Новости сегодня: самые актуальные новости России и мира.
Hot Coubs - The Biggest Video Meme Platform
| Гороскоп на сегодня: Рыбы | Статья автора «Пока! Бока» в Дзене: Здравствуйте, читатели! Последнюю свою запись на этом канале я сделала еще в середине сентября, когда мы вернулись из путешествия во Владивосток. |
| ПОКА БОКА / Диетолог Галина (pokaboka_galina) - Profile | Pinterest | ДАТА стартует бесплатная психологическая игра “Пока, бока”!”, которая поможет начать стройнеть без диет и насилия над собой. |
| Моя история похудения/Любятинка/пока бока/честный отзыв | Скачайте сейчас Дзен на телефон или планшет Андроид бесплатно. |
Lenta.Ru в соцсетях
ZEN-RAD Bereich. Рыбы: Гороскоп на сегодня от Надежды Зима | Сегодня гороскоп советует Рыбам впасть в детство: вспомните, что вы любили делать, есть, какие места посещать, когда были маленькими. Освежите воспоминания – повторите всё это со своими детьми, а если их нет – с любимым. ответы на ваши вопросы в виде изображений, Поиск по картинке и фото. «Пока мои счета в роли свиньи‑ копилки»: как лучше распоряжаться небольшими накоплениями.
Венгрия не поддастся на шантаж ЕС по вопросу Украины — министр Бока
Решетников родился в 1950 году, является выпускником Красноярского училища искусств. Среди театральных работ актера — роли в постановках «Темные аллеи», «Тихий шорох уходящих шагов», «Матренин двор», «Ромео и Джульетта», «Чайка». Кроме того, он снялся в спортивной драме «Начни сначала». На прошлой неделе стало известно о смерти актера Юрия Омельченко. Он скончался в больнице от повторного инсульта в возрасте 48 лет. Во-первых, развенчан миф о неуязвимости западного оружия; а во-вторых, передовые технологии ВПК альянса попали в руки россиян, считает военкор Евгений Поддубный. Как отмечает Поддубный в своем Telegram-канале , демонстрация подбитой иностранной бронетехники прямиком указывает на участие НАТО в боевых действиях на Украине. По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес.
Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста.
По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес. Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста. Поддубный также считает, что западные эксперты могут переживать из-за того, что «передовые технологии» иностранных ВПК теперь в руках российских инженеров. Об этом он заявил в беседе с французской молодежью. Макрон напомнил, что французская военная доктрина допускает применение ядерного оружия в тех случаях, когда существуют угрозы жизненно важным интересам страны. При этом он подчеркнул, что оценка этих интересов происходит с точки зрения обороны всей Европы, поэтому нужно обсудить противоракетную оборону, оружие большой дальности и ядерное оружие для стран, которые «им обладают или имеют на своей территории американские ядерные вооружения». Полянский сравнил поведение литовского дипломата, разместившего фотоколлаж, намекающий на возможность ракетного удара по Крымскому мосту, с поведением «раболепных американских болонок» и напомнил о твите главы МИД Польши Радослава Сикорского, в котором тот намекнул на причастность США к диверсии на «Северных потоках». Российский дипломат предупредил, что авторы подобных угроз пожалеют о своих словах.
По словам источника издания , слова президента о том, что с 2022 года было убита 31 тыс.
Я ему мешаю нормально работать, вот он и набирает вес! Вынесла много поучительных моментов, эти дни прошли не зря! Понравились задания и практики, понравилось копаться в себе, понравилось общаться с девочками и чувствовать их поддержку. Результаты: -1 кг, -7 см в талии. Я не хочу постоянно есть, пропал вечерний жор. Вообще, после обеда — есть не хочу. Эти пять дней для меня были подарком! Сейчас, как никогда, я чувствую свободу, и у меня появилось много интересных творческих занятий. Я очень рада, что провела эти замечательные дни с вами.
За первые два дня похудела на 400 г.
Вынесла много поучительных моментов, эти дни прошли не зря! Понравились задания и практики, понравилось копаться в себе, понравилось общаться с девочками и чувствовать их поддержку. Результаты: -1 кг, -7 см в талии.
