Снижение либидо — это снижение полового влечения. Среди возможных причин выделяют психологические факторы (такие как депрессия, тревога или проблемы в отношениях), прием лекарственных препаратов, а также пониженный уровень тестостерона в крови. Снижение либидо у мужчин: причины, Как повысить, Профилактика. Методы самостоятельной коррекции пониженного либидо. «Важную роль в снижении либидо играет склонность мужчин беспокоиться о результативности полового акта.
Основная причина утраты влечения
- Почему может упасть либидо
- Была сексуальная зажигалка, стала потухшей свечой. Как вернуть желание?
- Как повысить либидо у мужчин и женщин?
- Желание и влечение
- Когда пропадает либидо
- Не очень-то и хотелось: названы болезни, из-за которых пропадает интерес к сексу
Врач из Уфы назвал 7 серьезных причин, почему женщины не хотят секса
Снижение либидо — это снижение полового влечения, вызванное психоэмоциональными проблемами, приемом лекарств, медицинскими условиями или связанное с возрастными изменениями. Многие люди со временем замечают, что у них возникли проблемы с либидо — причин у такого недомогания может быть множество Врач-акушер-гинеколог первой категории Галина Лазута рассказала о возможных причинах снижения либидо. Причины снижения либидо у женщин. Многие общие болезни, которые затрагивают выработку гормонов, нервную регуляцию и кровоснабжение органов, влияют на уровень либидо. Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий. Сначала пропадала эрекция, потом либидо. описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться, осложнения и профилактика.
Почему снижается либидо и что с этим делать?
Необходимо определить уровень гормонов щитовидной железы, тестостерона, надпочечников, пролактина. Пациентам предлагают сдать биохимический анализ крови, а также общий анализ крови и мочи. Может потребоваться мазок на наличие инфекций, УЗИ половых органов. При подозрении на импотенцию врач дополнительно может направить мужчину на исследование секрета предстательной железы, тестирование на аппарате Андроскан. При психических проблемах требуется консультация психотерапевта или сексолога.
Эффективность терапии зависит от выявления истинных причин отсутствия сексуального влечения. Виды лечения Причинами появления симптомов могут быть психологические, биологические и социальные факторы. Поэтому пациентам назначают комплексное лечение, включающее прием медпрепаратов и консультации с профильными специалистами. Медикаментозная терапия В зависимости от причины, доктор назначает прием противовоспалительных, гормональных или стимулирующих препаратов.
Необходимо принимать и поливитамины для общего укрепления организма. Специалист также оценивает, какие препараты уже принимает пациент, и может предложить замену или полную отмену лекарств, снижающих сексуальное влечение. Психотерапия Методы направлены на снятие напряжения и стресса, помогают избавиться от внутренних блокировок для большего сексуального раскрытия и повышения чувственности. При наличии депрессии назначают антидепрессанты.
Психотерапевт работает над избавлением от травм, которые привели к проблемам с сексуальным влечением. Семейным парам помогают научиться техникам, которые помогут вернуть чувства. Физиотерапия При лечении используют современные физиотерапевтические методы. У нас в клинике вы можете пройти массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника , процедуру антистресс.
Если проблемы с либидо вызваны расстройством сна, постоянными стрессовыми ситуациями и тревогами, показаны курсы йоги, техники аутотренинга. В нашей клинике диагностику и лечение снижения либидо проводят опытные врачи разных специальностей.
Но из-за этого и инсулин не может попасть внутрь клеток, чтобы расщепить глюкозу и снабдить их энергией. Получается замкнутый круг. Усугубляет ситуацию гиподинамия. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, его мышцы перестают работать правильно, «отвыкают» от утилизации глюкозы. Как же высокий уровень инсулина связан с либидо?
