Одной из наиболее распространенных проблем после операции кесарева сечения является складка над животом, которую также называют «мешком» и «фартуком». Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов. Бандаж-пояс после кесарева сечения – широкий, эластичный, охватывает живот вплоть до бедер, удобен в первые две недели после родов или операции, а остальные модели носят после заживления шва(«панталоны», «бермуды», «юбки»).
Восстанавливаем живот после родов: убираем диастаз
Кроме того, валик после кесарева помогает уменьшить риск инфицирования и ускоряет процесс заживления. Валик может иметь различную форму и размеры в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Образование валика после кесарева является нормой и обычно исчезает самостоятельно через несколько недель или месяцев после операции. Однако, иногда валик может сохраняться длительное время или вызывать неудобства, такие как зуд или болезненные ощущения.
В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации и назначения дополнительного лечения. Какие симптомы свидетельствуют о наличии валика? После кесарева сечения многие женщины могут столкнуться с неприятным ощущением валика внизу живота над швом.
Это состояние может быть вызвано неправильной заживляемостью раны и образованием рубца. Основные симптомы наличия валика после кесарева внизу живота над швом: 1. Отек в области шва.
Воспаление и отек в зоне кесарева сечения могут привести к формированию валика. Женщина может заметить, что кожа над швом стала красной и при пальпации возникает болезненность. Болезненность при прикосновении.
Если при нежном прикосновении в области шва возникает болезненность или дискомфорт, это может быть признаком наличия валика. Уплотнение под кожей. Женщина может ощутить уплотнение под кожей в области шва.
Это может быть проявлением образования валика. Ощущение тяжести или неприятного давления. Если после кесарева сечения возникают неприятные ощущения внизу живота над швом, это может быть связано с формированием валика.
Ограничение движений. Наличие валика может приводить к ограничению движений в области живота. Женщина может заметить, что ей трудно наклоняться или прогибаться.
Если у вас возникли подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и назначения соответствующего лечения. Почему возникает валик после кесарева?
Следить за своим состоянием, и в сомнительных случаях обращаться к врачу. Выписывают после кесарева в среднем на два дня позже, чем после естественных родов. При отсутствии осложнений у мамы и ребёнка их могут выписать на 7—8 сутки. Грудное вскармливание после КС В связи с отсутствием некоторых очень важных звеньев родового процесса, при хирургическом способе родоразрешения молоко к новоявленной маме может прийти несколько позже. Тем не менее придёт оно в обязательном порядке, в норме — с 5 по 9 день жизни малыша. Среди специалистов по ГВ существует мнение, что ускорить и облегчить процесс прихода молока поможет раннее прикладывание малыша к груди — сразу же после родоразрешения во многих роддомах это практикуется по просьбе женщины.
При наличии определённых знаний, желания и упорства наладить грудное вскармливание после кесарева точно так же просто, как и после естественных родов Правила же налаживания ГВ после кесарева — те же, что и после естественных родов: Частое прикладывание к груди. Отсутствие докорма если уже появилось молозиво, можно не переживать, что малыш будет голоден — ему будет достаточно. Правильное прикладывание. Среди врачей бытует мнение, что молоко после кесарева раньше приходит у тех, кого «пустили» в роды, а лишь затем прокесарили. Несмотря на то что моё плановое кесарево состоялось раньше срока — в 38 недель, молоко пришло на 4 сутки. До этого было молозиво. Проблем с налаживанием грудного вскармливания у меня не возникло — никаких отличий от естественно родивших женщин в этом плане я не почувствовала. К слову, кормила малышку грудью я долго — до 1,7 года, ни разу не докормив смесью.
Возможные осложнения и последствия для мамы и малыша в сравнении с естественным родоразрешением Многие мамы, прошедшие через хирургическое родоразрешение, отмечают великое количество сложностей в сравнении с естественными родами именно на этапе восстановления. Так, имеются и вполне физиологичные особенности: швы некоторое время болят, доставляют дискомфорт тянут , чешутся; швы нужно обрабатывать; место разреза, которое оставит память о себе на всю жизнь, не придаёт животу привлекательности иногда ткани шва некрасиво разрастаются, образуя так называемый келоидный рубец ; в некоторых случаях швы приходится снимать если наложен был не косметический шов ; впоследствии за состоянием рубца на матке придётся следить по УЗИ оно имеет определяющее значение для следующей беременности. Отметим лишь, что швы бывают и при естественных родах разрывы, эпизиотомия — все последствия их наложения абсолютно те же кроме необходимости следить за маточным рубцом. То, что шов после кесарева болит, тянет, чешется — абсолютно нормальное явление для первых недель после хирургических родов Ещё одно неприятное, но частое последствие кесарева — отёки ног, которые пройдут сами собой в течение максимум двух недель после операции. Возможные патологические последствия кесарева: Нагноение и расхождение швов, свищи — прямое следствие некачественного или не подходящего женщине шовного материала, непрофессиональной работы хирурга или медсестёр, недостаточно хорошей обработки швов. Проблема решается применением более интенсивных методов антисептики, мазей, предназначенных для снятия воспаления и способствующих скорейшему заживлению Мазь Вишневского, Бепантен и пр. В самых сложных случаях швы накладывают повторно. Небольшие участки разошедшегося шва, как правило, не зашивают заново Спаечная болезнь — закономерное следствие любого хирургического вмешательства.
