3) Дриблинг — удары мяча об пол, базовый элемент баскетбола. Классный дриблинг в баскетболе — ключ от всех дверей. Наибольшее количество людей одновременно играющих в баскетбол (dribbling) составило 217 человек, во время мероприятия, организованного баскетбольным клубом УГМК в честь своего 20-ти летия. ловкость передвижения по паркету, умение обходить препятствия, помогает в плиометрической тренировке. Ведение мяча (дриблинг) является фундаментальным навыком в баскетболе.
100 Basketball Training Drills For Players
| ЦСКА отстоял домашнюю площадку в серии с «Енисеем» | Что считается дриблингом в баскетболе? Дриблинг — это умение управлять мячом одной рукой или чередованием обеих рук при движении по площадке. |
| «Барнаул» будет чемпионом: главный тренер баскетболистов рассказал о личном и командном росте | Новости баскетбола. |
| Basketball Dribbling | В баскетболе дриблинг – это проход с мячом мимо обороняющегося игрока, при владении им правой или левой рукой. |
Расселл назвал игрока с лучшим дриблингом в истории. Это не Кайри Ирвинг и Стефен Карри
Чем короче и быстрее отскоки, тем лучше. Для этого необходимо наклониться, согнув ноги в коленях, и слегка отвести назад бедра. Удары по снаряду короткие и резкие. Самая высокая точка отскока от пола — до уровня бедра. Они ведут его интуитивно, а глазами ищут на поле своих игроков, которым можно отдать пас, соперников, и корзину.
Спорт» в 1976-м ни один новичок лиги не набирал столько в одном из пяти своих первых матчей в карьере. Даже легендарный Майкл Джордан. Его лучший результат 37 очков и побил Вембаньяма. Живая революция Вембаньяма выделяется на площадке не только результативностью, но и габаритами. Размах его рук — 244 см. А вот по поводу роста возникали разногласия. На сайте французской лиги, где Вембаньяма играл до НБА, указывали 218 см. В других источниках давали 226 см, поскольку Виктор был заметно выше сделавшего с ним селфи 216-сантиметрового центрового «Миннесоты» Руди Гобера. Незадолго до драфта в НБА в спорном вопросе вроде как поставили точку. В списке проспектов на официальном сайте лиги значились 223 см. Но в официальном пресс-релизе, выпущенном «Сан-Антонио» через несколько дней после драфта, рост Вембаньямы уменьшился до 222 см. Рост Виктора в кроссовках составляет 226 см. Это столько же, сколько у центрового «Хьюстона» Бобана Марьяновича. Без обуви Марьянович повыше 224 см. Так что даже с учетом споров Вембаньяма не самый высокий в лиге.
Дело в том, что к тому моменту Виктор уже обладал исключительным ростом: в 10 лет достиг 180 см. В октябре 2019 г. Перспективного центрового периодически спускали в молодежную лигу, где он в среднем набирал 10,2 очка, 4,9 подбора и 3,3 блок-шота за матч, чаще выходя на площадку со скамейки запасных. В декабре 2020-го француз получил первую серьезную травму — перелом малоберцовой кости — и выбыл на два с половиной месяца. Баскетболист подписал с клубом контракт на три года. В июне 2022 г. Спустя месяц Вембаньяма заключил двухлетний контракт с «Метрополитан 92» из Леваллуа-Перре. Виктор помог клубу дойти до финала чемпионата Франции, где его команда без шансов уступила в серии «Монако» 0-3. Семья поначалу была против общения, считала, что юноше не нужен лишний пиар, но продюсерам удалось переубедить родных. На презентации создатели сообщили, что его бюджет составил 2 млн евро. Перед премьерой в Париже телеканал вместе с одним из креативных агентств запустил наружную рекламу размером в натуральную величину игрока, чтобы «каждый мог оценить пропорции спортсмена». Первый бизнес-план баскетболист защитил еще в студенчестве «Мы получили много положительных отзывов на предпоказах, но были и претензии, — рассказали режиссеры на презентации. Зрителям хотелось посмотреть, как с таким ростом он перемещается по квартире, летает на самолете или просто заходит в какие-то «низкие» заведения. По разным причинам такие съемки осуществить не удалось». Александр Винник говорит, что у двухметровых баскетболистов действительно хватает бытовых трудностей, но приспособиться к ним труда не составляет.
