Ведущий эксперт по интроверсии в США Марти Лэйни объясняет, что интровертам необходимо одиночество, чтобы восстановить внутренние ресурсы, неожиданное вторжение лишает их этой возможности. Мы рассмотрим главные отличительные признаки этого типа личности, а вы попробуйте определить, являетесь ли интровертом.
Please wait while your request is being verified...
Плохо быть интровертом,все на себе замыкаются,не участвуют в общей жизни,лишь бы меня не трогали,уходят в дальнюю часть пещеры,пещера зарастает мхом и в итоге в ней поселяется какое-нибудь Чудо-Юдо,а ты с пипиркой игрался,когда его можно было сообща к ногтю. Одну неделю они вели себя как экстраверты (бурно общались), а другую как интроверты (уходили в себя). Но, как и в случае с интровертами, не стоит полагать, что экстраверт способен вести себя только определенным образом.
Почему они молчат: 7 мифов об интровертах
| Кто такой интроверт, его признаки и особенности | Может ли интроверт стать экстравертом? |
| Быть интровертом выгоднее? Плюсы быть интровертом / 5 мифов об интровертах / Психология | Многие предполагали, что интроверты будут процветать во время уединенной жизни в изоляции. |
| Интроверт – Кто Это Такой? (Характеристика, 8 Признаков) | Интровертом быть хорошо, потому что ты не борешься с одиночествам, а наслаждаешься им, ты не плохо разбираешься в себе и в людях. |
| Интроверт – Кто Это Такой? (Характеристика, 8 Признаков) | Легко ли быть интровертом? Интроверты — это люди, чьи интересы и внимание в значительной степени обращены вовнутрь, они тоньше чувствуют и глубже мыслят, проникая в суть вещей. |
Блог: Сила интровертов: так ли уж плохо сидеть дома и ни с кем не разговаривать
Не заставляйте его постоянно общаться или заниматься групповыми активностями. Не критикуйте его за то, что он молчит или уединяется. Постарайтесь понять, что это его способ заряжаться энергией и обрабатывать информацию. Поддерживайте интересы и хобби вашего ребенка. Не навязывайте ему то, что нравится вам или другим детям. Помогайте ему развивать таланты и навыки, подбирайте подходящие книги, игры, фильмы и другие ресурсы. Поощряйте его творчество и самовыражение. Учите его общаться и сотрудничать с другими людьми.
Не изолируйте его от общества, но и не перегружайте социальными контактами. Постарайтесь помочь ему найти друзей, которые разделяют его интересы и ценности и уважают его индивидуальность. Объясните ему правила и нормы поведения в разных ситуациях, а также то, как выражать свои мысли и чувства уважительно, конструктивно и экологично. Будьте внимательны к эмоциональному состоянию вашего ребенка. Не игнорируйте его чувства, не сравнивайте его с другими детьми или собой в детстве. Примите его таким, какой он есть. Не ставьте перед ним нереальные или чуждые ему цели, лучше помогите ему найти свое призвание и счастье.
Какой род занятий может подойти интроверту? Интроверты предпочитают уединение и тихую обстановку, поэтому некоторые виды занятий подходят им больше, чем другие. Благодаря своей усидчивости и тщательной подготовке к работе они могут быть хорошими аналитиками. Их склонность к анализу и глубокому мышлению позволяет им успешно заниматься исследованиями и проводить эксперименты. Также интроверты могут проявить себя в креативных профессиях. Благодаря способности углубляться в свои мысли и находить вдохновение в одиночестве они часто становятся отличными писателями, художниками или музыкантами. Другие подходящие занятия для интровертов — это программирование, архитектура, библиотечное дело, редактура, археология.
Все эти профессии подразумевают работу в спокойной обстановке, где можно сосредоточиться на задачах и проявить свои творческие или аналитические способности. Как выстраивать отношения с интровертом? Если вы — друг, партнер или коллега интроверта, вам важно знать, как правильно общаться и взаимодействовать с ним. Вот некоторые советы: Уважайте его личное пространство и время. Не нарушайте его покой, не заставляйте его общаться или делать то, что ему не нравится. Не принимайте его стремление к уединению за желание вас обидеть. Поймите, что это его способ заряжаться энергией и сохранять баланс.