Я не хочу постоянно есть, пропал вечерний жор. Вообще, после обеда — есть не хочу. Эти пять дней для меня были подарком! Сейчас, как никогда, я чувствую свободу, и у меня появилось много интересных творческих занятий.
Я очень рада, что провела эти замечательные дни с вами. За первые два дня похудела на 400 г.
Марочко: радикалы создают вокруг Харькова буферную зону от пророссийских жителей
Главные новости и события, происходящие в мире, эксклюзивные материалы и мнения экспертов. «Бешикташ» Спорт Футбол 1 марта в 17:55 Любители футбола смогут посмотреть дерби Стамбула онлайн. Канал ЗОЖ-курса PokaBoka с бесплатными тренировками! Осторожно, вызывает привыкание. Строка поиска поисковой системы «Рамблер». Почтовый сервис, курсы валют, прогноз погоды. Загрузите этот контент (Дзен — видео, статьи, новости) и используйте его на iPhone, iPad или iPod touch.
СВО: американские ATACMS Киеву не помогут
Об этом пишет РИА Новости. По его словам, в нескольких населённых пунктах Харьковской области отмечается прибытие украинских военизированных радикальных движений, которые начали оборудовать пункты постоянной дислокации и расквартировываются небольшими группами в разных местах, в большей степени в домах и квартирах мирных граждан.
А ещё — создавайте контент сами. Так вы всегда найдёте то, что вам подходит. Узнавайте за несколько минут новое, листая посты или короткие ролики. Углубитесь в тему, прочитав статью или посмотрев длинное видео.
Ни один человек не проходит мимо меня с равнодушным лицом — все сразу начинают широко улыбаться, что в нашей конторе, что на стройке.
Когда я приезжаю на стройку, многие работяги подходят, заглядывают в кабину через стекло, улыбаются. Некоторые начинают открыто снимать меня на камеру телефона, когда я наливаю бетон из бочки. Проезжающие мимо водители других грузовиков просто сворачивают шеи в мою сторону, не веря своим глазам. И все улыбаются… Мне даже нравится такое внимание окружающих. И я даже шучу иногда: «Смотрите, как все сразу при виде меня улыбаются. Ведь я везу людям радость!
Но вот некоторые люди из руководства все же не верят в положительный исход такой моей стратегии. Наверное, они думают, что поработаю тут месяц, намучаюсь, пойму, что это не мое, и уволюсь. Либо буду проситься на более легкую работу, например, водителем УАЗика. Но мне очень хочется задержаться именно на том месте, где нахожусь я сейчас. Мне очень хочется, чтобы у меня все получилось. В некотором роде я бросила вызов самой себе, чтобы проверить себя на прочность, проверить предел своих возможностей.
За эти 3 недели я полностью забыла про свою депрессию. Я весь день нахожусь в хорошем настроении, улыбка так и не сходит с моего лица. Как-то однажды утром захожу я в кабинет механика за путевым листом, а там уже человек пять водителей собралось, смотрят на меня и улыбаются. Я спрашиваю: «Что вы на меня все смотрите и улыбаетесь? Они отвечают: «Да как же нам не улыбаться — солнышко наше пришло! Вот только с самого первого рабочего дня у меня появились проблемы со сном.
У меня за день очень сильно перевозбуждается нервная система. Слишком много новой информации, новых знаний, навыков и умений, слишком много положительных эмоций и адреналина. Первую неделю я спала от 1 до 3 часов за сутки. Вторую неделю уже лучше - от 3 до 5 часов. Потом врач, у которой мы проходим утренний осмотр, посоветовала мне таблетки пустырника с магнием. Я купила, спать стала лучше, но все равно нет прежнего спокойного сна до самого утра.
Просыпаюсь много раз за ночь, долго кручусь, не могу уснуть. И почти каждую ночь мне снятся Камазы. От такого недосыпа у меня появилось ежедневное учащенное сердцебиение. Замеры показывают от 90 до 125 ударов в минуту каждое утро. Но, несмотря на все это, мне очень нравится ощущать себя частью мужского коллектива, выполнять наравне с мужиками ту же самую работу. Башенные краны на стройках не работали, соответственно, и бетон мы не возили.
