Горячий мёд в чай – вредно это или полезно. ProWellness В чем польза воды с медом натощак? Мед сохранит пользу при добавлении в горячий чай и любой другой напиток, поскольку главная его ценность не в витаминах (их там не так много), а в антиоксидантах, ферментах и мало кому известных белковых соединениях дефензинах — антимикробных веществах.
Чай с медом: людям польза или вред?
Очищение, тонизирование организма, снятие похмельного синдрома. Выведение токсинов и похудение. Профилактика инфекционных, простудных заболеваний. Нужно убедиться, что нет на мед аллергии, прежде, чем его употреблять Лучше всего употреблять продукт в прикуску — горячий чай просто разрушит все его полезные свойства, в любом случае нужно тщательно следить за температурой напитка. Перед выходом на улицу пить чай не следует, поскольку мед имеет выраженные потогонные свойства.
При диабете, аллергии лишняя осторожность тоже не повредит. Также убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости продукта, чтобы не нанести вред организму. В период беременности мед не просто рекомендуется будущим мамам, он им показан. Разумеется, в разумных границах — 2-3 чайные ложки в день.
Рецепты чая с медом Рецептов чая с медом много — нужно выбрать тот, который придется вам по вкусу, и не забывать, что высокие температуры уничтожают полезные свойства продукта пчеловодства. Чай с медом и шиповником Чай с шиповником помогает эффективно и оперативно выводить из организма избыточный холестерин Шиповник — ягода целебная, она будет полезна всей семье. Для приготовления чая используют не только плоды, но и цветы, листья. В шиповнике много витамина С и веществ, которые нормализуют работы желудочно-кишечного тракта.
Пчеловоды разделяют более 300 сортов мёда, каждый из которых является уникальным по составу. Например, в ходе одного исследования были изучены около 90 видов мёда, и оказалось, что гречишный обладает наиболее мощной антиоксидантной активностью. В тёмных сортах антиоксидантов намного больше, чем в светлых. Исключением стал мёд золотарника.
Нельзя забывать о том, что не все пасечники добросовестно информируют покупателя об условиях содержания пчёл. Пчеловоды используют антибактериальные средства. При злоупотреблении препаратами, пестициды, антибиотики и гербициды проникают непосредственно в мёд в количествах, намного превышающих показатели безопасной нормы. Если вы не доверяете продавцам на рынке, внимательно изучайте этикетку на продукте с заводской упаковкой.
В нём не должно быть посторонних добавок. Только в этом случае продукт может считаться натуральным. В идеале на банке должен стоять ГОСТ 19792-2017. Что такое мёд-фальсификат?
Пчеловодство — тяжёлый труд. Пасечник должен сделать ульи, потратиться на покупку пчелиных семей. Однако, все прилагаемые усилия не гарантируют получение больших объёмов мёда. Дожди, ветреная погода, чрезмерная засуха, здоровье пчелиных семей влияют медовый «урожай».
Бывает так, что собранного мёда хватает только на питание пчёл в зимние месяцы. Нехватка мёда провоцирует непорядочных пчеловодов подкармливать пчёл сахарным сиропом, крахмальной патокой. Результатом переработки этих веществ становится фальсифицированный мёд, который не обладает полезными качествами. Как проверить натуральность мёда в домашних условиях?
Натуральный мёд содержит микрочастицы пыльцы, благодаря которым реализуются все лечебные эффекты. Очищенный мёд, прошедший ультрафильтрацию, превращается в бесполезную глюкозо-фруктозную массу. Следует помнить, что качественный, натуральный мёд не пенится. Процесс кристаллизации, как правило, начинается через 3-6 недель после откачки.
Если учесть, что последняя качка приходится на сентябрь или начало октября, то мёд должен закристаллизоваться к концу декабря. Исключение составляют только вересковый и акациевый мёд. Его используют в приготовлении выпечки, алкогольных и безалкогольных напитков, маринадов, соусов. Как сделать крем-мёд?
