беззвучно [9]. Причины возникновения хруста Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной [10]. Вдобавок замечу, что эту теорию я могу доказать на простом примере мануальной терапии любого средне статического пациента. Дело в том, что после хорошего лечебного курса моей правки у этого пациента вообще перестанут хрустеть позвонки, так что это значит?
У него пропала суставная жидкость или перестали появляться пузырьки, исчез газ? В общем теория кавитации терпит полный провал, доказанный эмпирическим путем! Задевание связками выступающих участков костей чаще всего плечо, бедро и запястье - носит глухой характер. По мнению зарубежных исследователей этой проблемы, звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений. В медицине такой разрыв носит название адгезия слипание.
Выводы В первую очередь нужно помнить - научно доказанного ответа на этот вопрос не существует! Есть масса предположений от специалистов, которые так или иначе причастны к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, все они поддаются критике и с точки зрения знакомого с физиологией и анатомией имеют ряд "слабых мест". Перечислим самые распространенные трактовки: Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной. Речь о газе, который выделяется при движении сустава, его существования так же оспаривается рядом специалистов. Звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений.
Тут даже думать долго не надо, даже если речь о микро-надрывах и микро-растяжениях - никакой организм такой травматизации не выдержит. Солевые отложения. Подразумевается остеохондроз, который при многолетнем развитии, наносит очевидный вред всему организму. Подробнее можно ознакомиться в статье об остеохондрозе. Звук возникающий в следствии разломов остеофитов во время проведения мануальной манипуляции.
Самым вероятным, я бы назвал теорию в которой представляется, что этот звук рождается при резком разрыве адгезий. Слипшиеся вместе суставные поверхности двух позвонков при воздействии на них манипуляционным приемом, разъединяются и издают своеобразный звук. Когда сустав находится в идеальном состоянии, включая и правильный pH фактор суставной жидкости, то в таком случае они не хрустят! Примером служат мои дети, которых я правлю регулярно и их позвонки не издают ни одного звука!!! Не стоит забывать, что хруст бывает разный, в зависимости от зоны, характера, болезненности.
Хруст может быть физиологичным естественным и патологическим вызванным каким-либо отклонением от нормы. Очевидной будет рекомендация - если хруст не уходит после пятиминутной разминки того или иного сустава - стоит обратится к профессионалу. Так же стоит насторожится если при малоподвижном образе жизни Ваша спина совсем не хрустит, но боли присутствуют. Вредно ли хрустеть суставами? Обычно считается, что регулярный «хруст» суставами приводит к микроударным нагрузкам на хрящ и вызывает его травматизацию.
Постоянное растяжение суставных связок может привести к большей, чем нужно подвижности сустава особенно у женщин. Однако в 2009 году врач из Калифорнии Дональд Унгер экспериментально доказал, что щёлканье суставами не приводит к возникновению артрита. Он шестьдесят лет щёлкал суставами левой руки — и ни разу правой. Ученый получил так называемую шнобелевскую не нобелевскую! Его вывод был подтвержден в 2011 году американским врачом Кевином ДеВебером с коллегами: рентгенографическое исследование 215 пациентов показало, что нет различий в риске развития заболеваний суставов у людей, которые хрустят суставами или нет.
При этом регулярность или нерегулярность хруста суставами также не играет никакой роли. С другой стороны исследования доктора Кастелланоса 1990 показали, что люди, хрустящие суставами пальцев рук, обладают меньшей силой сжатия кисти.
Заболевания, из-за которых сильно хрустит позвоночник Если же не эпизодически, а постоянно хрустит позвоночник, причём в спине ощущаются явный дискомфорт и боль, то, скорее всего, имеют место опасные патологии. Остеохондроз — разрушение межпозвонковых дисков.
Это заболевание может сигнализировать о себе хрустом на всех стадиях своего развития. Особенно отчётливое «звуковое сопровождение» возникает с образованием межпозвонковых протрузий и грыж. Они ведут к снижению высоты амортизационного диска между позвонками, что нарушает естественную биомеханику позвоночного столба. Остеофиты — выросты по краям тел позвонков, также способные быть причиной хруста.
Они дополняют картину остеохондроза на финальной 4-й стадии заболевания, но вместе с тем считаются и признаком остеопороза и артроза он же — спондилёз, спондилоартроз позвоночника. Остеофиты в просторечии называют отложением солей. Нередко соли начинают откладываться в области шеи уже поле 20—30 лет, из-за чего особенно сильно хрустит позвоночник именно в шейном отделе. Спондилоартроз — разрушение фасеточных дугоотростчатых суставов позвоночника и прилегающих к ним тканей.