Будьте честны и искренни. Не лгите интроверту, не обманывайте его, не играйте с ним в игры или не используйте его в своих интересах. Не пытайтесь изменить его или сделать похожим на себя. Принимайте его таким, какой он есть, и цените его уникальность. Слушайте его и старайтесь понять. Не перебивайте, не навязывайте ему свое мнение или советы, не спорьте ради спора. Проявите интерес к его мыслям, чувствам и интересам, задавайте ему открытые вопросы и давайте время на ответ.
Всячески выражайте свое уважение к его точке зрения и опыту. Не сравнивайте его с другими людьми или с современными стандартами успеха, не давите на него и не пытайтесь его контролировать. Делитесь с ним своим внутренним миром. Не скрывайте от него свои мысли, чувства и желания. Не бойтесь быть уязвимыми или эмоциональными перед ним. Демонстрируйте ему свою искренность, будьте открытыми и честными.
Сегодня разберем 5 самых популярных мифов об интровертах. Узнаем, все ли интроверты застенчивые и скромные, тяжело ли им по жизни? И так ли важно всегда быть в центре внимания?
У нас принято считать, что интровертом быть не выгодно и не удобно.
Понятия[ править править код ] Интровертное поведение Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов, Карл Юнг считал «направление движения либидо ». Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо жизненной энергии человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир. Интроверсия является одним из архетипических проявлений коллективного бессознательного. Анализируя различия концепций двух других видных представителей динамической психологии , Зигмунда Фрейда и Альфреда Адлера , Юнг полагал, что в сущности схожие концепции этих авторов различаются по причине различной вертности их авторов.
Если первый, по Юнгу, является экстравертом, утверждая, что влечение к объекту подчиняет эго на службу своим целям настолько, что эго выглядит не более чем функцией влечения, то второй, будучи интровертом, напротив, считал, что все направляется на утверждение превосходства субъекта для обеспечения личной власти над коллективными влечениями. Ганс Айзенк заимствует у Юнга термин «экстраверсия» при создании своей диспозициональной модели. Айзенк обнаружил, что в разных исследованиях, проведённых разными исследовательскими группами, параметры личности согласованно варьируются по степени своей ориентации на социальные отношения в противовес ориентации на рефлексию, переживания, чувства. Эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса коррелирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Типичный интроверт спокоен, застенчив , отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.
Юнгианский термин пришёлся в этой ситуации весьма кстати. Более того, оказалось, что экстраверсия может быть одной из базовых черт личности, которых Айзенк, в конце концов, определил три. В психиатрии распространена интерпретация Леонгарда , заимствовавшего наиболее раннее толкование данных понятий по Юнгу и переосмыслил его: согласно Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом но не Юнгом данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля внутренний и внешний , экстернализм и интернализм Р. Акофф и Ф.
Эмери [en] , и др. В психиатрию Эйгеном Блейлером было введено понятие аутизма , симптома шизофрении , который в довольно большой части покрывается понятием Юнга «интроверсия». Аутизм — патологическая интроверсия, сопровождающаяся активным уходом из внешнего мира. Поведение[ править править код ] Экстравертам и интровертам присуща разница в поведении. Согласно одному исследованию, экстраверты склонны носить более декоративную одежду, в то время как интроверты предпочитают практичную, удобную одежду [4]. Экстраверты чаще любят более оживлённую, традиционную и энергичную музыку, чем интроверты [5].
