О строгости поста в шестую неделю Великого поста, что будет в храме с 22 по 28 апреля: о праздниках, церковных службах, которые православные стремятся посещать и о вкушении. 21 апреля 2024 года, в неделю 5-ю Великого поста, святой преподобной Марии Египетской, митрополит Владивостокский и Приморский Владимир совершил Божественную литургию в. На первой неделе Великого поста читается покаянный канон святого Андрея Критского. Православный календарь онлайн на сегодня с иконой дня, Евангелием и Апостолом дня и списком святых. Если вы не используете их для работы, то во время поста Даниила вам следует немного отойти от них, чтобы полностью сосредоточить свое внимание на получении Святого Духа.
Помощь телеканалу
- Telegram: Contact @mitropol_crimea
- Читайте также:
- Православный Церковный календарь - 28 апреля 2024 года
- История Рождественского поста
- Великий пост 2023 – когда начинается и заканчивается, суть поста — читать на
- Как соблюдать пост Даниила? — Храм Духа Святого
«Церковный календарь» (Санкт-Петербург)
Одним из четырёх многодневных постов Православной церкви является Петров пост, который следует за сплошной седмицей после праздника Святой Троицы — Пятидесятницей. Сердечно желаю, чтобы святой Рождественский пост послужил нам во очищение помыслов, в преображение души немеркнущим светом Слова Божия. Суббота седмицы пятой Великого поста. С какою материнскою, нежною и святою любовию Святая Церковь хранит наши души и тела, назначив нам частые посты, которые многим кажутся по их неведению стеснением их свободы!
Традиции, ограничения и послабления: все о Великом посте в 2024 году
Поэтому, сокращая объем мясных и молочных блюд, заменяйте их белком растительным: бобовыми, тофу, орехами, крупами и прочим. Точное содержание белка в разных продуктах смотрите здесь. Примерно за неделю постепенно откажитесь от кисломолочной еды. После Пасхи на протяжении этого же срока возвращайте ее. Мясо вводите не сразу, со второй недели после поста. Поначалу ешьте нежирное, например птицу, желательно отварную, приготовленную на пару или запеченную. Если после строгой «диеты» резко навернете порцию жирной, напичканной специями и соусами свинины, ваш ЖКТ не обрадуется.
Строгого поста придерживаются только священнослужители. Обычный человек, который ежедневно ходит на работу, а вечером в спортзал, не обязан жестко поститься. Моральное поведение и чистота мыслей гораздо важнее.
Завершается пост праздником Пасхи или Воскресением Христовым, в этом году его будут отмечать 16 апреля. На протяжении поста у верующих принято воздерживаться от мяса, молока, яиц. Рыбные блюда только в определенные дни.
Если оба соблюдают пост, то, как правило, они ограничивают себя и в сексе. Если постится только один из супругов, а второй о посте даже не помышляет и требует от постящегося исполнения супружеского долга, то этот самый долг нужно исполнять. Об этом еще апостол Павел сказал: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа» 1 Кор 7:1-7. К тому же, цель Поста — не разрушить мир в семье, а укрепить его.
Скачать календарь Как правильно соблюдать Великий пост О духовной составляющей поста просто и лаконично рассказал на своей странице в Фейсбуке протоиерей Владимир Вигилянский, настоятель храма святой мученицы Татианы при МГУ им. Лучше него и не скажешь. Учимся молиться. Прибавляем к тому, что имеем, еще что-то.
Если дома вообще не молимся, то творим, хоть краткую, но регулярную молитву. Если совершаем утреннее и вечернее правило, то начинаем ежедневно или читать Псалтырь, или главу из Евангелия. Если ходим в храм только в воскресенье, то прибавляем ещё хотя бы один день в будни. Фото: globallookpress.
Учимся бороться с грехами. Предлагаю из всех повторяющихся прегрешений выбрать самое маленькое и попробовать его победить. Ну, например, навык высказывать свое недовольство по поводу всего, что видишь или слышишь. Или обсуждать с близким другом подругой третьи лица.
