Российская артистка Ирина Пегова получила большую популярность после съемок в мелодраме Алексея Учителя «Прогулка», где она сыграла Ольгу. Беседа с актрисой Ириной Пеговой (об участии актрисы в спектакле «Светлый путь. Ирина Пегова, Российская актриса: полное расписание событий на Яндекс Афише с возможностью покупки билета на ближайшие мероприятия. Актриса Ирина Пегова любит создавать яркие образы, и в этом ей часто помогает макияж с акцентом на глаза, так что немногие поклонники артистки в курсе, что она нуждается в очках. Ирина Пегова сегодня — Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки России.
Ирина Сергеевна Пегова
Актриса и телеведущая Ирина Пегова запомнилась подписчикам и поклонникам таланта как обладательница пышных форм. Ирина Пегова, Константин Лавроненко и Александр Семчев стали народными артистами. О том, как похудела склонная к полноте Ирина Пегова на самом деле, какие диеты она испробовала и как смогла удержать вес, — подробнее в нашем материале. Актриса Ирина Пегова рассказала, почему снова не вышла замуж: новости, ирина пегова, актриса, отношения, брак, шоу-бизнес фотоизображения.
Главные новости
- Ирина Пегова
- Читайте также
- 30 000 шагов, диета и не только: Ирина Пегова подробно рассказала о том, как поддерживает форму
- #Ирина Пегова - Российская газета
- Рекомендуем
- Материалы с тегом
Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки РФ
А вот на личную жизнь времени, увы, уже не хватает. Впрочем, она и не стремится найти себе мужа. Актриса рассказывает, что после развода с Дмитрием Орловым её жизнь изменилась, но хуже не стала. Она считает, что семейный статус никак не влияет на то, чувствует ли она себя счастливой или нет. Недавно выяснилось, что в жизни актрисы всё же появилось одно обстоятельство, которое портит ей настроение.
Кинозвезда сама признавалась: «Правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю». И вот на днях главная героиня сериала «Маша в законе» вдруг показала свое очередное фото.
Выглядит прекрасно, но многие пользователи расстроились экстремальной худобой Ирины: «Зачем? Где теперь пышногрудая красавица? Однако сама актриса довольна сброшенными килограммами. И приоткрыла завесу своей системы похудения: никогда не завтракает. Вместо завтрака выпивает 2-3 стакана простой воды; в первой половине дня питается только фруктами.
До того Пегова периодически пыталась худеть, но весьма экстремально — на голоде и воде, а потому скинутые килограммы быстро возвращались. Затем в жизни Ирины была череда жестких диет, но и это не принесло результатов. После каждого ограничения актрису откатывало назад, и она отъедалась на протяжении пары месяцев. Методом проб и ошибок актрисе всё-таки удалось вывести для себя определенные правила, которых следует придерживаться, чтобы держать вес в норме. Они выглядят стандартно, но являются определяющими в вопросах похудения. Конечно же, начать нужно с того, чтобы приучить себя к небольшому количеству еды за раз. Порция должна буквально умещаться на ладони, ведь желудок взрослого человека размером не больше кулака. Превышение нормы ведет к его растягиванию, а значит, потом, чтобы насытиться, придется есть больше. Еще одно правило — есть медленно. Когда пища тщательно пережевывается, человек не только помогает своему пищеварению, но и быстрее понимает, что наелся. Ирина может есть свою скромную порцию на протяжении часа. Кроме того, актриса всегда пьет достаточное количество чистой воды. Она считает, что девушки напрасно пренебрегают этим правилом и предпочитают воде кофе или чай.
Недавно выяснилось, что знаменитость страдает от серьезных проблем со здоровьем. Она призналась, что стремительно теряет зрение. Теперь же оказалось, что актриса покинула Россию. В личном микроблоге Пегова поделилась кадром, на котором выглядит счастливой. Артистка сообщила, что уехала в Минск. Поклонники из соседнего государства пришли в восторг.