Крем-мёд или взбитый мёд — особая форма мёда, которая долго не твёрдеет, не расслаивается. Взбитый мёд добавляют в выпечку, используют для приготовления ореховых, фруктовых десертов. Техника приготовления медового крема настолько проста, что сделать его в домашних условиях может каждый: Возьмите 900 г жидкого и 100 г кристаллизованного мёда, тщательно перемешайте ложкой. Поставьте медовую смесь в холодильник.
Взбивайте миксером сначала на медленных, затем на быстрых оборотах не менее 10-15 минут. Готовый крем-мёд приобретает белый цвет, становится похожим на сгущённое молоко. Продукт ставят в холодильник на 10 дней, после чего используют в пищу. Как сделать кристаллизованный мёд жидким?
Хозяйкам не всегда удобно использовать твёрдый, закристаллизованный мёд. Чтобы сделать его жидким без потери целебных качеств, воспользуйтесь простым способом: Переложите мёд в стеклянную или керамическую посуду. В кастрюлю поставьте ёмкость с мёдом на полотенце. Прогревайте мёд до тех пор, пока консистенция не станет жидкой.
Если вода остынет, можно поставить кастрюлю на медленный огонь и немного подогреть водяную баню. Орехи с мёдом Вкусное и полезное лакомство, которое понравиться взрослым и детям, можно быстро приготовить всего из двух ингредиентов — орехов и мёда. Возьмите 400 грамм просушенных грецких орехов. Очистите их от скорлупы, тщательно промойте под проточной водой, высушите на полотенце.
Обжарьте орехи на сухой сковороде на медленном огне в течение 20-30 минут, постоянно перемешивая лопаточкой. Подготовленные орехи пересыпают в чистую, сухую стеклянную или керамическую посуду, залейте 1 литром мёда, хорошенько перемешайте. Десерт готов к употреблению. Имбирь в мёде Имбирь с мёдом - уникальный продукт, рекомендованный при проблемах с сердцем, кишечных расстройствах, снижении иммунитета, заболеваниях суставов, склонности к аллергическим реакциям.
Для приготовления понадобится: 1 корень имбиря. Лимон ошпаривают кипятком, имбирь тщательно моют, очищают. Подготовленные лимон и имбирь нарезают на кусочки, пропускают через мясорубку. Смесь выкладывают в банку, заливают мёдом и тщательно вымешивают.
Молоко с мёдом Молоко с мёдом — традиционное средство для лечения бронхо-лёгочных заболеваний — ОРВИ, бронхиальной астмы, острого и хронического бронхита, гриппа. Целебный напиток купирует приступы кашля, облегчает отхождение мокроты, оказывает антибактериальное и противовирусное действие. Для приготовления берут стакан тёплого, кипячёного молока и растворяют в нём чайную ложку мёда. Напиток пьют маленькими глотками в любое время суток.
Вас понадобятся: 200 мл качественного яблочного уксуса. Все компоненты помещают в стеклянную ёмкость, тщательно перемешивают с помощью блендера. Готовую смесь закрывают крышкой, ставят в холодильник на 5 дней. Спустя положенное время состав перемешивают и принимают за 20 минут до еды.
Курс лечения может составлять от двух месяцев до одного года. После двухмесячного перерыва курс повторяют снова. Интересные факты Мёд слаще обычного сахара. Вкус натурального мёда похож на кленовый сироп.
При добавлении в блюда или напитки, не забывайте, что мёд намного слаще сахара. Сколько мёда даёт один улей? Медоносный сезон начинается в мае и заканчивается в начале октября. При благоприятных погодных условиях один улей может принести пчеловоду около 30-40 кг высококачественного мёда.
Сколько мёда даёт одна пчела за жизнь? Жизнь пчелы коротка — всего 60 дней. За один день она собирает около 20 г нектара, который потом превращается в мёд. При какой температуре мёд теряет полезные свойства?
Ценные, биологически активные вещества мёда разрушаются при высоких температурах. Нагревание приводит к образованию гидроксиметилфурфурола, который нейтрализует все полезные свойства продукта. Однако, в чай мёд добавлять можно. Для подслащивания используют небольшое количество мёда, который при нагревании абсолютно безопасен.