Особенности характера также влияют на то, как люди организуют своё рабочее пространство. В целом, экстраверты больше украшают свои офисы, держат свои двери открытыми, держат рядом несколько запасных стульев и более склонны ставить тарелки с конфетами на свой рабочий стол. Им свойственны попытки пригласить других сотрудников и поощрение взаимодействия. Интроверты, наоборот, меньше украшают и стараются изолировать своё рабочее пространство от социального взаимодействия [6]. Несмотря на эти различия, метаанализ 15 выборочных исследований опыта показал, что в поведении экстравертов и интровертов существует значительное совпадение [7]. В этих исследованиях участники использовали мобильные устройства, для того чтобы продемонстрировать, сколько раз в повседневной жизни проявлялись экстравертированные признаки например, смелость, разговорчивость, настойчивость, общительность.
Флизон и Галлахер 2009 обнаружили, что экстраверты регулярно ведут себя интровертно, а интроверты — экстравертно. Действительно, в экстравертном поведении было больше вариативности внутри человека, чем между людьми. С этой точки зрения, экстраверты и интроверты не являются «принципиально разными». Скорее, «экстравертом» является просто тот, кто действует более экстравертно чаще, предполагая, что экстраверсия больше связана с тем, что «делает», чем с тем, что «имеет». Кроме того, исследование, проведенное Липой 1978 , показало, в какой степени люди представляют себя по-другому. Это называется экспрессивным поведением и зависит от мотивации и способности индивидов контролировать это поведение.
Липпа 1978 обследовал 68 учеников, которых попросили сыграть в ролевые игры, притворяясь, что они преподают уроки математики. Это исследование показало, что фактические интроверты воспринимались и оценивались как имеющие более экстравертно выглядящие выразительные формы поведения, потому что они были выше, с точки зрения их самоконтроля [8]. Это означает, что интроверты сознательно прикладывают больше усилий, чтобы представить более экстравертную и довольно социально желательную версию себя. Таким образом, люди могут регулировать и модифицировать поведение в зависимости от окружающей обстановки. Люди сложны и уникальны, и, так как интроверсия-экстраверсия представляет собой непрерывное пространство измерений, люди могут иметь совокупность характеристик обоих типов. Человек, ведущий себя как интроверт в одной ситуации, может вести себя как экстраверт в другой, и люди могут изучать поведение «противоположного типа» в некоторых ситуациях.
Они приятны в общении, но не стремятся раскрыться и не желают быть лидерами. Такие люди предпочитают ясность в данных им заданиях и не воспринимают противоречивые задачи. Могут плодотворно работать только в спокойной обстановке. Они очень тяжело переживают предательство и критику. Этико-интуитивный интроверт Люди, которыми правят эмоции. Все их решения основываются на том, что они чувствуют, и не подвластны здравому разуму.
Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми. Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой. Сенсорно-логический интроверт Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.
Сенсорно-логические интроверты — приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком». Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям. Логико-интуитивный интроверт Это практик. Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем.
В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям. Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы. Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах.
Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом. Эмоционально-интуитивный интроверт Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его. Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен. Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких. Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире.
Мальчик-интроверт замкнут в себе Как ладить с интровертом Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение. В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями. Дайте им время побыть наедине с собой.
Интроверты устают от постоянного общения. Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся. Следите за своими словами.
Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства.
Если ты интроверт - это плохо?
Способность интровертов выполнять рутинную работу — одна из наших сильных черт. Таков собирательный образ интроверта, хотя однозначной трактовки термина «интроверт» нет: ученые разных школ по-разному его трактуют. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта.
Что делать, если ты интроверт?
В работе, где нужно управлять людьми или взаимодействовать с клиентами, экстраверт, умеющий слушать, будет эффективнее интроверта. При этом, бесспорно, хороший оператор техподдержки из меня едва ли получился бы. Понятно, что категоричность здесь неуместна. Нельзя сказать, что быть интровертом плохо, а экстравертом — хорошо. К сожалению, психологические тесты здесь бессильны: по-моему, большинство из них предлагают занять одну из двух сторон, а не помогают разобраться в себе.
