Деятельность, направленная на популяризацию гири как снаряда, с которым можно изменить себя. «Московские новости» разобрались, кто задал мировой тренд на «гиревой фитнес» и в чем польза махания пудовыми железками. Разборная гиря первое впечатление и честный обзор! Видео поделил на два так как слишком длинным получилось бы, а вторая часть на канале и уже готова к просмо. В Великом Новгороде прошли соревнования по гиревому спорту, в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо». интеллект гири и среднестатистического украинца - равны?
9 причин взять в руки гири
Это спорт про преодоление себя: ты выходишь на помост, должен отстоять все 10 минут, ты должен эти гири не поставить. Состязания по гиревому спорту мы не проводили три года, потому что считали их недостаточно массовыми. свыше 214 товаров по цене от 539 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители. Спорт и отдых на Юле в Москве, бесплатные частные объявления, покупка и продажа техники, одежды, спорт инвентаря и многое другое.
9 мая в Приангарье состоится акция по произвольному поднятию гири «Рекорд Победы»
| Гиревик-чемпион Сергей Ясинский поднял за 10 минут 4224 килограмма | В нашем магазине лучшее предложение на гирю в Москве. |
| Юноша из Свободного установил новый рекорд для Приамурья по поднятию 16-килограммовой гири | Особенности упражнений с гирей, видео, подборка эффективных упражнений с гирей + готовый план занятий. |
| Эксперты рассказали о преимуществах тренировок с гирей: ЗОЖ и фитнес: Спорт: | Новости Богучанского района. |
На Украине создали гирю, умеющую кричать «Слава Украине!»
Фото: Росгвардия В Великом Новгороде прошли соревнования по гиревому спорту, в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо», который проводился в зачет спартакиады 2024 года. В них приняли участие более 100 спортсменов из разных силовых ведомств. В результате напряженной спортивной борьбы по итогам в число победителей среди различных весовых категориях вошли сотрудники спецподразделений и военнослужащие регионального управления Росгвардии.
По итогам соревнований будет сформирована сборная команда России для участия в чемпионате мира, который состоится с 7 по 12 сентября 2023 года в Узбекистане. Мне он помогает даже в работе: быстро сконцентрироваться и, если что-то не получается, собрать волю в кулак и довести начатое до конца. Силовая выносливость помогает во всех видах деятельности.
В этом наш спорт выигрывает, например, у тяжелой атлетики и пауэрлифтинга. Более того, наши атлеты успешно выступают во многих других видах спорта, даже в марафонах», — говорит Сергей Кириллов. По регламенту, принять участие в турнире могут атлеты от 14 лет и старше. Самой юной участнице чемпионата Милене Трофимовой из Калужской области — 15 лет. Петербургская сборная представлена главным образом спортсменами спортшколы олимпийского резерва силовых видов спорта имени В.
Всего в составе 55 человек — это самая представительная команда турнира. За справедливость и честность Гиревой спорт — один самых объективных видов спорта. Тут сложно засудить атлета — результат определяется по числу подъемов. Но судьи стремятся сделать его еще более чистым и справедливым. Допинг-контроль, к слову, тоже присутствует.
Мне захотелось вторую гирю 40 кг, потом 50 кг, потом 60 кг, и дело пошло. На этой почве мы фактически подружились с компанией Iron King и брендом «Уральская гиря». Параллельно мы совместно с Iron King разработали строгие правила подъемов тяжелых гирь и начали проводить регистрацию достижений и рекордов в таких подъемах. Все это вылилось в создание программы сохранения русских атлетических традиций «Добрый Богатырь».
Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail. Присоединиться могут все желающие, вне зависимости от возраста и уровня спортивной подготовки. В Иркутске вес гирь будет варьироваться от 6 до 32 килограммов. Каждый самостоятельно выбирает упражнение — толчок или рывок.
Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе
Надо мной прикалывались поначалу, но потом поняли, что лучше меня не трогать в этот момент. Это внутренняя медитация — способ отвлечься и не думать о соревнованиях. Домашние очень странно на меня тогда покосились. Училась я очень хорошо — это был политехнический класс с углубленным изучением информатики. Поступала на прикладную математику — не прошла. А поскольку я еще выпускница художественной школы, попала в архитектурный техникум. В семье все рисуют, я туда же. Уже в Питере окончила факультет дизайна в Полярной академии, восемь лет работала художником-декоратором, дизайнером, но понимала, что это не мое. Зато именно там с мужем познакомилась… А перевернулось все после родов. Оказавшись в тренажерке, поняла, что хочу в ней жить.
Ольга Судосьева стала мастером спорта по пауэрлифтингу в 42, после того как родила. Мастер спорта международного класса Елена Матвеева пришла в гири в 38 лет, до этого родив и вырастив двоих. В свободное от крана время — Вам от гирь доставалось? Самое распространенное — отрыв кожи мозоли на ладонях. Заживает быстро — через два-три дня можно гирю брать. Еще ломала пальцы при жонглировании. На премиальные, как я понимаю, долго не протянешь. Многие работают в других сферах. Например, девушка, ездившая с нами на чемпионат России, работает на заводе крановщицей, а в свободное время жонглирует гирями.
Немало серьезных военных приходят — полковники, подполковники… В Москве есть руководитель крупной компании, поддерживает так физическую форму. Это так? Я вот, например, мясо не ем. Не по моральным или религиозным соображениям, просто плохо усваивается. Большая часть рациона — крупы, макароны. То, что дает чистую энергию, топливо. Ем яйца, творог, молочку, рыбу.
Необходимы регулярные тренировки. Обязательны дозировка и постоянно чтобы заниматься, не то что подошел без разминки», - отметил главный судья соревнований Виктор Болтиков. Гиревой спорт малозатратен, считают атлеты. Заниматься им может каждый, нужны только снаряды с подходящим весом - от 12 килограммов и выше. На соревнованиях состязались гиревики из Мокшанского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Пензенского районов и областного центра.
И за последние годы никто не был «пойман» за применение запрещенных препаратов. Сейчас основная задача в гиревом спорте — выработать правильное групповое мышление для формирования равных условий борьбы. Там происходит много ошибок. Один спортсмен держит слишком долго, другой быстро поднял и опустил — в итоге не на всех ложится одинаковая нагрузка. Этими уловками ради победы пользуются спортсмены. У всех судей должно быть выработано понятие правильной фиксации», — рассказал главный судья соревнований, судья всероссийской категории Александр Барков. Не менее важная составляющая — зрелищность. Федерация гиревого спорта стремится сделать этот вид интересным как для спортсменов, так и для зрителей. Ради этого некоторые дисциплины сделали более понятными. Двоеборье, состоящее из толчка и рывка, разделили на отдельные дисциплины. Награждение теперь проходит в каждом виде отдельно. А гиревое жонглирование, ставшее украшением турнира, из показательной дисциплины сделали официальной. Теперь участникам присваиваются разряды вплоть до кандидата в мастера спорта.
Обладателем пояса абсолютного чемпиона среди мужчин стал Дмитрий Коломин. Он победитель первенства Мира, но именно эта награда не давалась ему несколько лет. Дмитрий Коломин, мастер спорта международного класса: - У нас сегодня была заруба с моим тренером, он тоже мастер спорта международного класса, Рассадиным Андреем. Среди женщин обладателем пояса стала спортсменка из Санкт-Петербурга. Полина Полякова тоже чемпионка Мира, и в ее копилке наград теперь заветный трофей. Полина Полякова, мастер спорта международного класса: - В течении 5 лет я все собиралась сюда приехать, как раз таки для получения ремня абсолютного чемпиона, я наконец-то сюда доехала, я очень рада.
Разборная гиря против не разборной
Гиревик-чемпион Сергей Ясинский поднял за 10 минут 4224 килограмма Гири в руки и к медалям Список упражнений, которые можно выполнить с обычной гирей, на удивление обширен. Вплоть до жонглирования, которое уходит корнями в цирковое искусство начала прошлого столетия. Тогда пудовые снаряды вообще были чем-то вроде мерила мужской силы, поэтому и сегодня отношение к ним весьма уважительное, а рекорды белорусского «короля гирь» Вячеслава Хоронеко для большинства соотечественников выглядят космическими. Однако замечает, что для определения сильнейшего гиревика существует вполне официальный свод правил, по которым регулярно проводятся чемпионаты мира. С последнего из них борисовчанин привез две золотые медали. Несмотря на вполне серьезную весовую категорию — до 80 килограммов, — чемпион не производит впечатления раскачанного до невероятных размеров гиганта-богатыря. Его достижения впечатляют куда больше. Чтобы осознать их, достаточно вспомнить, что средний «отпускной» чемодан весит около 30 килограммов. Почти как соревновательная гиря, которая тянет на 32 кг.
На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. С детства борьбой занимался, потом поступил в Академию МВД — там и попробовал поднимать гири. Так и втянулся. Какие тренировки? Но чтобы добиваться результатов, одной силы мало — нужны техника, методика. Со времен СССР мы, например, привыкли, что гири бывают 16-, 24- и 32-килограммовые.
Есть альтернативная организация — Международная федерация гиревого спорта.