Увеличивается выработка андрогенов — мужских половых гормонов Повышенная концентрация инсулина в крови ухудшает работу ткани яичников, вследствие чего увеличивается уровень андрогенов. Самый «известный» андроген — это тестостерон. Повышается уровень эстрогенов — женских половых гормонов Один из признаков метаболического синдрома — это ожирение. Дело в том, что инсулин, находясь в крови, блокирует ферменты, которые расщепляют жиры. А следовательно, жировая ткань накапливается. При этом жировая ткань самостоятельно синтезирует эстрогены: чем больше процент жира в организме, тем выше уровень эстрогенов. Это также приводит к нарушению гормонального баланса в организме.
Увеличивается концентрация пролактина Ненормальное соотношение андрогенов и эстрогенов вызывает сбой в работе гипофиза, который проявляется повышенным синтезом гормона пролактина. Как все это объясняет то, что у женщин с метаболическим синдромом пропадает либидо?
Однако доктор Салахов успокаивает, что время от времени либидо женщины может падать. Гормональные изменения, побочные эффекты лекарств и стресс могут ослабить влечение. Но эти периоды обычно временные, и либидо возвращается. Для женщин, которые испытывают постоянно низкое влечение, хорошей отправной точкой является обращение к врачу сексологу. Полное обследование может выявить или исключить распространенные причины снижения влечения и исходя из этого, легче принять решение о плане лечения, — резюмирует врач. Читайте также:.
Половое влечение зависит от соответствующих гормонов, выработка которых уменьшаются с возрастом и это нормально. У молодежи причиной проблем по этой части могут быть различные заболевания.
Подробнее тему освещает интернет-портал Lenta. Как отмечает Лазута, часто специалисты обращают внимание на психологический аспект проблем с либидо. Молодых людей по умолчанию считают здоровыми, что нередко оказывается большой ошибкой.
Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона
Сексолог Тропина: вернуть либидо помогут йога, психотерапия и "женский резерв". описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться, осложнения и профилактика. Лиза Мороз собрала все возможные причины, почему не хочется секса, и предложила способы возвращения либидо на место. У мужчин физиологической причиной проблем с либидо становится наступающее старение и постепенное снижение выработки тестостерона в организме. Сексолог назвала основные причины снижения либидо.
Похожие статьи
- Метаболический синдром и пониженное либидо у женщин
- 15 причин снижения либидо у женщин
- Стал ли я хотеть меньше?
- Причины потери либидо
- Не торопитесь копаться в голове. Врач назвала главные причины отсутствия либидо
Сексолог Булаха раскрыл, почему зимой падает либидо и как его поднять
Читайте также: Дофамин — что это такое и как повысить его уровень Обратным свойством отличается другой гормон-нейромедиатор — серотонин: его повышение может снизить уровень либидо. Таким распределением функций между серотонином и дофамином психологи иногда объясняют феномен угасания страсти в устоявшихся парах. На этапе знакомства и узнавания организм щедро выделяет носителю дофамин, который провоцирует жажду острого удовольствия. Это оказывает возбуждающий эффект на центральную нервную систему ЦНС. Но когда в паре устанавливается глубокая, доверительная связь, организм пересаживается на серотонин, который поставляет ощущения спокойствия и безопасности, тормозящие ЦНС. Кроме того, в длительных партнёрских отношениях падает уровень тестостерона: одиночки — и мужчины, и женщины — показали более высокий уровень этого гормона. Этим также частично можно объяснить интенсивность накала взаимного желания в период знакомства и установления связи. Снижение либидо в долгосрочных отношениях вовсе не означает, что они станут хуже или что невероятные ощущения безвозвратно пропадут. Влечение между партнёрами может меняться в зависимости от внешних обстоятельств и внутреннего состояния участников. Кроме того, система либидо — уникальна, и у каждого свои приоритетные факторы запуска и торможения влечения.
Читайте также: Эмоционально-фокусированная терапия: что это такое и как помогает парам Вот что относят к психологическим параметрам, влияющим на уровень либидо в паре. Баланс близости и независимости. Иногда либидо меркнет, если у человека не остаётся времени и ресурса на личное развитие и увлечения. То же может произойти, если партнёры, напротив, становятся слишком независимы друг от друга и постепенно утрачивают взаимный интерес. Особенности коммуникации. В частности, способность и возможность напрямую говорить о своих потребностях и желаниях. Если человек на постоянной основе стесняется, умалчивает сокровенное, сексуальная энергия может угаснуть или перетечь в творческую сублимацию. Индивидуальная совместимость. Иногда не совпадает половая конституция — этот параметр определяет, как часто человеку необходим секс.