И я целый день с моим наставником занималась ремонтом своего Камаза в гараже. И подумала: «А ведь когда-то это было моей несбыточной мечтой — чтобы я в грязном гараже, в грязной робе, с мужиками крутила гайки на машинах, да еще чтоб за это и деньги платили…». А теперь моя мечта сбылась. Бытовые условия в нашей организации очень хорошие. Я, когда устраивалась, ожидала худшего. А тут мне даже специально сделали женскую раздевалку.
Ведь до меня ее и в помине никогда не было! У нас есть постирочная комната со стиральными машинами, есть душевая. Есть строительный вагон с холодильником и микроволновкой, где мы обедаем в перерывах между загрузкой бетона. В общем, мне пока что все очень нравится. И мне самой интересно, что будет дальше. Про зарплату не спрашивайте.
Я сама пока не знаю. Мне лишь заплатили аванс 1200 руб. До конца ноября у меня была стажировка, за нее много денег я даже не мечтаю получить. А может, она и вообще будет бесплатной. Поэтому первую полноценную зарплату я получу только за декабрь.
Пост будет закреплен в сообществе на первой позиции. Текст должен быть вычитан, оформлен согласно правилам русского языка.
Произведения должны быть закончены. Отрывки из романов и повестей не принимаются. Произведения не должны быть никем озвучены. Уже озвученные истории не принимаются. Не допускаются произведения: разжигающие межнациональную и межрелигиозную рознь и противоречащие законам РФ, а также политизированные, чрезмерно жестокие, или чрезмерно сексуализированные рассказы, с неуместным использованием обсценной лексики. Объем от 50 000 знаков с пробелами. Если кого-то вдохновит на серию историй - отлично, мы будем очень рады.
Все работы оцениваются организаторами и спонсорами конкурса, но учитывается и рейтинг, данный читателями. Не принимаются работы с низким качеством текста — графомания, тексты с большим количеством грамматических и стилистических ошибок. Пожалуйста, разделяйте текст на абзацы-блоки при публикации на Пикабу. Отправляя работу на конкурс, участник автоматически соглашается со всеми условиями конкурса. Участие в конкурсе априори означает согласие на эксклюзивную озвучку рассказа каналом Абаддон. Авторские права не отчуждаются, автор может делать с текстовым контентом все, что угодно, но не передавать его другим чтецам на озвучку. Так же принимаются к рассмотрению уже готовые произведения, нигде не озвученные, опубликованные на других ресурсах, с условием, что публикация будет сделана и в нашем сообществе CreepyStory Подписчики сообщества, поддержите авторов, ставьте плюсы, или минусы, если вам не понравилось, комментируйте активно, я буду читать все, и чтобы выбрать достойных, буду тоже ориентироваться на ваши комменты.
Обнимаю, удачи! Ваша Джурич. Моран Джурич делится с вами советами. Без навязывания, просто от души делюсь своими наработками: 1. Помните про правила первых трех абзацев. Начинайте рассказ с того, что зацепит читателя далее, и слушателя и заставит его прочесть вашу историю. Классический пример - " Все смешалось в доме Облонских...
Читает дальше. Не берите в начало штампы. Например, "... Про природу-погоду пишут миллионы в начале своих историй. Чем вы будете отличаться от остальных?
Новая работа
И назревает единственный вопрос: а смогу ли я? Очень хочется надеяться, что со временем я научусь разбираться в устройстве Камаза, и мне хватит сил на выполнение хотя бы основных операций. Мне бы такой опыт очень пригодился в жизни. У меня началась стажировка. По документам наставниками у меня проходили два моих давнишних знакомых водителя один из которых и приютил меня тогда после пожара.
Но они работали совсем на других машинах — на китайских Shacman. Поэтому они не могли меня стажировать. Мой Камаз на момент моего выхода на работу был немного сломан, у него пропало сцепление. Поэтому, до тех пор, пока его не сделали, меня стали «бросать» по разным водителям.
Те были просто в шоке, и всячески от меня брыкались. Я поездила на трех разных Камазах, они все очень разные, к каждому из них нужно заново привыкать. И лишь один из водителей, который поначалу тоже меня не хотел «катать», на второй день проявил некоторый интерес к моей стажировке. Он со всей душой взялся за мое обучение, и даже впоследствии сам принялся ремонтировать моего Камаза.