Спайки — тяжи из соединительной ткани, образующиеся в результате защитной реакции организма на повреждение тканей. Спайки соединяют и пережимают внутренние органы, что может приводить не только к дискомфорту, но и нарушению их функциональности. Лёгкая степень спаечной болезни может быть вылечена консервативными методами —грязелечение, инъекции рассасывающих препаратов. Тяжёлые степени лечатся только хирургическим путём. Спайки после кесарева появляются почти всегда, вопрос лишь в том — в какой степени Последствия наркоза. Общий наркоз редкий случай при кесаревом сечении даёт как краткосрочные тяжёлый выход , так и долгосрочные лёгкие нарушения памяти в редких случаях последствия. Местная же анестезия иногда чревата воспалениями в месте укола, болевыми ощущениями, которые пройдут со временем. Место укола неудачно введённой анестезии может некоторое время давать о себе знать Эндометриоз — гинекологическое заболевание, представляющее собой появление участков присущего в норме только матке эндометрия на других органах или в нехарактерных местах.
Заболевание имеет массу симптомов самые явные —межменструальные кровотечения и боли и неприятные последствия вплоть до бесплодия. Последствием кесарева может стать эндометриоз Грыжа. В результате неправильного стыкования краёв разреза, их расхождения могут возникать грыжи — выпячивания тканей и органов. Такой дефект имеет очень неприятную симптоматику и последствия, лечится исключительно хирургическим путём. Грыжа — заболевание крайне неприятное Гестоз — в строгом смысле слова последствием кесарева не является. Поздний гестоз возникает на последних сроках беременности, и именно его следствием часто становится хирургическое родоразрешение нередко — раньше срока. После родов гестоз если он был очень серьёзный может продолжиться, но идёт на убыль полностью проходит через 14 дней. Симптомы гестоза — повышенное давление, стойкие отёки, высокие значения белка в моче.
В течение 48 часов жизни ребёнка женщине может грозить преэклампсия судорожные припадки. Лечение гестоза после родов — совместимая с ГВ медикаментозная терапия, направленная на уменьшение отёков мочегонные , снижение артериального давления, поддержку печени, стабилизацию состояния нервной системы. Гестоз характеризуется обширными отёками и высоким давлением Не слишком полезным считается кесарево и для малыша. Безусловно, плюсом такого родоразрешения для плода считается гораздо меньший риск травматизма, чем в родах. Однако, нарушенная естественная череда событий, каждое из которых важно по задумке природы, может быть чревато: слабым иммунитетом — не проходя по родовым путям, ребёнок теряет дарованную самой природой возможность знакомства в нужными ему микроорганизмами и бактериями; заболеваниями дыхательной системы непосредственно в послеродовой период — это связано с тем, что при хирургическом появлении на свет не срабатывает механизм очистки лёгких от слизи; стрессом, вызванным резким извлечением из утробы. Возможно, мне в очередной раз повезло, но искусственное появление на свет не отразилось на здоровье моей дочки. Сейчас ей уже 4 года — болеет она не чаще, а может даже и реже, легче, чем другие дети. Может, всё дело вовсе не в способе появления на свет, а, например, в долгом грудном вскармливании, посильном закаливании или в чём-то другом.
Видео: почему кесарево — это не лёгкий путь родоразрешения Когда можно снова беременеть Один из самых животрепещущих вопросов, которыми задаются женщины после операции кесарева сечения — когда возможна новая беременность. Врачи в этом случае абсолютно единогласны в своей категоричности — не ранее, чем через два года. Именно это время нужно организму, чтобы восстановиться полностью. Кроме того, именно к этому сроку формируется полноценный, внушающий доверие, но в то же время ещё достаточно эластичный, растяжимый рубец на матке. К слову, новая беременность позже указанного срока грозит уже другими проблемами — неэластичным рубцом, что также не слишком хорошо, однако некритично. Если беременность раньше положенного срока всё же наступит — однозначно правильного решения проблемы нет. Аборт в данном случае опасен не менее самой беременности, ведь травмировать свежий шов изнутри — большой риск воспаления и даже бесплодия. Развитие же беременности грозит разрывом матки на поздних сроках.
