Если человек жуёт пищу преимущественно на одной стороне челюсти, вероятнее всего у него что-то не в порядке с зубами или с дёснами. Если в течение долгого времени жевать еду только на одной стороне, это может привести к различным проблемам с зубами. При жевании на одну сторону рта жевательные мышцы на одной стороне будут работать более активно, чем на другой стороне. Одной из них врач назвала привычку постоянно жевать на одной стороне, из-за чего нагрузка на зубы и челюсти распределяется неравномерно. Так ли вредно жевать на одной стороне, при чем здесь асимметрия мозга и почему в намеренном переучивании нет ничего хорошего — рассказывает и доказывает врач стоматолог-ортодонт.
Роль стоматолога в устранении привычки жевать на одной стороне
В качестве упражнения, можно жевать жвачку после еды на неактивной стороне челюсти. Обычно, после устранения причин вредной привычки, состояние челюстных мышц приходит в норму и состояние зубов улучшается. Сохраните или поделитесь с друзьями! Мы в социальных.
Стоматологи рекомендуют использовать все зубы для пережевывания пищи, но у некоторых пациентов появляется "любимая" сторона — правая или левая, отметил врач-стоматолог, медицинский эксперт Алексей Антипенко. Подобная привычка не приведет к избирательному стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры, уверен он. Однако она может спровоцировать развитие кариеса, сказал врач.
Покраснение и припухлость мягкой ткани в зоне удаления корня После стоматологической манипуляции не нужно сразу проверять языком состоянии десны или начинать полоскать ротовую полость. К правилам, что нельзя после удаления зуба мудрости, относится еще один момент обычной гигиены.
В первые дни не проводится механическая обработка зубов щеткой. Если вам оставили на месте травмы тампон, то его нужно аккуратно вытащить не более чем через 20-30 минут. К советам, что делать когда удалили зуб мудрости, то есть к тем, которые нужно придерживаться, относится применение ванночек с антисептиком на вторые сутки. Кроме правил есть еще памятка о том, когда вырвали зуб мудрости что можно есть. Нельзя есть твердые продукты.
Лучше употреблять перемолотую пищу, не грубые виды каш, молочных продуктов, избегать кислых и острых блюд, чтобы не раздражать слизистую. В том случае, когда хирург не сказал, когда у вас удален зуб мудрости что делать, эти правила помогут вам справиться с ситуацией. Чтобы предупредить возникновение проблем рекомендуется придерживаться простых правил, которые содержат некоторые ограничения. Строгое соблюдение всех требований сделает послеоперационный период комфортным и спокойным. Ознакомьтесь со списком того, что нельзя делать после удаления зуба и обязательно следуйте ему.
Поведение пациента после процедуры предопределяет дальнейший процесс заживления ранки во рту. Удаление зуба — манипуляция серьёзная, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать следующие ограничения: Удалять тампон с лунки ранее 25-30 минут При успешном выполнении операции по извлечению зуба кровь останавливается путём установки в лунку тампона. Снимать его раньше не нужно, равно, как и удалять руками. Даже на чистых руках имеется много микробов, которые при контакте проникнут в полость рта и спровоцируют инфицирование лунки. Тампон ватку достаточно сплюнуть.
Полоскать рот в первые пару дней после операции Многим может показаться данный запрет ошибкой, ведь обработка раны, по сути, считается обычным делом. Однако такие процедуры мешают формированию кровяного сгустка на месте удалённого зуба. Поэтому проводить её следует только при наличии рекомендаций врача. Сам процесс выполняется аккуратно, без интенсивного воздействия струёй жидкости на лунку. Достаточно набрать раствор в рот и продержать его в области ранки 5-7 минут, после чего сплюнуть.
Курить и употреблять алкоголь При курении после того, как вырвали зуб, на открытую ранку полости рта попадают вредные смолы, содержащиеся в табаке. А алкогольные напитки, точнее этиловый спирт, на основе которого они производятся, раздражает чувствительные участки и лунку. К тому же под воздействием спирта происходит вымывание кровяного сгустка из лунки, что лишает рану защитного слоя. Вредные привычки увеличивают шансы развития инфекционных заболеваний и воспаления в полости рта. Употреблять блюда из кисломолочных продуктов Наличие во рту открытых ран предусматривает исключение из меню кисломолочных продуктов.
