При повышении температуры тела не следует спешить с ее понижением. Почему температура тела у взрослого человека может быть ниже 36 градусов. Другие причины понижения температуры тела. Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Поэтому температура тела понижается, чтобы не заставлять организм расходовать больше энергии, чем необходимо.
Низкая температура тела: почему бывает и как поднять
Низкая температура тела при простуде является проблемой по нескольким причинам. Причиной пониженной температуры тела у взрослых могут быть как внутренние факторы, так и внешние. Гипотермия — это пониженная температура тела (ниже 35,8°). Она может не являться патологией для людей старше 65 лет, в связи с тем, что с годами обмен веществ замедляется, а также с тем, что пожилые люди меньше двигаются. Пониженная температура тела у взрослых часто наблюдается при истощении, переохлаждении, в восстановительный период после перенесённой инфекции, при анемии и патологиях щитовидной железы, а также на фоне депрессии, интоксикации.
Инфекционист и кардиолог: О чем говорит низкая температура тела при COVID-19
Если же речь идёт о температуре ниже нормальной, но всё же выше уровня гипотермии, она может возникать и по другим причинам. Вот самые распространённые из них. Индивидуальная особенность Современные медики очень осторожны в определении нормальной температуры тела. В частности когда речь идёт об особенностях конкретного человеческого организма. Но бывают случаи, когда у совершенно здорового человека температура тела может быть немного выше или ниже этого уровня. Дональд Форд доктор медицины, в статье для блога Cleveland Clinic Попробуйте ради интереса измерять температуру в разное время суток. Если она всё время чуть ниже общепринятой нормы, возможно, это ваша уникальная особенность, не более. Возраст С годами температура тела может снижаться. Это связано с разными факторами. Например, с возрастом уменьшается толщина подкожного жира, а кожа становится суше — из-за этого тело теряет больше тепла.
Метаболизм, который связан с выработкой тепла, тоже замедляется.
В этом случае можно на ночь принимать легкие успокоительные средства. Итак, перед тем как приступать к поиску эффективного метода, необходимо вначале определить основную причину, которая запустила процесс нарушения терморегуляции.
В некоторых случаях низкая температура обусловлена индивидуальными особенностями. А потому при нормальном самочувствии, если больше ничего не беспокоит, никакой терапии не требуется. При этом каждому человеку, у которого была эта проблема или является врожденной особенностью, не стоит забывать о профилактике: Совершение регулярных прогулок; Организация крепкого, полноценного сна и качественного отдыха; Рациональное питание; Применение разных способов закаливания.
Температура тела является своего рода индикатором для того, чтобы жизнеобеспечивающие органы и системы правильно функционировали. А потому ее понижение можно расценивать как серьезный сбой в работе организма. Особенно, если это явление не исчезает на протяжении долгого времени и значительно отклоняется от нормы.
Нормой считаются пресловутые 36 и 6. Незначительные колебания редко являются симптомом серьезных неполадок, но в любом случае должны насторожить. Зачастую кратковременное отклонение возникает в результате функциональных факторов и быстро исчезает.
Но когда при измерении градусник показывает отметку ниже 35,5 градусов, это называют гипотермией, которая требует скорейшего устранения. Объясняется это тем, что данное состояние ухудшает работу организма, и наиболее сильно страдают сосуды, сердце, нервная система. Именно поэтому важно знать основную симптоматику: Сильный озноб, при котором у человека появляется ощущение замерзания; Покров кожи становится бледным; Появляется усталость и вялое состояние; Резко меняется настроение, возникает сильное раздражение; Присоединяются брадикардия и головокружение, сознание может быть спутанным.
Перечисленные симптомы проявляются вследствие замедления кровотока и расширения сосудистых стенок, что в свою очередь ведет к изменению процессов, проходящих в головном мозге. Далее появляются так называемые вторичные симптомы: сбой вестибулярного аппарата и рефлекторной функции, снижение умственной активности, сложности со стороны зрения и слуха.
В медицине подобное состояние называют гипотермией и за норму его принимать нельзя. Что может спровоцировать понижение температуры тела?
Одна из самых распространённых причин гипотермии — переохлаждение. Возникнуть она может в разных случаях, но чаще — если человек одевается не по погоде, гуляет в пасмурную погоду. Кожа при этом приобретает синеватый оттенок, покрывается мелкими пупырышками. Длительное переохлаждение сопровождается сонливостью, общей слабостью, заторможенностью сознания.