Но в официальном пресс-релизе, выпущенном «Сан-Антонио» через несколько дней после драфта, рост Вембаньямы уменьшился до 222 см. Рост Виктора в кроссовках составляет 226 см. Это столько же, сколько у центрового «Хьюстона» Бобана Марьяновича. Без обуви Марьянович повыше 224 см. Так что даже с учетом споров Вембаньяма не самый высокий в лиге. Огромные люди всегда были отличительной чертой НБА. Хотя даже в прошлом веке, когда баскетбол был гораздо медленнее, рост не гарантировал успеха. Даже в тех аспектах игры, где, казалось бы, у экстремально высоких людей есть преимущество: например, ни разу игрок выше 218 см не становился лучшим в лиге по подборам. Если плохая координация, если нет чувства позиции, то рост мало чем поможет. Мир еще не знает баскетболиста, который добился впечатляющих результатов только за счет роста». Но баскетбольный аналитик ESPN Джордж Спенсер считает, что Вембаньяме по силам стать «живой революцией в игре» и он «уже меняет представление о центровых». А еще его пластичность, скорость создают ощущение, что он в буквальном смысле летает, а не ходит по площадке». Для Skims сделка с НБА — самая крупная в истории Спенсер подчеркивает, что у Вембаньямы иная тактическая роль на площадке, в отличие от других представителей его амплуа. У соперников кружится голова. Во Франции за четыре года так и не смогли придумать, как его остановить».
В ЧЁМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ДРИБЛИНГА В БАСКЕТБОЛЕ?
Он успешно забил девять из 10 бросков с линии штрафного броска. После этого результата Toyota попросила команду разработчиков из девяти человек продолжить его в качестве официального проекта. Во второй версии команда убрала стойку робота и вместо этого заставила его стоять на двух ногах, что увеличило дальность стрельбы до семи метров 23 фута. Для третьей итерации робот теперь мог стрелять из центрального круга, в 12 метрах 39 футов от корзины. Именно этой модели, CUE3, была предложена возможность попробовать себя в Книге рекордов Гиннеса за титул «Самые последовательные баскетбольные штрафные броски гуманоидного робота ассистированного » в апреле 2019 года. CUE установил мировой рекорд по «наибольшему количеству последовательных баскетбольных штрафных бросков гуманоидным роботом ассистированным » в апреле 2019 года. Команде пришлось сократить время, необходимое для выполнения следующего удара, с трех минут до нескольких секунд, чтобы удары считались последовательными.
Робот установил рекорд в 2020 последовательных выстрелов - число, которое было выбрано для празднования Олимпийских игр в Токио 2020 года - в течение шести часов и 35 минут. Это все еще не побило человеческий рекорд в 5 221 штрафной бросок, установленный в 1996 году, но команда разработчиков CUE отмечает, что они намеренно сократили попытку из-за временных ограничений, так как рекордсмены не могут делать перерывы, меняться местами или уходить. По мере развития робота развивался и его рост и вес; теперь он на 9 дюймов выше, чем его самая короткая итерация, и почти в два раза тяжелее, чем его самый легкий.
Движение дриблинга позволит вам безупречно перейти от вашего Signature Size-Up. На первый взгляд пакет Size-Up Escape Package может показаться незначительным, но на самом деле он действительно сформирует ваши комбинации дриблинга в NBA 2K23.
Поэтому мы советуем вам выбрать наилучшее ведение для этого фирменного стиля. Протестировав их, вам будет намного проще выбрать лучший ход. Если бы нам пришлось выбирать, мы бы определенно выбрали стиль Джона Уолла. Стиль Джона Уолла кажется намного менее изменчивым, чем большинство других стилей; кроме этого, он отлично подходит для выполнения сетов дриблинга и успешного обыгрывания противников. Хотя вам нужно иметь навык обращения с мячом более 80, что не будет проблемой, если вы разыгрывающий.
Moving Crossover Навык Moving Crossover Dribble в основном используется, когда игрок уклоняется от приближающегося противника. Игрок делает это, переключая мяч между двумя руками и меняя направление бега. Это быстрый маневр, позволяющий обмануть противника и даже привести к фолам, поскольку это незащищенный ход. Moving Crossover также можно связать с Signature Size-Up. Хотя это то, что игроки не так часто используют.