Необходимо помнить, что чистых интровертов и экстравертов на самом деле не так много. Большинство людей можно отнести к амбивертам — людям, в которых в той или иной степени присутствуют черты обоих типов. А точнее — которые могут проявлять себя по-разному в зависимости от ситуации и окружения. При этом каждый тип личности — это комбинация из восьми попарно противоположных черт экстраверсия — интроверсия, мышление — чувство, суждение — восприятие и т.
Психология С легкой руки Карла Юнга, в начале ХХ века человечество разделилось на экстравертов и интровертов. Первые всегда готовы сами все о себе рассказать даже тем, кто слушать не очень и расположен. Вторые предпочитают молчать.
Например, абсолютно нормально с нетерпением ждать обеденного перерыва, чтобы вместе с коллегами погрызть печенек на общей кухне, и при этом работать, наглухо заперевшись в своём кабинете без единой стеклянной стены. Люди, сочетающие в себе черты интро- и экстраверсии в равных пропорциях, называются амбивертами. Читайте также: А вот некоторые возможные признаки человека с низкой экстраверсией или ярко выраженного интроверта : неспешно обдумывает и анализирует каждое решение; учится, наблюдая, а не действуя больше теоретик, чем практик ; между «позвонить» и «написать» выбирает последнее; заводит немного друзей и выстраивает с ними глубокую, близкую связь; любит рефлексировать, искать свои скрытые стороны, анализировать эмоции и поступки; устаёт от длительных многолюдных мероприятий. А ещё многие интроверты избегают конфликтов, требующих активного взаимодействия с оппонентом, и в целом предпочитают слушать, а не говорить.
Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже. Одна из причин — усиленный приток крови к лобной доле. Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль. И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии.
Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх.
На пути самопознания довольно часто возникает желание описать себя через различные типологии и характеристики. В этом нет ничего предосудительного, различные упрощенные модели всегда использовались для изучения сложных систем. Вспомните географические карты: их множество, и каждая отражает какой-то определенный пласт геосистемы. Психологи также стараются изучить человека и его психику, создавая и используя различные категории и понятия. В данной статье мы рассмотрим интроверсию и экстраверсию.
Но не как два разных ярлыка, а как полюса единой шкалы, по которой можно калибровать свои навыки и сверяться с актуальными потребностями. Полюса темперамента Не бывает стопроцентных интровертов или экстравертов. Есть вектор направленности. Интровертированная личность склонна к проживанию мыслей и чувств внутри себя. У такого человека потребность в обсуждении происходящего или совместной рефлексии с кем-либо довольно низка. Необходимость контакта с другими людьми выражена слабо. Однако это не значит, что им не нужны люди, они не умеют работать в команде или выстраивать эффективную коммуникацию.
То, что человек привык проживать свои эмоции, будучи сфокусированным на своей внутренней жизни, не означает, что он не может научиться взаимодействию с людьми в более широких аспектах. Экстравертированные люди, наоборот, больше ориентированы на контакт с окружающими. Они склонны к открытому выражению своих чувств, у них выше потребность в общении, не только для предъявления себя, но и для внутренней рефлексии. Ошибочно полагать, что экстраверты не умеют молчать, неусидчивы и достигают карьерных успехов только в сфере продаж. Темперамент и коммуникация Темперамент отражает особенности высшей нервной деятельности, то, как человек восстанавливается, настраивается на коммуникацию и выстраивает взаимодействие с окружающим миром. Это во многом обусловлено генетически, поэтому интровертированная личность не станет экстравертированной, как и наоборот. При этом темперамент не связан с неумением построить диалог или избеганием общения.
Эффективная коммуникация подразумевает наличие цели встречи, темы и диалогичности, когда человек не только превносит себя в контакт, но и слушает другого. Чрезмерная болтливость, экспрессивность и эмоциональность экстраверта могут помешать проявиться собеседнику. Повышенная утомляемость от общения и замкнутость интроверта свидетельствуют о необходимости своевременного восстановления, а не о том, что человек совсем не хочет вступать в диалог. Возможные трудности Знания о себе можно применять по-разному. Развитие любого навыка требует времени, сил и внимания. Рассмотрим сложности, которые могут возникнуть при освоении эффективной коммуникации: Незнание: как развить навык? Универсальных методов развития коммуникативных навыков нет.