А может случиться, что предпочтения будут настолько разными, что находить общие практики для получения удовольствия будет затруднительно. Вообще либидозная энергия переменчива и может меняться с возрастом и в зависимости от внешних жизненных обстоятельств. Так, можно неожиданно для себя открыть внутри огромные запасы либидо после впечатляющего путешествия, встречи с интересным человеком или прочтения субъективно значимой книги.
Снижение влечения приводит к нарушениям сексуальной жизни, застоям в органах малого таза, депрессивным состояниям и психологическим проблемам, урологическим и гинекологическим заболеваниям. Не следует ждать, пока либидо восстановится самостоятельно. Если проблему не решать, есть вероятность, что ситуация усугубится. Чтобы вернуться к полноценной половой жизни необходимо придерживаться грамотно подобранной схемы лечения в сочетании с психотерапевтическими методиками. Для квалифицированной помощи предлагаем обратиться в клинику персональной медицины MedEx. Причины снижения сексуального желания Основные причины снижения либидо: Заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, легких и почек.
Повышенное артериальное давление, плохая проходимость сосудов способствуют повышению холестерина и снижению либидо. Психологические факторы депрессии, стрессовые ситуации, апатии, перенапряжение, семейные и внутриличностные проблемы. Прием лекарственных препаратов нейролептиков, антидепрессантов, антигистаминов. Нужно учитывать, что некоторые препараты негативно действуют на эректильную функцию. Побочный эффект может не указываться в инструкции к лекарствам, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Гормональные и эндокринные нарушения, которые снижают выработку тестостерона. Дисбаланс может привести к замещению мужских гормонов женскими. Необходимо проведение терапии. Беременность и роды могут снизить желание у женщины.
Сексуальное воздержание в течение длительного времени повышает вероятность снижения либидо и опасно неудачами при коитусе. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни. Снижение иммунитета, частые воспаления мочеполовой системы. Травмы, проведение операций в области органов малого таза.
Именно поэтому в период ударной работы над сложным проектом, при высокой нагрузке и других жизненных сложностях интерес к сексу ослабевает. Иногда причиной резкого снижения либидо становятся заболевания, связанные с гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, пишут «Известия».
На интимную жизнь также могут оказать влияние сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания органов репродуктивной системы, болезни печени и почек. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», психолог и сексолог Сергей Ланг перечислил продукты питания, которые увеличивают половое влечение.
Злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами. Травмы половых органов. Длительное воздержание и нерегулярная половая жизнь. На сексуальное желание также может повлиять эмоциональное настроение мужчины в данный момент, которое формируется под воздействием погоды, окружающей обстановки и других факторов. Но говорить о серьезной проблеме необходимо в том случае, если жажда интимных отношений отсутствует длительное время. Как повысить либидо Чтобы повысить сексуальное желание у мужчины, прежде всего, потребуется разобраться, в чем причины снижения либидо. Сделать это может только специалист по результатам обследования.
Существует несколько способов повышения либидо: медикаментозное лечение направлено на устранение заболеваний, которые привели к снижению либидо. По мере выздоровления сексуальное желание будет снова повышаться. Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень тестостерона, оказывающий влияние на либидо. Также врач может назначить прием витаминов, фитопрепаратов и стимулирующих средств; психотерапевтические методы позволят скорректировать расстройства психики, если причины снижения либидо у мужчин имеют психогенный характер; психорелаксирующие методы используются при неврозах, чрезмерном утомлении, расстройствах сна; тонизирующие процедуры. Повысить либидо поможет контрастный душ или лечебный массаж.