Дегенереция хрящевой ткани сустава, а также повреждение костных, связочных и мышечных структур, соприкасающихся с ним, ведёт не только к хрусту, но и различным неврологическим проявлениям. Пациенты испытывают сильную боль на запущенных стадиях заболевания. Спондилоартрит — менее распространённая патология позвоночных суставов.
Для того чтобы выявить причину дискомфорта, стоит провести анализ нескольких пунктов — места боли, ее длительность и характер. Подробнее об этом «Вечерняя Москва» узнала у врача — невролога-вегетолога, кандидата медицинских наук Елены Беленко.
Вспоминаем «железное» правило КПП: здоровье позвоночника гораздо в большей степени зависит не от того, что с ним делают, а от того, чего с ним НЕ делают. Даже если вы молоды и спина вас еще не беспокоит, пересмотреть виды своих повседневных активностей желательно как можно раньше, чтобы потом не было мучительно больно в прямом смысле этого слова за преждевременно «убитый» позвоночник. Что имеется в виду под «необязательными активностями»? Если ваша профессия, к примеру, грузчик или шахтер-проходчик, то ваша ежедневная «обязательная» та, которая позволяет зарабатывать на жизнь активность, к сожалению, предполагает негативное воздействие на позвоночник. А вот ежедневный «оздоровительный» бег, упражнения с большими весами или занятия некорректной для позвоночника хатха-йогой — это и есть та самая необязательная активность. Ее лучше избегать, если хотите сохранить свой позвоночник здоровым. Физическую нагрузку можно считать вредной потенциально опасной , если она не учитывает правил КПП: ударно-компрессионное воздействие бег по жесткой поверхности , а также повороты, прогибы и наклоны туловища за пределы обусловленной строением позвоночника физиологической нормы. То есть любые виды активностей, которые предусматривают большой диапазон движений в области позвоночника. Например, гимнастика, акробатика, йога-спорт и т. Существует множество вариантов активного времяпрепровождения без ущерба здоровью.
Вот лишь некоторые из них: пешие прогулки; плавание; бег трусцой по мягкой поверхности. На тот случай, если вы уж совсем не представляете свою жизнь без бега.
Хрустит и болит позвоночник в пояснице
Обычно хруст в позвоночнике слышен при выполнении каких-либо движений, направленных на растяжение суставов. Хотя хруст шеей и позвоночником по сути представляет собой тот же процесс, что и хруст пальцами, здесь всё гораздо серьёзнее. В тревожных случаях помимо боли после хруста в спине могут также возникать отеки, скованность, малоподвижность, лишающие человека способности нормально передвигаться и снижающие качество жизни.
Хруст в позвоночнике причины
В таком случае хруст в спине будет слышен при любом движении, иметь выраженную громкость, вызывать болезненные приступы, другие неприятные симптомы, как скованность, припухлость, покраснение. Терапевт Артем Ранюшкин рассказал в беседе с , что хруст в шее и позвоночнике говорит о перенапряжении мышц. Если недавно вы не хрустели спиной, вы должны услышать несколько хрустов. Однако, если хруст со щелчками сопровождается болевыми ощущениями и отеками, тогда это причина для незамедлительного обращения к врачу. Такому человеку наверняка предпишут курс консервативного лечения. Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека.
Когда хруст в спине стоит обратить на него внимание: мнение специалиста
Причинами хруста могут быть следующие патологии: слабость мышечного корсета, грыжи, протрузии или же артроз. Ортопед обратил внимание на то, что для лечения подобных патологий, способствующих хрусту в спине, зачастую врач предписывает комплексную консервативную терапию, включающую массаж, физиотерапию, а также курс специальных упражнений. Операция проводится только по медицинским показаниям.
Также причиной могут быть свободные пузырьки углекислого газа при смещении суставов. А вот боль и отек — это явные признаки того, что пора лечиться. Терпеть такое состояние ни в коем случае не нужно, если хруст сопровождается болью — пора к врачу. Возможно, специалист даже направит пациента с такими симптомами на операцию.
Если же ситуация не требует хирургического вмешательства, то будет назначено комплексное лечение: массаж, физиотерапия, специальная гимнастика.
Есть люди с индивидуальной особенностью такой, как хруст в суставах. Возможно, что у Вас раньше это не проявлялось, или же проявлялось, но Вы не обращали внимания. С насморком или сердцебиением это вряд ли связано. Диарея, красные пупырышки в горле и каменный стул также не могут быть связаны с хрустами в позвоночнике. Вы же сами пишете, что на физической работе Вам стало лучше? Поменяйте что-то в своей жизни, если Вам не нравится Ваше состояние.