Кто-то заучивает стихи, кто-то читает вслух прозу, а кто-то ходит на встречи, где в форме диалога выстраивает контакт. Отдельно оттачивается речь с помощью различных упражнений на артикуляцию, начиная от гимнастики губ и языка, заканчивая скороговорками. Важно прислушаться к себе и выбрать те методы, которые больше всего подходят именно вам, вызывая наименьшее сопротивление к освоению.
Подросток-интроверт — нужно ли беспокоиться, если у ребёнка нет друзей
Мозг интроверта более чувствителен к источникам гормона дофамин, который влияет на наше состояние радости и эйфории, поэтому интроверт старается избегать возможных вспышек дофамина, в отличие от экстраверта, который просто «питается» им. Сила интровертов: так ли уж плохо сидеть дома и ни с кем не разговаривать. Плохо быть интровертом,все на себе замыкаются,не участвуют в общей жизни,лишь бы меня не трогали,уходят в дальнюю часть пещеры,пещера зарастает мхом и в итоге в ней поселяется какое-нибудь Чудо-Юдо,а ты с пипиркой игрался,когда его можно было сообща к ногтю. Можно ли стать экстравертом, родившись интровертом и какой способ поведения в обществе может помочь добиться успеха и популярности? Реально ли перестать быть интровертом, если еще с детства вас вгоняют в тоску долгие разговоры и пребывание в обществе? Есть хорошая и плохая новость.
Как я перешел в «цифру» и перестал выходить из дома
| Правда ли что возраст делает людей интровертами? | Быть интровертом или экстравертом – это просто разные способы взаимодействия с миром", – отмечает Андрей Кружаленко. |
| Интроверт — Психология человека | «Быть интровертом это не хорошо и не плохо. |
| Какие сильные и слабые стороны у интровертов, как их отличить от экстравертов и социофобов | Можно ли стать экстравертом, родившись интровертом и какой способ поведения в обществе может помочь добиться успеха и популярности? |
| Почему хорошо быть интровертом? | Интересно, что интроверты могут повысить уровень счастья, если будут периодически вести себя как экстраверты. |
| Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт | Принимает ли он это или нет, но быть интровертом – это благословение, а не бремя. |
Как я перешел в «цифру» и перестал выходить из дома
Если вы не замечаете, что с вами происходит и как вы себя чувствуете в контакте с конкретным человеком, то не стоит удивляться настигнувшей усталости. Вторичная выгода: можно не брать ответственность за свое развитие Вы имеете полное право быть утрированным интровертом: сложным, закрытым человеком, потому что «так с детства сложилось». Однако важно это признавать: да, я такой, я не хочу и не буду наращивать коммуникацию, мне это не нужно. Примите ответственность за ту жизнь и тот уровень развития, который у вас есть. Если вы видите себя сотрудником крупной компании, где коммуникация — один из важнейших навыков, то такой выбор исключает возможные перспективы. Но можно решиться на следующий шаг, требующий усилий: «Да, я интроверт, но за меня никто не разовьет мои коммуникативные навыки.
Мне в чем-то сложнее, мне важно восстанавливать затраченные ресурсы, но постепенно будет становиться легче». Легализация собственной отстраненности «У меня есть право не быть в теплых, близких отношениях». Собственную интровертность можно использовать как оправдание для выстраивания жестких границ и дистанцирования от других людей. В результате можно обнаружить множество проблем в построении значимых отношений. Человек таким образом может отрицать собственную потребность в близости и принятии, испытывать неудовлетворенность собственной жизнью, но ничего не менять.
Выгодное ощущение собственной скромности и «хорошести» Активная коммуникация с другими людьми может пугать. Можно демонизировать других людей, стараясь оставаться скромным и замкнутым. Можно не замечать того, что окружающим также приходится работать над собой, что они такие же люди. Отказавшись от подобных взглядов, важно признавать равность собственной позиции и позиции собеседника. Полезные инструменты для развития навыка эффективной коммуникации Рефлексия через письменное ведение дневника.
