Чудо-рыба помогает непутевому Емеле завоевать сердце царской дочери. Сказочный хит с Никитой Кологривым. Перед использованием чеснока в киндере на шею обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать любых негативных последствий. Берём коробочку от киндера, подвешиваем на шнурок, внутрь кладём измельчённый чеснок – и готова защита на 3-4 дня. Нет никакой целесообразности или пользы от того, чтобы надевать чеснок в киндере на шею. Регулярное использование чеснока в качестве части киндера на шею может помочь повысить устойчивость организма к различным болезням и инфекциям.
История чеснока
- Чеснок в киндере на шею зачем
- Возьми киндер и чеснок- будешь здоров с головы до ног! | НОВОЕ И ПОЛЕЗНОЕ | Дзен
- Польза и особенности использования чеснока в киндере на шею
- Чеснок в киндере на шею: модный тренд или полезный способ лечения?
- Ступень Хиллари - Чеснок В Киндере
Рабочих обязали носить чеснок на шее
К примеру, чесночные фитонциды могут убить туберкулезную палочку за 5 минут, в то время как карболовая кислота сделает это за сутки, а серная — за полчаса. Летучие вещества терпеноиды, метаболиты и прочие. Благодаря им происходит вытяжка и применение чесночных эфиров, действующих на иммунитет укрепляющим образом. Аллицин — сернистое соединение, мощный антиоксидант, выделяемый в процессе измельчения чесночных долек и обладающий антибактериальными свойствами. Ярый противник раковых клеток и микробов. Имеет свойство разжижать слизь, в связи с чем легко может справиться с проблемой ее накопления в глотке и бронхах. При термической обработке аллицин улетучивается, поэтому продукт целесообразно принимать в свежем виде. Уникальный состав чеснока, оцененный человеком с давних времен, сделал его востребованным в народной медицине.
Продукт обладает массой полезных свойств для организма: нормализует работу органов дыхания; уменьшает количество сахара в крови; эффективно заживляет раны; оказывает сосудорасширяющее, желчегонное и мочегонное действия; обладает высокой активностью против вирусов герпеса и гриппа; укрепляет мелкие сосуды и капилляры. Как правильно лечиться чесноком? При употреблении его в лекарственных целях необходимо знать, что дольки следует предварительно измельчить и оставить в таком виде минут на 10-15. При насморке рекомендуется несколько долек чеснока поместить в кастрюльку с толстым дном, залить стаканом воды, подержать на слабом огне в течение 20 минут. В остуженный чесночный чай добавить 1 ч. Дышать над этим паром, пока настой не остынет. Существует большое количество лекарств на основе чеснока, однако наиболее полно свои полезные свойства продукт проявляет в соединении с другими природными компонентами.
В соединении со свиным жиром измельченный чеснок при простуде послужит отличным согревающим компрессом. Для этого несколько измельченных долек огородного продукта и пару ложек несоленого свиного жира требуется размешать. Полученную массу нанести на ступни ног, тщательно втереть в кожу, обмотать полиэтиленом, поверх надеть шерстяные носки. Данную процедуру рекомендуется делать на ночь. Вместо жира можно использовать горчичный порошок, взятый с чесноком в одинаковых долях. При повышенной температуре такой компресс делать не рекомендуется. В лечении простудных заболеваний достаточно эффективны чесночные ингаляции.
В эмалированную емкость требуется налить горячую воду, положить в нее несколько измельченных зубков чеснока и ложку соды для смягчающего эффекта. Либо заварить по 3 столовых ложки душицы, ромашки и мяты. Перед проведением процедуры в горячий травяной отвар нужно добавить измельченную дольку чеснока. Что делать, если внезапно «нагрянула» простуда? Рецепт: чеснок в количестве нескольких измельченных долек следует поместить в стакан и залить растительным маслом желательно оливковым. Настоять в течение часа. Принимать небольшими порциями внутрь по чайной ложке , либо наружно, смазывая крылья носа.
При лечении бронхиальной астмы, хронического бронхита, простудных болезней мазью из кашицы чеснока, сливочного масла или топленого сала растирают плечи и грудную клетку. Лечение простуды чесноком эффективно при применении следующего рецепта: из ваты нужно сделать небольшие тампоны, смочить в масляно-чесночной смеси и на 20 минут вставить в нос, в каждый носовой проход попеременно. При проявлении первых признаков простуды, слабости, недомогании чеснок можно положить в уши. Взрослым рекомендуется натуральный продукт разжевывать и запивать его настоем можжевельника. Это окажет на организм противопростудное, бактерицидное и общеукрепляющее действие. Снимет признаки простуды и ускорит процесс выздоровления лечебная ванна на основе чеснока. Для ее приготовления несколько головок продукта следует измельчить, поместить в большую кастрюлю и залить 10 литрами воды.
Накрыть крышкой и оставить настаиваться около 6-7 часов. Перед банными процедурами подогреть до комфортной температуры, вылить в ванну и долить до нужного объема горячей водой. Продолжительность процедуры составляет 20-30 минут. Молоко с чесноком от простуды — хороший иммуностимулятор. Теплое питье на основе этих двух компонентов считается эффективным средством, убивающим патогенные микробы и повышающим защитные силы организма. На стакан жидкости расходуется 1 зубчик чеснока. Такой напиток хоть и не обладает приятными вкусовыми качествами, но действует на организм достаточно мощно: смягчает дыхательные пути, уменьшает приступы кашля, снимает воспаление слизистой.
Если недомогание сопровождается кашлем, в теплое питье следует добавить чайную ложку меда. Простудные заболевания не обходят стороной будущих мам и омрачают их хлопотный быт заботами о скорейшем излечении, которое не причинило бы вреда малышу. Чеснок считается продуктом, способным повышать маточную активность, что в некоторых случаях представляет для плода угрозу. Также лечение огородной культурой может вызвать проявление аллергических реакций, что для беременных женщин не является хорошим признаком. Также может иметь место непереносимость чеснока, выражающаяся в появлении желудочных болей, отрыжке, изжоге. Особенно опасно лечение природным средством на последних сроках беременности. По мнению врачей, применение чеснока в период ожидания ребенка должно быть очень дозированным, не более 1-2 зубчиков время от времени.
Усилить действие чеснока можно, соединив его с луком. При проведении ингаляций ингредиенты следует использовать в равных пропорциях. В профилактических целях в период эпидемии измельченный чеснок и лук рекомендуется залить водой и поставить в помещении. Вдыхаемые фитонциды будут представлять собой барьер для проникновения в организм болезнетворных бактерий. Высокий профилактический эффект оказывает чеснок в соединении с медом, имбирем и лимоном. Как и любой продукт, чеснок при простуде имеет ряд противопоказаний. Речь идет о болезнях и состояниях, при которых лечить простуду данным продуктом вредно.
Это эпилептические приступы, желчнокаменная болезнь, геморрой, нарушения работы органов пищеварения. Также в лечении чесноком важно соблюдать умеренность. Всем известны полезные свойства чеснока. А тем кто мало об этом знает, думаю, не составит труда заглянуть в интернет. Инструкция такая: взять коробочку из киндер-сюрприза, проделать в ней дырочки любым удобным для вас способом, нарезать чесночка побольше, предварительно его очистив, конечно, положить внутрь и повесить эту самую коробочку на тесьму или хороший шнурок на шею вашему дитятку. Мой ребенок почему-то первое время весь чеснок съедал,-рассказывали воспитатели. Чему я была только рада.
У нас весь «сад» его только построили он новый и все малыши новенькие ходил с такими коробочками из киндер-сюрприза. Пока детишки не адаптировались в новом для них климате, в новой атмосфере, мы изо всех сил пытались помочь им не болеть. Может кому пригодится! А чтобы как-то покрасивее была эта коробочка, я сделала дырочки выжигателем, а не ковыряла ее ножницами, ну и подписала донышко, чтобы не перепутать в группе. Наше «эксклюзивное» яйцо никогда не терялось. Может и вам пригодится! Красивые Мне бабушка тоже когда я маленькая была такие делала.
Чеснокоооом пахло на всю группу Но с того момента я чеснок не любила, а тепееерь. Спасибо, Вика! Я конечно не доводила ситуацию до настойчивого навешивания этой штуковины сыночкам на шею. Пока им самим эта забава нравилась-пользовалась моментом. Так что мне не удалось привить им отрицательное отношениет к чесноку. Ну и слава Богу! Ведь опустошив коробочку можно снова туда сунуть очередную игрушечку.
Запах чеснока может отпугивать ваших простуженных друзей и коллег по работе, но не сами вирусы. Чтобы чеснок оказался полезным для вашего организма, его необходимо употреблять внутрь. Чтобы повысить иммунитет и уберечься от простуды, рекомендуется съедать 1-2 зубчика чеснока в день. Если вы не хотите употреблять чеснок из-за запаха, то поищите экстракт чеснока в капсулах или другой гомеопатический препарат из этого растения. Вера в него в народе столь велика, что многие, обжигаясь, плача и жадно дыша открытым ртом, потребляют его не только зубчиками, но и целыми головками. А потом они щедро одаривают целебным чесночным ароматом всех окружающих. Скажем сразу, потребляя чеснок таким образом, вы будете защищены от гриппа и простуды ничуть не лучше, чем те, кто отказывается от этого природного антибиотика из-за боязни его запаха.
Есть чеснок нужно с умом и не торопясь. Каждый зуб- чик нужно мелко нашинковать и оставить на 10-15 минут. На это время чеснок превращается в фармацевтическую фабрику, на которой идет синтез лекарства. Медики называют его аллицином, и в цельном чесноке его мало. Только когда чеснок измельчен и разрушены оболочки клеток, на свободу вырывается специальный фермент, который превращает вещество аллиин в целебный аллицин. После этого вы можете есть чеснок в любом виде, намазав с маслом на ломоть хлеба и посыпав солью или добавив его в салат из овощей это очень полезное при простуде блюдо — в овощах есть много биофлавоноидов, которые усиливают иммунитет и, следовательно, защищают от простуды. Можно даже добавить такой чеснок в яичницу, суп и любое другое блюдо — полезный аллицин разрушится при температурной обработке лишь немного.
А вот если в готовящееся блюдо добавить цельный зубчик чеснока, то пользы от этого ждать не стоит: аллицина в нем как не было, так и не будет. Кстати, если есть чеснок в составе блюд, прошедших термическую обработку, чеснок не столь сильно провоцирует запах изо рта. Но совсем от этого побочного эффекта избавиться нельзя, ведь чесночный запах — это запах аллицина. От чесночного аромата от нас пока не убегал еще никто, так как мы им никого не одариваем! Когда вся детсадовская группа занимается ароматерапией-это одно, а когда взрослый себе такую штуку повесит или сжевав головку-другую будет обеззараживать атмосферу-это другое Вы правильно написали, что его нужно употреблять с умом! Я всегда его режу, так что он во всей своей красе оправдывает свое полезное свойство. Всегда использую в приготовлении блюд, мы семья, -которая чеснок любит, но от нас не несет им за версту.
Почистил зубки, пожевал жевательную резинку и от чеснока нет и следа. А мой сыночек, сама не знаю почему, употреблял его внутрь много недель подряд по несколько нарезанных зубочков. Думаю не зря! Нам это помогло! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно.
В чесноке содержатся активные компоненты, такие как алицин, который помогает расслабить сосуды и улучшить циркуляцию крови. Исследования показали, что регулярное употребление чеснока может помочь снизить артериальное давление у людей с гипертонией.
Он может также снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Однако, перед тем как включить чеснок в свой рацион для снижения артериального давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить подходящую дозу и способ употребления чеснока в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В целом, регулярное употребление чеснока в разумных количествах может быть полезным дополнением к здоровому образу жизни и помочь достичь нормализации артериального давления. Вред от употребления чеснока Прежде всего, стоит отметить, что чеснок является мощным природным антибиотиком. Он содержит вещества, которые могут подавлять рост и размножение бактерий. Однако, при чрезмерном употреблении чеснока, может нарушиться баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, что может привести к дисбактериозу. В результате чего возможно возникновение различных проблем со здоровьем, таких как нарушение пищеварения и иммунной системы, а также аллергические реакции.