Это неверно — полезен любой мёд, собранный в экологически чистых районах. Дикий мёд — эксклюзивный продукт. На самом деле такого мёда не существует. Теоретически его собирают дикие пчёлы, живущие в лесу, поэтому собрать его в достаточном объёме для продажи - невозможно.
Если только вы не живёте рядом с пасечником, который ходит в лес за мёдом. Мёд с маточным молочком обладает особыми свойствами.
Пить несколько раз в день по одной столовой ложке. Это интересно Как правильно принимать мед при простуде Чтобы польза от меда была максимальной, надо соблюдать несколько правил.
Во-первых, мед нельзя подвергать нагреванию. Под действием высоких температур его структура меняется, продукт теряет свои полезные свойства. Поэтому не надо добавлять мед в горячие напитки, а хранить его следует в прохладном темном месте. Во-вторых, мед нужно употреблять в разумном количестве.
Злоупотребление может вызвать аллергию и привести к сыпи. Плюс он довольно калорийный. Суточная норма меда не должна превышать 50-100 граммов. Помимо аллергиков мед противопоказан людям с сахарным диабетом и мочекаменной болезнью.
Важно знать Мед: польза и вред «жидкого золота» для здоровья Популярные вопросы и ответы На вопросы о пользе меда отвечает кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины Ирина Юзуп. Можно ли есть мед при простуде с температурой? Да, можно. Но только при отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства и при отсутствии сухого лающего кашля.
При сухом кашле можно аккуратно принимать мед, но только в разбавленном виде, лучше всего в теплом молоке — это будет способствовать выработке слизи, смягчающей сухость. Всегда важно учитывать дополнительную реакцию на лактозу и продукты ее содержащие. Можно ли мед при простуде беременным и детям?
А их комбинация приумножает эту ценность. Польза чая с медом для здоровья Польза чая с медом с давних пор интересовала людей. В ходе исследований были выявлены свойства натуральных продуктов. Вот почему напиток рекомендуют регулярно употреблять для здоровья или улучшения самочувствия. Вот в чем заключается польза теплого чая с медом: Обладает мощным противовирусным и антибактериальным действием. Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
Ускоряет обменные процессы в организме. Обеспечивает выраженное успокоительное действие. Благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Улучшает состояние кожи и волос. Эти свойства объясняют, почему многие с удовольствием пьют чай с медом. Также они дают детальный ответ на вопрос о том, можно ли в целом употреблять такой напиток. Можно ли добавлять мед в горячий чай Чай с медом можно пить только при условии, что он будет правильно приготовлен. В противном случае такое угощение приносит определенный вред здоровью, чего не следует допускать. Важно знать!
Мед в горячий чай добавлять нельзя. Это категорически запрещено, так как при сильном нагревании продукт пчеловодства становится ядовитым для организма человека. Именно данное свойство меда запрещает добавлять его в горячий чай, кофе, молоко и другие жидкости, которые были сильно нагреты. К тому же после нагрева до 40 градусов и выше продукт начинает активно терять свои полезные свойства. При какой температуре тела можно пить чай с медом Не менее интересен вопрос о том, при какой температуре можно пить чай с натуральным медом. Особенно это актуально, если взрослый или ребенок простудился. Нужно знать! Повышенная температура тела приводит к обезвоживанию организма. Вот почему врачи рекомендуют обильное питье при таком симптоме.
О пользе чая с медом
Мой муж не дает мне положить в чай меда, говорит,что мед становится канцерогенным при высоких температурах. 13 научных фактов о пользе мёда + когда мёд может нанести вред? Пьёте чай с мёдом или только вприкуску?. А утром для пользы можно ложечку мёда и просто воду комнатной температуры. Чай с медом: польза, способы приготовления и противопоказания.