Или употреблять в разговоре бранные слова. Или держать старую обиду на родственника начальника, учительницу, соседа и т.
Во время торжественных богослужений священники надевают белые одежды. На вечерней службе в храмах освящают вербу, поэтому днём верующие стремятся собрать небольшой букет из веточек. Появление пушистых почек на вербе — это одна из примет весны, а для христиан — это символ духовного возрождения и предстоящей пасхальной радости.
Божественная Литургия в херсонесском Свято-Владимирском монастыре
Однако если Великий пост начинается 15 февраля и выпадает на понедельник первой седмицы поста (бывает крайне редко), тогда празднование Сретения переносится на 14 февраля и. Святая Земля, путь святого семейства в Египте, места подв. Жизнь этой святой являет собой удивительный пример подлинного покаяния.
Помощь телеканалу
- Профессор Татьяна Хоробрых: «Усладость уберите!» /
- Архивные выпуски
- Петров пост — Русская вера
- Актуальная аналитика
У православных верующих начинается Великий пост
Святейший Патриарх Кирилл выступил с обращением духовенству, верным чадам Русской Православной Церкви и всем пострадавшим в результате наводнения 12 апреля 2024 Святейший Патриарх выступил с обращением по случаю празднования Дня православной молодежи 15 февраля 2024 К 15-летию интронизации Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла 1 февраля 2024 Патриарх «Благополучие семьи — этой малой Церкви — и умножение нашего народа является абсолютным императивом для выживания нашего Отечества. Семья — это богоустановленный образ организации жизни людей; она особенно нуждается в сохранении, поддержке и покровительстве».
Святейший Патриарх Кирилл выступил с обращением духовенству, верным чадам Русской Православной Церкви и всем пострадавшим в результате наводнения 12 апреля 2024 Святейший Патриарх выступил с обращением по случаю празднования Дня православной молодежи 15 февраля 2024 К 15-летию интронизации Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла 1 февраля 2024 Патриарх «Благополучие семьи — этой малой Церкви — и умножение нашего народа является абсолютным императивом для выживания нашего Отечества. Семья — это богоустановленный образ организации жизни людей; она особенно нуждается в сохранении, поддержке и покровительстве».
Петров пост Апостолы Петр и Павел Одним из четырёх многодневных постов Православной церкви является Петров пост, который следует за сплошной седмицей после праздника Святой Троицы — Пятидесятницей, начинается в понедельник Недели Всех святых и завершается 12 июля — в день памяти апостолов Петра и Павла. Перед началом поста заканчивается период чтения на богослужениях Цветной Триоди, приходит время пения Октоиха. Продолжительность поста каждый год разная: от 8 до 42 дней, она напрямую зависит от праздника Пасхи — Воскресения Христова, за ним наступили важнейшие для всех христиан события — Вознесение Господня, сошествие Святого Духа на апостолов, кардинально изменившие дальнейшую историю православия. Другие названия Петрова поста — Апостольский пост, Петровки, в древности он назывался постом Пятидесятницы. Его придерживались апостолы, начав свою евангельскую проповедь, об этом говорится в Деяниях апостолов: «Тогда они, совершив пост и молитву и возложив на них руки, отпустили их» Деян. Речь идёт об апостолах Варнаве и Савле будущем апостоле Павле.
Святитель Афанасий Великий писал: «Народ, постившийся в неделю, следующую за святой Пятидесятницей», отошёл для молитвы на кладбище». Также упоминает о посте «Апостольское предание» Ипполита Римского. Заметна тесная связь Петрова поста с Римом: он стал более популярен среди простого народа после возведения в первой половине IV в. Они были мученически казнены в Риме 29 июня 12 июля по новому стилю в 67 году. Значение апостолов для Православной церкви трудно переоценить: «Руками же Апостолов совершались в народе многие знамения и чудеса.