Не только головная боль: как метаболический синдром влияет на либидо
Причины импотенции у молодых мужчин: признаки и лечение эректильной дисфункции у мужчин в молодом возрасте. Врач назвала главные причины отсутствия либидо. Пациентам со сниженным либидо гинеколог посоветовала начинать поиск проблемы со сдачи анализов на гормоны. В статье разбираемся, как работает либидо, зачем оно человеку и почему иногда либидо меняется. Что такое снижение либидо (фригидность)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Скатов Б. В., андролога со стажем в 30 лет. Человек стареет, потому что у него падает уровень гормонов, и в итоге организм вырабатывает их все меньше и меньше. Эти и другие распространенные причины падения либидо врач-психотерапевт, сексолог Диана Генварская назвала россиянам в беседе с «Известиями».
Врач из Уфы назвал 7 серьезных причин, почему женщины не хотят секса
Это очень логично, так как конечная цель любого полового контакта, с точки зрения физиологии, это рождение новой жизни, продолжение рода. Прогестерон работает как антагонист эстрогена, поэтому в некоторые периоды беременности, во время кормления ребенка грудью, даже во второй половине менструального цикла у женщины снижается потребность в сексуальных контактах. Это физиологическая норма. С возрастом также снижается выработка женских половых гормонов, и, как следствие, снижается интерес женщины к сексу. Гинекологические заболевания. Какие это заболевания? Хронические или острые заболевания органов малого таза: аднексит, сальпингоофорит, цистит, эндометрит, спаечный процесс в малом тазу, эндометриоз разной локализации, пороки развития, кистозные образования в яичниках, воспалительные заболевания вульвы и влагалища, менопауза генитоуринарный менопаузальный синдром , старые послеродовые рубцы, синдром растянутого влагалища, опущения стенок влагалища и т. Выход один — консультация гинеколога и устранение причин болей и дискомфорта. Психические расстройства. Все процессы, связанные с получением удовольствия, влечения, протекают в нашей голове, так как обусловлены работой дофаминовых рецепторов, обменом дофамина и серотонина.
Так при маниакальных формах расстройства, при избытке дофамина повышается интерес к половым контактам. При тревожно-депрессивных состояниях, при приеме антидепресантов, даже при депрессии, вызванной снижением функции щитовидной железы, отмечается снижение либидо. Вредные привычки. При увеличении дозы или при длительном употреблении алкоголя возникает обратный эффект. Курение взывает спазм сосудов и нарушение микроциркуляции, в том числе и в сосудах головного мозга.
Нападки на партнершу с обвинениями в непривлекательности и отсутствии взаимопонимания, вызванные снижением либидо. Неожиданная смена сексуальной ориентации, вызванная низкой концентрацией мужских гормонов. Снижение полового влечения у женщин Половое влечение у женщин проявляется значительно позже, чем у мужчин. Бытует даже мнение, что «вкус к сексу» к женщине приходит с рождением ребенка, поэтому ждать от юной девушки половой активности не приходится.
Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола Психологические нарушения Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма. Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть. Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах например, различие в политических или религиозных взглядах. Гормональные сбои Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств. К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов.
Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью. Природа распорядилась так, что он в буквальном смысле нейтрализует действие тестостерона, чтобы женщина полностью посвятила себя малышу. Во всех других случаях увеличение уровня пролактина у обоих полов является следствием серьезных болезней. Возраст и менопауза Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов женских половых гормонов в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной. С приходом климакса у некоторых женщин сексуальное влечение полностью исчезает и они не испытывают от этого никакого дискомфорта. Болезни Снижать половое влечение женщин могут некоторые заболевания, как общесоматические, так и гинекологические.
Так, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем и воспаления женских органов негативно влияют на женское либидо. Наиболее коварными в этом плане являются неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, что вызывает поражение центров, отвечающих за половое влечение. Неврологическая симптоматика относится к одной из наиболее трудно определяемых. Инфекционные заболевания половой системы вызывают воспаление наружных половых органов. В частности при кольпите воспалении влагалища половой акт становится невозможным из-за сильной болезненности. Говорить о влечении в подобных случаях не приходится. Еще одним случаем, когда интимные отношения становятся невозможными, является болезненный спазм мышц влагалища — вагинизм. Его причины носят скорее психологический характер и могут быть вызваны сильным испугом при половом акте в прошлом или грубым сексуальным насилием. В подобных случаях женщины могут испытывать к половой близости только отвращение.