История и польза чая
- Польза чая с медом
- 13 полезных свойств мёда
- Зеленый чай с медом польза и вред
- Что будет, если пить воду с медом каждый день
- В каком виде мёд вреднее
- Чай с медом: людям польза или вред? | Мёд | Пчеловод.КОМ
Чай и мед… правила чаепития
В целом это вполне полезный продукт, который помимо сахара, содержит биологически активные вещества. Данные об антимикробных свойствах мёда есть в описательных исследованиях есть. Также есть данные о том, что сладость улучшает сон, успокаивает нервную систему, смягчает горло, обладает противокашлевым эффектом», — пояснила медик «Секрету фирмы». По её словам, имеются сведения, что в тёмных сортах мёда падевый, вересковый, хвойный и др больше биологически активных веществ. Что касается влияния на уровень холестерина, то разные исследования говорят о разном — одни утверждают, что уровень «плохого» холестерина возрастает, другие — что снижается. Кроме того, в 2014 году НИИ Гастроэнтерологии провело исследование о влиянии мёда на биологический возраст. Учёные обследовали около 200 пчеловодов в возрасте от 40 до 70 лет, ежедневно принимающих примерно 50 г мёда. Их биологический возраст оказался не только меньше, чем людей не употребляющих продукты пчеловодства, но и меньше чем биологический возраст населения в целом. Правда, выборка совсем не большая, это тоже нужно учитывать. Мёд с молоком и при кашле хорошо помогает и сон нормализует.
Мед vs сахар Мед и сахар — популярные подсластители. Однако мед считается более полезным продуктом. Действительно ли это так?
Читайте также Яблоки: польза и вред для здоровья. Интересные факты о фрукте "У меда пониженный гликемический индекс относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови благодаря тому, что в основе его состава преобладает фруктоза", — рассказал Ахмедов. Мед содержит в себе множество полезных компонентов: белки, ферменты, аминокислоты, минералы, микроэлементы, витамины, антиоксиданты, ароматические соединения, полуфенолы и много других элементов.
Павел Лисицын "Также известно, что мед обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами", - отметил Ахмедов. Вместе с тем мед более калорийный, поэтому его следует употреблять значительно меньше, чем сахара. Вследствие этого, человек постепенно увеличивает норму его потребления.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневное потребление сахара не должно превышать 25 грамм для взрослых", — напомнил Ахмедов.
В связи с этим, его широко применяют для лечения различных заболеваний. Если к творогу добавить мёд, то целебные свойства этого продукта значительно возрастут. Такое сочетание продуктов отлично подходит людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом. Однако некоторые люди сомневаются в совместимости этих продуктов. Раньше диетологи относили мёд к категории сахаров продукты из этой группы запрещено есть вместе с белковой пищей. Но не так давно специалисты перестали относить лакомство к этой категории, поскольку в его состав входят не только глюкоза и фруктоза, но и большое количество других полезных веществ.
С красным вином и шалфеем Это средство приверженцы народной медицины рекомендуют употреблять впечатлительным людям, которые страдают частыми расстройствами сна из-за своей эмоциональности и повышенной тревожности. Для приготовления такого напитка необходимо измельчить 100 г сухих листьев шалфея и залить их литром красного сухого вина. Полученную смесь оставляют настаиваться в течение 8—10 дней, периодически встряхивая получившийся раствор. Затем в напиток добавляют 2—3 столовые ложки мёда. Принимать такую настойку надо каждый день по 1 столовой ложке через полчаса после еды. Молоко с мёдом В нашей стране, пожалуй, нет никого, кто бы ни слышал об этом народном средстве. Его широко употребляют при лечении простудных заболеваний, и это неудивительно.
В состав молока входят белки, минералы, витамины и жиры. Поскольку во время простуды у больного пропадает аппетит, высокое содержание полезных веществ увеличивает питательность рациона. Однако применение молока с мёдом в народной медицине не ограничивается простудными заболеваниями. Оба продукта оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему человека, что позволяет нормализовать сон и избавиться от бессонницы. Люди, употребляющие перед сном молоко с мёдом, должны запомнить одно важное правило: пчелиное лакомство ни в коем случае нельзя добавлять в горячее молоко. Резкий перепад температур негативно сказывается на целебных свойствах продукта. Кроме того, употребление напитка может привести к повышению температуры тела.