Большое количество чеснока может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и кишечника, что способствует возникновению диспепсических симптомов, таких как изжога, тошнота, вздутие живота и диарея. Также, чеснок может вызывать запах изо рта, который может быть неприятным для окружающих и вызывать дискомфорт. Кроме того, чеснок содержит вещества, которые могут разжижать кровь и снижать ее свертываемость. Поэтому, при чрезмерном употреблении чеснока, особенно перед операцией или при наличии проблем с кровообращением, возможно ухудшение состояния здоровья. Наконец, стоит отметить, что чеснок может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Это может проявляться в виде зуда, покраснения кожи, высыпаний и даже анафилактических шоков. Поэтому, людям, страдающим аллергией, необходимо быть особенно осторожными при употреблении чеснока.
Кроме того, чеснок способствует улучшению микроциркуляции крови в коже, что стимулирует регенерацию клеток и помогает достичь здорового и сияющего вида. Также, чеснок обладает свойствами смягчения и питания кожи, делая ее более гладкой и увлажненной. Однако, необходимо помнить, что использование чеснока в косметологии требует осторожности. Из-за его высокой концентрации активных веществ, чеснок может вызвать раздражение и покраснение кожи, особенно у людей с чувствительной кожей. Поэтому перед использованием косметических средств на основе чеснока, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Чеснок в народной медицине Чеснок уже давно используется в народной медицине и считается одним из самых эффективных природных лекарств. Он содержит множество полезных веществ, которые оказывают положительное влияние на организм человека. Антибактериальные свойства: Чеснок обладает сильным антибактериальным действием и может помочь в борьбе с различными инфекционными заболеваниями, такими как грипп, простуда, бронхит и другие. Снижение кровяного давления: Постоянное употребление чеснока может помочь снизить кровяное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Поддержка иммунитета: Чеснок содержит мощные антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных вирусов и бактерий. Он также стимулирует производство белых кровяных клеток, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями. Примечание: перед использованием чеснока в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом. Чеснок для укрепления иммунитета Один из основных активных компонентов чеснока — алицин — обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Он способствует усилению работы белых кровяных клеток, которые отвечают за защиту организма от инфекций. Также чесночные фитонциды способны убивать патогенные микроорганизмы непосредственно в организме. Кроме того, регулярное употребление чеснока способствует снижению риска развития простудных заболеваний, так как он активизирует образование антител и стимулирует секрецию иммуноглобулинов — веществ, отвечающих за иммунную реакцию.
Это довольно эффективный способ предотвратить простуду, которым мы пользуемся всей семьёй. А какую профилактику простуды для детей проводите Вы? Поделитесь своим опытом в комментариях. И будьте здоровы! Рекомендовано для вас Банановый коктейль с молоком, какао и мёдом от кашля Как лечить кашель у малыша Как лечить горлышко у малыша Как вылечить насморк у малыша 2 отзывов на » Профилактика простуды у детей: 3 идеи « Ну давайте я отпишусь У меня действительно огромный опыт в этом вопросе. Киндеры с чесноком — психотерапия для мам. Реально, на вирусы они никак не действуют. Хотя мамам спокойнее, когда ребенок весь в чесноке. Оксолинка — мазь спорная. Ее эффективность в отношении вирусов не доказана. Многие серьезные врачи при упоминании про оксолинку просто улыбаются. Лучше как можно чаще промывать носоглотку соленой водой, физ. Что делать: больше гулять, чаше проветривать и увлажнять дома воздух, частая влажная уборка, частое мытье рук. Можно еще вспомнить вакцинацию, ноя своих детей не прививаю. Мы после прививок от гриппа им более очень тяжело, почему-то. Хотя кому-то помогает. Ну и в разгар эпидемиии меньше ходить с ребенком в места мкопления людей. Можно же временно обойтись без цирка-кино-кафе. Катюша, спасибо за советы!
Киндер-чеснок спешит на помощь
Шикарная вещь!