Приказ по стажировке переделали на него, чтобы он хоть немного получил денег за мучения со мной. Так мы с этим водителем и катались 2 недели, пока у меня не закончилась стажировка. Но мы ездили на его Камазе, к которому я полностью привыкла. А когда началась моя самостоятельная работа, я пересела на свой Камаз.
Мне заново пришлось к нему привыкать, потому что он более дикий и тяжелый. Тот, на котором я стажировалась, мне нравился гораздо больше. Когда я самый первый раз села за руль Камаза, я просто охренела. Мне стало страшно.
Возникла мысль: «Во что я ввязалась? Я представляла себе Камаз немного иначе, наподобие того Газона, на котором я училась в автошколе. Но нет… Их невозможно даже сравнивать. У Камаза все по-другому.
У него просто огромный руль, который люфтит в разные стороны, огромные педали с большим разбросом влево-вправо. В салоне все такое «деревянное»… Но, спустя неделю, я полностью к этому привыкла. Теперь я чувствую себя за рулем Камаза вполне комфортно и свободно. Первые дни меня пускали за руль только на технологической дороге и на стройке.
Я ездила по Лесной поляне. Наш бетонный завод находится рядом с Лесной поляной, нужно только перпендикулярно пересечь трассу, и сразу же попадаешь на технологическую дорогу, которая и ведет до самой стройки. Там практически не встречается другой транспорт. После того, как я научилась совершать весь цикл доставки бетона на Лесную поляну с возвращением обратно на завод, наставник мне доверил руль в городе.
Мне было очень страшно. Мне и до сих пор страшно, хоть я уже даже одна самостоятельно совершила доставку бетона до городского объекта. Основная проблема — я еще не научилась чувствовать габариты такой большой машины. Первый день, когда я с моим наставником выехала в город, я 4 раза наехала на бордюры.
Я шугалась от маленьких машин, мне казалось, что я их притесняю на встречную полосу, поэтому я жалась к бордюрам. Теперь я маленьких машин уже не боюсь. А вот встречный разъезд на узкой дороге с другими грузовиками меня все еще пугает. Чтобы попасть с бетонного завода в город, существует 2 трассы.
Одна из них широкая, четырехполосная, с разделительной полосой в виде газона. Но нам по ней запрещено ездить. А вторая — очень узкая, по одной полосе в каждую сторону. Эту трассу постоянно переметает снегом.
И я боюсь по ней ехать. Для меня там существует 2 варианта опасностей: либо я встречусь с кем-нибудь лоб-в-лоб, либо меня стащит на обочину, и я опрокинусь в кювет. Поэтому, когда меня 2 декабря отправили в город, я все-таки, несмотря на запрет, поехала по широкой трассе, чтобы исключить вероятность аварии.
Так вы всегда найдёте то, что вам подходит. Узнавайте за несколько минут новое, листая посты или короткие ролики. Углубитесь в тему, прочитав статью или посмотрев длинное видео. А если захотите завести свой блог — творить можно во всех четырех форматах сразу.
Как отмечает Поддубный в своем Telegram-канале , демонстрация подбитой иностранной бронетехники прямиком указывает на участие НАТО в боевых действиях на Украине. По словам военкора, особенно обидно Германии, помимо «фантомных болей после поражения в Великой Отечественной», есть и сугубо коммерческий интерес.
Как пишет Поддубный, после уничтожения первого «Леопарда» в зоне СВО акции немецких военных концернов заметно упали, а выставка в Москве не добавит им роста. Поддубный также считает, что западные эксперты могут переживать из-за того, что «передовые технологии» иностранных ВПК теперь в руках российских инженеров. Об этом он заявил в беседе с французской молодежью. Макрон напомнил, что французская военная доктрина допускает применение ядерного оружия в тех случаях, когда существуют угрозы жизненно важным интересам страны. При этом он подчеркнул, что оценка этих интересов происходит с точки зрения обороны всей Европы, поэтому нужно обсудить противоракетную оборону, оружие большой дальности и ядерное оружие для стран, которые «им обладают или имеют на своей территории американские ядерные вооружения». Полянский сравнил поведение литовского дипломата, разместившего фотоколлаж, намекающий на возможность ракетного удара по Крымскому мосту, с поведением «раболепных американских болонок» и напомнил о твите главы МИД Польши Радослава Сикорского, в котором тот намекнул на причастность США к диверсии на «Северных потоках». Российский дипломат предупредил, что авторы подобных угроз пожалеют о своих словах.