Мелкая моторика влияет на когнитивные способности, а необходимость формулировать мысли развивает коммуникацию. Понимание себя создает опору: вашему собеседнику не нужно играть в угадайку, если вы хорошо знаете себя, свои потребности и ограничения. Рефлексия через отражение в зеркале. Мы очень редко подходим к зеркалу, чтобы действительно себя увидеть. Чаще всего это что-то функциональное, как поправление одежды или нанесение макияжа.
Попробуйте посмотреть на себя созерцательно, как на интересного незнакомца: кто это там, в отражении? Какой этот человек для вас? Как вы себя чувствуете, будучи рядом с ним? Это упражнение может также подсветить страхи: если я сам не могу на себя смотреть, то как мне презентовать себя в общении с другими? Соблюдайте баланс, выстраивая диалог.
На каждом этапе коммуникации мы поддерживаем диалог как с другим человеком, так и с самим собой. Интровертированной личности важно замечать себя, свои переживания в процессе общения и то, как можно о себе позаботиться, если беседа сложна и энергозатратна. Экстраверт может сконцентрироваться на диалогичности: как на меня смотрит мой собеседник, что он хочет привнести в разговор?
Я встречал одну экстравертку, которая все рассказывала о том, как она тусит в компаниях, вокруг полно людей, тусовки, но когда я спросил ее, есть ли у нее лучшие друзья — она замялась и не смогла ответить, потому что просто-напросто не умела сходиться с людьми наедине.
Вообще вся тема близкого и личного общения с кем-то без компании вокруг казалась ей некомфортной. Это ни в коем случае не аргумент «у экстравертов нет близких друзей». Это скорее о том, что сильная сторона экстраверта — общение в компании, а сильная сторона интроверта — общение наедине. Именно при общении наедине с другим человеком ты будешь чувствовать себя в своей стезе — это то, что тебе больше от природы.
Интроверсия учит глубже понимать личность и вглядываться в психологию других людей, понимая мотивы и глубинные стороны другого человека. Эти природные таланты помогут тебе ближе сходиться с людьми и находить общий язык. Будь смелым интровертом В один прекрасный день я понял, что при моем практически полном нежелании знакомиться с людьми, если я не буду что-то предпринимать, то у меня по жизни будет очень туго с женщинами. Они просто не возьмутся из ниоткуда, магическим способом.
Тогда же я и понял, что должен иметь в себе смелость подходить к понравившейся мне девушке и без грамма застенчивости говорить: «Привет». Потом я стал думать аналогичным образом и в других областях своей жизни: «Почему я не могу сделать чего-то? Быть интровертом — не значит быть робким, скованным, зажатым, трусливым, боящимся мира. Быть интровертом — значит иметь склонность и любовь к уединению, только и всего.
Можешь ли ты знакомиться с людьми на улице, если любишь уединение? Можешь ли ты выступать на публике, если любишь уединение? Можешь ли ты быть смелым и открытым человеком, про которого никто бы в жизни не сказал, что он интроверт? В следующий раз, когда твой внутренний голос начнет говорить, что ты чего-то не можешь, если ты интроверт, скажи ему: «Ага, ага, понял», наберись смелости и делай то, что хочешь.
Твоя смелость не зависит от того, экстраверт ты или интроверт. Большинство экстравертов точно так же испугаются выступать публично или знакомиться с людьми вживую. Есть вещи, стрессовые для большинства людей, независимо от склада характера. Не вини свою склонность к уединению в том, что не можешь или боишься чего-то сделать.
Будь смелым интровертом. Перестань чувствовать вину за свое уединение Важная часть счастливой жизни интроверта — это перестать чувствовать вину за то, что ты интроверт и нуждаешься в уединении. Главная вещь, которую необходимо сделать — понять, что ты вообще чувствуешь эту вину. Мне понадобилось достаточно много лет, чтобы понять, что иногда в уединении, жизненно мне необходимом, я чувствую вину, потому что не соответствую образу «нормального» человека.