Дорогие братья и сестры, обращаюсь ныне ко всей Полноте нашей Церкви, ко всем народам исторической Руси. Не может быть для нас сегодня ничего более важного и близкого к сердцу, чем продолжающееся братоубийство, которое полыхает на территории Украины, унося все новые жизни. Что происходит сегодня, прежде всего, в Донецкой и Луганской областях, и как следует относиться к происходящему членам нашей Святой Церкви?
В южных пределах исторической Руси разгорелась ныне междоусобная брань. Результаты кровавого конфликта ужасают. Уже не сотня, как было зимой в Киеве, а многие, многие сотни погибших, тысячи раненых и оставшихся без крова. Лишь дьявол может праздновать победу, когда в сечи сталкиваются братья, уничтожая друг друга, нанося увечья, ослабляя жизненные силы народа.
Профессор Татьяна Хоробрых: «Усладость уберите!»
Утреня четверга 5-й седмицы Великого поста совершена в Михайловском храме. Однако если Великий пост начинается 15 февраля и выпадает на понедельник первой седмицы поста (бывает крайне редко), тогда празднование Сретения переносится на 14 февраля и. В пятницу 3-й седмицы Великого поста Святейший Патриарх Кирилл молился за Литургией в Александро-Невском скиту близ Переделкина.
Цветник духовный. Cвятые Отцы о посте
Однако грех, шевельнувшийся в душе, как резонатором, мегафоном, был усилен моею плотью. Пост призван ослабить этот мегафон, "поставить плоть на место". Молитвенный труд. Убирая из "рациона" все страсти, человек оставляет время для молитвы и общения с Богом.
Убирая лишнее с тарелки, верующий пытается перестать "есть" мыслями людей - сдерживает злость, гнев, раздражение, обиду, осуждение. Каждый верующий в Великий пост пытается стать настоящим хритианином - не только любить Бога, но и ближнего. Как держать Великий пост 2023Стоит помнить, что истинный пост - это далеко не только ограничения в еде.
Это ежедневное воздержание от всякого зла и духовный труд. Каждая неделя Великого поста имеет свой духовный смысл, свою духовную направленность. Торжество Православия.
Православная церковь празднует восстановление иконопочитания. В этом названии Церковь хранит память о победе над ересью иконоборчества, сутью которой было отрицание почитания икон. В результате тысячи икон, мозаик, фресок были уничтожены, а многие иконописцы убиты.
Борьба с иконопочитанием прекратилась лишь в 843 году по инициативе императрицы Феодоры. Когда аретики-иконоборцы были осуждены, в первое воскресенье Великого поста жители Константинополя вышли на улицы с иконами в руках. Патриарх, митрополиты, игумены, священники и простые верующие праздновали восстановление иконопочитания.
Он почитается как победитель одного из самых сложных богословских споров в истории христианства. Богослов ответил на вопрос: каким образом сотворенный Богом мир связан со своим Создателем и существует ли эта связь вообще; или же Бог настолько далек от мира, что познать Его человек может лишь после собственной смерти, когда его душа покинет этот мир? Святитель Григорий Палама ответил так: "Бог есть и называется природой всего сущего, ибо Ему все причастно и существует в силу этой причастности, но причастности не к Его природе, а к Его энергиям".
С этой точки зрения весь наш огромный мир существует благодаря творческим энергиям Бога. Святитель Григорий Палама утверждал, что творческие энергии Божества, поддерживающие бытие мира, человек способен увидеть еще здесь, в земной своей жизни. Таким образом, была сформулирована главная цель христианской жизни - человек по милости Божьей посредством нетварных энергий соединяется с Богом.
В этот период поста из алтаря выносится для поклонения украшенный цветами Крест. Крест почитался Церковью как поклонение Иисусу Христу в свете его искупительного подвига. Почитая крест, люди вспоминают ту жертву, что Иисус принес ради всех людей.
Крест - также символ воскресения Христа, открывшего всем путь в рай. Иоанн Лествичник всю жизнь провел в монастыре на Синайском полуострове. В последние годы жизни написал до сих пор почитаемую книгу "Лествица" - руководство в духовно-нравственной жизни.