Подробнее об аборте после кесарева вы можете узнать в нашей статье — Прерывание беременности после кесарева сечения. Для того чтобы впоследствии не оказаться перед сложным выбором, женщине необходимо сразу же после операции решить вопрос с предохранением. Чаще всего гинекологи рекомендуют гормональную контрацепцию, совместимую с ГВ Лактинет, Чарозетта. Видео: особенности беременности после кесарева Мнение доктора Комаровского Доктор Е. Комаровский — заслуженный авторитет среди будущих и состоявшихся мам, считает кесарево сечение операцией нужной и очень полезной в тех случаях, когда она действительно показана. А показана она, по его словам, в двух случаях: когда без этой операции мама попросту не родит погибнет и мама и плод ; когда роды возможны, но принесут много ненужных и опасных последствий.
Но если рана плохо заживает, из нее что-то сочится, присутствует сильный болевой синдром, стоит внепланово показаться врачам. После ЕР носить бандаж необязательно. Он рекомендован, если у вас был плод крупных размеров более 3800 граммов , выраженное многоводие, беременность двойней, а также при наличии диастаза о нем речь пойдет ниже.
Бандаж снимет нагрузку с передней стенки живота, благодаря чему ткани и мышцы быстрее «встанут на место». Надо ли носить послеродовой бандаж? Выделения после родов — что норма, а что нет? Лохии могут продолжаться в течение 1,5—2 месяцев. Первые две недели они обильные, кровяные. Затем бледнеют, становятся сукровичными и наконец светлеют и заканчиваются. Если у вас внезапно усиливается кровотечение после родов , надо вызывать скорую или срочно ехать в роддом. Это может быть серьезное осложнение, связанное с плохим сокращением матки. Бывает и противоположная ситуация, когда всего через три-четыре дня после выписки выделения прекращаются.
Шейка матки закрывается раньше времени, и кровь скапливается в матке. Это питательная среда для бактерий. Может присоединиться инфекция и начаться воспалительный процесс. Лучше приехать в роддом, где вам сделают ультразвуковое исследование и исключат наличие грозных осложнений. Выделения с неприятным запахом могут говорить о присоединившейся инфекции, например бактериальном вагините. Это тоже повод показаться врачу и сдать мазки. Почему после родов возникают проблемы с мочеиспусканием и стулом? Это связано со снижением тонуса стенок мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, а также нарушением их иннервации. Причины: инфекции мочеполовой системы «плохие» мазки из влагалища, бактерии в моче ; катетеризация мочевого пузыря после родов; длительные роды; роды крупным плодом в этой ситуации головка плода длительно поджимает мочевой пузырь к лону и происходит его «травматизация».
Важно своевременно выявить нарушение мочеиспускания, поэтому у всех пациенток после родов мы спрашиваем, как часто они мочатся и есть ли позывы к мочеиспусканию. При необходимости начинаем лечение, направленное на профилактику инфекции и восстановление тонуса мышц мочевого пузыря. Обязателен УЗИ-контроль за количеством «остаточной» мочи сразу после мочеиспускания. Как правило, осложнение купируется в течение 2—3 дней. Чтобы быстрее наладить мочеиспускание, нужно ходить в туалет каждые 2 часа, даже если нет позывов. Делать это можно в ванной, присев на корточки и включив теплую воду.
Большой живот, но Вы не беременны?! Тогда мы идём к Вам А если серьезно, для нас женщин наше тело это нечто сокровенное, и конечно наличие большого живота одна из частых причин испорченного настроения. Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота.
Наталья Фриске поделилась в Сети, как приводит тело в порядок после кесарева
у меня после первого кесарева всё было ровненько, хорошо и шва не было видно, а после второго тоже с одной стороны было немного неровно и нависало, но сейчас уже нечего не видно, правда прошло почти 3 года. У клиентки после операции кесарево сечение над шрамом имеется кожный валик. Рубрика Кесарево сечение.
Почему висит живот после кесарева сечения. Как избавиться от валика после кесарева сечения
Старайтесь мыть полы вручную и чаще наклоняться к малышу. Как только здоровье позволит, начинайте регулярно делать втягивания живота - это одно из самых эффективных упражнений для его укрепления. Не спешите худеть, чтобы жировая складка не превратилась в кожную. Дайте организму возможность медленно адаптироваться к новому весу. Если сразу что-то не получается, не расстраивайтесь и не опускайте рук. Для восстановления организма требуется время.
Не ставьте себе нереальных планов и не требуйте от тела невозможного. Оценить результаты работы над собой можно не раньше чем через полтора-два года после операции. Появление ребенка на свет является огромным счастливейшим событием для матери. Конечно, в такой момент просто самопроизвольно забываешь о себе и своем внешнем виде. Хорошо, когда роды проходят без осложнений, а малыш рождается здоровым.
В положенный срок маму и ребенка отпускают домой, где она в заботах и делах, скорей всего и не замет, как ее тело будет восстанавливаться и принимать прежние формы. Сложней приходится мамам, у которых процесс рождения младенца сопровождается хирургическим вмешательством. После кесарева сечения, каждая женщина получает дополнительную проблему в виде провисания кожной складки над операционным швом. Она образуется в результате опущения брюшной стенки под воздействием расхождения прямых мышц живота. Что же делать в таком случае?