Кислая среда создаёт благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, в результате чего ткани рта воспаляются. Заниматься спортом или тяжёлым трудом Физические нагрузки усиливают кровообращение, что может спровоцировать кровотечение из лунки. Длительное затягивание ранки создаёт благоприятную среду для развития осложнений, вылечить которые всегда сложнее. Подвергать тело переохлаждению или перегреву Перегрев или переохлаждение тела заканчивается воспалением. При этом процесс регенерации клеток тканей растягивается на длительный период.
Воспаление является провоцирующим фактором развития более серьёзных проблем в полости рта. После удаления зуба рекомендовано прикладывание на щеку холода. Это хорошо помогает притормозить растущий отёк, притупить боль во рту. Следует помнить также и о строгих запретах, действующих в первые часы после того, как выдернули зуб: нельзя употреблять любую жидкость на протяжении часа; первый приём пищи планировать спустя 2,5-3 часа; не проводить ополаскивания рта; не стоит принимать горячую ванну; ограничивать нагревание щеки с помощью компрессов или тёплых повязок; исключить приём препаратов, обладающих кроворазжижающим действием к примеру, аспирин ; не оказывать никаких воздействий на лунку прикасаться пальцем сгустка крови, слизывать его ; отказаться хотя бы на пару недель от вредных привычек алкоголя и курения. В первые сутки по совету специалистов нужно исключить занятия спортом, отложить тяжёлую физическую работу.
После стресса организм должен направить энергию и силы на восстановление тканей полости рта, переутомление и напряжение могут спровоцировать негативную реакцию. Не стоит также посещать пляжи и баню, массажные кабинеты. Под воздействием высоких температур усиливается кровообращение, что нередко провоцирует возобновление кровотечения. Советуем прочитать: Болит десна у зуба мудрости зуб вырос Реабилитационный период после удаления зубов должен сопровождаться соблюдением строгой диеты. Из рациона питания нужно убрать сладости, пряности, острые блюда.
Все продукты, имеющие твёрдую структуру, перед употреблением следует измельчать. Жевательные движения осуществлять здоровой стороной челюсти, чтобы не воздействовать на лунку и исключить попадание части пищи в открытую ранку. Для предотвращения воспалительного процесса в полости рта рекомендуется периодически проводить полоскания растительным отваром или антисептическим раствором. Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом относительно возможности использования лекарств. Давление в период заживления ранки лучше контролировать, чтобы не спровоцировать кровотечение из лунки.
Во второй и последующие дни нельзя для снятия боли или отёчности использовать непроверенные средства или народные рецепты. Куда безопасней применять эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя препараты или отвары на растительных травах. Сразу после операции по извлечению изо рта зуба следует придерживаться простых правил, которые предотвратят развитие осложнений: Спустя 15-25 минут после окончания операции нужно убирать тампон. Если кровь не остановилась, следует обратиться за квалифицированной помощью. Специалист осмотрит рану и примет решение об установке ещё одного бинта в лунку или назначит специальный кровоостанавливающий препарат.
Если после окончания действия анестезии ощущается ноющая боль на месте потерянного зуба, можно принять одно из назначенных специалистом обезболивающее средство. Языком или руками воздействовать на лунку нельзя, это мешает формированию защитной прослойки сгустка крови. Выпить воды или нейтрального напитка не сладкого! А приём пищи разрешён только через 2-3 часа. На ту сторону щеки, где проводилось оперативное вмешательство, прикладывать холодный компресс на 15 минут с интервалом 20-40 минут можно приложить лед и держать его 10-15 минут.
Это поможет приостановить рост отёка мягких тканей рта. Исключить употребление горячих, острых и сладких блюд. Всё это раздражает ткани рта, и тормозит процесс затягивания раны. При жаре, лихорадке, сильном кровотечении или нарастающем отёке, что отмечаются спустя 3 суток после манипуляций стоматолога, следует немедленно обратиться к врачу. Данная симптоматика серьёзная, требующая участия специалиста.
Гигиена полости рта не отменяются, но выполнять её стоит очень аккуратно, особенно в областилунки. Сгусток крови должен оставаться невредимым. В реабилитационный период после вырывания зуба полость рта требует тщательного ухода: Каждый 2-3 часа нужно ополаскивать рот отваром ромашки или другим антисептическим средством, но проводить процедуры стоит спустя 1-2 дня после операции. Сам процесс больше напоминает ванночки, так как интенсивное воздействие на лунку под запретом. Гигиену рта выполнять аккуратно, не затрагивая лунку.