Причина такой популярности книги — простой и доходчивый язык, которым святой Иоанн сумел объяснить сложнейшие вопросы духовной жизни. Своей жизнью Мария является примером того, как человек с Божией помощью может выйти к свету даже из самых страшных и беспросветных духовных тупиков. Всю жизнь она провела в блуде.
Однажды она попыталась зайти в храм в Иерусалиме, но не смогла. Помолившись висевшей у входа иконе, Мария дала обещание измениться. Причастившись, она ушла в пустыню и посвятила почти 40 лет в молитвах.
Мария Египетская достигла удивительных высот святости - переходила реку по воде, а во время молитвы отрывалась от земли. Своим поступком Мария продемонстировала, что человек действительно является хозяином своей судьбы. Вход Господень в Иерусалим.
Дата Пасхи может попадать в период от 22 марта до 25 апреля по старому стилю от 4 апреля до 8 мая по новому стилю. Православный пост — что это? Пост для православного человека — это совокупность добрых дел, искренней молитвы, воздержания во всем, в том числе и в пище.
Пост телесный необходим для совершения поста духовного, тот и другой пост в своем объединении образуют пост истинный, способствующий духовному воссоединению постящихся с Богом. В дни поста дни говения церковным Уставом запрещается скоромная пища — мясные и молочные продукты; рыба разрешается лишь в некоторые постные дни. В дни строгого поста не позволяется не только рыба, но всякая горячая пища и пища, приготовленная на растительном масле, только холодная пища без масла и неподогретое питьё иногда называется сухоядением.
В Русской Православной Церкви четыре многодневных поста, три однодневных и, кроме того, пост в среду и пятницу за исключением особых недель в течение всего года. Сплошные седмицы по церковнославянски седмицей называется неделя — дни с понедельника по воскресенье означают отсутствие поста в среду и пятницу. Установлены Церковью как послабление перед многодневным постом или как отдых после него.
Сплошные седмицы следующие: 1. Святки — с 7 до 18 января 11 дней , с Рождества до Крещения. Мытаря и фарисея — за две недели до Великого Поста.
Сырная масленица — неделя перед Великим Постом разрешается всю седмицу яйца, рыбное и молочное, но уже без мяса. Пасхальная Светлая — неделя после Пасхи. Троицкая — неделя после Троицы неделя перед Петровым постом.
Пост в среду и пятницу установлены в знак того, что в среду Христос был предан Иудой, а в пятницу распят. Святой Афанасий Великий говорил: «Разрешая есть скоромное в среду и пяток, сей человек распинает Господа». В летний и осенний мясоеды периоды между Петровым и Успенским постами и между постами Успенским и Рождественским среда и пятница — дни строгого поста.
В зимний и весенний мясоеды от Рождества до Великого Поста и от Пасхи до Троицы Устав разрешает в среду и пятницу рыбу. Если праздники Рождества Христова и Крещения Господня попадают на среду и пятницу, то пост в эти дни отменяется. В навечерие канун, сочельник Рождества Христова обычно день строгого поста , случившееся в субботу или воскресенье, разрешается пища с растительным маслом.
Однодневные посты, кроме среды и пятницы дни строгого поста, без рыбы, но разрешается пища с растительным маслом : 1. Крещенский сочельник Навечерие Богоявления 18 января, день накануне праздника Крещения Господня. В этот день верующие приготавливают себя для принятия великой святыни — Агиасмы — крещенской святой воды, для очищения и освящения ею на предстоящем празднике.
Рыбные блюда только в определенные дни. Но главное, как напоминает церковь, не ограничения в пище, а в особом внимании к жизни духовной, к своим ближним и тем, кто нуждается в заботе и помощи.