Для Moving Crossover мы рекомендуем вам выбрать мяч LaMelo стиль, который на сегодняшний день является лучшим вариантом для Dribble Move. Независимо от того, какая у вас сборка игрока, стиль кроссовера LeMelo Ball вам точно подойдет. Однако, если вы контролируете элитного разыгрывающего с более чем 92 навыками обращения с мячом, вам следует выберите фирменный стиль Трэя Янга в NBA 2K23. За спиной Навык «Перемещение за спиной» очень похож на «Кросс в движении». Когда вы используете последовательность дриблинга, игрок будет перемещать мяч между руками, закручивая его за спину.
Это делает движение уникальным в некотором смысле, поскольку вы ставите свое тело перед мячом. Обернув мяч вокруг спины, вы создадите пространство для столкновения с противником, застрявшим не с той стороны. Это один из наших лучших ходов в NBA 2K23 — имитировать наше движение перед противником. Например, если вы выбираете стиль Леброна Джеймса, мы все знаем, как он переключается с агрессией во время своих игр. Независимо от всего этого, мы думаю, что лучший фирменный стиль, который можно выбрать в NBA 2K23 для Moving Behind the Back, — это Zach LaVine, потому что он подходит для всех типов сборок игроков.
Однако, если ваш уровень владения мячом выше 90, вам следует выбрать Стивен Карри безусловно, самое плавное движение за спиной или в стиле Дэмиана Лилларда. Движение с вращением позволяет игроку вращаться вокруг мяча, держась спиной к противнику. Это хороший навык, когда вы пытаетесь протиснуться в узком месте, но вам нужно держать мяч под контролем. Однако в NBA 2K23 этот прием кажется немного неудобным в использовании; после тестирования различных стилей мы не смогли определить лучший. Единственными двумя стилями, которые выделялись для нас, были Basic и Normal Moving Spins.
Для Basic вам не нужно выполнять какие-либо требования, хотя для Normal Moving Spin вам потребуется как минимум 75 мячей. Они позволяют увеличить скорость и их легче выполнять. Несмотря на все это, по-прежнему хорошо иметь замену в шкафчике, потому что вы никогда не знаете, когда он может вам понадобиться. Нерешительность в движении В отличие от Moving Spin, Moving Hesitation — гораздо лучший навык, на котором стоит сосредоточиться. В открытых видах спорта фальшивые колебания могут сбить с толку вашего противника, и это именно то, что вы должны делать, играя в NBA 2K23.
Этот навык демонстрирует фальшивую неуверенность, которую испытывает ваш игрок при переключении позиции. Тем не менее, единственная цель этого состоит в том, чтобы остановить вашего противника, а затем соединить его с ускорением, чтобы уйти с этого места. Несмотря на то, что у вас есть несколько вариантов, в игре есть только два стиля Best Moving Hesitation.
Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу.
Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи.
Дриблинг осуществляется подушечками пальцев, пальцы должны быть расслаблены и распростёрты, кистью руки делается полукруговое движение, при этом предплечье двигается вверх и вниз. Мастера дриблинга ведут мяч близко к земле, что снижает риск перехвата защитником. Продвинутые дриблёры могут вести мяч за спиной, между ногами и изменять темп ведения, в результате чего игроку трудно защищаться и появляются возможности прохода, броска или передачи.
Необычные ощущения, хотя вроде ничего такого я и не сделал.
Конечно, нельзя так подводить команду, тем более мой помощник — тренер играющий. Семья уже понимает, что лучше не трогать и лишние вопросы не задавать. Часто после игр не сразу иду домой, лучше где-то посидеть, кофе попить. Как команда эта пережила?
Потом все всё понимали, но так или иначе надеялись на хорошие новости. Всё это в себе перенесли, когда объявили минуту молчания, на глазах у ребят слёзы были. Сложно думать, говорить об этом. Четыре года Антон был рядом со мной, и вот так по непонятным причинам сделал то, что сделал.
Отцы и дети — Александр Александрович, с чего начинался ваш тренерский путь? Спустя полсезона там меня пригласили в ЦСКА. А потом контракт закончился, его не продлили, появился вариант в Барнауле. Когда-то я готовился поступать в юридический институт, но потом всё-таки пошёл в баскетбол, о чём всю жизнь мечтал.
Я ещё в школе писал сочинение, что-то вроде письма другу в будущее, и там разложил свою жизнь так, как примерно сейчас и есть. Тяжело, когда у воспитанников такие родители? Хотя в детском спорте тяжело не с детьми, а с родителями. Если они пытаются лезть в процесс, он будет крайне неэффективным.