Щеточку использовать мягкую, чтобы не повредить ранку. Разработать специальный рацион питания, блюда должны быть тёплыми, не содержать твёрдых кусочков, чтобы не раздражать ткани рта.
Эта привычка сохраняется в течение жизни и является нормальной. Она не требует коррекции при отсутствии жалоб или патологии прикуса. Одностороннее жевание — цепочка рефлекторных процессов, которая формируется в процессе роста и формирования зубочелюстной системы.
Точно так же, как и другие активные парные органы находятся в зависимости от индивидуальных особенностей развития, например «ведущая» рука, «толчковая» нога.
Что будет если жевать на одной стороне постоянно с лицом?
Чем опасно жевание на одной стороне Почти все ведущие специалисты в области стоматологии сходятся на том, что пережевывание пищи на одной стороне крайне опасно и чревато. Яндекс Кью — платформа для экспертных сообществ, где люди делятся знаниями, отвечают на вопросы, общаются. Однако, по словам врача, жевание на одной стороне не приводит к стиранию зубов, износу твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры. Эта вредная привычка очень часто спровоцирована отсутствием зубов или привычкой жевать на одной стороне после стоматологического вмешательства. «В случае, когда человек не жует на определенной стороне зубного ряда, в течение трех суток там возникает плотный налет – его довольно непросто удалить самостоятельно.
Стоматолог назвал риски для зубов, если жевать только на одной стороне
Ты будешь жевать только одной стороной челюстиПодробнее. Если мы постоянно жуем только на одной стороне, это может привести к неполному разложению пищи и ухудшить пищеварение. Привычка жевать на одной стороне грозит стиранием зубов, гипертрофией мышц челюсти и кариесом.
Жевание одной стороной и другие привычки, которые старят нас визуально сразу на 10 лет
Ее попытаются заполнить соседние зубы, а также зуб-антагонист, который находится напротив пустого места на противоположной челюсти. Так примерно через год-два появятся нарушится прикус и появятся щели между зубами. Бактерии будут очень рады и с удовольствием съедят не только пищу, но и эмаль. Отсутствие жевательных зубов плохо влияет и на передние. На них будет выше нагрузка, из-за чего эмаль будет скалываться и стираться. Со временем зубы начнут шататься и выглядеть примерно так: Веерообразное расхождение зубов 2.
Болезни ЖКТ Как правило, пациенты не торопятся с протезированием именно жевательных зубов. Результат — нарушение работы желудочно-кишечного тракта из-за некачественного пережевывания еды. Чтобы переварить плохо пережеванную пищу требуется большее количество ферментов и более высокая кислотность желудочного сока: на органы ЖКТ ложится повышенная нагрузка. Это может привести к гастриту, панкреатиту, дискинезии желчевыводящих путей. Плюс 8—10 лет к возрасту Длительное отсутствие нескольких зубов прибавляет визуально 8—10 лет.
Например, ортодонт сильно удивит, сказав, что постоянные головные боли, напряжение в шейном отделе и дискомфорт в области висков не самостоятельное явление, а последствия неправильного прикуса у взрослого человека. Здесь же кроется причина таких распространенных расстройств, как: снижение жевательной активности, приводящее к заболеваниям ЖКТ; появление проблем с височно-челюстным суставом, корректировать которые очень трудно; неравномерная нагрузка на зубной ряд, способствующая раннему разрушению, стиранию эмали, сколам, повреждениям у основания коронки; нарушение целостности костной ткани, что приводит к расшатыванию; парадонтиту, ведущему к потере зубных пластин, появлению воспалительных процессов, требующих длительного лечения. Влияние неправильного прикуса на зубы Изначально природой заложен высокий запас прочности во все системы организма при условии, что они работают в заданном ритме и темпе. Резцы с клыками кажутся самыми крепкими наравне с костями и одновременно они очень уязвимы. Изменение природного положения челюстей провоцирует повреждение эмали, появление трещин и сколов, через которые болезнетворные бактерии быстро добираются до внутреннего слоя, проникая вглубь, вызывая воспаление и разрушение тканей.
Весь ряд лишается опоры, подпадая под постепенную деформацию. Помимо эстетического эффекта, такое расположение обязательно отразится на эластичности и упругости связок. Зная, чем грозит неправильный прикус у взрослых и какие последствия возможны, вовремя обращайтесь к врачу для исправления ситуации и сохранения красивой улыбки. Влияние на мягкие ткани полости рта Неверное положение ведет к микротравмам десен и внутренней поверхности щек. Сколы оставляют царапины, смыкание под другим углом формирует на местах соприкосновения незаживающие мелкие язвы, которые становятся очагами воспаления и распространяются по всей ротовой полости.