В неделю пятую Великого поста Православная Церковь вспоминает преподобную Марию Египетскую, бывшую блудницу, совершившую великий подвиг покаяния. Покайтесь, говорит Христос, ибо приблизилось Царство Небесное! Его слова звучат в веках, их слышали, слышат и будут слышать миллионы, но осознать и принять к сердцу могут очень немногие. Одной из этих немногих стала молодая блудница Мария, увязшая в телесных удовольствиях. Грех буквально сроднился с ней, она жила им, но услышав призыв Божий, в одночасье бросила всё, и призвав на помощь Пресвятую Богородицу ушла в пустыню, где провела в полном уединении 47 лет.
Из них 17 лет преподобная боролась со страстями, и брань эта бала ужасной, но пост и непрестанная молитва помогли ей выстоять, помогли победить, помогли ей стяжать Дух Святый. Она стала примером всем православным христианам в непримиримой борьбе с грехом и страстями. И наконец, неделя шестая, Вербное воскресенье, Вход Господень в Иерусалим. Люди — много людей! Как и в первую неделю поста, в Торжество Православия, в Вербное воскресенье многие христиане причащаются Святых Христовых Тайн. Но помимо этих дней, существуют еще и будничные службы, главной из которых является литургия Преждеосвященных Даров, без которой, по словам священнослужителей, невозможно в полной мере понять Великий пост, ощутить покаянный настрой. Поэтому многие христиане стараются причаститься в один из будничных дней, в который совершается литургия Преждеосвященных Даров. Но в любом случае, необходимо помнить, что Святая Четыредесятница подготавливает христиан к Страстной седмице.
Великий пост в 2024: когда начинается и заканчивается, календарь питания
После Пасхи на протяжении этого же срока возвращайте ее. Мясо вводите не сразу, со второй недели после поста. Поначалу ешьте нежирное, например птицу, желательно отварную, приготовленную на пару или запеченную. Если после строгой «диеты» резко навернете порцию жирной, напичканной специями и соусами свинины, ваш ЖКТ не обрадуется.
Строгого поста придерживаются только священнослужители. Обычный человек, который ежедневно ходит на работу, а вечером в спортзал, не обязан жестко поститься. Моральное поведение и чистота мыслей гораздо важнее.
Более того, главное мерило строгости поста — здоровье! Кому точно не нужно соблюдать все правила: беременным и кормящим женщинам; людям с заболеванием ЖКТ или диабетом; онкобольным; тем, у кого есть хронические болезни; пожилым. В целом каждому лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как поститься.
Лазарева суббота и Вербное воскресенье проводят границу между сорокадневной частью Великого поста и Страстной неделей. И хотя на календаре все еще Великий пост, в честь этих двух праздничных дней пост отменяется. Богослужения в этот день особо торжественные, а Вербное воскресенье отличается еще и тем, что на утренней Божественной литургии верующие стоят с веточками вербы, которую потом принесут домой. Традиция связана с тем, что во время торжественного въезда Христа в Иерусалим жители города устилали дорогу Спасителя пальмовыми ветвями - в знак приветствия. В России пальмы не растут, поэтому верующие утром в день праздника Вход Господень в Иерусалим Вербное воскресенье приветствуют Христа веточками молодой распускающейся вербы. Ведь верба расцветает в наших широтах одна из первых. И даже если Пасха, дата празднования которой каждый год разная, будет ранней, а весна, наоборот, поздней, даже в такие годы, верба за неделю до Пасхи, к Вербному воскресенью, уже расцветает! И в праздник Входа Господня в Иерусалим верующие встречают Христа именно расцветающими веточками вербы. Но где взять "освященные веточки вербы"?
Когда и где их "освящают"?
Праздник апостолов Петра и Павла 12 июля 2023: что верующим запрещено делать в это день Поделиться Pixabay. Портал «Сиб. Апостолов Петра и Павла верующие называют «учителями среди учителей», поскольку они являются самыми значимыми последователями Иисуса Христа, стоявшими у истоков христианской церкви. День их памяти отмечается ежегодно по-новому стилю 12 июля католики отмечают 29 июня по-старому стилю. Согласно сведениям из сборника житий святых «Четьи минеи», святые в этот день приняли мученическую смерть, но в разных местах.