Если что-то не устраивает, лучше поменять команду или тренера, но не пытаться, чтоб было по-вашему.
Баскетбольные линии очень слабые, в них полно ошибок
| Расселл назвал игрока с лучшим дриблингом в истории. Это не Кайри Ирвинг и Стефен Карри | Тренировка для разыгрывающих и АЗ в баскетболе. |
| Что такое дриблинг и чем он помогает в футболе и баскетболе | Имеется много фотографий по фамилии и имени дриблинг в баскетболе. |
В ЧЁМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ДРИБЛИНГА В БАСКЕТБОЛЕ?
Одно из самых больших различий между игрой Нейсмита 125 лет назад и сегодняшним баскетболом заключается в том, что в оригинальной игре не было дриблинга. Техника ведения мяча в баскетболе дриблинг. Исполнение дриблинга в баскетболе подразумевает различные комбинации движений корпусом, развороты, обманные движения. Трудно переоценить значение Globetrotters для развития и популяризации баскетбола вообще и стритбола в частности.
Видеоуроки
Упражнения с ведением баскетбольного мяча. Ведение мяча. Баскетбол презентация. Техники ведения мяча.
Ведение мяча баскетболиста. Мяч для дриблинга. Тренировка баскетболистов.
Региолвка баскетболистов. Баскетболист тренируется. Бег с баскетбольным мячом.
Дриблинг ногами. Дриблинг баскетбольного мяча на месте. Стойка баскетболиста и ведение мяча.
Защитная стойка баскетболиста. Техника ведения мяча. Введения мяча в баскте.
Техника ведения мяча в баскетболе. Перемещение мяча в баскетболе. Атакующий защитник в баскетболе.
Нападение в баскетболе. Разыгрывающий защитник в баскетболе. Атака в баскетболе.
Дриблинг форварда. Леброн дриблинг. Финты в баскетболе.
Дриблинг в баскетболе упражнения. Тренировка дриблинга в баскетболе. Обманные движения в баскетболе.
Положение игрока при ведении мяча в баскетболе. Дриблинг и техника ведения, передачи мяча в баскетболе. Техника ведения мяча в баскетболе доклад.
Ведение мяча снизу в баскетболе. Ведение мяча, передача мяча, броски мяча баскетбол. Баскетбол ведение мяча физра.
Разновидности ведения мяча в баскетболе. Джеб степ баскетбол. Бёрк трэй баскетболист.
Дриблинг в баскетболе с детьми.
Тренируйте приставной шаг не забывая отбивать мяч и отрабатывайте новые технические приемы до автоматизма, чтобы действовать на паркете не думая. С молниеносной скоростью. Установите все 4 планки на разной высоте и перепрыгивая по кругу отрабатывайте взрывную силу ног. При этом с пользой для техники баскетбола.
Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи. Дриблинг осуществляется подушечками пальцев, пальцы должны быть расслаблены и распростёрты, кистью руки делается полукруговое движение, при этом предплечье двигается вверх и вниз. Мастера дриблинга ведут мяч близко к земле, что снижает риск перехвата защитником. Продвинутые дриблёры могут вести мяч за спиной, между ногами и изменять темп ведения, в результате чего игроку трудно защищаться и появляются возможности прохода, броска или передачи. Следует учитывать, как быстро не вести мяч, передача пройдёт быстрее. Способ ведения выбирается в зависимости от расстояния до защитника и кольца соперника.
Внимание судьи акцентировали не на синхронности движений или технику владения мячом, а на количество людей. После удачной попытки достижение запишут в книгу рекордов России, а также отправят заявку в международное агентство регистрации рекордов. Таким необычным способом любители баскетбола отметили начало юбилейного спортивного сезона уральского клуба.
Массовый дриблинг бывает разный.
Основные технические приемы баскетбола
Если вы хотите стать настоящим профессионалом в баскетболе, то одним из важнейших навыков, которые необходимо освоить, являются технические приемы. дриблинг мяча в баскетболе для начинающих. 26 апреля БК «Барнаул» проведёт первый матч турнира за пятое-восьмое места Суперлиги чемпионата России по баскетболу.
Дриблинг в баскетболе это - 79 фото
Еще один способ дриблинга в баскетболе заключается в том, что мяч имеет низкий отскок при ведении, и ноги больше согнуты в коленях. Скачайте видеоклип Молодой Человек Дриблинг В Баскетболе прямо сейчас. Загрузите стоковое видео Молодая баскетболистка отрабатывает дриблинг и навыки обращения с мячом на площадке категории «Бесплатно» и выведите свой проект на новый уровень благодаря видеоматериалам Freepik. Команда все еще оттачивает способность CUE к дриблингу, но этот новый навык представляет собой мир возможностей. Смотрите видео на тему «тренировка дриблинга баскетбол» в TikTok (тикток). Игрок вступает в дриблинг благодаря техническим приемам, включая финты и обманные движения.
Спину прямо, ноги согнуть: секреты успешного дриблинга в баскетболе
Крайние хавы и защитники. Фланговые форварды. Игроки с хорошим дриблингом не обладают высоким ростом и большим весом, как правило, это футболисты небольшого и среднего роста, хотя есть исключения, например, Кристиану Рональду при высоком росте отличный дриблер. Дриблинг это один из способов удержания мяча при позиционной атаке или средство перехода в контратаку при небольшом количестве игроков. Отметим, что даже хорошему дриблеру надо не заигрываться и находить золотую середину между техничным ведением мяча и точной передачей.
При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом поворотом на 270—360 при соприкосновении с защитником. Эта страница использует материалы Википедии. Оригинальная статья располагается на Дриблинг. Список авторов можно увидеть там же на странице истории. Кроссовер[ ] Кроссовер это разновидность дриблинга, при котором игрок резко посылает мяч с одной руки на другую, изменяя направление движения.
Это мог быть переломный момент, но мы этого не допустили.
Счастлив, что многие добавили в игре тогда, когда это было особенно необходимо. Для нас примером станут действия во второй половине, когда мы практически вдвое превзошли соперников на подборе. Но еще многое нужно отметить и улучшить. Мы на правильном пути, и я горд своими игроками, их реакцией на паркете. Главный тренер «Енисея» Йовица Арсич: — Хорошая получилась игра. Думаю, болельщикам она понравилась гораздо больше, чем первая. Горжусь тем, как мы выглядели на протяжении 30-35 минут. В концовке мы не использовали фолы так, как должны были, и это стало определяющим моментом. ЦСКА вернулся в игру, набрал много очков в концовке.
Проект «тихий! Участники категории представляли коммуникационные кампании, направленные на борьбу с дискриминацией любого рода, повышение осведомленности о нарушении прав, устранение стереотипов, борьбу с клише и предрассудками.
Баскетбольные линии очень слабые, в них полно ошибок
Упражнения на координацию Упражнения на координацию могут помочь улучшить технику дриблинга, потому что они помогают развивать моторику и реакцию. Один из примеров такого упражнения - дриблинг мяча через конусы, расставленные на площадке, или дриблинг с одной руки на другую через спину. Такие упражнения помогают улучшить контроль над мячом и развить навыки дриблинга в различных ситуациях на площадке. Работа над слабыми местами Каждый игрок имеет свои слабые места в технике дриблинга. Работа над этими слабыми местами может помочь улучшить общую технику дриблинга. Например, если у вас проблемы с контролем мяча при движении справа налево, вы можете проводить дополнительные упражнения для улучшения этого навыка.