Учащаются стоматиты, отеки, возможны осложнения в виде ЛОР-заболеваний. Одно из нарушений при постоянном травмировании тканей — рецессия десны, из-за чего оголяющиеся корни становятся беззащитными перед атаками бактерий. Подпишитесь на еженедельные статьи и акции Подписаться Заболевания височно-нижнечелюстного сустава из-за прикуса Если часто болит голова, наблюдается напряжение в направлении от виска к уху, сопровождается негромким пощелкиванием при зевке или темпераментном разговоре, то не стоит грешить на метеочувствительность или искать признаки простуды. Скорее всего причина кроется в нарушении симметрии челюстей, что дает ряд неприятных осложнений, со временем становящихся хроническими. Они приводят к артриту, артрозу, вывихам из-за потери тонуса связок.
На появление проблемы указывают регулярные головные и ушные боли, щелчки и похрустывания при движении нижней челюсти, ограничения в ширине при попытках полностью открыть рот.
Жевачку что ли жевать постоянно на правой стороне для устранения асимметрии? Жевачка в этом случае уже не поможет... Здесь два варианта - либо ассимитрия вызвана разностью ветвей челюсти, и тогда это исправить можно только хирургически или неправильным прикусом, что исправляется ортодонтически. У меня похожая картина - жую на одну сторону, вследствии чего зубы с одной стороны стираются сильнее подтврждено 2-мя ортодонтами.
Весь ряд лишается опоры, подпадая под постепенную деформацию. Помимо эстетического эффекта, такое расположение обязательно отразится на эластичности и упругости связок. Зная, чем грозит неправильный прикус у взрослых и какие последствия возможны, вовремя обращайтесь к врачу для исправления ситуации и сохранения красивой улыбки. Влияние на мягкие ткани полости рта Неверное положение ведет к микротравмам десен и внутренней поверхности щек. Сколы оставляют царапины, смыкание под другим углом формирует на местах соприкосновения незаживающие мелкие язвы, которые становятся очагами воспаления и распространяются по всей ротовой полости. Учащаются стоматиты, отеки, возможны осложнения в виде ЛОР-заболеваний. Одно из нарушений при постоянном травмировании тканей — рецессия десны, из-за чего оголяющиеся корни становятся беззащитными перед атаками бактерий. Подпишитесь на еженедельные статьи и акции Подписаться Заболевания височно-нижнечелюстного сустава из-за прикуса Если часто болит голова, наблюдается напряжение в направлении от виска к уху, сопровождается негромким пощелкиванием при зевке или темпераментном разговоре, то не стоит грешить на метеочувствительность или искать признаки простуды. Скорее всего причина кроется в нарушении симметрии челюстей, что дает ряд неприятных осложнений, со временем становящихся хроническими. Они приводят к артриту, артрозу, вывихам из-за потери тонуса связок. На появление проблемы указывают регулярные головные и ушные боли, щелчки и похрустывания при движении нижней челюсти, ограничения в ширине при попытках полностью открыть рот. Важно: запущенные случаи сложно поддаются лечению. Не стоит опускать руки и раздумывать, как жить с неправильным прикусом. Его нужно исправлять и только потом постепенно убирать осложнения, возникшие на фоне нарушения. Влияние на осанку Человеческий организм составляет единую систему, где неполадка в одной области отражается и в других. Состояние скелетного комплекса в целом зависит от здоровья каждой части.
Что будет, если все время жевать на одну сторону?
Во вторых, перестраивается работа суставов и со временем могут появиться боли в суставах, проблемы со слухом. Что касается вопроса "как научиться? Старайтесь начинать с относительно мягкой пищи пережевать жесткое мясо или сухарики с непривычки тоже не получится. Просто обращайте внимание, как Вы жуете и старайтесь перестроиться.
Постоянное напряжение только на один челюстной сустав приведёт к тому, что он начнёт изнашиваться в разы быстрее — это приведёт к частым вывихам и переломам челюсти. Что делать? Хотите избежать неблагоприятных последствий пережевывания пищи только частью зубов, рекомендуется прибегнуть к следующему: Отслеживать жевание во время употребления пищи и постоянно распределять её на обе части челюсти; Нужно выработать привычку пережевывать пищу на обеих сторонах, даже если хочется использовать только одну; Отследить причину болевые ощущения, локальное воспаление десен и устранить её; Своевременно менять или ставить пломбы, чтобы можно было задействовать все зубы. Отслеживая свои поведенческие реакции и выявляя причины, приводящие к жеванию на одной стороне, можно будет избавиться от этой привычки в разы быстрее.