Это тоже по-своему особый день, в который христиане приходят в храм, чтобы причаститься — соединиться со Христом в Таинстве Евхаристии и духовно укрепить себя для дальнейшего несения подвига поста. Неделя четвертая Великого поста посвящена игумену Синайской горы преподобному Иоанну Летствичнику, прозванным так по причине написания им знаменитой «Лествицы», которую называют духовным сокровищем, уникальным руководством борьбы со страстями на пути Истины. Считается, что каждый православный христианин должен регулярно читать «Лествицу», кстати, бывшую весьма популярной в дореволюционной России.
Тогда у многих «Лествица» была настольной книгой. В неделю пятую Великого поста Православная Церковь вспоминает преподобную Марию Египетскую, бывшую блудницу, совершившую великий подвиг покаяния. Покайтесь, говорит Христос, ибо приблизилось Царство Небесное!
Его слова звучат в веках, их слышали, слышат и будут слышать миллионы, но осознать и принять к сердцу могут очень немногие. Одной из этих немногих стала молодая блудница Мария, увязшая в телесных удовольствиях. Грех буквально сроднился с ней, она жила им, но услышав призыв Божий, в одночасье бросила всё, и призвав на помощь Пресвятую Богородицу ушла в пустыню, где провела в полном уединении 47 лет.
Из них 17 лет преподобная боролась со страстями, и брань эта бала ужасной, но пост и непрестанная молитва помогли ей выстоять, помогли победить, помогли ей стяжать Дух Святый. Она стала примером всем православным христианам в непримиримой борьбе с грехом и страстями. И наконец, неделя шестая, Вербное воскресенье, Вход Господень в Иерусалим.
Люди — много людей!
Навигатор Великого поста: не пропустите главное
2‑й святой повечерия. Проповедь епископа Фомы в пятую Неделю Великого поста в кафедральном Свято-Троицком соборе. Православный календарь онлайн на сегодня с иконой дня, Евангелием и Апостолом дня и списком святых.
Православный календарь
- Вербное воскресенье: когда "освящают" вербу, и становится ли она "святой". Красноярский рабочий
- Вербное воскресенье 2024. Как в России празднуют Вход Господень в Иерусалим
- Великий пост 2023 – когда начинается и заканчивается, суть поста — читать на
- Профессор Татьяна Хоробрых: «Усладость уберите!» /
У православных верующих начинается Петров пост
Что смотреть в этот период: Кроме того, вы также можете смотреть фильмы, сериалы и христианский контент, который поможет вам стать ближе к Богу. Подберите документальные фильмы, сериалы и размышления для просмотра во время поста, которые укрепляют веру и помогут вам оставаться сосредоточенными на своей цели. Но будьте осторожны, чтобы не увлечься развлечениями. Ибо цель этого намерения состоит в том, чтобы вы развивали свои личные отношения с Богом, отказываясь от неправильных отношений и развивая свое общение с Ним в искренней беседе. Что можно есть: Нет обычая отказываться от еды, но вы можете делать это, как Даниил, и есть только овощи и воду, если позволяет ваше здоровье. Но вы также можете придерживаться более здорового питания в этом периоде и отказаться от продуктов, которые вам нравятся, как это сделал Даниил. Освящение в посте Даниила: Таким образом, можно заметить, что цель этого периода-искать освящения перед Богом, отделяясь от этого мира, чтобы жить в союзе с ним. Менталитет, который доминировал в этом мире, заставлял людей все дальше и дальше отходить от Божественных принципов. Таким образом, пост Даниила идет вразрез с этим, заставляя человека вернуть образ и Подобие Бога, то, что грех украл у человечества Бытие 1:26 и Бытие 3.
Во время торжественных богослужений священники надевают белые одежды. На вечерней службе в храмах освящают вербу, поэтому днём верующие стремятся собрать небольшой букет из веточек.
Появление пушистых почек на вербе — это одна из примет весны, а для христиан — это символ духовного возрождения и предстоящей пасхальной радости.