Падение полового влечения у женщин может стать следствием производственных травм или постоянных побоев в семье. При подобных обстоятельствах снижение либидо происходит вследствие нарушения гематомы структур головного мозга, которые контролируют интимную сферу.
Это значит то, что у человека снижается сексуальное желание по двум причинам. Во-первых, у него становится меньше сексуальных мыслей и фантазий.
И, второе, он меньше реагирует на сексуальные стимулы, которые возникают. К сожалению, независимо от возраста, каждый третий мужчина в нашем мире сталкивается с сексуальной дисфункцией, которая относится как раз к снижению либидо или гипоактивное сексуальное расстройство. Оно, к сожалению, может часто сочетаться с расстройством эрекции, эякуляции, оргазма и представляет собой довольно серьезную проблему для мужчины. Почему падает либидо у мужчин.
И возглавляет этот негативный рейтинг стресс. Именно стресс настолько может повлиять на сексуальную функцию человека, что она снижается. При этом это могут быть психические расстройства, которые сопровождаются тревогой и депрессией отношений с сексуальным партнером. И если они плохие, если там присутствует насилие, созависимость, вообще разные сексуальные темпераменты, еще какие-то конфликты, агрессия, то все это также влияет негативно.
Состояние сексуальной аверсии подразумевает дискомфорт и чувство страха паники перед предстоящим половым актом. Эта степень снижения либидо является наиболее распространенной и нуждается в консультации психолога. Поскольку все перечисленные причины сопровождаются нарушением гормонального фона, то у мужчин могут наблюдаться такие симптомы, как: Изменение тембра голоса чересчур высокий тембр. Отсутствие оволосения. Наличие жировых отложений на бедрах и ягодицах.
Причины снижения полового влечения Сексуальному влечению свойственна индивидуальность. Интенсивность полового влечения зависит от ряда внешних и внутренних факторов. На него оказывают влияние не только генетические особенности и строение мозга, но и возраст, воспитание, личностные качества, деятельность желез внутренней секреции и даже место проживания. В частности, общеизвестным является тот факт, что темноволосые и низкорослые мужчины, в отличие от высоких блондинов, являются более темпераментными, а полные женщины в сексуальном плане уступают худым. На примере итальянцев и армян можно говорить о более яркой сексуальности жителей южных стран в отличие от немок и эстонок, проживающих в более холодном климате.
Существует ряд факторов, приводящих к снижению полового влечения. В их основе находятся физиологические, психологические, социально-бытовые и возрастные причины. Сексуальная активность находится в прямой зависимости от физического самочувствия, настроения, эмоционального фона и обстановки. Также на ней сказывается сезонный фактор, социальный статус и даже профпринадлежность партнеров. Снижение полового влечения может наблюдаться на фоне ряда общих заболеваний организма.
Его вызывают невротические расстройства, эндокринные заболевания, прием некоторых лекарственных средств, а также врожденные патологии и продолжительное сексуальное воздержание. Снижение либидо может привести к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам. Физиологические причины Хронические и острые заболевания органов пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, ослабленный иммунитет, а также заболевания половой и мочевыделительной систем на фоне нарушенного гормонального баланса нередко становятся причиной временного или постоянного снижения полового влечения. Влечение регулируют половые гормоны тестостерон мужской и эстроген женский , которые вырабатываются в организме представителей обоих полов. У сильной половины человечества превалирует тестостерон, который продуцируется в семенниках и надпочечниках.
Поэтому мужское либидо находится в меньшей зависимости от здоровья и настроения партнера. Вырабатываемый в организме представительниц прекрасного пола эстроген значительно слабее в плане полового влечения, а сексуальная активность женщин колеблется в пределах месячного цикла. Нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови зависит от работы эндокринной системы. Выработку женских и мужских половых гормонов в яичниках контролирует гипоталамо-гипофизарная система. За эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная система.