Виной всего этого является слишком активный образ жизни человека, который основан на желании «успеть все», частые стрессы и плохая экологическая обстановка в мире, которая не самым лучшим образом сказывается на состоянии человеческого здоровья. В связи с этим польза меда перед сном должна быть известна практически каждому, ведь снотворные и седативные свойства данного продукта были обнаружены человечеством еще в глубоко древности, и игнорировать настолько полезные свойства данного продукта сегодня точно никому не стоит. Мед — лучшее средство борьбы с бессонницей Седативные успокаивающие свойства главного продукта пчеловодства заметили еще врачи Древнего Египта и Греции, которые прославились своими медицинскими трактатами, ставшими базой основой для дальнейшего развития медицины. При наблюдении за пациентами, которые принимали в пищу сладость, добытую пчелами, они заметили, что те стали крепче спать, быстрее засыпать и практически любые ситуации в жизни воспринимать с лёгкостью не нервничать , что стало прямым свидетельством наличия у данного вещества успокаивающих свойств. Древнерусские славяне также знали о полезных качествах данного продукта, потому что в некоторых источниках истории Древней Руси сохранилось информация о том, что с его помощью они лечили бессонницу, головные боли и нервное переутомление. Безусловно, сегодня существует огромное количество лекарственных препаратов заводского производства, которые предназначены для лечения нервных заболеваний и возникающей на их фоне бессонницы. Однако практика показывает, что чайная ложка меда перед сном позволит без труда справиться с этой проблемой, в то время как заводские медицинские средства пусть и действуют они намного быстрее кроме основного лекарственного действия могут вызвать ещё ряд побочных эффектов, в результате чего человек, возможно, и избавиться от бессонницы, но при этом он начать страдать от проблем с ЖКТ или печенью именно эти органы больше всего страдают от побочного действия современных препаратов.
Отдельное внимание нужно уделить тому, что вода с медом перед сном позволяет избавиться не только от нарушений в работе нервной системы, являющихся причиной развития неврозов, психозов или истерии, а еще и вылечить такую болезнь, как хорея. Она представляется собой хроническое заболевание, во время которого человек страдает от беспорядочного сокращения мышц их постоянных подергиваний и частых судорог, а это если верить данным медицинской статистики беспокоит практически каждого третьего человека на планете. Результат подобной терапии не заставит себя долго ждать, но особым преимуществом данного лекарства является то, что он не причиняет организму никакого вреда, и оказывает положительное влияние не только на нервную систему, а ещё и на весь организм в целом. Польза, вред и противопоказания Очень легко найти информацию на тему того, насколько полезен мед перед сном — польза и вред пчелопродукта описаны не в одном медицинском труде. Пользу данного вещества заключается в особом термогенном эффекте, который активирует процесс ведения лишней жидкости из организма и предотвращает её повторно накапливание. Более того, он существенно ускоряет обменные процессы в организме, что положительным образом сказывается конкретно на обмене веществ, а также насыщает каждую клеточку тела необходимым набором витаминов, микроэлементов и полезных аминокислот. Апитерапевты рекомендуют обращать на него внимание тем людям, которые не могут отказать себе в употреблении сладостей перед сном, потому что доказано, что одна ложка главного продукта пчеловодства, съеденная перед сном, несёт в себе больше пользы, чем сладкая булочка, пряники или конфета.
Нельзя отдельно не рассказать о том, насколько полезен мед перед сном для похудения. На первый взгляд кажется, что данный продукт содержит в своем составе слишком много калорий, поэтому на ночь его употреблять не стоит, однако это распространённое заблуждение. Учёные провели исследования, которые показали, что мед содержит в составе легкоусваивающиеся сахара, следовательно, небольшое количество данного продукта, съеденное за 30-60 минут до сна, не только не будет способствовать накапливанию лишних килограммов, а ещё и станет отличная профилактикой против переедания в ночное время суток — человек почувствует насыщение и сможет спокойно уснуть без мыслей о еде. Аминокислоты и другие полезные вещества, которые входят его состав, дополнительно «разгонят» обмен веществ, поэтому даже во сне человек будет худеть. Следовательно, нет ничего удивительного в том, что диетологи самостоятельно рекомендуют съедать немного данного пчелопродукта незадолго до сна. А есть ли вред? Люди задаются вопросом о том, полезен ли мед перед сном, ещё и по причине того, что они не знают, оказывает ли он вред на организм.