В ряде случаев доступны звуковые файлы для прослушивания выводится аудио плеер.
В этом году Великий пост верующие Православной Церкви проводят в беспокойстве и даже в трагических условиях. Наши сердца скорбят по-особенному, глубоко сопереживая крестным страданиям Христа и страданиям простых людей. Да, наши сердца по-особенному нуждаются сегодня в Его милости и Его милосердии. Феодор Студит говорил, что хорош пост, если мы сохраняем настроение духа — мирное, кроткое, благопослушное, смиренное, сострадательное. Удается ли вам сохранить это настроение духа?
Что лично для вас является спасением? Но как мы, к сожалению, уклонимся?.. Когда у меня есть возможность попаломничать, я ощущаю некий «подшерсток» благодати, будто это толстый пушистый сибирский кот. Но один звонок с работы спустя всего неделю — и такое ощущение, что на этого холеного сибирского кота вылили ведро воды, и вместо него — снова дрань московская подзаборная. Мы меняемся в секунду, как только наша самость, наш личный интерес и покой задеты.
И так сейчас прекрасна молитва о мире, которая по благословению Святейшего Патриарха Кирилла вставлена в пост. От военных действий не выигрывает никто, кроме дьявола… То море горя и слез, тот чудовищный вал ненависти… И мы понимаем, что хуже всего самым безвинным, а не тем, кто это «заварил». Это — кошмар, этого не должно быть и, дай Бог, чтобы милостью Божией это как можно быстрее закончилось и как можно меньше было искалеченных жизней. В последнее время многие, кстати, как раз предостерегают от белкового дефицита в пост. При этом ученые давно говорят, что белковый дефицит — проблема человечества.
Действительно ли имеет место быть дефицит белка в пост и как его избежать? Большинство людей, которые много говорят о белковом дефиците, ищут для себя оправдание — Большинство людей, которые много говорят об этом белковом дефиците, ищут для себя оправдание. Сегодня средний размер пациентов приближается к 50-му. Индекс массы тела растет как на дрожжах, и предостерегать от белкового дефицита — смешно. Сегодня в магазинах есть самое разнообразное количество растительного белка.
Поэтому и говорить-то глупо. Все всё прекрасно знают. А все эти предостережения лишь для того, чтобы оправдаться и убедить себя в том, «какие мы хорошие». Руки за обедом связывай — совет такой. Дни Великого поста сопряжены и с искушениями, и c испытаниями для многих.
Есть ли «лекарство», помогающее бороться со стрессом? Какие нервы, — как заметил преподобный Амвросий Оптинский, — самость». Нужно знать и твердо помнить, что в тебе самом корень всему злу — самость и упрямство, растворяемые завистью и заправляемые обольщением вражьим. Поэтому, как сказал преподобный Амвросий, нужно постараться «вырвать этот злой корень: смирением и послушанием, подражая Самому Господу, Который смирился до рабия зрака и послушлив был до смерти крестной и распятия». Но очень сложно себя не жалеть.
Да, действительно, у язвенной болезни неврогенные основы. Не просто «прикрутить» свою самость. Увы, чаще мы не прощаем, а лишь загоняем обиду внутрь, промолчать — не значит смириться. Более того, нужно постараться смириться и попросить Его о помощи, чтобы Он помог простить. Потому что Господь всем управляет, Он дарует нам Свою благодать, если мы хоть чуть-чуть потерпим.
Мы все одинаковые, и ошибки у нас одни и те же. Мы кипим, как чайники, когда наша самость задета, когда окружающие видят наше бессилие, мы нервничаем, ругаемся, что и дома не ладится, и на работе не успеваем, и не верим… — …и все не по нашему плану. Купили посудомоечную машину, и мир длился, пока мы ее устанавливали. Теперь мы ругаемся из-за того, кто будет чашки в нее загружать». Почти невозможно убедить человека в том, что если ты от себя что-то отстегнешь, то тебе вернется сторицей.