Если температура тела опускается до 28 градусов, вероятна остановка дыхания и кровообращения. Помимо этого, гипотермия довольно часто развивается и на фоне других причин. Истощение организма Незначительные колебания в показаниях градусников могут наблюдаться в случае, когда человек слишком долго соблюдает диету, как следствие — организм испытывает дефицит важных соединений и микроэлементов. Истощение организма может развиться и на фоне частых эмоциональных и физических нагрузок, депрессии и стресса.
А если градусник показывает 36,2, а то и совсем 35? Конечно, это не представляет опасности для жизни. Однако на качестве ее может отражаться не самым лучшим образом.
Незначительные отклонения в ту или другую сторону могут быть индивидуальной нормой. Однако могут указывать и на то, что у человека есть определенные проблемы со здоровьем. Самочувствие при стабильно низкой температуре оставляет желать лучшего, соответственно, снижается и работоспособность.
Гипотермия указывает на упадок сил, но в чем его причины, нужно разобраться. Понижение температуры до отметки 35 градусов — это уже тревожный сигнал, а если она опустилась до 32 градусов, немедленно отправляйтесь к специалисту. При понижении температуры до 27 человек впадает в кому, а отметка на шкале 25 градусов считается критической для жизни.
Но такое может случиться только в случае сильного переохлаждения. Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема?
На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Низкая температура: причины и следствие У вас низкая температура?
Не спешите паниковать и предполагать худшее. Нужно начать с самого простого. Возможно, вы просто замерзли, потому что оделись слишком легко или работали при открытых окнах на сквозняке?
9 причин пониженной температуры тела
Прием по предписанной лечащим врачом схеме иммуномодуляторов и мультивитаминов поможет не только повысить температуру тела больного до нормальных значений, но и привести его в тонус и увеличить его работоспособность. В нашей семейной клинике в Рязани пониженная температура тела, как и повышенная , лечится очень быстро, ведь уровень оснащения диагностического отделения нашего медицинского центра позволяет выявить причины отклонения от нормы за считанные дни — а порой, и часы. Не пытайтесь игнорировать недомогание и не надейтесь, что все пройдет «само собой» - обратитесь за помощью к специалистам!
В некоторых случаях для измерения внутренней температуры тела применяют специальные пищеводные зонды с термометром.
Анализы крови. Это общий и биохимический анализы крови. В частности, врачей интересует уровень сахара, эритроцитов и гемоглобина.
Анализы на гормоны. Проверяют уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников. Всем пациентам с гипотермией проводят электрокардиограмму для оценки работы сердечно-сосудистой деятельности.
Компьютерная томография головного мозга. Исследуются отдельные структуры мозга, чтобы исключить центральные причины нарушения терморегуляции. Другие виды исследования.
На усмотрение врача проводятся и дополнительные исследования в зависимости от подозреваемого заболевания. Пациентов с низкой температурой тела отправляют на ЭКГ. Если она вызвана вышеописанными патологиями, то лечить нужно основное заболевание.
Что касается гипотермии, вызванной переохлаждением или некоторыми критическими обстоятельствами, то терапия направлена на скорейшее восстановление терморегуляции. Рассмотрим подробнее эти лечебные мероприятия. Остановка теплоотдачи Первая задача при гипотермии — остановить теплоотдачу.
С пациента нужно снять влажную или замерзшую одежду. Повышать температуру тела необходимо в режиме 1 градус в час. Такое постепенное повышение организм переносит хорошо.
Восполнение жидкости При переохлаждении важно восстановить водно-солевой баланс. Таким пациентам внутривенно вводят до 2 литров физиологического раствора. Человека с низкой температурой тела нужно согреть.
Сильное переохлаждение опасно для здоровья. При этом у пациента нарушена работа сердечно-сосудистой системы, возможна гормональная недостаточность. При этом поток направляют на грудную клетку, а не конечности.
Ведь в первую очередь нужно восстановить сердечно-сосудистую функцию. Это внутривенные инфузии, ингаляции, лаваж промывание органов растворами и экстракорпоральное внутреннее согревание. Лекарственная терапия при гипотермии При пониженной температуре тела различного происхождения применяют следующие лекарственные препараты: Витамины и минералы.
Применяются при истощении организма. Витамин Е используют в качестве сильного антиоксиданта, а витамины группы В назначают для улучшения деятельности нервных тканей. При сильной слабости или гипогликемии больному вводят глюкозу, иногда в сочетании с витамином С.