Возможно ли убрать ненавистную складку и вернуть своему животику былую плоскость без вреда для организма? Прежде всего, нужно сразу же себя настроить, что избавление от складки над швом после родов с оперативным вмешательством является сложным и кропотливым процессом. От женщины потребуется соблюдения ряда определенных правил: 1. В течение двух месяцев после рождения «кесаренка» под строгим запретом находятся любые физические упражнения. Это время приходится просто выжидать и в обязательном порядке носить послеродовой бандаж.
В дальнейшем любая нагрузка должна согласовываться с гинекологом, при этом усиливать нужно постепенно. Поэтому первым из списка упражнений числится пеший ход. Одним из простых рекомендуемых методов считаются регулярные прогулки со своим малышом. Они должны включать в себя умеренную, но быструю ходьбу и длится не менее одного часа. Альтернативным вариантом физических упражнений может стать совмещение приятного с полезным в виде игр с малышом.
В этом случае — это могут любые упражнения, например, младенца можно класть к себе на грудь и не поднимая создавать эффект пресса, также можно понежиться со своей крохой стоя на четвереньках и одновременно напрягать и расслаблять живот. Естественно, когда речь идет о похудении и избавлении от жировых складок, самым важным моментом становится установка правильного питания. Сюда входит и отказ от вредных продуктов : сахара, мучного, копченостей и т. Упражнения против складки. Спустя 8-10 недель и при условии отсутствия медицинских противопоказаний , нужно приступать к физическим упражнениям.
При этом важно учитывать, что нагрузка должна быть направленного действия, а ее сила увеличиваться постепенно. Эффективными и безопасными в период восстановления живота после кесарева считаются упражнения в положении лежа на спине: — ножной «велосипед»; — подъем ног по отдельности и обеих одновременно; — разведение приподнятых ног в стороны; — рисование приподнятыми одновременно двумя ногами цифр от 0 до 10; — подтягивания верхней части тела к ногам.
Когда делают кесарево - режут над лобком - нижние брюшные мышцы ура Екатерина Мыслитель 6031 а вот и нет, Люсенька, я 4 месяца после родов, слава Богу, рожала самостоятельно, однако общалась с роженицами и с врачами. Они не режут мышцы, а раздвигают.
После появления на свет малыша эти процессы претерпевают обратное развитие, для которого нужно некоторое время. Вот почему для восстановления былой стройности требуется от 1,5 — 2,5 месяца. После хирургического родоразрешения из-за слабости брюшной стенки восстановление тонуса мышц и сухожилий может затрудняться. Апоневроз, соединяющий продольные мышцы, остается растянутым и дряблым. Это значит, что у женщины развился диастаз живота после кесарева сечения. На ранних стадиях недуга пациентка не испытывает особого дискомфорта. Единственной жалобой является возникновение округлости в околопупочной области.
Затем увеличиваем силу защипывания, должно быть заметно покраснение. Примерно в течение 5 минут проводим интенсивные массажные движения. Далее необходимо захватить складку на животе и перекатывать её из стороны в сторону. Следующим движением будет разминание складки фалангами пальцев. В завершение совершить выжимающие движения и погладить живот в течение нескольких минут по часовой стрелке. Главное в щипковом массаже — это регулярность. Делайте его 2 раза в неделю. При этом нужно скорректировать питание и добавить лёгкие физические нагрузки Самомассаж также можно проводить с помощью специальных щёток и массажёров. Видео: делаем массаж дома Утягивающее белье в борьбе с заметным животом Утягивающее белье сейчас очень популярно. Оно отлично справляется с проблемой лишнего веса и недостатками фигуры. Беременные женщины на последних сроках и вовсе не могут обходиться без такого рода белья, а именно бандажа. Для дам в послеродовом периоде производители также предлагают разнообразный ассортимент корректирующего белья. Читайте также: Перед применением проконсультируйтесь с врачом и выясните, какой тип корректирующего белья подходит вам и будет эффективен в вашем конкретном случае. Рассмотрим варианты моделей: пояс или лента; Очень прост в применении. Имеет липучки или застёжки. В связи с этим выбор модели бандажа в виде пояса не будет затруднительным. Выполнен из качественных гипоаллергенных материалов. В качестве недостатков можно указать заметное расположение под одеждой, а также возможное смещение по телу во время движения. Пояс не может скрыть в полном объёме все недостатки фигуры. Из-за простоты имеет сравнительно невысокую цену. Ношение пояса поможет матке быстрее сократиться, а мышцам живота подтянуться. Восстановит внутрибрюшное давление. А также послужит профилактикой опущения внутренних органов после родов бандаж-трусики; Имеет завышенную талию, что позволяет в полной мере скрыть недостатки