При удачном совершении перехвата защитниками, в отчет о ходе игры производят запись о потере мяча атакующей стороной. После выполнения удачного перехвата, завладевшая мячом команда переходит в стремительную атаку, которая завершается броском в корзину соперника. Перехват мяча при передаче. Если игрок нападающей команды ожидает передачи стоя на месте, то такую передачу перехватить относительно просто. Такой мяч ловится в прыжке, совершив рывок и перехватив мяч одной или обеими руками. Другое дело, если атакующий игрок выходит на передачу мяча. В таком случае защитнику необходимо перехватить мяч, опередив противника на пути к мячу на коротком расстоянии, что достаточно сложно. Защитник должен руками и плечом отрезать атакующему путь к мячу. Практически приблизившись вплотную к сопернику, откланяясь чуть в сторону, во избежание столкновения, совершить его перехват. После удачного перехвата во избежание пробежки необходимо сразу перейти на ведение мяча или его передачи товарищу по команде, для проведения контратаки. Перехват мяча при ведении. При не техничном ведении мяча атакующим, когда мяч ведется слишком высоко без прикрытия его корпусом, перехват мяча осуществить достаточно просто. Необходимо совершить рывок и выбить мяч у противника двумя или одной руками. Для эффективного и результативного перехвата мяча игрок должен занять позицию на возможном пути передачи мяча соперником. Как правило перехваты осуществляются задней линией команды, а это легкие форварды, защитники и разыгрывающие защитники, а также игроками большего роста. Только обладая пониманием игры и обладаю чувством правильной позиции можно осуществить результативный перехват мяча. Баскетбол: ведение мяча Дриблинг ведение мяча один из способов перемещения мяча на площадке не считая передачи. Излишнее внимание дриблингу не приветствуется тренером, так как снижает скорость игры и уменьшает возможность различных комбинаций, в отличие от передач мяча. Однако дриблинг есть и остается важнейшим элементом баскетбола. Техника ведения мяча. При ведении мяча на бегу спортсмен на каждом втором шаге ударяет мячом одной рукой об пол и плавно ловит его. На мяч желательно не смотреть. Спортсмены должны одинаково хорошо уметь вести мяч как правой, так и левой рукой. Вести таким образом мяч по площадке не сложно, но в любой момент игрок может потерять мяч, который достаточно просто отбирается противником при таком дриблинге. Дриблинг обычно применяют для дачи возможности занятию нужных позиций товарищами по команде, для осуществления приема мяча. Баскетбол: броски в корзину. Броски в корзину — ближние или дальние — выполняются одной или двумя руками непосредственно в корзину или после удара мячом о щит. Ближний бросок в корзину осуществляется, как правило, в прыжке после удара мячом о щит иногда на бегу или с места и с большой силой для того, чтобы защитники соперника не могли бы помешать этому броску. Дальний бросок, имеющий высокую траекторию полета, осуществляется непосредственно в корзину с места опытные баскетболисты исполняют этот бросок в прыжке. Во всех случаях решающее значение имеют направление и сила броска. Броски в корзину с ближней дистанции спортсмены должны выполнять одинаково хорошо как правой, так и левой рукой. Принимая во внимание сдерживание натиска команды соперника, соблюдение важнейших правил, быстрое передвижение по площадке, большие затраты сил, можно сказать, что бросок мяча в корзину является самым сложным техническим элементом игры в баскетбол, к тому же он требует от спортсмена хорошей ориентации, быстрой реакции и комбинационно-моторных навыков. Баскетбол: техника владения телом. К технике владения телом относятся обычно все движения без мяча: поворот, все виды пробежек, остановок и прыжков. Они являются предпосылкой для овладения техникой работы с мячом и основой техники ведения защиты. Характерная для баскетболистов основная стойка — ноги слегка согнуты в коленях, правильное распределение основного центра тяжести тела помогает быстро реагировать на изменение ситуации на площадке. Существуют различные виды пробежек. Для них характерны частая и внезапная смена скорости, направления и техники пробежек обычная ходьба и бег, приставной шаг.
Сформированная в 20-х годах прошлого века в Гарлеме школьная команда выделялась своей любовью к динамичному дриблингу, резким рывкам и передачам. Чуть позже она была выкуплена будущим участником Зала славы баскетбола Эйбом Сеперстайном и переименована в Harlem Globetrotters. Конечно, это безумно понравилось зрителям. После игры менеджер «гарлемцев» Саперстайн сказал игрокам, что не возражает против развлекательной программы, но только в тех играх, где Globetrotters будут прилично вести в счёте. Благодаря своему выдающемуся стилю, Harlem Globetrotters настолько прославились, что в 1953 году о них сняли кино с Томасом Гомесом и Дороти Дэндридж в главных ролях. Практически сразу же после успеха первой картины вышел и второй фильм Go Man Go!
В дополнение, делайте эти тренировки с утяжелителями на руках и в перчатках. Дриблинг между ногами. Руками выполняете классическую мельницу. Делаете мельницу с мячом, затем проводите его под ногой, ловите мяч сзади, делая мельницу уже другой рукой. Для тех, кто не знает, что такое мельница — вращение корпусом в согнутом состоянии, с вытянутыми руками. Дриблинг сначала под одной ногой, потом под другой. По одной минуте на ногу. Представьте, что вы находитесь под давлением со стороны соперника. Пытайтесь делать обманные движение, закрывая мяч корпусом.