В общем, мужчина этот имел мечту соблазнить женщину-культуристку. Настоящую такую культуристку, вроде тех, что видел в качковских журналах - нелепый купальник на груде мышц, тон для тела «Индейская земля», тестостерон в венах, бутылка с протеином в могучей руке и все такое прочее.
Бывает такое с мужчинами. Овладевают ими иногда странные фантазии. С целью соблазнения, он вступил в спорт-клуб, где женщин-культуристок было изрядно.
И вскоре одна из них поразила его в самое сердце. То была кудрявая буйволица, с мощной спиной, хорошо проработанными дельтами, стальными руками и походкой статуи. Привычка напрягать каждую доступную мышцу и обильная белковая пища, позволили ей накачать в себе абсолютно всю известную человеку мускулатуру, не исключая и мускулатуру лица, отчего у рта ее залегали характерные мускулистые складки.
Что впрочем, ей очень шло. Особенно когда она улыбалась. Прочие женщины-культуристки были тоже валькириями хоть куда, но эта отличалась от прочих тем, что стонала.
Под штангой, с гантелями, на тренажерах - она всегда стонала.
Кварц имхо лучше всех помогает, при соблюдении правил безопасности конечно, от грриппа убереглись хотя дочка в школе хватанула , но в итоге он нас все равно настиг в другое время в другой стране от других людей Так что только иммунитет укреплять, и ничего больше Чай Samahan еще в помощь. Шикарная вещь!
Лучше действительно пересидеть дома, применяя все профилактические средства. Источник Оригинальный пластиковый контейнер для чеснока профилактика гриппа ребенку : пчёлка из киндер сюрприза Все мы прекрасно знаем, что с наступлением долгожданной весны и зимы обостряются сезонные вирусные инфекции, в том числе и самая тяжелая из них — грипп. А так как профилактику никто не отменял, будем использовать народное средство, сделаем подвесной кулончик с контейнером от киндера сюрприза в виде пчелки, в котором будет порезанный чеснок. Для изготовления потребуется: В контейнере от киндер-сюрприза нужно проколоть по бокам много маленьких дырочек, удобнее это делать шилом.
Проделываем дырочки по линии, между которыми должно быть расстояние не менее 0,5 см. Также нам понадобятся три дырочки сверху: две — для усиков, одна — для ленточки-подвески. И снизу 2 дырочки для ножек. Снизу лучше много дырочек не делать, чтобы сок чеснока вдруг не капнул на одежду. Из ленты и бусин делаем ручки и ножки, удобно протаскивать ленту в дырочки и бусины вот таким приспособлением, оно обычно всегда есть в наличии с дорожным швейным набором. При отсутствии такого приспособления можно выйти из положения любыми доступными средствами, например, иглой с ниткой. Рисуем акриловой краской или приклеиваем три полосочки из чёрной атласной ленты.
Приклеиваем на горячий клей усики и глазки… Из прозрачной пластиковой бутылки вырезаем крылышки, прожилочки можно процарапать ножницами. Приклеиваем на горячий клей… Закрепляем на ленточку… Положите в него нарезанные дольки чеснока и закройте. Вот такая несложная, оригинальная и эффективная профилактика простуды и вирусных инфекций! Вот и все — можно вешать на шею ребенку. И еще, дополнительно советую укрепить крылышки, через несколько дней похождений в детский сад отвалились. Младшенькому запретили вешать веревочку на шею, поэтому вторую пчёлку пришлось немного модернизировать. Творите с удовольствием!
Создаю подробные мастер классы с пошаговыми фото и видео инструкциями.
Детсадовцам раздали «киндеры» с чесночным сюрпризом
| Возьми киндер и чеснок- будешь здоров с головы до ног! | НОВОЕ И ПОЛЕЗНОЕ | Дзен | Сделана из «киндер-сюрприза». Просто берем его, протыкаем дырочки. Потом вставляем ниточку, чтобы хорошо держалась на шее, и вешаем. Потом кладем чеснок и ходим в школу», – пояснила Алена. |
| Скачать ступень хиллари – Чеснок в Киндере | Скачать mp3 бесплатно, слушать онлайн музыку - | Чеснок я б наверно не стала на шею вешать, все же дети активны, думаю будет мешать, ведь под одежду его не засунешь. |
| Продукты из магазинов рядом | для верёвочки, просовываете туда верёвку внутри делаете узелок и натягиваете, внутрь мелко порезать чеснок,закрыть и одеть на шею верёвочку. |
К. Семёнов: с чесноком в упаковке от киндер-сюрприза в «Авангарде» не ходят
это лучшее противовирусное средство". Как не заболеть в детском саду?/чесночный кулон из Киндер сюрприза/чесночные бусы/лечим щитовидку. Я помню в детстве мне вешали его на шею в капсуле от киндер вот вопрос зачем)).