области живота. В отличие от бандажа в виде пояса, поможет зафиксировать шов, уменьшит его механическое повреждение. Удобны тем, что совершенно незаметны под одеждой, фиксировано сидят на теле. Выполняются также из высококачественных материалов. Недостатком является неудобство в посещении туалета, так как застёжки могут быть расположены на ластовице. Отлично корректируют фигуру, визуально сбавляя несколько сантиметров. Выпускаются средней и сильной фиксации. Модельный ряд разнообразный от бюджетных до дорогих. Благодаря завышенной талии укрепляет мышцы не только живота, но спины. Разгружает их от напряжения Важно! Помните, что бандаж — лента и бандаж-трусики надеваются строго лёжа. Самый распространённый из существующих. Избавляет от недостатков фигуры начиная от груди и заканчивая ягодицами. От этого корсета не уйдёт ни одна складка. Спина будет идеально переходить в талию без всяких волн. Бывает средней и сильной фиксации. Хорошо сказывается на осанке. Отлично скрывается под одеждой. Единственный минус — в ней жарко в летний период. Для постоянного ношения необходимо научиться надевать и снимать грацию. Стоимость этого вида корректирующего белья приличная, поскольку материала затрачивается гораздо больше, чем на пояс или бандаж-трусики. Модельный ряд очень разнообразный. Каждая женщина подберёт грацию по своему вкусу и кошельку. Не забывайте, что грация сильной степени фиксации может не подойти вам сразу после родов, поскольку утягивающий эффект колоссальный.
Диастаз живота после кесарева сечения
Ограничений на прием душа нет, но многие все равно предпочитают посетить душ уже дома, предварительно заклеив шов пластырем — выбирать для таких целей стоит тот, который клеится на кожу вокруг, а не на само место шва. А вот ванную получится принять не скоро — она противопоказана минимум на два месяца. Когда можно снова беременеть? Рубец после кесарева сечения остается на матке на всю жизни, что естественно может оказать негативное влияние на течение следующей беременности, поэтому, следует внимательно относиться к своему здоровью, когда решите вновь завести ребёнка.
С точки зрения состояния рубца врачи советуют планировать следующую беременность не раньше, чем через 2-3 года после операции. К этому моменту организм уже восстановится после предыдущей беременности. Не известно также, может ли женщина с рубцом родить последующего ребёнка естественным путем, так как наличие самого рубца — это уже показание к кесареву сечению, а восстановление организма может оказаться не настолько полным, как хотелось бы этого женщине.
Состояние рубца оценивают при помощи УЗИ, а сам процесс родов строго контролируется врачами и акушерами. Когда разрешено заниматься спортом? В этом вопросе следует быть очень аккуратными и не торопиться, так как любая физическая активность после кесарева разрешена лишь спустя 60 дней после родов.
Не надо переживать, что не получится восстановить фигуру в какой-то определенный срок. Самым важным на данном моменте будет именно восстановление состояния организма. А уже потом доработка внешней составляющей.
Психологическое восстановление Не редкость, когда молодым мама необходимо и психологическое восстановление, особенно тем, которые знают о последствиях данной операции. Например, осложнениями в здоровье малыша. Женщину может мучать чувство вины.
Психологи говорят о том, что женщина в таких ситуациях имеет право на переживания и эмоции. И не в коем случае не должна их держать в себе. Поделитесь тем, что вас беспокоит с родными и близкими, обратитесь к специалисту.
Погрузитесь в заботу о ребёнке и думайте о том, что всё уже случилось, этого не изменить. Кесарево сечение — это свершившийся факт, в котором не стоит застревать надолго. Отзывы женщин, перенесших кесарево сечение Наталья, 25 лет, экономист, Москва.
Пошла на кесарево самостоятельно, без всяких показаний.
Выяснилось, что операция была все-таки не плановой, а экстренной. Делать именно вертикальный шов хирургу пришлось, чтобы спасти жизни роженицы и ее двойни. Так разрезать живот можно гораздо быстрее, и это позволяет значительно сэкономить драгоценное время. С учетом ее состояния и для безопасного извлечения плодов, врачами было принято решение использовать нижнесрединный разрез.
Для облегчения состояния роженицы, в послеоперационный период согласно предписанию врача, пациентка получала адекватное обезболивание. Свое обвинение в адрес врачей родильного дома, пациентка объяснила эмоциональным состоянием, о чем и написала в заявлении об отсутствии претензии к роддому.
Во время разреза нарушается целостность не только матки, но и прилегающих к ней мышц живота. Сократительная функция теряется. Мышцы не могут вернуться в прежнее состояние, как это происходит после родов естественным путём. Тип разреза и форма рубца делают живот асимметричным разделённым на два валика.