И сразу прекращаю тренировку чтобы прийти в себя, и когда пытаюсь пробежаться в голове хрусты какие то... Леонтьев Марк Анатольевич Чтобы начать возвращать себе здоровье, совершенно не обязательно бегать. Гимнастику надо подобрать такую, чтобы не было отрицательных ощущений. Лучше это делать с инструктором.
Об этом URA. RU рассказал двигательный терапевт, специалист по физическому развитию детей и взрослых Артем Ранюшкин. Иначе в последствии это может привести к защемлениям нервов, и, соответственно, к дичайшим болям, потере чувствительности рук или ног, к протрузиям, которые при дальнейших нагрузках переходят в грыжи, а это также дичайшие боли", — объяснил врач.
Что делать, если хрустит шея
- Почему хрустят суставы
- Как избавиться от хруста в позвоночнике: 5 шагов
- Сопутствующие симптомы при болезнях опорно-двигательного аппарата
- Лечение хруста в суставах
Хрустит и болит позвоночник в пояснице
— Хруст в спине. Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы. Заказать услугу. говорит в интервью Fox News мануальный терапевт из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке Кристофер Ансельми. Травматолог рассказал, симптомами каких заболеваний является хруст в спине. Перекрытия и скрип в суставах не являются патологией, если не вызывают болевых ощущений. Для лечения хруста в суставах и устранения его причины применяется комплексный подход, включающий. Для лечения патологий, вызывающих хруст в спине, обычно применяется комплексный консервативный подход.
Перечислены опасные болезни, которые можно спутать с инсультом
- 1. Физиологические звуки
- Безопасно ли хрустеть суставами?
- Постоянный хруст в позвоночнике грудного отдела
- Где хрустит
- Почему хрустит позвоночник: причины и факторы риска
- Почему хрустеть суставами может быть опасно?
«В шее как будто песок пересыпается» — причины хруста при повороте головы
Хруст в суставах - это звук "трескающегося" характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании вытягивании пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других. Какие же именно суставные звуки можно услышать? Звонкий двух тональный звук, возникающий как по физиологическим причинам, так и при заболеваниях. Щелчок, «чпоканье». Звук, возникающий при «перекатывании» суставной связки или сухожилия мышцы через костный или хрящевой выступ. Крепитация, хруст. В отличие от треска, более приглушенный звук, возникающий чаще при заболеваниях, чем по физиологическим причинам. Звук трущихся поверхностей чаще всего вызван истончением, снашиванием и потерей эластичности хрящевой ткани, например,при остео артрозе или при воспалительных заболеваниях суставов.
Приглушенный стук. Такой вид суставных звуков характерен для заболеваний с истончением, снашиванием и потерей эластичности хрящевой ткани, например, при остео артрозе. Звук разрыва. Однократный звук высокой тональности, сопровождаемый, как правило, болью, свидетельствующий о повреждении сустава. Причины возникновения суставных звуков? Физиологические звуки Этот вид звуков не является следствием какого-либо заболевания, а возникает из-за особенностей строения или развития суставов. Чаще всего такие звуки описываются как «треск» или «хруст». Такой физиологический хруст суставов может длиться годами и не вызывать никаких проблем. Вероятные причины возникновения физиологических звуков в суставе: Образование и схлопывание пузырьков с газом в суставной жидкости явление кавитации.
Спорная теория до конца не доказана! Изучение этой проблемы будет рассмотрено ниже! Задевание связками сустава выступающих участков костей. Чаще всего такой хруст возникает в плечевом, бедренном или лучезапястном суставе. Такой звук трения носит глухой характер. Патологические звуки в суставах Суставные звуки этой группы свидетельствуют о наличии заболевания и требуют внимания врача-специалиста. В отличие от суставных звуков физиологической природы патологические звуки могут возникать при каждом или почти при каждом движении, зачастую сопровождаются ограничением движения и болью. Особую группу патологических звуков составляют те, которые возникли сразу же после травмы удар, растяжение, вывих. В этом случае суставной звук может свидетельствовать о повреждении сустава и требует немедленного обращения за врачебной помощью.