Возможно нарушение вкуса и обоняния. Это связано с тем, что передние зубы не обладают рецепторами для вкуса, которые присутствует только на задних зубах.
Повреждение зубов. Жевание жесткой пищи только передними зубами может привести к их истончению и повреждению. Методы восстановления передних зубов Если у вас проблемы с передними зубами, то существует несколько методов восстановления: Лечение кариеса передних зубов. Этот метод является первой необходимой процедурой для восстановления передних зубов. Реставрация передних зубов. Если зуб уже начал разрушаться, то его нужно реставрировать. Для этого используются композитные материалы, которые позволят вернуть зуб его первоначальный внешний вид.
Нерабочая сторона челюсти не подвергается необходимой механической чистке, на ней накапливается налет и образуется зубной камень. Со временем лицо становится асимметричным представьте, что вы в зале качаете все время только одну руку! На активной стороне быстрее проявляются признаки старения: образуется больше мимических морщин, а на второй стороне мышцы и кожа обвисают. Перестраивается работа суставов и со временем в них могут появиться боли!
Почему важно жевать пищу на обеих сторонах?
Если жевать пищу на одной стороне, есть риск, что в скором времени лицо станет асимметричным. Ты будешь жевать только одной стороной челюстиПодробнее. Вставила имплант и теперь 2 месяца приходится жевать на одной стороне, чтобы не повредить временную коронку и чтобы имплант прижился, не сместился. У меня похожая картина — жую на одну сторону, вследствии чего зубы с одной стороны стираются сильнее (подтврждено 2-мя ортодонтами).
Почему важно жевать пищу на обеих сторонах?
Также следует учитывать, что при жевании происходит процесс самоочищения зубов, из-за чего неактивная сторона более подвержена образованию налета и зубного камня", — добавила Тюрякова. По ее словам, негативно влияет на здоровье зубов и привычка грызть ногти. Однако и среди взрослых немало тех, кто начинает грызть ногти в стрессовой ситуации. Помимо того что под ногтями содержится большое количество микроорганизмов, в результате такой привычки портятся передние зубы — на них появляются микротрещины", — отметила стоматолог. Еще одна привычка, которой специалист посоветовала избегать — чистка зубов сразу после приема пищи.
Объясняется это тем, что после еды бактерии, живущие в зубном налете, активизируются — поглощая сахара, которые поступают с пищей, они выделяют кислоту, что приводит к снижению Ph кислотности.
Всё это приводит к появлению гипермимики, которая также неблагоприятно сказывается на лице. Если на напрягаемой части челюсти есть пломбы или мосты, они могут испортиться намного быстрее, чем при пережевывании обеими сторонами. Последствия подобного пережевывания проявятся далеко не сразу. Постоянное напряжение только на один челюстной сустав приведёт к тому, что он начнёт изнашиваться в разы быстрее — это приведёт к частым вывихам и переломам челюсти.
Постоянное напряжение только на одну сторону челюсти приведёт к дряблости мышц с одной стороны лица, а это чревато не только неприятным внешним видом, но и гипертонусами и гипотонусами. Всё это приводит к появлению гипермимики, которая также неблагоприятно сказывается на лице. Если на напрягаемой части челюсти есть пломбы или мосты, они могут испортиться намного быстрее, чем при пережевывании обеими сторонами. Последствия подобного пережевывания проявятся далеко не сразу.
В результате там гораздо выше вероятность развития кариозного процесса, гингивита и пародонтита", — уточнил Алексей Антипенко. Если вам больно или неудобно жевать на какой-то стороне, следует обратиться к специалисту, подчеркнул он.
Стоматолог назвал одну из причин кариеса
Если жевание происходит только на одну сторону, то одни группы мышц будут нагружены, а другие — недостаточно тренированы. В результате это может привести к слабости некоторых мышц и сокращению других, вызывая дисбаланс и проблемы с челюстно-височными суставами. Неравномерная нагрузка на жевательные мышцы может также вызвать проблемы с выравниванием зубов. Во время жевания пищи нагрузка равномерно распределяется на все зубы. Однако при постоянном использовании только одной стороны, зубы на этой стороне могут быть более изношенными и неравномерно распределенными.