К счастью, сейчас чаще делают нижний горизонтальный разрез. Он расположен в самом низу живота и незаметен под нижним бельём. Самым частым сейчас является нижний горизонтальный разрез Когда прямые мышцы живота расходятся до критического состояния, пациентке ставят диагноз диастаз. При диастазе расстояние между мышцами может варьировать от 2—3 см до 10—15 см. Как правило, о своём послеродовом недуге женщина узнаёт через несколько дней после родов. Чаще диастаз наблюдается у женщин с избыточным весом и с ненатренированными мышцами пресса.
При небольшой степени расхождения до 2 см не стоит паниковать, сразу после родов это является нормой. Если между мышцами расстоянее больше 2 см, рекомендуется оратиться к врачу Есть лишний вес, приобретённый до беременности или во время неё. Жировые отложения в области живота, естественно, прибавляют проблем с восстановлением после КС. Помимо атрофии мышц, бороться с обвисшим животом мешает подкожно-жировая клетчатка. Наличие её в период беременности нормальное явление, так как организм тем самым лишает опасности дефицита мамы и ребёнка в полезных органических веществах. Но после беременности от излишков жировой ткани нужно избавляться.
Чаще всего беременные женщины ограничивают себя в чрезмерной физической нагрузке. А если беременность протекает с осложнениями или угрозой прерывания, то и вовсе отказываются от занятий спортом. За 9 месяцев мышцы живота отвыкают напрягаться и быть в тонусе. Они расслаблены и со временем становятся более тонкими. Во многом форма живота после родов зависит от мышечного корсета женщины до беременности. Спортсменки, например, восстанавливаются очень быстро.
На их животе нет и следа о прошедших родах. Женщине с натренированным телом гораздо легче восстановить былые формы после родов Как убрать обвисший живот после первичного и повторного кесарева сечения, а также после рождения двойни Когда проблема лишнего веса встаёт перед женщиной остро, она готова пойти на все, лишь бы избавиться от недостатков тела. Это правильный подход, ведь настрой немаловажен в достижении поставленной цели. Нужно испробовать все методы и средства, такое комплексное воздействие в любом случае даст положительные результаты. К тому же массаж живота не противопоказан при грудном вскармливании. Не стоить делать его только в период менструации.
Массаж и самомассаж для восстановления Массаж — всегда приятная процедура, а женщине после родов стоит себя радовать как можно чаще. Во время массажа мышцы расслабляются, тревога уходит на второй план, тело отдыхает, а вместе с ним отдыхает голова от бессонных ночей. За массажем можно обратиться в салон. Хороший специалист быстро поможет мышцам живота окрепнуть. Антицеллюлитный массаж избавит от жировых отложений и апельсиновой корки. Баночный массаж также очень эффективен в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на бёдрах.
Стоимость массажа живота в салоне варьирует от 300 до 600 рублей за сеанс. Выгоднее купить сразу 10 процедур. В таком случае часто вам могут предложить скидку, и стоимость одной процедуры снизится. Читайте также: Как правильно носить бандаж после кесарева сечения Любой вид массажа направлен на увеличение кровотока, что способствует сжиганию подкожного жира. Массаж следует начинать только после консультации с врачом и после того, как рубец полностью затянется. На коже не должно быть никаких воспалительных процессов.
Часто не каждая женщина может позволить себе массаж в салоне красоты. Поэтому для борьбы с обвисшим животом стоит прибегнуть к технике самомассажа. Медовый массаж Это несложная, но довольно болезненная процедура. Но чего ведь только не сделаешь ради красоты. Необходимо взять натуральный жидкий мёд, можно добавить в него несколько капель эфирного масла. Для начала столовую ложку мёда растираем по проблемному участку кожи, постепенно переходим к несильным, а потом и более сильным похлопываниям.
Кушали его 2 недели, денег ушло немерено, малыш крупный поэтому кушал много. А пятна появлялись новые. Я плюнула на все это и перешли обратно на Нутрилон Премиум и пошли к гастроэнтерологу.
Как проявляет себя диастаз после кесарева, методы избавления от него
Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. Диастаз живота после кесарева сечения. Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах.
Не навредить! 10 правил домашних тренировок после кесарева сечения
Тип миниабдоминопластики после кесарева сечения хирург выбирает вместе с пациенткой, исходя из реального состояния кожи живота. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?Подробнее. Часто гинекологи после родов назначают бандаж на очень длительное время, особенно после кесарева сечения. Тип миниабдоминопластики после кесарева сечения хирург выбирает вместе с пациенткой, исходя из реального состояния кожи живота. Бандаж-пояс после кесарева сечения – широкий, эластичный, охватывает живот вплоть до бедер, удобен в первые две недели после родов или операции, а остальные модели носят после заживления шва(«панталоны», «бермуды», «юбки»). Во время следующего кесарева иссекли старый шов. Там не только валик был, побочек море вылезло.