Фото: телеканал «Санкт-Петербург» На петербургском турнире медали разыграли в 28 видах программы. Женщины поднимали гири весом 24 килограмма, а мужчины — толкают двухпудовые. Отличатся спортивные снаряды цветом. Более легкие — зеленые, а те, что потяжелее — красные. Также различается и рукоятка. У мужчин ее диаметр 35 миллиметров, а у девушек — на три миллиметра меньше.
Рязанец стал победителем на чемпионате России по гиревому спорту С 9 по 11 июня 2023 года в Санкт-Петербурге проходил чемпионат России по гиревому спорту.
Рязанский спортсмен мастер спорта России международного класса Иван Кулаков стал победителем в толчке по длинному циклу в весовой категории 95 килограмм с результатом 102 подъема. Это стало новым рекордом России.
Кстати, там этот вид спорта сейчас на подъеме. Я одна из первых, кто начал заниматься, и вот теперь девушек своих тренирую, — рассказывает участница соревнований из Якутии Мария Морозова. Начнем с того, что это красиво! Это выносливость, это сила! Это очень хорошая физическая подготовка и форма». Лучших выявляли по принципу двоеборья — участникам нужно было за 10 минут показать максимальный результат в толчке, второй вид программы — рывок. По сумме попыток определяется победитель.
Всего организаторы разыграли порядка 20 комплектов наград. То есть маленький худой парень может поднимать во много раз больше, чем какой-то здоровый «качок». Должна быть фиксация — нижняя фиксация, верхняя фиксация.
Гири без границ
В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Новости по тегу: Гиревой Спорт. Глава Красноярска Сергей Еремин 75 раз поднял гирю весом в 16 кг, тем самым приняв участие во флешмобе «Гири Победы».
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
| Алтайские гиревики навстречу Новому году рванули гири по 2023 раза | На Спартакиаде "Непобедимая Держава" в Тольятти прошел турнир по кистевой тяге гири. |
| Жонглирование чугуном: в Ханты-Мансийске показали шоу на соревнованиях по гиревому спорту | Сергей Григорчук, победитель абсолютного первенства в ежегодном чемпионате по гиревому спорту. |
| Разборная гиря против не разборной | Юрий | Дзен | Оригинал взят у funtofil в Российские пирамидальные гири Ко дню освящения храма Иоанна Воина в Москве Петр I прислал золотые сосуды, картину Аптека, врачующая грехи и пудовую. |
| Лучшие наборные гири | В соревнованиях приняли участие три воспитанника гиревой секции Спортивной школы Крапивинского муниципального округа. |
Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе
Именно поэтому она скандирует патриотический лозунг. В целом, призываем вас отнестись к информации о гире с долей скепсиса.
Как итог — первое место по сумме двух видов. Это спорт про преодоление себя: ты выходишь на помост, должен отстоять все 10 минут, ты должен эти гири не поставить. И ты борешься с собой, с этими мыслями: «Вот, мне тяжело, надо ставить! И когда ты ставишь эти гири после всех 10 минут, начинается такая эйфория, что да, я смог, я мощный, я молодец! Вот это мне и нравится, меня привлекает это в моём спорте», — делится трехкратный призёр первенств России по гиревому спорту Ярослав Квасков. Кстати, для многих амурчан соревнования стали настоящим вызовом и проверкой на прочность.
По итогам турнира будет сформирована сборная области. Ее участникам предстоит ещё раз продемонстрировать свои способности, но уже на всероссийском уровне. Состязания пройдут в середине ноября в Улан-Удэ.
Результат каждого атлета суммировался, после чего становилось понятно, кто сильнее.
В зависимости от возраста участники выступали на снарядах от 8 до 32 килограммов. Среди представительниц прекрасного пола судьи особо отметили Валерию Позлутко из Мазановского района. Девушке всего 11 лет. В этом виде спорта она всего лишь год, но снаряд может поднять в рывке 172 раза.
Желаем вам сегодня хорошего настроения, здоровья и побед, рассказала и. Фото: Вера Марченко Главным судьей соревнований выступил Владимир Гуров — заслуженный мастер спорта России, 9-тикратный чемпион мира по гиревому спорту, судья всероссийской категории. Фото: Вера Марченко На помосты в этот день вышло около 30 атлетов гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов.
Достойно боролись как опытные спортсмены, так и новички, которые показывали отличные результаты. Победителям и призёрам вручили грамоты и медали.
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
В нашем магазине лучшее предложение на гирю в Москве. В посёлке Мордово соревновались атлеты гиревого спорта из Мичуринска, Токарёвского и Мордовского округов. Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири. Крымская спортсменка София Чуб-Швец заняла первое место на чемпионате мира по гиревому спорту. «Московские новости» разобрались, кто задал мировой тренд на «гиревой фитнес» и в чем польза махания пудовыми железками.