Кардиотропные препараты. Это различные группы лекарств, которые используются для стимуляции сердечно-сосудистой деятельности. В критических ситуациях, при угрозе остановки сердца, пациенту вводят раствор адреналина.
У больного при этом может наблюдаться сонливость, учащенное дыхание, возрастает частота сердечных сокращений, может знобить. Средняя При средней тяжести гипотермии — 32-27 градусов — человек может бредить, дыхание замедляется. Кроме того, снижаются многие рефлексы и скорость реакции.
Тяжелая Температура ниже 27 градусов фиксируется при тяжелой степени тяжести. При максимально негативном развитии недуга человек находится в крайней степени угнетения сознания и впадает в кому.
К примеру, многих интересует, почему температура 35,5 у пожилого человека, что это означает?
Оказывается, колебания показателей градусника в пределах 1-1,5 градуса ниже нормы являются допустимыми, не критичными отклонениями. Если наблюдается озноб у пожилого человека без температуры, это является пограничным состоянием, речь идет о серьезной угрозе жизни. Следовательно, можно выделить три стадии гипотермии: Легкая.
У больного появляется озноб, кожа бледнеет, носогубная складка приобретает синюшный оттенок. Давление нормальное, пациент передвигается самостоятельно. У человека наблюдается слабость, апатия, равнодушие ко всему происходящему.
На внешние раздражители больной практически не реагирует.
Инфекционист и кардиолог: О чем говорит низкая температура тела при COVID-19
Учитывая, насколько температура тела мужчин снизилась с 1820-х годов, наш уровень метаболизма, видимо, за это время снизился на 6%. Чтобы определить, почему у взрослого или ребенка низкая температура тела и что делать при этом, врач узнает, с какими причинами сам пациент связывает состояние. Причины падения температуры тела. Наиболее очевидная причина понижения температуры — переохлаждение организма. При понижении температуры до 27 человек впадает в кому, а отметка на шкале 25 градусов считается критической для жизни.
Поделиться публикацией
В 2020 году американские ученые показали, что за последние полтора столетия средняя температура человека постоянно падала — еще в 1851 году она составляла 37 градусов Цельсия. С середины XIX века и до настоящего времени она снизилась до 36,6 градусов. До последнего времени точная причина такого «остывания» оставалась загадкой, ученые связывали феномен с повышением уровня гигиены и медицины. Теперь же ученые из Университета Мичигана решили экспериментально найти причину этого феномена, проанализировав данные людей, госпитализированных с сепсисом — воспалительной реакцией организма на инфекционный процесс. Известно, что при попадании в организм угрожающих жизни инфекций, температура тела может расти значительно. В прошлых исследованиях было показано, что у различных пациентов треки роста температуры могут отличаться, и от того, как поднимается температура, могут зависеть шансы на выживание.
Вот, что нужно делать: заняться здоровьем — питаться здоровой пищей и отказаться от вредных привычек; поддерживать привычку ложиться спать до полуночи; высыпаться — не менее 8 часов в сутки; физические нагрузки, умеренный спорт; проветривание помещения, в котором проводите все свое время, обливайтесь холодной водой; уделить 20—30 минут в день пешей прогулке; употребляйте витамины; старайтесь обходить стрессовые ситуации десятой дорогой; приучайте мимику к улыбке. Эти правила может соблюдать как взрослый, так и ребенок, активируя все защитные функции организма. Питание и температура Для повышения температуры до нормы, советуют приготовить такую смесь — грецкие орехи измельчить с курагой, сушеными сливами, медом и изюмом. Полученную массу употреблять по чайной ложке один раз в сутки. Такое лекарство придется по вкусу даже ребенку. Второй рецепт — заварить чай из листьев смородины, в остуженный отвар добавить сок лимона и ложку меда. Выпить за один прием. Третий вариант — смородиновый витамин. Перемолоть смородину с сахаром, употреблять в течение дня с теплым чаем. Смородина крайне богата витамином С. Что конкретно делать, если температура упала до 35 у ребенка или у взрослого: Уложить больного в кровать, укрыв теплыми одеялами. На ноги необходимо положить теплые грелки или бутылки с теплой водой. Набрать тазик теплой воды и принять ножные ванны с эфирными маслами хвои, зверобоя. Выпить настойку из зверобоя или теплый чай с малиновым вареньем или витамином. Бабушкин метод — выпить воду с грифелем простого карандаша, который предварительно измельчают в порошок. Графит поднимает температуру на несколько часов. Сделать несколько физических упражнений — побегать, поприседать или выполнить 10—20 отжиманий. Это поможет прийти в тонус и увеличить частоту работы сердечной мышцы.