Пластика живота после сложных родов
| Как проявляет себя диастаз после кесарева, методы избавления от него | Бывшая солистка группы "Блестящие" Наталья Фриске поделилась в своем личном блоге информацией о том, что она планирует убрать "валик" на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции. |
| Наталья Фриске поделилась в Сети, как приводит тело в порядок после кесарева - | Девочки!!! Мне 38. Два кесарева за плечами, последнее год и 3мес. назад, ну никак от небольшого нависания прям над швом не могу избавиться. |
| Про причины большого живота. Диастаз. Валик после Кесарева сечения | Что происходит после операции кесарева сечения. |
| Как убрать живот после кесарева сечения - | Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. |
| Лежать на валике после кесарева | после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. |
Как ухаживать за собой после кесарева сечения
О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. Восстановление после кесарева сечения может быть трудным, так как разрезы, сделанные во время операции, часто глубокие и болезненные. Существует несколько методов восстановления после родов с помощью кесарева сечения, включая традиционные методы, такие как.
Твердо над швом после кесарева
Советы по выбору бандажа после кесарева сечения Проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний. Ознакомиться с ассортиментом либо получить консультацию у специалиста. Правильно подобрать изделие, ориентируясь на размерную сетку производителя. Ознакомиться с составом материала. Проверить состояние швов изделия: плоские, не выпуклые, аккуратные. Важно: изделие приобретайте только в специализированных салонах, где имеются необходимые документы о товаре. Как правильно надевать и носить бандаж Некоторым женщинам разрешено использовать пояс сразу после родов, а другим предстоит еще подождать некоторое время. Надевать бандаж следует в положении лежа, когда брюшные мышцы расслаблены, фиксировать снизу-вверх.
Избегайте лишнего втягивания, правильно следуйте инструкции и прислушивайтесь к своим ощущениям. Начинать вставать без резких движений. Польза при ношении послеродового бандажа после кесарева возрастет, если придерживаться следующих правил: При использовании руководствоваться рекомендациями лечащего врача. Не использовать пояс непрерывно свыше трех часов, делать перерывы на 20-30 мин и снимать на ночь. Носить во время физических нагрузок, суммарно свыше 12 часов в день.
Будущая мать ест «за двоих» не надо так , избыток питательных веществ поступает «в запас», то есть откладывается на животе. Во время вынашивания младенца у женщины смещается центр тяжести, поэтому она выпячивает живот, расслабляя его, сутулится, заваливает плечи вперед. После родов она продолжает по привычке ходить так же, что и делает живот визуально еще больше.
Во время вынашивания и родов мышцы живота растягиваются. Вернуть им дородовые формы будет нетрудно для этого существует специальный комплекс упражнений и правильное питание. Гораздо сложнее придется тем, у кого растянутые мышцы перерезали, то есть сделали кесарево но и в этом случае подтянуть живот обязательно получится, придется приложить чуточку больше усилий. Кожа на животе дрябнет. Связано это с недостатком коллагена в организме. Проблема решается витаминными комплексами, косметологическими средствами и правильным питанием. Только в комплексе возможен хороший результат. Питание Самое первое и очень важное направление, в котором вам придется работать — организовать себе правильное питание, состоящее из здоровых продуктов, приготовленных на пару.
Спустя трое суток после родов женщина питается только нетвердыми продуктами, затем переходит на меню из общего стола.
Диастаз после родов Диастаз прямых мышц живота через 1 мес. Если почитать публикации в Интернете, то в большинстве статей и в отзывах на форумах страдающим диастазом женщин будет написано, что с диастазом невозможно справиться никакими физическими упражнениями, поможет только пластическая хирургия! На самом деле это абсолютная неправда! Такая дезинформация распространяется в сети намеренно для увеличения дохода клиник пластической хирургии. Конечно, спорт требует больших усилий, не многие готовы упорно трудиться над собой, в итоге поддерживают этот миф о невозможности справиться с диастазом и отвисшим после родов животом. Для развенчания мифа о непобедимости диастаза я и решила написать эту заметку, чтобы поделиться своим опытом борьбы с ним.
Для начала я поговорила со спортивным тренером, мастером спорта по легкой атлетике, выпускником института им. Лесгафта, имеющим опыт работы с травмированными спортсменами и представления о принципах спортивной медицины. Дело в том, что у спортсменов часто бывают растяжения сухожилий и расхождения мышц. И они не только ставят их на место с помощью специальных упражнений, но и возвращают им отличную рабочую форму, позволяющую выдерживать большие профессиональные нагрузки. Иначе говоря, диастаз прекрасно лечится спортом. В комментариях отзывы моей читательницы Насти, реально убравшей спортом послеродовый диастаз! И ее фотоотчет с самых первых дней занятий и до великолепного победного результата сегодня!
И живот я втянуть не могла совсем примерно в течение 4 мес. Затем он стал втягиваться, но только сверху до пупка, снизу же отвисал отвратительный дряблый валик, не поддавашийся никакому втягиванию и утяжке бандажом, так как выпирал или над, или под повязкой. Примерно через полгода после родов я решила заняться прокачкой пресса, но не знала, какие лучше делать упражнения, и какие вообще можно делать с диастазом. Живот через 6 мес после родов максимально втянут! Надо что-то делать!!!
Твердо над швом после кесарева Password recovery Ваш адрес электронной почты Пароль будет выслан Вам по электронной почте. Кесарево сечение является рядовой операцией, которую выполняют почти половине всех беременных. В то же время восстановление после кесарева сечения — непростой процесс, в ходе которого могут возникать различные осложнения. Одной из наиболее распространенных проблем после такой операции является ухудшение состояния шва. Он может затвердевать, отекать, гноиться, краснеть.
Подобные изменения требуют обращения к специальной терапии. Особенности восстановления шва после кесарева сечения В зависимости от того, как делался надрез во время операции, рубец будет заживать по-разному. Обычно больше сложностей вызывает продольный шов. При поперечном разрезе процесс заживления проходит легче. Однако любой вид разреза — это травма нескольких слоев тканей. Каждый из этих разрезанных слоев после операции врач заново соединяет и сшивает. В первые несколько дней после кесарева сечения шов доставляет боль, поэтому пациентке назначают сильные анальгетики — Морфин, Трамадол, Омнопон. Позже сильные препараты заменяют анальгетиками более мягкого действия Нисит, Кеторол, Кетанов и т. Обезболивающий препарат должен назначать только врач в зависимости от того, кормит родильница грудью или нет. Длительность и выраженность болевых ощущений также влияют на этот выбор.
Сколько может болеть шов после кесарева сечения, зависит от того, как выполнялся разрез. Продольный шов обычно беспокоит не меньше 2 месяцев. Поперечный может болеть на протяжении полутора месяцев или чуть меньше. Неприятные тянущие ощущения после операции будут сопровождать женщину еще в течение года. Почему шов может затвердеть? Если шов стал плотным вскоре после операции, новоиспеченные мамы начинают беспокоиться. Однако никакого повода для беспокойства в самом факте затвердения нет. Это нормально для свежего рубца — на этом участке образуется много соединительной ткани. Нормальным является и то, что затвердевший шов болит. Медики уверяют, что плотная полоса на месте послеоперационного разреза может сохраняться в течение полутора лет, если это вертикальный рубец, и около года — при горизонтальном шве.
Нередко в области рубца уже после его заживления появляется плотная складка, которая не причиняет дискомфорта. Это нормально и неопасно, но в некоторых случаях желательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии серьезных расстройств. К тревожным сигналам относится шишка под швом. У части женщин она появляется в первый год после кесарева, у некоторых — через несколько лет. Шишки бывают самых разных размеров. Такое уплотнение становится заметным, когда вырастает с горошину. Самым крупным образованием, зафиксированным в медицинской практике, был нарост размером с большой грецкий орех. Нарост отличается не только своей плотной структурой, но и цветом. Он бывает темно-красным или фиолетовым. Такой симптом сопровождает не один вид патологий, наиболее безобидной из которых является рубцевание тканей, а самой опасной — онкология.
Плотный внутри, несколько болезненный и покрасневший рубец — это вариант нормы. Если же затвердение сопровождается появлением гноя и сильной болью, оставлять это без внимания опасно. Следует как можно скорее обратиться к врачу. Виды уплотнений на шве после кесарева сечения и их опасность У разных женщин заживление рубца и процесс образования соединительной ткани после кесарева на травмированных участках происходят по-разному.
После КС: валик и неподвижный шов
Количество процедур? После операции прошёл месяц. Как обрабатывать шов после кесарева сечения в роддоме и дома. Количество процедур? После операции прошёл месяц. Как происходит процесс восстановления у женщин после кесарева сечения – чем эта процедура отличается от обычных родов. Выполнять упражнения на пресс после кесарева сечения рекомендуют до 3 раз в неделю, с интервалом в 1 день. Убрать валик, образовавшийся над швом после кесарева сечения, поможет скраб, приготовленный из свежих молотых кофейных зерен или спитого натурального кофе, оставшегося в турке после варки.
Как правильно подобрать и носить бандаж после кесарева сечения
| Фриске призналась, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции | Беременность и роды» Операции» Лежать на валике после кесарева. |
| Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог | Бандаж-пояс после кесарева сечения – широкий, эластичный, охватывает живот вплоть до бедер, удобен в первые две недели после родов или операции, а остальные модели носят после заживления шва(«панталоны», «бермуды», «юбки»). |
| Почему после кесарева нависает живот над швом. Как избавиться от валика после кесарева сечения | после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. |
| Миниабдоминопластика после кесарева сечения | Девочки!!! Мне 38. Два кесарева за плечами, последнее год и 3мес. назад, ну никак от небольшого нависания прям над швом не могу избавиться. |