Оно приводит к смерти, об этом «» рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. Часто люди, мучающиеся от бессонницы на фоне переживаний, депрессии или болезни, спрашивают «можно ли умереть от бессонницы?». Умерший якобы от фатальной семейной бессонницы несовершеннолетний в столице мог скончаться и по другой причине, из-за многочисленных разрушений головного мозга, заявил врач-сомнолог Медицинской академии им. Сеченова Михаил Полуэктов. Фатальная семейная бессонница является редким наследственным заболеванием, которое характеризуется прогрессирующими нарушениями сна и поражением нервной. Почему возникает бессонница, как наука объясняет вещие сны и можно ли спать по пять часов и высыпаться?
Популярное за неделю
- Без сна 11 суток. Сомнолог о рекордах и их последствиях
- Пять болезней, из-за которых можно умереть во сне - возраст ни при чем -
- Общая информация
- Во всем виноваты ночные кошмары?
Доказано: бессонница может быть смертельной
Вылечить бессонницу можно, если точно определить ее причину. Пример Гарднера красноречиво свидетельствует о том, что даже если вы проведете без сна неделю, вы, скорее всего, не умрете (если речь не идет о крайне редкой фатальной семейной бессоннице). По его словам, болезнь становится причиной прогрессирующей бессонницы и когнитивных расстройств, в итоге приводящих к смерти.
Отсутствие сна: влияние на здоровье, тревожные симптомы
При такой клинической картине человек погибает не от самой бессонницы, а от разрушения мозга, пояснил специалист. Врач также добавил, что человек, у которого диагностируют этот недуг, живет не более двух лет. В мире зарегистрированы всего десятки от 40 до 70 семей, в которых наблюдалась фатальная инсомния. Кроме того, недуг слабо изучен, что затрудняет диагностику, заключил медик.
Все животные без сна через 20 дней умерли».
Поэтому нейробиолог исследует генетически модифицированных мушек. При комнатной температуре эти мутанты спят нормально, так они растут. Но когда температура в лаборатории повышается до 29 градусов, в их мозгу переключается генетический тумблер, подавляющий тягу к сну. Мушки активны днем и ночью, но таким образом значительно сокращается их продолжительность жизни.
Обычные плодовые мушки при такой температуре живут 40 дней, а все мушки без сна умерли через 20 дней. Но от чего они умерли? Драгана Рогуля вместе со своей командой тщательно исследовала все их органы. Мы были потрясены, это действительно очень необычно.
Драгана Рогуля ожидала, что нехватка сна вызовет неполадки во всем организме, но на самом деле проблемы сконцентрировались в кишечнике. В этом исследователи смогли убедиться, введя флюоресцирующее вещество в клетки. В кишечнике оно светилось ярче, потому что там сконцентрированы кислородные радикалы. Интенсивность свечения постепенно снижалась, когда мушки при более низких температурах снова получали возможность спать.
Группа исследователей проводила эксперименты и на мышах, которых постоянно подталкивал медленно вращающийся цилиндр, не давая им прекратить двигаться.
Лучше перед сном выпить чашечку молока или молока или чая с медом, травяного чая, принять теплую расслабляющую ванну и лечь отдыхать. Считается, что мягкая музыка или колыбельная работают точно так же, как и снотворное, с той же интенсивностью. Альберт Эйнштейн сказал: треть жизни я провел во сне, и надо сказать, что это была не худшая треть моей жизни. Что же делать, если эти простые методы не помогают? Если не помогают регулярный отход ко сну и регулярное пробуждение вовремя. Тогда мы обращаемся к помощи врачей. Врач должен поставить диагноз — какого рода эта инсомния?
Какого рода эта бессонница? Если человек не спит в течение недели, двух или трех, то это называется «острая инсомния». И, если вовремя обратиться к врачу, лечится она достаточно просто с помощью снотворных препаратов. Но эти препараты должен подобрать и выписать вам доктор. Если же бессонница длится месяц, два, год, а еще иногда и десятилетия, то это уже большая проблема. И доктор будет подбирать лечение начиная с более серьезных препаратов и более серьезных методов терапии. Возможно, будут работать даже командой: психотерапевт, невролог или невролог-сомнолог. Главный критерий понимания, что у вас всё хорошо и у вас всё замечательно складывается, — это если вы днем чувствуете полную бодрость, если вы днем работоспособны, если вы днем не нервничаете и справляетесь со всеми задачами.
Вот тогда значит, что вы ночью отдохнули. Но какие изменения произойдут в организме, если мы каждый день не будем спать минимум пять часов?