Комментарий Я очень рада, что смогла узнать и слушать Галину. Многое для меня было в новинку, многое узнала и поняла про себя. Спасибо ей большое!
Дневники трат
Хотите получить советы и рецепты для здорового похудения? Тогда вы попали в нужное место! Здесь мы собрали для вас много полезной информации о том, как сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Наши диетологи и тренеры подготовили для вас самые. Пока бока дзен. Что такое дзен простыми словами. Дзен это состояние в двух словах. Бока» в Дзене: Сегодня я решила вам рассказать про свою новую работу. Напомним, компания VK планировала передать «Яндексу» сервис по доставке еды Delivery Club в рамках сделки по приобретению платформ «Дзен» и «Новости», которая может стать крупнейшей по масштабу в российском IT. Приколы, юмор, шутки, смешные фото и видео для хорошего настроения на развлекательном портале
Продажа Nissan
Три версии смерти Лены Миро. Пора бы уже разобраться в этом вопросе, однако есть очень сомнительные моменты. Новость о. ДАТА стартует бесплатная психологическая игра “Пока, бока”!”, которая поможет начать стройнеть без диет и насилия над собой. Бока» в Дзене: Скажу сразу – я не хочу писать эту статью.
ПОКА БОКА / Диетолог Галина
Бока выживаю и худею яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Пока! Бока выживаю и худею. Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Пока! Все части рассказов — Пока! Бока выживаю и худею , вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.
Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации.
И так все напряжены до предела. Фразы в диалогах и комментарии к ним. В озвучке частые комменты подобного типа звучат навязчивым повтором, лучше использовать комменты, отображающие либо действия персонажей, либо их эмоции. Что в чтении приемлемо, в озвучке не очень хорошо. Не надо называть Главного Героя только одним именем в тексте. При озвучке частые повторы имени вызывают раздражение у слушателя. Он в какой-то момент начнет считать повторы, и писать комментарии под видео, сколько было Викторов или Максов за полчаса. В озвучке это будет выглядеть : макс, макс, макс , макс, макс пошел, макс сел, макс бежал. Через каждые две минуты. Используйте заместительные! Надо найти замену имени, например, называть его по фамилии, профессии, парень, имя уменьшительное, он, мужчина, может кличка у него есть, еще как-то, и, стараться чередовать. Про слова специфические, редко используемые, техническую инфу и англицизмы. Читателю, как и слушателю, должно понятно быть каждое ваше слово в тексте. Писать надо как для детей, чтобы любое слово было понятно даже Ирине Борисовне из деревни Волчехвост, Хтонического района, 65 лет, пенсионерка, всю жизнь на скотобойне проработала. Это непременное правило. И тогда слушатель будет вам благодарен. Выкручивайтесь, объясняйте. Даже если очень не хочется. Еще хочу посоветовать навесить на Гуглдок программу "свежий взгляд". Отличная вещь, на проверку близких повторов однокоренных, чтобы не пропустить. То, что правильно и логично сложилось в вашей голове, может быть непонятно читателю, а уж слушателю тем более. У каждого свой опыт жизни, образование. Им все надо объяснять, как детям. Какие-то понятные вещи для вас, могут быть просто недоступны пониманию других людей. Вот это читает пятнадцатилетний мальчик, из села в Челябинской области. Никогда он метро не видел, кроме как в интернете видео и фото. Аварийку там не демонстрируют. Как он сможет вообразить, почему оно тревожное?
У меня долг 3,5 миллиона по ипотеке. Пытаюсь накопить хотя бы 300 тысяч на черновую отделку в купленной квартире. Экономлю на всем. Бока выживаю и худею яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Пока! Бока выживаю и худею.
СВО: американские ATACMS Киеву не помогут
Рыбы: Гороскоп на сегодня от Надежды Зима | Сегодня гороскоп советует Рыбам впасть в детство: вспомните, что вы любили делать, есть, какие места посещать, когда были маленькими. Освежите воспоминания – повторите всё это со своими детьми, а если их нет – с любимым. Скачайте сейчас Дзен на телефон или планшет Андроид бесплатно. Свежие новости сегодня от корреспондентов "МК" и от самых авторитетных источников позволят вам всегда быть в курсе последний событий.