Если проводить аналогию с промышленными лекарственными препаратами, то можно сказать, что с их помощью можно как вылечить какое-то конкретное заболевания, так и приобрести какую-то новую болезнь. Однако мёд, к счастью, подобными качествами не обладает, поэтому вреда организму он не приносит. Единственное, стоит помнить о наличии противопоказаний к его потреблению, потому что его нельзя употреблять тем людям, которые страдают от: индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства; сахарного диабета некоторые сорта продукта можно употреблять даже людям, которые страдают от этого заболевания, но предварительно необходимо проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, что позволит избежать ряда развития осложнений болезни в будущем. Таким образом, на вопрос о том, можно ли мед перед сном, специалисты отвечают исключительно утвердительно.
Главное помнить, что чрезмерное употребление подобных ингредиентов может нанести вред организму.
С сухофруктами Использование сухофруктов придает классическому варианту чая необычный вкус. Для приготовления фруктового напитка можно брать: Перед употреблением чай можно не процеживать. Читайте также: Что за рыба пангасиус и какие нужны снасти и наживка для ловли? Мятный Для получения седативного эффекта, а также улучшения сна, на ужин лучше пить чай с лимоном, мятой и медом. Для этого к классическому рецепту напитка необходимо добавить 1 ч.
Для лучшего выделения эфирных масел, листья свежей мяты предварительно растирают в руках. Как готовить напиток для лечения простуды? Конечно, главными любителями медового чая являются дети. Малыши с удовольствием пьют напиток просто так и во время болезни. Предлагаем вашему вниманию рецепт вкусного медового напитка с фото для детей: Черный чай, зеленый сорт нельзя давать ребятам младше 5 лет; 1-2 дольки лимона; Свежие или замороженные ягоды малина, клубника, можно добавить апельсин ; 1 чайная ложка цветов липы.
Положите в чашку заварку и липу, когда жидкость станет не такой обжигающей, добавьте мед, лимон и ягоды, которые предварительно нужно размять вилочкой. Напиток поможет при болях в горле, ребенок может выпить его теплым, чтобы пропотеть. Когда и как лучше пить Существует несколько правил, соблюдение которых поможет получить максимальную пользу для организма: мед не рекомендуется класть в кипяток. В то же время, чай с лимоном и медом при простуде или во время диеты рекомендуется употреблять в два раза чаще, но максимальная продолжительность такого курса не должна превышать 2 недель; на ночь не рекомендуется заварить крепкий чай — это может привести к нервному перевозбуждению и, как следствие, бессоннице; по утрам напиток лучше употреблять сразу после пробуждения, до еды — это поможет быстрее проснуться и подготовить пищеварительный тракт к приему пищи. Читать также: Рецепт приготовления валуев на зиму Во время соблюдения диет для похудения также рекомендуется употреблять чай до приема пищи.
Это позволит быстро насытить организм калориями, уменьшить чувство голода, что, впоследствии, приводит к меньшему количеству употребляемой пищи. Вы — одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом? А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости.
Кроме того, это как минимум долголетие человека.
Чай с медом и лимоном: польза, как приготовить, калорийность
При их наличии липовый чай принесет человеческому организму больше вреда, чем пользы. Мой муж не дает мне положить в чай меда, говорит,что мед становится канцерогенным при высоких температурах. Мёд — антисептик, мёд — аллерген, мёд нельзя греть и давать младенцам, мёд полезен при разных заболеваниях. Употребление воды с медом натощак имеет свою пользу, но это не единственный способ употребления этого напитка.
Как пить мёд с водой для оздоровления организма
Чай с медом пользу приносит при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний. Чай с медом давно считается универсальным средством от простуды, а также служит профилактикой осенних недомоганий. Горячий мёд в чай – вредно это или полезно. Польза и вред чая с медом. Зелёный чай с мёдом: вред ли польза для здоровья худеющего организма? Возможные противопоказания к применению: способен ли чай с мёдом вред принести?
Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день
- Теряет ли мёд свои свойства, если добавить его в горячий чай. 2 декабря 2022 г. Кубанские новости
- Польза чая с лимоном и медом
- Польза черного чая с медом: полезные свойства
- Чай с медом - польза и вред для здоровья