Кроме того, постоянное жевание на одной стороне может вызвать проблемы со звукопроизношением. Жевательные мышцы играют важную роль в формировании звуков и речи. Дисбаланс в развитии мышц может привести к трудностям в артикуляции и звукопроизношении. В целом, жевание пищи только на одну сторону может оказать негативное влияние на жевательные мышцы, привести к дисбалансу и проблемам с зубами и речью.
Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется жевать пищу равномерно на обеих сторонах и умеренно тренировать все жевательные мышцы. Воздействие на зубы и десны Жевание пищи на одну сторону может оказывать негативное воздействие на зубы и десны. Когда мы перемалываем пищу, зубы и десны выполняют важную функцию: они разрушают и размягчают еду, чтобы она могла быть легко глотнута и переварена. Одностороннее жевание может привести к неравномерному износу зубов.
Постоянное нагружение одной стороны может вызывать неравномерный износ жевательных поверхностей зубов на этой стороне. С течением времени это может привести к появлению неудобств и боли при жевании пищи. Неравномерный износ зубов также может привести к несимметричному прикусу. Когда зубы неравномерно изнашиваются, это может привести к сдвигу зубов и изменению прикуса.
Это может вызвать дизбаланс в системе жевания и привести к проблемам с общей выравниванием зубов и челюстей. Одностороннее жевание также может негативно сказаться на деснах. Постоянное нагружение на одну сторону может вызвать перекос давления на десны, что может привести к воспалению и раздражению. Это может усугубляться, если при этом присутствуют другие факторы, такие как неправильная гигиена полости рта или наличие зубного налета.
В целом, одностороннее жевание не рекомендуется из-за своих потенциальных негативных последствий для зубов и десен. Рекомендуется жевать пищу равномерно, чтобы минимизировать риск различных проблем, связанных с зубами и деснами. Влияние на пищеварительную систему Жевание пищи только на одну сторону может оказать отрицательное влияние на пищеварительную систему. Во время процесса жевания пищи, слюна смешивается с пищей для образования пищевого комка, который затем отправляется в желудок для дальнейшей переработки.
Правильное жевание пищи на обеих сторонах помогает в более эффективном и равномерном перемалывании пищи, что облегчает ее переваривание.
Лечение патологии ВНЧС При выявленных проблемах в области челюстного сустава артрит, артроз, вывихи назначается медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры. Таким образом, раннее выявление и лечение стоматологических проблем, связанных с односторонним жеванием, позволит предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье зубов и челюсти. Коррекция мышечного дисбаланса лица Из-за длительного одностороннего жевания возникает асимметрия и деформация мышц и тканей лица. Для исправления таких нарушений применяются следующие методы: Ботулинотерапия для расслабления гипертрофированных жевательных мышц. Контурная пластика для восполнения дефицита объема на атрофированной стороне лица. Аппаратный массаж и миостимуляция ослабленных мимических мышц. Комплексное применение этих методов позволяет эффективно восстановить симметрию и естественные контуры лица. Профилактика рецидивов Даже после успешного лечения существует риск возврата к привычке одностороннего жевания.
Чтобы этого не произошло, рекомендуется придерживаться следующих правил: Следить за правильным положением языка во время еды. Тщательно пережевывать пищу, вовлекая в работу все зубы с обеих сторон. Избегать употребления очень твердой или клейкой пищи, затрудняющей жевание.
Возможно, с другой стороны не хватает одного или нескольких зубов, и вы их никак не вставите. Или у вас имеются больные зубы, которые реагируют на горячее, холодное или кислое. Но постоянно жевать на одной стороне — вредно!!! Это может привести к нежелательным последствиям: Зубы с активной стороны получают двойную нагрузку, быстрее стираются и портятся.
Оптимальный вариант для людей старшего возраста — есть побольше кисломолочных продуктов, творога, сыра.
Третий совет — не забывать про витамин D без которого кальций не усвоится. Четвертый совет — есть продукты, которые содержат фтор. Этот элемент важен даже для тех, кто уже потерял большую часть зубов. Все потому, что фтор - мощный антисептик, который поможет поддержать здоровую микрофлору в полости рта, чтобы не усугублялось течение пародонтитов, различных стоматитов. Фтора много в рыбе, орехах, которых лучше перемолоть, в петрушке. Кстати, вот информация о лечении алкоголизма в Беларуси 2024: новые методы, вакцина, женский алкоголизм, АА, пивной алкоголизм, помощь созависимым, ЛТП здесь подробнее.