Патологические звуки отличаются от физиологических следующими признаками: Не имеет рефрактерного периода Возникает при каждом повторении движения Сопровождается болью Причины возникновения патологических звуков в суставе: 1. Гипермобильность или чрезмерная подвижность суставов обычно является врожденной аномалией Такая подвижность гипермобилизация сустава может быть последствием многократных травм например, спортивных , приводящих к растяжению связочного аппарата сустава, либо в результате врожденной повышенной эластичности соединительной ткани встречается у молодых женщин , формирующей сухожилия и связки, вследствие чего сустав не фиксируется достаточно плотно. Из-за неточного соответствия суставных поверхностей может возникать как избыточное трение хрящевых поверхностей, так и пере растяжение суставной капсулы с образованием в полости сустава кавитационных пузырьков. Возникновению гипрмобильности суставов ног может способствовать постоянное ношение неудобной обуви на высоких каблуках или, наоборот, плоской и постоянные нагрузки спорт, тяжелый физический труд, избыточная масса тела. Хронический патологический гипертонус мышц Долгое вынужденное положение, однообразные монотонные движения, связанные с выполнением профессиональной деятельности, нарушения осанки, постоянное ношение неудобной обуви могут привести к постоянному перенапряжению определенных групп мышц. Такой постоянный мышечный гипертонус в свою очередь, вызывает хроническое сдавление кровеносных сосудов, питающих суставные концы костей. В результате, из-за ухудшения питания хрящевые поверхности суставов могут истончаться, гладкость их поверхности может снижаться одновременно с уменьшением выработки «смазывающей» суставной жидкости она вырабатывается при движении. В результате суставы начинают скрипеть от повышенного трения суставных поверхностей. Если не уделить внимания суставам на раннем этапе возникновения проблемы, то со временем патологические процессы могут усилиться.
В суставе может возникнуть хроническое воспаление и разовьется остео артроз.
Выполните следующее упражнение — лягте на пол, колени прижмите как можно ближе к груди и раскачивайтесь, словно кресло-качалка. Не допускайте болевых ощущений. Прижмите большие пальцы сбоку к нижней части позвоночника, затем сильно надавите и откиньтесь назад, чтобы усилить давление. Вы должны услышать характерный звук хруста. Чтобы уменьшить боль в спине, подкладывайте под поясницу подушку на время сна. То же можно делать и для шеи. Схожего эффекта можно добиться, лежа и на правом боку. Вытяните левое колено перед собой, расположив его перед правым коленом. Правое колено при этом должно быть параллельно туловищу.
Левую руку положите на заднюю часть бедра и надавите, задействовав плечи. Позвоночник прямо над бедрами должен щелкнуть. Реклама Предупреждения Не нужно перегибать с растяжками и делать упражнения, не обращая внимания на чувство дискомфорта.
Треск в позвоночнике: основные причины Сбой обмена веществ Неправильное питание, чрезмерное употребление жирных, соленых, жареных, копченых продуктов тормозит правильное усвоение пищи организмом. При этом обогащение органов и систем необходимыми микроэлементами не осуществляется. Нарушения метаболического процесса провоцируют появления треска, хруста, щелчков в спине. Вследствие патологических процессов образуются разрастания костных тканей позвоночника. Повышенное содержание солей кальция приводит к отложениям на суставах, что впоследствии уменьшает двигательные функции позвоночного столба.
Данные симптомы обычно проходят. Если же есть боль - это свидетельство наличия воспаления, необходима лабораторная диагностика крови на СРБ, РФ, волчанку, калий, кальций, витамин D кальциферол ; рентгенография позвоночника для исключения его искривления. Если девочка девушка старше 18 лет и профессиональный спортсмен или в силу какой-то иной деятельности подвержена интенсивным физическим нагрузкам, речь может идти о дегенеративно- дистрофических изменениях в опорно- двигательной системе. Стоит проверить состояние позвонков на предмет их изношенности. Поможет МРТ. Снимок должен показать изношенность хрящевой ткани на суставах между позвонками. Они помогают восполнить дефицит тканей, в значительной степени омолодить и восстановить разрушенные ткани. Другая возможная причина хруста в позвоночнике — нестабильное положение позвонков, которое часто имеет место при грыжах и протрузиях. Ее внешним проявлением может быть ощущение хруста в шее и в позвоночнике при движениях. В таких случаях мы назначаем курс тракционной терапии на роботах DRX или Elite. Это современное вытяжение смещенных позвонков направляется строго в патологически измененный сегмент. Оно позволяет вернуть позвонок в анатомически верное положение и укрепить мышечный корсет, чтобы добиться стабильного положения позвонков. При тяжелом течении грыжи могут осложняться появлением на костях остеофитов. Эти костные наросты возникают как защитная реакция кости на возросшую нагрузку.