Последние полтора века у людей падает температура тела. Ученые выяснили причину DigitalVision Vectors via Getty Images За последние полтора столетия средняя температура человеческого тела снизилась почти на полградуса. Американские ученые, наблюдая за пациентами с жаром и экспериментируя на мышах, пришли к выводу, что за рост температуры тела и и ее снижение с XIX века у людей отвечают кишечные микробы, говорится в исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. В 2020 году американские ученые показали , что за последние полтора столетия средняя температура человека постоянно падала — еще в 1851 году она составляла 37 градусов Цельсия. С середины XIX века и до настоящего времени она снизилась до 36,6 градусов. До последнего времени точная причина такого «остывания» оставалась загадкой, ученые связывали феномен с повышением уровня гигиены и медицины.
В середине XIX века немецкий врач Карл Вундерлих исследовал миллионы температурных значений у тысяч пациентов, чтобы выяснить среднюю температуру для человеческого тела. В итоге была названа цифра в 37 градусов Цельсия. Спустя более чем столетие ученые, проведя аналогичные измерения, пришли к другой цифре. И долгое время считалось, что Вундерлих назвал несколько завышенное значение, не характерное для большинства людей. Однако несколько лет назад cтэнфордские исследователи доказали , что расчеты немецкого врача были верны. А расхождение с нашими данными объясняется тем, что у современных людей нормальная температура тела упала. Исследование 2020 года показало среднее значение в 36,4 градуса и то, что каждое десятилетие температура продолжает немного снижаться.
Низкая температура тела: почему бывает и как поднять
С повышением температуры тела сталкивался каждый, кто болел вирусными и другими инфекциями, но есть болезни, способные провоцировать понижение температуры тела. Если температура понижена, это значит, что организм не справляется с токсинами и с ответом на инфекцию. Есть несколько состояний, при которых температура тела снижается ниже нормы.
Люди остывают. Ученые зафиксировали глобальное снижение температуры тела человека
Например, если человек выпьет очень много жидкости со льдом или долгое время находится на морозе, в холодной воде, в мокрой или влажной одежде. В группе риска в этом случае находятся как раз пожилые люди, а также маленькие дети. Это очень опасно для жизни. По словам Юлии Закиевой, снижение температуры тела может быть признаком различных патологических состояний декомпенсации сердечной, дыхательной и почечной деятельности, диабета, гипотиреоза, болезни надпочечников , а также возникать при приёме некоторых лекарств. Если общее состояние пациента не вызывает опасений, то и снижение температуры не требует повышенного внимания", — успокаивает медик. По мнению Александра Александрова, для коронавирусной инфекции как таковой низкая температура не характерна. Если же температура тела снижается, то это нестандартная ситуация, указывающая на наличие у пациента какой—то сопутствующей патологии.
В таком случае не стоит пренебрегать медицинской помощью. Только доктор может оценить клиническую ситуацию и дать необходимые рекомендации", — комментирует он.
Употребление крепких спиртных напитков также крайне нежелательно. Маленького ребенка следует покормить, дать ему теплое питье, обнять и согреть собственным теплом. Если вы просто переутомились, сделайте паузу в делах. Возьмите два-три выходных: как следует выспитесь, примите ванну, погуляйте на свежем воздухе. После такого полноценного отдыха нормальная температура тела восстановится естественным образом. Когда необходима срочная медицинская помощь? Понижение температуры сопровождается кровотечением, рвотой, нарушениями речи, зрения, потерей сознания, галлюцинациями, сильным пожелтением кожи и белков глаз.
Температура снижена у ребенка или пожилого человека и сочетается с общим плохим самочувствием.
Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Что делать, если вам постоянно холодно? Игнорировать этот симптом нельзя, особенно если он появился недавно.
Нужно обязательно разобраться с причиной — проконсультироваться с врачом. Из того, что вы можете сделать здесь и сейчас: наладьте режим сна и отдыха; исключите из рациона сладости, полуфабрикаты, фастфуд и другую вредную еду; бросьте курить попытайтесь хотя бы уменьшить количество сигарет ; введите физическую активность на ежедневной основе. Если вы занимаетесь на улице, важно делать это правильно, чтобы не заболеть. Подробнее читайте в статье по ссылке.