Марина Левичева 2 «Так хочу спать, что, кажется, сейчас умру», — фраза, которую вы точно произносили хотя бы раз в жизни. В свои 68 лет Рэнди Гарднер Randy Gardner жив, здоров и отлично себя чувствует, несмотря на то, что в возрасте 17 лет он бодрствовал более 264 часов в рамках научного эксперимента. Пример Гарднера красноречиво свидетельствует о том, что даже если вы проведете без сна неделю, вы, скорее всего, не умрете если речь не идет о крайне редкой фатальной семейной бессоннице. Но прежде чем в очередной раз налить себе чашку крепкого кофе и приготовиться не спать всю ночь, полезно кое-что знать. В то время как миру известны и более длительные эпизоды лишения сна до 449 часов , 11-дневный марафон Рэнди Гарднера примечателен тем, что был проведен с целью исследования активности его мозга, а результаты интерпретировались в Стэнфордском университете Stanford University. На протяжении всего времени психиатр Уильям Демент William C.
✅ Может ли человек умереть от бессонницы?
— Что такое "эпидемия бессонницы" и связано ли как-то с пандемией коронавируса? — Действительно, эпидемия коронавируса спровоцировала, увы, серьёзное нарушение сна и фактически вылилась в эпидемию или даже пандемию бессонницы. Поэтому решила проверить: соответствуют ли эти данные действительности и можно ли умереть, если долго не спать? Можно ли умереть от обычной бессонницы? Смерть от бытовой бессонницы, вызванной стрессом или невозможностью полноценно отдохнуть, может наступить только от косвенных причин.
Эксперименты: что происходит с организмом, когда мы не спим
- ВЗГЛЯД / Сомнолог прокомментировал связь бессонницы и смерти подростка в Москве :: Новости дня
- В Москве подросток умер от фатальной семейной бессонницы
- В Москве подросток умер от фатальной семейной бессонницы // Новости НТВ
- Врач назвал симптомы редкой смертельной формы бессонницы: Питание и сон: Забота о себе:
- Фатальная бессонница? Сомнолог объяснил, что на самом деле могло убить подростка в Москве
- Что происходит в кишечнике?
Врач объяснил, можно ли умереть от бессонницы
| Как долго человек может прожить без сна – ужасные последствия | Поэтому решила проверить: соответствуют ли эти данные действительности и можно ли умереть, если долго не спать? |
| Мало сна — путь к суициду. Как уберечь себя и близких | Можно ли распознать опасное заболевание, читайте в материале |
Закрой свои глаза. Когда бессонница способна привести к смерти?
От обычной бессонницы люди не умирают. Фатальная семейная бессонница является редким наследственным заболеванием, которое характеризуется прогрессирующими нарушениями сна и поражением нервной. Можно ли это назвать смертью от бессоницы? Скажите пожалуйста, можно ли умереть от бессонницы? Многих вчера взволновала новость о смерти 16-летнего москвича от бессонницы. Врач-сомнолог Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов прокомментировал новость о том, что 16-летний подросток скончался в Москве от редкой формы бессонницы.
«Чтобы вылечить бессонницу, нужно спать еще меньше». Сомнолог Роман Бузунов
Плохой сон также нарушает околосуточные ритмы сна и бодрствования, это может иметь влияние и на генетическом уровне, в том числе и на отвечающие за иммунную систему , за воспаления, за метаболизм, за стойкость к стрессу гены. Осложнения бессонницы Среди осложнений, к которым может привести бессонница в хронической форме, можно выделить тревожные и панические расстройства, которые могут серьёзно ухудшить качество жизни человека, но которые очень трудно определить среди множества жалоб пациента. Генерализованным тревожным расстройствам подвержено около пяти процентов взрослого населения, и диагностировать это состояние возможно при наличии повышенного беспокойства и тревожности более полугода подряд шесть месяцев , при нарушениях сна, раздражительности и некоторой взвинченности, нетерпеливости, повышенной утомляемости, трудности с концентрацией внимания, чувстве, похожим на пустоту в голове, мышечном напряжении. Генерализованное тревожное расстройство выделяется и другими симптомами, среди которых: ощущение скованности, вегетативные симптомы к которым причисляют повышенное потоотделение , учащённое сердцебиение, тремор, ощущение сухости во рту. При переходе в состояние хронического тревожного расстройства возникают социальные фобии , большое депрессивное расстройство, дистимия , панические расстройства. А к последним, в свою очередь, могут добавиться сонный паралич, ночные кошмары и даже лунатизм.
Такое часто встречается у загруженных людей, у которых нет времени на отдых или у людей, которые не могут заснуть из-за постоянных болей в теле. В результате люди не могут восстановиться: из организма хуже выводятся токсины, сознание не отдыхает.
Со временем, биологические и эмоциональные последствия приводят к разрушению тела и психики. Как бороться с бессонницей? Существует множество способов восстановить режим сна. Прежде всего, врачи рекомендуют вставать и ложиться в одно и то же время. Это активирует циркадные ритмы организма и помогает телу инициировать и поддерживать сон. Можно постараться избавиться от привычек, которые негативно влияют на вашу способность засыпать: перестать допоздна сидеть в социальных сетях или смотреть телевизор.
Дело в том, что этот недуг является разновидностью болезни Крейтцфельдта — Якоба, известной также как подострая губчатая энцефалопатия или нейрокогнитивное расстройство, вызванное прионной болезнью, и является смертельным дегенеративным заболеванием мозга", — отметил врач в беседе с "Вечерней Москвой". В Петербурге родственники обнаружили мёртвым подростка-вейпера Эксперт рассказал, что эта болезнь неизлечима, а одно из первых её проявлений — нарушение сна. По его словам, при этом недуге поражается мозг, затем нарушаются функции организма в целом.
Если человек не спит в течение недели, двух или трех, то это называется «острая инсомния». И, если вовремя обратиться к врачу, лечится она достаточно просто с помощью снотворных препаратов. Но эти препараты должен подобрать и выписать вам доктор. Если же бессонница длится месяц, два, год, а еще иногда и десятилетия, то это уже большая проблема. И доктор будет подбирать лечение начиная с более серьезных препаратов и более серьезных методов терапии. Возможно, будут работать даже командой: психотерапевт, невролог или невролог-сомнолог. Главный критерий понимания, что у вас всё хорошо и у вас всё замечательно складывается, — это если вы днем чувствуете полную бодрость, если вы днем работоспособны, если вы днем не нервничаете и справляетесь со всеми задачами. Вот тогда значит, что вы ночью отдохнули. Но какие изменения произойдут в организме, если мы каждый день не будем спать минимум пять часов? Уже на следующий день человек чувствует разбитость и усталость. На второй день у него в обязательном порядке снижаются когнитивные функции. То есть его память, его внимание, его понимание и его способность принимать решения. На третьи-четвертые сутки даже у абсолютно здорового человека возникают нарушения биоэлектрической активности, проще говоря, эпилептические приступы. Пять-шесть дней без сна — и у человека наступают необратимые нарушения работы головного мозга, которые даже могут привести к смерти. Поэтому когда задают вопрос, что самое важное в нашей жизни: пища, вода или сон, то сон будет гораздо более важным. Человек от недостатка сна умрет гораздо раньше. Поэтому, будьте добры, уделяйте внимание своему сну большое количество времени.
Пять болезней, из-за которых можно умереть во сне - возраст ни при чем
Но вскоре бессонница прогрессирует. Из-за нее развиваются депрессия, апатия, замедление мышления, проблемы с кратковременной памятью Анатолий Соболевневролог Со временем пациент начинает находиться между явью и сном. У него появляются галлюцинации, а способность контролировать движения тела пропадает. Среди других ярких симптомов заболевания невролог назвал проблемы с потенцией, потливость, обильное пото- и слюноотделение, проблемы с координацией, двоение в глазах, нарушение речи, а на поздней стадии болезни — проблемы с глотанием.
Эта стадия длится в среднем 5 месяцев. Полная неспособность спать, сопровождаемая быстрой потерей веса. Эта стадия длится в среднем 3 месяца. Пациент перестаёт говорить и не реагирует на окружающее. Это последняя стадия болезни, длящаяся в среднем 6 месяцев, после чего пациент умирает. Симптомами данной болезни являются обильное потоотделение , узкие зрачки , внезапное наступление менопаузы у женщин и импотенция у мужчин, ригидность шеи и повышение артериального давления и частоты пульса. Запор также является обычным явлением.
По мере того, как болезнь прогрессирует, человек застревает в состоянии предсонной неопределённости или гипнагогии , которое у здоровых людей является состоянием непосредственно перед сном.
Ученые обнаружили взаимосвязь между качеством сна и риском самоубийства среди пожилых людей. Оказалось, что проблемы с засыпанием, переживания по поводу сна и невозможность выспаться повышают риск суицида у стариков в течение десяти лет. Также к самоубийству в любом возрасте может подтолкнуть такая проблема, как обструктивное апноэ. Хотя в России смертность от суицида с каждым годом снижается, в целом статистика неутешительна.
Показатель самоубийств в нашей стране остается одним из самых высоких в мире : по разным данным, от 17 до 26 человек на 100 000. Эксперты объясняют это высоким уровнем алкоголизма, наркомании и криминала. Чаще всего счеты с жизнью сводят мужчины. В 2019 году из 100 000 населения с собой покончили четыре женщины и 21 мужчина. Специалисты предупреждают: число самоубийств может резко возрасти в связи с пандемией коронавируса.
Но вы можете сделать кое-что для профилактики. А именно: наладьте режим сна и бодрствования, спите по 7—8 часов и организуйте достаточный ночной отдых детям — подросткам требуется 8—10 часов сна, а детям в возрасте 6—12 лет — 9—12 часов. Как справиться с бессонницей? Читайте наше интервью с сомнологом, а здесь — о том, как лечить депрессию.
По его словам, при этом недуге поражается мозг, затем нарушаются функции организма в целом. С таким заболеванием люди живут не более двух лет, указал медик.
Возможно ли умереть от бессонницы
Обобщающий анализ многолетних научных исследований показал, что систематическая инсомния (бессонница), которой страдают около 30 % россиян, увеличивает риск ранней смерти. Когда ещё один родственник жены заболел и умер от бессонницы, то доктор решил отправить его мозг для обследования в один из университетов США. Затяжная бессонница становится серьезной проблемой во всем мире, и случаи нарушения сна у людей разного возраста и различных социальных групп учащаются. Кандидат медицинских наук, врач невролог-сомнолог Елена Царева 18 января рассказала в беседе с «Известиями» о том, как можно распознать симптомы редчайшей формы бессонницы — фатальной семейной бессонницы, которая стала причиной смерти 16-летнего подростка в. Сама по себе бессонница не является причиной смерти человека как утверждает ница вызывает хроническую усталость, недосыпание и на фоне этого провоцируются различные заболевания. Может ли бессонница быть смертельной? Недостаток сна нарушает работу организма, вызывает негативные последствия и приводит ко многим заболеваниям и, следовательно, увеличивает риск преждевременной смерти.
Содержание
- К каким последствиям приводит продолжительная бессонница
- Фатальная бессонница? Сомнолог объяснил, что на самом деле могло убить подростка в Москве
- Фатальная инсомния
- Причины бессонницы, симптомы, от чего бывает и что делать — в статье психотерапевта Серегина Д. А.
В Москве подросток умер от фатальной семейной бессонницы
Пациентам бесполезно давать снотворное — эффекта ноль, а в некоторых случаях оно только усугубляет состояние больного», — подвел итог невролог. Ранее невролог Ангелина Шестакова назвала самый вредный для нервной системы алкогольный напиток. Она предупредила, что нервной системе вредят все горячительные напитки, но больше остальных — энергетики.
В этом случае ожирение становится результатом гормонального дисбаланса: при недосыпании падает уровень лептина, дающего чувство сытости, но увеличивается уровень стимулирующего аппетит грелина. Причем развивается непреодолимая тяга к вредному фастфуду, напичканному усилителем вкуса. Кроме того, снижается выработка гормона роста, способствующего увеличению мышечной массы, плотности кожи и укреплению костей у взрослых.
Одна из крыс была исследуемой — ее лишали сна.
Вторая — контрольной, которой можно было спать. Диск начинал медленно вращаться каждый раз, когда исследуемая крыса засыпала: компьютер отслеживал электроэнцефалограмму животного и запускал диск сразу, как только оно пыталось уснуть. Когда диск вращался, крысы были вынуждены идти по нему, чтобы не упасть в воду. Но контрольная крыса могла спать, когда диск не двигался. У подопытной такой возможности не было: как только она пыталась уснуть, диск включался. Таких экспериментов было несколько. Во всех из них контрольные крысы выжили, а подопытные погибли не позднее чем через 32 дня.
Опыт с крысами был очень жестоким — сейчас такие исследования запрещены. В 1989 году специалисты из Чикагского университета лишали крыс сна с помощью карусельного устройства. Депривация сна у крыс. Полное лишение сна — журнал «Сон» На устройство сажали двух крыс в отдельных клетках с общим вращающимся диском. Под диск помещали резервуар с водой. Одна из крыс была исследуемой — ее лишали сна. Вторая — контрольной, которой можно было спать. Диск начинал медленно вращаться каждый раз, когда исследуемая крыса засыпала: компьютер отслеживал электроэнцефалограмму животного и запускал диск сразу, как только оно пыталось уснуть.