Войти на сайт
| Вебинар "Пока бока" Галины Турецкой в крупнейшем каталоге САЛИД | Главные новости недели в Белгородской области. |
| Продажа Nissan | Новости последнего часа и дня в хронологическом порядке. |
| Пока бока дзен | Главные новости и события, происходящие в мире, эксклюзивные материалы и мнения экспертов. |
Онлайн-игра «Пока, бока!»
Ладно, если бы это был ненавязчивый продакт плейсмент, который выглядит стильно, но нет, это жуткий кусок грязи на моем дисплее, напоминающий рекламу с не менее грязных сайтов из разряда «Путин клон, доказано! Он заявил... Это низко, это отвратительно это грязно. Так же «порадовали» уведомления, которые присылают... Да, просыпаешься утром и тут бац приходит уведомление «Дом 2, очередной скандал»... Вы считаете, что я один из тех людей, которые тратят свою жизнь на слежку за жизнью других людей?
У меня есть подписки, я выбрал интересы, какого черта вы пачкаете мою ленту этой наркоманией?
Галина помогает людям-и за это ей большое спасибо. Комментарий Я очень рада, что смогла узнать и слушать Галину. Многое для меня было в новинку, многое узнала и поняла про себя.
C первого эфира поняла — мой организм не хочет никаких вредностей, это все идёт от головы. Я ему мешаю нормально работать, вот он и набирает вес! Вынесла много поучительных моментов, эти дни прошли не зря! Понравились задания и практики, понравилось копаться в себе, понравилось общаться с девочками и чувствовать их поддержку. Результаты: -1 кг, -7 см в талии. Я не хочу постоянно есть, пропал вечерний жор.
Вообще, после обеда — есть не хочу. Эти пять дней для меня были подарком! Сейчас, как никогда, я чувствую свободу, и у меня появилось много интересных творческих занятий. Я очень рада, что провела эти замечательные дни с вами.
Поэтому - не растягивайте, не размазывайте не интересное никому самокопание Главного Героя, или какие-то факты из его жизни, которые можно описать в двух предложениях. Не описывайте длительные поездки, унылую жизнь Главного Героя в деталях. Нагнетайте обстановку. Иногда это страшнее, чем то, что происходит в экшене. Должна незыблемо присутствовать в сюжете, в действиях всех персонажей. Ройте инфу. У вас есть Гугл. Информация по месторасположению локации , которую вы выбрали, километраж дороги, по которой едет Главный Герой, населенные пункты, все должно быть как в реале. Внезапно может появиться в комментах чел, который там живет, и заорать, что "вы все врёте, не так у нас". Старайтесь не слить концовку 9. Добавьте шуточек. Дайте людям отдохнуть, читая и слушая вас. И так все напряжены до предела. Фразы в диалогах и комментарии к ним. В озвучке частые комменты подобного типа звучат навязчивым повтором, лучше использовать комменты, отображающие либо действия персонажей, либо их эмоции. Что в чтении приемлемо, в озвучке не очень хорошо. Не надо называть Главного Героя только одним именем в тексте. При озвучке частые повторы имени вызывают раздражение у слушателя. Он в какой-то момент начнет считать повторы, и писать комментарии под видео, сколько было Викторов или Максов за полчаса. В озвучке это будет выглядеть : макс, макс, макс , макс, макс пошел, макс сел, макс бежал. Через каждые две минуты. Используйте заместительные! Надо найти замену имени, например, называть его по фамилии, профессии, парень, имя уменьшительное, он, мужчина, может кличка у него есть, еще как-то, и, стараться чередовать. Про слова специфические, редко используемые, техническую инфу и англицизмы. Читателю, как и слушателю, должно понятно быть каждое ваше слово в тексте. Писать надо как для детей, чтобы любое слово было понятно даже Ирине Борисовне из деревни Волчехвост, Хтонического района, 65 лет, пенсионерка, всю жизнь на скотобойне проработала. Это непременное правило. И тогда слушатель будет вам благодарен.