Стоит насторожиться тогда, когда пониженная температура тела держится в течение нескольких дней. Возможные нарушения в организме, связанные с понижением температуры: Ослабленный иммунитет.
Что делать при низкой температуре
Когда ее доставили в больницу, у нее целых два часа не было пульса, а температура тела была на уровне 16 градусов. Благодаря упорству врачей, девочку удалось спасти — после пересадки кожи на пораженные участки тела и курса физиотерапии, она начала ходить и все закончилось хорошо. Эрика Нордби с матерью Мужчина выжил после 24 дней на холоде А эта удивительная история произошла в 2006 году. Тогда японец Мицутака Утикоси поднимался на гору Рокко вместе со своими друзьями. Внезапно он пропал , и его тело было найдено только спустя три недели. Его пульс был почти незаметен, внутренние органы практически не подавали признаков жизни, а температура тела составляла 22 градуса. Благодаря помощи со стороны врачей, мужчины выжил. По его словам, он отстал от друзей, когда споткнулся и потерял сознание. Когда мужчина пришел в себя, он лег на траву и уснул, после чего потерял память. Ученые считают, что он выжил благодаря переходу в своего рода спячку. Мицутака Утикоси Женщина выжила, едва не замерзнув на небе В 2007 году немецкая парапланеристка Эва Висниерска совершала тренировочный полет и внезапно попала в шторм.
Сильный ветер откинул ее в грозовую тучу на высоте 9 946 метров, где температура воздуха составляет около -50 градусов Цельсия. Женщина потеряла сознание и очнулась только спустя 40 минут. В этот момент она падала на землю со скоростью 200 километров в час.
Установите термометр дома и следите за тем, чтобы температура была комфортной. Используйте безопасные обогреватели и теплые одеяла. При гипотермии, вызванной заболеваниями щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы, обратитесь за медицинской помощью. Низкая температура тела может быть вызвана переохлаждением, приемом лекарств и некоторыми заболеваниями. Теплая одежда, теплый чай и контроль температуры тела помогут избежать гипотермии. Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом. Источники: Camilo R.
Например, с возрастом уменьшается толщина подкожного жира, а кожа становится суше — из-за этого тело теряет больше тепла. Метаболизм, который связан с выработкой тепла, тоже замедляется. Нарушения работы щитовидной железы Щитовидная железа производит гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме. В том числе помогают поддерживать нормальную температуру тела. Однако иногда выработка гормонов ухудшается это состояние называется гипотиреозом , что приводит к некоторому снижению температуры. Заболевания гипофиза, надпочечников Гипофиз и надпочечники, как и щитовидка, вырабатывают важные для метаболизма гормоны. Если органы сбоят, гормональный фон меняется и температура тела может снизиться относительно нормальных значений. Сахарный диабет Осложнения диабета, в том числе низкий уровень сахара в крови гипогликемия или метаболические нарушения из-за повышенного уровня сахара гипергликемия , тоже могут стать причиной снижения температуры тела. Заболевания мозга и нервной системы Ключевой регулятор температуры тела — область мозга под названием гипоталамус. Именно он управляет всей системой терморегуляции, заставляя организм сохранять тепло или, напротив, активно отдавать его. Нарушения в работе мозга и нервной системы могут повредить гипоталамус, из-за чего тот начнёт подавать неверные сигналы.
При понижении температуры тела до 36- 35 градусов человек может не чувствовать симптомов недомогания и вполне считать это вариантом нормы, однако если термометр показывает 35 градусов, то в медицине такой показатель считается низким и требует обращения пациента к врачам. Степени гипотермии Легкая Легкая степень тяжести — когда температура колеблется от 35 до 32 градусов. У больного при этом может наблюдаться сонливость, учащенное дыхание, возрастает частота сердечных сокращений, может знобить. Средняя При средней тяжести гипотермии — 32-27 градусов — человек может бредить, дыхание замедляется. Кроме того, снижаются многие рефлексы и скорость реакции.
Инфекционист и кардиолог: О чем говорит низкая температура тела при COVID-19
Немецкие исследователи обнаружили потенциальный механизм того, как снижение температуры тела влияет на скорость старения и возрастные изменения в обмене белков. РИА Новости, 07.02.2023. Есть несколько состояний, при которых температура тела снижается ниже нормы. Понижение температуры тела на один-два градуса может говорить о сбоях в организме и заболеваниях некоторых систем. Причина понижения температуры тела – нарушение иммунной системы человека. Причины повышенной температуры тела. Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу.