Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать. Регина Ахуньянова муж Ахуньянов. Новости и СМИ. Обучение. Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. Регина Ахуньянова, Григорий Григорьев — финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие 2022»., «Премия Здравомыслие-2022», Как избавиться от.
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
| Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания | Регина Ахуньянова — врач-диетолог, нутрициолог, блогер, знакомая интернет-пользователям как Доктор Регина. |
| ООО "КЛИНИКА ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНЫ" - Директор Мустакимова Алина Фаритовна - ИНН 0278968059 | Табиб-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова шул сорауларыбызга ачыклык кертте. |
| Мы слишком на него надеялись: терапевт рассказала, почему не работает витамин D | DOCTORPITER | Диетолог Регина Ахуньянова рассказала о секрете молодости для всех старше 30 лет — по ее словам, это похудение. |
Врач Регина Ахуньянова раскрыла главный секрет молодости после 30 лет
Она отметила, что пища полностью переходит из желудка в двенадцатиперстную кишку спустя два-три часа, после чего начинает вырабатываться желчь, а организм готов к поступлению новой порции еды. В сентябре эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев отметил, что некоторые используют интервальное голодание в качестве диеты. По его словам, в этом случае у человека не должно быть хронических заболеваний ЖКТ, отмечает телеканал «360». В июле прошлого года врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Анна Гончарова предупредила, что интервальное голодание нежелательно при дефиците веса, особых психологических и психиатрических состояниях, гипогликемии, сахарном диабете, чрезмерной полноте, непереносимости ограничений, желчнокаменной болезни, пишет RT.
Мы ругаем себя, хотим измениться, имеем проблемы со здоровьем в возрасте, но все начинается с детства. Ребёнок не знает чувства меры до 7—9 лет. Он не может остановиться на «полконфетки» Поэтому в вопросе добавленного сахара нет понятия минимума. Это то количество сахара, усилителей вкуса и ароматизаторов, которое с первого раза создаёт максимальное возбуждение в головном мозге ребёнка. А дальше — интеллект, внимание, работоспособность. Любой педагог расскажет, как сложно «собрать» ребёнка после каникул. И дело не только в отсутствии режима — дело в питании: после двух недель американских горок сахара в крови, дофамина, как во время оргазма, и тяжёлый синдром отмены.
Регина Ахуньянова обратила внимание на то, что оптимальным временным промежутком межу приемам пищи считаются 4 часа. Врач добавила, что в течение ночи желчный пузырь находится без активной работы достаточно долгое время. Подходящий завтрак утром — это хороший способ запустить его деятельность по выработки желчи, необходимой для пищеварительного процесса. Также врач назвала продукты, которые особенно эффективно стимулируют работу желчного пузыря, — это жирная рыба или печен трески, яйца, растительные масла или немного качественного сливочного масла , цельнозерновой хлеб, овощи и зелень. Медик добавила, что благодаря выделению нужного количества желчи нормализуется уровень холестерина и не появляется лишний вес.
Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней Интервальное голодание способно привести к отложению желчных камней 19:49, 26 октября 2023 Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать интервальное голодание. Объясняя эту опасность, врач отметила, что при интервальном голодании, когда человек ест только два раза в день, желчный пузырь не функционирует должным образом из-за больших промежутков между приемами пищи. Это приводит к неправильному сокращению желудка и проблемам с его работой.
Гость в студии Ufa.Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть
| Блогер Регина Доктор научит башкирских школьников правильно питаться | Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи. |
| Муж регины доктор | Интервью с победителем «Здравомыслие 2022» в номинации «Рецепт здоровья» Региной Ахуньяновой. |
| Это поможет сохранить молодость после 30 лет: совет диетолога | 22.04.2023 | | Основатель «Школы здоровья Regina Doctor» Регина Ахуньянова рассказала о трендах правильного питания премьер-министру Правительства РБ Андрею Назарову. |
Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть
Дети отдают предпочтение не кашам, а фастфуду. Поэтому даже в тех школах, где блюда приготовлены качественно, проблема все равно есть, — написал Андрей Назаров. Регина предлагает организовать в школах регулярные «уроки здоровья» — и для детей, и для родителей.
Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения! Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом питании с аудиторией более 3 млн человек и мама троих детей. Мы предлагаем широкой аудитории — программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование.
Например, отварная курица для организма — диетическое блюдо, а жареная или маринованная — как торт. Жарка пищи меняет её структуру. Нужно просто делать это не каждый день. Причём неважно, как вы жарите — на масле, без масла.
Однако рисков в ней не меньше, чем в любой другой! Ахуньянова пояснила, что зависимость отличается от простой любви к сладкому или другой вредной пище. При зависимости человек понимает, что количество съеденного ему вредит, но все равно продолжает есть. А при сокращении объемов испытывает «ломку» и впадает в депрессию. Каждая жировая клетка выделяет воспалительные вещества.
Регина Доктор: «Хорошая пища даёт огромное количество энергии»
Помимо этого, она занималась повышением квалификации в разных учебных заведениях стран Европы. После получения образования девушка открыла собственную онлайн-школу здоровья Regina Doctor. Коллектив Регины состоит из квалифицированных практикующих врачей. Каждый пациент получает индивидуальный подход, который основывается на научной и доказательной базе.
Одновременно Ахуньянова занимается развитием своих блогов в Инстаграме и ВК. Соцсети девушка использует для того, чтобы наладить с пациентами обратную связь. Регина неоднократно заявляла, что людям требуется получать как можно больше информации о своем здоровье и особенностях работы организма.
Ахуньянова начинала с обычных постов с полезной информацией. Понемногу число подписчиков блогера росло. Когда Регина увидела, что ее труд полезен людям, она стала выкладывать видео.
Помимо этого, Ахуньянова пишет книги.
В своем личном Telegram-аккаунте она поделилась главным секретом сохранения молодости после 30 лет — избавлением от лишнего веса В наше время сохранение молодости и красоты является важной задачей для многих людей. И, как показывает опыт, одним из главных факторов, влияющих на внешний вид, является вес. Поэтому многие стараются избавиться от лишних килограммов, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее. Об этом пишет "Мослента". Источник фото: Фото редакции Одним из специалистов, которые помогают людям бороться со своим весом, является врач-терапевт и диетолог Регина Ахунянова.
Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит мёд Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд.
Уфимский врач Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, чем опасен мёд. Об этом сообщает ufatime.
Ночью, например, мы не едим и желчь копится. Завтрак — это первый прием пищи, который необходим для адекватного и физиологического сокращения желчного пузыря.
Не сразу, это накопительный эффект. Так застои желчи в течении 6 месяцев обретают хроническую форму, повышают риск цирроза и фиброза печени", - объяснила Регина Ахуньянова.
Диетолог связала пищевую зависимость и интеллект: подробности
Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом. Проходила программу Здоровое питание в октябрь 2020 от Регина Доктор. Она же Ахуньянова Регина Раулевна. Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла способы сохранить молодой внешний вид после 30 лет.
Детство и юность
- Охшаш язмалар:
- Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза -
- Диетолог Ахуньянова предупредила о проблемах со здоровьем из-за интервального голодания
- ООО "КЛИНИКА ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНЫ"
- Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза -
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
Новости и СМИ. Обучение. На волне успеха Ахуньянова основала «Международную школу здоровья». Известный уфимский блогер, врач «Регина Доктор» (Регина Ахуньянова) обучила фермеров и членов сельхозкооперативов продвижению и продаже собственной. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. Врач-нефролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможных проблемах со здоровьем, которые может вызвать.
Регина Доктор из Уфы рассказала, какую опасность таит мёд
Женщина является практикующим врачом-терапевтом, нефрологом и диетологом. За годы своей работы ей удалось помочь десяткам тысяч пациентов. Основой лечения, которое проводит врач, является употребление здоровых продуктов, а не лекарств. При этом многих людей интересует, кто является мужем Регины Доктор, настоящая фамилия которой — Ахуньянова. Детство и юность Регина Раулевна Ахуньянова появилась на свет 14 июля 1987 года в Башкортостане. Информация о семье и детстве диетолога отсутствует. Известно, что родители девушки были врачами. С детских лет Регина хотела продолжить семейную династию. Потому после окончания школы девушка подала документы в мединститут. В 2010 году она с отличием окончила вуз по специальности «Лечебное дело». Карьерный путь блогера После окончания университета Ахуньянова стала работать нефрологом в поликлинике.
Регина Доктор внесла предложение использовать европейскую методику формирования пищевого поведения у детей. Так, Регина Ахуньянова предлагает ввести в школах уроки здоровья и привлечь к участию в них родителей, например, показывать взрослым и детям видеоуроки, рассказыающие о правильном питании. Доктор говорила о необходимости пропагандировать здоровое питание в социальных сетях, на телевидении, используя наружную рекламу.
На фоне этого регулярные занятия спортом помогут ускорить процесс похудения, а также улучшить общее самочувствие и настроение. Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог объяснила, как удержать вес после похудения.
О проекте VSE42.
RU VSE42. Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий. В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам.
Регина Доктор: «Хорошая пища даёт огромное количество энергии»
Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. Здоровье - 8 декабря 2019. Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака.
Ещё по этой же теме
- Регина Доктор: «Хорошая пища даёт огромное количество энергии»
- Врач Регина Ахуньянова раскрыла главный секрет молодости после 30 лет
- Нефролог предупредила: пропуск завтрака приводит к застою желчи
- Биография — Доктор Регина