Сбой в работе какой-либо из них влечет за собой снижение либидо. Прием гормональных контрацептивов оказывает негативное влияние на тестостерон, способствуя падению сексуальной активности. Также к снижению либидо у обоих полов может привести прием транквилизаторов, нейролептиков, мочегонных препаратов и лекарств от диабета и гипертонии. Этот побочный эффект может сохраняться еще некоторое время после завершения их приема. К снижению сексуальной активности может привести сидячий образ жизни, вызывающий застой крови в половых органах, или травмы интимной зоны, полученные, в частности, вследствие тряски при частой езде на автомобиле или мотоцикле или неудачно выполненных физических упражнениях.
Кроме того, уровень полового влечения обусловлен генами, в частности, структурой ДНК. Ученые установили, что, в зависимости от варианта гена D4, может варьироваться и степень полового влечения. Психологические причины Значительное влияние на силу полового влечения оказывает психологическое состояние партнеров.
Половое влечение у мужчин и женщин
Если к половым органам нет достаточного притока крови, уменьшается влечение, у мужчинам развивается импотенции. Кроме того, курение приводит к потере энергии, и уставшие любители сигарет просто не хотят заниматься сексом. Хороший отдых Восьмичасовой сон восполняет силы, что благотворно отражается на половом влечении. Но для либидо важность ночного отдыха состоит в том, что в этот период вырабатывается тестостерон. Производство гормона приходится на фазу быстрого сна, которая тем длиннее, чем дольше человек спит.
Соответственно, длительный ночной отдых способствует полному восстановлению тестостерона, а вместе с ним и либидо. Какие меры профилактики можно применять, чтобы не было проблем Фригидность после коронавируса у женщин и мужчин — вероятное последствие болезни. Поэтому после COVID-19 необходимы некоторые профилактические меры, чтобы избежать хронических проблем с сексуальным желанием. Для этого нужно придерживаться нескольких правил: Заниматься спортом и больше двигаться, но не допускать чрезмерных физических нагрузок.
Нормализовать вес и сохранять баланс. Уровень гормонов нарушает как излишек жировых отложений, так и их недостаток. Нужно отказаться от жирной и жареной пищи, чипсов, белого хлеба и кофе. Не злоупотреблять приемом лекарственных препаратов.
Особенно антидепрессивными и снижающими давление. Избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок и психического напряжения. Достаточно отдыхать и не переутомляться. Периодически принимать витамины группы B и цинк.
Отказаться от табака и алкоголя или свести к минимуму их употребление. Не затягивать с обращением к врачам при появлении проблем с либидо. Чтобы прогулки на свежем воздухе принесли больше пользы, в теплое время года советуют чаще ходить босиком. Такой массаж стоп стимулирует нервные окончания, отвечающие за либидо, и усиливает сексуальное желание.
Диагностика, лечение, вакцинация COVID-19 Подробнее Что может случиться, если не обращать внимания на проблему Если длительное время не обращаться к врачу, то снижение либидо может привести к патологиям как в сфере сексуального здоровья, так и к нарушениям в работе других систем организма. Последствия проявляются одновременно и в физической форме, и в психологическом состоянии. К чему приводит игнорирование проблемы: неврастении, угнетенности, депрессии; психическим и психологическим нарушениям — неуверенности в себе, эмоциональной неуравновешенности, различного рода фобиям, потере интереса к происходящему вокруг, суицидальным проявлениям; проблемам в семейной жизни; более серьезным сексуальным расстройствам — отвращению к половым контактам, отсутствию оргазма, нарушению эрекции, болезненности во время интима, спазмам тазовых мышц; застойным явлениям в урогенитальной части и в малом тазу; болезням, вызванным изменениями гормонального фона — миомам, бесплодию, злокачественным образованиям; импотенции; фригидности. Учитывая перечисленные осложнения, лучше не откладывать обращение к специалистам.