Возьми киндер и чеснок- будешь здоров с головы до ног!
| УРА! ОТКРЫТ СЕКРЕТ В КИНДЕР СЮРПРИЗЕ ! - смотреть онлайн на | Чеснок в капсуле от киндера. Чеснок на шее. Киндер с чесноком. |
| Амулет из чеснока и киндера: таинственное сочетание силы и магии | Чеснок на шею ребенку. Чесночный медальон для садика. Амулет с чесноком из киндера. |
Чеснок В Киндере На Шею Фото
Чеснок прикол из раздела Открытки и поздравления на Кроте. Новости организаций. Девочки такая ситуация, вожу ребенка в сад и вешаю ему на шею киндер с чесноком внутри.
Чеснок в киндере - 85 фото
Сделана из «киндер-сюрприза». Просто берем его, протыкаем дырочки. Потом вставляем ниточку, чтобы хорошо держалась на шее, и вешаем. Потом кладем чеснок и ходим в школу», – пояснила Алена. футляр от киндера маникюрные ножницы с острыми концами нитки чеснок нож. Гистограмма просмотров видео «Чесночный Кулон Из Киндер Сюрприза» в сравнении с последними загруженными видео.
Чеснок в киндере - 85 фото
Смешать все ингредиенты в большой миске. Заправить салат оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать и подавать овощной салат. Таким образом, чеснок в киндере добавляет необычности и остроты в разнообразные блюда. Чеснок в киндере для профилактики простуды Содержащийся в чесноке алицин играет важную роль в укреплении иммунной системы.
Он обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут помочь предотвратить развитие простуды и укрепить общее состояние здоровья. Использование чеснока в киндере для профилактики простуды имеет следующие преимущества: Удобство. Киндер в форме маленькой шоколадной конфеты легко брать с собой и употреблять в любое время. Маскировка запаха.
Благодаря шоколадной оболочке, киндер способен скрыть запах чеснока, который может отталкивать людей. Каждый киндер содержит определенное количество чеснока, что позволяет контролировать его употребление. Однако, перед использованием чеснока в киндере, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом для уточнения дозировки и возможных противопоказаний, особенно для людей с индивидуальной непереносимостью или аллергическими реакциями.
Это помогло нам с аденоидами 2-3 ст отходить всю весну без перерыва в сад. До этого болели 4 мес. В этом году пошли в новый сад. С киндером сын ходил 1 неделю, а в пятницу спал без него.
А вот некоторым детям повезло меньше — им горло смазывали керосином да.
Потенциально ещё тогда нужно было кинуть спичку себе в рот и никаких проблем, никаких проблем. А если у вас есть вопрос к «банкам», ниже объяснили, что это такое. Велик А банки тебе ставили? Наматываешь на толстую спицу или ножницы марлю, опускаешь её в спирт, поджигаешь, потом в банку, возюкаешь там огнём, а потом банку на спину.
Веревочки для этих пахучих кулонов должны быть достаточно короткими, чтобы они находились как можно ближе к лицам детей и малыши могли свободно вдыхать целебный аромат. Такой способ борьбы с вирусами вполне эффективен. В чесноке много фитонцидов, и они летучи.
Скачать ступень хиллари – Чеснок в Киндере
Чеснок на шею ребенку в киндере. Чеснок в капсулах от киндера. Чеснок в капсуле от киндера. Чеснок на шее. Киндер с чесноком. Киндер сюрприз с чесноком NEW version — пост пикабушника z3baje. все новости чемпионатов.