Выпирающий живот у женщин после еды может иметь множество причин, включая неправильное питание, недостаток физической активности, нарушение пищеварения и стресс.
Живот увеличивается после еды
Первая проблема возникает, как правило, после копчиковой травмы. Если речь идет о рожавшей женщине, то у нее может быть диастаз. По словам Владимира Животова, избавиться от выпирающего после еды живота при опущении внутренних органов помогут специальные упражнения. Их придется выполнять на протяжении 6-8 месяцев, а в отдельных случаях и до 2 лет. Дело в том, что для приведения связок в нормальное состояние требуется время.
Это: беременность; гинекологические проблемы гепатит, миома матки ; острые, хронические заболевания ЖКТ. Причина третья: дефект позвоночника Смещение позвоночника сколиоз бывает врождённым в редких случаях. Чаще всего это приобретённое искривление, которое приводит к лордозу прогибу поясницы. При этом осанка становится вогнутой, таз выпирает вперёд, животик вываливается. Хорошим примером, по мнению врачей, являются наши дети. Избавиться от подобной проблемы поможет физиотерапия и специальная гимнастика, направленная на выпрямление позвоночника и коррекцию осанки. Причина четвёртая: ослабление мышц брюшной полости Эта проблема характерна для людей после 40 лет. С возрастом тонус мышц снижается, мускулатура спины и живота ослабевает. Поскольку в брюшной полости находятся селезёнка, желудок, кишечник и печень, задача мышц — удерживать органы на месте. Как только мускулатура живота слабеет, органы опускаются и живот вываливается. Обратитесь к врачу кинезиологу, который поможет определить проблему, назначит лечение. Помогут тренировки, направленные на укрепление мышц спины и живота. Попробуйте освоить несложную технику вакуумного дыхания, которая поможет активизировать кровоток в поперечной мышце пресса: медленно вдохните, максимально выдохните, полностью втягивая живот, задержитесь в выдохе на несколько секунд. Причина пятая: повышенный кортизол Если человек длительное время находится в состоянии психологического стресса, в организме повышается гормон, выделяемый надпочечниками. Кортизол не только усиливает аппетит, но и стимулирует организм к потреблению калорийной пищи.
Причем иногда расхождение прямых мышц живота не сокращается и после рождения малыша — из-за слабости соединительной ткани, нехватки витаминов, микроэлементов, аминокислот. Тогда белая линия живота после родов остается растянутой. Это и есть так называемый диастаз». А теперь представьте, что вы положили в желудок внушительный объем пищи, — он, конечно, начнет выпирать. Если у женщины при этом есть опущение органов, то выпирать через ослабленную брюшную стенку будут и желудок, и кишечник, отмечает врач. Опущение вызывает нарушение кровообращения в кишечнике, а диастаз дает больше пространства для раздувающегося живота», — резюмирует Животов. Читайте также Как понять, что живот не уходит из-за диастаза Помогут упражнения «Первое, что нужно сделать, если вы хотите, чтобы ваш живот перестал выпирать после еды, — нужно поднять внутренние органы, — советует врач. Как только органы встанут на место, то кровообращение, а значит, и пищеварение тоже постепенно нормализуются.
Материалы по теме Как добиться плоского живота без тренировок? Как можно избавиться от выпирающего живота? В первую очередь стоит определить, есть ли опущение органов и насколько оно сильное. Тут может потребоваться консультация у хирурга и УЗИ брюшной полости. Сильный пролапс — это не то, что можно скорректировать в фитнес-клубе: тренеры с этим не работают, необходимо обращаться к врачам. Также УЗИ может показать и наличие диастаза. Если он находится на первой стадии, ситуацию можно исправить без хирургического вмешательства. Однако каждый случай индивидуален.
Остеопат Животов: Живот после еды выпирает из-за нарушения кровообращения кишечника
Если осанка в порядке, но после еды выпирает живот, тут может быть два варианта. Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. После каждого приема пищи округляется живот. Врач объяснил, почему после еды выпирает живот и что с этим делать. Хотя вздутие живота после еды не является чем-то необычным, есть несколько способов его избежать.
Навигация по записям
- Остеопат Животов рассказал, почему после пищи выпирает живот
- Эксперт рассказала, из-за каких проблем со здоровьем начинает выпирать живот
- Причины вздутия
- Выпирает живот - Фитнес - 27.02.2016 - Здоровье
- Почему выпирает низ живота и как это исправить: мнение врача - Чемпионат
- Врач перечислила три неочевидных причины большого живота: Уход за собой: Забота о себе:
Почему выпирает низ живота и как это исправить: мнение врача
И что нужно есть в течение дня, чтобы вечером на свидании живот был плоским? Доктор24 Полный Живот Вздутие? Подпишись на Доктор 24? Оказывается, в этом могут быть виноваты продукты, которые вы едите в течение дня! Какие из них надувают живот?
А какие, наоборот, помогут ему остаться плоским до вечера?
Возможно, у вас имеется нарушение в пищеварительной системе. Я рекомендую вам пройти обследование и консультацию у гастроэнтеролога. Он сможет определить, есть ли у вас какие-либо заболевания или отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Если все в порядке, то, возможно, у вас неправильный рацион питания или питательный режим. Я предлагаю прийти на прием, чтобы мы провели дополнительное обследование и вы начали лечение или корректировали свой образ жизни.
Первая причина — увеличение количество газа в кишечнике.
Это может происходить из-за: избыточного заглатывания воздуха см. Последнему пункту уделим немного внимания. В норме в тонкой кишке бактерий немного, а в толстой кишке их количество наибольшее во всем желудочно-кишечном тракте. Повышенное газообразование бактериями тонкой кишки происходит в том случае, если у пациента имеется так называемый синдром избыточного бактериального роста — частое состояние после лечения антибиотиками, на фоне хронических заболеваний или как следствие операций. В этом случае углеводы, поступившие в тонкую кишку с пищей, частично расщепляются избыточно размножившимися бактериями. В результаты образуется повышенное количество газа, невсосавшиеся расщепленные углеводы «притягивают» в просвет кишки жидкость — пациенты испытывают вздутие живота, нередко в сочетании с послаблением стула. В толстой кишке большое количество бактерий — это норма, а повышенная продукция ими газов наблюдается в случае избыточного поступления углеводов с пищей.
Вторая причина вздутия живота — нарушение выведения газов из кишечника. Это может наблюдаться при запорах любого происхождения, при нарушении работы мышц прямой кишки. Третий механизм — повышенная чувствительность рецепторов кишечника к растяжению, так называемая вицеральная гиперчувствительность. Такой механизм описан у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Суть его заключается в том, что даже небольшое увеличение количества газов или нормальное их количество воспринимается чувствительными нервными окончаниями в кишечнике как избыточное, что приводит к появление неприятных симптомов. Четвертый механизм описан в большей степени для абдоминального растяжения, то есть видимого увеличения окружности живота после приема пищи. Поступление пищи всегда требует дополнительного объема в брюшной полости.
В норме организм «предоставляет» этот объем за счет подъема диафрагмы. При абдоминальном растяжении объем брюшной полости увеличивается из-за расслабления мышц передней брюшной стенки, он выпячиваются, создавая ощущение раздутого живота. Состояния и заболевания, являющиеся причиной вздутия живота Значительная часть случаев вздутия живота имеют алиментарную причину, то есть связаны с характером питания. Дело в том, что при преобладании в рационе определенных углеводов, они становятся источником питания для бактерий толстой кишки.
Оказывается, в этом могут быть виноваты продукты, которые вы едите в течение дня! Какие из них надувают живот? А какие, наоборот, помогут ему остаться плоским до вечера? Эксперт: Зоя Богданова — диетолог, нутрициолог? Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни.
Врач объяснил, почему после еды выпирает живот и что с этим делать
Выпирающий низ живота у девушек является распространенной проблемой, которая может быть вызвана разными причинами. Для того чтобы понять, как бороться с таким явлением, необходимо выяснить, чем спровоцирована тяжесть и вздутие живота после еды. Выпирающий живот у женщин после еды может иметь множество причин, включая неправильное питание, недостаток физической активности, нарушение пищеварения и стресс. Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. Живот начинает особенно выпирать после еды. Сам живот твердый, не продавливается, ощущается тяжесть после еды.
Ничего не ем, а живот все равно выпирает: это касается всех, кто худеет
Смотрите видео на тему «животик выпирает от еды» в TikTok (тикток). Выпирает живот после еды После того как очень сильно похудела, начала замечать, что. Узнайте, почему после еды ваш живот становится больше и какие физиологические процессы в организме влияют на это. Появление вздутия живота после употребления определенных продуктов – нередкая ситуация, и в этом случае обычно помогает диета с ограничением или исключением продукта-провокатора. Узнайте, почему после еды ваш живот становится больше и какие физиологические процессы в организме влияют на это.
Если даже после небольшой порции еды начинает выпирать живот, стоит заподозрить две причины.
| Вздутие живота после еды: причины и лечение | Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. |
| Ничего не ем, а живот все равно выпирает: это касается всех, кто худеет | Что такое вздутие живота и где оно бывает Причины вздутия Когда и к какому врачу обращаться Диагностика Лечение вздутия живота Как облегчить вздутие. |