Чем раньше медики выяснят причины проблемы, тем меньшими усилиями удастся восстановить половые функции. Но избежать подобных нарушений возможно. COVID-19 не повлияет на либидо, если правильно питаться, вести здоровый образ жизни и поддерживать организм витаминными препаратами и травяными настоями. Нужно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, не нервничать и высыпаться.
Не следует усугублять стрессовые и депрессивные состояния и игнорировать неприятные симптомы. При нарушении сексуальных функций не стоит заниматься самолечением. Нужно обращаться за консультацией к врачу.
Перечисляет специалист и заболевания, включая такие серьезные как онкологические, от которых женщины теряют желание заниматься любовью. Проверь себя Такие серьезные диагнозы как диабет, болезни сердца, рак, психические расстройства, неврологические заболевания, гипотиреоз и артрит могут влиять на силу полового влечения. Также понижать либидо могут и при лечении этих самых заболеваний. Либидо может снизиться или же совсем исчезнуть в случае если возникнут побочные эффекты от приема антидепрессантов, нейролептиков, бета-блокаторов, бензодиазепины, обезболивающие препараты и неожиданно оральные контрацептивы.
То есть препараты, которые женщины принимают чтобы заниматься сексом и не беременеть могут сыграть злую шутку и снизить сексуальное желание. Есть и «здоровые» причины снижения сексуального желания — менопауза, беременность и кормление грудью.
Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень тестостерона, оказывающий влияние на либидо. Также врач может назначить прием витаминов, фитопрепаратов и стимулирующих средств; психотерапевтические методы позволят скорректировать расстройства психики, если причины снижения либидо у мужчин имеют психогенный характер; психорелаксирующие методы используются при неврозах, чрезмерном утомлении, расстройствах сна; тонизирующие процедуры. Повысить либидо поможет контрастный душ или лечебный массаж. Записаться на консультацию к специалисту нужно сразу же после того, как были замечены тревожные симптомы. Пытаться лечить сексуальные расстройства самостоятельно не стоит, но можно попробовать изменить уклад жизни и рацион питания. Часто причины снижения либидо и потенции следует искать в малоподвижном образе жизни, злоупотреблении жирной пищей.
Все это приводит к ожирению и утрате желания заниматься сексом. Профилактические меры Чтобы поддерживать либидо в нормальном состоянии, не обязательно обращаться к врачу или принимать дорогостоящие препараты. Сексуальное здоровье будет в норме, если каждый день придерживаться таких правил: Рацион должен включать овощи, мясо, морепродукты, орехи и специи, повышающие уровень тестостерона в организме. Желательно свести к минимуму употребление спиртосодержащих напитков, особенно пива. В нем присутствует вещество, подавляющее сексуальное влечение у мужчин. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов.
Это вызывает отторжение от занятий сексом, — объяснила специалист. Непринятие возрастных изменений тела, по мнению эксперта, тоже может снизить либидо женщин. Новая жизнь в 50: почему люди разводятся после долгих лет брака Психотерапевт Вилков дал несколько рекомендаций, которые позволят сохранить сексуальную жизнь партнерам даже при длительных отношениях.
Для этого необходимо придерживаться правильного питания, сохранять оптимизм, физическую активность и здоровый образ жизни. Также наличие регулярного секса положительно влияет на половое влечение, — посоветовал собеседник «ВМ».
Пропадает эрекция во время секса: причины и что делать
Make либидо great again. Долгие изнуряющие нагрузки, ожирение снижают либидо, но чем мы можем поддержать себя во дни сомнений и тягостных раздумий? Сексолог Тропина: вернуть либидо помогут йога, психотерапия и "женский резерв". Причины сниженного либидо. У женщин снижение либидо и фригидность могут быть спровоцированы следующими факторами.
Новости партнеров
- Признаки импотенции у молодых мужчин: что должно насторожить?
- Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо - Здоровье
- Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо - Здоровье
- Психологические факторы, которые снижают либидо
- Виртуальный хостинг
Фригидность
Беременность Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Теперь всем заправляет прогестерон — гормон желтого тела, а затем и плаценты. Он снижает тонус матки, расслабляет связки, готовит организм к вынашиванию и рождению ребенка. А еще он подавляет овуляцию в яичниках и снижает либидо — ведь согласно заложенной природой программе, интимная близость нужна только для зачатия ребенка. Поэтому при беременности, особенно в первом и третьем триместрах, многие женщины замечают снижение полового влечения. Послеродовой период и лактация После рождения ребенка организму женщины нужно время для восстановления. В первые два месяца, как правило, заживают швы после родов, меняется расположение внутренних органов, перестраивается гормональный фон. В этот период женщина меньше всего думает об интимной близости. А если она кормит ребенка грудным молоком, усиленно вырабатывается пролактин, который также подавляет либидо.
Стресс В каждом человеке издревле «зашита» программа выживания. Она транслирует: в стрессе продолжать род нельзя. И если женщина обеспокоена проблемами в семье или на работе, испытывает финансовые сложности или переживает за близкого человека, ей не хочется интимной близости. Пока стрессовая ситуация не разрешится, либидо не вернется. Физический дискомфорт Слишком холодно, непривычно жарко и душно, жесткая постель, шершавое постельное белье, яркий свет, громкие соседи за стеной, шум машин за окном — все это мешает сосредоточиться на близости с партнером и становится причиной снижения либидо. Не у всех, конечно, но для многих такие «факторы помех» имеют большое значение. Хронические заболевания Многие хронические болезни, особенно на этапе обострения, подавляют половое влечение. Прежде всего это болезни эндокринных желез — в частности, гипотиреоз.
Мешают наслаждаться близостью заболевания легких с хроническим кашлем, болезни сердца, сопровождающиеся одышкой, а также различные патологические процессы со стороны суставов и позвоночника. Хроническая боль, дискомфорт, ограничение подвижности — все это мешает жить полноценной жизнью. Интоксикация Есть мнение, что алкоголь повышает либидо — и многие люди пьют его, чтобы расслабиться перед близостью. Однако спиртные напитки действуют недолго. Если не успеть «поймать момент», можно получить обратный эффект. Ведь если один бокал вина придаст игривое настроение и желание близости, второй и третий уже могут привести к сонливости, упадку сил и снижению либидо.
Либидо падает при заболеваниях и некоторых психологических факторах — проблемы с сердцем, депрессия, рутина в отношениях, страхи. Негативное влияние на половое влечение оказывают антидепрессанты. Учёные это доказали и ищут способ...
Какие симптомы могут указывать на сниженное либидо? Нет желания заниматься сексом, включая мастурбацию, Половой акт вызывает отвращение, неприятие, Общее настроение снижено на фоне неудовлетворённости половой жизнью, депрессия, Нет эротических мыслей, фантазий, снов, Нет желания общаться на "сексуальные" темы, Сексуальное возбуждение не возникает даже при форсированной стимуляции эрогенных зон, хотя их чувствительность сохранена, Нет положительных эмоций во время полового акта, После полового акта нет чувства удовлетворения, облегчения. Разобраться именно в ваших причинах снижения либидо поможет консультация врача-сексолога.
В тайне надеялась, что найдёт кого-то на стороне и отвлечётся - тогда не так болезненно будет для него. До последнего пыталась всё сохранить. Если б не ребёнок - смогла бы уйти раньше. Очень боялась этого разговора, всё оттягивала... Он хороший человек, не могла заставить себя признать и сказать правду. В общем, развелись. На развод подала сама. Руки тряслись, кошмары снились.. Всё решили мирно. Даже могли поговорить о том, как у кого личная жизнь. Сейчас дружим, ребёнка любит очень, постоянно приезжает к нам. А я - потом вышла замуж, счастлива, секс на высоте. Совместных детей нет пока - боюсь. Вдруг повторится такая же история... Я к чему - девчонки, последствия могут быть разными. Не стесняйтесь обращаться к сексологам - они могут помочь.