Ирина Пегова новости
Актриса и телеведущая Ирина Пегова, родом из Выксы, решила сменить имидж. Фотографиями в обновлённом образе она поделилась в своих соцсетях. Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Ирина Пегова на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте Толпы поклонников, отдых на Мальдивах и слухи о похудении: как живет актриса из Выксы Ирина Пегова. Актриса Ирина Пегова пожаловалась подписчикам на больное горло.
Артисты, занятые в спектаклях МХТ
- Ирина Пегова: последние новости, как удалось похудеть, секреты красоты - 27 января 2024 - НГС24.ру
- Ирина Пегова - новости личной жизни с фото и видео
- Ирина Пегова опубликовала фото со своей 17-летней дочерью на отдыхе - - 17.06.2023
- Нижегородская актриса Ирина Пегова вернулась в Россию из Мальдив
Как и почему похудела Ирина Пегова: фото до и после, любимая диета актрисы
Фото: начались съемки новых "Беспринципных" с Биковичем, Лагашкиным и Пеговой. Некоторое время актриса находится в специализированной клинике в Подмосковье. Ирина Сергеевна Пегова – востребованная актриса театра и кино, прославившаяся после роли Ольги в мелодраме Алексея Учителя «Прогулка». Актриса и телеведущая Ирина Пегова, родом из Выксы, решила сменить имидж. Фотографиями в обновлённом образе она поделилась в своих соцсетях.
Актриса Ирина Пегова опубликовала фото с дочерью
- Ирина Пегова рассекретила новый роман: «Это мне подарил любимый»
- Творческая биография Ирины Пеговой
- Ирина Пегова рассекретила новый роман: «Это мне подарил любимый»
- ТОП-5 лучших сериалов 2023 года по версии Google
- Ирина Пегова прошлась по Москве в мини-платье в компании дочери: «Как две сестры»
- Российская актриса Ирина Пегова — Фильмография
Пегова уехала из России: актриса раскрыла, где поселилась
Вы когда вместе такие трогательные, обаятельные". Кинозвезда вместе с 15-летней Татьяной, рождённой в браке с актёром Дмитрием Орловым, часто бывает в родной Выксе Нижегородской области. И прошлогодний карантин четыре поколения женщин семьи - Пегова с бабушкой, мамой, сестрой и дочерью - провели там же, в загородном доме.
Решила, что это подруга или сестра», «Как две капли воды, красавицы». Актриса стала мамой дочери от звезды фильма «Брат 2» — Дмитрия Орлова. Супруги прожили в браке шесть лет и развелись в 2011 году.
Причем она неоднократно садилась на диеты — и всё равно снова набирала лишние килограммы. Кинозвезда сама признавалась: «Правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю». И вот на днях главная героиня сериала «Маша в законе» вдруг показала свое очередное фото. Выглядит прекрасно, но многие пользователи расстроились экстремальной худобой Ирины: «Зачем? Где теперь пышногрудая красавица? Однако сама актриса довольна сброшенными килограммами. И приоткрыла завесу своей системы похудения: никогда не завтракает.
Пегова рассказывала, что в качестве места выбрала Мальдивские острова. По ее словам, во время отпуска она буквально оказалась в раю. Сейчас артистка уже вернулась в российскую столицу. Что касается романтической жизни Ирины, то она была замужем за артистом Дмитрием Орловым, в браке с которым родилась дочь Татьяна.
Ирина Пегова - биография, новости, личная жизнь
Слава к заслуженной артистке РФ Ирине Пеговой пришла после роли Ольги в мелодраме Алексея Учителя «Прогулка». Пегова пожаловалась на переменчивую погоду в олимпийской столице, только вот поклонникам жаловаться не на что, ведь смогли полюбоваться славными формами этой женщины. полная биография. Ирина Пегова. Материалы о персоне. Ежедневные обновления, самая свежая и интересная информация из мира кино. Канал посвящен творчеству заслуженной артистки России Ирины Пеговой.