Вроде бы да, ты интроверт, тебе нравится быть наедине с собой — это понять легко — но ты чувствуешь что что-то не так. И это «что-то не так» — как раз твоя внутренняя борьба с самим собой оттого, что ты не соответствуешь какому-то образу. Лови себя на этом. Как только ты осознал, что чувствуешь вину, она обычно начинает отпускать и тебе становится легко и приятно дышать от осознания, что тебе нравится отдохнуть одному и ты рад, что ты такой, какой есть.
Перестань думать, что твоя личность хуже, чем у экстраверта Я ловил себя на том, что завидую экстравертам: «Почему я не могу быть нормальным человеком? Это и вина, про которую мы говорили выше, но еще и откуда-то взявшееся предположение, что экстраверт лучше интроверта. Ты, как интроверт, можешь думать, что если бы ты только мог получать энергию от общения с другими людьми, как экстраверт, то несомненно был бы лучшим человеком. Это не так.
Каждому типу личности по-разному стоит строить свою жизненную философию. Если на то пошло, лично я встречал больше уверенных в себе интровертов, чем экстравертов. Как сказала одна моя знакомая: «Интроверты увереннее в себе, потому что им не нужны поддержка и одобрение со стороны». Ты можешь искать источник вдохновения в самом себе.
Это как аккумулятор, заряжающий сам себя — вечный двигатель. Плюсов быть интровертом множество. Последнее, о чем ты должен думать, это раз ты не любишь большие собрания людей, то ты какой-то не такой и хуже остальных. Все с тобой в порядке.
Попытайся объяснить, что ты чувствуешь Иногда сложно объяснить свои чувства другим. Ты чувствуешь себя одиноко, но видеться с кем-то тоже не хочешь, и от этого тебе самому странно.
Секреты стройности и здоровья 2 подписчика Подписаться? Сегодня разберем 5 самых популярных мифов об интровертах.
Узнаем, все ли интроверты застенчивые и скромные, тяжело ли им по жизни? И так ли важно всегда быть в центре внимания?
Один человек оценит круг как замкнутое пространство, как плинтус круглой комнаты. Другой человек — как контур сферы, вокруг которой бесконечность. Все проблемы и все, что у человека в жизни происходит, на самом деле зависит от того, как он смотрит на вещи. Наш мир таков, каким мы его видим и ощущаем. Я ознакомилась с этой точкой зрения, когда подбирала картинку к заметке. И я с ней не просто согласилась, а получила еще одно подтверждение своих догадок.
А теперь ответ на вопрос, вынесенный в заголовок: «Да. Интровертом быть не только легко, но и очень приятно». И вообще будущее, похоже, именно за интровертами! А они уж сумеют обустроить мир так, чтобы и экстравертам в нем жилось удобно и комфортно! А теперь пара слов о том, кто же такие, собственно, интроверты и их антагонисты — экстраверты. Эти термины были впервые введены Карлом Юнгом для обозначения людей, по-разному относящихся к миру, воспринимающих его и проявляющих себя. Собственно, применил он их для описания мироощущения и поведения его коллег Зигмунда Фрейда экстраверт и Альфреда Адлера интроверт , которые в силу своих психо-физиологических особенностей вступили в конфликт на почве совместной работы.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
«» рассказывает, так ли это на самом деле и почему современные психологи стараются не пользоваться понятиями «интроверт» и «экстраверт». Реально ли перестать быть интровертом, если еще с детства вас вгоняют в тоску долгие разговоры и пребывание в обществе? Есть хорошая и плохая новость. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Интроверты, по мнению психолога, имеют более высокий базовый уровень возбуждения, поэтому избегают излишней стимуляции и ведут менее активный образ жизни. Мы рассмотрим главные отличительные признаки этого типа личности, а вы попробуйте определить, являетесь ли интровертом.